Τα οφέλη του αχλαδιού στη διατροφή μας μπήκε στο μικροσκόπιο των επιστημόνων και σύμφωνα με μία μελέτη που εκπονήθηκε από το Αυστραλιανό Ερευνητικό Ινστιτούτο ο χυμός...
Σε μια εποχή που μαγειρεύουμε σπανιότερα και τρεφόμαστε κάτω από συνθήκες έντονου στρες, ο ιδανικότερος τρόπος να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές μας ανάγκες, είναι να εμπλουτίσουμε το...
Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη...
Τα ελληνικά νησιά είναι για τους foodies μικροί γαστρονομικοί παράδεισοι από μοναδικές γεύσεις. Κως Μία από τις αυθεντικές γεύσεις του νησιού είναι το παραδοσιακό...
Tο μολυσμένο κρέας πουλήθηκε σε μονάδα επεξεργασίας και τυποποίησης κρέατος – Στη Βάρνα σφραγίστηκαν συνολικά 23 καταστήματα Σε συναγερμό έχουν τεθεί οι αρχές στις περιοχές της...
Το νερό είναι πηγή ζωής και απαραίτητο στοιχείο για τον ανθρώπινο οργανισμό. Το σώμα μας αποτελείται σε μεγάλο ποσοστό από νερό (περίπου κατά 60%) και μάλιστα...
Ποια είναι η σχέση της οικονομικής κρίσης με το σωματικό βάρος. Παχαίνουμε ή αδυνατίζουμε; Εν όψει οικονομικής κρίσης θα περίμενε κανείς να αυξάνονται τα κρούσματα υποσιτισμού...
Η περίφημη «δίαιτα των 100 μιλίων» μπορεί να μην υπόσχεται θαύματα για τη σιλουέτα σας, μπορεί όμως να τα πραγματοποιήσει για χάρη του πλανήτη. Πρόκειται άραγε...
Μπορεί οι μελέτες να δείχνουν ότι ο γάμος γενικά παχαίνει αλλά μια νέα έρευνα δείχνει ότι οι παντρεμένοι τρώνε πιο υγιεινά σε σχέση με όσους είναι...
Ακόμη κι αυτοί που δε χρειάζεται για λόγους (κυρίως) υγείας να κάνουν δίαιτα για να χάσουν κιλά, γνωρίζουν ότι το πολύ αλάτι δεν κάνει καλό στην...
Μικρότερο κίνδυνο για καρδιακό, έμφραγμα και εγκεφαλικό έχουν όσοι τρώνε 100 γραμμάρια σοκολάτας καθημερινά σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δεν διαπίστωσε ότι,...
Μια τοπική λιχουδιά που καταναλώνεται στη βορειοανατολική Ταϊλάνδη και φτιάχνεται από ωμό ψάρι, βρέθηκε να ευθύνεται για την υψηλή συχνότητα εμφάνισης του καρκίνου του ήπατος στην...
Θέλεις να μάθεις πώς το τελευταίο γεύμα της ημέρας μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις μερικά κιλά; Δες τι λένε οι ειδικοί διατροφολόγοι σχετικά… Θερμίδες Προσπάθησε...
Νέα μελέτη δείχνει πως οι άνδρες που εμφανίζουν υπερβάλλον σωματικό βάρος ή παχυσαρκία κατά το τέλος της εφηβείας έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου...
Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η σωστή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει αρκετά αντιοξειδωτικά τρόφιμα. Όταν αυτό συνδυάζεται και με το αδυνάτισμα, έχουμε το καλύτερο αποτέλεσμα: προστασία του...
Στα κάγκελα βρίσκονται ξανά οι φαρμακοποιοί της χώρας αντιδρώντας έντονα στην επιστροφή του μέτρου πώλησης φαρμάκων από τα σούπερ μάρκετ. Για το λόγο αυτό συνεδριάζει το...
«Στο παρελθόν η Υπηρεσία μας έχει επιβάλλει κυρώσεις σε εταιρεία για παραπλανητική διαφήμιση γνωστοποιημένου προϊόντος με την ίδια εμπορική ονομασία (Raspberry Ketone Max) με διαφορετική όμως...
Αν δεν αλλάξατε κάτι στην καθημερινότητά σας και παρόλα αυτά η ένδειξη στη ζυγαριά συνεχώς αυξάνεται, είναι φυσικό να προβληματίζεστε και να αναρωτιέστε τί μπορεί να...
Όταν αποφασίζει κανείς να ξεκινήσει μια προσπάθεια απώλειας βάρους, θα πρέπει να προηγηθεί προσεκτική αξιολόγηση όλων των παραγόντων που μπορεί να επηρεάσουν το ισοζύγιο ενέργειας. Και...
Νέα μελέτη δείχνει πως, παρά τη σημαντική αύξηση των ποσοστών παιδικής παχυσαρκίας τις τελευταίες δεκαετίες, η πλειοψηφία των γονέων χαρακτηρίζουν το παιδί τους ως «σχεδόν φυσιολογικού...
Νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στην Ισπανία, δείχνει πως η κατανάλωση μιας Μεσογειακού-τύπου δίαιτας, εμπλουτισμένης με ελαιόλαδο ή ξηρούς καρπούς, σχετίζεται με βελτίωση της νοητικής λειτουργίας σε...
Τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει τονώνουν τον εγκέφαλο Η καθημερινή κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού θα μπορούσε να βελτιώσει τη μνήμη και τη γενικότερη λειτουργία του εγκεφάλου στους...
Σε πόση ώρα πρέπει να τρώω το φαγητό μου; Αν τρώω γρήγορα θα παχύνω; Αυτές είναι μερικές κλασσικές ερωτήσεις που θέτουν άνθρωποι που βρίσκονται σε ένα...
Το πράσινο μήλο, μπορεί να λειτουργήσει άψογα ως μια τονωτική λοσιόν λάμψης για κάθε τύπο δέρματος. Θα χρειαστείτε 2-3 πράσινα μήλα Μηλόξυδο Τρόπος παρασκευής Ξεφλουδίστε τα...
Ασθενείς «διαπραγματεύονται» τη φαρμακευτική τους αγωγή Δύο νέα προβλήματα καταγράφει η επιστημονική κοινότητα, στο ζήτημα της υπέρτασης: πρώτον «η πίεση έχει μεταφερθεί σε μικρές ηλικίες», λόγω...
Το ραπανάκι μπορεί να κάνει θαύματα για την ξηρή επιδερμίδα, απλά εφαρμόζοντας τον χυμό του στο πρόσωπό σας. Θα σας δώσει ένα λείο και απαλό δέρμα!...
Νέες κατευθυντήριες οδηγίες έδωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) για τη μείωση της ζάχαρης και , κατ’επέκταση, για την καταπολέμηση της τερηδόνας. Συγκεκριμένα οι ειδικοί προτείνουν...
Θα λέγαμε ότι πρόκειται για ένα από τα «εύκολα» λαχανικά, καθώς αφενός μπορεί να καταναλωθεί ποικιλοτρόπως και αφετέρου είναι ιδιαίτερα αγαπητό από μεγάλους και μικρούς. Εκτός...
Το μόνο που θα χρειαστείς για να αποκτήσεις κατάλευκο χαμόγελο, είναι μια φράουλα Μία ώριμη φράουλα, την οποία πολτοποιείτε και την ανακατεύετε με μισή κουταλιά μαγειρική...
Τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης «του ήλιου» συνδέονται με παχυσαρκία Τα υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα που έχουν έλλειψη βιταμίνης D θα πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα, για...