Τα φουντούκια είναι ξηροί καρποί με ιδιαίτερη γλυκίζουσα γεύση και πολλά θρεπτικά συστατικά. Η φουντουκιά είναι ένα μικρό φυλλοβόλο δέντρο, που προέρχεται από την Νότια Ευρώπη...
Με την εμμηνόπαυση υποτίθεται ότι έρχεται και το τέλος της έντονης δυσφορίας και των πόνων κάθε μήνα, οπότε φανταστείτε την έκπληξη πολλών γυναικών, όταν έρχονται αντιμέτωπες...
Ένα “θαυματουργό” μυστικό από την Κίνα, ίσως να αποτελέσει το καλύτερο νέο για όλους τους ανθρώπους που διατρέχουν κίνδυνο να παρουσιάσουν διαβήτη. Σύμφωνα με έρευνα από...
Πέρασε το Πάσχα και θέλετε να προετοιμάσετε τον οργανισμό και την ψυχολογία σας ενόψει του καλοκαιριού με μια γερή αποτοξίνωση; Δεν χρειάζεται να ψάξετε αλλού. Βάλτε...
Τι απογίνονται τα κελύφη των φιστικιών μόλις καταναλωθεί ο εκλεκτός καρπός τους; Η μία λύση είναι να πεταχτούν στα σκουπίδια. Η δεύτερη, να μετατραπούν σε ενέργεια....
Υπάρχει μια υπερ-τροφή που θεωρείται ότι μειώνει το αίσθημα κόπωσης, βελτιώνει την αντοχή και προσφέρει ευεξία. Γενικότερα, αυξάνει τη δυνατότητα προσαρμογής του ατόμου, με αποτέλεσμα να...
Το ασπράδι του αυγού αποτελείται κατά 45% από πρωτεΐνες ανώτερες όλων των άλλων φυσικών τροφών, καθόσον περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα για τον οργανισμό μας. Η...
Αν υπάρχει μία τροφή που φημίζεται περισσότερο από κάθε άλλη για την ποιότητα και ποσότητα πρωτεΐνης που περιέχει, αυτό είναι το αυγό. Καμιά φορά, ωστόσο, οι...
Ωραία. Το ξέρεις πως για να αποκτήσεις ένα ωραίο σώμα πρέπει να περιορίσεις το φαγητό και να αρχίσεις να γυμνάζεσαι. Επειδή όμως δεν είναι τόσο απλό...
Η προσκόλληση στο Μεσογειακό μοντέλο έχει φανεί να συσχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων τύπων καρκίνου και καρδιαγγειακών νοσημάτων, με τους επιστήμονες να υποστηρίζουν ότι το...
Σε λίγη ώρα θα στρωθεί το πασχαλινό τραπέζι και θα έχει όλα τα καλά. Κατσικάκι/αρνάκι στο φούρνο ή στην σούβλα, μαγειρίτσα, κοκορέτσι, τσουρέκια, αυγά, σαλάτες κατέχουν...
Το ψήσιμο του κρέατος, ιδιαιτέρως αν γίνεται στα κάρβουνα, έχει κατά καιρούς συσχετιστεί με την ανάπτυξη επικίνδυνων καρκινογόνων ουσιών, ιδιαιτέρως στα πιο σκληρά και σκούρα μέρη...
Το Μ. Σάββατο, πέρα από την ιδιαιτερότητα και το νόημα ως ημέρα, χαρακτηρίζεται και από μία διατροφική ιδιαιτερότητα. Το αναστάσιμο τραπέζι του Μ. Σαββάτου είναι το...
Μετά τη νηστεία της Σαρακοστής έρχεται η… «εκτόνωση». Ακόμη και όσοι υπέπεσαν όλες αυτές τις μέρες σε… «διατροφικά παραπτώματα», περιορίζουν τις «ακρότητες» και προετοιμάζονται να ακολουθήσουν...
Μετά τη vηστεία, πoυ τελειώvει τηv Kυριακή τoυ Πάσχα, γιoρτάζoυμε αυτήν την μεγάλη μέρα της Ορθoδoξίας, με ένα πλoύσιo τραπέζι, πoυ είvαι αvτιπρoσωπευτικό της Κυπριακής κoυζίvας....
Οι γιορτινές ημέρες του Πάσχα συνοδεύονται από πολλές παραδόσεις που σχετίζονται με τη διατροφή. Τις ημέρες αυτές, και συγκεκριμένα το βράδυ της Ανάστασης και την ημέρα...
Το ενοχλητικό φούσκωμα είναι ένα συχνότατο σύμπτωμα που οφείλεται σχεδόν πάντα σε κάτι που φάγαμε. Δείτε ποια είναι η λίστα με τις 30 «ένοχες» τροφές...
Το ελληνικό Πάσχα μπορεί για τους Έλληνες να σημαίνει μία μακρά νηστεία 40 ημερών για τους πολύ πιστούς ή μίας εβδομάδας για τους λιγότερο, αλλά πάντα...
Μάθετε ποια είναι και πως μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά ή να προλάβετε πολλά προβλήματα υγείας… Καφές: επιμένετε… ελληνικό Η μέτρια κατανάλωση ελληνικού καφέ...
Είναι το περπάτημα εξίσου αποδοτικό με το τρέξιμο; Η τηλεόραση βλάπτει την όραση; Τα αβγά ανεβάζουν την χοληστερίνη; Ποιο κρασί είναι καλύτερο; Το λευκό ή το...
Συμβουλές που θα βοηθήσουν στον αγώνα της απώλειας βάρους… Όταν κοιμόμαστε, το σώμα σας ξεκουράζεται και αποκαθιστά τα επίπεδα της ενέργειάς του. Ωστόσο, ο ύπνος είναι...
ΑΓΧΟΣ: Βαλεριάνα, Πασιφλώρα, Χαμομήλι, Τζινσενγκ, Τίλιο, Μελισσόχορτο, Μέντα, Λυκίσκος, Ιξός, Ανεμώνη, Σκουτελάρια, Βάλσαμο. ΑΔΥΝΑΜΙΑ (ΑΤΟΝΙΑ): Αγγελική, Τσουκνίδα, Φασκόμηλο. ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Λουΐζα, Μάραθος, Αψιθιά ΑΕΡΙΑ: Μαντζουράνα, Λουΐζα, Μάραθος, Θρούμπι ΑΙΜΟΡΡΟΙΔΕΣ: Αχιλλαία, Λάπαθο, Πολύκομπο,...
Ένα από τα πιο παρεξηγημένα φρούτα, το ρόδι αν και έχει απίθανη γεύση και πολλά θρεπτικά συστατικά, αγνοείται επιμελώς από τους περισσότερους, που είτε δυσκολεύονται να...
Σε κεντρική ταβέρνα, στα παλιά ψαράδικα, πραγματοποιήθηκε το πρωί της Παρασκευής η παρουσίαση των επονομαζόμενων «Πιάτων της Καβάλας», ένας θεσμός που εισάγει νέα ήθη και έθιμα...
Στην τελική ευθεία έχουμε περάσει πλέον για τον εορτασμό των γιορτών του Πάσχα και όλοι σχεδιάζουν την «στελέχωση» του γιορτινού τους τραπεζιού, ιδίως για την Κυριακή...
Κάνετε αιματηρές προσπάθειες να χάσετε βάρος, αλλά δεν βλέπετε φως στον ορίζοντα και σκέφτεστε να τα παρατήσετε; Ίσως δεν γνωρίζετε ότι υπάρχουν συγκεκριμένοι τρόποι για να...
Τι άποψη έχετε για τα μπαχαρικά; Αν δεν τα έχετε και σε τόσο μεγάλη υπόληψη, μετά από όσα θα διαβάσετε σήμερα, σίγουρα θα αλλάξετε γνώμη! Σύμφωνα...
Τι θα φάτε ανάλογα με το ζωδιακό κύκλο Σε άλλους αρέσουν τα ψητά, άλλοι προτιμούν τα μαγειρευτά, κάποιοι επιμένουν παραδοσιακά κι άλλοι θέλουν να δοκιμάζουν νέες,...
Πρόκειται για μια σούπα δυναμίτη! Και μη θεωρείτε ότι θα φάτε απλώς ένα άνοστο φάρμακο. Πρόκειται στη κυριολεξία για ένα γκουρμέ πιάτο υπέροχης και απόλυτης γεύσης!...
Λίγη σοκολάτα την ημέρα μπορεί να προστατεύει από την παχυσαρκία και τον τύπου 2 διαβήτη χάρη σε ένα αντιοξειδωτικό συστατικό που περιέχει, σύμφωνα με μία νέα...