Αν «παλεύετε» να χάσετε βάρος για μεγάλο διάστημα, αλλά οι προσπάθειές σας δεν αποδίδουν, δείτε τρία ροφήματα που μπορούν να σας βοηθήσουν. Πρόκειται για έναν απλό...
Ένας καινοτόμος εκτυπώσιμος βιοαισθητήρας, ο οποίος με τη χρήση μιας σταγόνας αίματος μπορεί να προειδοποιήσει για πιθανό έμφραγμα έως και δύο ώρες πριν από την εκδήλωσή του αναμένεται...
Μια τυπική επίσκεψη στο γιατρό μπορεί να σας αφήσει με μια συνταγή για χάπια και οδηγίες για να το πόσες φορές πρέπει να παίρνετε την ημέρα....
Πολλοί λένε ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες για τρέξιμο είναι ιδανικές, όμως για να είναι αποτελεσματικό και ευχάριστο το τρέξιμό σας και να μην αντιμετωπίζετε προβλήματα πρέπει...
Πριν μερικά χρόνια επικρατούσε η άποψη ότι όποιος ήθελε να χάσει βάρος έπρεπε, μεταξύ άλλων, να κόψει και το βραδινό. Το βραδινό γεύμα, λοιπόν, όπως και...
Οι προπονήσεις με την βροχή δεν είναι ευχάριστες για όλους. Δεν γίνεται, ωστόσο, να τις αποφύγεις. Δεν είναι λίγοι οι δρομείς που θεωρούν το τρέξιμο στη...
Ο Ιππόδρομος Αθηνών ετοιμάζεται πυρετωδώς για μια ξεχωριστή και διασκεδαστική εμπειρία. Ο κορυφαίος αγώνας αντοχής, προκλήσεων και συνεργασίας στον κόσμο, το LEGION RUN, έρχεται την Κυριακή...
Oταν πηγαίνετε γυμναστήριο το μόνο σίγουρο είναι πως τα καθαρά σας ρούχα μουσκεύουν από ιδρώτα σε χρόνο ρεκόρ. Όταν επιστρέψετε σπίτι σας, ακόμη και το μπλουζάκι...
Η συγκεκριμένη μέρα καθιερώθηκε την 1η Οκτωβρίου από τον Διεθνή Οργανισμό Καφέ (ICO), που συσπειρώνει τις παραγωγούς και καταναλώτριες χώρες καφέ. Σκοπός της είναι να προωθηθεί η...
Yπάρχει πληθώρα λόγων για να βάλει κανείς στο καθημερινό του πρόγραμμα την άσκηση, ωστόσο ο σημαντικότερος για πολλούς έχει να κάνει με το κάψιμο των θερμίδων....
Λέμε πολλές φορές στο γυμναστήριο ότι τρέχουμε σε… κονσέρβα εννοώντας τον διάδρομο και δικαιολογούμαστε ότι δεν έχουμε χρόνο για τρέξιμο στο ύπαιθρο. Ωστόσο επιμένουμε ότι το...
Πιθανώς, έχετε ακούσει αρκετές φορές ότι χρειάζονται οι διατάσεις όταν γυμνάζεστε. Τους λόγους όμως σας τους έχουν εξηγήσει ποτέ; Πολλοί τις θεωρούν βαρετές και χάσιμο χρόνου....
Μετά τον Μούδρο, ακόμα ένα υπαίθριο γυμναστήριο απέκτησε η Λήμνος, αυτή τη φορά στη Μύρινα. Στο πανέμορφο φυσικό τοπίο του Ρωμέικου Γιαλού, δίπλα ακριβώς από τον...
Σχεδιάσαμε για σας ένα ειδικό πρόγραμμα τόνωσης των γλουτιαίων μυών, το οποίο θα έχει άμεσα αποτελέσματα στην εμφάνισή σας. Tο πρόγραμμα εκγύμνασης και τόνωσης των γλουτών...
Στην προσπάθεια σας να ανανεώσετε τα κύτταρα του οργανισμού σας, να «κόψετε» χρόνια από την εμφάνιση σας και να αποκτήσετε ενέργεια, πιθανότατα να έχετε δοκιμάσει πολλά...
Καθοριστικό παράγοντα για την πορεία ενός προγράμματος απώλειας βάρους αποτελεί η ικανοποίηση του αισθήματος πείνας. Και αυτό γιατί, όσο πιο έντονη πείνα αισθάνεται το άτομο, τόσο...
Πόσες φορές έχετε δοκιμάσει να κάνετε δίαιτα και έχετε σταματήσει, ή έχετε πάρει πίσω τα κιλά που με τόσο κόπο χάσατε; Τελικά τί είναι αυτό που...
Το κέντρο Ευεξίας σε συνεργασία με τον Πανελλήνιο Οργανισμό Εκπαιδευτικών Προγραμμάτων διοργανώνει εκπαιδευτικό σεμινάριο Σουηδικού Μασάζ στην Καβάλα! Στην εκπαίδευση Σουηδικού μασάζ θα μάθετε πάνω...
Αγαπημένο φρούτο με θρεπτικά συστατικά. Η μπανάνα αποτελεί ένα από τα αγαπημένα φρούτα όλες τις εποχές του χρόνου καθώς είναι ιδιαίτερα γευστικό και θρεπτικό. Ωστόσο, εκτός...
Ορισμένες από τις καθημερινές μας συνήθειες μπορεί να βλάπτουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και να συμβάλλουν στην εκδήλωση άνοιας. Κατά συνέπεια, η αποφυγή τους είναι ένα...
![Γιατροί ΕΟΠΥΥ ΚΑΒΑΛΑΣ](https://www.enanews.gr/uploads/2018/11/giatroi-eopyy.png")
