ΥΓΕΙΑ

“Αθώα” τα κορεσμένα λίπη;

Να καταρρίψει τα ερευνητικά δεδομένα και τις διατροφικές οδηγίες των τελευταίων 50 ετών ήλθε νέα νορβηγική μελέτη, η οποία υποστηρίζει ότι το διατροφικό λίπος, και πιο συγκεκριμένα τα κορεσμένα λίπη δεν βλάπτουν την υγεία.

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 38 ανδρών με κοιλιακή παχυσαρκία, οι οποίοι ακολούθησαν ένα καθ’ όλα υγιεινό διατροφικό σχήμα πλούσιο σε φρούτα, ελάχιστα επεξεργασμένες, θρεπτικές τροφές, υψηλές ποσότητες λαχανικών και ρύζι, αλλά και λίπος, αντί για προϊόντα με βάση το αλεύρι. Διαπίστωσαν λοιπόν κάτι που δεν περίμεναν ούτε οι ίδιοι: ότι η υψηλή πρόσληψη ολικού και κορεσμένου λίπους, στο πλαίσιο μιας κατά τα άλλα υγιεινής διατροφής, δεν αυξάνει τον κίνδυνο των ατόμων για καρδιαγγειακή νόσο. Ακόμη πιο εντυπωσιακό ήταν το εύρημα ότι τα άτομα της ομάδας που κατανάλωνε το περισσότερο λίπος, εμφάνισαν βελτίωση σε σημαντικούς καρδιομεταβολικούς δείκτες, όπως στην αρτηριακή πίεση, στα λιπίδια (τριγλυκερίδια) και στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα τους.
“Τα αποτελέσματα αυτά υποδεικνύουν ότι οι πιο υγιείς άνθωποι μπορεί να ανεχθούν καλύτερα την υψηλή πρόσληψη κορεσμένων λιπών, αρκεί αυτά να είναι καλής ποιότητας και η συνολική ημερήσια πρόσληψη ενέργειας να μην είναι υψηλή. Μια τέτοια διατροφική συμπεριφορά μπορεί να είναι ακόμη και υγιεινή”, λέει ο επικεφαλής της μελέτης Ottar Nygård.
Τα κορεσμένα λίπη υπάρχει η πεποίθηση ότι προωθούν τα καρδιαγγειακά νοσήματα, αυξάνοντας την κακή (LDL) χοληστερόλη στο αίμα. Ακόμη όμως και με μια υψηλή πρόσληψη λίπους στη μελέτη FATFUNC, οι ερευνητές δεν βρήκαν καμία σημαντική αύξηση στην LDL χοληστερόλη.
Αντιθέτως, στη δίαιτα που ήταν πολύ πλούσια σε λιπαρά, αυτή που φάνηκε να αυξάνεται ήταν η “καλή” χοληστερόλη.
“Μελλοντικές μελέτες θα πρέπει να εξετάσουν ποιοι άνθρωποι θα πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψή τους σε κορεσμένα λίπη”, σημείωσε ο αναπληρωτής καθηγητής Simon Nitter Dankel από το Πανεπιστήμιο του Bergen στη Νορβηγία.

ΑπάντησηΑκύρωση απάντησης

ΚΑΒΑΛΑ

Δωρεάν Προληπτικές Εξετάσεις για το Μελάνωμα από τον Σύλλογο Εθελοντών κατά του Καρκίνου Ν. Καβάλας

Ο Σύλλογος Εθελοντών κατά του καρκίνου Ν. Καβάλας, θα πραγματοποιήσει 50 προληπτικές εξετάσεις για το μελάνωμα ΔΩΡΕΑΝ, στις ημερομηνίες από Τετάρτη 15/5 – Παρασκευή 24/5/2024.

Το μελάνωμα είναι μία από τις πιο θανατηφόρες μορφές καρκίνου του δέρματος.

Οι ενδιαφερόμενοι θα έχουν μαζί τους το ΑΜΚΑ.

Προηγούνται οι ανασφάλιστοι και οι οικονομικά ασθενείς συμπολίτες μας.

Τα γραφεία μας βρίσκονται Κωνσταντίνου Παλαιολόγου 9 (πρώην ΠΙΚΠΑ).

Είμαστε ανοιχτά από Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 10 – 12πμ.

Τηλ. 2510 620 208

ΚΑΒΑΛΑ

Ημέρα Νοσηλευτή | Το Γενικό Νοσοκείο Καβάλας τιμά την ημέρα

Η 12η Μαΐου, παγκοσμίως, αποτελεί μια ημερομηνία σύμβολο για το σύνολο των Νοσηλευτριών/των, που προασπίζουν την Δημόσια Υγεία και τα Δικαιώματα των Ασθενών.

Οι νοσηλευτές παρέχουν καθημερινά ποιοτικές υπηρεσίες υγείας προς όλους τους πολίτες, υπερασπιζόμενοι του δικαιώματος στην Υγεία για Όλους.

Μέσα από την πανδημία φάνηκε ξεκάθαρα ο σημαντικός ρόλος αλλά και η υποστελέχωση του Εθνικού Συστήματος Υγείας. Αποδείχτηκε όμως και ότι το ΕΣΥ δεν κατέρρευσε, διότι οι ίδιοι οι Νοσηλευτές το στήριξαν ,μπήκαν μπροστά, ηγήθηκαν, κινδύνευσαν αντιμετωπίζοντας τη λαίλαπα της πανδημίας.

Οι Νοσηλευτές κάνουν τη διαφορά, καθώς αποτελούν τη ψυχή του ΕΣΥ, ως αξιόπιστοι συμπαραστάτες που διασφαλίζουν την ποιοτική φροντίδα στις υπηρεσίες υγείας των πολιτών και των οικογενειών τους.

Οι Νοσηλευτές κάνουν τη διαφορά, καθώς επηρεάζουν και διαμορφώνουν τις αποφάσεις σε πολιτικές υγείας που διασφαλίζουν ότι όλοι οι Έλληνες θα έχουν πρόσβαση σε υψηλής ποιότητας υγειονομική περίθαλψη.

Οι Νοσηλευτές κάνουν τη διαφορά, δίνοντας μεγάλο αγώνα για να μετατρέψουν σε ασθενοκεντρικό το σύστημα υγείας στη χώρα μας.

Για εμάς προτεραιότητα έχει ο ασθενής.

Για την ασφάλειά του και την βελτίωση στην ποιότητα της περίθαλψής του δουλεύουμε νυχθημερόν. Είμαστε πάντα δίπλα του για να υπερασπιζόμαστε τα δικαιώματά του και να τον στηρίζουμε ψυχικά και σωματικά μέχρι να αισθανθεί δυνατός για να συνεχίσει υγιής τη διαδρομή της ζωής.

Σήμερα τιμούμε όλους τους Νοσηλευτές για το ήθος, την ανιδιοτέλεια και τις νοσηλευτικές αξίες τις οποίες πρεσβεύουν.

Τιμούμε, όμως, ιδιαίτερα το προσωπικό της Νοσηλευτικής Υπηρεσίας του Νοσοκομείου μας, που με επαγγελματισμό και αυταπάρνηση, συνεχίζει να εργάζεται σε εξαιρετικά αντίξοες συνθήκες, με τις κενές θέσεις να αγγίζουν το 50% ,να περιθάλπει ασθενείς από όλη την Περιφέρεια .

Χρόνια πολλά στους Νοσηλευτές που μιλούν με το έργο τους!

Δελτίο Τύπου | Σωματείο Εργαζομένων Γεν. Νοσοκείου Καβάλας

ΚΑΒΑΛΑ

Ιατρικός Σύλλογος Καβάλας | Αποχή αρχίζουν από τις 8 Μαΐου οι ιδιώτες εργαστηριακοί ιατροί

Ο Ιατρικός Σύλλογος Καβάλας με απόφαση της Γενικής Συνέλευσης της 17/4/2024 στηρίζει την κινητοποίηση των Ιδιωτών Εργαστηριακών Ιατρών με την μορφή ολικής αποχής από τα ιατρικά καθήκοντά τους ξεκινώντας από την Τετάρτη 8 ΜΑΙΟΥ 2024.

Η διάρκεια της αποχής θα επανεξετασθεί βάσει των αποτελεσμάτων των επαφών με το Υπουργείο Υγείας και της πορείας υλοποίησης των σχετικών δεσμεύσεων από τον ΕΟΠΥΥ και την ΗΔΙΚΑ.