Quantcast
Connect with us

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ζώδια σήμερα 26/10 – Ημερήσιες προβλέψεις

Μέρα εκρηκτική , έντονη και με αρκετές απογοητεύσεις. Η επιρροή της χθεσινής Ηλιακής Έκλειψης συνεχίζεται, ενώ οι δύσκολες γωνίες της Σελήνης με τον Κρόνο και τον Ουρανό, επιβαρύνουν πολύ περισσότερο τις διαθέσεις των Ταύρων, Λεόντων, Σκορπιών, Υδροχόων του 2ου δεκαημέρου!

ΚΡΙΟΣ

Γενικά

Αγαπητέ Κριέ, το Τρίγωνο Ερμή-Άρη, θα σε ωθήσει την σημερινή ημέρα, να πετύχεις σκοπούς και στόχους κάθε είδους! Επιπλέον, θα μπορέσεις να εξομαλύνεις διαπροσωπικές σχέσεις και συναναστροφές, μέσα από συζητήσεις και συνομιλίες! Ιδανική ημέρα, για να ασχοληθείς με τηλεφωνήματα που πρέπει να κάνεις ή μηνύματα που πρέπει να στείλεις!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος έρχεται μία νέα γνωριμία ή ένα φλερτ, με έναν γοητευτικό γείτονα, που ήδη σε ενδιαφέρει! Αν είσαι δεσμευμένος, μέσα από συζητήσεις με το ταίρι σου, θα πετύχεις συναισθηματική βελτίωση και σιγουριά για την σχέση σας!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Επαγγελματικά, δεν μπορείς σήμερα να συγκεντρωθείς, σε θέματα που απαιτούν προσοχή, πρακτικότητα και επιμονή! Ωστόσο η οξυδέρκεια σου, θα σε βοηθήσει να τελειώσεις έγκαιρα τις υποχρεώσεις σου! Μην είσαι τόσο σπάταλος, χωρίς ουσιαστικό λόγο, την σημερινή ημέρα!

ΤΑΥΡΟΣ

Γενικά

Το Τρίγωνο Ερμή-Άρη σου προσφέρει φίλε Ταύρε, άπειρες λύσεις και εύνοια, όσον αφορά τα κεκτημένα και τα υλικά σου αγαθά! Θα επικεντρώσει την σκέψη σου σε ό,τι έχεις κατακτήσει μέχρι τώρα, ιδίως σε θέματα που αφορούν τις προσωπικές σου αξίες. Την σημερινή λοιπόν, καταφέρνεις να κάνεις την πράξη όσα θες και έτσι, ανακτάς την αυτοεκτίμηση σου!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, οι συζητήσεις που κάνεις με το ταίρι σου είναι εποικοδομητικές και αποτελεσματικές! Αν είσαι ελεύθερος, ετοιμάσου για ουσιαστικές γνωριμίες, που θα σου δώσουν αυτό που πραγματικά έχεις ανάγκη στον έρωτα!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Στην καριέρα, τα πράγματα είναι σχετικά στάσιμα, ωστόσο οικονομικά, καταφέρνεις και βρίσκεις τρόπους και ιδέες, να αυξήσεις το εισόδημα σου, μέσα από χρηματοοικονομικές συναλλαγές και επενδύσεις!

ΔΙΔΥΜΟΣ

Γενικά

Φίλε Δίδυμε, το σημερινό Τρίγωνο Ερμή-Άρη, σε ευνοεί πάρα πολύ, σε κάθε σημαντικό τομέα της ζωής σου και σε όλες τις ουσιαστικές διαπροσωπικές σου συναναστροφές! Η ιδανική ημέρα για να εκπληρώσεις στόχους και σκοπούς κάθε είδους, για να κάνεις συμφωνίες και για να πάρεις ωφέλιμες αποφάσεις!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος και θες μία νέα γνωριμία, σήμερα είναι ιδιαίτερα ευνοϊκή μέρα, γι’αυτό μην κάτσεις στιγμή στο σπίτι! Αν έχεις σχέση, λύνονται όλα τα προβλήματα με το ταίρι σου, αρκεί να του πεις αυτά που νιώθεις!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Στην καριέρα, διορθώνεις προβληματικές συναδελφικές σχέσεις, αλλά οικονομικά μάλλον το παρακάνεις με τα έξοδα και αύριο θα το μετανιώσεις!

ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Γενικά

Σήμερα, φίλε Καρκίνε, καταφέρνεις με το Τρίγωνο Ερμή-Άρη, να ανακαλύψεις παρασκηνιακές δράσεις και καταστάσεις, όπως και ωφέλιμα μυστικά που σε αφορούν, κυρίως λόγω της βοήθειας που θα έχεις από το ένστικτο και την διαίσθηση σου! Επιπλέον, απολαμβάνεις συναισθηματικές στιγμές, με τα αγαπημένα σου πρόσωπα!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, ίσως σε απασχολήσει ένας απαγορευμένος ή κρυφός έρωτας, ο οποίος όμως, θα σε βάλει σε κίνδυνο αποκάλυψης! Αν είσαι ελεύθερος, επικοινώνησε με το άτομο που θες! Μην αγχώνεσαι μήπως παρεξηγηθείς με τον τρόπο που επικοινωνείς!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Στα επαγγελματικά σου, εκμεταλλεύεσαι τις εμπειρίες σου, αλλά και την ενισχυμένη διορατικότητα σου! Προσπάθησε σήμερα να ανιχνεύσεις και να αναγνωρίσεις τα λάθη που έκανες στις οικονομικές σου συναλλαγές, ώστε να αποφύγεις τα ίδια.

ΛΕΩΝ

Γενικά

Αγαπητέ Λέοντα, ετοιμάσου την σημερινή ημέρα, να εκπληρώσεις τις ελπίδες σου, τους στόχους σου και κυρίως να αναζωπυρώσεις και να ενδυναμώσεις τις φιλίες σου, με το Τρίγωνο Ερμή-Άρη! Πετυχαίνεις σήμερα, μέσω της επικοινωνιακής οδού, να έχεις πολλούς ανθρώπους δίπλα σου, τους οποίους γοητεύεις εύκολα, με το μυαλό σου!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, σήμερα είναι η ιδανική μέρα για νέες γνωριμίες και επαφές, ιδίως μέσα από παρέες και φιλικές συναναστροφές! Αν είσαι ήδη δεσμευμένος, το ταίρι σου αντιλαμβάνεται και σέβεται απόλυτα την γνώμη σου και καταφέρνετε να διορθώσετε πολλά από τα θέματα που σας απασχολούσαν!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Είναι σημαντικό σήμερα, να αποβάλλεις ανασφάλειες και αμφιβολίες στον χώρο εργασίας! Τόλμησε να εκφράσεις τα «θέλω» σου και τις ιδέες σου και δεν θα χάσεις! Οικονομικά επανεξέτασε ότι λάθη έχεις κάνει στο παρελθόν και προσπάθησε να τα διορθώσεις!

ΠΑΡΘΕΝΟΣ

Γενικά

Σήμερα, φίλε Παρθένε, το Τρίγωνο Ερμή-Άρη, εκπληρώνει τις φιλοδοξίες σου και βελτιώνει την κοινωνική σου εικόνα, μέσω τις επικοινωνιακής οδού! Οι αξιοθαύμαστες διανοητικές και επικοινωνιακές σου ικανότητες, σε καθιστούν ικανό να πετύχεις ακόμα και τους πιο μεγάλους σου στόχους! Επιπλέον, μπορείς να αναμένεις ένα ευχάριστο μήνυμα!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, καταφέρνεις να διορθώσεις, να βελτιώσεις και να αλλάξεις ό,τι δεν εξελίχθηκε όπως ήθελες, στην σχέση σου! Αν είσαι ελεύθερος, μπορείς να αναμένεις αξιόλογες γοητευτικές γνωριμίες και κατακτήσεις!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Επαγγελματικά, με διπλωματικότητα και εκμεταλλευόμενος τις ιδέες σου και τις νοητικές σου ικανότητες, εκπληρώνεις ένα μεγάλο στόχο ή φιλοδοξία! Αρκετή η οικονομική εύνοια σήμερα, ιδίως αν περιμένεις μία συμφωνία να πραγματοποιηθεί!

ΖΥΓΟΣ

Γενικά

Φίλε Ζυγέ, με το Τρίγωνο Ερμή-Άρη, θέλεις να διευρύνεις τους πνευματικούς σου ορίζοντες, να αποκτήσεις γνώσεις και νέες διαφορετικές εμπειρίες! Το μυαλό σου δεν σταματά να δουλεύει και σίγουρα σήμερα πετυχαίνεις πολλούς από τους στόχους σου! Ιδανική ημέρα για κοινωνικοποίηση και μετακινήσεις κάθε είδους!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, μία νέα γνωριμία ή μία τυχαία συνάντηση, ίσως σου δώσει μία μεγάλη ευκαιρία για μία νέα συναρπαστική σχέση. Αν είσαι δεσμευμένος, διευκολύνεσαι ιδιαίτερα στον τομέα της επικοινωνίας με το άλλο σου μισό και πολλοί από εσάς, πιθανόν σήμερα να σχεδιάσουν και ένα ταξιδάκι!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Επαγγελματικά, καταφέρνεις να εκπληρώσεις ένα μεγάλο στόχο ή συμφωνία! Η συζήτηση, είναι το κλειδί για ότι σε απασχολεί και η μέρα ενδείκνυται για επαγγελματικές συναντήσεις. Οικονομικά κάνεις αρκετά λάθη, κυρίως λόγω ψυχαγωγικών αλόγιστων εξόδων.

ΣΚΟΡΠΙΟΣ

Γενικά

Αγαπητέ Σκορπιέ, με το Τρίγωνο Ερμή-Άρη, ετοιμάσου σήμερα να στραφείς προς τον στον εσωτερικό σου εαυτό και να αναζητήσεις αλήθειες για σένα, αλλά και για τις διαπροσωπικές σου σχέσεις. Πιθανόν, η σημερινή ημέρα να σε οδηγήσει σε αθώα κουτσομπολιά, τα οποία θα εξυπηρετήσουν απόλυτα τους σκοπούς σου!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Στα ερωτικά σου σήμερα, βάζεις προτεραιότητα το σεξ και αν είσαι δεσμευμένος, θα καταφέρεις να περάσεις καυτές ερωτικές στιγμές με το ταίρι σου! Αν είσαι ελεύθερος, το άτομο που σε ενδιαφέρει, θα δείξει το ενδιαφέρον του για σένα!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Στην εργασία, θα υπάρξουν οικονομικές συμφωνίες ή συζητήσεις, που σε ευνοούν. Επιπλέον θα βρεις λύσεις σε θέματα που αφορούν φόρους, δάνεια ή ασφάλειες!

ΤΟΞΟΤΗΣ

Γενικά

Σήμερα, φίλε Τοξότη, θα καταφέρεις με το Τρίγωνο Ερμή-Άρη, να ηρεμήσεις αλλά και να διατηρήσεις τις κατάλληλες ισορροπίες, στις διαπροσωπικές σου σχέσεις! Όσον αφορά, προβληματικές σχέσεις ή κάποιους καυγάδες που είχες τελευταία, έχεις τώρα την ευκαιρία να εξομαλύνεις καταστάσεις!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, θα έχεις νέες αξιόλογες γνωριμίες και εξομολογήσεις! Αν είσαι δεσμευμένος, ζυγίζεις τα υπέρ και τα κατά σε παρελθοντικές διαφωνίες και με ήρεμο, ειλικρινή διάλογο, βρίσκεις επιτέλους λύσεις με το άλλο σου μισό!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Σήμερα, προωθείς τις ιδέες σου και καταφέρνεις πετυχημένες επαγγελματικές διαπραγματεύσεις. Οικονομικά, καλό θα ήταν να ακολουθήσεις κάποιες συμβουλές που θα σου δώσουν σήμερα, άτομα που εμπιστεύεσαι!

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ

Γενικά

Αγαπητέ Αιγόκερε, σήμερα, το Τρίγωνο Ερμή-Κρόνου, ομορφαίνεις και παίρνεις αποφάσεις που έχουν να κάνουν με αλλαγή εμφάνισης, διακοπή κακής συνήθειας, βελτίωση φυσικής κατάστασης αλλά και ηρεμία ψυχολογικής κατάστασης! Καλό θα ήταν επίσης, να ακολουθήσεις τους κανόνες και να επικεντρωθείς στις ουσιαστικές και πρακτικές σου ανάγκες!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, καταφέρνεις να πετύχεις στόχους, μέσα από συγκυρίες της καθημερινότητας και μάλιστα ακριβώς με τον τρόπο που θες! Αν είσαι ελεύθερος, παίρνεις ικανοποίηση από μικρά πράγματα, που εξυπηρετούν άψογα τις ερωτικές σου επιθυμίες!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Σήμερα απασχολούν την σκέψη σου οι εργασιακές σχέσεις και η απόδοση σου και αυτοί είναι και οι τομείς, που θα πετύχεις την τελειότητα! Μην φοβάσαι τίποτα, ευνοείσαι επαγγελματικά, αλλά και οικονομικά!

ΥΔΡΟΧΟΟΣ

Γενικά

Φίλε Υδροχόε, με το σημερινό Τρίγωνο Ερμή-Κρόνου, απολαμβάνεις αισιοδοξία και χαρά, σε κάθε σου δραστηριότητα! Εκφράζεις με άνεση τις ιδέες σου και τις σκέψεις σου και όλοι σε θαυμάζουν, γεγονός που είναι και ένας από τους σημερινούς σου στόχους! Επιθυμείς να κερδίσεις το ενδιαφέρον των άλλων και το καταφέρνεις με την δημιουργικότητα και την ξεχωριστή προσωπικότητα και λάμψη σου!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, θέλεις την επιβεβαίωση και σίγουρα το καταφέρνεις, αφού τραβάς όλα τα βλέμματα! Αν είσαι δεσμευμένος, απολαμβάνεις την ερωτική επικοινωνία με το άλλο σου μισό και περνάτε υπέροχα μαζί!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Ίσως η παιχνιδιάρική και αυθόρμητη διάθεση σου, να φέρει κάποια λάθος έξοδα ή απροσεξίες στην εργασία, ωστόσο η δημιουργικότητα σου, είναι αυτή που θα σου φέρει επαγγελματική επιτυχία στο τέλος!

ΙΧΘΥΣ

Γενικά

Αγαπητέ Ιχθύ, με το Τρίγωνο Ερμή-Κρόνου σήμερα, γίνεσαι ιδιαίτερα γλυκός, καλοπροαίρετος αλλά και με συναισθηματική αυτοπεποίθηση! Εκμεταλλεύεσαι τις εμπειρίες που είχες μέχρι τώρα και βρίσκεις λύσεις και ευκολίες σε ότι σε απασχολούσε, ιδιαίτερα όσον αφορά οικογένεια και σπίτι! Περνάς όμορφα, με τα αγαπημένα σου πρόσωπα!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, είτε κάνεις εσύ το πρώτο βήμα, είτε το πρώην ταίρι σου, η πιθανότητα για επανασύνδεση, είναι εδώ! Αν είσαι δεσμευμένος, το ταίρι σου θα σε εκπλήξει με την τρυφερή του συμπεριφορά και τον ρομαντισμό του!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Μπορείς τώρα, να μοιραστείς τις σκέψεις και τις επιθυμίες σου, με τους ανθρώπους του επαγγελματικού σου περιβάλλοντός και να λύσεις σημαντικά για σένα θέματα! Οικονομικά θα σε απασχολήσει μία υπόθεση, που έχει να κάνει με ακίνητο!

Πηγή: oroskopos.gr

Click to comment

Απάντηση

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Youth Pass 2024: Πάνω από 145.000 οι δικαιούχοι

Τι πρέπει να ξέρουν οι δικαιούχοι του Youth Pass

Περισσότεροι από 145.000 είναι οι νέοι 18 και 19 ετών, οι οποίοι θα λάβουν δικαιούνται 150 ευρώ, στο πλαίσιο του Youth Pass 2024.

Σύμφωνα με ανακοίνωση των υπουργείων Οικονομικών και Ψηφιακής Διακυβέρνησης, σε 69.825 ανέρχονται οι 18χρονοι έκαναν αίτηση μέχρι τις 15 Μαΐου για το Youth Pass.

Youth Pass: Πώς πιστώνεται στους δικαιούχους

Η πίστωση της ενίσχυσης 150 ευρώ γίνεται με τη μορφή ψηφιακής χρεωστικής κάρτας, η οποία θα σταλεί στα πιστωτικά ιδρύματα μέχρι τις 31 Μαΐου.

Στη συνέχεια, οι ωφελούμενοι μπορούν να αξιοποιήσουν το ποσό της ενίσχυσης για την πραγματοποίηση αγορών ή τη λήψη υπηρεσιών από επιχειρήσεις που δραστηριοποιούνται στους τομείς του τουρισμού, του πολιτισμού και των μεταφορών.

Αναλυτικά, η ψηφιακή χρεωστική κάρτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πραγματοποίηση αγορών ή τη λήψη υπηρεσιών στις παρακάτω κατηγορίες επιχειρήσεων:

  • Κατηγορία εμπόρου (MCC) Περιγραφή δραστηριότητας
  • 3000 έως 3350 αεροπορικές εταιρείες, αερομεταφορές
  • 3351 έως 3500 ενοικίαση αυτοκινήτων
  • 3501 έως 3999 ξενοδοχειακές επιχειρήσεις / καταλύματα
  • 4111 μεταφορές
  • 4112 σιδηροδρομικές μεταφορές επιβατών
  • 4121 υπηρεσίες ταξί
  • 4131 υπηρεσίες λεωφορείων
  • 4411 θαλάσσιες μεταφορές / ακτοπλοϊκά
  • 4457 ενοικίαση θαλάσσιων σκαφών
  • 4511 λοιπές αερομεταφορές
  • 4582 αεροδρόμια / αεροσταθμοί
  • 4722 ταξιδιωτικά πρακτορεία
  • 4789 λοιπές μεταφορές
  • 5551 ενοικίαση σκαφών
  • 5561 ενοικίαση τροχόσπιτων κ.λπ.
  • 5815 ηλεκτρονικά βιβλία, ταινίες, μουσική
  • 5942 Βιβλιοπωλεία
  • 7011 λοιπές ξενοδοχειακές επιχειρήσεις / καταλύματα
  • 7032 κατασκηνώσεις αναψυχής και αθλητισμού
  • 7033 κάμπινγκ
  • 7512 λοιπές ενοικιάσεις μηχανοκίνητων οχημάτων
  • 7832 σινεμά
  • 7911 αίθουσες χορού, σχολεία, στούντιο
  • 7922 θεατρικές επιχειρήσεις, πρακτορεία εισιτηρίων
  • 7929 ορχήστρες και μπάντες
  • 7991 εκθέσεις και τουριστικές ατραξιόν, μουσεία
  • 7997 υπηρεσίες γυμναστηρίου
  • 7999 λοιπές υπηρεσίες αναψυχής

Continue Reading

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Στην Καβάλα ο γιός του Φρέντι Μπελέρη

Στην πόλη της Καβάλας βρέθηκε το Σάββατο 18 Μαϊου, ο κ. Πέτρος Μπελέρης, γιός του Φρέντι Μπελέρη ο οποίος πραγματοποιήσε συναντήσεις με τον Μητροπολίτη ΦΝ-Θ, κ.κ. Στέφανο αλλά και τον Δήμαρχο Καβάλας, κ. Θόδωρο Μουριάδη ο οποίος στηρίζει τον αγώνα τπου πατέρα ττου για της Ευρωεκλογές της 9ης Ιουνίου του 2024.

Continue Reading

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Διαβήτης: Κινδυνεύουν να νοσήσουν όσοι τρώνε πολλά γλυκά; Οι ειδικοί απαντούν

Ο διαβήτης περιγράφει την πάθηση που χαρακτηρίζεται από την αδυναμία του οργανισμού να ρυθμίσει αποτελεσματικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Συχνά προκύπτει από την ανεπαρκή παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας ή από την ανάπτυξη αντίστασης στην ινσουλίνη από τα κύτταρα του σώματος ή τη συνύπαρξη των δύο παραγόντων. Αυτό οδηγεί σε επίμονα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τα οποία συνδέονται με σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, όπως καρδιακές παθήσεις, βλάβες στα νεύρα και στα νεφρά.

Remaining Time-0:00
Fullscreen
Mute

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι διαβήτη:

  • Διαβήτης τύπου 1: Πρόκειται για μια αυτοάνοση πάθηση, όπου το ανοσοποιητικό επιτίθεται στο πάγκρεας, μειώνοντας την ικανότητά του να παράγει ινσουλίνη.
  • Διαβήτης τύπου 2: Αυτός ο τύπος είναι πιο συχνός και χαρακτηρίζεται από μείωση της παραγωγής ινσουλίνης ή της ανταπόκρισης των κυττάρων στην ινσουλίνη, η οποία συχνά επηρεάζεται από τη διατροφή και τους παράγοντες του τρόπου ζωής.

Ο ρόλος της κατανάλωσης πρόσθετων σακχάρων στην ανάπτυξη διαβήτη

Όπως αναφέρει η διαιτολόγος – διατροφολόγος και ειδικός σε θέματα διαβήτη, Imashi Fernando σε άρθρο της στο Healthline, έχει διαπιστωθεί ότι η συχνή κατανάλωση σακχαρούχων ροφημάτων συνδέεται σημαντικά με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Μελέτες σε 175 χώρες έχουν δείξει συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης σακχάρων και του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη: Η υψηλή κατανάλωση αυξάνει τον κίνδυνο, ενώ η χαμηλότερη κατανάλωση έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Παρ’ όλο που είναι δύσκολο να διαπιστωθεί άμεση αιτιώδης συνάφεια, η σχέση μεταξύ της πρόσληψης σακχάρων και του κινδύνου διαβήτη είναι αξιοσημείωτα ισχυρή, με τους ερευνητές να επισημαίνουν ως πιθανούς μηχανισμούς τις επιβλαβείς επιδράσεις της φρουκτόζης στο ήπαρ και τον ρόλο της αύξησης του σωματικού βάρους που προκαλείται από την κατανάλωση σακχαρούχων τροφίμων και ροφημάτων.

Για τον μετριασμό των δυσμενών επιπτώσεων της υπερβολικής κατανάλωσης σακχάρων, οι Διατροφικές Οδηγίες των ΗΠΑ προτείνουν τον περιορισμό της κατανάλωσης σε ποσοστό όχι μεγαλύτερο του 10% της ημερήσιας θερμιδικής πρόσληψης.

Είναι σημαντικό να γίνεται διάκριση μεταξύ των πρόσθετων και των φυσικών σακχάρων. Τα φυσικά σάκχαρα, που εμπεριέχονται στα φρούτα και τα λαχανικά, δεν έχουν τις ίδιες βλαβερές συνέπειες με τα πρόσθετα σάκχαρα, επειδή απορροφώνται πιο αργά λόγω της περιεκτικότητάς τους σε φυτικές ίνες, γεγονός που αποτρέπει τις απότομες αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα.

Τεχνητές γλυκαντικές ουσίες: Μια ασφαλέστερη εναλλακτική λύση;

Τα τεχνητά γλυκαντικά παρέχουν την επιθυμητή γλυκιά γεύση, χωρίς τις ανεπιθύμητες θερμίδες, καθιστώντας τα μια φαινομενικά ελκυστική επιλογή. Ωστόσο, έχουν συνδεθεί με την αντίσταση στην ινσουλίνη και τον διαβήτη τύπου 2, πιθανώς επειδή έχουν την τάση να ενισχύουν την επιθυμία για κατανάλωση γλυκών σνακ και να διαταράσσουν τους μηχανισμούς θερμιδικής αντιστάθμισης του οργανισμού.

Εκτός από την πρόσληψη σακχάρων, πολλοί άλλοι παράγοντες συμβάλλουν στον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, όπως η παχυσαρκία, η σωματική αδράνεια, το κάπνισμα και οι γενετικές προδιαθέσεις. Η αντιμετώπιση αυτών των παραγόντων μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής, όπως η υιοθέτηση μιας διατροφής πλούσιας σε τρόφιμα ολικής αλέσεως, η τακτική άσκηση και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο διαβήτη.

Η ειδικός επισημαίνει, τέλος, ότι ενώ η υπερβολική πρόσληψη σακχάρων συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, αυτό αποτελεί μόνο ένα μέρος ενός ευρύτερου προβλήματος, που περιλαμβάνει τη συνολική ποιότητα της διατροφής, τον τρόπο ζωής και τους γενετικούς παράγοντες. Η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών επιλογών και αλλαγών στον τρόπο ζωής μπορεί να συμβάλει στον μετριασμό του κινδύνου και την ενίσχυση της υγείας του οργανισμού.

 

Continue Reading
Green logo ENA Club with text ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

Κατοικία

a house with a green roof and road signs left and right
tractor in the background of the text
white night text
food track
blue circle with steel construction
arrows as a circle symbol of recycling
paint cans
letters AG as logo
gear and tool as logo pavlidis
timetable

newsletter



Καιρος

Πρωτοσέλιδα

Χρήσιμα

Δρομολόγια Πλοίων από και προς Καβάλα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ ΚΑΒΑΛΑΣ

espa logo

espa_logo_en