Ο πρωινός καφές δεν είναι απλώς μια ιεροτελεστία για να ξεκινήσει η μέρα. Σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα από τις ΗΠΑ, μπορεί να αποτελέσει έναν απρόσμενο σύμμαχο στη μακροζωία και στη διατήρηση της σωματικής και πνευματικής υγείας, ειδικά για τις γυναίκες μέσης ηλικίας.

Ο καφές και η υγιής γήρανση

Η μελέτη, που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής στο Ορλάντο, ανέλυσε διατροφικά και υγειονομικά δεδομένα από πάνω από 47.000 γυναίκες, συμμετέχουσες στη Μελέτη Υγείας Νοσηλευτριών. Όπως δήλωσε η επικεφαλής της μελέτης, Δρ. Sara Mahdavi, γυναίκες που κατανάλωναν μία έως τρεις κούπες καφέ με καφεΐνη την ημέρα στη δεκαετία των 50 τους, εμφάνισαν σημαντικά υψηλότερες πιθανότητες να γεράσουν υγιώς, χωρίς χρόνιες παθήσεις και με καλή γνωστική και ψυχική υγεία.

Καφές ναι, αλλά με καφεΐνη

Τα οφέλη εντοπίστηκαν συγκεκριμένα στον καφέ με καφεΐνη. Δεν παρατηρήθηκε η ίδια θετική συσχέτιση σε ροφήματα όπως ο καφές χωρίς καφεΐνη ή το τσάι. Αντιθέτως, καφεϊνούχα αναψυκτικά τύπου κόλα συνδέθηκαν με χαμηλότερες πιθανότητες υγιούς γήρανσης.

Ο Δρ. David Kao, καρδιολόγος στο Πανεπιστήμιο του Κολοράντο, υπογράμμισε ότι ο καφές φαίνεται να έχει μοναδικές ιδιότητες που ευνοούν την υγεία, πέραν της απλής καφεΐνης. Αν και δεν συμμετείχε στην έρευνα, τη χαρακτήρισε «υψηλής ποιότητας» και συνεπή με προηγούμενα ευρήματα που συνδέουν την κατανάλωση καφέ με χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Δεν είναι για όλους

Ωστόσο, η Mahdavi προειδοποιεί: ο καφές δεν είναι καθολική συνταγή μακροζωίας. Οι ορμονικές αλλαγές, ιδίως στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση, εγκυμοσύνη ή χρήση αντισυλληπτικών, επηρεάζουν τον μεταβολισμό της καφεΐνης. Η επίδραση του καφέ είναι πολύπλοκη και εξαρτάται από τη φυσιολογία του κάθε ατόμου.

Ο καφές μπορεί να ενισχύσει την υγεία, αλλά δεν αντικαθιστά βασικές πρακτικές, όπως η ισορροπημένη διατροφή, η άσκηση και ο επαρκής ύπνος.

Κατανάλωση με μέτρο

Ο Δρ. Lu Qi, καθηγητής Δημόσιας Υγείας στο Tulane, επισημαίνει ότι η πρωινή κατανάλωση καφέ φαίνεται να προσφέρει τα μεγαλύτερα οφέλη, συγκριτικά με άλλες ώρες της ημέρας. Παρόλα αυτά, συνιστά προσοχή σε άτομα με υψηλή πίεση, άγχος ή προβλήματα ύπνου, που μπορεί να επηρεαστούν αρνητικά από την καφεΐνη.

Η μελέτη είναι παρατηρητική, πράγμα που σημαίνει ότι δεν αποδεικνύει αιτιακή σχέση. Ωστόσο, η συσχέτιση είναι ισχυρή και συμφωνεί με τις τάσεις που παρατηρούνται εδώ και δεκαετίες σε επιστημονικά δεδομένα.

Το Διοικητικό Συμβούλιο της Ένωσης Γενικών Γιατρών και Ειδικευόμενων Καβάλας (ΕΓΕΣΥΚ) καταδίκασε με έντονο τρόπο τη νέα, απαράδεκτη επίθεση που σημειώθηκε στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών του Νοσοκομείου Καβάλας, αυτή τη φορά εις βάρος ειδικευόμενης ιατρού, από συνοδό ασθενούς.

Πρόκειται για το δεύτερο περιστατικό βίας κατά γιατρού μέσα σε ενάμιση μήνα, γεγονός που έχει προκαλέσει ιδιαίτερη ανησυχία στο ιατρικό προσωπικό. Όπως σημειώνεται στην ανακοίνωση της ΕΓΕΣΥΚ, χάρη στις άμεσες ενέργειες των παρισταμένων γιατρών, κλήθηκε η αστυνομία και εφαρμόστηκε ο νέος αυστηρός νόμος που προστατεύει τους υγειονομικούς από επιθέσεις εντός νοσοκομειακών χώρων.

Η ΕΓΕΣΥΚ τονίζει πως οποιαδήποτε λεκτική ή σωματική επίθεση κατά γιατρών και νοσηλευτών δεν θα γίνεται ανεκτή, και θα αντιμετωπίζεται άμεσα βάσει των νομικών διατάξεων. Ειδικότερα, υπογραμμίζεται ο σημαντικός ρόλος των ειδικευόμενων, οι οποίοι εργάζονται αδιάκοπα, με υψηλό αίσθημα ευθύνης, σε συνθήκες συχνά εξαιρετικά απαιτητικές.

«Δεν αξίζει σε κανένα Υγειονομικό να γίνεται στόχος επίθεσης και πολύ περισσότερο στους Ειδικευόμενους νέους συναδέλφους, που αποτελούν τη ραχοκοκαλιά του Νοσοκομείου», αναφέρει η ανακοίνωση, ζητώντας από όλους να επιδείξουν σεβασμό προς τους ανθρώπους που βρίσκονται στην πρώτη γραμμή.

Παράλληλα, η ΕΓΕΣΥΚ σχολίασε και τη στάση της Διοίκησης του Νοσοκομείου, εκφράζοντας ικανοποίηση για την άμεση καταδίκη της επίθεσης από τον διοικητή, αλλά και προβληματισμό για την απουσία ανάλογης αντίδρασης στο προηγούμενο περιστατικό, κατά το οποίο γιατρός είχε δεχθεί λεκτική και ρατσιστική επίθεση.

«Χρειάστηκε να συμβεί δεύτερο περιστατικό για να ακουστούν επιτέλους τα αυτονόητα δημόσια», καταλήγει η ανακοίνωση, υπογραμμίζοντας την ανάγκη για συνεχή επαγρύπνηση και στήριξη του υγειονομικού προσωπικού από όλους τους εμπλεκόμενους θεσμούς.

Ο Πρόεδρος: Τεπελόπουλος Γιώργος

Η Γραμματέας: Αρβανιτίδου Άννα