Connect with us

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Super League 2 | Ο Απόλλων Σμύρνης επέστρεψε στην κορυφή

Δημοσιεύτηκε

στις

Στον αγώνα με τον οποίο ολοκληρώθηκε η 7η αγωνιστική της Super League 2, ο Απόλλων Σμύρνης νίκησε 2-0 εκτός έδρας την Κέρκυρα και επέστρεψε στην κορυφή της κατάταξης με 17 βαθμούς. Σκόρερ για την ομάδα της Ριζούπλης αναδείχθηκαν ο Μπεντινέλι στο 16΄ με πέναλτι και ο Καραγκούνης στο 42΄.

Η Κέρκυρα παραμένει ουραγός και σε αναζήτηση του πρώτου της βαθμού στη διοργάνωση (ξεκίνησε λόγω τιμωρίας με -3β), αφού μέχρι στιγμής έχει υποστεί επτά συνεχείς ήττες.

Η 7η αγωνιστική:

Εργοτέλης – Παναχαϊκή 2-1

Χανιά – Απόλλων Λάρισας 1-2

Δόξα Δράμας – Λεβαδειακός 0-0

Καραϊσκάκης – Απόλλων Πόντου 2-1

ΠΑΣ Γιάννινα – Πλατανιάς 2-0

Κέρκυρα – Απόλλων Σμύρνης 0-2

 

Η βαθμολογία (σε 7 αγώνες)

1. Απόλλων Σμύρνης 17

2. ΠΑΣ Γιάννενα 15

3. Παναχαϊκή 12

4. Απόλλων Λάρισας 11

5. ΑΕ Καραϊσκάκης 11

6. Πλατανιάς 10

7. Εργοτέλης 10

8. Δόξα Δράμας 10

9. Χανιά 8

10. Λεβαδειακός 8

11. Απόλλων Πόντου -3

12. Κέρκυρα -3

-Ο Απόλλων Πόντου άρχισε τη σεζόν με -6 βαθμούς και η Κέρκυρα με -3.

ΥΠΟΒΟΛΗ ΣΧΟΛΙΟΥ

Απάντηση

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Αντετοκούνμπο | Την λέξη «ισότητα» θα έχουν στις φανέλες τους ο Γιάννης και ο Θανάσης

Δημοσιεύτηκε

στις

Το καλύτερο πρωτάθλημα του πλανήτη είναι έτοιμο να αρχίσει και πάλι, με τους παίκτες να μπορούν να βάλουν στο πίσω μέρος της φανέλας του ένα δικό τους μήνυμα.

Ο Γιάννης και ο Θανάσης Αντετοκούνμπο σύμφωνα με πληροφορίες αποφάσισαν να γράφουν πίσω την λέξη «Equality» που σημαίνει «ισότητα».

Πηγή:gazzetta.gr

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Ανοικτές προπονήσεις και δοκιμές νέων αθλητριών από τους Πάνθηρες

Δημοσιεύτηκε

στις

Ανοικτές προπονήσεις συνεχίζουν οι Πάνθηρες μέχρι την Δευτέρα 20 Ιουλίου. Οι προπονήσεις θα γίνουν στο κλειστό των Ποταμουδίων της Καβάλας με το ακόλουθο πρόγραμμα: 

  • Δευτέρα 13/07/2020      ώρα 18:30
  • Τετάρτη 15/07/2020       ώρα 20:00 
  • Πέμπτη 16/07/2020        ώρα 17:15
  • Παρασκευή 17/07/2020  ώρα  20:00 
  • Δεύτερα 20/07/2020     ώρα 18:30

Οι προπονήσεις είναι ανοικτές για κορίτσια και γυναίκες που θέλουν να δοκιμαστούν από την ομάδα. 

Περισσότερες πληροφορίες για όποιες αθλήτριες ενδιαφέρονται να γνωρίσουν τους Πάνθηρες, στα τηλέφωνα: 6980065234, 6936947575 (facebook: Panthers Women’s Basketball- Πάνθηρες, e-mail: pantherswbc@gmail.com

Η διοίκηση των Πανθήρων μαζί με τον νέο προπονητή Βαγγέλη Καρατσομπάνη δουλεύουν για να συγκροτήσουν μια ομάδα ανταγωνιστική στο νέο πρωτάθλημα της Α2 και έχουν ήδη συμφωνήσει σχεδόν με όλες τις ‘’παλιές’’ παίκτριες καθώς και δύο νέες σημαντικές μεταγραφές που θα ανακοινωθούν την επόμενη εβδομάδα. 

 

Η διοίκηση της ΑΚΚ ΠΑΝΘΗΡΕΣ                              Καβάλα, 11/07/2020

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Γρήγορη προπόνηση των 5 λεπτών με το βάρος του σώματος

Δημοσιεύτηκε

στις

 Σήμερα θα δούμε ένα πολύ γρήγορο workout, μία γρήγορη προπόνηση των πέντε λεπτών που μπορείς να κάνεις στο σπίτι ή και σε εξωτερικό χώρο χωρίς εξοπλισμό Αφού το μοναδικό εργαλείο που χρειάζεσαι είναι  το σώμα σου.

 Είναι πάρα πολλές οι φορές που λόγω των πολλών υποχρεώσεων μας δεν κάνουμε  γυμναστική μέσα στην ημέρα λόγω έλλειψης χρόνου ,όμως ακόμα και πέντε λεπτά μόνο μπορούν να βοηθήσουν πάρα πολύ ώστε να αποφύγουμε την απραξία και τη στασιμότητα. Αυτή η γρήγορη προπόνηση σίγουρα θα σε ιδρώσει και θα σου δώσει τις ενδορφίνες που χρειάζεσαι για να ανταπεξέλθεις ιδανικά μέσα στην ημέρα σου.

Σε αυτό το γρήγορο workout θα γυμνάσουμε τους ώμους και τα χέρια μας , τους γλουτούς και τους τετρακέφαλους.  τον κορμό μας , θα δώσουμε έμφαση  στο καρδιοαναπνευστικό μας σύστημα, θα δυναμώσουμε τους κοιλιακούς μας και θα βελτιώσουμε την ισορροπία μας.

 Για τους αρχάριους ιδανικά την πρώτη εβδομάδα πρέπει να κάνουν το workout μία φορά την ημέρα ενώ από την δεύτερη εβδομάδα καλό θα είναι να γίνεται δύο φορές συνεχόμενα. Από την τρίτη εβδομάδα και μετά όπου είναι εφικτό θα μπορούν να προσθέσουν και λίγο βάρος (μπουκάλια νερού ,κάποιο βαράκι ή kettlebell κτλ).

Ακολούθησε το fmh.gr στο Twitter, στο Facebook και στο Instagram.

Καρυώτη Σοφία – Γυμνάστρια

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Δεν συνεχίζει στον ΑΟΚ ο Λ.Ορφανίδης | Ανακοινώθηκε επίσημα από την Αναγέννηση Θαλασσιάς

Δημοσιεύτηκε

στις

Στην μεγαλύτερη μεταγραφική της ιστορία της προχώρησε η Αναγέννηση Θαλασσιάς, που μετά από αρκετές συζητήσεις κατάφερε να ολοκληρώσει μια από τις σπουδαιότερες μεταγραφές του καλοκαιριού, κάνοντας δικό της τον Λάζαρο Ορφανίδη που άφησε την Καβάλα για χάρη της ιδιαίτερης πατρίδας του.

Σπουδαία επιτυχία για την διοίκηση του Τάσου Ταρενίδη και τον τεχνικό της ομάδας Απόστολο Κουτρουλό που κατάφεραν να πείσουν έναν παίκτη με παραστάσεις σε Super League 1 & 2 αλλά και Football League σε ηλικία μόλις 25 ετών, να λύσει την συνεργασία του με την Καβάλα για να γυρίσει στον τόπο του(και λόγους εργασίας) για να ενισχύσει την ομάδα της ιδιαίτερης πατρίδας του(Θαλασιά) στο ιστορικό της ταξίδι στην Γ’ Εθνική

Μεταγραφή που αν μη τι άλλο αποτελεί ένα γέρο δείγμα για την προσπάθεια που καταβάλει ώστε να ενισχυθεί δυνατά και να είναι άκρως ανταγωνιστική στο πρωτάθλημα της Γ’ Εθνικής η ομάδα της Θαλασσιάς. Ο Λάζαρος Ορφανίδης αποτελεί γέννημα θρέμμα παιδί του ΑΟΞ απ’ όπου ξεκίνησε την ποδοσφαιρική του καριέρα και απο το 2014 έπαιξε στην πρώτη ομάδα, ακολούθησαν ο δανεισμός σε Ζάκυνθο και η παρουσία του σε Πανσερραϊκό, Αιγινιακό, Νέστο Χρυσούπολης και Καβάλα.

Η ανακοίνωση της Αναγέννησης αναφέρει: Η Αναγέννηση Θαλασσιάς ανακοινώνει ,την έναρξη της συνεργασίας της με τον ποδοσφαιριστή Ορφανίδη Λάζαρο και του εύχεται καλή δύναμη και σιδερένιος…

Πηγή: sportsaddict.gr

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ

.

Monopolio Delivery

Δημοφιλή

Popular posts:

PABTEBOY ME GIATRO

Mladen Group 01

Mladen Group 02

Mladen Group 03

Mladen Group 04

Mladen Group 05

Mladen Group 06

Mladen Group 07

Mladen Group 08

Mladen Group 09

Mladen Group 10

Mladen Group 11

Mladen Group 12

Mladen Group 13

Mladen Group 14

Mladen Group 15

Mladen Group 16

Mladen Group 17

Mladen Group 18

Mladen Group 19

Free Group 01

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠIΣHΣ