ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Πώς καις θερμίδες κάνοντας απλώς μπάνιο
Ο πιο γνωστός και επιτυχημένος τρόπος για να κάψεις θερμίδες είναι με σιγουριά η γυμναστική. Ωστόσο όπως φαίνεται ακόμη και μερικά καθημερινά πράγματα και συνήθειες μπορούν να οδηγήσουν σε αυτό το αποτέλεσμα.
Όπως για παράδειγμα ένα μπάνιο. Και όμως δεν πρόκειται για αστείο αλλά για αποτέλεσμα ερευνών που δείχνει ακριβώς αυτό. Πώς δηλαδή με ένα μπάνιο μπορούμε να κάψουμε θερμίδες. Με ποιο τρόπο όμως;
Ο dr. Steve Faulkner από το πανεπιστήμιο Loughborough έκανε την εν λόγω έρευνα και ανακάλυψε πως υπάρχουν πολλά κοινά ανάμεσα στη γυμναστική και στο μπάνιο, τα οποία δεν περιορίζονται απλά στο ότι σε χαλαρώσουν και καταπολεμούν όλο το άγχος που σε έχει κατακλύσει.
Σύμφωνα με την έρευνα, ένα μπάνιο συμβάλλει επίσης στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2, ενώ καταπολεμά κι άλλες παθήσεις. Το καλύτερο αποτέλεσμα όλων ωστόσο, ήταν πως ένα ζεστό μπάνιο καίει τις ίδιες θερμίδες με το να κάνεις μισή ώρα χαλαρό περπάτημα. Όσο κι αν ακούγεται απίστευτο είναι πραγματικότητα.
Προσοχή στο ότι σύμφωνα με την έρευνα το μπάνιο πρέπει να είναι αρκετά ζεστό και όχι για παράδειγμα δροσερό ή χλιαρό.
baby.gr
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Αναστάτωση στο Αττικόν για τη Μάρω Κοντού
Αναστάτωση στο νοσοκομείο Αττικόν
Αναστάτωση προκλήθηκε το βράδυ της Τετάρτης στο νοσοκομείο Αττικόν, όταν ένας ηλικιωμένος άνδρας επιχείρησε να εισέλθει στο δωμάτιο όπου νοσηλεύεται η γνωστή ηθοποιός Μάρω Κοντού.
Σύμφωνα με πληροφορίες, ο 90χρονος εμφανίστηκε στην είσοδο του νοσοκομείου κρατώντας μία γλάστρα και μία σακούλα. Όπως φέρεται να ανέφερε στον υπάλληλο ασφαλείας, ήταν συγγενικό πρόσωπο της ηθοποιού και ήθελε να την επισκεφθεί.
Εντοπίστηκε μαχαίρι στα αντικείμενά του
Η συμπεριφορά του ηλικιωμένου φέρεται να προκάλεσε υποψίες στον άνδρα της ασφάλειας, ο οποίος προχώρησε σε έλεγχο των αντικειμένων που είχε μαζί του.
Κατά τη διάρκεια του ελέγχου, σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, εντοπίστηκε μαχαίρι μέσα στη σακούλα που κρατούσε ο 90χρονος. Άμεσα ενημερώθηκε η Ελληνική Αστυνομία, με αστυνομικούς να φτάνουν στο σημείο και να προχωρούν στη σύλληψή του.
Οι Αρχές εξετάζουν τις συνθήκες κάτω από τις οποίες σημειώθηκε το περιστατικό, καθώς και τα κίνητρα του ηλικιωμένου άνδρα.
Συνεχίζεται η νοσηλεία της Μάρως Κοντού
Η Μάρω Κοντού εξακολουθεί να νοσηλεύεται στο νοσοκομείο Αττικόν, όπου παραμένει υπό ιατρική παρακολούθηση.
Η εισαγωγή της στο νοσοκομείο κρίθηκε αναγκαία μετά από ατύχημα που είχε στο σπίτι της, από το οποίο υπέστη κάταγμα σε πλευρό και τραυματισμό στο ισχίο.
Σύμφωνα με πληροφορίες, οι θεράποντες ιατροί παρακολουθούν καθημερινά την πορεία της υγείας της, αξιολογώντας την αποκατάσταση των τραυμάτων και την ανταπόκρισή της στη θεραπευτική αγωγή.
Το περιστατικό στο νοσοκομείο προκάλεσε έντονη κινητοποίηση, ενώ η έρευνα της Αστυνομίας βρίσκεται σε εξέλιξη.
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Μέγαρα: 14χρονος παρασύρθηκε με σωσίβιο στη θάλασσα
Αναστάτωση στην Πάχη Μεγάρων
Αναστάτωση επικράτησε στην Πάχη Μεγάρων, όταν ένας 14χρονος παρασύρθηκε με σωσίβιο στη θάλασσα και βρέθηκε σε μεγάλη απόσταση από την ακτή.
Σύμφωνα με τις πληροφορίες, ο ανήλικος απομακρύνθηκε περίπου 800 μέτρα από την παραλία, φτάνοντας κοντά σε βραχονησίδα. Η μητέρα του, αντιλαμβανόμενη τι είχε συμβεί, κολύμπησε προς το σημείο ώστε να παραμείνει κοντά του μέχρι να φτάσει βοήθεια.
Άμεση κινητοποίηση για τη διάσωση
Στο σημείο κινητοποιήθηκαν δύο εθελοντές διασώστες, οι οποίοι προσέγγισαν την περιοχή με φουσκωτό σκάφος προκειμένου να βοηθήσουν τον 14χρονο και τη μητέρα του.
Η επιχείρηση ολοκληρώθηκε με ασφάλεια, ενώ οι δύο τους μεταφέρθηκαν εκτός κινδύνου, μετά την άμεση παρέμβαση των ανθρώπων που βρέθηκαν στην περιοχή.
Τι ανέφερε ο υπεύθυνος λιμένα
Για το περιστατικό μίλησε στο STAR ο υπεύθυνος λιμένα Πάχης Μεγάρων, Κώστας Θεοδωράκης, περιγράφοντας την κινητοποίηση που ακολούθησε.
Όπως ανέφερε, μόλις έγινε αντιληπτό ότι το παιδί είχε απομακρυνθεί στη θάλασσα, υπήρξε γρήγορη αντίδραση και εστάλη φουσκωτό σκάφος στο σημείο.
Υπενθύμιση για αυξημένη προσοχή στη θάλασσα
Το περιστατικό υπενθυμίζει την ανάγκη για ιδιαίτερη προσοχή στη θάλασσα, ειδικά όταν υπάρχουν παιδιά και χρησιμοποιούνται σωσίβια ή φουσκωτά παιχνίδια.
Ακόμη και σε φαινομενικά ήρεμες συνθήκες, ο αέρας και τα θαλάσσια ρεύματα μπορούν να απομακρύνουν γρήγορα ένα παιδί από την ακτή, δημιουργώντας συνθήκες κινδύνου.
Η γρήγορη κινητοποίηση στην Πάχη Μεγάρων απέτρεψε τα χειρότερα και το περιστατικό έληξε χωρίς δυσάρεστες συνέπειες.
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Τι ώρα πληρώνονται σήμερα οι συντάξεις Ιουλίου
Σήμερα η δεύτερη πληρωμή των συντάξεων Ιουλίου
Ολοκληρώνεται σήμερα η διαδικασία καταβολής των συντάξεων Ιουλίου, καθώς πραγματοποιείται η δεύτερη και τελευταία φάση των πληρωμών προς τους δικαιούχους.
Τα ποσά αναμένεται να εμφανιστούν στους τραπεζικούς λογαριασμούς και στα ΑΤΜ από το απόγευμα, με τις πιστώσεις να ξεκινούν σταδιακά μετά τις 16:00 με 17:00, όπως συμβαίνει συνήθως με τις πληρωμές του e-ΕΦΚΑ.
Ποιοι πληρώνονται σήμερα
Κατά τη δεύτερη φάση των καταβολών πιστώνονται οι κύριες συντάξεις των πρώην ταμείων:
- ΙΚΑ – ΕΤΑΜ
- ΝΑΤ
- ΕΤΑΤ
- ΕΤΑΠ – ΜΜΕ
- Ταμεία τραπεζών
- ΟΤΕ
- ΔΕΗ
Παράλληλα, καταβάλλονται οι κύριες και οι επικουρικές συντάξεις του Δημοσίου, καθώς και οι προσωρινές συντάξεις των Ενόπλων Δυνάμεων, των Σωμάτων Ασφαλείας και του Πυροσβεστικού Σώματος.
Είχε προηγηθεί η πρώτη δόση
Η πρώτη φάση των πληρωμών ολοκληρώθηκε την Πέμπτη και αφορούσε τους συνταξιούχους των πρώην ταμείων ΟΑΕΕ, ΟΓΑ και ΕΤΑΑ, καθώς και όλους τους νέους συνταξιούχους που υπέβαλαν αίτηση συνταξιοδότησης από την 1η Ιανουαρίου 2017 και μετά.
Όπως συμβαίνει κάθε μήνα, τα ποσά είχαν γίνει διαθέσιμα στους λογαριασμούς των δικαιούχων από το απόγευμα της προηγούμενης ημέρας.
Τι πρέπει να γνωρίζουν οι συνταξιούχοι
Οι πιστώσεις πραγματοποιούνται σταδιακά από κάθε τραπεζικό ίδρυμα, γι’ αυτό ενδέχεται να υπάρχουν μικρές διαφοροποιήσεις στον χρόνο εμφάνισης των χρημάτων στους λογαριασμούς ή στα ΑΤΜ.
Οι δικαιούχοι μπορούν να ελέγχουν το διαθέσιμο υπόλοιπο μέσω των ηλεκτρονικών υπηρεσιών της τράπεζάς τους, μέσω mobile banking ή πραγματοποιώντας ανάληψη από τα ΑΤΜ μόλις ολοκληρωθεί η πίστωση.
Με την ολοκλήρωση της σημερινής διαδικασίας, κλείνει ο κύκλος πληρωμών των συντάξεων Ιουλίου για όλους τους συνταξιούχους της χώρας.
![Γιατροί ΕΟΠΥΥ ΚΑΒΑΛΑΣ](https://www.enanews.gr/uploads/2018/11/giatroi-eopyy.png")
