Quantcast
Connect with us

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: Πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως τα καρδιαγγειακά νοσήματα

Η 29η Σεπτεμβρίου έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς με στόχο να αναδείξει τόσο τον ζωτικό ρόλο της καρδιάς ως κινητήριας δύναμης της ζωής αλλά και να ευαισθητοποιήσει το κοινό για την προστασία της καρδιαγγειακής υγείας

Ο πρύτανης του ΕΚΠΑ, Καθηγητής Καρδιολογίας Γεράσιμος Σιάσος, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, τονίζει ότι είναι μία ευκαιρία «να αντιληφθούμε το μοναδικό ρόλο της καρδιάς για τη ζωή αλλά και την υγεία» και «να αντιμετωπίσουμε τους φόβους και τους παράγοντες κινδύνου οργανωμένα και σε ειδικά ιατρεία προληπτικής ιατρικής-καρδιολογίας με στόχο να κερδίσουμε χρόνια ζωής και να μειωθούν στο άμεσο μέλλον τα καρδιαγγειακά συμβάντα».

Σύμφωνα με τον κ. Σιάσο, «παρά τις πολιτικές πρόληψης που έχουν εφαρμοστεί και τις εξελίξεις στην καρδιαγγειακή ιατρική, τα καρδιαγγειακά νοσήματα εξακολουθούν να αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως με 18,6 εκατομμύρια θανάτους ετησίως που αντιστοιχούν στο 33% των αιτιών θανάτου.

Με τον όρο καρδιαγγειακά νοσήματα εννοούμε νοσήματα της καρδιάς και των αγγείων και περιλαμβάνουν:

  • τη στεφανιαία νόσο,
  • την ισχαιμική καρδιακή νόσο

  • τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια,

  • την περιφερική αρτηριοπάθεια,

  • τα ανευρύσματα και το διαχωρισμό της αορτής κ.ά.

Συχνότερη από όλα αυτά τα νοσήματα είναι η στεφανιαία νόσος. Η στεφανιαία νόσος μπορεί να εκδηλωθεί είτε οξέως είτε χρονίως, με συμπτώματα στηθάγχης (πόνου στο στήθος), καρδιακής ανεπάρκειας (δύσπνοια, εύκολη κόπωση, κακή ανοχή στην άσκηση, οιδήματα -πρήξιμο- των άκρων) και αρρυθμιών. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε τα ύποπτα αυτά συμπτώματα ώστε όταν έχουμε την εκδήλωση κάποιου οξέος επεισοδίου να αντιμετωπιστεί άμεσα και σε επείγουσα βάση χωρίς καθυστέρηση αλλά και σε χρόνια συμπτώματα να αναζητήσουμε έγκαιρα την κατάλληλη θεραπευτική αγωγή.

Πως όμως προκαλούνται τα καρδιαγγειακά νοσήματα; Στις περισσότερες περιπτώσεις το υποκείμενο αίτιο των καρδιαγγειακών νοσημάτων είναι η αθηροσκλήρωση, η συσσώρευση δηλαδή αθηρωματικού υλικού στα αγγεία και η στένωση αυτών.

Όσον αφορά τα αίτια εξέλιξης της αθηροσκλήρωσης πρέπει να σημειωθεί ότι είναι πολυπαραγοντικά. Αυτό σημαίνει ότι αναγνωρίζονται πολλαπλοί παράγοντες κινδύνου που δρουν αθροιστικά και μπορεί σε αυτούς να αποδοθεί έως και το 80% της εξέλιξης της αθηροσκλήρωσης. Οφείλουμε λοιπόν να γνωρίζουμε τους παράγοντες κινδύνου και να τους περιορίζουμε / θεραπεύουμε προκειμένου να προστατεύσουμε την υγεία της καρδιάς μας.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου και πώς τους αντιμετωπίζουμε

Οι κυριότεροι παράγοντες κινδύνου είναι:

  • Υπέρταση
  • Υπεροχληστερολαιμία

  • Σακχαρώδης διαβήτης

  • Παχυσαρκία

  • Κάπνισμα

  • Ανθυγιεινή διατροφή

  • Χρόνια νεφρική νόσος

  • Καθιστική ζωή

  • Έκθεση σε καυσαέρια.

  • Η υπέρταση παραμένει κύριος παράγοντας κινδύνου με ένα σημαντικό ποσοστό των ατόμων να μην γνωρίζουν ότι πάσχουν, ενώ μόνο το 1/3 των ατόμων με υπέρταση τελικά καταφέρουν να ρυθμίσουν την αρτηριακή τους πίεση σε ικανοποιητικά επίπεδα. Τα υγιεινο-διαιτητικά μέσα και η αποφυγή υπερβολικής κατανάλωσης άλατος μπορεί να βοηθήσουν στον περιορισμό της ανάπτυξης υπέρτασης, στις περισσότερες όμως περιπτώσεις τα άτομα με υπέρταση θα χρειαστούν φαρμακευτική αγωγή για να ρυθμίσουν την πίεσή τους.

    Οι υψηλές τιμές λιπιδίων και ιδίως της αθηρογόνου LDL- “κακής” χοληστερόλης ευθύνονται σημαντικά για την εξέλιξη της αθηρωμάτωσης και τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Σε κάθε περίπτωση η φαρμακευτικά αγωγή πρέπει να ξεκινάει ανάλογα με το επίπεδο κινδύνου του κάθε ασθενούς. Η ύπαρξη πολλαπλών παραγόντων κινδύνου σε έναν ασθενή καθορίζει νέους χαμηλότερους στόχους LDL χοληστερόλης.

    Πάνω από το 10% του πληθυσμού πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη. Η κύρια αίτια θανάτων των πασχόντων από σακχαρώδη διαβήτη είναι η καρδιαγγειακή νόσος για αυτό ο σακχαρώδης διαβήτης πρέπει να διαγιγνώσκεται έγκαιρα (με μέτρηση των τιμών γλυκόζης νηστείας και γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης) και να αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά με τα νεότερα φάρμακα που επιτυγχάνουν σωστή γλυκαιμική ρύθμιση και καρδιοπροστασία.

    Οι βλαπτικές επιδράσεις του καπνίσματος είναι καλά τεκμηριωμένες ενώ και τα νεότερα ηλεκτρονικά συστήματα καπνίσματος δεν φαίνεται να είναι άμοιρα καρδιαγγειακών επιδράσεων. Η διακοπή του καπνίσματος είναι απαραίτητη για την εξασφάλιση της καρδιαγγειακής προστασίας και οι μονάδες διακοπής καπνίσματος μπορεί να βοηθήσουν σημαντικά.

    Υγιεινή διατροφή: Η διατροφή μας επηρεάζει σημαντικά την καρδιαγγειακή υγεία. Είναι σημαντικό να προτιμώνται τρόφιμα χαμηλά σε κορεσμένα λιπαρά, φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης και να ακολουθούμε τη μεσογειακή διατροφή. Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού, ζάχαρης και επεξεργασμένων τροφίμων πρέπει να αποφεύγεται.

    Φυσική δραστηριότητα: Η σωματική άσκηση είναι βασική για την υγεία της καρδιάς. Ο στόχος είναι η άσκηση (π.χ. περπατήματα, ποδηλασία κ.α.) να ενσωματωθεί στις καθημερινές δραστηριότητες με στόχο τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έντασης άσκησης κάθε εβδομάδα.

    Κατανάλωση αλκοόλ: Αν και θεωρητικά μικρές ποσότητες αλκοόλ μπορεί να είναι ευεργετικές, ο στόχος είναι ο περιορισμός στο ελάχιστο της κατανάλωσης αλκοόλης».

    newsbomb.gr

     

    Click to comment

    Απάντηση

    ΚΑΒΑΛΑ

    Η Αλφαβητοπαρέλαση επιστρέφει στην Καβάλα: Γιορτή χρωμάτων και δημιουργικότητας στις 16 Φεβρουαρίου

    Η Καβάλα προετοιμάζεται για την ετήσια Αλφαβητοπαρέλαση, η οποία θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 16 Φεβρουαρίου 2025, στις 11:30 το πρωί.

    Το φετινό θέμα είναι «Ένα μπουκέτο λουλούδια», με τους συμμετέχοντες να δημιουργούν εντυπωσιακές, πολύχρωμες εμφανίσεις εμπνευσμένες από τον κόσμο των λουλουδιών. Η προετοιμασία έχει ήδη ξεκινήσει, με τα σχολεία, τους εκπαιδευτικούς και τους γονείς να εργάζονται για την καλύτερη δυνατή παρουσίαση.

    Η Αλφαβητοπαρέλαση είναι μια από τις πιο αγαπημένες εκδηλώσεις της πόλης, δίνοντας την ευκαιρία σε μικρούς και μεγάλους να διασκεδάσουν, να εκφραστούν δημιουργικά και να ενισχύσουν το κλίμα γιορτής. Χορός, μουσική και εορταστική διάθεση θα κυριαρχήσουν στους δρόμους της Καβάλας, ενισχύοντας το πνεύμα της συνεργασίας και της χαράς.

    Οι διοργανωτές καλούν τους κατοίκους και τους επισκέπτες να συμμετάσχουν σε αυτή τη γιορτή χρωμάτων και φαντασίας, δημιουργώντας μοναδικές αναμνήσεις σε μια εκδήλωση που έχει γίνει θεσμός για την πόλη.

     

    Continue Reading

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    Σιτοχώρι Σερρών: Όλο το χρονικό του φονικού που συγκλονίζει το πανελλήνιο

    Νέα γυναικοκτονία συγκλονίζει το πανελλήνιο. Αυτή τη φορά σήμερα Πέμπτη 13 Φεβρουαρίου 2025 στο Σιτοχώρι του Δήμου Βισαλτίας του Νομού Σερρών 59χρονος άνδρας στραγγάλισε και σκότωσε την 52χρονο σύζυγό του μέσα στο σπίτι τους και ακολούθως ετράπη σε φυγή.

    Ο 59χρονος πήρε τηλέφωνο την Αστυνομία λέγοντας «σκότωσα την γυναίκα μου, ελάτε»

    Η Αστυνομία ειδοποιήθηκε νωρίς σήμερα το πρωί από τον ίδιο τον άνδρα, ο οποίος τηλεφώνησε στις αρχές λέγοντάς τους : «σκότωσα την γυναίκα μου, ελάτε. Θα πάω να κρεμαστώ. Δεν έχω τίποτα να περιμένω. Το παιδί μου είναι φυλακή και σήμερα έχει και δικαστήριο».

    Όταν οι άνδρες της Αστυνομίας έσπευσαν λίγο πριν από τις 9 το πρωί στο σημείο βρήκαν μέσα στο σπίτι το άψυχο κορμί της 52χρονης, ωστόσο, ο δράστης ήταν άφαντος.

    Το άψυχο κορμί της γυναίκας, το ανθρωποκυνηγητό στα πέριξ βουνά για τον εντοπισμό του συζύγου-φονιά και το απανθρακωμένο πτώμα στο μαντρί

    Αμέσως, εξαπέλυσαν ανθρωποκυνηγητό στα παρακείμενα βουνά αναζητώντας τον. Δύο ώρες αργότερα και περίπου 500 μέτρα έξω από το χωριό Σιτοχώρι, στη θέση Παλιούρια, κλήθηκε η Πυροσβεστική Υπηρεσία για να κατασβέσει πυρκαγιά σε εγκαταλελειμμένο μαντρί. Οι άνδρες της Αστυνομίας και της Πυροσβεστικής εντόπισαν το απανθρακωμένο πτώμα του 59χρονου συζυγοκτόνου, ο οποίος φέρεται να διανυκτέρευσε το βράδυ στο πρόχειρο κατάλυμα της εν λόγω στάνης, την οποία και αργότερα έβαλε φωτιά. Εκεί και εξαιτίας της φωτιάς που ο ίδιος έβαλε βρήκε τραγικό θάνατο δίνοντας ακόμη πιο μακάβριο τέλος στην όλη υπόθεση.

    Ιδιόχειρο σημείωμα του 59χρονου βρήκαν μέσα στο σπίτι οι αρχές

    Επιπλέον, μέσα στο σπίτι του τραγικού συμβάντος βρέθηκε από τους αστυνομικούς ιδιόχειρο σημείωμα του 59χρονου με το οποίο αποχαιρετούσε τα δύο παιδιά του, ενώ μαρτυρίες αναφέρουν ότι απέστειλε γραπτά μηνύματα μέσω του κινητού του τηλεφώνου σε συγγενικά του πρόσωπα λέγοντάς τους ότι προτίθεται να αυτοκτονήσει.

    Continue Reading

    ΚΑΒΑΛΑ

    Αποστολή φαρμάκων σε καρκινοπαθείς από τον ΕΟΠΥΥ: Διευκόλυνση στη θεραπεία χωρίς ταλαιπωρία

    Ο ΕΟΠΥΥ συνεχίζει την αποστολή φαρμάκων σε καρκινοπαθείς, διευκολύνοντας τους ασθενείς που χρειάζονται ειδικές θεραπείες και αποφεύγοντας τις ταλαιπωρίες από τις επισκέψεις στα φαρμακεία του Οργανισμού.

    Η υπηρεσία αυτή αφορά κυρίως νοσοκομειακά φάρμακα υψηλού κόστους, τα οποία αποστέλλονται απευθείας στην κατοικία των ασθενών ή στα φαρμακεία της επιλογής τους.

    Η διαδικασία γίνεται μέσω ηλεκτρονικής αίτησης, όπου ο ασθενής ή ο θεράπων ιατρός μπορεί να υποβάλει το σχετικό αίτημα. Ο ΕΟΠΥΥ φροντίζει για την άμεση διεκπεραίωση και αποστολή των φαρμάκων, διασφαλίζοντας ότι οι ασθενείς λαμβάνουν έγκαιρα την απαραίτητη αγωγή τους, χωρίς καθυστερήσεις.

    Η πρωτοβουλία αυτή έχει στόχο να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των καρκινοπαθών, μειώνοντας την ανάγκη μετακίνησης και την ταλαιπωρία που συνεπάγεται η αναμονή στα φαρμακεία. Παράλληλα, αποτελεί μέρος της ευρύτερης στρατηγικής για τον εκσυγχρονισμό των υπηρεσιών υγείας και τη διευκόλυνση των χρόνιων ασθενών στη διαχείριση της θεραπείας τους.

    Φάρμακα με QR Code: Τέλος στα Κουπόνια Γνησιότητας – Ψηφιακή Επαλήθευση για Ασφάλεια και Διαφάνεια

    Αλλάζει ο τρόπος επαλήθευσης της γνησιότητας των φαρμάκων, καθώς τα κουπόνια γνησιότητας καταργούνται και αντικαθίστανται από QR codes. Η νέα αυτή διαδικασία αποσκοπεί στην ενίσχυση της διαφάνειας, την καταπολέμηση των πλαστών φαρμάκων και την απλούστευση των ελέγχων από τις αρμόδιες αρχές.

    Με τη χρήση QR code, οι πληροφορίες για κάθε φαρμακευτικό προϊόν θα είναι διαθέσιμες ψηφιακά, επιτρέποντας στους φαρμακοποιούς, τους γιατρούς και τους ασθενείς να ελέγχουν άμεσα τη γνησιότητά του μέσω ειδικών εφαρμογών ή σαρωτών. Η μετάβαση στο νέο σύστημα αναμένεται να μειώσει τη γραφειοκρατία και να συμβάλει στη βελτίωση της ιχνηλασιμότητας των φαρμάκων στην αλυσίδα εφοδιασμού.

    Η αλλαγή αυτή εντάσσεται στο ευρύτερο πλαίσιο ψηφιοποίησης του τομέα της υγείας, ακολουθώντας τα ευρωπαϊκά πρότυπα για την ασφάλεια των φαρμάκων. Οι αρμόδιοι φορείς διαβεβαιώνουν ότι θα υπάρξει επαρκής ενημέρωση των επαγγελματιών υγείας και των πολιτών, ώστε η μετάβαση στο νέο σύστημα να γίνει ομαλά και χωρίς προβλήματα.

    Continue Reading
    Green logo ENA Club with text ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

    Κατοικία

    a house with a green roof and road signs left and right
    worker and red cross as logo
    text about elections
    blue circle with steel construction
    gear and tool as logo pavlidis
    timetable

    newsletter



    Καιρος

    Πρωτοσέλιδα

    Χρήσιμα

    Δρομολόγια Πλοίων από και προς Καβάλα

    Γιατροί ΕΟΠΥΥ ΚΑΒΑΛΑΣ

    espa logo

    espa_logo_en