ΚΑΒΑΛΑ
Καβάλα: Η αρτηριακή υπέρταση ως «σιωπηλός δολοφόνος»
Η αρτηριακή υπέρταση αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα δημόσιας υγείας, καθώς μπορεί να εξελίσσεται για χρόνια χωρίς εμφανή συμπτώματα, αυξάνοντας τον κίνδυνο για σοβαρά καρδιαγγειακά επεισόδια.
Η Ιατρική Εταιρεία Καβάλας, μέσα από ενημερωτικό υλικό στο πλαίσιο του προγράμματος Interreg Greece – Bulgaria E/HEALTH, υπενθυμίζει τη σημασία της πρόληψης, της τακτικής μέτρησης της πίεσης και της σωστής ενημέρωσης των πολιτών.
Η αρτηριακή υπέρταση συχνά χαρακτηρίζεται ως «σιωπηλός δολοφόνος», καθώς πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι έχουν αυξημένη πίεση μέχρι να εμφανιστούν επιπλοκές.
Τι είναι η αρτηριακή υπέρταση
Ως αρτηριακή υπέρταση ορίζεται, σε έναν ενήλικα, η συστολική αρτηριακή πίεση πάνω από 140 mmHg ή και η διαστολική πίεση πάνω από 90 mmHg, σε συνθήκες ηρεμίας και σε τρεις ανεξάρτητες μετρήσεις.
Σύμφωνα με το ενημερωτικό υλικό, ένας στους τρεις ενήλικες είναι υπερτασικός. Ωστόσο, μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων με υπέρταση είτε δεν γνωρίζει την πάθησή του, είτε δεν λαμβάνει θεραπευτική αγωγή, είτε δεν έχει ρυθμισμένη την πίεσή του.
Αυτό καθιστά την τακτική μέτρηση της πίεσης ιδιαίτερα σημαντική, ειδικά για άτομα με παράγοντες κινδύνου.
Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο
Υπάρχουν παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης.
Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται η αύξηση της ηλικίας, το φύλο, το οικογενειακό ιστορικό υπέρτασης, τα χρόνια προβλήματα στους νεφρούς, η παχυσαρκία, η διατροφή πλούσια σε αλάτι, το κάπνισμα, η υψηλή κατανάλωση αλκοόλ και ο καθιστικός τρόπος ζωής.
Η αλλαγή καθημερινών συνηθειών μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στη μείωση του κινδύνου και στη βελτίωση της συνολικής υγείας.
Οι επιπτώσεις της υπέρτασης
Η αρρύθμιστη αρτηριακή υπέρταση μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες σε όργανα-στόχους.
Στις πιθανές επιπτώσεις περιλαμβάνονται εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακή νόσος, νεφρική ανεπάρκεια, προβλήματα στα αγγεία, καθώς και βλάβες στον αμφιβληστροειδή.
Για τον λόγο αυτό, η έγκαιρη διάγνωση και η συστηματική παρακολούθηση της πίεσης είναι καθοριστικής σημασίας.
Οι τρεις πυλώνες αντιμετώπισης
Η αντιμετώπιση της αρτηριακής υπέρτασης βασίζεται σε τρεις βασικούς πυλώνες:
- υγιεινοδιαιτητικά μέτρα
- φαρμακευτική αγωγή
- ιατρική παρακολούθηση και ειδικές παρεμβάσεις όπου απαιτείται
Στα υγιεινοδιαιτητικά μέτρα περιλαμβάνονται η μείωση της κατανάλωσης αλατιού, η μείωση του σωματικού βάρους, η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας, η διακοπή του καπνίσματος, η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ και η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου, μαγνησίου και καλίου.
Φαρμακευτική αγωγή και ιατρική καθοδήγηση
Σύμφωνα με την ενημέρωση, δεν υπάρχει θεραπεία που να απαλλάσσει οριστικά τον ασθενή από την υπέρταση.
Η θεραπεία στοχεύει στη ρύθμιση της πίεσης και στη μείωση του κινδύνου επιπλοκών.
Ο ασθενής θα πρέπει να ακολουθεί πάντα τις οδηγίες του θεράποντα γιατρού, ενώ η επιλογή φαρμακευτικής αγωγής γίνεται από τον γιατρό, όταν κρίνεται απαραίτητο.
Η σωστή αντιμετώπιση της υπέρτασης έχει μειώσει σημαντικά τη συχνότητα αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων, στεφανιαίων επεισοδίων, καρδιακής ανεπάρκειας και νεφρικής ανεπάρκειας.
Μάιος: Μήνας Μέτρησης της Πίεσης
Ο Μάιος είναι διεθνώς μήνας μέτρησης της αρτηριακής πίεσης, με μετρήσεις σε πολλές χώρες.
Σκοπός είναι η ευαισθητοποίηση του γενικού πληθυσμού στη σημασία της υπέρτασης ως βασικού τροποποιήσιμου παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακά επεισόδια.
Η τακτική μέτρηση μπορεί να βοηθήσει στον έγκαιρο εντοπισμό αυξημένων τιμών και στην αναζήτηση ιατρικής συμβουλής.
Πώς γίνεται σωστά η μέτρηση στο σπίτι
Για σωστή μέτρηση της πίεσης στο σπίτι, τουλάχιστον μία ώρα πριν από τη μέτρηση πρέπει να αποφεύγονται ο καφές και το κάπνισμα.
Πριν από τη μέτρηση, το άτομο πρέπει να παραμένει καθιστό και ήρεμο για περίπου πέντε λεπτά.
Οι μετρήσεις πρέπει να γίνονται σε καθιστή θέση, με την πλάτη ακουμπισμένη στην καρέκλα και το μπράτσο χαλαρά τοποθετημένο σε σταθερή επιφάνεια.
Η περιχειρίδα πρέπει να εφαρμόζει καλά στον βραχίονα, να βρίσκεται περίπου στο ύψος της καρδιάς και να μην τοποθετείται πάνω από ρούχο.
Συνιστάται να γίνονται δύο μετρήσεις το πρωί και δύο το βράδυ, με διάστημα 1 έως 2 λεπτών μεταξύ των μετρήσεων.
Η πρόληψη σώζει ζωές
Η αρτηριακή υπέρταση μπορεί να ελεγχθεί, αρκεί να εντοπιστεί έγκαιρα και να αντιμετωπιστεί σωστά.
Η ενημέρωση, η τακτική μέτρηση της πίεσης, η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών και η συνεργασία με τον γιατρό αποτελούν τα βασικά βήματα για την προστασία της καρδιαγγειακής υγείας.
Για περισσότερες πληροφορίες, οι πολίτες μπορούν να απευθύνονται στην Ιατρική Εταιρεία Καβάλας.
Καβάλα – Ενημερωτικό φυλλάδιο της Ιατρικής Εταιρείας Καβάλας για την αρτηριακή υπέρταση
ΚΑΒΑΛΑ
Χωρίς αλλαγές το προεδρείο του Δημοτικού Συμβουλίου
Σε ήρεμο κλίμα και χωρίς εκπλήξεις πραγματοποιήθηκε η ειδική συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Καβάλας, η οποία διήρκεσε περίπου μία ώρα. Κατά τη διάρκειά της ολοκληρώθηκαν οι διαδικασίες για την εκλογή του προεδρείου του σώματος, καθώς και των μελών της Δημοτικής Επιτροπής.
Το προεδρείο του Δημοτικού Συμβουλίου παραμένει αμετάβλητο, καθώς πρόεδρος επανεξελέγη ο Παναγιώτης Μαμτσαδέλης, λαμβάνοντας 22 ψήφους. Στη θέση του αντιπροέδρου συνεχίζει ο Ξενοφώντας Κροκίδης, ενώ γραμματέας του σώματος παραμένει ο Ηλίας Καλανταρίδης.
Αμέσως μετά την εκλογή του προεδρείου ακολούθησε η διαδικασία ανάδειξης της νέας Δημοτικής Επιτροπής. Από την πλευρά της αντιπολίτευσης, πρώτη σε αριθμό ψήφων αναδείχθηκε η Αναστασία Ιωσηφίδου, συγκεντρώνοντας τη μεγαλύτερη στήριξη μεταξύ των υποψηφίων της παράταξής της.
Με την ολοκλήρωση της ειδικής συνεδρίασης συγκροτήθηκαν τα βασικά όργανα λειτουργίας του Δημοτικού Συμβουλίου και της Δημοτικής Επιτροπής, τα οποία αναλαμβάνουν το έργο τους για τη νέα δημοτική περίοδο.
ΚΑΒΑΛΑ
Δεκάδες βλάβες την ημέρα στο δίκτυο αποχέτευσης από τα μωρομάντηλα
Σοβαρά προβλήματα στο δίκτυο αποχέτευσης της Καβάλας προκαλούν καθημερινά οι εμφράξεις από μωρομάντηλα και άλλα είδη ατομικής υγιεινής, με τη Δ.Ε.Υ.Α. Καβάλας να απευθύνει νέα έκκληση προς τους πολίτες να αλλάξουν τις συνήθειές τους.
Μιλώντας στην κάμερα του Ena Channel, ο πρόεδρος της Δ.Ε.Υ.Α.Κ., Απόστολος Χρόνης, ανέφερε ότι πλέον καταγράφονται περίπου δέκα βλάβες κάθε ημέρα στο δίκτυο αποχέτευσης, οι περισσότερες από τις οποίες οφείλονται σε εμφράξεις που προκαλούνται από μωρομάντηλα.
«Μιλάμε παντού για τα μωρομάντηλα, ακόμη και στα χωριά μας», σημείωσε χαρακτηριστικά, υπογραμμίζοντας ότι το πρόβλημα δεν μπορεί πλέον να αποδίδεται στην αυξημένη τουριστική κίνηση.
Ο πρόεδρος της Δ.Ε.Υ.Α.Κ. επανέλαβε ότι τα μωρομάντηλα, το χαρτί υγείας και τα είδη ατομικής υγιεινής πρέπει να απορρίπτονται στους κάδους απορριμμάτων και όχι στο αποχετευτικό δίκτυο, καθώς προκαλούν σοβαρές φραγές, αυξάνουν τις βλάβες και επιβαρύνουν σημαντικά το έργο των συνεργείων.
Όπως επισήμανε, οι εργαζόμενοι της επιχείρησης βρίσκονται στα όριά τους, καθώς εργάζονται ακόμη και 12 έως 14 ώρες ημερησίως για την αποκατάσταση των βλαβών. Παράλληλα, σημείωσε ότι ακόμη και με τη συνδρομή ιδιωτικών συνεργείων, η κατάσταση παραμένει ιδιαίτερα δύσκολη, αφού τα περιστατικά εμφράξεων έχουν αυξηθεί τόσο στο δημόσιο όσο και στα ιδιωτικά δίκτυα.
Η Δ.Ε.Υ.Α. Καβάλας καλεί τους πολίτες να επιδείξουν υπευθυνότητα, επισημαίνοντας ότι η σωστή χρήση του αποχετευτικού δικτύου αποτελεί βασική προϋπόθεση για την αποφυγή βλαβών, την προστασία των υποδομών και τη διασφάλιση της εύρυθμης λειτουργίας των υπηρεσιών.
ΚΑΒΑΛΑ
Αυξημένη επιβατική κίνηση και κυκλοφοριακή πίεση στην Καβάλα
Για την αυξημένη κίνηση που καταγράφεται στην πόλη της Καβάλας, τα δρομολόγια του Αστικού ΚΤΕΛ προς την παραλία του Μπάτη, αλλά και το κυκλοφοριακό πρόβλημα που εντείνεται κατά τη θερινή περίοδο, μίλησε στην κάμερα του ENA Channel ο πρόεδρος διευθύνων σύμβουλος του Αστικού ΚΤΕΛ Καβάλας, Ευστράτιος Μακρογιαννίδης.
Ο κ. Μακρογιαννίδης επισήμανε ότι η αυξημένη επισκεψιμότητα στην Καβάλα, σε συνδυασμό με την έναρξη της τουριστικής περιόδου, έχει οδηγήσει σε σημαντική αύξηση της επιβατικής κίνησης, με το Αστικό ΚΤΕΛ να καλείται να εξυπηρετήσει τόσο τους κατοίκους όσο και τους επισκέπτες της περιοχής.
Ιδιαίτερη αναφορά έκανε στα δρομολόγια προς τον Μπάτη, σημειώνοντας ότι πρόκειται για μία από τις πιο δημοφιλείς γραμμές κατά τους θερινούς μήνες, καθώς εξυπηρετεί καθημερινά μεγάλο αριθμό λουομένων. Όπως τόνισε, η σωστή οργάνωση των δρομολογίων είναι απαραίτητη ώστε να καλύπτονται οι αυξημένες ανάγκες του επιβατικού κοινού.
Παράλληλα, στάθηκε στο κυκλοφοριακό πρόβλημα που παρατηρείται σε κεντρικούς οδικούς άξονες της Καβάλας, ιδιαίτερα τις ώρες αιχμής και κατά τις μετακινήσεις προς τις παραλίες. Όπως ανέφερε, η αυξημένη κυκλοφορία επηρεάζει αναπόφευκτα και την τήρηση των δρομολογίων, γεγονός που απαιτεί υπομονή και συνεργασία από όλους τους εμπλεκόμενους.
![Γιατροί ΕΟΠΥΥ ΚΑΒΑΛΑΣ](https://www.enanews.gr/uploads/2018/11/giatroi-eopyy.png")
