LIFESTYLE

Έξι φράσεις που λένε όλοι οι ναρκισσιστές και πώς να τις αντιμετωπίσετε

Ο κόσμος είναι γεμάτος με δύσκολες προσωπικότητες αλλά οι ναρκισσιστές αποτελούν ειδική περίπτωση

Συνήθως είναι τα πιο ανασφαλή άτομα μέσα σε ένα δωμάτιο όμως έχουν βρει έναν τρόπο να φαίνονται γεμάτοι αυτοπεποίθηση.

Η δρ Ramani Durvasula, ψυχολόγος και καθηγήτρια ψυχολογίας στο California State University, γράφει στο CNBC ότι ο βασικός στόχος ενός ναρκισσιστή σε μία σχέση είναι να αντισταθμίσει την ανασφάλειά του ελέγχοντας και χειραγωγώντας τον άλλο.

Αυτές είναι έξι φράσεις που πάντα χρησιμοποιούν οι ναρκισσιστές και πώς μπορεί κανείς να τις αντιμετωπίσει:

1. Δεν θέλω να μιλάω για εμένα αλλά…

Δηλώσεις σαν και αυτήν δείχνουν ότι οι ναρκισσιστές γνωρίζουν ότι δεν πρέπει να μονοπωλούν τη συζήτηση, όμως το κάνουν έτσι και αλλιώς.

Αυτή η προσποιητή φράση τους δίνει την άδεια να εστιάζουν μόνο στον εαυτό τους.Πώς να το χειριστείτε: Αν μπείτε σε μια συζήτηση με έναν ναρκισσιστή, να είστε προετοιμασμένοι ότι θα ακούσετε τις ιστορίες του. Αν σας φαίνονται ενδιαφέρουσες, ακούστε τις. Αλλά αν ελπίζετε σε μια αμφίδρομη συνομιλία, ψάξτε αλλού.

2. Λυπάμαι που νιώθεις έτσι.

Οι ναρκισσιστές δυσκολεύονται να παραδεχτούν το λάθος τους και αυτή είναι η κλασική προσπάθειά τους να ζητήσουν συγγνώμη. Στην πραγματικότητα, όμως, αυτό που εννοούν είναι ότι το πρόβλημα δεν είναι η δική τους συμπεριφορά, αλλά τα συναισθήματά σας.

Πώς να το χειριστείτε: Καθώς δεν νιώθουν πραγματικά τύψεις, πιθανότατα θα το ξανακάνουν. Η συμβουλή της Durvasula είναι απλά να απεμπλακείτε. Για να αποφύγετε να πληγωθείτε στο μέλλον, είναι συχνά καλύτερο να βλέπετε τους ανθρώπους όπως πραγματικά είναι.

3. Γιατί μου το κάνεις αυτό;

Οι ναρκισσιστές έχουν μια εκπληκτική ικανότητα να γίνονται από θύτης, θύμα. Μπορεί εσείς να έχετε γρίπη ή μια δύσκολη εβδομάδα στη δουλειά. Αλλά αν αυτό τους ενοχλεί με κάποιο τρόπο, θα το παρουσιάσουν σαν δικό τους πρόβλημα.

Πώς να το χειριστείτε: Μπορείτε να ανακτήσετε έναν βαθμό δύναμης μέσω της αυτογνωσίας. Διαφορετικά, μπορεί να αναρωτιέστε συνεχώς αν φταίτε εσείς.

4. Είμαι πολυάσχολος. Δεν έχω χρόνο για αυτό.

Το «αυτό» μπορεί να είναι οτιδήποτε: Ίσως θέλετε να συζητήσετε ένα project πάνω στο οποίο δουλεύετε μαζί ή τους καλείτε σε μια επαγγελματική εκδήλωση. Τα χαρακτηριστικά ενός ναρκισσιστή είναι ότι είναι κακομαθημένος, δεν δείχνει ενσυναίσθηση και αδυνατεί να διατηρήσει σχέσεις αμοιβαιότητας. Όχι μόνο δεν είναι σε θέση να κατανοήσει τις ανάγκες ενός άλλου ατόμου, αλλά επίσης τις απορρίπτει.

Πώς να το χειριστείτε: Αναγνωρίστε τους περιορισμούς τους. Πιθανότατα δεν θα βρουν χρόνο για εσάς εκτός και αν χρειάζονται κάτι. Αυτές οι σχέσεις μοιάζουν συχνά σαν να πηγαίνεις σε ένα άδειο πηγάδι για νερό, οπότε πρέπει να κάνετε ό,τι μπορείτε για να βρείτε υποστήριξη ανεξάρτητα από τον ναρκισσιστή.

5. Ελπίζω να ξέρεις με ποιον τα βάζεις.

Πολλές φορές λένε και: Εάν μου την φέρεις ποτέ, θα κάνω τη ζωή σου κόλαση. Αυτή η τακτική της απειλής και η πιθανότητα εκδίκησης είναι ο τρόπος τους για να δημιουργούν στους άλλους μια ψευδαίσθηση δύναμης και μια αίσθηση φόβου. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν αυτήν την απειλή, επομένως συμμορφώνονται.

Πώς να το χειριστείτε: Αυτό μπορεί να είναι ανησυχητικό, ειδικά αν έχετε να κάνετε με κάποιον που έχει ιστορικό στο να κάνει την ζωή των άλλων δύσκολη. Εδώ, το κλειδί είναι να έχετε αποδείξεις. Αποθηκεύστε όλα τα email και τα μηνύματα. Εάν υπάρχει πραγματικό ζήτημα ασφάλειας, συνεργαστείτε με τις τοπικές αρχές για να έχετε ένα σχέδιο.

6. Δεν είναι δίκαιο.

Οι ναρκισσιστές πιστεύουν ότι οι κανόνες που ισχύουν για τους άλλους δεν εφαρμόζονται στη δική τους περίπτωση. Όταν είναι αναγκασμένοι να συμμορφωθούν, αυτό τους υπενθυμίζει ότι δεν είναι ξεχωριστοί.

Πώς να το χειριστείτε: Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να τους κατευνάσετε, ίσως από ενοχές ή για να αποφύγετε τη σύγκρουση. Αλλά κάτι τέτοιο θα δημιουργήσει ένα αδύνατο προηγούμενο. Μην επιχειρήσετε να γίνετε αυτός που προσπαθεί να κάνει τη ζωή «δίκαιη» για αυτούς, κάνοντας παράλογες προσωπικές θυσίες.

Related Topics:δύσκολες προσωπικότητες ναρκισσιστές συμβουλές

Τα Ζώδια σήμερα Πρωτομαγιά

Διαβάστε αναλυτικά τι προβλέπουν τα ζώδια για σας σήμερα

Click to comment

ΑπάντησηΑκύρωση απάντησης

LIFESTYLE

Μαρινέλλα | Ραγδαίες εξελίξεις με την υγεία της – Η μεγάλη απόφαση που πήραν οι γιατροί

Η Μαρινέλλα που παραμένει στο νοσοκομείο Υγεία και συνεχίζει τις φυσικοθεραπείες, μετά την πολύ σοβαρή περιπέτεια υγείας που είχε.

Πιο συγκεκριμένα, όπως παρουσιάστηκε στην εκπομπή «Πρωινό» η Μαρινέλλα δεν θα μεταφερθεί στο εξωτερικό σε κέντρο αποκατάστασης.

«Ανταποκρίνεται στις φυσιοθεραπείες που κάνει στο Υγεία και γι’ αυτό το λόγο θα παρατείνει την παραμονή της στο νοσηλευτήριο και οι περισσότερες πιθανότητες είναι να μην μεταφερθεί σε κέντρο αποκατάστασης στο εξωτερικό, καθώς δεν το επιθυμεί η ίδια αλλά και η οικογένειά της», είπε δημοσιογράφος.

Στη συνέχεια, πρόσθεσε: «Θα μείνει για αρκετό χρονικό διάστημα. Δεν θα δούμε εξιτήριο σύντομα. Προχωρά με τις φυσικοθεραπείες και ό,τι άλλο χρειάζεται».

Continue Reading

LIFESTYLE

Μαρινέλλα: Κρίσιμη κατάσταση, χωρίς επιπλοκές.

Κρίσιμη χωρίς μείζονες επιπλοκές παραμένει η κατάσταση της υγείας της σπουδαίας ερμηνεύτριας Μαρινέλλας σύμφωνα με τους θεράποντες ιατρούς.

Ειδικότερα, στο νέο ιατρικό ανακοινωθέν που εξέδωσε το θεραπευτήριο «ΥΓΕΙΑ» το πρωί της Δευτέρας αναφέρεται:

«Η κα. Παπαδοπούλου Κυριακή (Μαρινέλλα) παραμένει νοσηλευόμενη στην ΜΕΘ του Νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ μετά από σοβαρό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.

Έχοντας συμπληρώσει τέσσερα 24ωρα, η κατάστασή της παραμένει κρίσιμη χωρίς μείζονες επιπλοκές.

Οι θεράποντες ιατροί

Ηλίας Κ. Πολιτάκης – Ηλίας Ανδριανάκης – Κωνσταντίνος Σπέγγος».
Η τραγουδίστρια φαίνεται να ανταποκρίνεται στη φαρμακευτική αγωγή.

Κοντά της βρίσκεται η κόρη της, η εγγονή της, ενώ κατέφτασε από το εξωτερικό και ο εγγονός της.

protothema.gr

Continue Reading

LIFESTYLE

Χαμός με τη συμμετοχή της Γεσθημανής στο Survivor | «Αν δεν επιστρέψει θα κηρυχθεί λιποτάκτης» λέει αντιστράτηγος

Φωτιές φαίνεται πως έχει ανάψει με την συμμετοχή της στο ριάλιτι επιβίωσης του ΣΚΑΙ, Survivor, η Γεσθημανή Κουτούζογλου!

Η συμμετοχή της ΕΠΟΠ επιλοχία Γεσθημανής Κουτούζογλου στο Survivor έφερε σε αμηχανία πολλούς στρατιωτικούς, όταν την είδαν στην πρεμιέρα του ριάλιτι.

Η υπαξιωματικός των Ειδικών Δυνάμεων, με καταγωγή από τη Δράμα, φέρεται να πήρε την κανονική άδειά της, προκειμένου να λάβει μέρος στο τηλεπαιχνίδι επιβίωσης. Και το ερώτημα που προέκυψε είναι κατά πόσον μπορεί ένα άτομο που υπηρετεί στις Ένοπλες Δυνάμεις να συμμετάσχει σε ριάλιτι και μάλιστα εκτός των ελληνικών συνόρων, αλλά κι αν ακόμη έχει δοθεί άδεια, με ποια αιτιολογία δόθηκε.

Όπως μετέφερε και στην εκπομπή «Super Κατερίνα» η δημοσιογράφος Κατερίνα Παπακωστοπούλου, το πρώτο έχει να κάνει με την συμμετοχή της στο παιχνίδι επιβίωσης χωρίς να έχει λάβει σχετική άδεια από τον ελληνικό στρατό. Η Γεσθημανή Κουτούζογλου είχε αιτηθεί να λάβει άδεια άνευ αποδοχών από την 1η Οκτωβρίου έχοντας στο μυαλό της την παραμονή της στο Survivor.

Καλεσμένος στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου ήταν και ο αντιστράτηγος εν αποστρατεία, Λάμπρος Τζούμης, ο οποίος τόνισε πως σε περίπτωση που δεν επιστρέψει θα κηρυχθεί λιποτάκτης και αυτό θα είναι λόγος απόταξης.

«Για να πάρει κάποιος άδεια άνευ αποδοχών πρέπει να συντρέχουν σοβαροί οικογενειακοί λόγοι με κατάθεση δικαιολογιτικών, όχι για να συμμετάσχει σε ένα τηλεπαιχνίδι» ανέφερε ο Λάμπρος Τζούμης. «Εάν δεν επιστρέψει θα κηρυχθεί λιποτάκτης, είναι ένας λόγος απόταξης. Ωστόσο, να σημειώσω ότι αν οι λόγοι συμμετοχής της ήταν οικονομικοί, αυτό θα πρέπει να προβληματίσει του Υπουργείου Εθνικής Άμυνας».

Continue Reading