Connect with us

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Euro 2020 | Προκρίθηκαν Πολωνία και Ρωσία – Όλα τα αποτελέσματα του των προκριματικών

Δημοσιεύτηκε

στις

Η Πολωνία έγινε η τέταρτη ομάδα, μετά το Βέλγιο, την Ιταλία και τη Ρωσία, που εξασφάλισε ένα εισιτήριο για τα τελικά του Euro 2020, χάρη στην αγχωτική νίκη της με 2-0 επί της Βόρειας Μακεδονίας στη Βαρσοβία. Τα γκολ του Πρζέμισλαβ Φρανκόβσκι στο 74΄, στην πρώτη του επαφή με τη μπάλα και του Αρκάντιους Μίλικ στο 80΄, χάρισαν στην παρέα του Ρόμπερτ Λεβαντόβσκι την πρόκριση από τον 7ο όμιλο.

Η Αυστρία νίκησε 1-0 τη Σλοβενία στη Λιουμπλιάνα και είναι πλέον το ακλόνητο φαβορί για να την ακολουθήσει.

Αν και αγωνίστηκε με δέκα παίκτες από το 14ο λεπτό, λόγω αποβολής του Εμρέ Τσαν, η Γερμανία ανέβασε την απόδοσή της στο β΄ ημίχρονο και νίκησε στο Ταλίν 3-0 την Εσθονία. Τα «πάντσερ» απέκτησαν πλέον προβάδισμα πρόκρισης από τον 3ο όμιλο, μαζί με την Ολλανδία, που επικράτησε νωρίτερα της Λευκορωσίας με 2-1, αφήνοντας πιο πίσω τη Βόρεια Ιρλανδία.

Στον 5ο όμιλο, τέλος, η Κροατία ήρθε ισόπαλη 1-1 με την Ουαλία στο Κάρντιφ και δεν κατάφερε να διασφαλίσει από σήμερα την πρόκριση, που φαίνεται πάνωτς ότι δεν θα της ξεφύγει. Η βρετανική ομάδα με το βαθμό που πήρε (χάρη σε γκολ του Μπέιλ στην εκπνοή του ημιχρόνου) διατηρεί ελπίδες, αλλά χρειάζεται να κάνει το «2 στα 2» τον Νοέμβριο.

Η Ρωσία πήρε τη νίκη που ήθελε στη Λευκωσία συντρίβοντας την Κύπρο με 5-0 και μετά το Βέλγιο, σφράγισε επίσης την πρόκριση στην τελική φάση του Euro 2020 από τον 9ο όμιλο, αφού με δύο αγώνες να απομένουν για την ολοκλήρωση της προκριματικής φάσης στο γκρουπ, απόκτησε διαφορά 11 πόντων από τους τρίτους Κύπριους. Με το σκορ στο 2-0 αποβλήθηκε ο Λαΐφης στο 28ο λεπτό, οπότε η κατάσταση έγινε μη αναστρέψιμη για την ομάδα του Μπεν Σιμόν.

Η 8η αγωνιστική:

1ος Όμιλος

14/10/2019 21:45 Βουλγαρία-Αγγλία

14/10/2019 21:45 Κόσοβο-Μαυροβούνιο

2ος Όμιλος

14/10/2019 21:45 Λιθουανία-Σερβία

14/10/2019 21:45 Ουκρανία-Πορτογαλία

3ος Όμιλος

Λευκορωσία-Ολλανδία 1-2 (54΄ Ντραγκούν – 32΄, 41΄ Βαϊνάλντουμ)

Εσθονία-Γερμανία 0-3 (51΄ Γκιντογάν, 57΄ αυτ. Μετς, 71΄ Βέρνερ)

4ος Όμιλος

15/10/2019 21:45 Γιβραλτάρ-Γεωργία

15/10/2019 21:45 Ελβετία-Ιρλανδία

5ος Όμιλος

Ουγγαρία-Αζερμπαϊτζάν 1-0 (10΄ Κόρχουτ)

Ουαλία-Κροατία 1-1 (45+3΄ Μπέιλ – 9΄ Βλάσιτς)

6ος Όμιλος

15/10/2019 21:45 Νησιά Φαρόε-Μάλτα

15/10/2019 21:45 Ρουμανία-Νορβηγία

15/10/2019 21:45 Σουηδία-Ισπανία

7ος Όμιλος

Πολωνία-Βόρεια Μακεδονία 2-0 (74΄ Φρανκόβσκι, 80΄ Μίλικ)

Σλοβενία-Αυστρία 0-1 (21΄ Πος)

Ισραήλ-Λετονία 15/10

8ος Όμιλος

14/10/2019 21:45 Γαλλία-Τουρκία

14/10/2019 21:45 Ισλανδία-Ανδόρα

14/10/2019 21:45 Μολδαβία-Αλβανία

9ος Όμιλος

Καζακστάν-Βέλγιο 0-2 (21΄ Μπατσουαγί, 53΄ Μενιέ)

Κύπρος-Ρωσία 0-5 (9΄, 90΄ Τσερίσεφ, 23΄ Οζντόεφ, 79΄ Τζιούμπα, 89΄ Γκολόβιν)

Σκωτία-Σαν Μαρίνο 6-0 (12΄, 27΄, 45΄ ΜακΤζιν, 65΄ Σάνκλαντ, 67΄ Φίντλεϊ, 86΄ Άρμστρονγκ)

10ος Όμιλος

15/10/2019 19:00 Φινλανδία-Αρμενία

15/10/2019 21:45 Ελλάδα-Βοσνία/Ερζεγοβίνη

15/102019 21:45 Λιχτενστάιν-Ιταλία

ΥΠΟΒΟΛΗ ΣΧΟΛΙΟΥ

Απάντηση

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Αντετοκούνμπο | Την λέξη «ισότητα» θα έχουν στις φανέλες τους ο Γιάννης και ο Θανάσης

Δημοσιεύτηκε

στις

Το καλύτερο πρωτάθλημα του πλανήτη είναι έτοιμο να αρχίσει και πάλι, με τους παίκτες να μπορούν να βάλουν στο πίσω μέρος της φανέλας του ένα δικό τους μήνυμα.

Ο Γιάννης και ο Θανάσης Αντετοκούνμπο σύμφωνα με πληροφορίες αποφάσισαν να γράφουν πίσω την λέξη «Equality» που σημαίνει «ισότητα».

Πηγή:gazzetta.gr

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Ανοικτές προπονήσεις και δοκιμές νέων αθλητριών από τους Πάνθηρες

Δημοσιεύτηκε

στις

Ανοικτές προπονήσεις συνεχίζουν οι Πάνθηρες μέχρι την Δευτέρα 20 Ιουλίου. Οι προπονήσεις θα γίνουν στο κλειστό των Ποταμουδίων της Καβάλας με το ακόλουθο πρόγραμμα: 

  • Δευτέρα 13/07/2020      ώρα 18:30
  • Τετάρτη 15/07/2020       ώρα 20:00 
  • Πέμπτη 16/07/2020        ώρα 17:15
  • Παρασκευή 17/07/2020  ώρα  20:00 
  • Δεύτερα 20/07/2020     ώρα 18:30

Οι προπονήσεις είναι ανοικτές για κορίτσια και γυναίκες που θέλουν να δοκιμαστούν από την ομάδα. 

Περισσότερες πληροφορίες για όποιες αθλήτριες ενδιαφέρονται να γνωρίσουν τους Πάνθηρες, στα τηλέφωνα: 6980065234, 6936947575 (facebook: Panthers Women’s Basketball- Πάνθηρες, e-mail: pantherswbc@gmail.com

Η διοίκηση των Πανθήρων μαζί με τον νέο προπονητή Βαγγέλη Καρατσομπάνη δουλεύουν για να συγκροτήσουν μια ομάδα ανταγωνιστική στο νέο πρωτάθλημα της Α2 και έχουν ήδη συμφωνήσει σχεδόν με όλες τις ‘’παλιές’’ παίκτριες καθώς και δύο νέες σημαντικές μεταγραφές που θα ανακοινωθούν την επόμενη εβδομάδα. 

 

Η διοίκηση της ΑΚΚ ΠΑΝΘΗΡΕΣ                              Καβάλα, 11/07/2020

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Γρήγορη προπόνηση των 5 λεπτών με το βάρος του σώματος

Δημοσιεύτηκε

στις

 Σήμερα θα δούμε ένα πολύ γρήγορο workout, μία γρήγορη προπόνηση των πέντε λεπτών που μπορείς να κάνεις στο σπίτι ή και σε εξωτερικό χώρο χωρίς εξοπλισμό Αφού το μοναδικό εργαλείο που χρειάζεσαι είναι  το σώμα σου.

 Είναι πάρα πολλές οι φορές που λόγω των πολλών υποχρεώσεων μας δεν κάνουμε  γυμναστική μέσα στην ημέρα λόγω έλλειψης χρόνου ,όμως ακόμα και πέντε λεπτά μόνο μπορούν να βοηθήσουν πάρα πολύ ώστε να αποφύγουμε την απραξία και τη στασιμότητα. Αυτή η γρήγορη προπόνηση σίγουρα θα σε ιδρώσει και θα σου δώσει τις ενδορφίνες που χρειάζεσαι για να ανταπεξέλθεις ιδανικά μέσα στην ημέρα σου.

Σε αυτό το γρήγορο workout θα γυμνάσουμε τους ώμους και τα χέρια μας , τους γλουτούς και τους τετρακέφαλους.  τον κορμό μας , θα δώσουμε έμφαση  στο καρδιοαναπνευστικό μας σύστημα, θα δυναμώσουμε τους κοιλιακούς μας και θα βελτιώσουμε την ισορροπία μας.

 Για τους αρχάριους ιδανικά την πρώτη εβδομάδα πρέπει να κάνουν το workout μία φορά την ημέρα ενώ από την δεύτερη εβδομάδα καλό θα είναι να γίνεται δύο φορές συνεχόμενα. Από την τρίτη εβδομάδα και μετά όπου είναι εφικτό θα μπορούν να προσθέσουν και λίγο βάρος (μπουκάλια νερού ,κάποιο βαράκι ή kettlebell κτλ).

Ακολούθησε το fmh.gr στο Twitter, στο Facebook και στο Instagram.

Καρυώτη Σοφία – Γυμνάστρια

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Δεν συνεχίζει στον ΑΟΚ ο Λ.Ορφανίδης | Ανακοινώθηκε επίσημα από την Αναγέννηση Θαλασσιάς

Δημοσιεύτηκε

στις

Στην μεγαλύτερη μεταγραφική της ιστορία της προχώρησε η Αναγέννηση Θαλασσιάς, που μετά από αρκετές συζητήσεις κατάφερε να ολοκληρώσει μια από τις σπουδαιότερες μεταγραφές του καλοκαιριού, κάνοντας δικό της τον Λάζαρο Ορφανίδη που άφησε την Καβάλα για χάρη της ιδιαίτερης πατρίδας του.

Σπουδαία επιτυχία για την διοίκηση του Τάσου Ταρενίδη και τον τεχνικό της ομάδας Απόστολο Κουτρουλό που κατάφεραν να πείσουν έναν παίκτη με παραστάσεις σε Super League 1 & 2 αλλά και Football League σε ηλικία μόλις 25 ετών, να λύσει την συνεργασία του με την Καβάλα για να γυρίσει στον τόπο του(και λόγους εργασίας) για να ενισχύσει την ομάδα της ιδιαίτερης πατρίδας του(Θαλασιά) στο ιστορικό της ταξίδι στην Γ’ Εθνική

Μεταγραφή που αν μη τι άλλο αποτελεί ένα γέρο δείγμα για την προσπάθεια που καταβάλει ώστε να ενισχυθεί δυνατά και να είναι άκρως ανταγωνιστική στο πρωτάθλημα της Γ’ Εθνικής η ομάδα της Θαλασσιάς. Ο Λάζαρος Ορφανίδης αποτελεί γέννημα θρέμμα παιδί του ΑΟΞ απ’ όπου ξεκίνησε την ποδοσφαιρική του καριέρα και απο το 2014 έπαιξε στην πρώτη ομάδα, ακολούθησαν ο δανεισμός σε Ζάκυνθο και η παρουσία του σε Πανσερραϊκό, Αιγινιακό, Νέστο Χρυσούπολης και Καβάλα.

Η ανακοίνωση της Αναγέννησης αναφέρει: Η Αναγέννηση Θαλασσιάς ανακοινώνει ,την έναρξη της συνεργασίας της με τον ποδοσφαιριστή Ορφανίδη Λάζαρο και του εύχεται καλή δύναμη και σιδερένιος…

Πηγή: sportsaddict.gr

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ

.

Monopolio Delivery

Δημοφιλή

Popular posts:

PABTEBOY ME GIATRO

Mladen Group 01

Mladen Group 02

Mladen Group 03

Mladen Group 04

Mladen Group 05

Mladen Group 06

Mladen Group 07

Mladen Group 08

Mladen Group 09

Mladen Group 10

Mladen Group 11

Mladen Group 12

Mladen Group 13

Mladen Group 14

Mladen Group 15

Mladen Group 16

Mladen Group 17

Mladen Group 18

Mladen Group 19

Free Group 01

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠIΣHΣ