Και όμως υπάρχουν 6 μαγικές τροφές που μπορείτε να καταναλώνετε σε όση ποσότητα θέλετε, χωρίς να πάρετε ούτε ένα γραμμάριο. Μάλιστα, αν τις κάνετε σαλάτα, και...
Υλικά Για το τυρί4 τετράγωνα κομμάτια-φέτες τυρί φέτα (ή σφέλα), πάχους περίπου 2 εκ. και βάρους 200 γρ. το καθένααλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέριξερή ρίγανη, τριμμένη2 σκελίδες σκόρδου,...
Το μυστικό για νεανική επιδερμίδα δεν κρύβεται μόνο στην καλή ψυχολογία και την σωματική άσκηση. Γεμίστε την “φαρέτρα” σας στην μάχη κατά των σημαδιών του χρόνου στο...
Για πολλούς, η απόφαση να ξεκινήσουν δίαιτα φαντάζει μακρινό σχέδιο, κυρίως εξαιτίας της μεγάλης αγάπης τους στα γλυκά, στα οποία και δεν μπορούν να αντισταθούν. Ωστόσο,...
Το βότανο της Λουΐζα με το λατινικό όνομα «Lippia citriodora» ανήκει στην οικογένεια των Verbenaceae και κατάγεται από την Αμερική. Στην Ελλάδα θα την βρούμε και...
Τα σπυράκια δεν είναι «προνόμιο» των εφήβων και είναι εξίσου ενοχλητικά σε κάθε ηλικία! Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες φαρμακευτικές και φυσικές λύσεις με σίγουρα αποτελέσματα....
Μπορούμε να επιλέξουμε τις κατάλληλες ασκήσεις για να γυμνάσουμε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες του σώματος, πόσο βοηθά όμως αυτή η πρακτική να κάψουμε τοπικά το λίπος στα...
Όταν θέλει μια γυναίκα κάνει τους τους εννιά στους δέκα να τρελαίνονται, σωστά; Τα “όπλα” της στην τέχνη της αποπλάνησης είναι πολλά, αλλά μπορείτε να φανταστείτε...
Αρχόντισσα της κουζίνας η Μαρία Τσεκούρα Φίλες Μαμάδες νοικοκυρές….Μια εύκολη συνταγή για το Σαββατοκύριακό σας για να ξετρελάνετε μικρούς και μεγάλους. Πίτσα γρήγορη και εύκολη, σε...
Ωραία. Το ξέρεις πως για να αποκτήσεις ένα ωραίο σώμα πρέπει να περιορίσεις το φαγητό και να αρχίσεις να γυμνάζεσαι. Επειδή όμως δεν είναι τόσο απλό...
Όλοι γνωρίζουμε ότι οι ρυτίδες είναι ένα από τα πιο εμφανή σημάδια που αφήνει ο χρόνος στο πρόσωπό μας. Αν και δεν μπορείτε να κάνετε κάτι...
Είναι δυνατόν μία γυναίκα να μείνει έγκυος από τα προσπερματικά υγρά του συντρόφου της; Πρόκειται για μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που κάνουν τα ζευγάρια...
Η απαλή και αισθησιακή φωνή αποτελεί σημαντικό όπλο για μια γυναίκα, όμως νέα έρευνα αποκαλύπτει πως υπάρχουν παγίδες στο παιχνίδι της ερωτική έλξης… Ερευνητές από το...
Η γυμναστική γιόγκα μπορεί να κάνει θαύματα για την σεξουαλική σας ζωή. Σας βοηθάει να είστε συγκεντρωμένοι, βελτιώνει τις αναπνοές σας, την ευλυγισία και την δύναμή...
Η εκπομπή του Ena Channel «ΑΝΘΡΩΠΟΙ» και η Χριστίνα Νεφραίμ συζητούν με μία γνωστή επιχειρηματία της Ξάνθης για το πόσο δύσκολο είναι στην σημερινή εποχή για...
Υλικά για τη ζύμη 1 κούπα αλεύρι 1 αυγό 1 κούπα γάλα Αλάτι και πιπέρι Υλικά για τη γέμιση 1 πιπεριά 1 κονσέρβα τόνο σε νερό...
Υλικά 2 αυγά 180 γρ ζάχαρη 60 γρ αλεύρι 30 γρ κακάο. Μπορείτε όμως, να χρησιμοποιήσετε αντί για το κακάο 100 γρ σοκολάτα. ξύσμα και χυμό...
Πόσο κακό μπορεί να είναι να μην ξεβάφεσαι πριν πέσεις για ύπνο μία στο τόσο; Διάβασε παρακάτω και θα καταλάβεις: Μία πρόσφατη έρευνα έχει δείξει ότι...
Ένα σούπερ πρόγραμμα των 20′ με 5 ασκήσεις φτάνει για να σας κρατήσει σε φόρμα και να σας γεμίσει ενέργεια. Οι παρακάτω ασκήσεις θα δυναμώσουν και γραμμώσουν...
Υλικά 2 πακ. φύλλο κρούστας (θα χρειαστούμε 15 φύλλα περίπου) 700 -750 γρ. καρύδια (ψιλοκομμένα) 2 κ.σ. ζάχαρη 1 κ.γλ. κανέλλα 1 κ.γλ. γαρύφαλλο 3/4 κούπας...
Υλικά για 3 μερίδες: 1 φλιτζάνι βρασμένα φασόλια λευκά ή κόκκινα 1 καρότο ½ κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους 3 μικρές πατάτες 4 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα 1...
Μείωση του πρηξίματος χάρη στη βιταμίνη C, τη χλωροφύλλη και τη βιταμίνη K Μαύροι κύκλοι και κουρασμένα μάτια; Χρησιμοποιήστε μαϊντανό και θα εντυπωσιαστείτε! Η βιταμίνη C,...
Πολλές γυναίκες, ανεξαρτήτως ηλικίας και κιλών, έχουν χαλάρωση στο στήθος. Τι γίνεται σε μία τέτοια περίπτωση; Εμείς θα σας προτείνουμε να φτιάξετε μία φυσική μάσκα φτιαγμένη...
Είναι πλέον συχνό φαινόμενο οι γυναίκες να αντιμετωπίζουν προβλήματα στο σεξ τα οποία ωστόσο ποικίλουν, όπως αναφέρει η γαλλική Le Figaro. Σύμφωνα με έρευνες που ήδη...
Τα μοιράζονται με φίλους, όχι με τους συντρόφους τους Δεν είναι λίγες οι γυναίκες, που όταν αναφέρονται στο σύντροφό τους τον αποκαλούν «το άλλο τους μισό»....
Είναι επίσημο: η πολύωρη παραμονή στην καρέκλα αυξάνει το μέγεθος των γλουτών, επειδή προκαλεί διεύρυνση των λιπωδών κυττάρων στην περιοχή, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Επιστήμονες...
Υλικά 8 φύλλα κρούστας ελάχιστο ελαιόλαδο 2 ξερά κρεμμύδια, ψιλοκομμένα 100 γρ. μπέικον, ψιλοκομμένο (αφαιρούμε με ένα μαχαιράκι το ορατό λίπος) 6 αυγά 1/2 κούπα γάλα...
Κίνδυνους λοιμώξεων «εγκυμονεί» η αποτρίχωση του μπικίνι, προειδοποιούν οι επιστήμονες, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal. Η αποτρίχωση με κερί ή με...
Υλικά 2 μικρά πακέτα μπισκότα digestive 60 γρ. βούτυρο 500 γρ. cream cheese (σε θερμοκρασία δωματίου) 150 γρ. ζαχαρούχο γάλα Χυμό από 2 λεμόνια Ξύσμα από...
Εύκολo, γρήγορo και προπάντων οικονομικό… Δυσοσμία παπουτσιών. Ειδικά τα αθλητικά παπούτσια, οι μπότες και οι αρβύλες δύναται, μετά από αρκετές ώρες περπάτημα, να μυρίζουν αρκετά άσχημα....