Αλλεργική ρινίτιδα: Ποια φυτά και δέντρα την προκαλούν και πώς να προστατευθείς
Οι αλλεργίες που προκαλούνται απο τη γύρη παντα εκδηλώνονται την περίοδο της άνοιξης
Συγκεκριμένα τα άτομα που ειναι αλλεργικά στην γύρη από τα φυτά και τα δέντρα έχουν συμπτώματα όπως υγρά μάτια και βουλωμένη μύτη.
Συνήθως, αυτά τα φυτά δεν έχουν πολύχρωμα λουλούδια και η γύρη μερικών από αυτά, είναι πολύ βαριά για να μεταφερθεί με τον αέρα.
Δείτε όμως τι πρέπει να γνωρίζετε για μερικά από τα πιο κοινά φυτά και δέντρα που προκαλούν αλλεργίες και πώς να τα εντοπίσετε.
Φυτά
Η ποσότητα της γύρης στον αέρα η οποία προκαλεί συμπτώματα αλλεργίας εξαρτάται από τον καιρό. Για παράδειγμα, τις ζεστές, ξηρές ή με αέρα μέρες, θα κυκλοφορεί πολλή γύρη στον αέρα.
Μερικά από τα πιο κοινά φυτά που διασκορπίζουν τη γύρη τους είναι η αμβροσία και τα ξερά χόρτα. Κυρίως, η αμβροσία ρίχνει τη γύρη κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου. Αντίθετα, η γύρη από τα χόρτα κάνει την εμφάνισή της συχνά κατά τα τέλη της άνοιξης και το καλοκαίρι.
Ποια είναι τα φυτά που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική ρινίτιδα:
Αμβροσία
Λόλιο
Ξεραμένα χόρτα
Δέντρα
Εκτός από την αμβροσία και τα χόρτα, τα δέντρα διασκορπίζουν επίσης πολλή γύρη που προκαλεί συμπτώματα αλλεργίας. Κυρίως, η γύρη των δέντρων είναι κοινή κατά τη διάρκεια της άνοιξης.
Ποια είναι όμως τα δέντρα που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργία;
Κέδρος του Βουνού
Σφένδαμος
Φτελιά
Μουριά
Πεκάν
Bελανιδιά
Κυπαρίσσι
Πώς θα μειώσεις την έκθεση στη γύρη
Η αλήθεια ε’ιναι οτι δεν υπάρχει θεραπεία για τις αλλεργίες των φυτών και των δέντρων. Αλλά υπάρχουν τρόποι για να διαχειριστείς τις αλλεργίες σου, όπως:
Χρησιμοποίησε κεντρικό κλιματισμό ή καθαριστικά αέρα με φίλτρα αέρα φιλικά για το άσθμα και την αλλεργία ή φίλτρο HEPA.
Μην φέρνεις τη γύρη μέσα. Αντίθετα, άφησε τα παπούτσια έξω. Άλλαξε και πλύνε τα ρούχα που φοράς έξω.
Κάνε ντους καθημερινά πριν πας για ύπνο.
Πλύνε τα κλινοσκεπάσματα κάθε εβδομάδα.
Μην στεγνώνεις τα ρούχα έξω σε απλώστρα.
Περιόρισε το χρόνο με το κατοικίδιό σου έξω.
Ξεκίνα τα φάρμακα για την αλλεργία που σου έχει προτείνει ο γιατρός σου πριν από την έναρξη της περιόδου γύρης.
Μείνε σε εσωτερικούς χώρους, εάν είναι δυνατόν, όταν το επίπεδο της γύρης είναι υψηλό. Τα απογεύματα και τα βράδια το επίπεδο είναι χαμηλότερο.
Φόρα γυαλιά ηλίου και κάλυψε τα μαλλιά σου όταν βρίσκεσαι έξω.
Κράτα τα παράθυρα κλειστά κατά τις περιόδους που υπάρχει πολλή γύρη.
