ΓΥΝΑΙΚΑ
20 Μικρο-Πράγματα για μια ευτυχισμένη σχέση!
Κάθε ζευγάρι, είτε βγαίνετε εδώ και λίγους μήνες είτε είστε μαζί πολλά χρόνια, πρέπει να έχει μια λίστα επιθυμιών με αστεία και συναρπαστικά πράγματα που θέλουν να κάνουν μαζί.
Δεν αναφέρομαι σε εκείνα τα βαρετά πράγματα που μπορεί να έχεις στο μυαλό σου, όπως το να πάρετε δάνειο ή να αποταμιεύσετε μερικά χρήματα για να αγοράσετε σπίτι. Μιλάω για αστείες, εκπληκτικές περιπέτειες, ανόητες ημέρες όπου θα γελάσετε μέχρι δακρύων, και χαλαρά απογεύματα όπου θα έχετε την ευκαιρία να γνωρίσετε πραγματικά ο ένας τον άλλο. Δε χρειάζεται να κάνετε και τις 20 προτάσεις που θα δεις παρακάτω. Επέλεξε εκείνες που ξέρεις ότι εσύ και οσύντροφος σου θα λατρέψετε και θα αφιερώσετε λίγο χρόνο να τις κάνετε.
Τι “πρέπει” να κάνει ένα ζευγάρι για να είναι χαρούμενο
1. Κάντε ξενάγηση στην αγαπημένη σας πόλη
Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει και την πόλη στην οποία μένετε, αλλά και ένα μέρος όπου πάντα θέλατε να πάτε. Γίνετε τουρίστες για μια μέρα, περιηγηθείτε σε όλους τους χώρους και μιλήστε για το τι σας αρέσει σε αυτά τα μέρη.
2. Κλείστε τα κινητά και τους υπολογιστές σας
Μερικές φορές είναι εύκολο να περάσεις όλο σου το απόγευμα μπροστά από μια τηλεόραση, να παίξεις με το κινητό σου και να μην ανταλλάξεις ούτε μια λέξη με τον σύντροφο σου. Αυτή η εμμονή καθώς και η χρήση του Facebook μπορεί, ωστόσο, να καταστρέψει την σχέση σας. Γυρίστε στις παλιές απλές εποχές, όπου η καλή συζήτηση ήταν αυτή που κρατούσε τα ζευγάρια μαζί! Αφήστε τις συσκευές σας στην άκρη για μια μέρα και απολαύστε ο ένας την παρέα του άλλου.
3. Βρείτε ένα μέρος που θα είναι “δικό σας”
Το να έχετε ένα μικρό μέρος, το οποίο είναι μόνο για εσάς τους δύο, μπορεί να είναι πολύ ρομαντικό. Διαλέξτε την αγαπημένη σας καφετέρια, ένα μπαρ ή ένα παγκάκι στο πάρκο και κάντε το το μέρος που θα επισκέπτεστε συχνά για να αφιερώσετε χρόνο μαζί.
4. Βρείτε καλούς φίλους για να βγαίνετε διπλά ραντεβού
Μπορεί να είναι υπέροχο να περνάς χρόνο με τον σύντροφο σου, όμως είναι ωραίο να έχεις και ακόμη ένα ζευγάρι για να κάνετε κάποια πράγματα μαζί, όπως να βγείτε έξω για φαγητό ή να πάτε διακοπές.
5. Φτιάξτε ένα φρούριο από μαξιλάρια
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να απελευθερώνεις το παιδί που κρύβεις μέσα σου και να γίνεσαι χαδιάρης με το άτομο που αγαπάς. Όταν δε σου φαίνεται και τόσο ελκυστικό από έξω, πάρτε μερικά σνακ, φτιάξτε το φρούριο από μαξιλάρια και απολαύστε ο ένας την συντροφιά του άλλου.
6. Παίξτε μαξιλαροπόλεμο
Όταν βαρεθείτε το φρούριο, είναι η ώρα για παιχνίδι! Παίξτε μαξιλαροπόλεμο με τον παλιό καλό τρόπο και θα διασκεδάσετε ακόμη περισσότερο.
7. Παίξτε το παιχνίδι των 20 ερωτήσεων
Αυτός είναι ένας υπέροχος τρόπος να γνωρίσεις τον σύντροφο σου ακόμη καλύτερα. Ανακάλυψε όλα όσα θέλεις να μάθεις για αυτόν με αυτό το αστείο παιχνίδι.
8. Δημιουργήστε το δικό σας παιχνίδι
Το να έχετε μερικά πράγματα τα οποία μοιράζεστε θα σας φέρει πιο κοντά και θα σας συνδέσει ακόμη περισσότερο. Έχει πλάκα να φτιάξετε και να παίξετε ένα διασκεδαστικό και χαζό παιχνίδι που θα παίζετε οι δυο σας.
9. Πάτε ταξίδι με το αυτοκίνητο
Πρέπει οπωσδήποτε να πάτε οι δυο σας ταξίδι με το αυτοκίνητο. Όσο πιο αυθόρμητη είναι η εξόρμηση, τόσο το καλύτερο. Απλά πάρτε μια τσάντα με ρούχα, μπείτε στο αμάξι και πάτε όπου τραβάει η όρεξη σας. Αν σας αρέσει ο προγραμματισμός, τότε σχεδιάστε μια εκπληκτική διαδρομή κατά την οποία θα κάνετε στάση σε μερικά μοναδικά μέρη καθ’ οδόν. Αυτές οι περιπέτειες είναι που θα θυμάστε και θα λατρεύετε για πάντα.
10. Βγείτε μία φορά την εβδομάδα έξω το βράδυ
Το να καθιερώσετε μια έξοδο μια φορά την εβδομάδα είναι σημαντικό αν θέλετε να διατηρήσετε ζωντανό τον ρομαντισμό. Βεβαιώσου ότι θα περάσετε λίγο χρόνο ρομαντισμού γιατί μπορεί να χαθεί πολύ εύκολα αν δεν προσπαθήσετε. Καθιερώνοντας μια νυχτερινή έξοδο και διατηρώντας αυτή την ημέρα στο πρόγραμμα σας σημαίνει ότι θα περνάτε πάντα ποιοτικό χρόνο μαζί.
11. Διαβάστε βιβλία ο ένας στον άλλο
Δεν υπάρχει μεγαλύτερη ευχαρίστηση από το να σου διαβάζουν κάτι – είναι τόσο χαλαρωτικό και υπέροχο όταν το κάνεις για το ταίρι σου. Μπορείτε να διαβάσετε με τη σειρά ένα βιβλίο ή να διαβάσετε ένα κεφάλαιο ο καθένας για να μπορέσετε να απολαύσετε την ιστορία ακόμη καλύτερα.
12. Φτιάξτε την απόλυτη λίστα με τραγούδια
Φτιάξτε μια τεράστια λίστα τραγουδιών που αγαπάτε και από τα οποία έχετε ωραίες αναμνήσεις. Δε θα βαρεθείτε ποτέ με αυτή την ασχολία και επιπλέον μπορείτε να προσθέσετε κι άλλα τραγούδια καθώς περνάνε τα χρόνια.
13. Πηγαίνετε σε ένα μέρος που δεν έχετε ξαναπάει
Το να βιώνετε κάτι καινούριο σαν ζευγάρι είναι απλά υπέροχο. Μάθε σε ποια μέρη έχει πάει ο σύντροφος σου και μετά σχεδιάστε ένα ταξίδι σε μια περιοχή που θέλετε και οι δύο να πάτε και δημιουργήστε μερικές καινούριες αναμνήσεις.
14. Κάντε ένα σχεδιάγραμμα
Σημειώστε όλα όσα θέλετε να πετύχετε στην σχέση σας αλλά και μόνοι σας, και μετά σχεδιάστε πως θα συνεργαστείτε για να πραγματοποιήσετε τα όνειρα σας.
15. Γράψτε γράμματα ο ένας στον άλλο
Το να γράφεις γράμμα είναι πλέον ξεπερασμένο, όμως δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να λάβεις ένα χειρόγραφο γράμμα από εκείνον που αγαπάς. Αν εσύ και ο σύντροφος σου δε μένετε μαζί ή την επόμενη φορά που ένας από τους δυο σας φύγει για κάποια υποχρέωση, γιατί δεν γράφετε και δεν ταχυδρομείτε γράμματα ο ένας στον άλλο; Ή απλά γράψε ένα γράμμα και δώσε το στο σπίτι – ακόμη κι έτσι είναι ένα υπέροχο δώρο.
16. Κάντε μαζί μια δραστηριότητα
Μπορεί να είναι να τρέξετε σε ένα μαραθώνιο ή να σκαρφαλώσετε στο βουνό. Αν κάνετε μαζί μια δραστηριότητα και επιτύχετε τον στόχο σας, τότε θα θεμελιώσετε ακόμη περισσότερο την σχέση σας. Είναι ωραίο να μοιράζεσαι τις προσπάθειες και να αντιμετωπίζετε μαζί τα εμπόδια καθώς και να μοιράζεστε το αίσθημα της επιτυχίας και της υπερηφάνειας.
17. Γίνετε εθελοντές
Κάνοντας κάτι καλό για τους άλλους ανθρώπους θα σε κάνει να αισθανθείς ικανοποίηση. Γιατί, λοιπόν, δε γίνεστε εθελοντές σε συσσίτια ή δεν επικοινωνείτε με την κοινότητα σας ώστε να μάθετε πως μπορείτε να βοηθήσετε; Όχι μόνο θα βοηθήσετε τους άλλους αλλά θα δεθείτε ακόμη περισσότερο καθώς θα συνεργαστείτε για να κάνετε τη ζωή κάποιου άλλου ευτυχισμένη.
18. Φτιάξτε τις δικές σας παραδόσεις
Μπορεί να είναι για παράδειγμα να πηγαίνετε για κολύμπι την πρώτη ημέρα κάθε μήνα ή να κάνετε ένα δώρο στον σύντροφο σας σε κάποια άσχετη στιγμή. Δημιουργώντας τις δικές σας παραδόσεις θα περάσετε ακόμη πιο ευχάριστα τις ώρες σας μαζί.
19. Ξεκινήστε μαζί ένα καινούριο χόμπι
Το να έχετε κοινά ενδιαφέροντα είναι σημαντικό σε μια σχέση. Γιατί, λοιπόν, να μην βρείτε ένα χόμπι που αρέσει και στους δύο;
20. Πηγαίνετε μαζί στα IKEA
Είναι γνωστό πως μια βόλτα στα IKEA θα καθορίσει κατά πόσο η σχέση σας μπορεί να αντέξει στο χρόνο! Γι’ αυτό αν πιστεύεις ότι είσαι αρκετά θαρραλέα, πηγαίνετε μαζί στα IKEA. Αν καταλήξετε να πίνετε κρασί σε μικρά μπουκαλάκια, να τρώτε κεφτεδάκια και να ξοδεύετε πολλά χρήματα, τότε είστε καλά. Αν βρεθείς μόνη σου στις τουαλέτες να κλαις – μάλλον δεν τα καταφέρατε.
πηγή: www.ediva.gr
ΓΥΝΑΙΚΑ
Βερνίκια νυχιών: Αποσύρονται λόγω απαγορευμένης ουσίας
Συναγερμός έχει σημάνει στην ευρωπαϊκή αγορά καλλυντικών μετά τον εντοπισμό απαγορευμένης χημικής ουσίας σε γνωστά gel βερνίκια νυχιών, τα οποία αποσύρονται από την κυκλοφορία.
Σύμφωνα με ειδοποιήσεις του ευρωπαϊκού συστήματος Safety Gate, σε δύο βερνίκια νυχιών της OPI εντοπίστηκε η ουσία TPO, δηλαδή Diphenyl(2,4,6-trimethylbenzoyl) phosphine oxide, η οποία δεν επιτρέπεται σε καλλυντικά προϊόντα στην Ευρωπαϊκή Ένωση.
Οι αρμόδιες αρχές επισημαίνουν ότι η συγκεκριμένη ουσία μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις, ενώ αναφέρονται και πιθανοί κίνδυνοι για την αναπαραγωγική υγεία και το έμβρυο.
Για τον λόγο αυτό έχει διαταχθεί η απόσυρση των προϊόντων από την αγορά, καθώς και η απαγόρευση περαιτέρω διάθεσής τους σε επίπεδο λιανικής. Η σχετική κοινοποίηση έγινε από τις ιταλικές αρχές.
Τα μέτρα ισχύουν σε όλα τα κράτη-μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης, μεταξύ των οποίων και η Ελλάδα. Παρόλα αυτά, δεν αποκλείεται ορισμένα προϊόντα να εξακολουθούν να υπάρχουν στην αγορά μέσω παλαιών αποθεμάτων ή ανεπίσημων καναλιών διανομής.
Οι καταναλωτές καλούνται να ελέγχουν προσεκτικά τις ετικέτες, τους αριθμούς παρτίδας και τα στοιχεία των προϊόντων που έχουν στην κατοχή τους, αποφεύγοντας τη χρήση προϊόντων που περιλαμβάνονται στις σχετικές ειδοποιήσεις.
Στα επίμαχα προϊόντα που απαγορεύθηκε η πώλησή τους περιλαμβάνεται βερνίκι νυχιών με την ένδειξη Passion 205 F730E.
ΓΥΝΑΙΚΑ
Οι γυναίκες κερδίζουν μόνο το 77% του εισοδήματος των ανδρών
Το μισθολογικό χάσμα μεταξύ των φύλων παραμένει μια σκληρή πραγματικότητα στην Ευρωπαϊκή Ένωση, καθώς οι γυναίκες κερδίζουν κατά μέσο όρο μόλις το 77% του ετήσιου εισοδήματος των ανδρών. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να εργαστούν 15 μήνες και 18 ημέρες για να φτάσουν το ετήσιο εισόδημα που ένας άνδρας κερδίζει σε 12 μήνες.
Τα στοιχεία προέρχονται από τον Δείκτη Ισότητας των Φύλων 2025 του EIGE, ο οποίος εισάγει νέους δείκτες και ανανεωμένο ρυθμό μέτρησης των αλλαγών.
Η συνολική βαθμολογία της ΕΕ στον Δείκτη Ισότητας των Φύλων είναι 63,4/100. Από το 2010 η βαθμολογία έχει βελτιωθεί κατά 10,5 μονάδες, ωστόσο, με τον τρέχοντα ρυθμό, η πλήρης ισότητα των φύλων εκτιμάται ότι βρίσκεται τουλάχιστον 50 χρόνια μακριά.
Η διευθύντρια του EIGE, Carlien Scheele, σχολιάζει χαρακτηριστικά:
«Με απλά λόγια, οι γυναίκες εργάζονται δωρεάν για ένα ολόκληρο “φανταστικό τρίμηνο”. Αυτοί οι τρεις μήνες και 18 ημέρες που χάνονται κάθε χρόνο λόγω του μισθολογικού χάσματος είναι άδικοι. Αποτελούν εμπόδιο για την ισότητα και την ανταγωνιστικότητα σε ολόκληρη την Ευρώπη».
Ένα «χαμένο τρίμηνο» με κόστος σε όλη τη ζωή
Η έννοια του «φανταστικού τριμήνου» δεν αφορά μόνο τους μισθούς, αλλά έχει σοβαρές επιπτώσεις:
-
στις συντάξεις,
-
στο συνολικό εισόδημα ζωής των γυναικών,
-
στην οικονομική τους ασφάλεια σε βάθος χρόνου.
Ο Δείκτης παρακολουθεί την πρόοδο σε έξι βασικούς τομείς:
1. Εργασία
Η απασχόληση των γυναικών αυξάνεται, αλλά:
-
λίγες φτάνουν σε διευθυντικές θέσεις,
-
υποεκπροσωπούνται σε ΤΠΕ και επαγγέλματα με υψηλές αποδοχές,
-
η γονεϊκότητα βελτιώνει τις προοπτικές καριέρας των ανδρών, αλλά περιορίζει αυτές των γυναικών.
2. Χρήματα
-
Οι γυναίκες κερδίζουν το 77% των ετήσιων αποδοχών των ανδρών (από 69% το 2015).
-
Οι γυναίκες που ζουν σε ζευγάρια κερδίζουν κατά μέσο όρο 30% λιγότερα από τους συντρόφους τους.
3. Γνώση
Οι νέες γυναίκες υπερτερούν στην τριτοβάθμια εκπαίδευση, αλλά:
-
κατευθύνονται κυρίως σε επαγγέλματα φροντίδας (εκπαίδευση, υγεία, κοινωνική εργασία),
-
αυτά τα επαγγέλματα είναι συνήθως υποτιμημένα και χαμηλότερα αμειβόμενα,
-
με αποτέλεσμα λιγότερες ευκαιρίες για ηγετικές θέσεις και υψηλές αμοιβές.
4. Χρόνος
Οι γυναίκες εξακολουθούν να επωμίζονται:
-
το μεγαλύτερο μέρος της μη αμειβόμενης φροντίδας (παιδιά, ηλικιωμένοι κ.λπ.),
-
τις οικιακές εργασίες,
κάτι που περιορίζει τη συμμετοχή τους στον ελεύθερο χρόνο και στη δημόσια ζωή.
5. Εξουσία
Ο τομέας που αφορά τη λήψη αποφάσεων σε:
-
πολιτική,
-
οικονομία,
-
κοινωνία,
αποτελεί τον κύριο μοχλό προόδου από το 2020, ωστόσο παραμένει ο τομέας με τη χαμηλότερη βαθμολογία (40,5/100), λόγω επίμονων ανισοτήτων.
6. Υγεία
Ο τομέας με τη υψηλότερη βαθμολογία (86,2/100), αλλά:
-
η πρόοδος έχει σταματήσει,
-
παραμένουν ανισότητες στις συμπεριφορές υγείας και στα έτη υγιούς ζωής, ιδίως για γυναίκες με χαμηλό μορφωτικό επίπεδο,
-
οι άνδρες υστερούν στην υιοθέτηση υγιεινών συμπεριφορών (κάπνισμα, αλκοόλ κ.λπ.).
Βία κατά των γυναικών: Σοκαριστικά στοιχεία
Ο Δείκτης καταγράφει ότι η βία κατά των γυναικών παραμένει:
-
διαδεδομένη,
-
υποδηλωμένη,
με 31% των γυναικών να έχουν υποστεί σωματική και/ή σεξουαλική βία στην ενήλικη ζωή τους, με τη μεγαλύτερη έκθεση στις ηλικίες κάτω των 45 ετών.
ΓΥΝΑΙΚΑ
Ποιοι γονείς δικαιούνται το νέο μηνιαίο voucher 800 ευρώ
Ένα νέο επίδομα μέχρι 800 ευρώ αναμένεται να δοθεί τις επόμενες μέρες σε δικαιούχους γονείς προσφέροντας μια «ανάσα» στα μηνιαία εξόδά τους για προγράμματα και θεραπείες παρέμβασης για τα παιδιά με αναπηρία ή αναπτυξιακές διαταραχές.
Η εν λόγω παροχή εντάσσεται στο πιλοτικό πρόγραμμα Πρώιμης Οικογενειοκεντρικής Παιδικής Παρέμβασης (ΠΠΠ) του Υπουργείου Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας και απευθύνεται αποκλειστικά και μόνο σε γονείς παιδιών ηλικίας έως 6 ετών που παρουσιάζουν αναπηρία ή αναπτυξιακές διαταραχές ή βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισής τους. Το πρόγραμμα χρηματοδοτείται από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας και προβλέπει τη χορήγηση vouchers συνολικού ύψους 12 εκατομμυρίων ευρώ, τα οποία θα καλύψουν τουλάχιστον 2.500 παιδιά πανελλαδικά.
Ποιοι είναι οι δικαιούχοι για το επίδομα μέχρι 800 ευρώ
Δικαίωμα συμμετοχής έχουν γονείς παιδιών:
- Ηλικίας από 0 έως 6 ετών.
- Με αναπηρία ή αναπτυξιακή διαταραχή (όπως Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος, νοητική αναπηρία, γενετικά σύνδρομα, κινητικές ή αισθητηριακές δυσκολίες, διαταραχές λόγου και ομιλίας).
- Ή με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης αναπτυξιακών δυσκολιών, βάσει ιατρικής ή ψυχοκοινωνικής αξιολόγησης.
Το ποσό του voucher διαφοροποιείται ανάλογα με τον αριθμό των μηνιαίων συνεδριών:
- Ηλικίας από 0 έως 6 ετών.
- Με αναπηρία ή αναπτυξιακή διαταραχή (όπως Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος, νοητική αναπηρία, γενετικά σύνδρομα, κινητικές ή αισθητηριακές δυσκολίες, διαταραχές λόγου και ομιλίας).
- Ή με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης αναπτυξιακών δυσκολιών, βάσει ιατρικής ή ψυχοκοινωνικής αξιολόγησης.
Το ποσό του voucher διαφοροποιείται ανάλογα με τον αριθμό των μηνιαίων συνεδριών:
800 € / μήνα για τουλάχιστον 20 συνεδρίες,
600 € / μήνα για τουλάχιστον 15 συνεδρίες,
400 € / μήνα για τουλάχιστον 10 συνεδρίες.
Τι καλύπτει το voucher
Κάθε voucher αφορά τη χρηματοδότηση συνεδριών πρώιμης παιδικής παρέμβασης που περιλαμβάνουν συμβουλευτική και καθοδήγηση γονέων, ειδικές θεραπείες (λογοθεραπεία, εργοθεραπεία, φυσικοθεραπεία κ.ά.), υποστηρικτική τεχνολογία, εκπαίδευση στη νοηματική γλώσσα, κινητικότητα και προσαρμογή του παιδιού στο φυσικό και κοινωνικό περιβάλλον.
Οι υπηρεσίες παρέχονται από πιστοποιημένους παρόχους που θα εγγραφούν στο Μητρώο Παρόχων Υπηρεσιών Πρώιμης Παιδικής Παρέμβασης, το οποίο δημιουργεί η ΕΕΤΑΑ Α.Ε.Ουσιαστικά, οι δικαιούχοι γονείς θα μπορούν να χρησιμοποιήσουν το voucher και το αντίστοιχο χρηματικό αντίτιμο σε πιστοποιημένους μη κερδοσκοπικοί φορείς που παρέχουν υπηρεσίες σε παιδιά και σε άτομα με αναπηρία, σε Κέντρα Κοινωνικής Πρόνοιας, σε Δημοτικές Δομές, σε Μονάδες Ψυχικής Υγείας και σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών.
Σύμφωνα με τον σχετικό προγραμματισμό από πλευράς Υπουργείου Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας, οι αιτήσεις εγγραφής παρόχων στο Μητρώο θα ανοίξουν το τρίτο δεκαήμερο του Οκτωβρίου 2025 και θα παραμείνουν ανοιχτές για 15 ημέρες. Μόλις ολοκληρωθούν θα δοθεί η σκυτάλη στις αιτήσεις των γονέων – ωφελούμενων που αναμένεται να ξεκινήσουν στις αρχές Νοεμβρίου 2025. Τα αποτελέσματα και η μοριοδότηση θα ανακοινωθούν έως το τέλος του 2025, μετά από αξιολόγηση των αιτήσεων από την ΕΕΤΑΑ.
![Γιατροί ΕΟΠΥΥ ΚΑΒΑΛΑΣ](https://www.enanews.gr/uploads/2018/11/giatroi-eopyy.png")
