ΛΗΜΝΟΣ
Το καλοκαιρινό φρούτο που προστατεύει από καρκίνο, καρδιακά και διαβήτη
Το καλοκαίρι είναι αδιαμφισβήτητα η εποχή με τα πιο νόστιμα φρούτα. Ένα από αυτά, ξεχωρίζει για τις ευεργετικές του ιδιότητες επάνω σε σοβαρά προβλήματα της ανθρώπινης υγείας.
Ο λόγος γίνεται για τον ανανά. Ο φρέσκος ανανάς είναι η μόνη γνωστή πηγή ενός ενζύμου που ονομάζεται βρομελίνη, το οποίο έχει εξεταστεί σε πολλές επιστημονικές μελέτες για την αποτελεσματικότητά του στην ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις, τον περιορισμό της φλεγμονής, την επιβράδυνση των όγκων στον οργανισμό και της μείωσης του χρόνου αποκατάστασης μετά από πλαστική χειρουργική επέμβαση.
Πού ωφελεί ο ανανάς την υγεία του ανθρώπου
Άσθμα
Οι κίνδυνοι για την ανάπτυξη άσθματος είναι χαμηλότεροι σε άτομα που καταναλώνουν μεγάλη ποσότητα ορισμένων θρεπτικών ουσιών. Μία από αυτές τις θρεπτικές ουσίες είναι το β-καροτένιο, που υπάρχει εν αφθονία σε φυτικές τροφές όπως ο ανανάς, το μάνγκο, η παπάγια, τα βερίκοκα, το μπρόκολο, το πεπόνι, η κολοκύθα και τα καρότα.
Υπέρταση
Η αύξηση της πρόσληψης καλίου μέσω της διατροφής μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της αρτηριακής πίεσης. Ο ανανάς είναι μια εξαιρετική πηγή καλίου. Επίσης, η υψηλή πρόσληψη καλίου σχετίζεται με 20% μείωση του κινδύνου θανάτου από κάθε αιτία.
Καρκίνος
Ως μια εξαιρετική πηγή του ισχυρού αντιοξειδωτικού, βιταμίνη C, ο ανανάς μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του σχηματισμού ελεύθερων ριζών, που είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο.
Διαβήτης
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι διαβητικοί τύπου-1, οι οποίοι ακολουθούν δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες, έχουν χαμηλότερα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τους και εκείνοι που έχουν διαβήτη τύπου-2 έχουν σημαντική βελτίωση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, στα λιπίδια και στα επίπεδα ινσουλίνης. Ένας μέσου μεγέθους ανανάς έχει περίπου 13 γραμμάρια φυτικών ινών.
Υγεία της καρδιάς
Η περιεκτικότητα του ανανά σε φυτικές ίνες, κάλιο και βιταμίνη C, τον κάνουν κορυφαία τροφή για την καρδιά. Σε μια μελέτη, εκείνοι που κατανάλωναν 4.069 mg καλίου την ημέρα, είχαν 49% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από ισχαιμική καρδιακή νόσο σε σύγκριση με όσους κατανάλωναν λιγότερο κάλιο (περίπου 1000 mg ανά ημέρα). Επίσης, η αυξημένη πρόσληψη καλίου έχει συνδεθεί επιστημονικά με μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, με την προστασία έναντι της απώλειας της μυϊκής μάζας, με τη διατήρηση της οστικής πυκνότητας και με τη μείωση σχηματισμού πετρών στα νεφρά.
Πηγή: iatropedia.g, limnosreport
ΛΗΜΝΟΣ
Λήμνος: Νεκρός οδηγός μετά από πτώση ΙΧ στο λιμάνι
Τραγωδία σημειώθηκε το απόγευμα της Πέμπτης στη Λήμνο, όταν ΙΧ αυτοκίνητο έπεσε στο λιμάνι, κάτω από αδιευκρίνιστες μέχρι στιγμής συνθήκες, με αποτέλεσμα να χάσει τη ζωή του ο οδηγός.
Άμεσα κινητοποιήθηκαν οι αρχές και στελέχη του Λιμενικού Σώματος έσπευσαν στο σημείο για τον εντοπισμό και τη διάσωση του άνδρα. Ωστόσο, ο 67χρονος είχε εγκλωβιστεί μέσα στο όχημα.
Ο οδηγός ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις του και διακομίστηκε με ασθενοφόρο στο νοσοκομείο της Μύρινας, όπου διαπιστώθηκε ο θάνατός του.
Τα αίτια της πτώσης του οχήματος στο λιμάνι διερευνώνται από τις αρμόδιες αρχές.
ΛΗΜΝΟΣ
Λήμνος: Νεκρός 20χρονος που έπεσε με τη μηχανή του σε γκρεμό
Τραγικό τέλος είχε ένας 20χρονος στη Λήμνος, ο οποίος έχασε τη ζωή του μετά από τροχαίο δυστύχημα που σημειώθηκε σε ιδιαίτερα δύσβατη και απόκρημνη περιοχή του νησιού.
Σύμφωνα με πληροφορίες από τοπικά μέσα, ο νεαρός οδηγός μοτοσικλέτας κινούνταν στη νοτιοδυτική πλευρά της Λήμνου, όταν κάτω από αδιευκρίνιστες συνθήκες εξετράπη της πορείας του και κατέληξε στη θάλασσα, πέφτοντας από γκρεμό ύψους τουλάχιστον 200 μέτρων.
Το δυστύχημα στο Ακρωτήρι Τηγάνι
Το τροχαίο σημειώθηκε στη θαλάσσια περιοχή του Ακρωτηρίου Τηγάνι, σε σημείο όπου το οδικό δίκτυο είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο και δεν έχει συνέχεια. Όπως μεταδίδει το τοπικό μέσο Limnos Live, ο 20χρονος είχε μεταβεί στο σημείο για βόλτα με τη μηχανή του μαζί με φίλο του, χωρίς να γνωρίζει ότι ο δρόμος οδηγεί σε αδιέξοδο.
Χωρίς τις αισθήσεις του ανασύρθηκε από τη θάλασσα
Άμεσα ειδοποιήθηκε το Λιμενικό Σώμα – Ελληνική Ακτοφυλακή, με τον οδηγό να ανασύρεται χωρίς τις αισθήσεις του από τη θάλασσα, με τη συνδρομή ιδιωτικού σκάφους.
Στη συνέχεια μεταφέρθηκε με ναυαγοσωστικό σκάφος του Λιμενικού στο λιμάνι της Μύρινα, όπου διαπιστώθηκε ο θάνατός του.
Έρευνα για τις συνθήκες
Οι Αρχές διερευνούν τις ακριβείς συνθήκες κάτω από τις οποίες σημειώθηκε το δυστύχημα, ενώ η είδηση έχει προκαλέσει βαθιά θλίψη στην τοπική κοινωνία του νησιού.
Το περιστατικό επαναφέρει στο προσκήνιο τους κινδύνους που κρύβουν απομονωμένα και ανεπαρκώς σηματοδοτημένα σημεία του οδικού δικτύου, ιδιαίτερα σε περιοχές με απότομους γκρεμούς και δύσβατο ανάγλυφο.
ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ
Ανανεωμένο πρόγραμμα στο ENA CHANNEL από 1η Δεκεμβρίου 2025
Από την 1η Δεκεμβρίου 2025, το ENA CHANNEL παρουσιάζει το νέο, ανανεωμένο τηλεοπτικό του πρόγραμμα, το οποίο περιλαμβάνει προσθήκη νέων εκπομπών καθώς και αλλαγές σε ημέρες και ώρες μετάδοσης.
Με στόχο την καλύτερη ενημέρωση και ψυχαγωγία του κοινού, ο σταθμός προχωρά σε μια συνολική αναβάθμιση του περιεχομένου του, ενισχύοντας τόσο τη ζώνη ενημέρωσης όσο και την ψυχαγωγική του ταυτότητα.
Οι αλλαγές στο πρόγραμμα έχουν σχεδιαστεί με βάση τις σύγχρονες ανάγκες του τηλεθεατή και την αυξημένη ζήτηση για ποιοτική και άμεση τηλεοπτική εμπειρία. Το ENA CHANNEL συνεχίζει να επενδύει σε θεματολογία που ανταποκρίνεται στις τάσεις της εποχής, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην ποικιλία και στη δυναμική παρουσία σε όλο το φάσμα του προγράμματος.
Ακολουθεί αναλυτικά το νέο εβδομαδιαίο πρόγραμμα, όπως θα ισχύει από 1/12/2025:
|
|
|
|
|
|
|
![Γιατροί ΕΟΠΥΥ ΚΑΒΑΛΑΣ](https://www.enanews.gr/uploads/2018/11/giatroi-eopyy.png")
