Quantcast
Connect with us

ΥΓΕΙΑ

Τι προκαλεί στον οργανισμό η υψηλή υγρασία

image_print

Όταν συμβαίνει αυτό νιώθουμε ότι δεν μπορούμε να αναπνεύσουμε καλά και ιδρώνουμε υπερβολικά επειδή το δέρμα μας δεν “αναπνέει” επαρκώς.

Επίσης, η υγρασία επηρεάζει άμεσα την ποσότητα των αλλεργιογόνων στο περιβάλλον. Ειδικότερα, η υψηλή υγρασία προκαλεί τόσο την ανάπτυξη ακάρεων σκόνης όσο και μούχλας, αυξάνοντας έτσι σημαντικά συνολικό “φορτίο” αλλεργιογόνων στην ατμόσφαιρα.

Γιατί νιώθουμε ότι “κολλάει” η επιδερμίδα

Όταν η εξωτερική θερμοκρασία πλησιάζει τη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος (περίπου 34-36 βαθμοί Κελσίου), το σώμα υποβάλλεται σε μια σειρά αλλαγών για να δροσιστεί. Η εφίδρωση, η αλλαγή των καρδιακών παλμών και της κυκλοφορίας του αίματος και ο αυξημένος ρυθμός αναπνοής είναι μέτρα που παίρνει το σώμα σε μια προσπάθεια να δροσιστεί.

Όλα αυτά όμως λειτουργούν αποτελεσματικά μόνο εάν η υγρασία που αποβάλλεται από το σώμα, εξατμίζεται. Η αυξημένη υγρασία, ωστόσο, εμποδίζει αυτήν τη διαδικασία. Η υγρασία στην ατμόσφαιρα καθορίζει τον ρυθμό με τον οποίο το νερό μπορεί να εξατμιστεί από το δέρμα. Όταν τα επίπεδα της υγρασίας είναι υψηλά, είναι πιο δύσκολο για τον αέρα να “απορροφήσει” τον ιδρώτα από το δέρμα μας. Το αποτέλεσμα; Αισθανόμαστε αυξημένη ζέστη και νιώθουμε την επιδερμίδα μας να “κολλάει”.

Ο κίνδυνος αφυδάτωσης

Το πρόβλημα με την υγρασία δεν είναι ότι απλά μας κάνει να αισθανόμαστε άβολα και πιο ζεστά, αλλά ότι στην ουσία όντως αυξάνει την θερμοκρασία του οργανισμού μας, ο οποίος δεν μπορεί να δροσιστεί με τους δικούς του τρόπους. Αν δεν μπορεί να ρίξει την θερμοκρασία του μέσω της εφίδρωσης, τότε η εσωτερική θερμοκρασία του οργανισμού αυξάνεται με αποτέλεσμα να αφυδατώνεται από την απώλεια υγρών.

Καθώς το αίμα πηγαίνει προς την εξωτερική επιφάνεια του σώματος, μένει λιγότερο για να παέι στους μύες, τον εγκέφαλο και τα άλλα όργανα. Η σωματική δύναμη μειώνεται, και η κόπωση έρχεται γρηγορότερα από ό,τι υπό κανονικές συνθήκες. Οι νοητικές λειτουργίες, όπως η εγρήγορση και η αντίληψη, μπορεί επίσης να επηρεαστούν αρνητικά.

Άλλες επιπτώσεις της υγρασίας

Κράμπες: Η σωματική άσκηση σε ζεστό καιρό με αυξημένη υγρασία μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκές κράμπες, ειδικά στα πόδια, λόγω της προσωρινής διαταραχής των επιπέδων αλάτων του σώματος.

Συγκοπή/λιποθυμία: Όποιος δεν είναι συνηθισμένος σε αυτές τις συνθήκες μπορεί να βιώσει μια γρήγορη πτώση στην πίεση του αίματος που ενδεχομένως να οδηγήσει σε λιποθυμία.

Εξάντληση: Η απώλεια υγρών και αλάτων μέσω της εφίδρωσης και η μη επαρκής αντικατάστασή τους μπορεί να φέρει ζαλάδα και αδυναμία. Η θερμική εξάντληση είναι πιο πιθανό να συμβεί προς το τέλος μια περιόδου καύσωνα. Η καλύτερη άμυνα είναι να αποφεύγετε την σωματική άσκηση και να πίνετε άφθονο νερό.

Θερμοπληξία: Σε ορισμένες περιπτώσεις η υπερβολική ζέστη σε συνδυασμό με την υγρασία μπορεί να διαταράξουν τόσο πολύ τον εσωτερικό “θερμοστάτη” του σώματος, ώστε η θερμοκρασία του να φτάσει τους 40 βαθμούς. Τα συμπτώματα είναι λήθαργος, σύγχυση και απώλεια των αισθήσεων. Προσοχή: Ακόμη και η παραμικρή υποψία ότι κάποιος μπορεί να υποφέρει από θερμοπληξία απαιτεί άμεση ιατρική βοήθεια. Η θερμοπληξία μπορεί να αποβεί θανατηφόρα.

Click to comment

Απάντηση

ΞΑΝΘΗ

Ξάνθη: Εθελοντική αιμοδοσία του Συλλόγου «Η Αγάπη» στις 23 Ιουλίου

Αφίσα αιμοδοσίας που διοργανώνει ο Σύλλογος Εθελοντών Αιμοδοτών Ν. Ξάνθης «Η Αγάπη».
image_print

Την 52η εθελοντική αιμοδοσία για το 2026 διοργανώνει ο Σύλλογος Εθελοντών Αιμοδοτών Ν. Ξάνθης «Η Αγάπη», καλώντας τους πολίτες να συμμετάσχουν σε μια ακόμη δράση προσφοράς ζωής.

Η αιμοδοσία θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 23 Ιουλίου 2026, από τις 17:00 έως τις 21:00, στα γραφεία του Χορευτικού Ομίλου Ξάνθης (πάνω από το Δημοτικό Πάρκινγκ, απέναντι από τη Δημοτική Αγορά Ξάνθης), με την υποστήριξη του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Αλεξανδρούπολης.

Με κεντρικό μήνυμα «Και αυτό το καλοκαίρι δηλώνουμε, δρούμε και είμαστε παρόντες», ο Σύλλογος απευθύνει κάλεσμα στους εθελοντές αιμοδότες να ενισχύσουν τα αποθέματα αίματος, συμβάλλοντας στην κάλυψη των αυξημένων αναγκών των ασθενών κατά τη θερινή περίοδο.

Όπως επισημαίνεται στην ανακοίνωση, η εθελοντική αιμοδοσία αποτελεί μια πράξη αλληλεγγύης προς τους συνανθρώπους που χρειάζονται αίμα για να συνεχίσουν τη θεραπεία και τη ζωή τους.

Continue Reading

ΥΓΕΙΑ

Αυξημένη προσοχή στις τροφικές δηλητηριάσεις το καλοκαίρι

image_print

Την προσοχή των πολιτών στις τροφικές δηλητηριάσεις που παρουσιάζουν αυξητική τάση κατά τους θερινούς μήνες συνέστησε ο Νομίατρος Καβάλας, Χρήστος Παπαδόπουλος, επισημαίνοντας ότι οι υψηλές θερμοκρασίες ευνοούν την ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών όταν τα τρόφιμα δεν διαχειρίζονται σωστά.

Όπως ανέφερε, κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού αυξάνεται ο κίνδυνος επιμόλυνσης των τροφίμων, κυρίως λόγω της έκθεσής τους σε υψηλές θερμοκρασίες και της μη σωστής συντήρησής τους. Για τον λόγο αυτό, τόνισε ότι η σωστή διαχείριση των τροφίμων είναι ο σημαντικότερος παράγοντας πρόληψης των τροφικών δηλητηριάσεων.

Παράλληλα, επισήμανε ότι η προσοχή πρέπει να είναι αυξημένη κατά τη μεταφορά τροφίμων στις παραλίες, στις εκδρομές και σε υπαίθριες εκδηλώσεις, όπου οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να αλλοιώσουν γρήγορα τα ευπαθή προϊόντα και να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης τροφικών δηλητηριάσεων.

Ο Νομίατρος Καβάλας κάλεσε τους πολίτες να τηρούν πιστά τις βασικές οδηγίες ασφαλούς διαχείρισης των τροφίμων, τονίζοντας ότι η πρόληψη αποτελεί το αποτελεσματικότερο μέσο προστασίας της δημόσιας υγείας, ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.

DNews Widget
Continue Reading

ΥΓΕΙΑ

Ιστορική πρωτιά για την Καβάλα: Ρομποτική ολική αρθροπλαστική γόνατος στην Κλινική «Ιπποκράτης»

image_print

Ένα σημαντικό βήμα για την εξέλιξη της ορθοπαιδικής χειρουργικής στην Καβάλα πραγματοποιήθηκε στην Κλινική «Ιπποκράτης», όπου ολοκληρώθηκε η πρώτη επέμβαση ολικής αρθροπλαστικής γόνατος με τη συνδρομή ρομποτικής τεχνολογίας.Την επέμβαση πραγματοποίησε ο Ορθοπαιδικός Χειρουργός Γιώργος Τσοκτουρίδης, ο οποίος είναι και Επιστημονικός Διευθυντής του Ορθοπαιδικού Τμήματος της Κλινικής «Ιπποκράτης» Καβάλας.

Η συγκεκριμένη ιατρική πράξη αποτελεί σταθμό για την περιοχή, καθώς εισάγει μια σύγχρονη χειρουργική μέθοδο που επιτρέπει μεγαλύτερη ακρίβεια στον σχεδιασμό και στην εκτέλεση της επέμβασης. Με τη βοήθεια του ρομποτικού συστήματος, ο χειρουργός μπορεί να προσαρμόσει τη διαδικασία στα ιδιαίτερα ανατομικά χαρακτηριστικά κάθε ασθενούς και να τοποθετήσει τα εμφυτεύματα με αυξημένη ακρίβεια.

Η ρομποτικά υποβοηθούμενη αρθροπλαστική γόνατος αποτελεί μία από τις πλέον εξελιγμένες τεχνικές στον χώρο της σύγχρονης ορθοπαιδικής. Στόχος της είναι η καλύτερη λειτουργική αποκατάσταση της άρθρωσης, η ενίσχυση της ασφάλειας της επέμβασης και η ομαλότερη μετεγχειρητική πορεία του ασθενούς.Η επιτυχής πραγματοποίηση της πρώτης τέτοιας επέμβασης στην Καβάλα διευρύνει τις δυνατότητες παροχής εξειδικευμένων υπηρεσιών υγείας στην Ανατολική Μακεδονία και Θράκη.

Παράλληλα, δίνει τη δυνατότητα σε ασθενείς της ευρύτερης περιοχής να έχουν πρόσβαση σε προηγμένες χειρουργικές τεχνικές χωρίς να χρειάζεται να μετακινηθούν σε μεγάλα αστικά κέντρα.Με την πρωτοβουλία αυτή, η Κλινική «Ιπποκράτης» Καβάλας ενισχύει τον ρόλο της στον τομέα της σύγχρονης ιατρικής φροντίδας, ενώ ο Γιώργος Τσοκτουρίδης και η επιστημονική του ομάδα συμβάλλουν ουσιαστικά στην εφαρμογή νέων τεχνολογιών προς όφελος των ασθενών.

Η πρώτη ρομποτική ολική αρθροπλαστική γόνατος στην Καβάλα δεν αποτελεί μόνο μια σημαντική ιατρική επιτυχία, αλλά και μια νέα αφετηρία για την περαιτέρω ανάπτυξη της ορθοπαιδικής χειρουργικής στην περιοχή.

Continue Reading
Green logo ENA Club with text ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

Κατοικία

a house with a green roof and road signs left and right
text about elections

newsletter



Καιρος

Πρωτοσέλιδα

Χρήσιμα

Δρομολόγια Πλοίων από και προς Καβάλα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ ΚΑΒΑΛΑΣ

espa logo

espa_logo_en