Πώς να ξεφουσκώσεις μέσα σε ένα 24ωρο, μετά το φαγοπότι των Χριστουγέννων
Και το φαγητό δε σταματά κάπου εδώ. Αυτή ήταν μάλλον και η αρχή, αφού τα σουαρέ στα σπίτια μόλις ξεκίνησαν, τι και αν εσύ αισθάνεσαι πως έχεις πάρει ήδη δύο κιλά από χθες μέχρι σήμερα. Το να τρώμε αρκετά από τις 24 Δεκεμβρίου μέχρι και την 1 του Γενάρη είναι κάτι σαν… συνήθεια. Η συνήθεια που έγινε λατρεία τι και να παραπονιόμαστε για το πρήξιμο. Όσα φου και ξε-φού να κάνεις, μην το μετανιώνεις.
Τι μπορείς να κάνεις, λοιπόν, για να ξεφουσκώσεις σήμερα;
-Πιες μερικές κούπες με πράσινο τσάι και τζίντζερ.
-Ρίξε χλιαρό νερό μέσα σε μία κανάτα, πρόσθεσε μερικές φέτες λεμόνι και πίνε από εκεί όλη μέρα. Φρόντισε να πιεις τουλάχιστον 1,8 λίτρα σήμερα.
Φτιάξε μία υπερ-τέλεια και διαιτητική σαλάτα. Μην προσθέσεις κοτόπουλο και μπέικον. Διαιτητική είπαμε. Μαρούλι, πιπεριές, ρόκα, τοματίνια και λίγο βαλσάμικο.
-Απόφυγε τους υδατάνθρακες και τα τηγανιτά.
-Για βραδινό φτιάξε έναν ντάκο, αν πεινάς, με τοματίνια, φέτα και ρίγανη.
Τέλος, φρόντισε να βγεις για ένα 10λεπτο περπάτημα στη γειτονιά ή σε κάποιο στολισμένο σημείο της πόλης. Κανόνισε ένα γρήγορο καφεδάκι με φίλες ή φίλους και συνδυάστε το με χαλαρή βόλτα.
Πλήθος πιστών στην συνάντηση των Επιταφίων στον Δημοτικό Κήπο της Καβάλας
Πλήθος πιστών συγκεντρώθηκε το απόγευμα της Μεγάλης Παρασκευής στην συνάντηση των επιταφίων στον Δημοτικό Κήπο της Καβάλας.
Συγκεκριμένα τέσσερις επιτάφιοι από τους ιερούς ναούς Αγίου Ιωάννη, Αγίου Παύλου, Αγίου Νικολάου και Αγίου Γεωργίου συγκεντρώθηκαν στον Δημοτικό Κήπο της πόλης.
Καβάλα | Η περιφορά του Επιταφίου στα κοιμητήρια της πόλης απο ψηλά
Στον χώρο των Δημοτικών Κοιμητηρίων της Καβάλας πραγματοποιήθηκε το απόγευμα της Μεγάλης Παρασκευής 14 Απριλίου 2023 η πρώτη περιφορά Επιταφίου, προεξάρχοντος του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου Φιλίππων, Νεαπόλεως και Θάσου κ. Στεφάνου.
Mε κατάνυξη η περιφορά του επιταφίου στα Δημοτικά Κοιμητήρια της Καβάλας
Με κατάνυξη πραγματοποιήθηκε και φετός οπως κάθε Μ.Παρασκευή, η περιφορά τoυ επιταφίου στα Δημοτικά Κοιμητήρια της Καβάλας, παρουσία τοπικών και πολιτικών φορέων της Π.Ε. Καβάλας αλλά και εκατοντάδων πολιτών.