Quantcast
Connect with us

ΕΡΓΑΣΙΑ

Ο ύπνος και οι… αναρρωτικές άδειες

image_print
Πώς επηρεάζεται η απόδοση των εργαζομένων
Αν παραλείπετε τακτικά ώρες από τον ύπνο σας για να… προλάβετε να δουλέψετε περισσότερο, καλό θα ήταν να έχετε υπόψη σας ότι με αυτόν τον τρόπο μάλλον χειροτερεύετε τις εργασιακές επιδόσεις σας μακροπρόθεσμα.Επιπλέον, αν κοιμάστε περισσότερες ώρες από αυτές που συνιστούν οι ειδικοί, μπορεί να αυξάνετε τις πιθανότητες να καταλήξετε με… αναρρωτική άδεια.

Αυτά τουλάχιστον υποστηρίζει μια έρευνα, που εξέτασε τη σχέση μεταξύ ύπνου και απουσιών από την εργασία, σύμφωνα με δημοσίευμα της Huffington Post.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Sleep και είναι η πρώτη που μελέτησε τον ύπνο στο πλαίσιο της ανικανότητας προς εργασία. Συμμετείχαν 3.760 γυναίκες και άντρες από τη Φινλανδία.

«Παρά τους γνωστούς συνδέσμους μεταξύ διάρκειας ύπνου και κατάστασης υγείας, η ανικανότητα προς εργασία δεν είχε μελετηθεί αρκετά. Αυτή ήταν η πρώτη έρευνα που εστίασε στη σχέση μεταξύ διάρκειας ύπνου και των μετέπειτα ιατρικά βεβαιωμένων απουσιών από την εργασία λόγω ασθένειας, ως ενδείξεις ανικανότητας προς εργασία» εξήγησε η επικεφαλής ερευνήτρια Tea Lallukka από το ινστιτούτο Finnish Institute of Occupational Health.

«Η σχέση αυτή παρέμενε ακόμη και αφότου λήφθηκαν υπόψη παράγοντες όπως η κατάσταση της υγείας και άλλοι παράγοντες-“κλειδιά”, οι οποίοι θεωρείται ότι επηρεάζουν τη σχέση μεταξύ ύπνου και απουσιών από την εργασία λόγω ασθένειας» πρόσθεσε η ίδια.

Είναι γνωστό εδώ και καιρό, ότι τόσο ο πολύς όσο και ο λίγος ύπνος έχει αρνητικές συνέπειες στην υγεία και τη θνησιμότητα, τόνισε ακόμη η ερευνήτρια.

Η ίδια, αφού μελέτησε τα δεδομένα που συγκέντρωσε διαπίστωσε ότι οι εργαζόμενοι που ανέφεραν ότι κοιμόντουσαν λιγότερο από πέντε ώρες ή περισσότερες από 10 ώρες την ημέρα, εμφάνιζαν περισσότερες πιθανότητες να πάρουν αναρρωτική άδεια (4,6 έως 8,9 μέρες παραπάνω) συγκριτικά με εκείνους που κοιμόντουσαν 7-8 ώρες την ημέρα.

Για τους άντρες, η βέλτιστη διάρκεια ύπνου για τις λιγότερες ημέρες αναρρωτικής άδειας ήταν οι 7,8 ώρες, ενώ για τις γυναίκες οι 7,6 ώρες.

Προηγούμενες μελέτες έχουν συνδέσει τον καλό ύπνο με βελτιωμένη λειτουργία μνήμης, υγιές σωματικό βάρος και μειωμένα επίπεδα στρες. Αντίθετα, η έλλειψη ύπνου έχει συνδεθεί με υψηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας, διαβήτη, ακόμη και συρρικνωμένου εγκεφάλου.

Επιπλέον, υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι και ο πολύς ύπνος κάνει κακό. Σύμφωνα με μια έρευνα του 2013 από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων στις ΗΠΑ, οι πολλές ώρες ύπνου (πάνω από 10 ώρες την ημέρα σε ανθρώπους 45 ετών και άνω) συνδέονται με παχυσαρκία, ψυχικές διαταραχές, εγκεφαλικό, διαβήτη και καρδιακές παθήσεις.

Click to comment

Απάντηση

ΕΡΓΑΣΙΑ

ΠΟΕ-ΟΤΑ: Μόνιμη εργασία για εργαζόμενους ΕΣΠΑ στους Παιδικούς Σταθμούς

ΠΟΕ-ΟΤΑ – Απόφαση για μόνιμη εργασία εργαζομένων ΕΣΠΑ στους Παιδικούς Σταθμούς – 2026
image_print

Την ανάγκη εξασφάλισης μόνιμης και σταθερής εργασίας για τους εργαζόμενους ΕΣΠΑ στους Δημοτικούς Παιδικούς Σταθμούς επαναφέρει η ΠΟΕ-ΟΤΑ, μετά τη συνεδρίαση του Γενικού Συμβουλίου της Ομοσπονδίας την Πέμπτη 28 Μαΐου 2026.

Η συνεδρίαση πραγματοποιήθηκε προκειμένου να εκτιμηθούν τα νέα δεδομένα μετά τη συνάντηση της Εκτελεστικής Επιτροπής της ΠΟΕ-ΟΤΑ με την πολιτική ηγεσία του Υπουργείου Εσωτερικών.

Σύμφωνα με την Ομοσπονδία, το Υπουργείο Εσωτερικών δεσμεύτηκε για προκήρυξη μόνιμου προσωπικού για τους εργαζόμενους ΕΣΠΑ των Δημοτικών Παιδικών Σταθμών, στην κατεύθυνση εξασφάλισης μόνιμης εργασίας για όλους.

Παράλληλα, αναφέρεται ότι υπήρξε δέσμευση για εξαίρεση των εργαζομένων ΕΣΠΑ των Παιδικών Σταθμών από τη λεγόμενη «διάταξη Βορίδη».

Η ΠΟΕ-ΟΤΑ σημειώνει ακόμη ότι, μετά από δική της επιμονή, το Υπουργείο δεσμεύτηκε να παραδώσει εντός μίας εβδομάδας το σύστημα μοριοδότησης της προκήρυξης, καθώς και την τελική απάντηση στο αίτημα του κλάδου για κατάργηση της «διάταξης Βορίδη».

Το Γενικό Συμβούλιο αποφάσισε να συνεδριάσει εκ νέου την Παρασκευή 5 Ιουνίου 2026, ορίζοντας την ημερομηνία αυτή ως καταληκτική για τις έγγραφες δεσμεύσεις της πολιτικής ηγεσίας του Υπουργείου Εσωτερικών.

Η Ομοσπονδία επιμένει στη σταθερή της θέση για μόνιμη και σταθερή εργασία για όλους τους εργαζόμενους στις Κοινωνικές Δομές των Δήμων, καθώς και στην πλήρη κατάργηση της «διάταξης Βορίδη» για όλους.

Παράλληλα, ζητά την κατάργηση του άρθρου 730 του σχεδίου νόμου για τον νέο Κώδικα Τοπικής Αυτοδιοίκησης, το οποίο, σύμφωνα με την ΠΟΕ-ΟΤΑ, καταργεί τη διοικητική αυτοτέλεια των Δήμων και οδηγεί σε απόλυση 20.000 εργαζόμενους.

Η ΠΟΕ-ΟΤΑ τονίζει ότι ο αγώνας για σταθερή και μόνιμη εργασία είναι διαχρονικός και ξεκαθαρίζει ότι δεν θα κάνει πίσω στη διεκδίκηση μόνιμης εργασίας με κρατική χρηματοδότηση για όλους.

Σε διαφορετική περίπτωση, όπως αναφέρει, η απεργιακή κινητοποίηση του κλάδου θα είναι μονόδρομος.

Continue Reading

ΕΡΓΑΣΙΑ

Καβάλα | Προσλήψεις 25 ατόμων για το «Άθληση για Όλους»

image_print

Δήμος Καβάλας ανακοίνωσε την πρόσληψη 25 ατόμων με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, στο πλαίσιο υλοποίησης των Γενικών και Ειδικών Προγραμμάτων «Άθληση για Όλους» για την περίοδο 2025–2026.

Οι συμβάσεις θα έχουν διάρκεια οκτώ (8) μηνών, ενώ η αποζημίωση των απασχολουμένων θα γίνεται με ωριαία αντιμισθία.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να υποβάλουν αίτηση συμμετοχής μαζί με τα απαιτούμενα δικαιολογητικά:

  • είτε ηλεκτρονικά στη διεύθυνση: personnel@kavala.gov.gr,

  • είτε αυτοπροσώπως,

  • είτε μέσω εξουσιοδοτημένου προσώπου (με θεωρημένη υπογραφή),

  • είτε ταχυδρομικά, με συστημένη επιστολή στα γραφεία της υπηρεσίας.

Το πρόγραμμα «Άθληση για Όλους» στοχεύει στην προώθηση της φυσικής δραστηριότητας, της ευεξίας και της ενεργούς συμμετοχής των πολιτών κάθε ηλικίας μέσα από οργανωμένες αθλητικές δράσεις που πραγματοποιούνται στους δήμους όλης της χώρας.

Continue Reading

ΕΡΓΑΣΙΑ

Οδικός Χάρτης για Συλλογικές Συμβάσεις και Ψηφιακά Εργαλεία Εργασίας

image_print

Μέχρι το τέλος του έτους θα παρουσιαστεί ο οδικός χάρτης για την ενίσχυση των Συλλογικών Συμβάσεων Εργασίας, σύμφωνα με όσα δήλωσε η υπουργός Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης, Νίκη Κεραμέως, μιλώντας σήμερα στην ΕΡΤ. Όπως τόνισε, πρόκειται για ένα από τα σημαντικότερα διαρθρωτικά ζητήματα της αγοράς εργασίας στην Ελλάδα, όπου υπάρχει «πολύ περιθώριο βελτίωσης» στην κάλυψη των εργαζομένων.

Συλλογικές Συμβάσεις: Νέο Θεσμικό Πλαίσιο

Η κ. Κεραμέως υπογράμμισε την ανάγκη για ένα στιβαρό θεσμικό πλαίσιο που θα προσφέρει τα σωστά κίνητρα για τη σύναψη συλλογικών συμβάσεων. Παράλληλα, ξεκίνησε ήδη κύκλος συναντήσεων με τους κοινωνικούς εταίρους στο υπουργείο Εργασίας, με σκοπό την ανταλλαγή βέλτιστων πρακτικών από άλλες χώρες της ΕΕ. Οι προτάσεις θα συγκεντρωθούν από κοινού, ώστε έως τα τέλη του 2025 να παρουσιαστεί δημόσια το στρατηγικό σχέδιο.

JOBmatch: 46.000 «συζεύξεις» σε χρόνο ρεκόρ

Η υπουργός παρουσίασε επίσης τα εντυπωσιακά αποτελέσματα της ψηφιακής πλατφόρμας JOBmatch, μέσω της οποίας επιχειρείται η ταχεία σύζευξη εργαζομένων και εργοδοτών. Η πλατφόρμα, που είναι διαθέσιμη δωρεάν μέσω εφαρμογής, επιτρέπει την καταγραφή προτιμήσεων από τον εργαζόμενο και αντίστοιχα των προσφερόμενων θέσεων από τους εργοδότες. «Μέσα σε 2,5 λεπτά μπορεί κάποιος να βρει δουλειά», δήλωσε η υπουργός.

Η νέα δυνατότητα βιντεοκλήσης για συνεντεύξεις προστέθηκε φέτος, με σκοπό την άμεση επαφή μεταξύ υποψηφίων και εργοδοτών. Μέχρι σήμερα έχουν καταγραφεί πάνω από 46.000 συζεύξεις, ενώ η πλατφόρμα αριθμεί 22.000 υποψήφιους.

Ημέρες Καριέρας σε 40 πόλεις

Η υπουργός αναφέρθηκε και στις «Ημέρες Καριέρας» που διοργανώνονται συστηματικά σε όλη την Ελλάδα. Η επόμενη εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί στο Εκθεσιακό Κέντρο Περιστερίου στις 23 και 24 Μαΐου, με τη συμμετοχή περίπου 200 επιχειρήσεων και χιλιάδες προσφερόμενες θέσεις εργασίας.

Νέο εργασιακό νομοσχέδιο για μείωση γραφειοκρατίας

Παράλληλα, η κ. Κεραμέως αποκάλυψε ότι επεξεργάζεται νέο εργασιακό νομοσχέδιο που θα στοχεύει στη μείωση γραφειοκρατίας για εργαζόμενους και επιχειρήσεις. Έδωσε το παράδειγμα της απλοποίησης των εγγράφων για τις προσλήψεις και προανήγγειλε διαβούλευση με τους κοινωνικούς εταίρους πριν τη δημόσια παρουσίασή του.

Οφειλές στον ΕΦΚΑ: Καμία εμπλοκή εισπρακτικών

Απαντώντας σε ερώτηση για τις οφειλές προς τον ΕΦΚΑ, η υπουργός διευκρίνισε ότι δεν πρόκειται να αναλάβουν την είσπραξη εισπρακτικές εταιρείες. Αντιθέτως, νομικά πρόσωπα ιδιωτικού δικαίου θα βοηθούν τον ΕΦΚΑ σε εξατομικευμένη διαχείριση οφειλών, χωρίς να αντικαθιστούν τη δημόσια αρμοδιότητα. «Η είσπραξη γίνεται αποκλειστικά από τον ΕΦΚΑ», τόνισε, προσθέτοντας ότι στόχος είναι η ενίσχυση της εισπραξιμότητας ώστε να επιστρέψουν πόροι στην κοινωνία.

637% αύξηση δηλωμένων υπερωριών στον τουρισμό

Εντυπωσιακά αποτελέσματα κατέγραψε και η ψηφιακή κάρτα εργασίας, με τις δηλωμένες υπερωρίες στον τουρισμό να σημειώνουν άλμα 637% τον Μάρτιο σε σχέση με τον αντίστοιχο μήνα του 2024. Η αύξηση αυτή αποδίδεται στην υποχρεωτική εφαρμογή του μέτρου σε τουρισμό και εστίαση από φέτος, ενώ συνολικά 1,5 εκατομμύριο εργαζόμενοι καλύπτονται πλέον από το σύστημα, έναντι μόλις 150.000 πριν έναν χρόνο.

Continue Reading
Green logo ENA Club with text ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

Κατοικία

a house with a green roof and road signs left and right
text about elections

newsletter



Καιρος

Πρωτοσέλιδα

Χρήσιμα

Δρομολόγια Πλοίων από και προς Καβάλα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ ΚΑΒΑΛΑΣ

espa logo

espa_logo_en