ΥΓΕΙΑ

Κίνδυνοι από το τζιν

Ασφυκτικά στενά τζιν, ιδρωμένα t-shirts, μπλουζάκια από νάιλον…

Ακόμα και η γκαρνταρόμπα σας μπορεί να ευθύνεται για την εκδήλωση δερματικών ενοχλήσεων και παθήσεων, όπως για παράδειγμα φαγούρα, κοκκινίλες και μυκητιάσεις. Μερικές φορές, μάλιστα, η αγαπημένη σας μπλούζα μπορεί να είναι ένοχη για την εκδήλωση της πρόσφατης αλλεργίας σας.

Μα, είναι καινούργια!
Αγοράσατε το φόρεμα που είχατε βάλει στο μάτι και τρέχετε να το φορέσετε και να βγείτε για ποτό με τις φίλες σας. ΣΤΟΠ! Πριν χαρείτε τη νέα σας αγορά, βάλτε τη στο πλυντήριο. Γιατί; Γιατί τα χημικά που χρησιμοποιούνται ώστε τα ρούχα να μην τσαλακώνουν μπορεί να προκαλέσουν δερματικές αντιδράσεις. Επίσης, μπορεί το νέο σας φόρεμα να μεταφέρει βακτήρια, που του έχουν μεταδώσει άνθρωποι που προηγουμένως το είχαν δοκιμάσει. Φροντίστε, λοιπόν, να πλένετε και να ξεπλένετε καλά κάθε ρούχο που παίρνετε, πριν το φορέσετε.

Προσοχή στα εσώρουχα
Τα εσώρουχα έρχονται σε άμεση επαφή με το δέρμα, γι’ αυτό πρέπει να είναι φτιαγμένα από τα κατάλληλα υλικά. Για παράδειγμα, τα στενά, τα μάλλινα και τα συνθετικά εσώρουχα προκαλούν εφίδρωση, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι πιθανότητες εκδήλωσης κάποιας μυκητίασης ή αλλεργικής δερματίτιδας.
Τι μπορείτε να κάνετε; Να προτιμάτε τα λευκά, άνετα και βαμβακερά εσώρουχα, που είναι ανθεκτικά, απορροφητικά και αφήνουν το δέρμα να «αναπνέει».

Skinny παντελόνια
Δυστυχώς, τα στενά, χωρίς ελαστικότητα, παντελόνια κρύβουν αρκετές παγίδες για την υγεία. Κατ’ αρχάς, τρίβονται με το δέρμα και μπορεί να προκαλέσουν τη γνωστή θυλακίτιδα. Επίσης, ασκούν πίεση στο επιφανειακό φλεβικό δίκτυο των ποδιών, με αποτέλεσμα να επιταχύνεται η εμφάνιση ενδεχόμενης φλεβικής νόσου (π.χ. κιρσοί) σε όσους έχουν προδιάθεση ή να επιδεινώνεται ένα ήδη υπάρχον πρόβλημα. Τέλος, μπορεί να επηρεαστεί η γονιμότητα των ανδρών, καθώς η αύξηση της θερμοκρασίας στην περιοχή των όρχεων οδηγεί σε μείωση της κινητικότητας των σπερματοζωαρίων.
Καλό είναι, επομένως, να αντικαταστήσετε τα στενά ρούχα με πιο άνετα. Αν ήδη έχετε εμφανίσει κάποιον δερματικό ερεθισμό, πλύντε την περιοχή με κάποιο αντισηπτικό σαπούνι και φορέστε κάτι πιο άνετο.

Διαβάστε την ετικέτα
Όπως και με τα τρόφιμα, καλό είναι και στην περίπτωση των ρούχων να διαβάζετε την ετικέτα. Ο λόγος; Να γνωρίζετε τι υλικά έρχονται σε επαφή με το δέρμα σας, καθώς ορισμένα από αυτά, όπως π.χ. οι ρητίνες, που αρκετές φορές χρησιμοποιούνται στην επεξεργασία υφασμάτων, μπορεί να προκαλέσουν κάποια αλλεργική δερματίτιδα. Επίσης, τα συνθετικά υφάσματα όχι μόνο προκαλούν εντονότερη εφίδρωση, αλλά συγκρατούν και την υγρασία στο σώμα. Έτσι, δημιουργείται ένα περιβάλλον ευνοϊκό για την ανάπτυξη μικροοργανισμών.
Επιλέγετε, λοιπόν, βαμβακερά υφάσματα και αποφεύγετε τα στενά, συνθετικά ρούχα.

Υπάρχουν και αυτά!
Ακόμα και τα κουμπιά και το φερμουάρ των ρούχων σας μπορεί να προκαλέσουν τοπική αλλεργία (αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής), κυρίως αν είναι από νικέλιο.

Σας αρέσουν τα αξεσουάρ;
Βαριά σκουλαρίκια, πιάστρες, γυαλιά αλλάζουν στο λεπτό την εμφάνιση και τη διάθεσή σας, αλλά δεν είναι πάντα αθώα. Τα αγαπημένα σας αξεσουάρ μπορεί να είναι η αιτία μικρών προβλημάτων που αντιμετωπίζετε καθημερινά. Για παράδειγμα, τα βαριά σκουλαρίκια μπορεί να πιέζουν τους μυς του αυχένα και μια σφιχτή πιάστρα ή οι σφιχτοί βραχίονες των γυαλιών τους κροτάφους.

Fitness look!
Όταν γυρνάτε σπίτι μετά το γυμναστήριο, ποια είναι η πρώτη σας κίνηση; Αν είναι να αδειάσετε τον σάκο σας, ένα μεγάλο μπράβο, γιατί έτσι τα ιδρωμένα ρούχα θα αεριστούν και δεν
θα αντιμετωπίσετε την επόμενη μέρα τις δυσάρεστες μυρωδιές της υγρασίας που θα έχει αναπτυχθεί μέσα στον σάκο. Επίσης, αν αγοράζετε ρούχα… υψηλών επιδόσεων (π.χ. διαπνέοντα), καλό είναι να ακολουθείτε τις οδηγίες που αναγράφονται στο ταμπελάκι τους, γιατί διαφορετικά μπορεί ο τρόπος που τα καθαρίζετε να αλλοιώσει τα χαρακτηριστικά τους (π.χ. η λανθασμένη χρήση μαλακτικού μπορεί να επηρεάσει τις αντιμικροβιακές τους ιδιότητες). Τέλος, φοράτε ρούχα που απορροφούν τον ιδρώτα και δεν τρίβονται στο δέρμα σας.

Καλσόν και κάλτσες
Ντύνουν τα πόδια και σας κρατούν ζεστούς ή βοηθούν στην ανάδειξη του ρούχου που φοράτε. Όποιος και αν είναι ο ρόλος τους, φροντίστε, σε ό,τι αφορά τις κάλτσες, να αποφεύγετε τα συνθετικά υλικά, που εμποδίζουν τον αερισμό του ποδιού. Επίσης, μην επιλέγετε πολύ σφιχτές κάλτσες ή καλσόν, γιατί μπορεί να ευνοήσουν την είσοδο νυχιών στο δέρμα ή να εμποδίσουν την κυκλοφορία του αίματος. Ειδικά δε για τα καλσόν, όσα είναι σφιχτά στην κοιλιά μπορεί να προκαλέσουν ατροφία των μυών της περιοχής, αν χρησιμοποιούνται συχνά.Η λύση είναι απλή. Μην αγοράζετε καλσόν με στενό λαστέξ στην κοιλιά και φροντίστε, όταν το φοράτε, να αφήνετε περιθώριο στα δάχτυλα. Ακόμη, προτιμάτε τις βαμβακερές και ελαστικές κάλτσες και αποφεύγετε τις πολύ λεπτές, γιατί μπορεί να βγάλετε φουσκάλες λόγω τριβής με τα παπούτσια.

Μικρή συμβουλή
Ξεβγάζετε καλά τα ρούχα και τα εσώρουχά σας (ακόμα και 2 φορές), γιατί μπορεί τυχόν υπολείμματα από το απορρυπαντικό ή το μαλακτικό να προκαλέσουν ερεθισμό στο δέρμα σας.

πηγή: vita.gr

ΑπάντησηΑκύρωση απάντησης

ΚΑΒΑΛΑ

Εφαρμογή στη Σύγχρονη Ορθοπαιδική | Ενημερωτική εκδήλωση για το πλάσμα

Το Κέντρο Υγείας Καβάλας, σε συνεργασία με την 4η Υγειονομική Περιφέρεια, τον Ιατρικό Σύλλογο Καβάλας και τον Δήμο Καβάλας διοργανώνει την Δευτέρα 20 Μαΐου 2024 στις 19:30 στην αίθουσα της Μεγάλής Λέσχης Καβάλας μια ενδιαφέρουσα, πρωτότυπη ενημερωτική εκδήλωση, με θέμα: <<Πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια (PRP) Η εφαρμογή στη Σύγχρονη Ορθοπαιδική>>, επίσης θα παρουσιαστεί το Ιατρείο Αναγεννητικής Ιατρικής Μυοσκελετικών Παθήσεων του Κέντρου Υγείας Καβάλας. Οι συνδιοργανωτές της εκδήλωσης θα είναι ο Σύλλογος Εβριτών Ν. Καβάλας και ο Σύλλογος Φίλων Κλασσικού Αθλητισμού Καβάλας.

Η θεραπεία με PRP είναι μια σύγχρονη, βιολογική μορφή θεραπείας μυοσκελετικών παθήσεων, η οποία συνίσταται στην έγχυση πλάσματος πλούσιου σε αιμοπετάλια στην πάσχουσα περιοχή. Ενισχύει σημαντικά τη διαδικασία επούλωσης των τραυματισμένων ιστών (τενόντων, χόνδρων, οστών και μυών), με φυσικό τρόπο και χωρίς να εμπεριέχει κανέναν απολύτως κίνδυνο. Η θεραπεία με PRP χρησιμοποιείται με πολύ καλά αποτελέσματα σε αρκετές μυοσκελετικές παθήσεις.

Επίσης θα παρουσιαστεί το Ιατρείο Αναγεννητικής Ιατρικής Μυοσκελετικών Παθήσεων του Κέντρου Υγείας Καβάλας. Η εκδήλωση θα είναι ανοιχτή σε όλους.

Ο ομιλητής θα είναι ο Ορθοπαιδικός-Χειρουργός, Επιμελητής Κέντρου Υγείας Καβάλας, αρμοδιότητας 4ης Υγειονομικής Περιφέρειας, Μαυρόπουλος Ροδίων.

ΥΓΕΙΑ

Πώς σε 11 χρόνια χάθηκαν 23.000 μόνιμες θέσεις εργασίας στην Υγεία

Μπορεί το υπουργείο Υγείας να «διαφημίζει» συχνά προσλήψεις γιατρών και νοσηλευτών, όμως έχει χάσει περισσότερες από 23.000 μόνιμες θέσεις εργασίας μέσα σε 11 χρόνια, κάνοντας αρνητικό ρεκόρ.

Τη στιγμή που η Δημόσια Υγεία ψυχορραγεί και το αρμόδιο υπουργείο επιχειρεί με ανακοινώσεις για προσλήψεις υγειονομικών να ρίξει στάχτη στα μάτια των πολιτών, τα δεδομένα από τα στοιχεία του Μητρώου Ανθρώπινου Δυναμικού του Ελληνικού Δημοσίου δείχνουν ξεκάθαρα πώς διαμορφώνεται η τραγική κατάσταση.

Σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία, ο αριθμός των μόνιμων υπαλλήλων του υπουργείου Υγείας, η πλειονότητα των οποίων αποτελείται από υγειονομικούς, έχει μειωθεί κατά 25,03% μέσα σε 11 χρόνια.

Πιο συγκεκριμένα, το Δεκέμβριο του 2012 το υπουργείο Υγείας είχε 94.164 άτομα μόνιμο προσωπικό, ενώ τον Δεκέμβριο του 2023 μόλις 70.582, δηλαδή 23.582 λιγότερες μόνιμες θέσεις εργασίας.

Οι 14.631 (38,07%) μόνιμες θέσεις εργασίας χάθηκαν τα τρία πρώτα χρόνια των μνημονίων, κάτι που σημαίνει ότι υπήρχε αρκετός χρόνος από τότε για την οργάνωση του Εθνικού Συστήματος Υγείας (ΕΣΥ), όμως δεν υπήρξε καμία κυβερνητική κίνηση προς αυτήν την κατεύθυνση.

Διευκρινίζεται ότι τα εν λόγω δεδομένα δεν αποτυπώνουν πλήρως την εικόνα της ζημιάς που έχει υποστεί το ΕΣΥ τα τελευταία 12 χρόνια και με την έναρξη των μνημονίων, αφού μείωση μόνιμου προσωπικού υπήρξε και πριν το 2012, αλλά δεν υπάρχουν διαθέσιμα στατιστικά στοιχεία.

«Έχουμε πει πολλές φορές ότι υπάρχει λειτουργικό αδιέξοδο λόγω ελλείψεων προσωπικού. Συνεχώς τα κυβερνητικά στελέχη ξύνουν τον πάτο του βαρελιού και για να καλύψουν τα προβλήματα, αλλά απλώς προχωρούν σε υποχρεωτικές μετακινήσεις προσωπικού. Δηλαδή αδειάζουν τη μία μονάδα για να γεμίσει η άλλη. Έτσι όμως κλείνουν μία τρύπα και ανοίγουν μία άλλη», εξηγεί στο NEWS 24/7 ο Μιχάλης Γιαννάκος, πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Εργαζομένων στα Δημόσια Νοσοκομεία (ΠΕΔΗΝ).

Με κουρασμένο και γηρασμένο προσωπικό το ΕΣΥ

Ως εκ τούτου, το Εθνικό Σύστημα Υγείας (ΕΣΥ) με το ελάχιστο προσωπικό, αντιμετωπίζει σήμερα μια σειρά από σοβαρά προβλήματα, τα οποία θέτουν σε κίνδυνο την ποιότητα των παρεχόμενων υπηρεσιών προς τους ασθενείς.

Ένα από τα πιο καίρια ζητήματα είναι η γήρανση του προσωπικού. Λόγω του χαμηλού αριθμού προσλήψεων τα τελευταία 12 χρόνια, μεγάλο μέρος του προσωπικού του ΕΣΥ βρίσκεται κοντά στην ηλικία συνταξιοδότησης, ενώ υπάρχουν ειδικότητες στις οποίες εργάζονται συνταξιούχοι που έχουν λάβει παράταση.

Το 2023, οι συνταξιοδοτήσεις υγειονομικών ανήλθαν σε 3.381, ενώ προσλήφθηκαν μόλις 1.063 εργαζόμενοι.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα σοβαρές ελλείψεις σε ιατρικό, νοσηλευτικό και λοιπό προσωπικό, με άμεσες συνέπειες στην εύρυθμη λειτουργία των νοσοκομείων και κέντρων υγείας.

«Έχουμε κύμα μαζικών αποχωρήσεων και όχι μόνο συνταξιούχους. Τα τελευταία τρία χρόνια χάσαμε 7.500 εργαζόμενους που δεν έχουν αναπληρωθεί. Οι προκηρύξεις που γίνονται, αν δεν βγουν άγονες, καθυστερούν 5 χρόνια λόγω του ΑΣΕΠ. Για να γίνει πιο κατανοητό, η προκήρυξη του 2024 για 6.500 υγειονομικούς, υπολογίζεται ότι θα ολοκληρωθεί το 2030. Οι δυσμενείς συνθήκες εργασίας, τα εξαντλητικά ωράρια, οι χαμηλοί μισθοί που δεν είναι ανταγωνιστικοί με αυτούς του ιδιωτικού τομέα και των χωρών της ΕΕ, δημιουργούν αρνητικό κλίμα. Αν δεν αποφασίσει η κυβέρνηση να δώσουν άμεσα χρήματα στη δημόσια υγεία, δυστυχώς ο τελευταίος υγειονομικός σύντομα θα κλείσει την πόρτα. Με δημόσια δαπάνη στο 5,5% στην Υγεία, δεν μπορεί να εξασφαλιστούν οι ασθενείς. Δεν είναι τυχαίο ότι ο μέσος όρος της Ευρώπης είναι 7,5%», συμπληρώνει ο κ. Γιαννάκος.

Δεν είναι μόνο οι υγειονομικοί

Οι προσλήψεις για θέσεις που μένουν κενές στην Υγείας δεν αφορά μόνον τους γιατρούς και τους νοσηλευτές.

Μάλιστα, η κατάσταση είναι ακόμα χειρότερη για εργαζομένους σε διοικητικές υπηρεσίες, τεχνικό προσωπικό κ.ά., καθώς οι προσλήψεις σε αυτούς τους κλάδους είναι ελάχιστες τα τελευταίες χρόνια.

Την ίδια στιγμή, πολλά νοσοκομεία έχουν αφήσει τις θέσεις εργαζομένων κενές και έχουν αναθέσει σε εργολαβικές εταιρείες υπηρεσίες καθαριότητας, φύλαξης, εστίασης κ.λπ.

Τι ποσοστό μόνιμων εργαζομένων χάθηκε από άλλα υπουργεία

Η εικόνα ότι η κυβέρνηση της ΝΔ δεν ενδιαφέρεται για τον τομέα της Υγείας γίνεται ξεκάθαρη με τη σύγκριση του ποσοστού χαμένων μόνιμων θέσεων εργασίας από άλλα υπουργεία.

Για παράδειγμα, το υπουργείο Προστασίας του Πολίτη τον Δεκέμβριο του 2023 είχε 61,468 μόνιμους υπαλλήλους, ενώ τον Δεκέμβριο του 2012 είχε 64074, κάτι που σημαίνει μείωση 4.07%.

Παρόμοια είναι και η εικόνα στο υπουργείο Εθνικής Άμυνας, όπου τον Δεκέμβριο του 2023 εργάζονταν 87.418 μόνιμοι υπάλληλοι, ενώ τον Δεκέμβριο του 2012 εργάζονταν 92.784, κάτι που σημαίνει μείωση μόνιμου προσωπικού 5,78%.

news247

ΚΑΒΑΛΑ

Δωρεάν Προληπτικές Εξετάσεις για το Μελάνωμα από τον Σύλλογο Εθελοντών κατά του Καρκίνου Ν. Καβάλας

Ο Σύλλογος Εθελοντών κατά του καρκίνου Ν. Καβάλας, θα πραγματοποιήσει 50 προληπτικές εξετάσεις για το μελάνωμα ΔΩΡΕΑΝ, στις ημερομηνίες από Τετάρτη 15/5 – Παρασκευή 24/5/2024.

Το μελάνωμα είναι μία από τις πιο θανατηφόρες μορφές καρκίνου του δέρματος.

Οι ενδιαφερόμενοι θα έχουν μαζί τους το ΑΜΚΑ.

Προηγούνται οι ανασφάλιστοι και οι οικονομικά ασθενείς συμπολίτες μας.

Τα γραφεία μας βρίσκονται Κωνσταντίνου Παλαιολόγου 9 (πρώην ΠΙΚΠΑ).

Είμαστε ανοιχτά από Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 10 – 12πμ.

Τηλ. 2510 620 208