Quantcast
Connect with us

ΚΑΙΡΟΣ

Θα… ψηθούμε | Δείξτε ιδιαίτερη προσοχή στα μωρά και τους ηλικιωμένους

Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία, πίνετε άφθονα υγρά, κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας και δείξτε ιδιαίτερη προσοχή στα μωρά και τους ηλικιωμένους.

Ο καύσωνας βρίσκεται προ των πυλών και ο υδράργυρος αναμένεται να «χτυπήσει κόκκινο» τις επόμενες ημέρες φτάνοντας ακόμη και τους 43 βαθμούς Κελσίου.

Η γενική γραμματεία πολιτικής προστασίας μετά το έκτακτο δελτίο επικίνδυνων καιρικών φαινομένων που εκδόθηκε από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία,  βρίσκεται σε ετοιμότητα προκειμένου να ληφθούν έγκαιρα τα απαιτούμενα μέτρα πρόληψης των επιπτώσεων από την εμφάνιση των υψηλών θερμοκρασιών.

Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστώνται  στους πολίτες τα εξής:

• Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
• Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
• Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.
• Επιλέξτε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
• Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά.
• Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
• Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετείστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
• Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα, αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, καθώς ορισμένα φάρμακα αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.
• Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.

Aν έχετε νεογνά βρέφη: Ντύστε τα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίστε ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Φροντίστε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο. Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών όπως χαμομήλι, νερό κλπ. Ειδικά για τα βρέφη και τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίστε να τρώνε περισσότερα χορταρικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.

Aν έχετε ηλικιωμένους: Μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές (παραθαλάσσια ή σε βουνό), διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο. Εναλλακτικά φροντίστε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών. Ανοίξτε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και κρατάτε το ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες της ημέρας. Μην εγκαταλείπετε τα ηλικιωμένα μέλη της οικογένειας μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας σας από το σπίτι. Διαφορετικά εξασφαλίστε ένα άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.

Χρήσιμες οδηγίες για την πρόληψη της ηλίασης και της θερμοπληξίας έχει δώσει και το Κεντρικό Ιατρείο Αθηνών.Επίσης ενόψει του επικείμενου καύσωνα η Περιφέρεια Αττικής γνωστοποιεί στους πολίτες ότι στην ιστοσελίδα της μπορούν να αναζητήσουν τους κλιματιζόμενους ανά δήμο και Περιφερειακή Ενότητα χώρους.

Πιο συγκεκριμένα, ανοιχτές για τους κατοίκους της πόλης και ιδιαιτέρως για τις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού θα παραμείνουν εννέα κλιματιζόμενες Λέσχες Φιλίας του δήμου Αθηναίων, που θα λειτουργούν από τις 10 το πρωί έως τις 8 το βράδυ, έως και την Κυριακή 2 Ιουλίου.

Οι αίθουσες αυτές είναι οι εξής:

1. Λέσχη Φιλίας Αγίου Παύλου: Μαμούρη & Δύμης, τηλ. 2108223946
2. Λέσχη Φιλίας Κουκακίου: Δράκου 26-28, τηλ. 2109232044
3. Λέσχη Φιλίας Νέου Κόσμου: Χελντράιχ 15, τηλ. 2109240403
4. Λέσχη Φιλίας Παγκρατίου: Πρατίνου 12, τηλ. 2107242160
5. Λέσχη Φιλίας Άνω Πετραλώνων: Αιξονέων & Μυρμιδόνων, τηλ. 2103476398
6. Λέσχη Φιλίας Κολοκυνθούς: Αίμονος 9 & Άστρους, τηλ. 2105140877
7. Λέσχη Φιλίας Αγίου Ελευθερίου: Αχαρνών 372, τηλ. 2102012334
8. Λέσχη Φιλίας Αγίου Μελετίου: Ξεναγόρα 6, τηλ. 2108674900
9. Λέσχη Φιλίας Αμπελοκήπων: Πανόρμου & Βαθέος, τηλ.210 6459890

dramini

Click to comment

Απάντηση

ΚΑΙΡΟΣ

Ο καιρός σήμερα 2/5/2024

Οι τοπικές βροχές και οι σποραδικές καταιγίδες στα βορειοδυτικά και τις θερμές ώρες της ημέρας στα ηπειρωτικά θα είναι τα κύρια χαρακτηριστικά του καιρού σήμερα, Μεγάλη Πέμπτη 2/5. Βορειοδυτικοί άνεμοι θα πνέουν με εντάσεις έως 6 μποφόρ στο Αιγαίο ενώ σχετικά αυξημένες θα είναι οι συγκεντρώσεις Σαχαριανής σκόνης.

Πιο αναλυτικά, τη Μεγάλη Πέμπτη 2 Μαΐου 2024, βροχές και σποραδικές καταιγίδες αναμένονται αρχικά στο Βόρειο Ιόνιο και σε περιοχές της Ηπείρου. Στην υπόλοιπη χώρα θα υπάρχουν λίγες νεφώσεις οι οποίες προοδευτικά θα αυξηθούν και τις ώρες της ημέρας θα εκδηλωθούν τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Σχετικά αυξημένες θα είναι οι συγκεντρώσεις Σαχαριανής σκόνης στην ατμόσφαιρα.

Η θερμοκρασία θα κυμανθεί στη Δυτική Μακεδονία από 6 έως 23 βαθμούς, στην υπόλοιπη βόρεια Ελλάδα από 6 έως 25-26, στην Ήπειρο από 9 έως 25-26 βαθμούς, στη Θεσσαλία από 8 έως 27-28, στα υπόλοιπα ηπειρωτικά τμήματα από 10 έως 26-28 βαθμούς, στα Επτάνησα από 14 έως 25, στα νησιωτικά τμήματα του Αιγαίου και στην Κρήτη από 13 έως 24 βαθμούς, ενώ στα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου και στη Νότια Κρήτη οι μέγιστες θα φτάσουν στους 26 βαθμούς Κελσίου.

Οι άνεμοι στο Αιγαίο θα πνέουν από βορειοδυτικές διευθύνσεις με εντάσεις 4-5 και τοπικά στα νότια πελάγη 6 μποφόρ. Εξαίρεση αποτελούν τα δυτικά τμήματα του Βορείου Αιγαίου όπου θα επικρατήσουν νοτιοανατολικοί άνεμοι με εντάσεις έως 4 μποφόρ. Στο Ιόνιο θα πνέουν βορειοδυτικοί άνεμοι με εντάσεις 4-5 μποφόρ.

Στην Αττική περιμένουμε λίγες νεφώσεις, οι οποίες τις θερμές ώρες της ημέρας θα αυξηθούν, με πιθανότητα εκδήλωσης τοπικών όμβρων στα βόρεια του νομού. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις με εντάσεις έως 4 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 16 έως 26 βαθμούς.

Στη Θεσσαλονίκη περιμένουμε λίγες νεφώσεις, οι οποίες τις θερμές ώρες της ημέρας θα πυκνώσουν, με αυξημένη πιθανότητα εκδήλωσης όμβρων ή πρόσκαιρων βροχών στα ορεινά. Οι άνεμοι θα πνέουν νότιοι νοτιοανατολικοί με εντάσεις 3-4 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 15 έως 24 βαθμούς.

Στην Καβάλα περιμένουμε κυρίως ηλιοφάνεια το πρωί, με μεταβαλλή σε εν μέρει νεφελώδη το απόγευμα, μικρή πιθανότητα βροχής το απόγευμα.  Ο άνεμος  θα πνέει νότιος-νοτιοδυτικός περίπου 6 km/h , σχεδόν άπνοια το βράδυ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από  14° έως 23° βαθμούς Κελσίου .

Πηγή: newsbeast.gr, meteokav.gr

Continue Reading

ΚΑΙΡΟΣ

Ο καιρός σήμερα 30/4/2024

Αίθριος αναμένεται να είναι ο καιρός για σήμερα Μεγάλη Τρίτη 30/04 σε κάποιες περιοχές της χώρας με πιθανές νεφώσεις και καταιγίδες σε Μακεδονία και Θράκη.

Στα Δωδεκάνησα, το Ιόνιο και το νότιο τμήμα των νησιών του ανατολικού Αιγαίου γενικά αίθριος καιρός.
Στην ανατολική Μακεδονία, τη Θράκη, το βορειοανατολικό Αιγαίο, τα ανατολικά ηπειρωτικά, τις Σποράδες, την Εύβοια, τις Κυκλάδες και την Κρήτη και το μεσημέρι – απόγευμα πρόσκαιρα στα υπόλοιπα ηπειρωτικά, νεφώσεις παροδικά αυξημένες.
Στη δυτική και κεντρική Μακεδονία λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες.
Τοπικές βροχές θα σημειωθούν στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη, ενώ πιθανές μεμονωμένες καταιγίδες θα εκδηλωθούν το μεσημέρι και το απόγευμα στη Θράκη. Στη δυτική και κεντρική Μακεδονία το μεσημέρι – απόγευμα είναι πιθανό να εκδηλωθούν πρόσκαιροι όμβροι στα ορεινά. Λίγες τοπικές βροχές θα εκδηλωθούν στην Εύβοια, τη βόρεια Κρήτη και πιθανώς στις Κυκλάδες.
Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά από ανατολικές διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ, που βαθμιαία από το απόγευμα θα στραφούν σε βορείων διευθύνσεων με την ίδια ένταση. Στα ανατολικά θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 και στο Αιγαίο 7 με 8 μποφόρ.

Η θερμοκρασία δε θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή. Θα φτάσει στα δυτικά και νότια ηπειρωτικά τους 28 βαθμούς, στα υπόλοιπα ηπειρωτικά, το Ιόνιο και τη νότια Κρήτη τους 24 με 26 και στα νησιά του Αιγαίου τους 22 με 23 βαθμούς Κελσίου.

Στην Καβάλα θα έχουμε νεφελώδη καιρό με μικρή πιθανότητα βροχής και πιθανότητα για διάσπαρτες μπόρες. Ο άνεμος θα πνέει από διάφορες διευθύνσεις έως περίπου 3 km/h το βράδυ, σχεδόν άπνοια το πρωί. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 14° έως 23° βαθμούς Κελσίου.

Πηγή: newsbeast.gr, meteokav.gr

Continue Reading

ΚΑΙΡΟΣ

Ο καιρός σήμερα 26/4/2024 | Τι περιμένουμε για το Σαββατοκύριακο στην Καβάλα

Οι λίγες νεφώσεις που θα σημειωθούν σε ολόκληρη τη χώρα θα είναι το κύριο χαρακτηριστικό του καιρού, σήμερα 26/4. Πρόσκαιρες βροχές θα κάνουν την εμφάνισή τους μετά το μεσημέρι κυρίως στα δυτικά και βορειοανατολικά ορεινά και άνοδος θα καταγραφεί στη θερμοκρασία, ενώ άνεμοι έως 6 μποφόρ θα πνέουν στο Αιγαίο.

Πιο αναλυτικά, την Παρασκευή 26 Απριλίου 2024 σε ολόκληρη τη χώρα αναμένονται αρχικά λίγες νεφώσεις. Τις θερμές ώρες της ημέρας οι νεφώσεις παροδικά θα αυξηθούν και είναι πολύ πιθανό να εκδηλωθούν τοπικές βροχές κυρίως στα δυτικά και βορειοανατολικά ορεινά και σε νησιωτικά τμήματα του Βορειοανατολικού Αιγαίου.

Η θερμοκρασία θα κυμανθεί στη Δυτική Μακεδονία από 2 έως 19 βαθμούς, στην υπόλοιπη βόρεια Ελλάδα από 7 έως 23, στην Ήπειρο από 7 έως 21 βαθμούς, στη Θεσσαλία από 7 έως 24, στα υπόλοιπα ηπειρωτικά από 9 έως 23-24 βαθμούς, στα Επτάνησα από 10 έως 22 και στα νησιωτικά τμήματα του Αιγαίου και στην Κρήτη από 12 έως 22-24 βαθμούς Κελσίου.

Οι άνεμοι σε ολόκληρη τη χώρα θα πνέουν από δυτικές διευθύνσεις με εντάσεις 3-4 μποφόρ στα χερσαία τμήματα και στο Ιόνιο και 4-6 μποφόρ στο Αιγαίο. Δυτικό ρεύμα με εντάσεις 5-6 μποφόρ θα επικρατήσει και στον Κορινθιακό.

Στην Καβάλα περιμένουμε κυρίως ηλιοφάνεια το πρωί, μεταβαλλόμενος σε εν μέρει νεφελώδη το απόγευμα. Μικρή πιθανότητα βροχής.  Ο άνεμος θα πνέει από ανατολικές διευθύνσεις από περίπου 3 km/h  έως 5 km/h. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από  11° έως 20° βαθμούς Κελσίου.

Για το Σαββατοκύριακο περιμένουμε μερικές νεφώσεις με μικρή πιθανότητα βροχής το Σάββατο και ηλιοφάνεια την Κυριακή. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 12° έως 22° βαθμούς Κελσίου. Ο άνεμος θα πνέει από βόριες – βόριοανατολικές διευθύνσεις έως 5 km/h.

Στην Αττική περιμένουμε ηλιοφάνεια με λίγες παροδικές νεφώσεις. Οι άνεμοι θα πνέουν από δυτικές διευθύνσεις με εντάσεις 3-4 μποφόρ, ενώ στα δυτικά τμήματα του νομού οι εντάσεις των ανέμων θα φτάνουν τοπικά τα 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 13 έως 22-23 βαθμούς.

Στη Θεσσαλονίκη περιμένουμε λίγες νεφώσεις, πρόσκαιρα αυξημένες. Οι άνεμοι θα πνέουν από μεταβαλλόμενες με εντάσεις 3-4 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 11 έως 22 βαθμούς.

Πηγή: newsbeast.gr, meteokav.gr

 

Continue Reading
Green logo ENA Club with text ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

Κατοικία

a house with a green roof and road signs left and right
blue circle with steel construction
arrows as a circle symbol of recycling
paint cans
letters AG as logo
gear and tool as logo pavlidis
timetable

newsletter



Καιρος

Πρωτοσέλιδα

Χρήσιμα

Δρομολόγια Πλοίων από και προς Καβάλα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ ΚΑΒΑΛΑΣ

espa logo

espa_logo_en