ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ

Αυτό είναι το συστατικό που προστατεύει από καρδιοπάθεια & καρκίνο και παρατείνει τη ζωή!

Αυτό είναι το συστατικό που προστατεύει από καρδιοπάθεια & καρκίνο και παρατείνει τη ζωή!

Ερευνητές από το Ερευνητικό Ινστιτούτο του Νοσοκομείου Παίδων στο Όουκλαντ (CHORI) διαπίστωσαν ότι μια μικρή αύξηση στην ημερήσια πρόσληψη ψευδαργύρου μέσω της διατροφής μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά για την υγεία μας. Όπως αναφέρει η σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση The American Journal of Clinical Nutrition, η ενίσχυση της πρόσληψης ψευδαργύρου κατά 4 mg επιδρά ιδιαιτέρως θετικά στην κυτταρική υγεία, παρέχοντας ευρύ φάσμα ωφελειών στον οργανισμό, οι κυριότερες εκ των οποίων είναι η αυξημένη προστασία από χρόνια νοσήματα και η παράταση της ζωής.

Επίσης, ο ρόλος του είναι ακόμη πιο σημαντικός απ’ ό,τι πιστεύαμε μέχρι σήμερα, αφού παρέχει σημαντική προστασία ενάντια στην καρδιοπάθεια και στον καρκίνο και επίσης προστατεύει το DNA από τη φθορά, παρατείνοντας τη ζωή και βάζοντας φρένο στη γήρανση.

Ο ψευδάργυρος υπάρχει σε πληθώρα τροφών, οπότε είναι εύκολο να πάρουμε επαρκή ποσότητα ή να αυξήσουμε αυτήν που ήδη λαμβάνουμε. Η τρέχουσα σύσταση όσον αφορά την πρόσληψη του μετάλλου είναι 8 mg την ημέρα για τις γυναίκες και 11 mg για τους άνδρες. Ενδεικτικά, μία μερίδα (12) στρείδια παρέχει 66,8 mg ψευδαργύρου, μία μερίδα μοσχαρίσια παϊδάκια παρέχει 38,7 mg, ένα φλιτζάνι κάσιους παρέχει 7,7 mg, μία σαλάτα από σπανάκι παρέχει 7,3 mg, ενώ ένα φλιτζάνι σοκολάτα παρέχει 5,9 mg.

ΑπάντησηΑκύρωση απάντησης

ΕΠΙΚΑΙΡΑ

Δείτε τις ακολουθίες της Μεγάλης Εβδομάδας στο ENA Channel

Το ENA Channel μεταδίδει ζωντανά μέσα από την τηλεοπτική του συχνότητα όλες τις Ακολουθίες της Μεγάλης Εβδομάδας από Ιερούς Ναούς της Καβάλας μετά από αγαστή συνεργασία με την Ιερά Μητρόπολη Φιλίππων Νεαπόλεως και Θάσου.

Δείτε σήμερα Μεγάλη Πέμπτη στις 19:00 την Ακολουθία των Παθών από τον Καθεδρικό Ιερό Ναό Αποστόλου Παύλου στην Καβάλα.

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Αποφυλακίζεται ο Νίκος Μιχαλολιάκος

Ανοίγει η πόρτα της φυλακής για τον άλλοτε ισχυρό άνδρα της Χρυσής Αυγής, Νίκο Μιχαλολιάκο. Με βούλευμα του το Συμβουλίου Πλημμελιοδικών Λαμίας, (121 του 2024) παρά την αντίθετη εισαγγελική πρόταση, λέει «ναι» στην αποφυλάκιση του καταδικασμένου ως αρχηγού της εγκληματικής οργάνωσης με περιοριστικούς όρους μετά από περίπου 5,5 χρόνια.

Το αρμόδιο δικαστικό συμβούλιο, σύμφωνα με πληροφορίες, έκρινε ότι οι τυχόν αμφιβολίες που μπορεί να συντρέχουν στο πρόσωπο του αιτούντος για τις ουσιαστικές προϋποθέσεις, θα πρέπει να λειτουργούν υπέρ του. Μάλιστα, αξιολογεί τη διαγωγή του Νίκου Μιχαλολιάκου, που έχει καταδικαστεί πρωτόδικα σε 13 χρόνια και 6 μήνες, θετικά απορρίπτοντας την αρθρογραφία ως ένδειξη τέλεσης νέων παράνομων πράξεων.

Έτσι, δέχεται την αίτηση και διατάζει την υφ’ όρον απόλυση του με τους περιοριστικούς όρους της απαγόρευσης εξόδου από την Π.Ε. Αττικής, της εμφάνισης στο ΑΤ του τόπου διαμονής του μια φορά τον μήνα και της μη συναναστροφής με συγκατηγορουμένους.

Αξίζει να σημειωθεί ότι σημειωθεί ότι ο εισαγγελέας είχε ταχθεί κατά της αποφυλάκισης του Νίκου Μιχαλολιάκου κρίνοντας, σύμφωνα με πληροφορίες, πως αν και συντρέχουν οι τυπικές προϋποθέσεις για τη χορήγηση υφ’ όρον απόλυση, διαπιστώνει τη μη ύπαρξη μεταμέλειας και ηθικής βελτίωσης του.

Πηγή: newsbeast.gr

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Συναυλία από τη φιλαρμονική της Ελευθερούπολης τη Μεγάλη Παρασκευή

Τη Μεγάλη Παρασκευή (03/05) η φιλαρμονική της Ελευθερούπολης θα δώσει την καθιερωμένη συναυλία της στο προαύλιο του Αγίου Νικολάου, μετά την ακολουθία των Μεγάλων Ωρών.