ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Πόσες ώρες θα πρέπει να κοιμάστε για να έχετε δυνατό σπέρμα

Μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Fertility & Sterility αποκαλύπτει τις ώρες που πρέπει να κοιμούνται οι άντρες για να έχουν ένα υγιές σπέρμα.

Αναλύοντας το τρόπο ζωής 700 ζευγαριών για ‘ένα έτος οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άντρες που κοιμούνται λιγότερες από έξι ώρες κάθε βράδυ έχουν 31% λιγότερες πιθανότητες να γονιμοποιήσουν το ωάριο των συντρόφων τους σε σχέση με τους άντρες που κοιμούνται 7 με 8 ώρες.

Επίσης, οι άντρες που κοιμούνται πάνω από 9 ώρες κάθε βράδυ είχαν 49% λιγότερες πιθανότητες!

Η έρευνα βασίστηκε στο δεδομένο της σύλληψης και όχι στον αριθμό των σπερματοζωαρίων ή την κινητικότητά τους ως και τούτου δεν υπάρχουν στοιχεία για το τρόπο που οι λίγες ώρες ύπνου επηρεάζουν τη γονιμότητα. Μια θεωρία είναι η μείωση της ορμόνης τεστοτερόνης στις λίγες ώρες ύπνου.

Επίσης και οι περιπτώσεις αϋπνίας ή στον ελαφρύ ύπνο επίσης οι πιθανότητες μειωμένης γονιμότητας άγγιξε το 28%.

Και άλλες έρευνες έχει δείξει ότι οι 7-8 ώρες είναι ο βέλτιστος χρόνος ύπνου για την σωστή λειτουργία του οργανισμού μας και του εγκεφάλου μας.

ΑπάντησηΑκύρωση απάντησης

ΚΑΒΑΛΑ

Μεγάλη επιτυχία για το Food Truck Festival στις Κρηνίδες Καβάλας: Γεύσεις, διασκέδαση και πλήθος κόσμου

H έναρξη του Food Truck Festival στις Κρηνίδες Καβάλας σημείωσε τεράστια επιτυχία, συγκεντρώνοντας πλήθος κόσμου που ήρθε να απολαύσει μια μοναδική γαστρονομική εμπειρία και ατέλειωτη διασκέδαση.

Από νωρίς το απόγευμα της Παρασκευής η πλατεία Πελεκανίδη στις Κρηνίδες Καβάλας, γέμισε με ανθρώπους όλων των ηλικιών που ήθελαν να γευτούν τις εκλεκτές λιχουδιές που προσέφεραν τα food trucks.

Η ποικιλία των γεύσεων ήταν εντυπωσιακή, καλύπτοντας όλα τα γούστα και τις προτιμήσεις. Από παραδοσιακές ελληνικές συνταγές και μεσογειακές λιχουδιές, μέχρι εξωτικά πιάτα από την Ασία και την Λατινική Αμερική, το φεστιβάλ κατάφερε να συνδυάσει διαφορετικές κουζίνες και πολιτισμούς, προσφέροντας στους επισκέπτες μια αξέχαστη γαστρονομική περιήγηση.

Η ατμόσφαιρα ήταν ζωντανή και χαρούμενη, με μουσική και διάφορες διασκεδαστικές δραστηριότητες να συμπληρώνουν την εμπειρία.

Οι επισκέπτες δεν έκρυβαν τον ενθουσιασμό τους για την οργάνωση και την ποικιλία των προσφορών. Τα χαμόγελα και τα θετικά σχόλια ήταν παντού, επιβεβαιώνοντας την επιτυχία της διοργάνωσης.

Το Food Truck Festival στις Κρηνίδες Καβάλας απέδειξε ότι μπορεί να γίνει πλέον θεσμός!

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Πανελλαδικές Εξετάσεις 2024: Στην Άλγεβρα εξετάζονται σήμερα οι υποψήφιοι των ΕΠΑΛ

Με το μάθημα των Μαθηματικών (Άλγεβρα) συνεχίζονται σήμερα, Σάββατο, οι Πανελλαδικές Εξετάσεις για τους υποψήφιους των ΕΠΑΛ.

Πρόκειται για το δεύτερο μάθημα Γενικής Παιδείας που δίνουν οι υποψήφιοι των ΕΠΑΛ, καθώς από την ερχόμενη Δευτέρα, 3 Ιουνίου έως και τις 17 Ιουνίου 2024, θα εξετάζονται σε μαθήματα ειδικότητας, με ενδιάμεσο κενό, λόγω των Ευρωεκλογών, μεταξύ 5 και 11 Ιουνίου.

Για τους υποψηφίους των ΕΠΑΛ, οι Πανελλαδικές άρχισαν την περασμένη Πέμπτη 31 Μαΐου με την εξέταση στο μάθημα των Νέων Ελληνικών.

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Τραγωδία στην Ξάνθη: Σκοτώθηκε 20χρονος σε τροχαίο – 3 σοβαρά τραυματίες

Ένας 20χρονος νεκρός και τρεις τραυματίες εκ των οποίων ο ένας σοβαρά είναι ο απολογισμός του τροχαίου που σημειώθηκε λίγο πριν τις 12 τα μεσάνυχτα της Παρασκευής στην στροφή του Ξενοδοχείου Νατάσα λίγο πριν την είσοδο της πόλης.

Σύμφωνα με πληροφορίες μας, ένα όχημα με τέσσερις επιβαίνοντες , εξετράπη της πορείας του με αποτέλεσμα να καταλήξει εκτός δρόμου και να χτυπήσει επάνω σε πινακίδα πρατηρίου καυσίμων.

Άμεσα κλήθηκε το ΕΚΑΒ και η Πυροσβεστική προκειμένου να απεγκλωβίσουν τους επιβαίνοντες του οχήματος ενώ για αρκετή ώρα η κυκλοφορία των οχημάτων πραγματοποιούνταν με δυσκολία.

fonitisxanthis.gr