ΥΓΕΙΑ
Ποια είναι τα 20 «παχύσαρκα επαγγέλματα»

Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Ουάσινγκτον των ΗΠΑ αποκαλύπτει τα επαγγέλματα με τους υψηλότερους δείκτες παχυσαρκίας.
Οι ερευνητές ανέλυσαν το Δείκτη Μάζας Σώματος σε διαφορετικούς εργασιακούς τομείς, από τις μεταφορές μέχρι την υγεία και την περίθαλψη, ώστε να διαπιστώσουν σε ποια επαγγέλματα εμφανίζονται οι υψηλότεροι δείκτες παχυσαρκίας.
Η παρακάτω λίστα δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Preventing Chronic Disease του αμερικανικού Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Τα δεδομένα βασίστηκαν σε 37.626 εργαζόμενους από την πολιτεία της Ουάσινγκτον. Το συνολικό ποσοστό παχυσαρκίας ήταν 24,6%.
Δείτε ποιοι είναι οι δείκτες παχυσαρκίας ανά επαγγελματική κατηγορία:
1. Οδηγοί φορτηγών – 38,6%
2. Μεταφορές και μετακινήσεις – 37,9%
3. Σώματα ασφαλείας (αστυνομία, πυροσβεστική κ.λπ.) – 33,3%
4. Συνεργεία καθαρισμού και κατασκευών – 29,5%
5. Υπηρεσίες Υγείας – 28,8%
6. Μηχανικοί και συνεργεία επισκευών – 28,9%
7. Διοικητικοί υπάλληλοι – 27,9%
8. Υπηρεσίες – 27,2%
9. Τεχνική υποστήριξη – 26,6%
10. Πωλητές – 25,4%
11. Νοσηλευτές – 22,6%
12. Κτηνοτρόφοι και αλιείς – 22,3%
13. Δάσκαλοι – 21,8%
14. Δικηγόροι και δικαστές – 21,8%
15. Μηχανολόγοι και αρχιτέκτονες – 20,2%
16. Εστίαση (μάγειρες, υπάλληλοι κ.λπ.) – 20,1%
17. Κατασκευές – 19,9%
18. Επαγγελματίες υγείας (εκτός νοσηλευτών) 18,2%
19. Καθηγητές πανεπιστημίου – 17,6%
20. Διαγνωστικές υπηρεσίες υγείας – 11,6%
Οι ερευνητές τονίζουν ότι οι επαγγελματίες στα Σώματα Ασφαλείας μπορεί να παρουσιάζουν αυξημένο ΔΜΣ λόγω του μεγαλύτερου μυϊκού όγκου. Τόσο αυτοί όσο και οι επαγγελματίες υγείας ανέφεραν σε μεγαλύτερο ποσοστό ότι γυμνάζονται συστηματικά στον ελεύθερο χρόνο τους.
ΚΑΒΑΛΑ
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Υπέρτασης στην Καβάλα

Η Ελληνική Εταιρεία Υπέρτασης διοργανώνει το 20ό Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Υπέρτασης, το οποίο θα πραγματοποιηθεί στην Καβάλα, από τις 2 έως τις 4 Μαΐου 2025, στο πλαίσιο των καθιερωμένων Ημερών Υπέρτασης.
Στο σεμινάριο συμμετέχει και ο Φαρμακευτικός Σύλλογος Καβάλας, συμβάλλοντας ενεργά στη διάδοση της γνώσης και της πρόληψης σε ένα από τα πιο διαδεδομένα χρόνια νοσήματα.
Ενημέρωση για το κοινό
Στο πλαίσιο του σεμιναρίου, θα πραγματοποιηθεί και εκδήλωση για το κοινό, την Παρασκευή 2 Μαΐου 2025, από 19:00 έως 20:30, με στόχο την ενημέρωση για την υπέρταση και μια ανοιχτή συζήτηση με θέμα:
«Η Υπέρταση στον Γενικό Πληθυσμό».
Η δράση αυτή στοχεύει στην ενημέρωση, ευαισθητοποίηση και πρόληψη, με απλή, κατανοητή γλώσσα και επιστημονικά τεκμηριωμένες απαντήσεις για όσους επιθυμούν να γνωρίζουν περισσότερα για την υπέρταση, τις αιτίες, τις συνέπειες και τη σωστή αντιμετώπισή της.
ΚΑΒΑΛΑ
Επίθεση σε γιατρό στο Νοσοκομείο Καβάλας

Σοβαρό περιστατικό ρατσιστικής και σωματικής βίας σημειώθηκε στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών του Γενικού Νοσοκομείου Καβάλας, όταν γιατρός δέχθηκε επίθεση από συνοδό ασθενούς, προκαλώντας την άμεση αντίδραση της Ένωσης Γιατρών ΕΣΥ Καβάλας (ΕΓΕΣΥΚ), που καταδίκασε το γεγονός με έντονο τρόπο.
Σύμφωνα με την ανακοίνωση της ΕΓΕΣΥΚ, ο γιατρός υπέστη λεκτική, ρατσιστική και σωματική επίθεση, ενώ λίγο αργότερα αισθάνθηκε δυσφορία και οδηγήθηκε στο καρδιολογικό τμήμα του νοσοκομείου για εξετάσεις.
Καταγγελία για αστυνομική αυθαιρεσία
Η Ένωση στηλιτεύει και τη στάση της αστυνομίας, καταγγέλλοντας πως τόσο ο γιατρός όσο και η μάρτυρας, αντί να προστατευθούν, οδηγήθηκαν με περιπολικό στο αστυνομικό τμήμα χωρίς επίσημη αιτιολόγηση, αφήνοντας το ΤΕΠ χωρίς την παρουσία του γιατρού. Τονίζεται μάλιστα ότι αυτό έγινε χωρίς την παρουσία διοικητικής αρχής ή νομικού προσώπου του νοσοκομείου, προκαλώντας απορίες και αγανάκτηση.
Ερωτήματα για τη στάση της Διοίκησης
Ιδιαίτερα αιχμηρή είναι η ανακοίνωση της ΕΓΕΣΥΚ απέναντι στη Διοίκηση του Νοσοκομείου Καβάλας, σημειώνοντας ότι δεν υπερασπίστηκε τον γιατρό, ούτε κάλεσε την αστυνομία όταν η συνοδός της επίθεσης τόλμησε -κατά την ανακοίνωση– να πάει και στο γραφείο του γιατρού να διαμαρτυρηθεί. Αντίθετα, όπως υποστηρίζεται, ο Διοικητής παρακολουθούσε αμέτοχος.
Η ΕΓΕΣΥΚ κατηγορεί τον Διοικητή για προκλητική ανοχή και συστηματική μεροληψία εις βάρος των γιατρών του ΤΕΠ, ακόμα και σε προηγούμενα περιστατικά βίας. Μάλιστα τονίζει ότι έχει δημιουργηθεί ένα κλίμα ασυλίας για όσους επιτίθενται στο προσωπικό, και αυτό συνεχώς επιδεινώνεται.
Έκκληση για αντίδραση και δικαιοσύνη
Η Ένωση καλεί τον Διοικητή, τους θεσμικούς παράγοντες του Νοσοκομείου, τις Ιατρικές και Νοσηλευτικές Υπηρεσίες, καθώς και το Σωματείο Εργαζομένων, να σταθούν στο πλευρό του γιατρού, υπερασπίζοντας την αξιοπρέπεια και την ασφάλεια των εργαζομένων.
«Κάθε επίθεση σε έναν από εμάς είναι επίθεση σε όλους μας», αναφέρεται χαρακτηριστικά στην ανακοίνωση.
ΥΓΕΙΑ
“Αναψυκτικά με Ανθρακικό: Σύνδεση με Εγκεφαλικό και Πως Να Μειώσετε τον Κίνδυνο”

Το εγκεφαλικό επεισόδιο, μια σοβαρή και ενδεχομένως απειλητική για τη ζωή κατάσταση, αποτελεί έναν από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου για την υγεία μας. Αν και το εγκεφαλικό μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης. Μερικοί από αυτούς περιλαμβάνουν την ηλικία, τις ιατρικές καταστάσεις όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υψηλή χοληστερόλη, ο διαβήτης, και οι ανθυγιεινές συνήθειες, όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ.
Ωστόσο, μια πρόσφατη μελέτη έχει αναδείξει έναν ιδιαίτερο παράγοντα κινδύνου που επηρεάζει αρνητικά την υγεία μας και συνδέεται με την αυξημένη πιθανότητα εγκεφαλικού επεισοδίου: τα αναψυκτικά με ανθρακικό. Σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Stroke το 2024, η υπερβολική κατανάλωση ανθρακούχων ποτών αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου και ενδοεγκεφαλικής αιμορραγίας.
Τα Αναψυκτικά με Ανθρακικό και η Σύνδεση με Εγκεφαλικό
Τα αναψυκτικά με ανθρακικό συχνά περιέχουν υψηλές ποσότητες ζάχαρης, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές διαταραχές στον μεταβολισμό. Σύμφωνα με τη διαιτολόγο Stacey Woodson, η κατανάλωση αυτών των ποτών συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου, παχυσαρκίας, αυξημένης αρτηριακής πίεσης και διαβήτη. Όλες αυτές οι καταστάσεις επηρεάζουν την αγγειακή υγεία, δημιουργώντας συνθήκες που ευνοούν την εμφάνιση εγκεφαλικού επεισοδίου.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία είναι συχνά αποτέλεσμα κακής διατροφής και ανθυγιεινών συνηθειών, μπορεί να διαταράξει τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο, προκαλώντας βλάβες και αυξάνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Επιπλέον, η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης και επεξεργασμένων τροφίμων μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση προβλημάτων όπως ο διαβήτης και η παχυσαρκία, που είναι επίσης παράγοντες κινδύνου για το εγκεφαλικό.
Πως Μπορείτε να Μειώσετε τον Κίνδυνο Εγκεφαλικού
Η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου. Ορισμένοι από τους βασικούς τρόπους για να προστατευτείτε περιλαμβάνουν:
-
Ισορροπημένη Διατροφή: Κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, και άλλων υγιεινών τροφών, περιορισμός της ζάχαρης και των επεξεργασμένων τροφίμων.
-
Διακοπή Καπνίσματος: Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, μειώνοντας την υγεία των αιμοφόρων αγγείων.
-
Περιορισμός Κατανάλωσης Αλκοόλ: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης και να επιβαρύνει την καρδιοαγγειακή υγεία.
-
Τακτική Άσκηση: Η φυσική δραστηριότητα βοηθά στην καλή κυκλοφορία του αίματος και τη διατήρηση του καρδιαγγειακού συστήματος σε καλή κατάσταση.
-
Έλεγχος Αρτηριακής Πίεσης και Χοληστερόλης: Η παρακολούθηση και η διαχείριση των επιπέδων χοληστερόλης και αρτηριακής πίεσης είναι θεμελιώδης για τη διατήρηση καλής υγείας.
Συμπτώματα Εγκεφαλικού Επεισοδίου
Η αναγνώριση των συμπτωμάτων ενός εγκεφαλικού επεισοδίου είναι ζωτικής σημασίας για την έγκαιρη παρέμβαση και την αποφυγή σοβαρών βλαβών. Τα κύρια συμπτώματα περιλαμβάνουν:
-
Αδυναμία ή μούδιασμα στη μία πλευρά του προσώπου, του χεριού ή του σώματος
-
Δυσκολία στην ομιλία ή ακατάληπτος λόγος
-
Θολή όραση ή απώλεια όρασης
-
Ζάλη ή απώλεια ισορροπίας
-
Έντονος πονοκέφαλος χωρίς προφανή αιτία
-
Ναυτία ή εμετός
Αν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα, είναι σημαντικό να ζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια.