Connect with us

SEX

Η ημέρα μπριζόλας και πεολειχίας !

Χρόνια πολλά στον ανδρικό πληθυσμό με… πράξεις!

Το ημερολόγιο γράφει σήμερα 14 Μαρτίου και γιορτάζουν όλοι οι άντρες της υφηλίου.

Ο αντρικός Άγιος Βαλεντίνος έφτασε, κι επειδή είναι «βαρβάτος» ας ξεχάσουμε αρκουδάκια, λουλουδάκια, καρτούλες και αγαπούλες…

Πώς θα τον προϋπαντήσετε; Μα με μπριζόλα φυσικά και μετά τηρούμε το έθιμο!

Κι αν πρέπει να δικαιολογήσετε σώνει και καλά στο έτερον ήμισυ τις πανηγυρικές εκδηλώσεις, μάθετε ότι πρόκειται για ημιεπίσημη εορτή που ξεκίνησε το 2002, με πρωτοβουλία του ραδιοφωνικού παραγωγού Tom Birdsey (του σταθμού FNX Radio των ΗΠΑ), με τον εύγλωττο τίτλο «Ημέρα Μπριζόλας και Πεολειχίας».

Εννοείται ότι είναι η αντρική εκδοχή της Ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου, γι’ αυτό και γιορτάζεται ακριβώς έναν ημερολογιακό μήνα μετά την επέτειο του Βαλεντίνου. Καταλαβαίνουμε φυσικά ότι κατά την ένδοξη αυτή ημέρα η πρωτοβουλία ανήκει στη γυναίκα.

Στα «εύκολα» πρώτα: μια συνταγή αντρικής μπριζόλας. Σήμερα βέβαια δεν τη φτιάχνει ο άντρας, κάθεται αναπαυτικά στην πολυθρόνα του και απολαμβάνει τη γυναίκα να του την ετοιμάζει. Περιποιημένη…

Χοιρινή μπριζόλα με Jack Daniels

Τι θα χρειαστεί (η γυναίκα ντε):

  • 4 χοιρινές μπριζόλες με κόκαλο (χοντροκομμένες)
  • 1/2 φλιτζάνι ουίσκι Jack Daniels
  • 1/2 φλιτζάνι μηλόξιδο
  • 2 κουταλιές της σούπας μαύρη ζάχαρη
  • 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα Dijon
  • 1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν (σκόνη)
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια (σκόνη)
  • 4 κουταλάκια του γλυκού ξίδι
  • 2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι

Πώς σου τη φτιάχνει:

1. Ανακατεύει σε ένα μπολ το ουίσκι, το μηλόξιδο, τη ζάχαρη, τη μουστάρδα, το πιπέρι καγιέν, τη βανίλια και 2 κουταλάκια του γλυκού ξίδι. Μεταφέρει το 1/4 του μείγματος σε ένα άλλο μπολ, που να διαθέτει και πώμα. Την υπόλοιπη μαρινάδα την κρατάει για αργότερα.

2. Προσθέτει τις χοιρινές μπριζόλες στο μπολ και τις καλύπτει με τη μαρινάδα. Κλείνει το μπολ με το πώμα και το τοποθετεί στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες.

3. Βγάζει κατόπιν το μπολ από το ψυγείο και στραγγίζει τη μαρινάδα από το κρέας, σκουπίζοντάς το με χαρτί κουζίνας. Την υπόλοιπη μαρινάδα από το μπολ την πετάει.

4. Ζεσταίνει το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι μέχρι να κάψει. Αλατοπιπερώνει το κρέας και ψήνει τις μπριζολίτσες και από τις δύο πλευρές, τόσο όσο σου αρέσει. Κατά τη διάρκεια του ψησίματος, αλείφει το κρεατάκι 1-2 φορές με τη μαρινάδα που έχει κρατήσει.

5. Σου σερβίρει τις μπριζολες, αφού τις περιχύσει με την υπόλοιπη μαρινάδα.

Η «αρρενωπή» αυτή αντρική συνταγή για την κρεταφαγία μπορεί κάλλιστα να αντικατασταθεί από την πρόταση την πορνοστάρ Bree Olson (ή μπορείς απλά να την απολαύσεις την ώρα που η δικιά σου μαγειρεύει, εσύ αποφασίζεις).

Γιατί η Bree τιμά τη γιορτή όπως της πρέπει! Ας τη χορτάσουμε…

Το «πιο άτακτο κορίτσι της ενήλικης ψυχαγωγίας», αφού έφτιαξε τη δική της εκδοχή της μπριζολίτσας, έδωσε και την υπέρατη συμβουλή για τη σημερινή μέρα, υπενθυμίζοντας σε όλες τις γυναίκες του πλανήτη να «μη φοβούνται να πιάσουν το κρέας»!

Πεινάει κανείς;

Άντε και του χρόνου…

Click to comment

Απάντηση

SEX

Ποιοι παράγοντες “σαμποτάρουν” μια καλή στύση

Η επίτευξη μιας καλής στύσης σήμερα γίνεται όλο και πιο δύσκολη υπόθεση με τη στυτική δυσλειτουργία να θερίζει και το πρόβλημα να απλώνεται σε μια σειρά από τομείς που επηρεάζουν κατ’ επέκταση την ομαλή λειτουργία του ατόμου.
Καταδεικνύεται επομένως σήμερα περισσότερο από ποτέ η ανάγκη να εντοπιστούν οι παράγοντες εκείνοι που μπλοκάρουν τη διαδικασία της στύσης, άρα και της σεξουαλικής επαφής.

Τα νούμερα είναι αποκαλυπτικά

Περίπου τέσσερις στους δέκα άνδρες μετά την ηλικία των 45 θέλουν, αλλά δεν μπορούν να εκπληρώσουν τα «καθήκοντά» τους στην ερωτική αρένα, κάτι που έχει πολλές συνέπειες καταρχάς στον ψυχισμό τους, αλλά και στην ποιότητα της καθημερινής τους ζωής γενικότερα.
Ο χειρουργός ουρολόγος – ανδρολόγος Κωνσταντίνος Α. Ρόκκας MD (www.krokkas.gr) αναλύει τους πιο συχνούς παράγοντες, οι οποίοι «σαμποτάρουν» την εύρυθμη στυτική λειτουργία.
Όπως λέει χαρακτηριστικά: «Έρευνες, που έχουν δημοσιευθεί σε έγκριτα επιστημονικά περιοδικά, αλλά και η πολυετής κλινική εμπειρία έχουν δείξει ότι η καλή στύση μόνο αυτονόητη δεν είναι προϊόντος του χρόνου. Στα προαπαιτούμενα είναι ένας υγιές lifestyle και η αποφυγή συγκεκριμένων συνηθειών/πραγμάτων, που ενδέχεται να παρεμποδίσουν τη στυτική λειτουργία των επίδοξων εραστών».

Οι “εχθροί” της καλής στύσης

Άγχος 
Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες, οι οποίοι εργάζονται και ζουν κάτω από συνθήκες έντονης πίεσης και άγχους, παρουσιάζουν συχνά σημάδια κατάθλιψης, κάτι που συνδέεται άμεσα με τη στυτική δυσλειτουργία. Οι ορμόνες που παράγονται, όταν ο οργανισμός βιώνει στρεσογόνες καταστάσεις, προκαλούν συστολή των αιμοφόρων αγγείων εμποδίζοντας την καλή ροή του αίματος, άρα και την επίτευξη σκληρής και δυνατής στύσης.
«Ειδική μνεία πρέπει να γίνει και στο λεγόμενο άγχος επίδοσης», υπογραμμίζει ο κύριος Ρόκκας.
«Είναι μια μορφή άγχους, που συσχετίζεται άμεσα με την ποιότητα της σεξουαλικής πράξης. Θα τα καταφέρω; Θα ικανοποιήσω τη/τον σύντροφό μου; Αυτά αναρωτιούνται πολλοί, συνήθως μετά από κάποια προηγούμενη αποτυχημένη απόπειρα. Αλλά την κρίσιμη στιγμή αυτό το άγχος μπορεί να καταστρέψει τα πάντα, προκαλώντας αμηχανία στον άνδρα και έντονο αίσθημα ανεπάρκειας».
Κάπνισμα
Σχεδόν σε όλα τα πακέτα τσιγάρων αναγράφεται η προειδοποίηση ότι οι καπνιστές διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να εμφανίσουν στυτική δυσλειτουργία. Η νικοτίνη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, εμποδίζοντας την καλή ροή του αίματος, η οποία είναι απαραίτητη για την σωστή λειτουργία και για την πλήρη στύση του πέους.
Ζάχαρη
Τα γλυκά και τα αναψυκτικά περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης, η οποία προκαλεί απότομη αύξηση της γλυκόζης στο αίμα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να απελευθερώνεται περισσότερη ινσουλίνη. Η ινσουλίνη εμποδίζει την απελευθέρωση της τεστοστερόνης, γεγονός που δυσκολεύει την επίτευξη στύσης.
Παραπανίσια κιλά
Όσοι είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, έχουν από 30% έως 90% περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίζουν προβλήματα με τις στύσεις τους. Σύμφωνα με τον χειρουργό ουρολόγο – ανδρολόγο τα παραπανίσια κιλά αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, υπέρτασης, υπερχοληστεριναιμίας και σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2, καταστάσεις που συνδέονται άμεσα με τη σεξουαλική ανικανότητα.
Καθιστική ζωή
Οι πολλές ώρες σε καθιστή στάση στο γραφείο και οι ξάπλες στον καναπέ μπροστά από μια οθόνη μέχρι την… προσγείωση στο κρεβάτι για το νυχτερινό ύπνο φέρνουν πολλά προβλήματα υγείας αργά ή γρήγορα. Νεότερες μελέτες αποδεικνύουν ότι οι άνδρες, οι οποίοι ασκούνται συστηματικά μέσα στην εβδομάδα, μειώνουν κατά 70% τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας, σε σύγκριση με όσους δεν γυμνάζονται καθόλου ή ασκούνται αποσπασματικά. Η άσκηση συμβάλλει στη διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους, συμβάλλει στην καλή λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων, βελτιώνει τη ροή του αίματος μέσα στο σώμα και κατ’ επέκταση απογειώνει τη στυτική ικανότητα.
Αλάτι και λιπαρά
Μία διατροφή πλούσια σε λιπαρά φράζει τις αρτηρίες -μεταξύ άλλων- και δεν επιτρέπει τη σωστή κυκλοφορία του αίματος. Μια υγιεινή διατροφή διατηρεί καθαρά τα αιμοφόρα αγγεία, επιτρέποντας τη διαστολή τους, κάτι που οδηγεί στην επίτευξη της στύσης. Όσο για το αλάτι, ξέρουμε ότι ανεβάζει την αρτηριακή πίεση – η υπέρταση είναι μια πολύ συχνή πάθηση, που συνήθως συνυπάρχει με τη στυτική δυσλειτουργία.
Αλκοόλ
Οι μεγάλες ποσότητες αλκοόλ ή η μακροχρόνια κατανάλωσή του χωρίς μέτρο «χτυπάνε» κατευθείαν στη στύση, αφήνοντας τον άνδρα «ξεκρέμαστο» και με πεσμένο το… ηθικό του την κρίσιμη ώρα. Η αφυδάτωση, που προκαλεί το αλκοόλ, αυξάνει τη λεγόμενη αγγειοτενσίνη (πρόκειται για μια ορμόνη, που σχετίζεται με τη στυτική δυσλειτουργία) και εμποδίζει το αίμα να μεταφερθεί επαρκώς στα γεννητικά όργανα. Το πέος, λοιπόν, δεν αιματώνεται σωστά και αδυνατεί να σταθεί στο… ύψος των περιστάσεων.
healthstories

Continue Reading

SEX

«Νοητικός οργασμός» | Το τρικ για την επίτευξη της απόλυτης σεξουαλικής απόλαυσης

Όταν μυαλό και σωματική διέγερση συνδυάζονται αρμονικά!

Υπάρχει τρόπος να επιτευχθεί οργασμός μόνο με τη σκέψη; Τη σκέψη ενός συντρόφου, του ίδιου του σεξ ή ό,τι διεγείρει τελικά κάποιον;

Η απάντηση είναι ναι. Ο «νοητικός οργασμός», όπως αποκαλείται συχνά, δεν είναι καινούρια ιστορία. Έχει συζητηθεί στο ινδικό ταντρικό σεξ και στην κινεζική ταοϊστική γιόγκα, τεχνικές που επιστρατεύουν αμφότερες τις βασικές αρχές του οργασμού με το μυαλό.

Τι είναι; Ορίζεται ως η συνεργασία της σωματικής διέγερσης, των ορμονικών επιπέδων και της πνευματικής ετοιμότητας ώστε να επιτευχθεί ένας οργασμός που βιώνεται σωματικά και νοητικά.

Πρόκειται μάλιστα για τεχνική που επιβεβαιώνεται ερευνητικά. Όπως ισχυρίζεται ο ακαδημαϊκός Barry Komisaruk, «τα κέντρα απόλαυσης στον εγκέφαλο που συνδέονται με τον οργασμό φωτίζονται σε γυναίκες που σκέφτονται τον οργασμό με τον ακριβώς ίδιο τρόπο που φωτίζονται σε γυναίκες που φτάνουν σε οργασμό μέσω πιο παραδοσιακών τρόπων».

Η στρατηγική περιλαμβάνει πολύ πειραματισμό και εξερεύνηση των τρόπων ερωτικής διέγερσης και απόλαυσης. Κι εδώ εδράζεται ένα καλό μέρος του «νοητικού οργασμού», η ίδια η πορεία είναι μια ανταμοιβή.

«Πολλές γυναίκες χρειάζονται εσωτερική διέγερση ή μια συγκεκριμένη σεξουαλική στάση για να βιώσουν οργασμό», λέει χαρακτηριστικά η ειδικός στη σεξουαλική λειτουργία Rebecca Engel, εξηγώντας πως ο νοητικός οργασμός δεν επιτυγχάνεται μόνο μέσω διαλογισμού.

Continue Reading

SEX

Οι πέντε λόγοι που σκοτώνουν την επιθυμία για σεξ σε άνδρες και γυναίκες

Τι μπορεί να φταίει

Η επιθυμία για σεξ δεν είναι δεδομένη σε όλα τα ζευγάρια. Αντιθέτως τα περισσότερα από αυτά περνούν μια φάση που είτε ο ένας είτε ο άλλος είτε και οι δύο. Πού μπορεί να οφείλεται όμως αυτή η άρνηση και τι σκοτώνει την επιθυμία για σεξ;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που σκοτώνουν την επιθυμία για σεξ σε άνδρες και γυναίκες. Δείτε πέντε από αυτούς…

1. Έλλειψη ύπνου

Οδηγεί σε κούραση και φυσικά έλλειψη επιθυμίας για σεξουαλική δραστηριότητα.

2. Στρες

Το άγχος στη δουλειά και στο σπίτι αποτελεί έναν από τους πλέον συνηθισμένους λόγους που επηρεάζει τη σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού.

3. Αλκοόλ

Μπορεί ένα ποτό να σας χαλαρώσει και να αυξήσει την επιθυμία για σεξ. Από την άλλη η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας μπορεί να καταστρέψει τη διάθεση για σεξ.

4. Φάρμακα

Κάποια φάρμακα που παίρνουμε μπορεί να μειώσουν την επιθυμία για σεξ και να είναι ένας λόγος που δεν υποψιαζόμαστε.

5. Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Αν δεν αποδεχόμαστε το σώμα μας όπως είναι μπορεί να έχουμε μειωμένη λίμπιντο. Επειδή μπορεί να νιώθει και ο σύντροφός σας έτσι, καλό είναι να τον κάνετε να νιώθει σέξι

Continue Reading

Κατοικία

newsletter



Καιρος

Πρωτοσέλιδα

Χρήσιμα

Δρομολόγια Πλοίων από και προς Καβάλα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ ΚΑΒΑΛΑΣ

el Greek
X
Αρέσει σε %d bloggers: