Quantcast
Connect with us

ΥΓΕΙΑ

Ψύξη από το air condition: Τι να κάνετε για να φύγει πιο γρήγορα

image_print

Ειδικά τώρα το καλοκαίρι οι πιθανότητες να πάθουμε ψύξη από το air condition πολλαπλασιάζονται, στην προσπάθειά μας να κοιμηθούμε άνετα σε ένα δροσερό δωμάτιο.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, από τους κυριότερους λόγους πρόκλησης ψύξης είναι οι απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας από τη ζέστη του εξωτερικού περιβάλλοντος στη δροσιά των κλιματιζόμενων χώρων.

Ψύξη ή επιστημονικά μυϊκός σπασμός μπορεί να προκληθεί στον αυχένα, την πλάτη, αλλά ακόμη και στο μάτι ή το μέτωπο.

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση που πάθετε ψύξη για να την ξεπεράσετε συντομότερα:

– Κάντε επαλείψεις με θερµαντική αλοιφή ή χρησιμοποιείστε πάγο ανάλογα με τη γνωμάτευση

– Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τη λήψη µυοχαλαρωτικών και αναλγητικών χαπιών

– Αν το πρόβλημα εντοπίζεται στον αυχένα χρησιμοποιήστε κολάρο

– Αν η ψύξη είναι στο πρόσωπο χρησιμοποιήστε θερμοφόρες ή ζεστές κομπρέσες

– Κάντε ζεστά μπάνια προκειμένου να χαλαρώσετε τους μύες και να ανακουφίσετε τον πόνο

– Αποφεύγετε τις εντριβές με οινόπνευμα, καθώς η εξάτμισή του οδηγεί σε μείωση της θερμοκρασίας τοπικά στο δέρμα

Click to comment

Απάντηση

ΚΑΒΑΛΑ

Καβάλα: Μεγάλη συμμετοχή στις μετρήσεις αρτηριακής πίεσης στο Γενικό Νοσοκομείο

Μετρήσεις αρτηριακής πίεσης στο Γενικό Νοσοκομείο Καβάλας στο πλαίσιο του ΜΜΜ 2026
image_print

Μεγάλη συμμετοχή καταγράφηκε στις μετρήσεις αρτηριακής πίεσης που πραγματοποιήθηκαν στο Γενικό Νοσοκομείο Καβάλας, στο πλαίσιο του παγκόσμιου προγράμματος ΜΜΜ 2026.

Η δράση απευθυνόταν κυρίως στο διοικητικό προσωπικό του Νοσοκομείου και είχε ως στόχο την ενημέρωση και την πρόληψη σε θέματα που αφορούν την αρτηριακή πίεση.

Η ερευνητική ομάδα ευχαριστεί θερμά όλους όσοι συμμετείχαν στη δράση, καθώς και τον Διοικητή του Νοσοκομείου, Αχιλλέα Γερόπουλο, για τη δυνατότητα πραγματοποίησης των μετρήσεων.

Όπως αναφέρεται, η προσπάθεια θα συνεχιστεί και τις επόμενες ημέρες σε διάφορα σημεία της περιοχής.

Την ενημέρωση υπογράφουν τα μέλη της ερευνητικής ομάδας Σταύρος Βραχνίδης, Γεράσιμος Γεωργιάδης και Ξενοφών Κροκίδης.

Continue Reading

ΔΡΑΜΑ

ΕΚΑΒ Καβάλας: Εκπαιδεύτηκαν 2.100 μαθητές σε Καβάλα και Δράμα στην ΚΑΡΠΑ

ΕΚΑΒ Καβάλας – Εκπαιδευτικός απολογισμός και σεμινάρια πρώτων βοηθειών
image_print

Τον απολογισμό του εκπαιδευτικού του έργου για την περίοδο Οκτωβρίου 2025 – Ιουνίου 2026 παρουσίασε το Τμήμα Εκπαίδευσης του ΕΚΑΒ Καβάλας.

Η εκπαιδευτική δράση του γραφείου περιλαμβάνει σεμινάρια με χορήγηση βεβαίωσης παρακολούθησης, ενημερώσεις πρώτων βοηθειών, ασκήσεις ετοιμότητας και συνεργασίας με άλλους φορείς, καθώς και συμμετοχή διασωστών σε συνέδρια και σεμινάρια.

Μία από τις σημαντικότερες δράσεις που ολοκληρώθηκαν ήταν το εκπαιδευτικό πρόγραμμα AMESOS, το οποίο υλοποιήθηκε σε συνεργασία με την Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης και τον Πρόεδρο του ΕΚΑΒ.

Το πρόγραμμα αφορούσε την εκπαίδευση μαθητών της Α’ Λυκείου της Ανατολικής Μακεδονίας στην Καρδιοαναπνευστική Αναζωογόνηση.

Συνολικά, εκπαιδεύτηκαν 2.100 μαθητές στους νομούς Καβάλας και Δράμας.

Παράλληλα, εκπαιδεύτηκε προσωπικό υπηρεσιών έκτακτης ανάγκης, φορέων, επιχειρήσεων και οργανισμών στην Καρδιοαναπνευστική Αναζωογόνηση.

Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται, ενδεικτικά, Πυροσβεστικές Υπηρεσίες, αστυνομικές υπηρεσίες, λιμενικές αρχές, νοσοκομεία, δήμοι, επιχειρήσεις, δομές ψυχικής υγείας, πολιτιστικοί σύλλογοι και φορείς σε Καβάλα, Δράμα, Σέρρες και Θάσο.

Ολοκληρώθηκε επίσης η εκπαίδευση όλου του προσωπικού του Γενικού Νοσοκομείου Καβάλας, μετά την πραγματοποίηση 17 πεντάωρων σεμιναρίων.

Η δράση αυτή ξεκίνησε πριν από δύο χρόνια, σε συνεργασία με την υπεύθυνη του γραφείου εκπαίδευσης του ΓΝΚ, Σταυρούλα Βοβλιανού, και τον Διευθυντή Νοσηλευτικής Υπηρεσίας, Γεώργιο Τσιγάρα.

Στο ίδιο διάστημα πραγματοποιήθηκαν σεμινάρια συνεχιζόμενης εκπαίδευσης διασωστών ΕΚΑΒ, καθώς και σεμινάρια για την αντιμετώπιση παιδιατρικών περιστατικών PBLS-ERC.

Οι εκπαιδεύσεις συνέβαλαν στην επικαιροποίηση γνώσεων σε υπάρχοντα και νέα πρωτόκολλα πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας.

Σύμφωνα με το ΕΚΑΒ Καβάλας, οι κοινές δράσεις με επαγγελματίες υγείας, διασώστες, νοσηλευτές και ιατρούς έδωσαν την ευκαιρία για ανταλλαγή γνώσεων και εμπειριών στην παροχή φροντίδας υγείας.

Οι εκπαιδεύσεις πραγματοποιήθηκαν από τους Διασώστες – Εκπαιδευτές του παραρτήματος του ΕΚΑΒ Καβάλας, οι οποίοι καλύπτουν τους τομείς Καβάλας, Δράμας και Σερρών.

Το πρόγραμμα υλοποιήθηκε υπό τον συντονισμό του Διευθυντή του παραρτήματος, Χαρίλαου Λώτη, και την εποπτεία της υπεύθυνης συντονισμού εκπαιδευτικών προγραμμάτων του ΕΚΑΒ και Αναπληρώτριας Διευθύντριας ΣΑΕΚ ΕΚΑΒ, Βασιλικής Δημητροπούλου Ντεϊμεντέ.

Όπως τονίζεται στον απολογισμό, η δράση του Γραφείου Εκπαίδευσης έχει έναν βασικό σκοπό: τη βέλτιστη παροχή φροντίδας υγείας προς τους πολίτες.

Στην προσπάθεια αυτή, σημαντικό ρόλο έχουν και οι ίδιοι οι πολίτες, οι οποίοι με τις γνώσεις τους στις πρώτες βοήθειες μπορούν να συμβάλουν καθοριστικά στο έργο του ΕΚΑΒ.

Continue Reading

ΥΓΕΙΑ

Καρδιοπαθείς ζητούν μείωση συμμετοχής στα φάρμακα για χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια

Αίτημα καρδιοπαθών για μείωση συμμετοχής στα φάρμακα χρόνιας καρδιακής ανεπάρκειας
image_print

Τη μείωση της φαρμακευτικής συμμετοχής για ασθενείς με χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια 3ου και 4ου σταδίου ζητά ο Πανελλήνιος Σύνδεσμος Πασχόντων από Καρδιοπάθειες.

Με επιστολή του προς τον Υπουργό Υγείας, Άδωνι Γεωργιάδη, ο Σύνδεσμος επισημαίνει ότι το σημερινό ποσοστό συμμετοχής, που ανέρχεται στο 25%, δημιουργεί σοβαρή οικονομική επιβάρυνση για τους ασθενείς.

Όπως αναφέρει, η συμπτωματική καρδιακή ανεπάρκεια 3ου και 4ου σταδίου συνοδεύεται από σημαντικούς περιορισμούς στην καθημερινότητα, καθώς ακόμη και ήπια σωματική δραστηριότητα μπορεί να προκαλέσει έντονα συμπτώματα.

Ο Σύνδεσμος χαρακτηρίζει την καρδιακή ανεπάρκεια ως «σιωπηλή» επιδημία, σημειώνοντας ότι εκτιμάται πως αφορά το 3% του ενήλικου πληθυσμού, ενώ το ποσοστό φθάνει περίπου στο 10% στις ηλικίες άνω των 70 ετών.

Στην επιστολή τονίζεται ότι η πάθηση αποτελεί κύρια αιτία εισαγωγής στο νοσοκομείο για άτομα άνω των 65 ετών, επιβαρύνοντας σημαντικά και το Εθνικό Σύστημα Υγείας.

Η φαρμακευτική αγωγή, σύμφωνα με τον Σύνδεσμο, είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της θεραπείας, καθώς συμβάλλει στη μείωση των συμπτωμάτων, στην προστασία της καρδιάς και στη βελτίωση της επιβίωσης των ασθενών.

Η θεραπεία περιλαμβάνει συχνά τη λήψη δύο, τριών ή και περισσότερων σκευασμάτων σε καθημερινή βάση, γεγονός που αυξάνει σημαντικά το συνολικό κόστος για τους πάσχοντες.

Ο Πανελλήνιος Σύνδεσμος Πασχόντων από Καρδιοπάθειες ζητά, για τους ασθενείς με ένδειξη «συμπτωματική καρδιακή ανεπάρκεια σταδίου 3 ή τελικού σταδίου 4», η συμμετοχή στα συγκεκριμένα φάρμακα να μειωθεί στο 10%.

Όπως σημειώνεται στην επιστολή, ανάλογη πρόβλεψη ισχύει ήδη εδώ και χρόνια όταν η κύρια ένδειξη χαρακτηρίζεται ως «συγγενής καρδιοπάθεια».

Ο Σύνδεσμος εκτιμά ότι η μείωση της συμμετοχής θα έχει ευεργετικές συνέπειες για χιλιάδες ασθενείς, καθώς θα τους επιτρέψει να ακολουθούν με συνέπεια τα ιατρικά πρωτόκολλα που απαιτούνται σε μόνιμη βάση.

Παράλληλα, υποστηρίζει ότι το όποιο δημοσιονομικό κόστος μπορεί να αντισταθμιστεί από τη μείωση των συμπτωμάτων και των νοσηλειών, καθώς η μη λήψη πλήρους θεραπείας λόγω κόστους οδηγεί σε μεγαλύτερη επιβάρυνση του συστήματος υγείας.

Ο Σύνδεσμος ζητά επίσης την αναμόρφωση και τον εκσυγχρονισμό του Ενιαίου Κανονισμού Παροχών Υγείας, με συνεργασία του Υπουργείου Υγείας, του ΕΟΠΥΥ, της επιστημονικής κοινότητας, της φαρμακοβιομηχανίας και των φορέων εκπροσώπησης χρόνιων ασθενών.

Ακολουθεί η επιστολή:

         Αθήνα, 12/6/2026

                                                                                        Αριθ. Πρωτ. 30/2026

ΘΕΜΑ: Μείωση φαρμακευτής συμμετοχής σε ασθενείς με χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια 3ου και 4ου σταδίου  

ΠΡΟΣ : Υπουργό Υγείας κ. Άδ. Γεωργιάδη 

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ : ΠΙΝΑΚΑΣ  ΑΠΟΔΕΚΤΩΝ 

Αξιότιμε κ. Υπουργέ, 

Ο Πανελλήνιος Σύνδεσμος Πασχόντων από Καρδιοπάθειες  ιδρύθηκε το 2022 από πάσχοντες από καρδιαγγειακά νοσήματα  και έκτοτε εκπροσωπεί θεσμικά και σε όλα τα επίπεδα τη συγκεκριμένη πολυπληθή και ιδιαίτερα ευαίσθητη κατηγορία χρονίως πασχόντων. Αποτελεί τακτικό ή αρωγό μέλος ή εταίρο  πολλών εγχώριων και ευρωπαϊκών οργανώσεων εκπροσώπησης χρονίων ασθενών. 

Στο πλαίσιο των δραστηριοτήτων μας, και κατόπιν πολλών διαμαρτυριών προς εμάς από μέλη και απλούς πάσχοντες, προκύπτει ένα ιδιαίτερα σοβαρό ζήτημα το οποίο άπτεται ευθέως των αρμοδιοτήτων σας. 

  • Ειδικότερα αφορά το υψηλό ποσοστό συμμετοχής στην φαρμακευτική δαπάνη ασθενών οι οποίοι πάσχουν από συμπτωματική καρδιακή ανεπάρκεια (στάδια 3 και 4) – 25%.  Ο τύπος αυτός καρδιοπάθειας χαρακτηρίζεται από το ιδιαίτερα χαμηλό κλάσμα εξώθησης και συνεπάγεται πάντοτε  σημαντικότατους περιορισμούς στην καθημερινότητα του ασθενούς καθώς ακόμη και η ήπια σωματική δραστηριότητα (π.χ. περπάτημα λίγων μέτρων) προκαλεί έντονα συμπτώματα. Πρόκειται για μία κυριολεκτικά «σιωπηλή» επιδημία καθώς το 3% του ενήλικου πληθυσμού εκτιμάται ότι παρουσιάζει αντίστοιχα συμπτώματα, ποσοστό το οποίο φθάνει στο 10% περίπου σε ηλικίες άνω των 70 ετών. Ο αριθμός μάλιστα των πασχόντων κατά γενική διαπίστωση υποεκτιμάται κυρίως σε άτομα προχωρημένης ηλικίας, ενώ καμία ηλικιακή ομάδα δεν εξαιρείται. Αποτελεί την κύρια αιτία εισαγωγής στο νοσοκομείο για άτομα άνω των 65 ετών, με εκατοντάδες νοσοκομειακά κρεβάτια στη χώρα μας να είναι μόνιμα κατειλημμένα από ασθενείς που αντιμετωπίζουν έξαρση της νόσου, με ό,τι αυτό συνεπάγεται για το Εθνικό Σύστημα Υγείας.
  •  Η φαρμακευτική αγωγή συνιστά τον ακρογωνιαίο λίθο της θεραπείας, με κύριο στόχο τη μείωση των συμπτωμάτων (δύσπνοια, κόπωση), την προστασία της καρδιάς και τη βελτίωση της επιβίωσης, καθώς το προσδόκιμο ζωής είναι ιδιαίτερα χαμηλό.

Η φαρμακευτική αγωγή στην οποία βασίζεται εν πολλοίς η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της καρδιακής ανεπάρκειας περιλαμβάνει πέντε μεγάλες κατηγορίες  σκευασμάτων και φαρμακευτικών ουσιών, ενώ επικουρικά αξιοποιούνται και άλλες. 

 Ειδικότερα πρόκειται για:  

  1. ARNI (Αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης και της νεπριλυσίνης) και πιο συγκεκριμένα:  Σακουβιτρίλη / Βαλσαρτάνη (Sacubitril / Valsartan).
  2. Βήτα-Αναστολείς (Beta-blockers)

Βισοπρολόλη (Bisoprolol), Καρβεδιλόλη (Carvedilol), Μετοπρολόλη (Metoprolol), Νεμπιβολόλη (Nebivolol).

  1. Ανταγωνιστές των Υποδοχέων της Αλδοστερόνης (MRA)

Σπιρονολακτόνη (Spironolactone), Επλερενόνη (Eplerenone).

  1. Αναστολείς SGLT2 (SGLT2 inhibitors)

Χαρακτηριστικές ουσίες: Εμπαγλιφλοζίνη (Empagliflozin), Νταπαγλιφλοζίνη (Dapagliflozin).

  1. Διουρητικά (π.χ. Lasix)

Ο ασθενής είναι κατά κανόνα υποχρεωμένος να λαμβάνει σε ημερήσια βάση δύο, τρία ή και περισσότερα από τα ανωτέρω σκευάσματα, ώστε η κατάστασή του να χαρακτηρίζεται ως διαχωρίσιμη και να εξασφαλίζει ένα ανεκτό επίπεδο ζωής, Η φαρμακευτική θεραπεία είναι απολύτως αναγκαία για τον μετριασμό των συμπτωμάτων και τη βελτίωση του προσδόκιμου ζωής. Δυστυχώς, όπως γνωρίζεται, πολλά εξ αυτών τα οποία είναι αναντικατάστατα, είναι ιδιαίτερα ακριβά με συνέπεια, όταν πρόκειται για την ταυτόχρονη λήψη πολλών σκευασμάτων, το κόστος το οποίο συνεπάγεται η καταβαλλόμενη συμμετοχή σε ποσοστό 25% να είναι δυσβάστακτο ή δύσκολα αντιμετωπίσιμο, καθώς η συγκεκριμένη κατάσταση συνοδεύεται και από αριθμό συνοσηροτήτων . Επίσης  σημειωτέον ότι δεν υπάρχουν για όλες τις κατηγορίες  γενόσημα ή δεν συστήνονται, με αποτέλεσμα το κόστος να αυξάνεται σε επίπεδα δυσθεώρητα για το μέσο Έλληνα  πολίτη.

Κύριε υπουργέ, 

Με δεδομένο  ότι πρόκειται για θέμα δημόσιας υγείας πολύ σοβαρό και με βαρύνουσες κοινωνικές  προεκτάσεις, θεωρούμε ότι όχι μόνο για λόγους πολιτικής και κοινωνικής ευαισθησίας, αλλά και με σκοπό την εξασφάλιση πόρων,  καθώς η αποφυγή λόγω  κόστους  της λήψης  πλήρους και αποτελεσματικής θεραπείας,  σε τελική ανάλυση επιβαρύνει σε πολύ μεγάλο βαθμό την ίδια την Πολιτεία και το Εθνικό Σύστημα Υγείας, καθώς οδηγεί σε σημαντικότατο  αριθμό αχρείαστων νοσηλειών  που θα μπορούσαν να αποφευχθούν, ζητούμε από σας, σύμφωνα με ό,τι ισχύει και για αρκετές ακόμη κατηγορίες  παθήσεων,  το εξής :

Για τους ασθενείς με ένδειξη «συμπτωματική καρδιακή ανεπάρκεια σταδίου 3 ή τελικού σταδίου 4», όπως αυτή διεθνώς καθορίζεται από την επιστημονική κοινότητα, και επ’ αυτού υπάρχει consensus, αναφορικά με τις  πολύ συγκεκριμένες κατηγορίες σκευασμάτων,  που αναφέρουμε αναλυτικά, το ποσοστό συμμετοχής να περιοριστεί βάσει νόμου στο 10%, όπως από ετών ισχύει όταν η κύρια ένδειξη χαρακτηρίζεται ως «συγγενής καρδιοπάθεια».

Τούτο θα έχει ευεργετικές συνέπειες για χιλιάδες  πάσχοντες, θα βελτιώσει τη δύσκολη προφανώς καθημερινότητά  τους και θα τους επιτρέψει να είναι συνεπείς  με τα ιατρικά πρωτόκολλα τα οποία οφείλουν να ακολουθούν σε μόνιμη βάση ενώ το όποιο δημοσιονομικό κόστος θα αντισταθμιστεί και μάλιστα στο πολλαπλάσιο από τη βελτίωση των συμπτωμάτων αλλά και των νοσηλειών των ασθενών καθώς και  την περισσότερο αισιόδοξη πρόγνωση. 

Η αναμόρφωση και ο εκσυγχρονισμός με ευρύ πνεύμα του Ενιαίου Κανονισμού Παροχών Υγείας συνιστά βασικό πυλώνα για την όποια σύγχρονη ασθενοκεντρική προσέγγιση και κατά τη γνώμη μας θα πρέπει άμεσα να προτεραιοποιηθεί από το Υπουργείο σας και τους εποπτευόμενους φορείς (ΕΟΠΥΥ), σε συνεργασία με την επιστημονική κοινότητα, τη βιομηχανία φαρμάκου και σαφώς τους φορείς εκπροσώπησης των χρόνιων ασθενών.         

Αναμένοντας την ανταπόκρισή σας. 

                                                 Με εκτίμηση 

Ο  ΠΡΟΕΔΡΟΣ                                                             Ο ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ 

ΚΩΝ/ΝΟΣ ΧΟΡΤΗΣ                                                         ΜΗΝΑΣ ΒΑΣΙΛΑΚΗΣ 

ΠΙΝΑΚΑΣ ΑΠΟΔΕΚΤΩΝ: 

– Γραφείο Πρωθυπουργού κ. Κυριάκου Μητσοτάκη 

– κ. Κωστή Χ’’δάκη, Αντιπρόεδρο της Κυβέρνησης και Υπουργό Επικρατείας 

– κ. Χρήστο – Γεώργιο Σκέρτσο, Υπουργό Επικρατείας 

– κ. Ειρήνη Αγαπηδάκη, Αναπληρώτρια υπουργό Υγείας 

– κ. Μάριο Θεμιστοκλέους, Υφυπουργό Υγείας

– κ. Θεανώ Καρποδίνη, Διοικήτρια ΕΟΠΥΥ

– Εθνική Συνομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία και Χρόνιες/Σπάνιες Παθήσεις (ΕΣΑμεΑ)

– Μέλη της Επιτροπής Κοινωνικών Υποθέσεων του Κοινοβουλίου 

– Πάντα ενδιαφερόμενο    

Continue Reading
Green logo ENA Club with text ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

Κατοικία

a house with a green roof and road signs left and right
text about elections

newsletter



Καιρος

Πρωτοσέλιδα

Χρήσιμα

Δρομολόγια Πλοίων από και προς Καβάλα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ ΚΑΒΑΛΑΣ

espa logo

espa_logo_en