ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Χοληστερίνη | Σε ποια ηλικία πρέπει να αρχίζει η μέτρηση για να προληφθεί το έμφραγμα
Η χοληστερίνη αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για έμφραγμα, κάτι που ξεκινά από τα πρώτα χρόνια ζωής του ανθρώπου. Οι βλάβες που προκαλεί ακόμη και η οριακά αυξημένη κακή χοληστερόλη στις αρτηρίες είναι αθροιστικές.
Επιστήμονες από τις ΗΠΑ και τον Καναδά ανακάλυψαν ότι ακόμα και η οριακά αυξημένη χοληστερόλη σε κατά τα άλλα υγιή άτομα ηλικίας 35 έως 55 ετών, ασκεί μακροχρόνιες επιδράσεις στην υγεία της καρδιάς, καθώς ανά δεκαετία που περνάει αυξάνει κατά 39% τις πιθανότητες για καρδιοπάθεια.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι ο έλεγχος της χοληστερόλης θα πρέπει να αρχίζει πολύ νωρίς στην ενήλικη ζωή, καθώς αν κάποιος περιμένει μέχρι τα 50 ή τα 60 για να ασχοληθεί με την πρόληψη της καρδιοπάθειας, η ζημιά θα έχει ήδη γίνει.
Ο επιστήμονες εξέτασαν στοιχεία από 1.478 ενήλικες, οι οποίοι δεν έπασχαν από στεφανιαία νόσο.
Οι εθελοντές αυτοί συμμετέχουν από το 1948 στην φημισμένη Καρδιολογική Μελέτη Framingham και έτσι οι ερευνητές μπόρεσαν να ελέγξουν τα επίπεδα της χοληστερόλης τους σε βάθος χρόνου.
Στη συγκεκριμένη μεέτη τούς επιστράτευσαν όταν ήταν 55 ετών και τους παρακολούθησαν επί 20 χρόνια για να δουν με ποιον τρόπο επηρέαζε η διακύμανση της χοληστερόλης τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου.
Για τους σκοπούς της μελέτης θεωρήθηκε ως υψηλή χοληστερόλη οποιαδήποτε τιμή της πάνω από τα 160 mg/dl, που όμως δεν συμπεριλαμβάνει την «καλή» (ή HDL) χοληστερόλη.
Υψηλή θεωρήθηκε επίσης και κάθε τιμή της «κακής» (LDL) χοληστερόλης από 130 mg/dl και πάνω.
Η χοληστερόλη που μετριέται στις βιοχημικές εξετάσεις αίματος είναι τριών ειδών: η ολική, η «καλή» (συμβολίζεται «HDL» στα αποτελέσματα των εξετάσεων και είναι αυτή που προστατεύει την καρδιά) και η «κακή» (συμβολίζεται ως «LDL» και είναι αυτή που βλάπτει τα αγγεία της καρδιάς).
Η ολική χοληστερόλη προκύπτει από το άθροισμα της HDL, της LDL και ορισμένων άλλων μορφών χοληστερόλης, οι οποίες όμως δεν μετρώνται ξεχωριστά.
Κάθε μορφή χοληστερόλης μετριέται σε mg/dl και οι φυσιολογικές τιμές είναι:
– Για την ολική χοληστερόλη τα 200 mg/dl
– Για την HDL πάνω από 40 mg/dl για τους άνδρες και πάνω από 50 mg/dl για τις γυναίκες.
– Για την LDL χοληστερόλη τα 100-129 mg/dl όταν κάποιος είναι υγιής (αυτά γίνονται 70-100 mg/dl για όσους πάσχουν από καρδιοπάθεια ή διαβήτη, αν και το ιδανικό είναι κάτω από 70 mg/dl).
Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, στην ηλικία των 55 ετών σχεδόν το 40% των εθελοντών είχαν ήδη συμπληρώσει τουλάχιστον μία δεκαετία με επίπεδα χοληστερόλης υψηλότερα από τα φυσιολογικά.
Ειδικότερα, 389 από τους εθελοντές είχαν υψηλή χοληστερόλη τα τελευταία 1 έως 10 χρόνια, οι 577 τα τελευταία 11 έως 20 χρόνια, ενώ οι 512 είχαν φυσιολογική χοληστερόλη.
Όσοι εθελοντές είχαν παρουσιάσει υψηλή χοληστερόλη στα 35-44 τους χρόνια, είχαν 16,5% πιθανότητες να παρουσιάσουν στεφανιαία νόσο μέσα στην επόμενη 15ετία.
Όσοι είχαν παρουσιάσει υψηλή χοληστερόλη στα 45-54 τους χρόνια, είχαν 8,1% πιθανότητες στεφανιαίας νόσου, ενώ όσοι δεν είχαν υψηλή χοληστερόλη είχαν μόλις 4,4% πιθανότητες να εκδηλώσουν καρδιοπάθεια.
Αυτό σημαίνει πως κάθε δεκαετία αυξημένης χοληστερόλης αύξανε τον κίνδυνο κατά 39%, ακόμα και αν όταν οι τιμές της ήταν οριακά υψηλότερες από τις φυσιολογικές.
Ακόμα πιο εντυπωσιακό ήταν το εύρημα πως η επίπτωση της χοληστερόλης ήταν πιο ισχυρή στους εθελοντές οι οποίοι κατά τα άλλα ήταν υγιείς.
Πρακτικά, όλα αυτά σημαίνουν σύμφωνα με τους ειδικούς, πως οι άνθρωποι ηλικίας 35-55 ετών πρέπει να αρχίσουν να ελέγχουν τη χοληστερόλη τους και αναλόγως με τα ευρήματα, να προχωρήσουν στις απαιτούμενες προσαρμογές του τρόπου ζωής.
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Πάνω από 6.700 βεβαιώσεις επιλεξιμότητας για τη δράση «Ανακαίνιση Κατοικίας»
Πάνω από 6.700 βεβαιώσεις επιλεξιμότητας έχουν ήδη εκδοθεί μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας για τη δράση «Ανακαίνιση Κατοικίας» του ΕΣΠΑ 2021-2027.
Η δράση έχει προϋπολογισμό 500 εκατομμυρίων ευρώ και αφορά εργασίες ανακαίνισης και ήπιας ενεργειακής αναβάθμισης κατοικιών.
Στόχος της είναι η αύξηση του υφιστάμενου οικιστικού αποθέματος και η ενίσχυση της προσφοράς κατοικιών, στο πλαίσιο των μέτρων για την αντιμετώπιση του στεγαστικού προβλήματος.
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε νοικοκυριά χαμηλών και μεσαίων εισοδημάτων και χρηματοδοτεί παρεμβάσεις που συνδυάζουν ανακαίνιση και ήπια ενεργειακή αναβάθμιση.
Δικαίωμα συμμετοχής έχουν φυσικά πρόσωπα που είναι ιδιοκτήτες ή επικαρπωτές κλειστής κατοικίας, υπό την προϋπόθεση ότι μετά την ολοκλήρωση των παρεμβάσεων το ακίνητο θα χρησιμοποιηθεί ως κύρια κατοικία ή θα διατεθεί σε μακροχρόνια μίσθωση.
Επίσης, μπορούν να συμμετάσχουν ιδιοκτήτες, επικαρπωτές ή ψιλοί κύριοι ανοικτής κατοικίας, την οποία ήδη χρησιμοποιούν ως κύρια κατοικία τους.
Το ανώτατο ποσό επιχορήγησης ανέρχεται σε 36.000 ευρώ ανά κατοικία, ενώ προβλέπεται επιπλέον κάλυψη έως 2.500 ευρώ για μελέτες, άδειες και ελέγχους.
Ανάλογα με την εισοδηματική κατηγορία και την πλήρωση ειδικών προϋποθέσεων, η επιχορήγηση κυμαίνεται από 70% έως 95%.
Επιλέξιμες είναι κατοικίες με οικοδομική άδεια έως τις 31 Δεκεμβρίου 1990, που υφίστανται νόμιμα, δεν έχουν χαρακτηριστεί κατεδαφιστέες, κατατάσσονται ενεργειακά στην κατηγορία Γ ή χαμηλότερη και έχουν επιφάνεια κύριων χώρων έως 120 τ.μ. ή έως 150 τ.μ. για τρίτεκνες και πολύτεκνες οικογένειες.
Οι εργασίες ανακαίνισης θα καλύπτουν ποσοστό 60% έως 80% του συνολικού ποσού χρηματοδότησης, ενώ οι παρεμβάσεις ήπιας ενεργειακής αναβάθμισης ποσοστό 20% έως 40%.
Οι κατοικίες που θα ενταχθούν στη δράση δεν επιτρέπεται να διατεθούν για βραχυχρόνια μίσθωση για τουλάχιστον πέντε έτη από την ολοκλήρωση της δράσης.
Η Βεβαίωση Επιλεξιμότητας εκδίδεται μέσω του gov.gr ή της πλατφόρμας www.anakainisi.gov.gr, έως και την Παρασκευή 31 Ιουλίου 2026.
Η έκδοση της βεβαίωσης δεν σημαίνει αυτόματη ένταξη στη δράση ούτε έγκριση χρηματοδότησης. Στο δεύτερο στάδιο, οι δικαιούχοι θα υποβάλουν αίτηση χρηματοδότησης σε άλλη ηλεκτρονική πλατφόρμα.
Η πλατφόρμα υλοποιήθηκε από τη Γενική Γραμματεία Πληροφοριακών Συστημάτων και Ψηφιακής Διακυβέρνησης, ενώ τα στοιχεία των πολιτών αντλούνται μέσω του Κέντρου Διαλειτουργικότητας.
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Χαλκιδική: Ολοκληρώθηκε το KOUZINA 2026 στον Δήμο Αριστοτέλη
Με τη συμμετοχή περίπου 240 επιχειρήσεων, κοινωνικών φορέων και εκατοντάδων εθελοντών ολοκληρώθηκαν οι δραστηριότητες της γαστρονομικής γιορτής KOUZINA 2026 στον Δήμο Αριστοτέλη Χαλκιδικής.
Η τελετή λήξης και οι βραβεύσεις πραγματοποιήθηκαν τη Δευτέρα 15 Ιουνίου, στην παραλία της Ιερισσού, παρουσία πλήθους κόσμου.
Από τις 15 Μαΐου έως τις 15 Ιουνίου, η μεγάλη γαστρονομική γιορτή του Δήμου Αριστοτέλη συνέθεσε ένα πλέγμα εκδηλώσεων γαστρονομίας και παράδοσης, οι οποίες συνδέθηκαν σε αρκετές περιπτώσεις με τα Αριστοτέλεια, ενισχύοντας τις πολιτιστικές και ιστορικές αναφορές τους.
Στις εκδηλώσεις που ξεχώρισαν περιλαμβάνονται τα αφιερώματα στη Γεωργία, στη Χώρα των Βάσκων και στην Αλβανία, αναδεικνύοντας τον εξωστρεφή χαρακτήρα της διοργάνωσης.
Γεωργιανοί οίνοι, αθωνικές γεύσεις σε μορφή pintxos και παρουσίαση της μεσογειακής αλβανικής κουζίνας των Αγίων Σαράντα αποτέλεσαν σημεία αναφοράς της φετινής διοργάνωσης.
Κατά τη διάρκεια του KOUZINA 2026 πραγματοποιήθηκαν τρία ταξίδια εξοικείωσης, με τη συμμετοχή ταξιδιωτικών πρακτόρων από τη Χώρα των Βάσκων, την Ιρλανδία, τη Φινλανδία και το Αζερμπαϊτζάν.
Συνολικά πραγματοποιήθηκαν 19 κύριες και περίπου 250 παράλληλες εκδηλώσεις, προβάλλοντας δεκάδες τοπικά προϊόντα και γαστρονομικές επιρροές της περιοχής.
Ιδιαίτερη σημασία είχαν και οι δράσεις προώθησης που υλοποιήθηκαν από τον Σεπτέμβριο του 2025 έως τον Απρίλιο του 2026, με σημαντικότερη τη δραστηριότητα στη Χώρα των Βάσκων τον Ιανουάριο του 2026.
Ξεχωριστή θέση στο πρόγραμμα είχε η διοργάνωση του 2ου Following Aristotle Συμποσίου για το Αριστοτελικό Μέλι, που πραγματοποιήθηκε στην Αρναία την Κυριακή 17 Μαΐου.
Το KOUZINA συνδέθηκε επίσης με εκδηλώσεις ανάδειξης του παραδοσιακού πολιτισμού, με το Παλαιοχώρι, την Αρναία και τη Μεγάλη Παναγία να διοργανώνουν αφιερώματα και γιορτές παράδοσης.
Τιμώμενη μεσογειακή χώρα της φετινής διοργάνωσης ήταν η Αλβανία, ενώ το 2027 τιμώμενη χώρα θα είναι η Αίγυπτος.
Ο Δήμαρχος Αριστοτέλη, Στέλιος Βαλιάνος, χαρακτήρισε το KOUZINA σύνθετη δραστηριότητα προβολής προορισμού, που συνδέει την τουριστική προβολή με τον πρωτογενή τομέα, την εστίαση και τη γαστρονομία.
Το KOUZINA, που στηρίζεται και από το Επιμελητήριο Χαλκιδικής, διοργανώθηκε φέτος για 16η χρονιά στην Ανατολική Χαλκιδική.
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Σέρρες: Κριτική της Λαϊκής Συσπείρωσης για την προσβασιμότητα στην πόλη
Παρέμβαση για το ζήτημα της προσβασιμότητας στην πόλη των Σερρών κάνει η Λαϊκή Συσπείρωση Σερρών, με αφορμή τη συζήτηση που πραγματοποιήθηκε στο Δημοτικό Συμβούλιο στις 15 Ιουνίου 2026.
Η παράταξη ασκεί κριτική στη δημοτική αρχή για τη στάση της απέναντι στα αιτήματα συλλόγων ατόμων με αναπηρία, γονέων, συνταξιούχων και του Συλλόγου Γυναικών, τα οποία αφορούν τη βελτίωση της προσβασιμότητας και τη δημιουργία ασφαλών διαδρόμων μετακίνησης στην πόλη.
Σύμφωνα με τη Λαϊκή Συσπείρωση, οι ανάγκες για ασφαλείς και σύγχρονες υποδομές αφορούν όλους τους πολίτες, ενώ καλεί τον σερραϊκό λαό να διεκδικήσει πλήρη προσβασιμότητα σε δημόσιες υπηρεσίες, χώρους πολιτισμού, αναψυχής και εκπαίδευσης.
Ακολουθεί η ανακοίνωση:
“Μακριά από τις σύγχρονες ανάγκες μας, σταθερά στο πλευρό των εργολαβικών αναγκών”
Αυτή είναι η αλήθεια που επιβεβαιώθηκε από τη δημοτική αρχή στο Δημοτικό Συμβούλιο στις 15/6/2026 στη συζήτηση για τα αιτήματα των συλλόγων ατόμων με αναπηρία, γονέων, συνταξιούχων και του συλλόγου γυναικών για τη βελτίωση της προσβασιμότητας και τη δημιουργία ασφαλών διαδρόμων μετακίνησης στην πόλη των Σερρών.
Δεν είναι η πρώτη φορά που οι σύλλογοι γνωστοποιούν στη δημοτική αρχή συγκεκριμένα αιτήματα και προτάσεις για την προσβασιμότητα στις Σέρρες. Παρότι η δημοτική αρχή είχε όλο τον χρόνο να προετοιμαστεί και να απαντήσει συγκεκριμένα ποια έργα θα γίνουν, δόθηκε η γνωστή πια και επαναλαμβανόμενη απάντηση: Τόσα μπορούμε, τόσα κάνουμε! Δεν ντράπηκαν καν να αναδείξουν ως κατόρθωμά τους το αυτονόητο, το πιο απλό, τη συντήρηση 12 ραμπών σε ένα έτος! Μας ενημέρωσαν και για τα εμπόδια για την εκτέλεση έργων: οι ρίζες των δέντρων και οι οι δικαστικές διαμάχες μεταξύ των εργολάβων. Λες και δεν τους επιλέγουν οι ίδιοι, όπως συνολικά επιλέγουν αυτή την πολιτική των (απευθείας ή μη) αναθέσεων.. Όσο για την «εκ παραδρομής» αναφορά της Δημάρχου σε συζητήσεις που αφορούν “μικροζητήματα”, αλλά και στην αναφορά του Αντιδημάρχου για “κανονικούς ανθρώπους”, καταλαβαίνουμε απολύτως ποια είναι η βαθύτερη οπτική τους για τους ΑμεΑ και τις ανάγκες τους.
Το ζήτημα των υποδομών σε δρόμους και πεζοδρόμια, αλλά και δημόσιες υπηρεσίες και χώρους αφορά όλους και όλες ανεξαιρέτως. Και αυτό ακόμα το ξεχνούν οι αρμόδιοι τωρινοί και χθεσινοί. Με λόγια γλυκανάλατα και ευχές για συμπερίληψη, δεν μπορεί ούτε να πεισθεί ο Σερραϊκός λαός, που καθημερινά βιώνει τις δυσκολίες μετακίνησης, ούτε να γίνουν άμεσα τα έργα υποδομών! Η έλλειψη πόρων, εργαζομένων και βασικών υλικών που συνεχώς επικαλούνται ως δικαιολογία για κάθε πρόβλημα που προκύπτει, είναι πολιτική επιλογή, συστράτευση με την κυβερνητική θέση και τις επιταγές της ΕΕ, που θέλουν τους Δήμους απαξιωμένους και πλήρως εξαρτώμενους από κονδύλια και εργολάβους! Αυτήν την πολιτική αντιμετωπίζουμε όλοι καθημερινά. Εξαιτίας αυτής της πολιτικής καταστρέφονται υποδομές που υπήρχαν αλλά δε συντηρήθηκαν ποτέ γιατί “σώθηκε” η χρηματοδότηση. Αυτή η πολιτική δεν καλύπτει τις σύγχρονες ανάγκες για υποδομές παρά τη ραγδαία εξέλιξη της τεχνολογίας.
Η απαξίωση κάθε ανάγκης μπροστά στην ικανοποίηση των εργολαβικών κερδών είναι η πραγματική αιτία που πρέπει να παλέψει και να καταργήσει ο Σερραϊκός λαός! Διότι αυταπάτες από δήθεν γνωστικούς, έμπειρους και σωτήρες δεν υπάρχουν! Έχουν όλοι δείξει περίτρανα με τις πράξεις τους ποιους έχουν σε προτεραιότητα και ποιους στο περιθώριο.
Για πόσο ακόμη θα ανεχόμαστε αυτή την κοροϊδία;
Δεν θα επιτρέψουμε να συνεχιστεί άλλο αυτή η ξεδιάντροπη πολιτική, που φτάνει στο σημείο να θέτει σε κίνδυνο μέχρι και την ανθρώπινη ζωή!
Ως Λαϊκή Συσπείρωση, στεκόμαστε αλληλέγγυοι στα δίκαια αιτήματα των Συλλόγων και φορέων και καλούμε τον Σερραϊκό λαό να διεκδικήσουμε από κοινού:
- Σύγχρονες και ασφαλείς υποδομές που να καλύπτουν τις σύγχρονες ανάγκες.
- Στελέχωση του Τμήματος Αυτεπιστασία κόντρα στις απευθείας αναθέσεις και την εργολαβία.
- Πλήρης προσβασιμότητα στις δημόσιες υπηρεσίες, στους χώρους πολιτισμού, αναψυχής και εκπαίδευσης.
- Να ικανοποιηθούν όλα τα αιτήματα των συλλόγων ατόμων με αναπηρία, ηλικιωμένων, γυναικών και γονέων για μια πόλη προσβάσιμη και ασφαλής για όλους.
![Γιατροί ΕΟΠΥΥ ΚΑΒΑΛΑΣ](https://www.enanews.gr/uploads/2018/11/giatroi-eopyy.png")
