Quantcast
Connect with us

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ

Τα 6 “σημάδια” στον ύπνο που προμηνύουν προβλήματα υγείας…

image_print

Αν θεωρείτε ότι το σώμα μας αντιδρά στα διάφορα ερεθίσματα του περιβάλλοντος μόνο όταν είμαστε ξύπνιοι, κάνετε λάθος! Ακόμα και αν κοιμόμαστε, το σώμα μας δεν σταματά να επικοινωνεί και να αλληλεπιδρά με το περιβάλλον!

 

Μάλιστα, σύμφωνα με έρευνες ορισμένες «συμπεριφορές» μας κατά τη διάρκεια του ύπνου, είναι δυνατόν να αποκαλύψουν την ύπαρξη προβλημάτων, αλλά και πολλών στοιχείων για την κατάσταση της υγείας μας.

 

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε ανάσκελα

 

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ανάσκελα ή ξυπνάτε κάθε φορά που γυρνάτε στον ύπνο σας; Σύμφωνα με έρευνα, αυτό μπορεί να οφείλεται σε ψυχολογικούς παράγοντες, οι οποίοι επηρεάζουν τη λειτουργία της αναπνοής.

Πρόκειται για το γνωστό ως Σύνδρομο Αυξημένης Αντίστασης Άνω Αεραγωγού, που χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα σύμπλεγμα παραγόντων που προκαλούν συμφόρηση ή αντίσταση στη μύτη και το λαιμό, δυσχεραίνοντας την αναπνοή.

 

Μεγαλύτερο κίνδυνο φαίνεται να διατρέχουν οι γυναίκες άνω των 40 ετών, όπως και άτομα με στενές γνάθους και ουρανίσκους.

 

Τραβάτε τα σκεπάσματα ή κλωτσάτε στον ύπνο

 

Η συμπεριφορά αυτή ίσως οφείλεται στο Σύνδρομο Περιοδικής Διαταραχής της Κίνησης των Άκρων.

 

Συμβαίνει εν αγνοία του ατόμου, ενώ μπορεί να οφείλεται σε μια παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων, όπως τα αντιισταμινικά, τα αντικαταθλιπτικά και τα αντιψυχωσικά φάρμακα.

 

Ροχαλίζετε

 

Ενδεχομένως να συνδέεται άμεσα με αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιαγγειακά νοσήματα, τόσο ως αιτία και ως αποτέλεσμα. Μάλιστα, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Henry Ford Hospital του Ντιτρόιτ, οι εθελοντές που ροχάλιζαν παρουσίαζαν πολύ υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης πάχυνσης στα τοιχώματα των αρτηριών της καρωτίδας.

 

Μία κρύο, μία ζέστη

 

Αν είστε γυναίκα και κατά τη διάρκεια του ύπνου κρυώνετε και καταλήγετε να ξυπνάτε με εξάψεις τότε ενδεχομένως να μπαίνετε στην περίοδο της περιεμμηνόπαυσης. Επίσης, τα συμπτώματα αυτά μπορεί να υποδηλώνουν δυσλειτουργία του θυρεοειδή, που συνεπάγεται κακή ρύθμιση της θερμοκρασίας σώματος.

 

Ο ύπνος διακόπτεται για να πάτε στην τουαλέτα

 

Καθώς μεγαλώνουμε η κύστη γίνεται πιο ευαίσθητη και χάνει την ικανότητα συγκράτησης των ούρων, με αποτέλεσμα να διακόπτεται ο ύπνος προκειμένου το άτομο να πάει στην τουαλέτα. Πρόκειται για το φαινόμενο που οι γιατροί καλούν  νυκτουρία.
Ξυπνάτε συχνά με πονοκέφαλο

Συνήθως οφείλεται στη στάση του σώματός σας κατά τη διάρκεια του ύπνου καταπονεί τους μυς του λαιμού σας, ωστόσο μπορεί να είναι και ένδειξη έντονου άγχους.

DNews Widget
Click to comment

Απάντηση

ΕΠΙΚΑΙΡΑ

Μακάριος Λαζαρίδης: «Δεν υπάρχει καμία δική μου παράνομη πράξη – Ένα διοικητικό λάθος 20 ετών βαφτίστηκε ΄πολιτικό σκάνδαλο΄»

image_print

Με σαφείς απαντήσεις και τεκμηριωμένα στοιχεία από το βήμα της Βουλής, ο Βουλευτής Π.Ε. Καβάλας της Νέας Δημοκρατίας και τέως Υφυπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, κ. Μακάριος Λαζαρίδης, απάντησε στις αιτιάσεις που διατυπώθηκαν σε βάρος του, ξεκαθαρίζοντας ότι δεν υφίσταται καμία παράνομη πράξη εκ μέρους του και ότι η υπόθεση αφορά αποκλειστικά διοικητικό σφάλμα της υπηρεσίας.

Αναφερόμενος στην παραίτησή του από την Κυβέρνηση, ο κ. Λαζαρίδης τόνισε ότι «επρόκειτο για μια πολιτική πράξη ευθύνης, προκειμένου να μη δημιουργηθεί οποιαδήποτε σκιά στη λειτουργία της κυβέρνησης, και όχι για παραδοχή ενοχής ή αποδοχή οποιασδήποτε παράνομης ενέργειας».

Παρουσιάζοντας αναλυτικά τα πραγματικά δεδομένα της υπόθεσης, υπογράμμισε ότι:

• Δεν υφίσταται κανένα πλαστό πτυχίο, ψευδές δικαιολογητικό ή παραπλάνηση της διοίκησης.

• Η ίδια η διοίκηση του Υπουργείου, έχοντας στη διάθεσή της τον πλήρη υπηρεσιακό του φάκελο, τον είχε κατατάξει στην κατηγορία Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης πριν από το 2007. Το επίμαχο σφάλμα προέκυψε κατά τη σύνταξη μεταγενέστερης πράξης πρόσληψης από την αρμόδια υπηρεσία, η οποία τον ενέταξε στην κατηγορία του «Ειδικού Επιστήμονα».

• Οι μισθολογικές καταστάσεις αποδεικνύουν ότι δεν έλαβε ούτε ένα ευρώ περισσότερο από όσα δικαιούταν βάσει της νόμιμης υπηρεσιακής του κατάταξης.

Όλα τα σχετικά έγγραφα και στοιχεία κατατέθηκαν στα πρακτικά της Βουλής.

«Δεν υπάρχει πλαστό πτυχίο. Δεν υπάρχει ψευδές δικαιολογητικό. Δεν υπάρχει παραπλάνηση της διοίκησης. Δεν υπάρχει οικονομικό όφελος. Δεν υπάρχει παράνομη πράξη που να αποδίδεται σε μένα», υπογράμμισε.

Ο κ. Λαζαρίδης σημείωσε ότι τα πραγματικά περιστατικά αποκλείουν οποιονδήποτε ισχυρισμό περί δόλου ή εξαπάτησης της διοίκησης, καθώς όλα τα στοιχεία που αφορούσαν τα προσόντα και την υπηρεσιακή του κατάσταση ήταν εξαρχής γνωστά και καταγεγραμμένα στον υπηρεσιακό του φάκελο.

«Πώς θα μπορούσα να παραπλανήσω τη διοίκηση για στοιχεία τα οποία η ίδια γνώριζε και διατηρούσε στον υπηρεσιακό μου φάκελο; Πώς μπορεί να γίνει λόγος για εξαπάτηση όταν τα πραγματικά προσόντα μου ήταν εξαρχής γνωστά και καταγεγραμμένα», διερωτήθηκε.

Παράλληλα, χαρακτήρισε απολύτως αβάσιμους τους ισχυρισμούς περί οικονομικού οφέλους, επισημαίνοντας ότι οι αποδοχές του δεν υπερέβησαν ποτέ εκείνες που αντιστοιχούσαν στη νόμιμη υπηρεσιακή του κατάταξη.

Ασκώντας κριτική στην αντιπολίτευση, υποστήριξε ότι επιχειρήθηκε η μετατροπή ενός διοικητικού ζητήματος σε πολιτικό σκάνδαλο χωρίς πραγματικά στοιχεία.

«Δεν είχαν σκάνδαλο και προσπάθησαν να κατασκευάσουν ένα. Δεν είχαν αποδείξεις και επιχείρησαν να τις υποκαταστήσουν με κραυγές. Δεν είχαν γεγονότα και προσπάθησαν να τα αντικαταστήσουν με λάσπη. Το πιο ανησυχητικό είναι ότι δεν δίστασαν να στοχοποιήσουν όχι μόνο εμένα αλλά και την οικογένειά μου, πιστεύοντας ότι η προσωπική επίθεση μπορεί να υποκαταστήσει την πολιτική επιχειρηματολογία», επισήμανε.

Ο κ. Λαζαρίδης υπογράμμισε ότι στη Δημοκρατία η πολιτική αντιπαράθεση είναι θεμιτή, όχι όμως η διαστρέβλωση των γεγονότων και η ηθική εξόντωση πολιτικών αντιπάλων. Όπως σημείωσε, «η αλήθεια δεν διαμορφώνεται από τις κραυγές ούτε από τους τίτλους. Διαμορφώνεται από τα γεγονότα. Και τα γεγονότα, αργά ή γρήγορα, αποκαθιστούν πάντα την αλήθεια».

Κλείνοντας την τοποθέτησή του, ανέφερε:

«Απευθύνθηκα σήμερα πρωτίστως στους πολίτες της Καβάλας, στους ανθρώπους που με γνωρίζουν, που γνωρίζουν τη διαδρομή μου, που γνωρίζουν την παρουσία μου στον τόπο μας. Σε αυτούς λογοδοτώ. Σε αυτούς οφείλω να μιλώ καθαρά. Και σε αυτούς λέω: συνεχίζω όρθιος, καθαρός και αποφασισμένος».

Continue Reading

ΚΑΒΑΛΑ

«Στα βήματα του Αποστόλου Παύλου»: Ο επετειακός εορτασμός και η υπαίθρια αγρυπνία στους αρχαίους Φιλίππους

Ο Ιερός Καθεδρικός Ναός Αγίου Αποστόλου Παύλου στην Καβάλα
image_print

Στην εφετινή ξεχωριστή συγκυρία της συμπληρώσεως ΕΚΑΤΟΝ (100) ετών από τον εγκαινισμό του Ιερού Καθεδρικού Ναού του Αγίου Αποστόλου Παύλου Καβάλας, από την Ιερά Μητρόπολη Φιλίππων, Νεαπόλεως και Θάσου ανακοινώνεται το πρρόγραμμα και του εφετινού εορτασμού της επετείου μνήμης του πολιούχου και ιδρυτού της τοπικής μας Εκκλησίας Αγίου Αποστόλου Παύλου, κατά το διήμερο 28 και 29 Ιουνίου.

ΛΑΤΡΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ :

 

Κυριακή 28.06.2026, απόγευμα

-ώρα 7 μ.μ. : ο Πανηγυρικός Εσπερινός.

-ώρα 8.30 μ.μ. η Λιτανεία «ΣΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΑΠΟΣΤΟΛΟΥ ΠΑΥΛΟΥ», με την λιτάνευση της ιεράς Εικόνος από ένστολα τμήματα της Αστυνομίας, της Πυροσβεστικής και του Λιμενικού με την όδευση της πομπής δια των οδών Ομονοίας – Ίωνος Δραγούμη – Ελευθ. Βενιζέλου και Κουντουριώτου, με την συνοδεία του ιερού Κλήρου και των Αρχών της Πόλης, της φιλαρμονικής μουσικής του Δ΄ Σώματος Στρατού και του Δήμου Καβάλας, τμημάτων των Πολιτιστικών Συλλόγων, και με κατάληξη το Μνημείο της αφίξεως του Αποστόλου Παύλου στην Νεάπολη παραπλεύρως του ιερού Ναού Αγίου Νικολάου. 

 

Δευτέρα 29.06.2026, πρωΐ

-ώρα 7 π.μ. : ο Όρθρος και η  Πανηγυρική Θεία Λειτουργία.

-ώρα 11 π.μ. : η Δοξολογία για τα «ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ» της Καβάλας, με την υψηλή παρουσία του εξοχωτάτου Προέδρου της Ελληνικής Δημοκρατίας κ. Κωνσταντίνου Τασούλα.

Δευτέρα 29.06.2026, βράδυ

-ώρα 9 μ.μ. :  η υπαίθρια Αγρυπνία προς τιμήν των αγίων Αποστόλων επί των ερειπίων της Παλαιοχριστιανικής Α΄ στους αρχαίους Φιλίππους (είσοδος από το αρχαίο θέατρο). 

 

Στις ιερές Ακολουθίες, κατόπιν προσκλήσεως του Σεβ. Μητροπολίτου Φ.Ν.Θ. κ. Στεφάνου και ειδικής αδείας της Ιεράς Συνόδου της Εκκλησίας της Ελλάδος, θα συμμετάσχουν οι Σεβ. Μητροπολίτες Τρίκκης, Γαρδικίου και Πύλης κ. Χρυσόστομος, και Δρυϊνουπόλεως, Πωγωνιανής και Κονίτσης κ. Αλέξιος, ενώ για την διασφάλιση των όρων και των προϋποθέσεων των εορταστικών εκδηλώσεων έχει υπάρξει ήδη ο απαραίτητος συντονισμός των εμπλεκομένων Υπηρεσιών της Αντιπεριφέρειας, του Δήμου, της Εφορείας Βυζαντινών Αρχαιοτήτων και της Αστυνομικής Διευθύνσεως Καβάλας

Οι ιερές Ακολουθίες θα μεταδοθούν απ’ ευθείας από το κανάλι της Ιεράς Μητροπόλεως στο youtube μέσω της ιστοσελίδος της Ιεράς Μητροπόλεως www.im-phlippon.gr

Ολόκληρη η Χριστιανική Ελλάδα τιμά τον Απόστολό της. Η Ελληνική Μακεδονία τον φυτουργό της πίστεώς της. Και η Εκκλησία των Φιλίππων και της Νεαπόλεως ευλαβικά και αξιοχρέως επιτελεί τις εόρτιες εκδηλώσεις τιμής και μνήμης του φωτιστή της Αποστόλου Παύλου, ανταποδίδοντας οφειλετικώς προς τον Θεό και προς Εκείνον την ειλικρινή ευγνωμοσύνη της. 

DNews Widget
Continue Reading

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ

Θάσος: Διακομιδή ασθενούς και… χρέωση εισιτηρίου στο ασθενοφόρο

image_print

Έντονες αντιδράσεις έχει προκαλέσει καταγγελία σύμφωνα με την οποία πλήρωμα ασθενοφόρου του ΕΚΑΒ κλήθηκε να πληρώσει εισιτήριο σε ferry boat ενώ εκτελούσε επείγουσα διακομιδή ασθενούς από τη Θάσο προς την Καβάλα.

Το περιστατικό σημειώθηκε το απόγευμα της Δευτέρας στη γραμμή Λιμένας – Κεραμωτή, όταν ασθενοφόρο μετέφερε ασθενή από το Κέντρο Υγείας Πρίνου στο Νοσοκομείο Καβάλας. Σύμφωνα με τις καταγγελίες, κατά την επιβίβαση ζητήθηκε από το πλήρωμα να εκδώσει εισιτήριο για το όχημα και τους διασώστες, παρά το γεγονός ότι βρισκόταν σε διατεταγμένη υπηρεσία και εκτελούσε επείγουσα αποστολή.

Όπως υποστηρίζουν εκπρόσωποι των διασωστών, οι εργαζόμενοι του ΕΚΑΒ αρνήθηκαν να καταβάλουν το αντίτιμο, επισημαίνοντας ότι πρόκειται για όχημα έκτακτης ανάγκης. Παρ’ όλα αυτά, σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, εκδόθηκε κανονικά εισιτήριο με την υπόδειξη να αποδοθεί η σχετική δαπάνη στο ΕΚΑΒ.

Το περιστατικό έχει προκαλέσει έντονο προβληματισμό και συζητήσεις σχετικά με το θεσμικό πλαίσιο που διέπει τη μετακίνηση οχημάτων έκτακτης ανάγκης στις ακτοπλοϊκές γραμμές, ιδιαίτερα σε περιοχές όπως η Θάσος όπου οι διακομιδές ασθενών προς το Νοσοκομείο Καβάλας αποτελούν συχνό φαινόμενο.

Οι αρμόδιοι φορείς αναμένεται να τοποθετηθούν επί του θέματος, καθώς πρόκειται για ένα περιστατικό που εγείρει ερωτήματα σχετικά με τη διαχείριση επειγόντων περιστατικών και την εξυπηρέτηση των αναγκών δημόσιας υγείας.

Continue Reading
Green logo ENA Club with text ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

Κατοικία

a house with a green roof and road signs left and right
Banner
text about elections

newsletter



Καιρος

Πρωτοσέλιδα

Χρήσιμα

Δρομολόγια Πλοίων από και προς Καβάλα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ ΚΑΒΑΛΑΣ

espa logo

espa_logo_en