Quantcast
Connect with us

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ

Τα 6 μικρά, άγνωστα, σημάδια που δείχνουν κατάθλιψη [λίστα]

image_print

Πέρα από την κακή διάθεση, τα σκαμπανεβάσματα αυτής και την έλλειψη κινήτρων για ζωή, η κατάθλιψη κάνει την εμφάνισή της και με λιγότερο γνωστά σημάδια.

Η νόσος της εποχής έχει πολλά συμπτώματα, μερικά από τα οποία είναι άσχετα με την κοινή αντίληψη πως έχει απλά τη μορφή της δυστυχίας.Το βρετανικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας εξηγεί πως «μερικοί άνθρωποι βιώνουν μόνο λίγα συμπτώματα, ενώ άλλοι μπορεί να έχουν πολλά».Εδώ είναι 6 σημάδια που συνδέονται με την κατάθλιψη και συνήθως δεν δίνουμε σημασία:

  • Αλλάγές στον ύπνο

Η κατάθλιψη συνδέεται με την κόπωση και τη αδυναμία του να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Οσο ισχύουν αυτά, άλλο τόσο ισχύει και το να μην μπορείτε να κοιμηθείτε καλά ή και καθόλου. Η δυσκολία στον ύπνο αλλά και το πολύ πρωινό ξύπνημα χωρίς λόγο είναι σημάδια κατάθλιψης.

  • Πολλά νεύρα

Αν είστε πιο οξύθυμος απ’ ότι συνηθίζετε και μάλιστα χωρίς λόγο, ψάξτε την αιτία και βεβαιωθείτε πως δεν έχετε κατάθλιψη.

  • Πόνοι χωρίς λόγο

Η νόσος μπορεί να έχει και σωματικές εκδηλώσεις. Ο ψυχοσωματικός πόνος δεν έχει εξήγηση και δεν υπάρχουν και μέσα να τον ανακουφίσουν. Αν αισθάνεστε κάτι τέτοιο, αποκλείστε το ενδεχόμενο να έχετε κάτι σωματικό, πριν συνδέσετε τον πόνο με την κατάθλιψη.

  • Αλλαγές στην όρεξη και συνεπώς στο βάρος

Μερικοί άνθρωποι δεν έχουν όρεξη να φάνε, με αποτέλεσμα να χάνουν βάρος. Αλλοι πάλι, τρώνε ασταμάτητα, προκαλώντας την αύξηση αυτού.

  • Δυσκολία στο να πάρετε αποφάσεις

Η συγκέντρωση και η ανάκληση πληροφοριών είναι πράξεις δύσκολες για τους ανθρώπους με κατάθλιψη. Αν και ακούγεται σαν σημάδι της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής στην πραγματικότητα είναι κοινό χαρακτηριστικό των ανθρώπων που πάσχουν από κατάθλιψη.

  • Αλλάζει το γούστο σας στη μουσική

Δεν γίνεται από τη μία να ακούτε ροκ και ξαφνικά να παθιάζεστε με καψουροτράγουδα. Το ίδιο ισχύει και με το να βρίσκετε αισιόδοξα θλιμμένα τραγούδια. Μια ξαφνική και αναίτια αλλαγή στις μουσικές σας προτιμήσεις μπορεί να δείχνει πως βαδίζεται στον δρόμο της κατάθλιψης.

 iefimerida.gr

DNews Widget
Click to comment

Απάντηση

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Kourtidis Group: 30 χρόνια από το όραμα στην αποστολή

Kourtidis Group – Επετειακή εκδήλωση για τα 30 χρόνια του Ομίλου στη Θεσσαλονίκη
image_print

Γεμάτη συναισθήματα και αναμνήσεις η επετειακή εκδήλωση των 30 χρόνων της Kourtidis Group!

Με μια λαμπερή επετειακή εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στη κατάμεστη αίθουσα “Ballroom” του Hyatt Regency στη Θεσσαλονίκη, ο Όμιλος Εταιρειών Κουρτίδη γιόρτασε την Τετάρτη 3 Ιουνίου τη συμπλήρωση 30 χρόνων συνεχούς ανάπτυξης στον τομέα των Κατασκευών, του Real Estate, των Επενδύσεων, του Τουρισμού και της δημιουργίας προορισμών. Με κεντρικό μήνυμα «A Vision That Became a Mission», η βραδιά αποτέλεσε ένα συγκινητικό ταξίδι στον χρόνο, αναδεικνύοντας τους σημαντικότερους σταθμούς μιας διαδρομής που ξεκίνησε το 1996 από την Παραλία Οφρυνίου και εξελίχθηκε σε έναν πολυδιάστατο επιχειρηματικό Όμιλο με διεθνές αποτύπωμα.

Παρουσία όλων των συνεργατών, εκπροσώπων της επιχειρηματικής κοινότητας, επενδυτών και ανθρώπων που συνέβαλαν καθοριστικά στην πορεία του Ομίλου, η εκδήλωση ξεδίπλωσε την ιστορία τριών δεκαετιών μέσα από οπτικοακουστικό υλικό, αφηγήσεις, ξεχωριστές στιγμές και τιμητικές αναφορές σε ανθρώπους που άφησαν το δικό τους αποτύπωμα στην εξέλιξη της εταιρείας.

Ο Όμιλος Κουρτίδη «πρωταγωνιστής» του Σταύρου Θεοδωράκη

Μια ιστορία πίστης, επιμονής και αδιάκοπης προσπάθειας. Η ιστορία ανθρώπων που ξεκίνησαν χωρίς έτοιμες βάσεις και χωρίς δεδομένες ευκαιρίες, αλλά με όραμα, σκληρή δουλειά και την πεποίθηση ότι κάθε στόχος μπορεί να κατακτηθεί όταν συνοδεύεται από αφοσίωση και συνέπεια. Μια μικρή οικογενειακή επιχείρηση που γεννήθηκε το 1996 στην Παραλία Οφρυνίου εξελίχθηκε, βήμα-βήμα, μέσα από προκλήσεις, θυσίες και αμέτρητες ώρες εργασίας, σε έναν από τους πλέον δυναμικούς αναπτυξιακούς ομίλους της Β. Ελλάδας.

Αυτή την ξεχωριστή διαδρομή είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν οι παρευρισκόμενοι μέσα από μια ιδιαίτερα συγκινητική 40λεπτη συνέντευξη – ντοκιμαντέρ του Προέδρου και Ιδρυτή του Ομίλου Κουρτίδη, Νίκου Κουρτίδη, της Αντιπροέδρου Κωνσταντίνας Δημητρόβα και της Νίκης Γαβριηλίδου, Επικεφαλής του Νομικού Τμήματος του Ομίλου, οι οποίοι μοιράστηκαν προσωπικές στιγμές, άγνωστες ιστορίες και σημαντικούς σταθμούς της κοινής τους πορείας. Αυτή την ιστορία κατέγραψε και ανέδειξε με τον δικό του μοναδικό τρόπο ο δημοσιογράφος Σταύρος Θεοδωράκης, φωτίζοντας όχι μόνο την επιχειρηματική εξέλιξη του Ομίλου, αλλά κυρίως τους ανθρώπους πίσω από αυτήν. Μέσα από μια αυθεντική και βαθιά ανθρώπινη αφήγηση αναδείχθηκαν οι αξίες που αποτέλεσαν το θεμέλιο της επιτυχίας: η οικογένεια, η εργατικότητα, η συνέπεια, η τόλμη των αποφάσεων και η αδιάκοπη πίστη σε ένα κοινό όραμα, που με τα χρόνια μετατράπηκε σε έναν οργανισμό με ουσιαστικό αποτύπωμα στην οικονομία και την εξέλιξη της ευρύτερης περιοχής.

Ένα ταξίδι δημιουργίας και ανάπτυξης

Το πρώτο μέρος της εκδήλωσης ήταν αφιερωμένο στο παρελθόν και στις ρίζες του Ομίλου. Μέσα από ένα εντυπωσιακό timeline παρουσιάστηκαν κομβικές στιγμές της επιχειρηματικής πορείας, από την ίδρυση της ΟΙΚΟ ΚΟΥΡΤΙΔΗΣ και τα πρώτα βήματα του Προέδρου Νίκου Κουρτίδη στην αγορά ακινήτων, μέχρι τη δημιουργία εμβληματικών οικιστικών έργων, τη στρατηγική συνεργασία το 2012 με την Αντιπρόεδρο Κωνσταντίνα Δημητρόβα και τη RE/MAX Greece, τη διεθνή εξωστρέφεια και την είσοδο στον τομέα της φιλοξενίας. Μεγάλη συγκίνηση προκάλεσαν και οι τιμητικές βραβεύσεις ανθρώπων που στάθηκαν δίπλα στον Όμιλο σε διαφορετικές περιόδους της ιστορίας του, αναδεικνύοντας τη σημασία των σχέσεων εμπιστοσύνης, της συνέπειας και της κοινής πορείας προς την επιτυχία.

Το δεύτερο μέρος επικεντρώθηκε στο παρόν και στη δυναμική του σήμερα. Παρουσιάστηκαν τα σημαντικότερα μεγέθη του Ομίλου, η παρουσία του σε 48 χώρες, το εκτεταμένο χαρτοφυλάκιο έργων που βρίσκονται σε εξέλιξη, οι διακρίσεις και οι στρατηγικές συνεργασίες που ενισχύουν διαρκώς τη θέση του στην ελληνική και διεθνή αγορά. 

Το τρίτο μέρος της εκδήλωσης ήταν αφιερωμένο στο μέλλον, την καινοτομία και το όραμα που εξελίχθηκε σε αποστολή. Την έναρξη της ενότητας σηματοδότησε η παρουσίαση της νέας εφαρμογής My Kourtidis Home App από τον Ισαάκ Κουρτίδη, COO του Ομίλου, ο οποίος ανέδειξε τη σημασία της καινοτομίας και του ψηφιακού μετασχηματισμού στην αναβάθμιση της εμπειρίας των πελατών. Στη συνέχεια παρουσιάστηκε ο σχεδιασμός  της επόμενης δεκαετίας και το μεγάλο αναπτυξιακό σχέδιο “Alexandrou Chora”, ένα έργο που φιλοδοξεί να συμβάλει καθοριστικά στον επαναπροσδιορισμό της ευρύτερης περιοχής ως διεθνούς επενδυτικού, τουριστικού και πολιτιστικού προορισμού.

Παράλληλα, την ενότητα για το μέλλον πλαισίωσε με την παρουσία και την ομιλία της η κα Άντζελα Γκερέκου, Στρατηγική Σύμβουλος της Διοίκησης της Kourtidis Group, πρώην Υφυπουργός Τουρισμού και Πολιτισμού και Πρόεδρος του ΕΟΤ. Η κα Γκερέκου αναφέρθηκε στη σημασία της βιώσιμης τουριστικής ανάπτυξης και συνεχάρη τη διοίκηση του Ομίλου για την πορεία των τριών δεκαετιών, εκφράζοντας την πεποίθηση ότι το νέο αναπτυξιακό όραμα μπορεί να αποτελέσει σημαντικό μοχλό ανάπτυξης για ολόκληρη την περιοχή.

Τιμώντας τους ανθρώπους που διαμορφώνουν το μέλλον του τόπου

Παράλληλα, αναδείχθηκε ο καθοριστικός ρόλος των ανθρώπων που, μέσα από το έργο και την προσφορά τους, συμβάλλουν στη διαμόρφωση της ταυτότητας και της προοπτικής του τόπου. Στο πλαίσιο αυτό, ο Όμιλος τίμησε την κα Δήμητρα Μαλαμίδου, Προϊσταμένη Εφορίας Αρχαιοτήτων Σερρών, για τη διαχρονική συμβολή της στην ανάδειξη της πολιτιστικής κληρονομιάς της περιοχής, καθώς και τον κ. Μιχάλη Λεφαντζή, Προϊστάμενο Τμήματος Μελετών Αρχαίων Μνημείων του Υπουργείου Πολιτισμού, για το σπουδαίο έργο του στην έρευνα, προστασία και προβολή σημαντικών μνημείων της ελληνικής ιστορίας. Τις τιμητικές διακρίσεις απένειμε η κα Άντζελα Γκερέκου.

Η Διοίκηση του Ομίλου απένειμε τιμητική διάκριση στον Ολυμπιονίκη Πύρρο Δήμα, ως διαχρονικό σύμβολο δύναμης, επιμονής και υπέρβασης των ορίων. Παραλαμβάνοντας το βραβείο, ανέφερε χαρακτηριστικά: «Όλοι γνωρίζουμε πως πίσω από κάθε μεγάλη επιτυχία κρύβονται αμέτρητες ώρες προσπάθειας, πίστης, δυσκολιών και εμποδίων. Αυτό που κάνει τη διαφορά είναι να μην σταματάς ποτέ να προχωράς μπροστά». Μια φράση που αποτύπωσε με τον πιο ουσιαστικό τρόπο τις αξίες που συνοδεύουν και την πορεία του Ομίλου τα τελευταία 30 χρόνια.

Το νέο λογότυπο και η νέα εποχή του Ομίλου

Η κορύφωση της βραδιάς ήρθε κατά τη διάρκεια της ενότητας που ήταν αφιερωμένη στο μέλλον, όταν παρουσιάστηκε για πρώτη φορά στο κοινό η νέα οπτική ταυτότητα του Ομίλου. Μέσα από ένα εντυπωσιακό οπτικοακουστικό θέαμα αποκαλύφθηκε το νέο λογότυπο της Kourtidis Group, σηματοδοτώντας την έναρξη μιας νέας εποχής και την εξέλιξη ενός brand που τα τελευταία 30 χρόνια έχει συνδεθεί με την ανάπτυξη και την καινοτομία.

Η νέα οπτική ταυτότητα εκφράζει τη στρατηγική πορεία του Ομίλου για τα επόμενα χρόνια, αναδεικνύοντας τον μετασχηματισμό του σε έναν σύγχρονο οργανισμό που δημιουργεί προορισμούς, ενισχύει τον τουρισμό και προσφέρει εμπειρίες με διαχρονική αξία. Η αποκάλυψη του νέου λογοτύπου αποτελεί το πρώτο βήμα μιας σειράς σημαντικών ανακοινώσεων που θα παρουσιαστούν το επόμενο διάστημα, σηματοδοτώντας τη μετάβαση σε ένα νέο κεφάλαιο εξωστρέφειας.

Για την Kourtidis Group, η ιστορία των τελευταίων τριών δεκαετιών δεν είναι μόνο μια ιστορία επιχειρηματικής επιτυχίας. Είναι μια ιστορία ανθρώπων, αξιών, συνεργασιών και ενός οράματος που συνεχίζει να εξελίσσεται σε αποστολή με ουσιαστικό αποτύπωμα στην κοινωνία, την οικονομία και τον τόπο.

Continue Reading

ΚΑΒΑΛΑ

Καβάλα: Σε εξέλιξη κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην Ε.Ο. Νο 10 προς Παληό

Καβάλα – Σε εξέλιξη κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην Ε.Ο. Νο 10 προς Παληό λόγω εργασιών
image_print

Σε εξέλιξη βρίσκονται από το πρωί της Τετάρτης 10 Ιουνίου 2026 οι προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην Ε.Ο. Νο 10, στο τμήμα από τη συμβολή της με την οδό Μικράς Ασίας έως την είσοδο του οικισμού Παληού.

Οι ρυθμίσεις εφαρμόζονται λόγω εργασιών οριστικής αποκατάστασης οδοστρώματος που πραγματοποιεί η Δ.Ε.Υ.Α. Καβάλας.

Οι εργασίες εντάσσονται στο έργο «Ολοκλήρωση ενίσχυσης εξωτερικού δικτύου ύδρευσης του οικισμού Παληού της Δ.Ε. Καβάλας».

Στο πλαίσιο των παρεμβάσεων εφαρμόζονται προσωρινά μέτρα ρύθμισης της κυκλοφορίας στην Ε.Ο. Νο 10, η οποία διαθέτει δύο λωρίδες ανά κατεύθυνση.

Σύμφωνα με την ενημέρωση, οι εργασίες υλοποιούνται τμηματικά, με κλείσιμο τμήματος της δεξιάς λωρίδας στο ρεύμα κυκλοφορίας προς Παληό.

Μετά το πέρας των εργασιών κάθε ημέρας, η Ε.Ο. Νο 10 θα απελευθερώνεται πλήρως.

Το ημερήσιο μέτωπο εργασίας θα κυμαίνεται από 600 έως 800 μέτρα και θα μετακινείται καθημερινά, ανάλογα με την πρόοδο των εργασιών.

Οι οδηγοί που κινούνται προς Παληό, Νέα Ηρακλείτσα, Νέα Πέραμο και τις υπόλοιπες περιοχές της διαδρομής καλούνται να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί και να ακολουθούν τη σήμανση στο σημείο.

DNews Widget
Continue Reading

ΑΓΡΟΤΙΚΑ-ΚΤΗΝΟΤΡΟΦΙΑ

Γ. Πασχαλίδης: Ανοίγει σήμερα η εφαρμογή για την ενίσχυση de minimis στη μηδική

Αίτηση de minimis για καλλιεργητές μηδικής μέσω της πλατφόρμας myBusinessSupport
image_print

Ο Βουλευτής Π.Ε. Καβάλας και Θάσου Γιάννης Πασχαλίδης θα ήθελε να ενημερώσει τον αγροτικό κόσμο ότι σύμφωνα με σχετικό Δελτίο Τύπου του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, σήμερα Τέταρτη 10/6/2026 τίθεται σε λειτουργία η εφαρμογή για την υποβολή αίτησης – υπεύθυνης δήλωσης χορήγησης κρατικής οικονομικής ενίσχυσης ήσσονος σημασίας (de minimis) σε καλλιεργητές μηδικής, λόγω των επιπτώσεων της ζωονόσου ευλογιάς, κατόπιν έκδοσης της ΚΑ 146332/8.6.2026.

Η ενίσχυση αφορά γεωργούς που δραστηριοποιούνται στην καλλιέργεια μηδικής, είτε ως κτηνοτροφικού φυτού για ζωοτροφή είτε για σποροπαραγωγή, και των οποίων τα αγροτεμάχια, σύμφωνα με την ΕΑΕ 2025, βρίσκονται  και στην Περιφερειακή Ενότητα Καβάλας, σύμφωνα με τα οριζόμενα στην Κοινή Υπουργική Απόφαση.

Η αίτηση υποβάλλεται από 10/6/2026 έως και 22/6/2026, μέσω της ψηφιακής πλατφόρμας  myBusinessSupport της ΑΑΔΕ, με τη χρήση των προσωπικών κωδικών TAXISnet. Η καταταβολή της ενίσχυσης πραγματοποιείται έως τις 30/6/2026.

  • Για τον υπολογισμό της ενίσχυσης λαμβάνονται υπόψη, μεταξύ άλλων, η Περιφερειακή Ενότητα της καλλιέργειας, η σκοπούμενη χρήση της μηδικής, ο αριθμός των κοπών που επηρεάστηκαν από τους περιορισμούς στη διακίνηση ζωοτροφών και ο τρόπος διαχείρισης του νερού ανά αγροτεμάχιο.
  • Το ύψος της ενίσχυσης διαφοροποιείται ανάλογα με τα ανωτέρω κριτήρια και ανέρχεται, κατά περίπτωση, έως 80 ευρώ ανά στρέμμα για ποτιστική καλλιέργεια μηδικής ως ζωοτροφή και έως 20 ευρώ ανά στρέμμα για ποτιστική καλλιέργεια μηδικής για σποροπαραγωγή. Για ξηρική καλλιέργεια τα αντίστοιχα ποσά ανέρχονται έως 40 και έως 10 ευρώ ανά στρέμμα.
  • Οι εγγεγραμμένοι στο Μητρώο Αγροτών και Αγροτικών Εκμεταλλεύσεων ως επαγγελματίες αγρότες για το έτος 2025 λαμβάνουν το 100% του ύψους της ενίσχυσης,  ενώ οι μη εγγεγραμμένοι ως επαγγελματίες αγρότες λαμβάνουν το 50%.
  • Η ενίσχυση χορηγείται σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΕ) αριθ. 1408/2013, όπως ισχύει, και υπόκειται στους κανόνες περί σώρευσης ενισχύσεων ήσσονος σημασίας. Το συνολικό ποσό ενισχύσεων ήσσονος σημασίας που δύναται να λάβει ο δικαιούχος ή η ενιαία επιχείρηση δεν μπορεί να υπερβαίνει το όριο των 50.000 ευρώ σε κυλιόμενη περίοδο τριών ετών.

Μέσω της πλατφόρμας, οι ενδιαφερόμενοι ενημερώνονται για το μέγιστο ποσό ενίσχυσης που δύναται να τους χορηγηθεί, βάσει των διαθέσιμων στοιχείων και των προβλεπόμενων αντικειμενικών κριτηρίων. Το ποσό αυτό περιλαμβάνει και τυχόν αγροτεμάχια με ευρήματα (τελούν υπό έλεγχο), τα οποία αποζημιώνονται εφόσον ο σχετικός έλεγχος ολοκληρωθεί επιτυχώς. Εάν ο έλεγχος αυτός ολοκληρωθεί μέχρι τις 22/6/2026, τότε αυτά περιλαμβάνονται στην πρώτη πληρωμή έως τις 30/6/2026, διαφορετικά καταβάλλονται μέχρι τις 31/12/2026.

Για την ορθή καταβολή τυχόν ενίσχυσης, οι ενδιαφερόμενοι οφείλουν να έχουν δηλώσει ή επικαιροποιήσει τον λογαριασμό ΙΒΑΝ στην ψηφιακή πύλη myAADE, στην επιλογή Μητρώο & Επικοινωνία / Δήλωση Λογαριασμού ΙΒΑΝ.

Continue Reading
Green logo ENA Club with text ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

Κατοικία

a house with a green roof and road signs left and right
text about elections

newsletter



Καιρος

Πρωτοσέλιδα

Χρήσιμα

Δρομολόγια Πλοίων από και προς Καβάλα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ ΚΑΒΑΛΑΣ

espa logo

espa_logo_en