ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ

Τα 6 μικρά, άγνωστα, σημάδια που δείχνουν κατάθλιψη [λίστα]

Πέρα από την κακή διάθεση, τα σκαμπανεβάσματα αυτής και την έλλειψη κινήτρων για ζωή, η κατάθλιψη κάνει την εμφάνισή της και με λιγότερο γνωστά σημάδια.

Η νόσος της εποχής έχει πολλά συμπτώματα, μερικά από τα οποία είναι άσχετα με την κοινή αντίληψη πως έχει απλά τη μορφή της δυστυχίας.Το βρετανικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας εξηγεί πως «μερικοί άνθρωποι βιώνουν μόνο λίγα συμπτώματα, ενώ άλλοι μπορεί να έχουν πολλά».Εδώ είναι 6 σημάδια που συνδέονται με την κατάθλιψη και συνήθως δεν δίνουμε σημασία:

Αλλάγές στον ύπνο

Η κατάθλιψη συνδέεται με την κόπωση και τη αδυναμία του να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Οσο ισχύουν αυτά, άλλο τόσο ισχύει και το να μην μπορείτε να κοιμηθείτε καλά ή και καθόλου. Η δυσκολία στον ύπνο αλλά και το πολύ πρωινό ξύπνημα χωρίς λόγο είναι σημάδια κατάθλιψης.

Πολλά νεύρα

Αν είστε πιο οξύθυμος απ’ ότι συνηθίζετε και μάλιστα χωρίς λόγο, ψάξτε την αιτία και βεβαιωθείτε πως δεν έχετε κατάθλιψη.

Πόνοι χωρίς λόγο

Η νόσος μπορεί να έχει και σωματικές εκδηλώσεις. Ο ψυχοσωματικός πόνος δεν έχει εξήγηση και δεν υπάρχουν και μέσα να τον ανακουφίσουν. Αν αισθάνεστε κάτι τέτοιο, αποκλείστε το ενδεχόμενο να έχετε κάτι σωματικό, πριν συνδέσετε τον πόνο με την κατάθλιψη.

Αλλαγές στην όρεξη και συνεπώς στο βάρος

Μερικοί άνθρωποι δεν έχουν όρεξη να φάνε, με αποτέλεσμα να χάνουν βάρος. Αλλοι πάλι, τρώνε ασταμάτητα, προκαλώντας την αύξηση αυτού.

Δυσκολία στο να πάρετε αποφάσεις

Η συγκέντρωση και η ανάκληση πληροφοριών είναι πράξεις δύσκολες για τους ανθρώπους με κατάθλιψη. Αν και ακούγεται σαν σημάδι της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής στην πραγματικότητα είναι κοινό χαρακτηριστικό των ανθρώπων που πάσχουν από κατάθλιψη.

Αλλάζει το γούστο σας στη μουσική

Δεν γίνεται από τη μία να ακούτε ροκ και ξαφνικά να παθιάζεστε με καψουροτράγουδα. Το ίδιο ισχύει και με το να βρίσκετε αισιόδοξα θλιμμένα τραγούδια. Μια ξαφνική και αναίτια αλλαγή στις μουσικές σας προτιμήσεις μπορεί να δείχνει πως βαδίζεται στον δρόμο της κατάθλιψης.

iefimerida.gr

ΑπάντησηΑκύρωση απάντησης

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Άλλες τιμές σε κάθε χώρα για το ίδιο προϊόν!

Σε χαμηλότερα επίπεδα εξακολουθούν να κυμαίνονται οι τιμές του τυπικού καλαθιού του νοικοκυριού στα ελληνικά σουπερμάρκετ σε σύγκριση με τα αντίστοιχα καταστήματα λιανεμπορίου σε Γαλλία, Αγγλία, Ιταλία, Ισπανία, Πορτογαλία, Γερμανία και Ρουμανία, σύμφωνα με έρευνα του Ινστιτούτου Έρευνας Λιανεμπορίου Καταναλωτικών Αγαθών (ΙΕΛΚΑ).

Η συγκεκριμένη οργανωμένη έρευνα παρουσιάζει τα αποτελέσματα σύγκρισης τιμών (που βασίζονται σε στοιχεία από πλατφόρμες σύγκρισης τιμών σε κάθε χώρα, αλλά και σε τιμοληψίες από αλυσίδες σουπερμάρκετ) σε τυπικό καλάθι προϊόντων του νοικοκυριού του οργανωμένου λιανεμπορίου τροφίμων (σουπερμάρκετ) στην Ελλάδα τον Μάρτιο 2024 και αντίστοιχα στην Γαλλία, στο Ηνωμένο Βασίλειο, στην Ισπανία, στην Ιταλία, στην Πορτογαλία, στη Γερμανία και στη Ρουμανία. Η σύγκριση τιμών γίνεται με και χωρίς την αξία του ΦΠΑ, ο οποίος διαφέρει σε κάθε χώρα.

ΚΑΒΑΛΑ

Νικήτρια παράταξη η Δ.Κ.Μ στις εκλογές του ΤΕΕ ΑΜ

Ευχαριστούμε θερμά τους συναδέλφους και τις συναδέλφισσες που συμμετείχαν στην εκλογική διαδικασία και έδωσαν ξανά στο συνδυασμό μας, τη ΔΚΜ – Δημοκρατική Κίνηση Μηχανικών , την 1η θέση στις εκλογές για την ανάδειξη της νέας Αντιπροσωπείας ΤΕΕ στο Περιφερειακό Τμήμα της Ανατολικής Μακεδονίας!

Το αποτέλεσμα αποτελεί επιβράβευση της συντονισμένης, ομαδικής και μεθοδικής δουλειάς όλης της υπέροχης ομάδας μηχανικών της Καβάλας, της Δράμας και της Θάσου!

Συνεχίζουμε μαζί, με σοβαρότητα, σχέδιο και εξωστρέφεια, την προσπάθεια για αναβαθμισμένο ρόλο του ΤΕΕ, για μια πιο σύγχρονη Ελλάδα με κινητήρια δύναμη τους Μηχανικούς.

Δελτίο Τύπου

ΕΠΙΚΑΙΡΑ

Εναρκτήρια εκδήλωση για τα 100 χρόνια της Ιεράς Μητρόπολης Φιλίππων Νεαπόλεως & Θάσου στην Λυδία

Με λαμπρότητα πραγματοποιούνται και φέτος οι εκδηλώσεις εορτασμού της επετείου μνήμης της Ισαποστόλου Αγίας Λυδίας της Φιλιππησίας στο ιερό Προσκύνημα-Βαπτιστήριο της Αγίας κατά το διήμερο 19 και 20 Μαΐου 2024.

Το απόγευμα της Κυριακής 19 Μαΐου 2024 τελέστηκε ο Πανηγυρικός Εσπερινός, παρουσία πλήθους πιστών και εκπροσώπων Πολιτιστικών Συλλόγων της περιοχής, ενώ παράλληλα σηματοδοτήθηκε και η επίσημη έναρξη του επετειακού εορτασμού της εκατονταετηρίδος (1924-2024) της τοπικής Εκκλησίας.