ΥΓΕΙΑ

Συμβουλές ομορφιάς για σούπερ πολυάσχολες γυναίκες

Το ότι δεν έχετε αρκετό ελεύθερο χρόνο, δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να θυσιάσετε την ομορφιά σας. Μια πολυάσχολη γυναίκα, δεν χρειάζεται χρόνο, αλλά τρόπο για να διατηρήσει την ομορφιά της. Παρακάτω σας παραθέτουμε μερικά χρήσιμα τιπς, που μπορείτε να εφαρμόσετε στην καθημερινότητά σας.

1. Φροντίστε τα μαλλιά σας.
Ένα κούρεμα, για να κρατάει τη φόρμα και το σχήμα του, χρειάζεται “φρεσκάρισμα” κάθε 6 εβδομάδες περίπου. Αν όμως δεν έχετε αυτά τα 30-60 λεπτά που χρειάζεστε για να διατηρήσετε το κούρεμά σας στην εντέλεια, σύντομα τα μαλλιά σας θα αρχίσουν να έχουν ψαλίδα, και το χτένισμά σας να μην κρατάει, όσα προϊόντα κι αν χρησιμοποιείτε. Καλό είναι να ορίσετε το επόμενο ραντεβού σας τη στιγμή που θα ανανεώσετε την κουπ σας και να φροντίσετε να μην κανονίσετε τίποτα εκείνο το πρωινό/απόγευμα.

2. Χρησιμοποιήστε primer.
Στο πολυάσχολο πρόγραμμά σας, η χρήση ενός primer, πριν το κανονικό make-up μάλλον μοιάζει με… πολυτέλεια! Ωστόσο, αυτές οι ελαφριές, λεπτόρρευστες λοσιόν εξομαλύνουν την επιδερμίδα σε τέτοιο βαθμό, που η ανάγκη για μέικαπ και κονσίλερ σχεδόν εξαλείφεται! Τα primer είναι πολύ καλά ιδιαίτερα για τις γυναίκες με ώριμη επιδερμίδα, καθώς βελτιώνουν την ικανότητα της επιδερμίδας να ανακλά το φως, χαρίζοντας μια όψη νεότητας. Αν, τελικά βαφτείτε στη συνέχεια, το μακιγιάζ σας θα παραμείνει αναλλοίωτο όλη μέρα- έτσι, δεν θα χρειαστεί να χάσετε χρόνο για να κάνετε κάποια διόρθωση στη διάρκεια της ημέρας.

3. Ζουμ στα φρύδια.

Τις φορές που δεν έχετε χρόνο να κάνετε καλά καλά ντους, η περιποίηση των φρυδιών σας μοιάζει σίγουρα με πολυτέλεια. Τα καλοσχηματισμένα φρύδια, θα σας κάνουν να φαίνεστε πιο νέα και πιο λαμπερή, ακόμη και χωρίς ίχνος σκιάς. Αν τα φρύδια σας θέλουν πολλή δουλειά, αφεθείτε στη φροντίδα ενός ειδικού.

4. Χρησιμοποιήστε τα κατάλληλα εργαλεία.

Μήπως το τσιμπιδάκι σας δεν είναι πολύ ακριβές για να καθορίσετε τα φρύδια σας με ακρίβεια, ή τα απλικατέρ του makeup σας δεν σας εξασφαλίζουν βέλτιστο αποτέλεσμα; Με τα λάθος εργαλεία, όχι μόνο δεν θα κάνετε γρήγορα τη δουλειά που πρέπει, αλλά δεν θα πετύχετε και καλό αποτέλεσμα. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να πετάμε τα πολύ μικρά απλικατέρ που περιέχουν οι συσκευασίες των σκιών και των ρουζ- γιατί δεν βοηθούν να απλώσουμε καλά το προϊόν και δεν μπορούμε να τα πιάσουμε και να τα κατευθύνουμε με ακρίβεια και αντ΄αυτών να επενδύσουμε σε ένα σετ επαγγελματικών πινέλων.

5. Προσοχή στο στέγνωμα των μαλλιών.

Στεγνώστε όσο περισσότερο μπορείτε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα, πριν βάλετε το σεσουάρ στην πρίζα. Θα κάνετε τον μισό χρόνο για να τα στεγνώσετε.

ΑπάντησηΑκύρωση απάντησης

ΚΑΒΑΛΑ

Δωρεάν Προληπτικές Εξετάσεις για το Μελάνωμα από τον Σύλλογο Εθελοντών κατά του Καρκίνου Ν. Καβάλας

Ο Σύλλογος Εθελοντών κατά του καρκίνου Ν. Καβάλας, θα πραγματοποιήσει 50 προληπτικές εξετάσεις για το μελάνωμα ΔΩΡΕΑΝ, στις ημερομηνίες από Τετάρτη 15/5 – Παρασκευή 24/5/2024.

Το μελάνωμα είναι μία από τις πιο θανατηφόρες μορφές καρκίνου του δέρματος.

Οι ενδιαφερόμενοι θα έχουν μαζί τους το ΑΜΚΑ.

Προηγούνται οι ανασφάλιστοι και οι οικονομικά ασθενείς συμπολίτες μας.

Τα γραφεία μας βρίσκονται Κωνσταντίνου Παλαιολόγου 9 (πρώην ΠΙΚΠΑ).

Είμαστε ανοιχτά από Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 10 – 12πμ.

Τηλ. 2510 620 208

ΚΑΒΑΛΑ

Ημέρα Νοσηλευτή | Το Γενικό Νοσοκείο Καβάλας τιμά την ημέρα

Η 12η Μαΐου, παγκοσμίως, αποτελεί μια ημερομηνία σύμβολο για το σύνολο των Νοσηλευτριών/των, που προασπίζουν την Δημόσια Υγεία και τα Δικαιώματα των Ασθενών.

Οι νοσηλευτές παρέχουν καθημερινά ποιοτικές υπηρεσίες υγείας προς όλους τους πολίτες, υπερασπιζόμενοι του δικαιώματος στην Υγεία για Όλους.

Μέσα από την πανδημία φάνηκε ξεκάθαρα ο σημαντικός ρόλος αλλά και η υποστελέχωση του Εθνικού Συστήματος Υγείας. Αποδείχτηκε όμως και ότι το ΕΣΥ δεν κατέρρευσε, διότι οι ίδιοι οι Νοσηλευτές το στήριξαν ,μπήκαν μπροστά, ηγήθηκαν, κινδύνευσαν αντιμετωπίζοντας τη λαίλαπα της πανδημίας.

Οι Νοσηλευτές κάνουν τη διαφορά, καθώς αποτελούν τη ψυχή του ΕΣΥ, ως αξιόπιστοι συμπαραστάτες που διασφαλίζουν την ποιοτική φροντίδα στις υπηρεσίες υγείας των πολιτών και των οικογενειών τους.

Οι Νοσηλευτές κάνουν τη διαφορά, καθώς επηρεάζουν και διαμορφώνουν τις αποφάσεις σε πολιτικές υγείας που διασφαλίζουν ότι όλοι οι Έλληνες θα έχουν πρόσβαση σε υψηλής ποιότητας υγειονομική περίθαλψη.

Οι Νοσηλευτές κάνουν τη διαφορά, δίνοντας μεγάλο αγώνα για να μετατρέψουν σε ασθενοκεντρικό το σύστημα υγείας στη χώρα μας.

Για εμάς προτεραιότητα έχει ο ασθενής.

Για την ασφάλειά του και την βελτίωση στην ποιότητα της περίθαλψής του δουλεύουμε νυχθημερόν. Είμαστε πάντα δίπλα του για να υπερασπιζόμαστε τα δικαιώματά του και να τον στηρίζουμε ψυχικά και σωματικά μέχρι να αισθανθεί δυνατός για να συνεχίσει υγιής τη διαδρομή της ζωής.

Σήμερα τιμούμε όλους τους Νοσηλευτές για το ήθος, την ανιδιοτέλεια και τις νοσηλευτικές αξίες τις οποίες πρεσβεύουν.

Τιμούμε, όμως, ιδιαίτερα το προσωπικό της Νοσηλευτικής Υπηρεσίας του Νοσοκομείου μας, που με επαγγελματισμό και αυταπάρνηση, συνεχίζει να εργάζεται σε εξαιρετικά αντίξοες συνθήκες, με τις κενές θέσεις να αγγίζουν το 50% ,να περιθάλπει ασθενείς από όλη την Περιφέρεια .

Χρόνια πολλά στους Νοσηλευτές που μιλούν με το έργο τους!

Δελτίο Τύπου | Σωματείο Εργαζομένων Γεν. Νοσοκείου Καβάλας

ΚΑΒΑΛΑ

Ιατρικός Σύλλογος Καβάλας | Αποχή αρχίζουν από τις 8 Μαΐου οι ιδιώτες εργαστηριακοί ιατροί

Ο Ιατρικός Σύλλογος Καβάλας με απόφαση της Γενικής Συνέλευσης της 17/4/2024 στηρίζει την κινητοποίηση των Ιδιωτών Εργαστηριακών Ιατρών με την μορφή ολικής αποχής από τα ιατρικά καθήκοντά τους ξεκινώντας από την Τετάρτη 8 ΜΑΙΟΥ 2024.

Η διάρκεια της αποχής θα επανεξετασθεί βάσει των αποτελεσμάτων των επαφών με το Υπουργείο Υγείας και της πορείας υλοποίησης των σχετικών δεσμεύσεων από τον ΕΟΠΥΥ και την ΗΔΙΚΑ.