ΓΥΝΑΙΚΑ
Μυστικά ομορφιάς για μετά την ηλιοθεραπεία
Η κατάλληλη περιποίηση για τη διψασμένη επιδερμίδα
Μάθε λοιπόν τα πιο σούπερ μυστικά για να διατηρήσεις το χρυσαφένιο χρώμα σου, αλλά και για να δροσίσεις και να ανακουφίσεις την επιδερμίδα σου μετά από την πολύωρη έκθεση στον ήλιο.
Ενυδατικό μπάνιο:
Για δέρμα απαλό σαν μετάξι, δοκίμασε ένα μπάνιο ενυδάτωσης.
Θα χρειαστείς ένα υδατικό λάδι, όπως το έλαιο καρύδας, αμυγδαλέλαιο, ελαιόλαδο ή έλαιο από αβοκάντο, το οποίο θα απλώσεις σε ολόκληρο το σώμα πριν βουτήξεις στην μπανιέρα που θα έχεις γεμίσει με νερό στους 35 βαθμούς.
Πρόσθεσε μερικές σταγόνες στο νερό της μπανιέρας και απόλαυσε μια πραγματική μάσκα ομορφιάς που θα προσφέρει τροφή στο δέρμα και θα καταπραΰνει την αίσθηση της φλόγωσης.
Δροσιστικό ντους: Αν νιώθεις το δέρμα σου να «τραβάει» και είναι ελαφρά κοκκινισμένο, φρόντισε πρώτα από όλα να κάνεις ένα ντους για να ξεπλύνεις κάθε ίχνος από άμμο και αλάτι.
Προσοχή όμως να μη μείνεις πολλή ώρα κάτω από το νερό, που καλό είναι να έχει μεγάλη πίεση. Προτίμησε ένα ουδέτερο σαπούνι για ευαίσθητες επιδερμίδες.
Και για την επιδερμίδα του προσώπου σου: Το βράδυ, η ευαίσθητη επιδερμίδα του προσώπου χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα.
Τους καλοκαιρινούς μήνες καλό είναι να αντικαταστήσεις τη συνηθισμένη κρέμα νυκτός με ένα ειδικό προϊόν για μετά τον ήλιο, που να προσφέρει τροφή, ενυδάτωση και ανάπλαση στα κύτταρα της επιδερμίδας.
Προσοχή στα μάτια: Ο αέρας, η ηλιακή ακτινοβολία και το αλμυρό νερό μπορεί να ερεθίσουν τα μάτια, με αποτέλεσμα να κοκκινίσουν και να σας τσούζουν. Για να ανακουφίσεις την ευαίσθητη αυτή περιοχή, κάνε μια δροσιστική μάσκα με λεπτές φέτες ωμής πατάτας ή αγγούρι, που θα αφήσεις σε κλειστά βλέφαρα για δέκα λεπτά. Ανακούφισε τα μάτια σας με ένα ειδικό κολλύριο με χαμομήλι.
Αρώματα που αναζωογονούν: Μετά μια μέρα στον ήλιο, το βράδυ πολύ πιθανό να νιώθεις κουρασμένη και ατονία. Για να ξαναβρείς την ενέργεια και την καλή σου διάθεση, κάνε ένα μπάνιο με αιθέρια έλαια που χαρίζουν ευεξία και ωφελούν την επιδερμίδα. Χαμομήλι και σανταλόξυλο για ξηρή επιδερμίδα, κυπαρίσσι και μέντα για τόνωση, γεράνι και τριαντάφυλλο για να ανακουφίσεις την ερεθισμένη επιδερμίδα. Έξι ή οκτώ σταγόνες από κάθε αιθέριο έλαιο στο νερό της μπανιέρας είναι αρκετές για να νιώσεις τα ευεργετικά αποτελέσματα.
Τροφή για το δέρμα: Μετά την έκθεση στον ήλιο η επιδερμίδα χρειάζεται περισσότερη τροφή για να ξαναβρεί την ισορροπία της. Όταν η επιδερμίδα έχει αρκετή υγρασία μειώνεται ο κίνδυνος του ξεφλουδίσματος και το μαύρισμα διαρκεί περισσότερο.
Καλό είναι να απλώσεις λοιπόν μια γενναιόδωρη ποσότητα από κρέμα για μετά τον ήλιο σε ολόκληρο το σώμα, για να αποκτήσεις μια λάμψη υγείας και φρεσκάδας.
Κάνε ένα διάλειμμα: Μετά μια μέρα στον ήλιο, κάνε ένα διάλειμμα και απόλαυσε το ηλιοβασίλεμα. Ένας περίπατος στην ακροθαλασσιά, βρέχοντας τα πόδια σου στο νερό είναι μια ιδανική λύση. Πάρε βαθιές ανάσες οξυγόνου και άφησε τη θαλασσινή αύρα να γεμίσει τους πνεύμονές σου.
Όταν επιστρέψεις στο δωμάτιό σου, ξάπλωσε για λίγο και άφησε το σώμα να ξαναβρεί τον φυσιολογικό του ρυθμό. Η καλύτερη ώρα είναι μεταξύ 6 και 7 το απόγευμα, που ο οργανισμός χρειάζεται περισσότερη ξεκούραση. Στη συνέχεια αφιέρωσε λίγο χρόνο στη φροντίδα της ομορφιάς σου, πριν εξορμήσεις για τη βραδινή διασκέδαση.
Βάλε τις μάσκες σου: Όπως η επιδερμίδα έτσι και τα μαλλιά χρειάζονται ειδική φροντίδα τους καλοκαιρινούς μήνες. Αφού λουστείς, άπλωσε μια μάσκα ανάπλασης και ενυδάτωσης στα μαλλιά σου για να συνέλθουν από το αλάτι της θάλασσας και τον ήλιο.
Αφαίρεσε τα νεκρά κύτταρα: Με τη συνεχή έκθεση στον ήλιο, το δέρμα μπορεί να αγριέψει ειδικά στα σημεία όπως οι αγκώνες, τα γόνατα και οι ωμοπλάτες. Οταν κάνεις ντους τρίψε ελαφρά αυτά τα σημεία με ένα τρίχινο γάντι ή πέρασε με ένα ειδικό πίλινγκ για να αφαίρεσε τα νεκρά κύτταρα. Με αυτόν τον τρόπο η επιδερμίδα σου θα αποκτήσει ομοιόμορφο μαύρισμα και βελούδινη υφή.
Διώξε την κυτταρίτιδα: Αν δεν κατάφερες να απαλλαγείς από την αντιαισθητική κυτταρίτιδα πριν από τις διακοπές, μην το βάζεις κάτω. Μετά το ντους και πριν απλώσεις την υδατική σου κρέμα, κάνε ένα ελαφρό μασάζ στα επίμαχα σημεία με μια ειδική κρέμα, η οποία θα είναι πιο αποτελεσματική γιατί με τη ζέστη οι πόροι θα έχουν ανοίξει και θα διεισδύσει καλύτερα.
Ανακουφίσε τα εγκαύματα: Αν ξεχάστηκες στον ήλιο και το δέρμα σου έχει γίνει κατακόκκινο, αντιμετώπισε αμέσως την κατάσταση. Μετά ένα μπάνιο με υδατικό έλαιο, άπλωσε άφθονη υδατική κρέμα στο σώμα σου και άφησέ την για 15 λεπτά.
Αφαίρεσε το περίσσευμα ταμπονάροντας με ένα χαρτομάντιλο και επαναλάβετε αν χρειάζεται στις περιοχές που κάηκαν περισσότερο. Για να ανακουφίσεις την αίσθηση φλόγωσης, ψέκασε το δέρμα σου με δροσερό μεταλλικό νερό.
Για τα ευαίσθητα σημεία: Αν ξεχάσες να απλώσετε την αντηλιακή σου κρέμα στα ευαίσθητα σημεία του προσώπου -αυτιά, μύτη, περίγραμμα των ματιών- και η επιδερμίδα έχει κοκκινίσει, βάλε μια λεπτή στρώση ρευστό μέλι. Καλό είναι να την αφήσεις να δράσει για τουλάχιστον 15 λεπτά και ξέβγαλε με χλιαρό νερό στην συνέχεια.
ΓΥΝΑΙΚΑ
Βερνίκια νυχιών: Αποσύρονται λόγω απαγορευμένης ουσίας
Συναγερμός έχει σημάνει στην ευρωπαϊκή αγορά καλλυντικών μετά τον εντοπισμό απαγορευμένης χημικής ουσίας σε γνωστά gel βερνίκια νυχιών, τα οποία αποσύρονται από την κυκλοφορία.
Σύμφωνα με ειδοποιήσεις του ευρωπαϊκού συστήματος Safety Gate, σε δύο βερνίκια νυχιών της OPI εντοπίστηκε η ουσία TPO, δηλαδή Diphenyl(2,4,6-trimethylbenzoyl) phosphine oxide, η οποία δεν επιτρέπεται σε καλλυντικά προϊόντα στην Ευρωπαϊκή Ένωση.
Οι αρμόδιες αρχές επισημαίνουν ότι η συγκεκριμένη ουσία μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις, ενώ αναφέρονται και πιθανοί κίνδυνοι για την αναπαραγωγική υγεία και το έμβρυο.
Για τον λόγο αυτό έχει διαταχθεί η απόσυρση των προϊόντων από την αγορά, καθώς και η απαγόρευση περαιτέρω διάθεσής τους σε επίπεδο λιανικής. Η σχετική κοινοποίηση έγινε από τις ιταλικές αρχές.
Τα μέτρα ισχύουν σε όλα τα κράτη-μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης, μεταξύ των οποίων και η Ελλάδα. Παρόλα αυτά, δεν αποκλείεται ορισμένα προϊόντα να εξακολουθούν να υπάρχουν στην αγορά μέσω παλαιών αποθεμάτων ή ανεπίσημων καναλιών διανομής.
Οι καταναλωτές καλούνται να ελέγχουν προσεκτικά τις ετικέτες, τους αριθμούς παρτίδας και τα στοιχεία των προϊόντων που έχουν στην κατοχή τους, αποφεύγοντας τη χρήση προϊόντων που περιλαμβάνονται στις σχετικές ειδοποιήσεις.
Στα επίμαχα προϊόντα που απαγορεύθηκε η πώλησή τους περιλαμβάνεται βερνίκι νυχιών με την ένδειξη Passion 205 F730E.
ΓΥΝΑΙΚΑ
Οι γυναίκες κερδίζουν μόνο το 77% του εισοδήματος των ανδρών
Το μισθολογικό χάσμα μεταξύ των φύλων παραμένει μια σκληρή πραγματικότητα στην Ευρωπαϊκή Ένωση, καθώς οι γυναίκες κερδίζουν κατά μέσο όρο μόλις το 77% του ετήσιου εισοδήματος των ανδρών. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να εργαστούν 15 μήνες και 18 ημέρες για να φτάσουν το ετήσιο εισόδημα που ένας άνδρας κερδίζει σε 12 μήνες.
Τα στοιχεία προέρχονται από τον Δείκτη Ισότητας των Φύλων 2025 του EIGE, ο οποίος εισάγει νέους δείκτες και ανανεωμένο ρυθμό μέτρησης των αλλαγών.
Η συνολική βαθμολογία της ΕΕ στον Δείκτη Ισότητας των Φύλων είναι 63,4/100. Από το 2010 η βαθμολογία έχει βελτιωθεί κατά 10,5 μονάδες, ωστόσο, με τον τρέχοντα ρυθμό, η πλήρης ισότητα των φύλων εκτιμάται ότι βρίσκεται τουλάχιστον 50 χρόνια μακριά.
Η διευθύντρια του EIGE, Carlien Scheele, σχολιάζει χαρακτηριστικά:
«Με απλά λόγια, οι γυναίκες εργάζονται δωρεάν για ένα ολόκληρο “φανταστικό τρίμηνο”. Αυτοί οι τρεις μήνες και 18 ημέρες που χάνονται κάθε χρόνο λόγω του μισθολογικού χάσματος είναι άδικοι. Αποτελούν εμπόδιο για την ισότητα και την ανταγωνιστικότητα σε ολόκληρη την Ευρώπη».
Ένα «χαμένο τρίμηνο» με κόστος σε όλη τη ζωή
Η έννοια του «φανταστικού τριμήνου» δεν αφορά μόνο τους μισθούς, αλλά έχει σοβαρές επιπτώσεις:
-
στις συντάξεις,
-
στο συνολικό εισόδημα ζωής των γυναικών,
-
στην οικονομική τους ασφάλεια σε βάθος χρόνου.
Ο Δείκτης παρακολουθεί την πρόοδο σε έξι βασικούς τομείς:
1. Εργασία
Η απασχόληση των γυναικών αυξάνεται, αλλά:
-
λίγες φτάνουν σε διευθυντικές θέσεις,
-
υποεκπροσωπούνται σε ΤΠΕ και επαγγέλματα με υψηλές αποδοχές,
-
η γονεϊκότητα βελτιώνει τις προοπτικές καριέρας των ανδρών, αλλά περιορίζει αυτές των γυναικών.
2. Χρήματα
-
Οι γυναίκες κερδίζουν το 77% των ετήσιων αποδοχών των ανδρών (από 69% το 2015).
-
Οι γυναίκες που ζουν σε ζευγάρια κερδίζουν κατά μέσο όρο 30% λιγότερα από τους συντρόφους τους.
3. Γνώση
Οι νέες γυναίκες υπερτερούν στην τριτοβάθμια εκπαίδευση, αλλά:
-
κατευθύνονται κυρίως σε επαγγέλματα φροντίδας (εκπαίδευση, υγεία, κοινωνική εργασία),
-
αυτά τα επαγγέλματα είναι συνήθως υποτιμημένα και χαμηλότερα αμειβόμενα,
-
με αποτέλεσμα λιγότερες ευκαιρίες για ηγετικές θέσεις και υψηλές αμοιβές.
4. Χρόνος
Οι γυναίκες εξακολουθούν να επωμίζονται:
-
το μεγαλύτερο μέρος της μη αμειβόμενης φροντίδας (παιδιά, ηλικιωμένοι κ.λπ.),
-
τις οικιακές εργασίες,
κάτι που περιορίζει τη συμμετοχή τους στον ελεύθερο χρόνο και στη δημόσια ζωή.
5. Εξουσία
Ο τομέας που αφορά τη λήψη αποφάσεων σε:
-
πολιτική,
-
οικονομία,
-
κοινωνία,
αποτελεί τον κύριο μοχλό προόδου από το 2020, ωστόσο παραμένει ο τομέας με τη χαμηλότερη βαθμολογία (40,5/100), λόγω επίμονων ανισοτήτων.
6. Υγεία
Ο τομέας με τη υψηλότερη βαθμολογία (86,2/100), αλλά:
-
η πρόοδος έχει σταματήσει,
-
παραμένουν ανισότητες στις συμπεριφορές υγείας και στα έτη υγιούς ζωής, ιδίως για γυναίκες με χαμηλό μορφωτικό επίπεδο,
-
οι άνδρες υστερούν στην υιοθέτηση υγιεινών συμπεριφορών (κάπνισμα, αλκοόλ κ.λπ.).
Βία κατά των γυναικών: Σοκαριστικά στοιχεία
Ο Δείκτης καταγράφει ότι η βία κατά των γυναικών παραμένει:
-
διαδεδομένη,
-
υποδηλωμένη,
με 31% των γυναικών να έχουν υποστεί σωματική και/ή σεξουαλική βία στην ενήλικη ζωή τους, με τη μεγαλύτερη έκθεση στις ηλικίες κάτω των 45 ετών.
ΓΥΝΑΙΚΑ
Ποιοι γονείς δικαιούνται το νέο μηνιαίο voucher 800 ευρώ
Ένα νέο επίδομα μέχρι 800 ευρώ αναμένεται να δοθεί τις επόμενες μέρες σε δικαιούχους γονείς προσφέροντας μια «ανάσα» στα μηνιαία εξόδά τους για προγράμματα και θεραπείες παρέμβασης για τα παιδιά με αναπηρία ή αναπτυξιακές διαταραχές.
Η εν λόγω παροχή εντάσσεται στο πιλοτικό πρόγραμμα Πρώιμης Οικογενειοκεντρικής Παιδικής Παρέμβασης (ΠΠΠ) του Υπουργείου Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας και απευθύνεται αποκλειστικά και μόνο σε γονείς παιδιών ηλικίας έως 6 ετών που παρουσιάζουν αναπηρία ή αναπτυξιακές διαταραχές ή βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισής τους. Το πρόγραμμα χρηματοδοτείται από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας και προβλέπει τη χορήγηση vouchers συνολικού ύψους 12 εκατομμυρίων ευρώ, τα οποία θα καλύψουν τουλάχιστον 2.500 παιδιά πανελλαδικά.
Ποιοι είναι οι δικαιούχοι για το επίδομα μέχρι 800 ευρώ
Δικαίωμα συμμετοχής έχουν γονείς παιδιών:
- Ηλικίας από 0 έως 6 ετών.
- Με αναπηρία ή αναπτυξιακή διαταραχή (όπως Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος, νοητική αναπηρία, γενετικά σύνδρομα, κινητικές ή αισθητηριακές δυσκολίες, διαταραχές λόγου και ομιλίας).
- Ή με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης αναπτυξιακών δυσκολιών, βάσει ιατρικής ή ψυχοκοινωνικής αξιολόγησης.
Το ποσό του voucher διαφοροποιείται ανάλογα με τον αριθμό των μηνιαίων συνεδριών:
- Ηλικίας από 0 έως 6 ετών.
- Με αναπηρία ή αναπτυξιακή διαταραχή (όπως Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος, νοητική αναπηρία, γενετικά σύνδρομα, κινητικές ή αισθητηριακές δυσκολίες, διαταραχές λόγου και ομιλίας).
- Ή με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης αναπτυξιακών δυσκολιών, βάσει ιατρικής ή ψυχοκοινωνικής αξιολόγησης.
Το ποσό του voucher διαφοροποιείται ανάλογα με τον αριθμό των μηνιαίων συνεδριών:
800 € / μήνα για τουλάχιστον 20 συνεδρίες,
600 € / μήνα για τουλάχιστον 15 συνεδρίες,
400 € / μήνα για τουλάχιστον 10 συνεδρίες.
Τι καλύπτει το voucher
Κάθε voucher αφορά τη χρηματοδότηση συνεδριών πρώιμης παιδικής παρέμβασης που περιλαμβάνουν συμβουλευτική και καθοδήγηση γονέων, ειδικές θεραπείες (λογοθεραπεία, εργοθεραπεία, φυσικοθεραπεία κ.ά.), υποστηρικτική τεχνολογία, εκπαίδευση στη νοηματική γλώσσα, κινητικότητα και προσαρμογή του παιδιού στο φυσικό και κοινωνικό περιβάλλον.
Οι υπηρεσίες παρέχονται από πιστοποιημένους παρόχους που θα εγγραφούν στο Μητρώο Παρόχων Υπηρεσιών Πρώιμης Παιδικής Παρέμβασης, το οποίο δημιουργεί η ΕΕΤΑΑ Α.Ε.Ουσιαστικά, οι δικαιούχοι γονείς θα μπορούν να χρησιμοποιήσουν το voucher και το αντίστοιχο χρηματικό αντίτιμο σε πιστοποιημένους μη κερδοσκοπικοί φορείς που παρέχουν υπηρεσίες σε παιδιά και σε άτομα με αναπηρία, σε Κέντρα Κοινωνικής Πρόνοιας, σε Δημοτικές Δομές, σε Μονάδες Ψυχικής Υγείας και σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών.
Σύμφωνα με τον σχετικό προγραμματισμό από πλευράς Υπουργείου Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας, οι αιτήσεις εγγραφής παρόχων στο Μητρώο θα ανοίξουν το τρίτο δεκαήμερο του Οκτωβρίου 2025 και θα παραμείνουν ανοιχτές για 15 ημέρες. Μόλις ολοκληρωθούν θα δοθεί η σκυτάλη στις αιτήσεις των γονέων – ωφελούμενων που αναμένεται να ξεκινήσουν στις αρχές Νοεμβρίου 2025. Τα αποτελέσματα και η μοριοδότηση θα ανακοινωθούν έως το τέλος του 2025, μετά από αξιολόγηση των αιτήσεων από την ΕΕΤΑΑ.
![Γιατροί ΕΟΠΥΥ ΚΑΒΑΛΑΣ](https://www.enanews.gr/uploads/2018/11/giatroi-eopyy.png")
