Quantcast
Connect with us

ΚΟΣΜΟΣ

Δείτε πώς έγινε μια 40χρονη Βρετανίδα πίνοντας 3 λίτρα νερό καθημερινά

image_print

Η Σάρα Σμιθ, 42 ετών, έπασχε από συχνούς πονοκεφάλους και δυσπεψία που την ταλαιπωρούσαν επί σειρά ετών. Αποφάσισε, κάποια στιγμή, να συμβουλευτεί το γιατρό για το πρόβλημά της.

Σύμφωνα με πρόσφατη δημοσκόπηση που πραγματοποιήθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο, τουλάχιστον 1 στις 5 γυναίκες καταναλώνει λιγότερο νερό απ” όσο προτείνουν οι γιατροί σε ημερήσια βάση.

Η Σάρα ξεκίνησε να πίνει 3 λίτρα νερό κάθε μέρα για ένα μήνα. Έβγαλε μια φωτογραφία τον εαυτό της πριν και μετά και η σύγκριση είναι συγκλονιστική. Την ιστορία της μετέφερε σε μεγάλης κυκλοφορίας βρετανική εφημερίδα.

Γράφει η Σάρα Σμιθ στην Dailymail:

«Θα σκεφτείτε ότι δεν έχω τίποτα κοινό με μια καμήλα, αλλά κι όμως, και οι δυό μας μπορούμε να ζήσουμε επί μακρόν χωρίς νερό.
Συνήθως, ξεκινούσα την ημέρα μου με ένα φλυτζάνι τσάι, μετά έπινα ένα ποτήρι νερό με το μεσημεριανό φαγητό και ένα με το βραδινό γεύμα μου, περίπου δηλαδή 1 λίτρο υγρά ημερησίως. Ενιωθα πλήρης αλλά φαίνεται ότι αυτό δεν είναι καθόλου αρκετό.
Μετά από προβλήματα ετών με πονοκεφάλους και στομαχικές διαταραχές μίλησα σε ένα γιατρό για τα δύο αυτά πράγματα που με ταλαιπωρούσαν. Μου είπε ότι έπρεπε να πίνω 3 λίτρα υγρά καθημερινά ώστε το σώμα μου να ξαναβρεί τις σωστές λειτουργίες του.
Τότε, διάβασα ότι τουλάχιστον η μία στις 5 γυναίκες στη Μεγάλη Βρετανία καταναλώνει πολύ λιγότερο νερό καθημερινά από όσο πρέπει και αποφάσισα να κάνω το πείραμα. Τι θα συνέβαινε αν έπαιρνα τόση ποσότητα νερού όσο μου είπε ο γιατρός;
«Είμαι 42 ετών, όμως στην πρώτη φωτογραφία μοιάζω 52. Έχω μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, δείχνω εξαντλημένη, έχω ρυτίδες και κόκκινες κηλίδες σε όλο το πρόσωπο, ενώ το δέρμα μου έχει χάσει εντελώς τη λάμψη του.»

Όλα τα παραπάνω είναι τα σημάδια της αφυδάτωσης στο πρόσωπό μας.

Κάθε σύστημα και λειτουργία του οργανισμού μας εξαρτάται από το νερό. Το νερό απομακρύνει τις τοξίνες, μεταφέρει τα θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα και απομακρύνει παθογόνους οργανισμούς.

Όταν δεν πίνουμε αρκετό νερό, όλος ο οργανισμός υπολειτουργεί. Δεν πρέπει λοιπόν να αμελούμε να καταναλώνουμε τις απαραίτητες ποσότητες για καλύτερη υγεία και περισσότερη λάμψη.

Οι κόρες μου Αλίς, 8 ετών και Μπέτι, 4 ετών, μου είπαν ότι έμοιαζα 100 ετών σε αυτή τη φωτογραφία και συμφώνησα μαζί τους.
Ακόμη και τα χείλη μου έμοιαζαν μαραμένα. Πρόκειται για κλασικά συμπτώματα αφυδάτωσης, προφανώς. Ολο το σύστημα και οι λειτουργίες του σώματός μας εξαρτώνται από το νερό. Διώχνει τις τοξίνες από τα ζωτικά όργανα, μεταφέρει τροφή στα κύταρα κλπ.
Το να μην πίνει κάποιος αρκετό νερό σημαίνει ότι όλες αυτές οι λειτουργίες αχρηστεύονται. Ετσι αποφάσισα να δω πώς θα είμουν και πώς θα έμοιαζα αν έπινα καθημερινά 3 λίτρα νερό επί 28 ημέρες. Τα αποτελέσματα ήταν εκπληκτικά.
Η Σμιθ περιγράφει στην βρετανική εφημερίδα αναλυτικά τι και πώς έπινε το νερό της κάθε ημέρα για να καταλήξει στα εκπληκτικά αποτελέσματα που επιδίωκε. Επισημαίνει ότι ακόμη και οι αρθρώσεις της έγιναν πιο ευέλικτες από την κατανάλωση νερού.

Νιώθω λεπτότερη, υγιέστερη και πιο ευέλικτη και ο σύζυγός μου και οι φίλοι μου μου λένε ότι μποιάζω και 10 χρόνια νεότερη. Ποιός δεν θα ήθελε να έχει τέτοια αποτελέσματα με τόσο λίγη προσπάθεια;, καταλήγει.

Ανέβασε και φωτογραφίες από κάθε εβδομάδα προσπάθειας:

Στη 2η εβδομάδα του πειράματος:

smith2week

Στην 3η εβδομάδα του πειράματος

smith3week

Στην 4η εβδομάδα

smith4week

Το πριν και το μετά

smith4_0

smith3_0

 

DNews Widget
Click to comment

Απάντηση

ΚΟΣΜΟΣ

ΕΕ: Νέο πακέτο κυρώσεων κατά της Ρωσίας ανακοίνωσε η φον ντερ Λάιεν

image_print

Νέα δέσμη περιοριστικών μέτρων κατά της Ρωσίας παρουσίασε η πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν, στο πλαίσιο του 21ου πακέτου κυρώσεων που προτείνει η Κομισιόν, με στόχο τη διατήρηση της οικονομικής πίεσης προς τη Μόσχα και τον περιορισμό της χρηματοδότησης του πολέμου στην Ουκρανία.

Οι νέες κυρώσεις επικεντρώνονται στους τομείς της ενέργειας, των χρηματοπιστωτικών υπηρεσιών, των κρυπτονομισμάτων, του εμπορίου και, για πρώτη φορά, της αλιείας.

Στον ενεργειακό τομέα, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή προτείνει την παράταση έως τον Ιανουάριο του 2027 της αναστολής αυτόματης προσαρμογής του ανώτατου ορίου τιμής στο ρωσικό πετρέλαιο, επικαλούμενη τη διεθνή ενεργειακή αστάθεια που προκαλούν οι εξελίξεις στη Μέση Ανατολή και οι διαταραχές στις αλυσίδες εφοδιασμού.

Παράλληλα, προτείνεται η επιβολή κυρώσεων σε ακόμη 30 πλοία του λεγόμενου «σκιώδους στόλου» που χρησιμοποιείται για τη μεταφορά ρωσικού πετρελαίου, ανεβάζοντας τον συνολικό αριθμό των στοχοποιημένων πλοίων σε περισσότερα από 660. Για πρώτη φορά στο στόχαστρο μπαίνουν και εταιρείες που παρέχουν υποστηρικτικές υπηρεσίες στον συγκεκριμένο στόλο.

Στο χρηματοπιστωτικό πεδίο, η Κομισιόν εισηγείται την επέκταση των περιορισμών σε 31 επιπλέον ρωσικές τράπεζες, αλλά και σε επιχειρήσεις τρίτων χωρών που φέρονται να διευκολύνουν την παράκαμψη των ευρωπαϊκών κυρώσεων. Ειδική αναφορά γίνεται και στις πλατφόρμες κρυπτονομισμάτων, με την Επιτροπή να προτείνει αυστηρότερους περιορισμούς στις σχετικές υπηρεσίες.

Στον τομέα του εμπορίου, προβλέπονται νέες απαγορεύσεις εξαγωγών τεχνολογιών και υλικών που χρησιμοποιούνται από τη ρωσική αμυντική βιομηχανία, καθώς και περιορισμοί σε εξοπλισμό που σχετίζεται με μη επανδρωμένα αεροσκάφη (drones).

Παράλληλα, προτείνονται νέες απαγορεύσεις εισαγωγών από τη Ρωσία, συνολικής αξίας περίπου 60 εκατομμυρίων ευρώ, που αφορούν μεταξύ άλλων μέταλλα, μεταλλεύματα και ανταλλακτικά αυτοκινήτων.

Για πρώτη φορά, το πακέτο περιλαμβάνει και περιορισμούς στον τομέα της αλιείας, με σημαντικές περικοπές ή πλήρη απαγόρευση εισαγωγών συγκεκριμένων αλιευτικών προϊόντων από τη Ρωσία.

Η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν ανακοίνωσε επίσης πρόταση για απαγόρευση εισόδου στην Ευρωπαϊκή Ένωση σε πρόσωπα που υπηρέτησαν στις ρωσικές ένοπλες δυνάμεις μετά την έναρξη της εισβολής στην Ουκρανία.

Η πρόεδρος της Κομισιόν υποστήριξε ότι οι κυρώσεις συνεχίζουν να ασκούν ισχυρή πίεση στη ρωσική οικονομία, επισημαίνοντας τη μείωση των ενεργειακών εσόδων, την επιβράδυνση της ανάπτυξης και τις δυσκολίες πρόσβασης της Ρωσίας στις διεθνείς κεφαλαιαγορές.

Παράλληλα, επανέλαβε τη στήριξη της Ευρωπαϊκής Ένωσης προς την Ουκρανία, ανακοινώνοντας νέες χρηματοδοτήσεις και επιβεβαιώνοντας ότι εντός των επόμενων ημερών θα ανοίξει το πρώτο διαπραγματευτικό κεφάλαιο για την ενταξιακή πορεία της Ουκρανίας και της Μολδαβίας στην ΕΕ.

DNews Widget
Continue Reading

ΚΟΣΜΟΣ

Χιλή: Κατασχέθηκαν 100 τόνοι ναρκωτικών με προορισμό την Ευρώπη

image_print

Ιστορική επιτυχία κατά του οργανωμένου εγκλήματος ανακοίνωσαν οι αρχές της Χιλής, μετά την κατάσχεση περισσότερων από 100 τόνων ναρκωτικών που ήταν κρυμμένα σε φορτία ξυλείας με τελικό προορισμό την ευρωπαϊκή αγορά.

Σύμφωνα με την κυβέρνηση της Χιλής, η επιχείρηση πραγματοποιήθηκε έπειτα από συνεργασία της εισαγγελίας, του λιμενικού σώματος και των τελωνειακών αρχών, οδηγώντας στην κατάσχεση 1.080 τόνων ξυλείας που είχαν εμποτιστεί με διάφορες ναρκωτικές ουσίες.

Οι αρχές χαρακτήρισαν την επιχείρηση ως το μεγαλύτερο πλήγμα αυτού του είδους που έχει καταγραφεί ποτέ στη χώρα, τονίζοντας ότι πρόκειται για τη μεγαλύτερη κατάσχεση ναρκωτικών στην ιστορία της Χιλής.

Όπως έγινε γνωστό, στα φορτία είχαν κρυφτεί κυρίως κοκαΐνη και κεταμίνη. Οι ναρκωτικές ουσίες είχαν ενσωματωθεί στο ξύλο με ειδικές μεθόδους, ώστε να είναι δύσκολος ο εντοπισμός τους κατά τους ελέγχους.

Τα τελωνεία της Χιλής ανέφεραν ότι, εφόσον τα φορτία έφταναν στην Ευρώπη, τα ναρκωτικά θα ανακτώνταν μέσω εξειδικευμένων χημικών διεργασιών σε ειδικά εργαστήρια.

Η εκτιμώμενη αξία των κατασχεμένων ουσιών στην ευρωπαϊκή αγορά φτάνει τα 8,3 δισεκατομμύρια δολάρια, γεγονός που αποδεικνύει το μέγεθος της επιχείρησης και το οικονομικό πλήγμα που υπέστησαν τα κυκλώματα διακίνησης.

Οι έρευνες των αρχών συνεχίζονται, καθώς η επιθεώρηση ύποπτων εμπορευματοκιβωτίων δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί, με τις αρχές να μην αποκλείουν το ενδεχόμενο η συνολική ποσότητα των κατασχεμένων ναρκωτικών να αυξηθεί περαιτέρω.

Η επιχείρηση πραγματοποιήθηκε στα λιμάνια του Σαν Αντόνιο, του Βαλπαραΐσο και της Αρίκα, τα οποία αποτελούν βασικές πύλες εξαγωγών της Χιλής προς τις διεθνείς αγορές.

Continue Reading

ΚΟΣΜΟΣ

Μέση Ανατολή: Το Ισραήλ σταματά τις επιθέσεις κατά του Ιράν από εντολή του Τραμπ

image_print

Το Ισραήλ σταματά τις επιθέσεις κατά του Ιράν, έπειτα από αίτημα του Αμερικανού προέδρου Ντόναλντ Τραμπ, σύμφωνα με όσα μετέδωσε σήμερα το ισραηλινό τηλεοπτικό δίκτυο Channel 12, επικαλούμενο υψηλόβαθμο Ισραηλινό αξιωματούχο.

Ο ίδιος αξιωματούχος ανέφερε ότι η ισραηλινή πλευρά ανταποκρίνεται στο αίτημα της Ουάσινγκτον για αποκλιμάκωση, την ώρα που ο Ντόναλντ Τραμπ έκανε λόγο για προσπάθεια άμεσης κατάπαυσης του πυρός ανάμεσα στο Ισραήλ και το Ιράν.

Ωστόσο, το Ισραήλ διαμηνύει ότι η παύση των επιθέσεων κατά του Ιράν δεν σημαίνει γενικευμένη αποκλιμάκωση σε όλα τα μέτωπα. Σύμφωνα με τον ίδιο αξιωματούχο, εάν συνεχιστούν οι επιθέσεις της Χεζμπολάχ εναντίον ισραηλινών πόλεων, το Ισραήλ θα πλήξει τα νότια προάστια της Βηρυτού.

Παράλληλα, οι ισραηλινές επιχειρήσεις στον νότιο Λίβανο αναμένεται να συνεχιστούν με πλήρη ισχύ τις επόμενες ημέρες, όπως ανέφερε ο αξιωματούχος στο Channel 12.

Σύμφωνα με άλλο Ισραηλινό αξιωματούχο που μίλησε στο Reuters, ο Ντόναλντ Τραμπ είχε τηλεφωνική επικοινωνία με τον Ισραηλινό πρωθυπουργό Μπενιαμίν Νετανιάχου, πριν αναρτήσει στο Truth Social ότι το Ισραήλ και το Ιράν επιδιώκουν άμεση κατάπαυση του πυρός.

Την ίδια ώρα, ο ιρανικός στρατός ανακοίνωσε τον τερματισμό των στρατιωτικών επιχειρήσεων κατά του Ισραήλ. Το Μεικτό Επιτελείο των ιρανικών ενόπλων δυνάμεων, Χατάμ αλ Ανμπίγια, ανέφερε ότι το πρώτο κύμα επιθέσεων μετά την εκεχειρία του Απριλίου ολοκληρώθηκε.

Παρά την ανακοίνωση αυτή, η Τεχεράνη προειδοποίησε ότι θα απαντήσει με ακόμη πιο αυστηρό και δυναμικό τρόπο, εάν συνεχιστούν οι επιθέσεις του Ισραήλ, συμπεριλαμβανομένων των επιχειρήσεων στον νότιο Λίβανο.

Η κατάσταση στη Μέση Ανατολή παραμένει ιδιαίτερα εύθραυστη, καθώς η πιθανή κατάπαυση του πυρός μεταξύ Ισραήλ και Ιράν συνυπάρχει με τη συνέχιση της έντασης στον Λίβανο και τις απειλές για νέα στρατιωτική κλιμάκωση.

DNews Widget
Continue Reading
Green logo ENA Club with text ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

Κατοικία

a house with a green roof and road signs left and right
text about elections

newsletter



Καιρος

Πρωτοσέλιδα

Χρήσιμα

Δρομολόγια Πλοίων από και προς Καβάλα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ ΚΑΒΑΛΑΣ

espa logo

espa_logo_en