Ητάση των θολών χειλιών (blurred lips) είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται -μια αχνή απόχρωση στα χείλη, που μοιάζει σαν να έχει ξεθωριάσει το κραγιόν μετά από αρκετή ώρα. Αν και κάτι τέτοιο θα ήταν ένας τρόπος που θα επιτυγχάνατε τη συγκεκριμένη τάση «κατά λάθος», το πραγματικό look -όπως αυτό που κυριαρχεί στις πασαρέλες τον τελευταίο καιρό- απαιτεί λίγη τεχνική. Ειδικά, αν θέλετε να πετύχετε αυτό το αβίαστο αποτέλεσμα, χωρίς να φαίνεται επιτηδευμένο. Εξάλλου, το να πετύχετε τα τέλεια ατελή, χρειάζεται δεξιότητα.

«Τα θολά χείλη είναι στη μόδα αυτή τη στιγμή και η τάση λειτουργεί πολύ καλά για την πασαρέλα, καθώς και για τα editorial μόδας. Το καλύτερο είναι ότι αυτό το look μπορεί να φορεθεί και σε καθημερινή βάση», εξηγεί στη Vogue India η διάσημη makeup artiste Swarnalekha Gupta.

Ολόκληρη η τάση περιστρέφεται γύρω από το μαλάκωμα των γραμμών των χειλιών, με το χρώμα να είναι έντονο στο κέντρο και σταδιακά να θολώνει και να ξεθωριάζει προς το περίγραμμα των χειλιών.

Πώς να εφαρμόσετε την τάση στα χείλη σας

• Βήμα 1: Ξεκινήστε εφαρμόζοντας ένα κονσίλερ για να διαγράψετε την άκρη των χειλιών και το υπόλοιπο χείλος σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να πετύχετε αυτό το σκιερό- θολό αποτέλεσμα που επιθυμείτε.
• Βήμα 2: Χρησιμοποιώντας μια πιο σκούρα απόχρωση κραγιόν, ταμπονάρετε το στο κέντρο των χειλιών σας και αναμείξτε το προς τα έξω. Χρησιμοποιήστε καλύτερα τα δάχτυλά σας για να απλώσετε το προϊόν, καθώς η συγκεκριμένη τεχνική λειτουργεί καλύτερα για το look.
• Βήμα 3: Εφαρμόστε ξανά την πιο σκούρα απόχρωση στο κέντρο του στόματός σας. Αυτό εντείνει το δράμα και αυξάνει τη διαβαθμισμένη σκίαση στα χείλη σας. Μην διστάσετε να ταμπονάρετε την περίσσεια με ένα χαρτομάντιλο.
• Βήμα 4: Στερεώστε το χρώμα με μια πούδρα -για να εμποδίσετε τη μεταφορά του κραγιόν, η οποία με αυτόν τον τρόπο δεν χαλάει και δεν σπάει τη σκίαση των χειλιών. Απλώς προσθέστε μια δόση ημιδιαφανούς πούδρας setting από πάνω με ένα χαρτομάντιλο και όχι απευθείας, καθώς έτσι θα εξασφαλίσετε μεγαλύτερη διάρκεια.

Η ακμή, ειδικά όταν εμφανίζεται για πρώτη φορά στην ενήλικη ζωή μας, είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, όχι μόνο για το δέρμα αλλά για τη διάθεσή μας.

Αν νιώθετε κι εσείς ότι η ακμή και τα σπυράκια σας ταλαιπωρούν, τα νέα που ακολουθούν θα σας αλλάξουν τη διάθεση.

Σπυράκια κόκκινα και λευκά, μαύρα στίγματα, ερεθισμός, «ανώμαλο» δέρμα… Ας το παραδεχτούμε, όποια κι αν είναι η ηλικία μας, μία έξαρση ακμής επηρεάζει την εικόνα και την αυτοπεποίθησή μας και δυστυχώς δεν «κρύβεται» ούτε με το πιο ακριβό make up! Εάν έχετε βαρεθεί να ψάχνετε πώς θα καλύψετε τα σπυράκια, εάν σας χαλάνε τη διάθεση και σας κάνουν να νιώθετε άβολα στην καθημερινότητά σας, μήπως έχει έρθει η ώρα να πάρετε την κατάσταση στα χέρια σας! Τα καλά νέα είναι ότι οι θεραπείες για την ακμή είναι πιο απλές και ανώδυνες από ποτέ και μάλιστα χωρίς παρενέργειες. Κι αν χρειάζεστε ένα «ορόσημο» που θα σας δώσει το απαραίτητο boost, σκεφτείτε ότι εάν ξεκινήσετε σήμερα τη θεραπεία, τις γιορτές θα έχετε ένα πολύ πιο υγιές και καθαρό δέρμα!

Η ακμή δεν κοιτάζει ηλικία

Η ακμή είναι ίσως η πιο κοινή δερματική πάθηση και δυστυχώς δεν ταλαιπωρεί μόνο τους εφήβους! Σύμφωνα με τους ειδικούς της κλινικής Κλίβελαντ, προσβάλλει σχεδόν το 80% του πληθυσμού κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής του. Μάλιστα, περίπου το 50% των γυναικών στη δεκαετία των 20 και το 25% των γυναικών στη δεκαετία των 40 εμφανίζουν ορμονική ακμή. «Παρότι την έχουμε συνδέσει με την εφηβεία, η ακμή είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλούς ενήλικες, γυναίκες και άντρες. Κάποιοι, μάλιστα, μπορεί να αντιμετωπίζουν για πρώτη φορά στη ζωή τους πρόβλημα ακμής, κάτι που εντείνει ακόμη περισσότερο την δυσφορία τους γι’ αυτή την κατάσταση», εξηγεί η Δρ. Αμαλία Τσιατούρα, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος, Επιστημονική Διευθύντρια της Cosmetic Derma Medicine.

«Γιατί έβγαλα πάλι σπυράκια;»

Μπορεί να το έχετε παρατηρήσει στην καθημερινότητά σας… Πριν από μια σημαντική επαγγελματική συνάντηση, θα «πεταχτεί» ένα σπυράκι! Εάν έχετε καθυστέρηση, να το πάλι το σπυράκι! Μπαίνετε στην εμμηνόπαυση και τα νεύρα σας είναι στα κόκκινα; Το ίδιο και τα σπυράκια! Αυτό που πιθανότατα βιώνετε, επιβεβαιώνει τα ευρήματα των ειδικών σχετικά με τα αίτια της ακμής. Οι ορμόνες και ειδικά οι διακυμάνσεις τους κατά τον εμμηνορροïκό κύκλο, την εγκυμοσύνη, τη λοχεία και την εμμηνόπαυση καθώς και το άγχος έχουν βρεθεί ότι παίζουν σημαντικό ρόλο στην έξαρση της ακμής, ενώ ορισμένα φάρμακα και νοσήματα μπορεί επίσης να παίζουν ρόλο στην εμφάνισή της σε ενήλικες.

Υπάρχει λύση;

Ναι, υπάρχει θεραπεία για την ακμή και μάλιστα όχι μόνο μία αλλά περισσότερες, οι οποίες είτε μεμονωμένα, είτε συνδυαστικά μπορούν να «καθαρίσουν» το δέρμα, να εξαλείψουν τα παθογόνα βακτήρια, ακόμη και να σβήσουν παλιές ουλές! Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό; Κι όμως ισχύει, αρκεί να εμπιστευτείτε τον δερματολόγο!

Προτού, βέβαια, φτάσουμε στη θεραπεία προηγείται η διάγνωση. «Η διάγνωση της ακμής είναι κυρίως κλινική. Ο έμπειρος δερματολόγος εξετάζοντας το δέρμα μπορεί να καταλήξει στη διάγνωση των στοιχειωδών βλαβών της ακμής, είτε αυτές είναι μικρές κύστες, φαγέσωρες κλειστοί ή ανοιχτοί, είτε είναι βλατίδες, κόκκινα και φλεγμονώδη στοιχεία που αποτελούν την ενεργό ακμή. Το επόμενο βήμα μετά τη διάγνωση είναι η κατάρτιση ενός θεραπευτικού πλάνου που επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο της ακμής»,  τονίζει η Δρ. Αμαλία Τσιατούρα.

Θεραπείες για ακμή: Τι να περιμένετε

Εάν αποφασίσατε να απαλλαγείτε από τα σπυράκια και να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας, οι παρακάτω θεραπείες δεν είναι απλά αποτελεσματικές αλλά είναι αυτό που χρειάζεστε για να δείτε ένα πιο «καθαρό» και λαμπερό πρόσωπο στον καθρέφτη σας τις φετινές γιορτές!

Δερματολογικός καθαρισμός προσώπου & HydraBeauty

Ο βαθύς καθαρισμός είναι η σταθερή αξία για τη θεραπεία της ακμής, αφού τα αποτελέσματά του είναι εμφανή από τις πρώτες μέρες μετά την επίσκεψη στο δερματολογικό ιατρείο. Είναι ιδανική επιλογή εάν σας ταλαιπωρούν μαύρα στίγματα και λευκοί, κλειστοί φαγέσωρες, αλλά και για την ενεργό ακμή, δηλαδή τα κόκκινα σπυράκια με πύον. Η θεραπεία είναι ανώδυνη και προσφέρει στο δέρμα σας βαθύ καθαρισμό των πόρων από το σμήγμα, τα νεκρά κύτταρα και τα κατάλοιπα της ατμοσφαιρικής μόλυνσης που συμβάλλουν στη δημιουργία φλεγμονών.

Κι αν θέλετε εκτός από καθαρισμό να προσφέρετε στο δέρμα σας ενυδάτωση και ανανέωση, επιλέξτε το HydraBeauty. Πρόκειται για μία «πολυθεραπεία» σε οχτώ βήματα που συνδυάζει υδροδερμοαπόξεση, ραδιοσυχνότητες, φωτοδυναμική θεραπεία και άλλες τεχνολογίες για να επιτύχει βαθύ καθαρισμό, ενυδάτωση, αναζοωγόνηση και σύσφιξη του δέρματος!

Φωτοδυναμική θεραπεία 

Πιθανότατα έχετε διαπιστώσει ήδη στην πράξη ότι ο ήλιος βοηθάει να μειωθούν τα σπυράκια στο πρόσωπό σας. Στη δύναμη του φωτός βασίζεται και η φωτοδυναμική, μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την ενεργό ακμή. Εδώ μπαίνουν στο παιχνίδι κατά της ακμής δύο διαφορετικά κύματα φωτός, το μπλε που αποστειρώνει το δέρμα από το βακτήριο της ακμής και το κόκκινο που ενεργοποιεί την ανάπλαση της επιδερμίδας.

Ακόμη και μετά από μία μόνο συνεδρία το δέρμα σας αρχίζει να θεραπεύεται και περιορίζονται σημαντικά τα καινούργια σπυράκια και οι φλεγμονές. Το όνειρο για καθαρό δέρμα τις γιορτές έρχεται πιο κοντά στο να γίνει πραγματικότητα!

Χημικά peeling

Σκέφτεστε καμιά φορά όταν κοιτάζεστε στον καθρέφτη ότι θα θέλατε «καινούργιο» δέρμα; Αυτό ακριβώς επιτυγχάνουν τα χημικά peeling που μπορούν, ανάλογα με την περίπτωση, να εφαρμοστούν παράλληλα με τον καθαρισμό και τη φωτοδυναμική θεραπεία! Τα peeling αυτά δρουν συμπληρωματικά στις παραπάνω θεραπείες, αφαιρώντας με ήπιο τρόπο την ταλαιπωρημένη εξωτερική στιβάδα του δέρματος. Το αποτέλεσμα φαίνεται μετά από μερικές ημέρες και είναι εντυπωσιακό, καθώς βελτιώνουν την εικόνα της επιδερμίδας και συμβάλλουν στην «ανάδυση» ενός πιο φρέσκου και υγιούς δέρματος.

Φαρμακευτική θεραπεία ακμής

«Η θεραπεία της ακμής με φάρμακα διαρκεί πολλούς μήνες και έχει πολλές παρενέργειες», εξηγεί η Δρ. Τσιατούρα. «Η φωτοδυναμική θεραπεία, ο καθαρισμός και τα χημικά peeling είναι ιδανικές επιλογές για όσους θέλουν να αποφύγουν τη φαρμακευτική αγωγή ή για όσους δεν μπορούν να τη λάβουν εξαιτίας χρόνιων παθήσεων ή επειδή λαμβάνουν ήδη άλλα φάρμακα. Αξίζει να σημειωθεί ότι είναι θεραπείες που μπορούν να εφαρμοστούν ακόμη και στην εφηβεία, την εγκυμοσύνη ή τη λοχεία, χωρίς περιορισμούς και παρενέργειες».

Πότε θα φανούν τα αποτελέσματα 

Αναρωτιέστε εάν προλαβαίνετε να δείτε διαφορά στην ποιότητα του δέρματος και την ένταση των βλαβών της ακμής μέχρι τις γιορτές; «Συνήθως από τη δεύτερη εβδομάδα μετά την έναρξη της θεραπείας σταματούν οι νέες φλεγμονές και ερεθισμοί και το δέρμα είναι ήδη πιο καθαρό και πιο ήρεμο. Απαραίτητη προϋπόθεση για να δείτε μακροπρόθεσμα αποτελέσματα είναι να ακολουθήσετε τη θεραπεία για το προκαθορισμένο χρονικό διάστημα που θα θέσει ο γιατρός, που είναι περίπου 3 με 4 μήνες και φυσικά να ακολουθήσει συντήρηση με τις κατάλληλες θεραπείες», καταλήγει η Δρ. Τσιατούρα.

Εδώ και χρόνια, οι ειδικοί στην περιποίηση της επιδερμίδας και οι δερματολόγοι μιλούν συνεχώς για τα οφέλη των αντιοξειδωτικών, με σημαντικότερα όλων την ικανότητά τους να προστατεύουν το δέρμα από τις βλαβερές συνέπειες της ρύπανσης, του μπλε φωτός και της υπεριώδους ακτινοβολίας

Τα περισσότερο γνωστά από τα αντιοξειδωτικά είναι η βιταμίνη C, το πράσινο τσάι, η ρεσβερατρόλη και η νιασιναμίδη, ενώ τον τελευταίο καιρό γίνεται ιδιαίτερος λόγος και για το φερουλικό οξύ.

Κι αυτό γιατί, σύμφωνα με το InStyle πρόκειται για ένα συστατικό ιδιαιτέρως αγαπητό για τον περιορισμό της φωτοβλάβης και της πρόωρης γήρανσης, καθιστώντας το ένα από τα αγαπημένα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας για τη φωτεινότητα και την εξάλειψη των δυσχρωμιών.

Τι είναι το φερουλικό οξύ;

Αν και η λέξη οξύ μπορεί να είναι απωθητική και να ακούγεται σαν ένα απαγορευτικό για την περιποίηση της επιδερμίδας, το φερουλικό οξύ -το οποίο προέρχεται από τα κυτταρικά τοιχώματα των φυτών- λειτουργεί καλά στους κόκκινους και ροζ υποτόνους του δέρματος, βελτιώνει την εμφάνιση του θαμπού δέρματος και μειώνει την εμφάνιση της υπερμελάγχρωσης.

Επιπλέον, το φερουλικό οξύ φαίνεται να έχει τόσο αντιφλεγμονώδεις όσο και φωτοπροστατευτικές ιδιότητες. «Χρησιμοποιείται συχνά σε ορούς και κρέμες λόγω της δυνατότητάς του να ενισχύει τη σταθερότητα και την αποτελεσματικότητα άλλων αντιοξειδωτικών, όπως οι βιταμίνες C και Ε», λένε οι Marisa και Adriana Martino, αισθητικοί και συνιδρυτές του SKINNEY Medspa.

Και, «ως αντιοξειδωτικό, το φερουλικό οξύ βοηθά στην επισκευή και προστασία των κατεστραμμένων κυττάρων του δέρματος», εξηγεί η Roberta Del Campo, δερματολόγος και ιδρύτρια του Del Campo Dermatology.

Πώς το φερουλικό οξύ ωφελεί το δέρμα

Το φερουλικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων, στη βελτίωση των καφέ κηλίδων και στην προστασία του δέρματος από περιβαλλοντικές βλάβες. Πώς; Καταπολεμά τα αντιδραστικά είδη οξυγόνου, τα οποία μπορούν να δημιουργήσουν φλεγμονή και να προκαλέσουν βλάβη στο DNA, σύμφωνα με την Kseniya Kobets, δερματολόγο και διευθύντρια καλλυντικής δερματολογίας στο Montefiore Advanced Care.

Με τη θωράκιση του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες, το φερουλικό οξύ μπορεί να διατηρήσει την ποιότητα του δέρματος και την παροχή κολλαγόνου και ελαστίνης, ώστε να διατηρείται υγιές και να προλαμβάνονται τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης.

Επιπλέον, η χρήση φερουλικού οξέος στο δέρμα μειώνει σταθερά τη φλεγμονή για να βοηθήσει στην πρόληψη των ξεσπασμάτων ακμής. Και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το συστατικό σε περιοχές με ερυθρότητα, μεταφλεγμονώδη υπερμελάγχρωση, ακόμα και σε καφέ κηλίδες που σχετίζονται με το μέλασμα.

Πώς να ενσωματώσετε το φερουλικό οξύ στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας

Η προσθήκη φερουλικού οξέος στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας είναι εύκολη, καθώς τα περισσότερα προϊόντα φερουλικού οξέος είναι, επίσης, σχεδιασμένα με άλλα αντιοξειδωτικά για εύκολη εφαρμογή.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να φοράτε αντηλιακό με φερουλικό οξύ, και να το συνδυάζετε ιδιαίτερα καλά με τις βιταμίνες C και Ε. «Γνωρίζουμε ότι το φερουλικό οξύ μπορεί να ενισχύσει την αποτελεσματικότητα του αντηλιακού αυξάνοντας τον δείκτη προστασίας όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με αυτές τις δύο βιταμίνες», λέει ο Δρ. Del Campo.

Ωστόσο, κάθε συστατικό περιποίησης του δέρματος δεν είναι ιδανικό για να συνδυαστεί με το φερουλικό οξύ, όπως για παράδειγμα τα οξέα απολέπισης. «Μπορούν να αλλάξουν το υπάρχον pH και να κάνουν το φερουλικό οξύ λιγότερο αποτελεσματικό», λέει ο Dr. Del Campo.

Εντωμεταξύ, για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη της αντιγήρανσης, η ανάμειξη ρετινόλης με φερουλικό οξύ θεωρείται ασφαλής και μπορείτε να βρείτε ακόμη και προϊόντα περιποίησης που περιέχουν και τα δύο, συστατικά.

Παρόλα αυτά, όταν αναζητάτε ένα καλό προϊόν περιποίησης με φερουλικό οξύ για το δέρμα, ο Dr. Del Campo προτείνει ένα προϊόν σε περιεκτικότητα φεουλικού οξέος 0,5% έως 1%. Ο καλύτερος τρόπος για να βρείτε έναν ορό ή μια ενυδατική κρέμα με φερουλικό οξύ είναι να κοιτάξετε τον κατάλογο των συστατικών στο πίσω μέρος του μπουκαλιού και να βεβαιωθείτε ότι εμφανίζεται προς την κορυφή. Επίσης, επιλέξτε αυτά που βρίσκονται σε συσκευασία που προστατεύει από το φως και την έκθεση στον αέρα, καθώς το φερουλικό οξύ μπορεί να οξειδωθεί.

Με τα αντιοξειδωτικά, μπορεί να είναι δύσκολο να δείτε βελτιώσεις στο δέρμα αμέσως. Ο Dr. Kobets εκτιμά ότι μόλις αρχίσετε να χρησιμοποιείτε φερουλικό οξύ, μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες έως μήνες για να δείτε αποτελέσματα, ανάλογα με το βαθμό της ηλιακής βλάβης και της χρωστικής στο δέρμα. Το πλεονέκτημα; Αξίζει να περιμένετε.

Οι τάσεις στα νύχια είναι ένα από τα trending θέματα σε όλα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ανεξαρτήτως εποχής. Με το χειμώνα και την εορταστική περίοδο να βρίσκονται προ των πυλών τη σκυτάλη παίρνουν οι πιο βαθιές αλλά και λαμπερές αποχρώσεις.

Από τα λαμπερά μανικιούρ μέχρι τα απλοϊκά στιλ που υιοθετούνται απ’ όσες είναι λάτρεις της αθόρυβης πολυτέλειας, η Iram Shelton, παγκόσμια πρέσβειρα της OPI, μίλησε στη Vogue για τις εξαιρετικά κολακευτικές τάσεις στα νύχια που πρέπει να δοκιμάσετε τώρα.

Λάμψη και γκλίτερ

«Όταν πρόκειται για το χειμώνα, σκέφτομαι όλη τη γιορτινή διασκέδαση που συνοδεύει», λέει η nailfluencer του Instagram. «Η σκέψη μου είναι πάντα η λάμψη και η γοητεία. Με την περίοδο των πάρτι να πλησιάζει, δεν υπάρχει τίποτα πιο συναρπαστικό από το να προσθέσω λίγη λάμψη, και ο αγαπημένος μου τρόπος για να το κάνω αυτό είναι να ενσωματώσω λίγη λάμψη στα μανικιούρ μου. Τα νύχια με χρώμιο ή γκλίτερ θα είναι μια δημοφιλής επιλογή. Είναι ο τέλειος συνδυασμός διασκέδασης αλλά και κομψότητας και μπορούν να φορεθούν είτε σε ολόκληρο το νύχι, είτε ως λεπτομέρεια. Ο αγαπημένος μου μίνιμαλ τρόπος για να εφαρμόσω λίγη λάμψη είναι να δημιουργήσω μια λεπτή γαλλική άκρη. Είναι διακριτικό αλλά τραβάει το μάτι».

Βαθύ και σκούρο

«Λατρεύω τις βαθύτερες αποχρώσεις για το χειμώνα και από ό,τι βλέπω από τα αιτήματα των πελατών και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τα κόκκινα όπως το μπορντό του κρασιού και το ρουμπινί έχουν τώρα μεγάλη ζήτηση», λέει η Shelton».

Αποχρώσεις πολύτιμων πετρών

«Η αθόρυβη πολυτέλεια εξακολουθεί να είναι σε άνοδο. Τα συμπαγή χρώματα, όπως τα βαθιά κόκκινα, μπλε και πράσινα σε χρωματισμούς πολύτιμων πετρών, είναι μια ιδανική επιλογή για όσους αγαπούν την ήσυχη πολυτέλεια. Κάνουν μια δήλωση χωρίς όλη τη φασαρία του nail art, ειδικά σε πιο κοντά νύχια».

Απλό nude

«Ένα απλό nude ή ένα κλασικό γαλλικό μανικιούρ είναι, επίσης, ένας τρόπος για να υιοθετήσει κανείς την ήρεμη πολυτέλεια. Έχει να κάνει με το να κάνεις μια δήλωση χωρίς να χρειάζεται να τραβήξεις την προσοχή στον εαυτό σου.

Το τζίνσενγκ είναι μια ρίζα που συνήθως συγκομίζεται αφού μεγαλώσει για έξι χρόνια και έχει φτάσει στο αποκορύφωμα της ισχύος της, καθιστώντας το ένα από τα πιο ισχυρά φυτικά συστατικά που υπάρχουν.

Προσφέρει πλούσια αντιοξειδωτικά οφέλη που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της όψης των ρυτίδων, του πρηξίματος και της φλεγμονής στο δέρμα, ενώ παράλληλα προάγουν την ελαστικότητα και την παραγωγή κολλαγόνου.

Σύμφωνα με το InStyle, συχνά πωλείται σε μορφή σκόνης, όμως για την περιποίηση της επιδερμίδας βρίσκεται με τη μορφή εκχυλίσματος σε διάφορα προϊόντα ομορφιάς, ώστε το δέρμα σας να μπορεό απορροφήσει όλα τα αντιγηραντικά οφέλη του με υψηλότερη συγκέντρωση.

Ποια είναι τα οφέλη από τη χρήση τζίνσενγκ

Το τζίνσενγκ βοηθά σε μια ποικιλία προβλημάτων του δέρματος, εξηγεί ο Dr. Zion Ko. «Προάγει την ελαστικότητα και είναι ένας πολύ καλός φυσικός τρόπος για να ξαναχτίσουμε, να αναζωογονήσουμε και να αναγεννήσουμε τον φραγμό του δέρματός μας», τονίζει. Αντιμετωπίζει το δέρμα από τη ρίζα και του δίνει έναν υγιή καμβά, σε σύγκριση με συστατικά όπως η ρετινόλη ή το BHA για τη βελτίωση της λάμψης και της υφής του δέρματος. Επιπλέον, είναι γνωστό για τις αντιγηραντικές του ιδιότητες, καθώς επιδιορθώνει το κατεστραμμένο δέρμα γεμίζοντας τα κενά του δέρματος και ενισχύοντας την υγρασία για μια συνολικά πιο υγιή επιδερμίδα.

Το τζίνσενγκ μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά για την ανακούφιση από φλεγμονές, ξηρότητα, ερυθρότητα και πρήξιμο. Υποστηρίζει, επίσης, την κυκλοφορία και δρα ως αντιοξειδωτικό, προστατεύοντας το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες και μειώνοντας τα σημάδια γήρανσης. «Το τζίνσενγκ είναι σημαντικό για την ανακούφιση από την ερυθρότητα και τον ερεθισμό που εμφανίζεται το χειμώνα, καθώς θα βοηθήσει στη μείωση της ερυθρότητας και του ερεθισμού και θα βοηθήσει στην κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα, το οποίο με τη σειρά του υποστηρίζει το σχηματισμό κολλαγόνου», εξηγεί η Jessica Sepel, κλινική διατροφολόγος και ιδρύτρια της JSHealth Vitamins.

Η τοπική εφαρμογή του τζίνσενγκ είναι συνήθως ο τρόπος με τον οποίο το χρησιμοποιούν οι περισσότεροι. Η Sepel συνιστά να αναζητάτε προϊόντα που έχουν στη φόρμουλα και άλλα συστατικά που έχουν αντιγηραντική δράση και ταυτόχρονα είναι αντιοξειδωτικά. «Μερικά κορυφαία θρεπτικά ενεργά συστατικά που μπορεί να είναι συμπληρωματικά του τζίνσενγκ στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας είναι το υαλουρονικό οξύ, η βακουτσιόλη και η βιταμίνη C», εξηγεί.

Σε ποιες περιπτώσεις να χρησιμοποιήσετε το τζίνσενγκ

Το τζίνσενγκ είναι ιδανικό για όποιον θέλει να ανακουφίσει τη φλεγμονή στο δέρμα με τάση ακμής. Είναι, επίσης, κατάλληλο για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης που προκαλείται από περιβαλλοντικές επιθέσεις μέσω της αντιοξειδωτικής του ικανότητας να μειώνει τη βλάβη των κυττάρων από τις ελεύθερες ρίζες. «Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κατά τους χειμερινούς μήνες, όταν οι καιρικές συνθήκες και η θέρμανση μπορεί να ξηράνουν το δέρμα και να το κάνουν πιο επιρρεπές σε ευαισθησίες», εξηγεί η Sepel.

Είναι ένα αρκετά ήπιο συστατικό και μπορεί να συγκριθεί με καταπραϋντικά συστατικά όπως η αλόη ή το πράσινο τσάι. Είναι ένα αντιοξειδωτικό που είναι απαλό για το δέρμα και όλοι οι τύποι δέρματος, ειδικά όσοι έχουν ευαίσθητο ή επιρρεπές στην ακμή δέρμα, μπορούν να επωφεληθούν από τη χρήση τζίνσενγκ. Έτσι, αν έχετε ξηρό ή λεπιοειδές δέρμα, αυτό το χειμώνα η εύρεση ενός προϊόντος με τζίνσενγκ μπορεί να σας βοηθήσει.

Φυσικά, αν δεν είστε σίγουρες αν αυτό το συστατικό είναι κατάλληλο για εσάς, συνιστάται πάντα να συμβουλεύεστε το δερματολόγο σας πριν το χρησιμοποιήσετε.

H χρήση ενός αποτελεσματικού ορού προσώπου είναι αναμφισβήτητα το πιο σημαντικό βήμα στην περιποίηση της επιδερμίδας.

Και ενώ αυτό είναι αλήθεια, αν ρωτήσετε οποιονδήποτε ειδικό σε θέματα ομορφιάς ή δερματολόγο ποιο είναι το απόλυτο must-have της ρουτίνας περιποίησης του δέρματός τους, θα ακούσετε τα εξής: αντηλιακά προσώπου, ρετινόλη και τον καλύτερο ορό βιταμίνης C που μπορείτε να βρείτε.

Γιατί; Είναι πολύ απλό. Όταν χρησιμοποιούνται το ένα ταυτόχρονα με το άλλο, αυτά τα τρία συστατικά είναι η καλύτερη ευκαιρία του δέρματός σας να καταπολεμήσει τα ορατά σημάδια της γήρανσης. Και όχι μόνο αυτό, αλλά αυτή η ιερή τριάδα προάγει, επίσης, την υγιή και καλά λειτουργική επιδερμίδα. Γι’ αυτό προμηθευτείτε την καλύτερη ενυδατική κρέμα με δείκτη προστασίας SPF και ενημερωθείτε για το ποιο προϊόν ρετινόλης αλλά και ορός βιταμίνης C λειτουργούν καλύτερα για εσάς.

Τι πρέπει να προσέξετε όταν επιλέγετε έναν ορό βιταμίνης C

Αν θέλετε η επιδερμίδα σας να αποκομίσει όλα τα σπουδαία οφέλη που προσφέρει η βιταμίνη C, είναι σημαντικό το προϊόν που χρησιμοποιείτε να είναι καλά σχεδιασμένο και η βιταμίνη C που περιέχει να χρησιμοποιείται σε αρκετά υψηλή συγκέντρωση για να είναι αποτελεσματική (αυτή η βιταμίνη C είναι το L-ασκορβικό οξύ, αναζητήστε ένα προϊόν με συγκέντρωση μεταξύ 10% και 20%).

Λάβετε υπόψη ότι οι υψηλότερες συγκεντρώσεις μπορεί να μην προσφέρουν απαραίτητα καλύτερα αποτελέσματα και να οδηγήσουν σε ερεθισμό του δέρματος. Ξεκινήστε με χαμηλότερη συγκέντρωση αν είστε νέοι στη βιταμίνη C ή αν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Τα προϊόντα με βιταμίνη C έχουν, επίσης, συχνά χαμηλό ph 3,5, πράγμα που σημαίνει ότι είναι όξινα και μπορεί να νιώσετε ένα ελαφρύ τσίμπημα μόλις τα εφαρμόσετε.

Ένα δύσκολο και εξαιρετικά ασταθές συστατικό όπως η βιταμίνη C οξειδώνεται γρήγορα σε επαφή με το υπεριώδες φως. Έτσι, εκτός από την προσεκτική σύνθεση, σύμφωνα με τη βρετανική Marie Claire, επιλέξτε συσκευασίες που προστατεύουν από το φως και τον αέρα, ώστε να διατηρείται η δραστικότητα της βιταμίνης C.

Ένα σημαντικό στοιχείο που πρέπει να προσέξετε είναι τι άλλο περιλαμβάνει ο ορός, γιατί το πόσο καλά αποδίδει ένα προϊόν με βιταμίνη C δεν έχει να κάνει μόνο με το ph και το ποσοστό της βιταμίνης C που περιέχει, αλλά εξαρτάται και από το με τι έχει συνδυαστεί αυτή η βιταμίνη C.

Ορισμένα σκευάσματα ενσωματώνουν συστατικά όπως το φερουλικό οξύ, τα οποία ενισχύουν την αντιοξειδωτική δράση της βιταμίνης C.

H viral συνταγή που θα κάνει το βλέμμα σας πιο λαμπερό από ποτέ

@nora_musa

DIY eyepatches🙏🏽 Lidt luksus til hverdagen✨ “Mørke rande skyldes, at de mørke og forstørrede blodkar kan ses under den tynde øjenhud, som derfor syner mørkere. Det kan koffein dæmpe, fordi den antioxidantholdige koffein virker opstrammende på blodkarrene, som derfor trækker sig sammen, og dermed bliver øjenområdet mindre mørkt. Når blodkarrene trækkes sammen, reduceres eventuel hævelse også, fordi meget af den overskydende væske, der har samlet sig under øjnene, tvinges væk fra øjenområdet og videre ud i systemet.” -costumedk. #fy #fyp #fordig #dansk #danmark #danmark🇩🇰 #blog #råd #tips #tipsandtricks #hacks #lifehack #diy #skincare #velvære #fordigdenmark #glam #dansktiktok

♬ Dreamy – Elijah Lee

jenny.gr

Με τρία απλά βήματα μπορείς να βοηθήσεις την επιδερμίδα σου να δείχνει πιο φρέσκια έπειτα από μια μεγάλη και δύσκολη μέρα μπροστά στις οθόνες της δουλειάς.

Το ξυπνητήρι χτυπάει κι εσύ σηκώνεσαι για να προλάβεις άλλη μια απαιτητική μέρα. Παίρνεις πρωινό, κάνεις διαλογισμό (τον έχεις βάλει στη ζωή σου, αλήθεια;), περνάς στη ρουτίνα περιποίησής σου: καθαρισμός, ορός, κρέμα ημέρας και αντηλιακή. Αμέσως, η επιδερμίδα αλλάζει όψη! Με αυτές τις μικρές αλλά ευεργετικές κινήσεις, το πρόσωπό σου δείχνει φρέσκο, ενυδατωμένο και ανανεωμένο.

Τα κακά νέα είναι ότι αυτή η ξεκούραστη όψη δεν θα βαστήξει μέχρι το βράδυ. Μέσα στη μέρα δεν κουράζεσαι μόνο εσύ, κουράζεται και η επιδερμίδα σου. Το δέρμα καταπονείται, ειδικά όταν κινείσαι έξω στην πόλη κάτω από την ηλιακή ακτινοβολία και την ατμοσφαιρική ρύπανση, ή όταν κάθεσαι πολλές ώρες στον υπολογιστή και εκτίθεσαι στην μπλε ακτινοβολία. Τα εμφανή σημάδια του δερματικού «burnout» είναι τα κουρασμένα χαρακτηριστικά και οι γραμμές κούρασης. Η επιδερμίδα γίνεται χλωμή και θαμπή, χάνει την ελαστικότητά της και φαίνεται ακόμα και πιο γερασμένη.

Αν μάλιστα είσαι και αγχώδης τύπος, τότε το στρες αυξάνει τις ελεύθερες ρίζες και εκείνες με τη σειρά τους επιταχύνουν τη γήρανση. Μπορείς όμως να βοηθήσεις το πρόσωπό σου να δείχνει φρέσκο και ανανεωμένο όλη τη μέρα, με 3 απλές και στοχευμένες κινήσεις.

1. Ψέκασε το πρόσωπο με ένα ενυδατικό spray

Τα ενυδατικά spray ή face mists, όπως θες πες τα, δεν είναι μόνο για να σε δροσίζουν το καλοκαίρι! Αντίθετα, είναι ιδανικά όταν νιώθεις το δέρμα σου ερεθισμένο, κουρασμένο, θαμπό και ξηρό. Βάλε στην καθημερινότητά σου ένα face mist ακόμα κι αν θέλεις απλώς να ανεβάσεις τη διάθεσή σου, αφού κάποια από τα συστατικά τους έχουν και αρωματοθεραπευτική δράση.

Τα ενυδατικά spray έχουν στην καρδιά της σύνθεσής τους ένα σωρό θρεπτικά συστατικά, από ιαματικό νερό με μέταλλα και ιχνοστοιχεία μέχρι βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικά-βιολογικά εκχυλίσματα. Χαρίζουν μια ευχάριστη αίσθηση ενυδάτωσης, τόνωσης και αναζωογόνησης, ενώ καταπραΰνουν το δέρμα από ερεθισμούς και ερυθρότητα. Αν τα χρησιμοποιείς συστηματικά, θα ενισχύσουν και τους μηχανισμούς άμυνας του δέρματος στους επιβαρυντικούς παράγοντες του περιβάλλοντος.

2. Βάλε κρέμα ματιών με απλικατέρ

Τα μάτια είναι από τα πρώτα σημεία του προσώπου στα οποία αποτυπώνονται σημάδια κόπωσης και φθοράς. Σίγουρα χρειάζεσαι μια ενισχυμένη κρέμα ματιών, αλλά πώς θα σου φαινόταν αν αυτή σού προσέφερε και ένα έξτρα όφελος με το εργονομικό απλικατέρ της; Το απλικατέρ είναι ένα «μαγικό» ραβδάκι, φτιαγμένο από μέταλλο ή ανοξείδωτο ατσάλι, με δροσερή άκρη για μασάζ, που προσφέρει άμεση αίσθηση αναζωογόνησης γύρω από τα μάτια.

Την ώρα που είσαι μπροστά στον υπολογιστή, λοιπόν, κάνε ένα διάλειμμα και πιάσε μία απ’ αυτές τις κρέμες ματιών νέας γενιάς. Με το εργονομικό απλικατέρ μπορείς να κάνεις μασάζ σε όλο το περίγραμμα των ματιών, να αποσυμφορήσεις και να ξεκουράσεις το βλέμμα σου που είναι τόσες ώρες κολλημένο στην οθόνη, να βοηθήσεις στην καλύτερη διείσδυση των συστατικών της φόρμουλας.

Επίσης, με αυτόν τον τρόπο τηρείς και τους κανόνες υγιεινής, αφού δεν χρεάζεται να αγγίξεις το προϊόν ή το πρόσωπό σου με τα δάχτυλα.

3. Φόρεσε ειδικά γυαλιά για προστασία από την μπλε ακτινοβολία της οθόνης

Θα έχεις προσέξει ότι το κινητό σου σε ενημερώνει για τον χρόνο που περνάς μπροστά στην οθόνη του. Σε αυτό πρόσθεσε και τις ώρες που αφιερώνεις μπροστά σε άλλες οθόνες που εκπέμπουν μπλε ακτινοβολία. Πολλές, έτσι; Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι αυτό το μπλε φως μπορεί να προκαλέσει από φθορά και γήρανση στο δέρμα μέχρι καταπόνηση στα μάτια, με συμπτώματα όπως ξηροφθαλμία, τσούξιμο και θόλωση. Γι’ αυτό, προμηθεύσου ειδικά γυαλιά που προστατεύουν τα μάτια αποτρέποντας το μπλε φως να φτάσει στο εσωτερικό τους. Τα γυαλιά αυτά, που είναι σούπερ στιλάτα, θα ξεκουράσουν τα μάτια σου και θα μειώσουν τα συμπτώματα κούρασης. Έρευνες βεβαιώνουν ότι βελτιώνουν και τον ύπνο, γιατί ρυθμίζεται καλύτερα η έκκριση της μελατονίνης, της ορμόνης που επηρεάζει την ποιότητα και τη διάρκειά του.

Πηγή: ow.gr