Όλες θέλουν μαλλιά με άρωμα φρεσκάδας.

Αλλά αν διαπιστώσετε ότι τα μαλλιά σας δεν παραμένουν τόσο φρέσκα όσο θα θέλατε, υπάρχουν εύκολοι τρόποι για να το διορθώσετε.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε, σύμφωνα με το thelist.com, είναι να επανεκτιμήσετε τη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας. Αν αυτό που κάνετε δεν λειτουργεί προς το παρόν, δοκιμάστε να λούσετε τα μαλλιά σας μια μέρα νωρίτερα από ό,τι συνήθως. Δεν υπάρχει σταθερός κανόνας για το πόσο συχνά πρέπει να λούζεστε, καθώς μαλλιά από μαλλιά διαφέρουν.

Ωστόσο, ένας γενικός κανόνας είναι να λούζετε τα μαλλιά σας κάθε δύο με τρεις ημέρες. Τα πυκνά και κυματιστά ή σγουρά μαλλιά τείνουν να είναι ξηρά, ενώ τα λεπτά μαλλιά μπορεί να είναι πιο λιπαρά, οπότε προσαρμόστε τα ανάλογα με την υφή των μαλλιών σας.

«Δεν υπάρχει γενική σύσταση. Αν έχετε λιπαρό τριχωτό της κεφαλής, τότε χρειάζεται καθημερινό λούσιμο», δήλωσε στο WebMD η δερματολόγος Dr. Carolyn Goh. «Μερικοί άνθρωποι με ξηρά μαλλιά ή σγουρά μαλλιά μπορούν να λούζονται πολύ λιγότερο συχνά χωρίς προβλήματα». Η Goh συνιστά να εξετάζετε τα σημάδια που δείχνουν ότι τα μαλλιά σας χρειάζονται λούσιμο, όπως «αν τα μαλλιά είναι εμφανώς λιπαρά, το τριχωτό της κεφαλής έχει φαγούρα ή υπάρχει απολέπιση λόγω βρωμιάς».

Χρησιμοποιήστε άρωμα ή λάδι μαλλιών

Μόλις τα μαλλιά σας είναι πεντακάθαρα και περιποιημένα, μπορείτε να αναβαθμίσετε το άρωμά τους χρησιμοποιώντας άρωμα μαλλιών. Ενώ πολλοί από εμάς χρησιμοποιούμε το κανονικό μας άρωμα για να ψεκάσουμε στα μαλλιά μας, υπάρχει μια σημαντική διάκριση μεταξύ του κανονικού αρώματος και του αρώματος μαλλιών. Το άρωμα μαλλιών είναι ειδικά φτιαγμένο για τα μαλλιά. Ορισμένα σκευάσματα περιέχουν παράγοντες λάμψης και περιποίησης, έτσι ώστε να βοηθούν στο να μαλακώσουν τα μαλλιά, ενώ παράλληλα μυρίζουν υπέροχα.

Το άρωμα μαλλιών είναι λιγότερο συμπυκνωμένο από το κανονικό άρωμα, οπότε δεν έχει τόσο έντονη μυρωδιά. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ένα ακόμη πλεονέκτημα από τη χρήση αρώματος για τα μαλλιά. Δεδομένου ότι είναι λιγότερο συμπυκνωμένο, είναι πιο προσιτό από το κανονικό άρωμα.

Μια άλλη επιλογή για να κάνετε τα μαλλιά σας να μυρίζουν φρεσκάδα είναι η χρήση αρωματικού λαδιού μαλλιών. Αν και αρχικά μπορεί να αγοράσετε το λάδι για να αποκαταστήσετε και να επισκευάσετε τα ξηρά μαλλιά, επιλέγοντας ένα γλυκό αρωματικό άρωμα μπορείτε να κάνετε τα μαλλιά σας να μυρίζουν καθαρά και ενδεχομένως ακόμη και σαγηνευτικά. Για πρόσθετο όφελος, προσθέστε μερικά αιθέρια έλαια στο μείγμα για να προκαλέσετε ηρεμία και να μειώσετε το άγχος.

Καθαρίστε και αρωματίστε τα εργαλεία styling

Αν και μπορεί να λούζετε και να περιποιείστε τα μαλλιά σας τακτικά, πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι οτιδήποτε αγγίζει τα μαλλιά σας, πρέπει, επίσης, να καθαρίζεται τακτικά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις βούρτσες μαλλιών, επειδή όταν τα μαλλιά συσσωρεύονται, μπορούν να παγιδεύσουν οσμές που στη συνέχεια μπορούν να «λερώσουν» και πάλι τα μαλλιά σας κάθε φορά που τις χρησιμοποιείτε.

Οι βούρτσες μαλλιών μπορούν να συγκρατήσουν πολλά ανεπιθύμητα σωματίδια, τα οποία μπορούν όχι μόνο να οδηγήσουν σε δυσάρεστη οσμή αλλά και να προκαλέσουν συσσώρευση βακτηρίων και μυκήτων. «Η βούρτσα των μαλλιών σας συγκεντρώνει κάτι περισσότερο από παγιδευμένες τρίχες», δήλωσε στο Reader’s Digest ο τριχολόγος William Gaunitz.

Το πλύσιμό τους μία φορά την εβδομάδα είναι αρκετό. Απλώς αφαιρέστε τις τρίχες των μαλλιών σας που έχουν κολλήσει στις τρίχες της βούρτσας και, στη συνέχεια, μουλιάστε τη βούρτσα σε ζεστό σαπουνόνερο. Τρίψτε ανάμεσα στις τρίχες και αφήστε τη να στεγνώσει στον αέρα. Για πρόσθετη τόνωση, ψεκάστε λίγο άρωμα μαλλιών σε μια καθαρή βούρτσα. Αν την έχετε πάνω από ένα χρόνο, ίσως χρειαστεί να πετάξετε τη βούρτσα σας και να την αντικαταστήσετε με μια καινούργια.

Αν μας ρωτούσαν ποιο αξεσουάρ θα κυριαρχήσει παντού το 2024, αυτό θα ήταν σίγουρα οι φιόγκοι. Φιόγκοι στα μαλλιά, φιόγκοι στα ρούχα, φιόγκοι στο μανικιούρ, φιόγκοι γενικά παντού.

Γενικά, μια νέα χρονιά σημαίνει 12 ολόκληρους μήνες νέων τάσεων στο μακιγιάζ και τα μαλλιά. Σο 2023, για παράδειγμα στα μαλλιά κυριάρχησε το χρώμα pumpkin spice, ενώ στο skincare κορυφαία τάση αποτέλεσε η συνέχιση του skinimalism που είχε ήδη ξεκινήσει από το 2022. Έτσι, οι προγνώστες τάσεων κάνουν ήδη εικασίες για το τι θα φέρει το 2024.

Τα αξεσουάρ μαλλιών που θα κυριαρχήσει τη χρονιά που μας έρχεται είναι εδώ και καιρό ένας διασκεδαστικός και κομψός τρόπος για να απογειώσετε ένα χτένισμα και, σύμφωνα με το Pinterest, το επόμενο έτος θα έχει να κάνει με τους φιόγκους -και όχι μόνο στα μαλλιά μας, αλλά και στα ρούχα μας.

Φιόγκοι στα μαλλιά, τα ρούχα και τα αξεσουάρ για το 2024

Σύμφωνα με όσα αναφέρει η έκθεση «2024 Pinterest Predicts» και δημοσιεύει το Marie Claire UK, «οι Millennials και η Gen Z θα στολίσουν τα ρούχα, τα παπούτσια, τα μαλλιά και τα κοσμήματά τους με αυτή την τόσο σικ λεπτομέρεια. Μικρούς ή μεγάλους, η επόμενη χρονιά φέρνει φιόγκους για όλους».

Κάτι που έχει ήδη αρχίσει να φαίνεται αν αναλογιστεί κανείς ότι οι αναζητήσεις στην εφαρμογή για «bow aesthetic» αυξήθηκαν κατά 55% και «bow outfit» κατά 190% μεταξύ Σεπτεμβρίου 2021 και Αυγούστου 2023. Είτε επιλέξετε έναν υπερμεγέθη φιόγκο είτε πολλούς μικρούς στα μαλλιά σας, να είστε σίγουρες ότι θα έχετε υιοθετήσει το απόλυτο trend του 2024 για τα μαλλιά.

Ακόμη και αν δεν φοράτε αξεσουάρ μαλλιών τόσο συχνά, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να εκτιμήσετε έναν κομψά στυλιζαρισμένο φιόγκο, ένα σκουφάκι ή μια κορδέλα για το κεφάλι.

Με το νέο έτος να απέχει μόλις λίγες ημέρες, ακολουθούν μερικές από τις καλύτερες εμπνεύσεις για φιόγκους στα μαλλιά από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, για να υιοθετήσετε το όμορφο και σικ λουκ με φιόγκους στα μαλλιά -και όχι μόνο όπως όλα δείχνουν για τη νέα χρονιά!

Νιώθετε πως τα μαλλιά σας τον χειμώνα λαδώνουν πολύ εύκολα, φριζάρουν ή απλώς δεν «στρώνουν» ωραία όταν ξυπνάτε; Μάλλον ήρθε η ώρα να κάνετε μικρές αλλαγές στη ρουτίνα περιποίησής τους.

Η δερματολόγος Angela Onuoha έχει αφιερώσει όλη της τη ζωή στη μελέτη του τριχωτού της κεφαλής και αποκαλύπτει τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε στην περιποίηση των μαλλιών μας και όσα πρέπει να αλλάξουμε τους χειμερινούς μήνες, για να ξυπνάμε κάθε μέρα με ωραία μαλλιά.

Λάθος #1: Βγαίνετε στο κρύο με βρεγμένα μαλλιά

Δεν το ακούμε πρώτη φορά… έχει προηγηθεί η Ελληνίδα μάνα που εκτός από την απαραίτητη ζακέτα, επιβάλλει να «μη βγαίνεις από το σπίτι με βρεγμένα μαλλιά». Αυτή όμως είναι και η συμβουλή της Angela Onuoha που λέει: «Αποφεύγω να αφήνω τα μαλλιά μου βρεγμένα, για να στεγνώσουν φυσικά. Όχι μόνο παίρνει πολύ χρόνο για να στεγνώσουν, αλλά έτσι τα μαλλιά μου βρίσκονται στην πιο εύθραυστη κατάστασή τους». Σύμφωνα με την ίδια, όταν τα μαλλιά είναι βρεγμένα, έχουν πιο ελαστική υφή και μπορούν να κοπούν πιο εύκολα σε σύγκριση με όταν είναι στεγνά.

Επιπλέον, «όταν βγαίνετε στο κρύο με βρεγμένα μαλλιά, μπορεί να παγώσουν και να σπάσουν», προσθέτει η Onuoha, κάτι που εξηγεί, γιατί παρατηρούμε τις τρίχες των μαλλιών μας να προεξέχουν κατά τη διάρκεια του χειμώνα (και νομίζουμε ότι είναι φριζάρισμα).

Tip! Η Onuoha μας προτρέπει να στεγνώνουμε τα μαλλιά μας με σεσουάρ, όμως είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιούμε θερμοπροστατευτικό σπρέι και να το κάνουμε με τον σωστό τρόπο (βλ. παρακάτω το #3).

Λάθος #2: Χρησιμοποιείτε πολύ κοντίσιονερ

Αν τα μαλλιά σας είναι ξηρά, δεν χρειάζεται να βάλετε περισσότερο κοντίσιονερ. Μπορείτε όμως να υιοθετήσετε τη «μέθοδο σάντουιτς» της Onuoha. «Χρησιμοποιώ τη μέθοδο “σάντουιτς” όταν νιώθω ότι τα μαλλιά μου είναι πιο ξηρά και εύθραυστα κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Απλώστε το κοντίσιονερ σε νωπά μαλλιά, αφήστε το να κάνει τα μαγικά του για λίγα λεπτά και ξεβγάλτε. Στη συνέχεια, πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν, ξεπλύνετε και εφαρμόστε ξανά κοντίσιονερ ή την αγαπημένη σας μάσκα μαλλιών. Ύστερα από λίγα λεπτά, ξεπλύνετε πολύ καλά».

Tip! Προσοχή στο πώς εφαρμόζετε το κοντίσιονερ ή τη μάσκα μαλλιών σας. «Πάντα να στύβετε πρώτα το νερό από τα μαλλιά», συμβουλεύει η Onuoha, καθώς έτσι δεν φεύγει το προϊόν και αφήνετε περισσότερο χρόνο στα μαλλιά σας να απορροφήσουν όλα τα θρεπτικά συστατικά του κοντίσιονερ.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο τον τρόπο εφαρμογής κοντίσιονερ που προτείνει η Onuoha:

Λάθος #3: Στεγνώνετε τα μαλλιά σας όταν είναι πολύ βρεγμένα

Κι όμως, το σεσουάρ θέλει τον τρόπο του. Κατά την Onuoha είναι απαγορευτικό να στεγνώνετε τα μαλλιά σας με το που βγάλετε την πετσέτα. «Η χρήση τόσο μεγάλης θερμότητας σε βρεγμένα μαλλιά θερμαίνει το νερό στις τούφες των μαλλιών πριν αυτό εξατμιστεί», εξηγεί η ίδια. «Αυτό θα τα κάνει κυριολεκτικά να βράσουν». Επιπλέον, η Onuoha λέει ότι έτσι αφυδατώνεται το τριχωτό της κεφαλής σας, κάτι που θα έχει ως αποτέλεσμα να έχετε φαγούρα και πιτυρίδα.

Tip! «Χρησιμοποιήστε μια πετσέτα μικροϊνών και βεβαιωθείτε ότι έχετε απορροφήσει το μεγαλύτερο μέρος του νερού από τα μαλλιά», λέει η Onuoha.

Λάθος #4: Δεν χρησιμοποιείτε σιλικόνη στα προϊόντα μαλλιών

Να και κάτι που μας παραξένεψε. Σύμφωνα με την Onuoha, «αν τα μαλλιά είναι ήδη κατεστραμμένα, μπορεί να φαίνονται ξηρά και αυτό οφείλεται στις αλλαγές του καιρού και της υγρασίας. Τον χειμώνα, υπάρχει λιγότερο ηλιακό φως κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο ήλιος αντανακλά φυσικά το φως, γεγονός που κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο λαμπερά το καλοκαίρι σε σύγκριση με τους ψυχρούς μήνες».

Η Onuoha αγαπά τα φυσικά έλαια που δίνουν λάμψη, αλλά της αρέσουν και τα έλαια με βάση τη σιλικόνη. Συχνά η σιλικόνη δαιμονοποιείται ότι βαραίνει τα μαλλιά ή ότι τα κάνει λιπαρά.

Σήμερα όμως, οι περισσότερες σιλικόνες που χρησιμοποιούνται στη φροντίδα των μαλλιών είναι ελαφριές και ξεπλένονται πολύ εύκολα. «Τα έλαια με βάση τη σιλικόνη μπορούν να βοηθήσουν στη λιπαρότητα της τρίχας, κάνοντάς την να φαίνεται πιο λεία, ενώ παράλληλα την προστατεύουν από το εξωτερικό περιβάλλον», λέει η Onuoha.

Λάθος #5: Χρησιμοποιείτε πολύ συχνά βούρτσα με τρίχες

Δυστυχώς, πολλά χτενίσματα απαιτούν styling με βούρτσα με τρίχες, για να επιτευχθεί ο επιθυμητός όγκος. Αν κάνετε τακτικά styling στα μαλλιά σας, χρησιμοποιείτε σπρέι προστασίας από τη θερμότητα και περιποιείστε τα μαλλιά σας με κοντίσιονερ κάθε φορά που τα λούζετε, τότε κάνετε όλα τα σωστά βήματα.

«Προσωπικά, δεν είμαι μεγάλη φαν των βουρτσών με τρίχες», λέει η Onuoha. «Δημιουργούν καταπληκτικά χτενίσματα, αλλά λόγω της θερμότητας και των κινήσεων που απαιτούνται για την επίτευξη ενός look, υπάρχει κίνδυνος να καταστρέψετε την τρίχα σας με το υπερβολικό βούρτσισμα των μαλλιών». Η Onuoha λέει ότι οι βούρτσες με τρίχες μπορούν μακροπρόθεσμα να αποδυναμώσουν την τρίχα.

Tip! Αντί για βούρτσα με σκληρές τρίχες, η Onuoha προτείνει να επιλέξετε μια πιο απαλή βούρτσα με εύκαμπτα δόντια. «Έτσι θα περιορίσετε την τριβή στα μαλλιά».

Πηγή: Refinery29

Υπάρχουν 4 συμπληρώματα διατροφής που σταματάνε την τριχόπτωση σύμφωνα με τους ειδικούς, οι όποιοι λένε ότι πρέπει να αρχίσουμε να παίρνουμε κάθε μέρα. Αυτά τα θαυματουργά συμπληρώματα μπορούν να μας χαρίσουν υγιή και δυνατά μαλλιά.

Αν παλεύεις και εσύ με την αραίωση των μαλλιών, και έχεις δοκιμάσει κάθε προϊόν που κυκλοφορεί για την καταπολέμηση του προβλήματος – από σαμπουάν πύκνωσης μέχρι απολεπιστικά για το τριχωτό της κεφαλής και λάδια για τα μαλλιά-, αλλά δεν βλέπεις αποτέλεσμα, σου έχουμε καλά νέα.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι ενώ τα προϊόντα που χρησιμοποιείς για τα μαλλιά σου παίζουν ρόλο στην υγεία τους, τα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνει ο οργανισμός σου καθημερινά είναι εξίσου σημαντικά.

Ακόμα και αν από τη διατροφή σου λείπει μια συγκεκριμένη βιταμίνη ή μέταλλο, τα συμπληρώματα αποτελούν μια εξαιρετική λύση.

Ανακαλύψαμε τα καλύτερα συμπληρώματα που προάγουν πιο πυκνές, γεμάτες μπούκλες, και έχουμε στην διάθεση μας τέσσερις επιλογές που μπορείς να λαμβάνεις καθημερινά αν θέλεις να βάλεις τέλος στην τριχόπτωση μια για πάντα.

1. Βιοτίνη

Οι ειδικοί σε θέματα υγείας και ομορφιάς συμφωνούν ότι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη των μαλλιών είναι η βιταμίνη Β7, γνωστή και ως βιοτίνη. Ένας από τους σημαντικότερους λόγους για τους οποίους αυτή η βιταμίνη μπορεί να προωθήσει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών είναι το γεγονός ότι βελτιώνει την κυκλοφορία μέσα στο τριχωτό της κεφαλής , η οποία βοηθά τη θρέψη στην περιοχή.

Αυτή η υδατοδιαλυτή βιταμίνη βοηθά στην ενίσχυση της πρωτεϊνικής δομής των μαλλιών, βοηθώντας το σώμα να επεξεργάζεται τα αμινοξέα πιο αποτελεσματικά, ενώ μπορεί ακόμα και να βοηθήσει στην παραγωγή κερατίνης, η οποία είναι μια ζωτικής σημασίας πρωτεΐνη για τη δύναμη των μαλλιών.

Αυτή η βιταμίνη δεν βοηθά μόνο στην πρόληψη και την αναστροφή της τριχόπτωσης, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων μαλλιών και να τα κάνει πιο δυνατά από ποτέ.

Πηγή: dikaiologitika.gr