All posts tagged "κολύμπι"

Πόσες θερμίδες καίμε με το κολύμπι

Ένα από τα πλεονεκτήματα της κολύμβησης είναι ότι ασκεί ολόκληρο το σώμα: ενισχύει τον πυρήνα, ενεργοποιεί τα χέρια, τα πόδια και τον καρδιακό παλμό. Kινήσεις δηλαδή...