Ενεργειακός επιθεωρητής για τις αλλαγές στα τιμολόγια ρεύματος: Σταθερή αξία το μπλε, εν αναμονή του «δυναμικού» πορτοκαλί

Τα υπόλοιπα τιμολόγια θα αρχίσουν σιγά σιγά να φθίνουν, ειδικά το πράσινο

«Με όλα αυτά που συμβαίνουν στη γειτονιά μας και τον αναβρασμό για το τι θα γίνει και με το φυσικό αέριο, η επιλογή του μπλε τιμολογίου δίνει μια σταθερότητα για 12 μήνες». Αυτό τόνισε ο ενεργειακός επιθεωρητής, Βαγγέλης Πανός, σε δηλώσεις του στην ΕΡΤ και στην εκπομπή «Συνδέσεις».

«Αυτή τη στιγμή τα πιο πολλά μπλε τιμολόγια δίνουν γύρω στα 10 λεπτά την κιλοβατώρα και το πάγιο είναι 10 ευρώ αντί για 5 που δίνουν οι περισσότεροι. Αυτή η διαφορά, όταν έχεις 500 κιλοβατώρες περίπου το μήνα δεν φαίνεται τόσο, με αποτέλεσμα να ξέρεις ότι για 12 μήνες έχεις μια σταθερή χρέωση», ανέφερε.

Τα υπόλοιπα τιμολόγια θα αρχίσουν σιγά σιγά να φθίνουν, ειδικά το πράσινο μέχρι να μπει το πορτοκαλί, «δυναμικό» τιμολόγιο που όμως απευθύνεται μόνο σε όσους διαθέτουν «έξυπνους» μετρητές κατανάλωσης με δυνατότητα εφαρμογής πολλαπλών ζωνών χρέωσης το 24ωρο. Ο ενεργειακός επιθεωρητής διευκρίνισε ότι οι επαγγελματίες θα εγκαινιάσουν τα νέα πορτοκαλί τιμολόγια και προς το τέλος του 2025 θα ακολουθήσουν τα οικιακά.

Τα δυναμικά τιμολόγια θα παρακολουθούν τη διακύμανση των τιμών κάθε ώρα (ή και ανά μικρότερα χρονικά διαστήματα) στο Χρηματιστήριο ενέργειας με τις ευκαιρίες και τους κινδύνους που αυτό συνεπάγεται.

Το νέο διζωνικό τιμολόγιο

«12 με 3 το μεσημέρι και 2-5 τα ξημερώματα είναι τα διαστήματα μέσα στην ημέρα που έχουν πάρα πολύ χαμηλή χρέωση και όποιος θέλει να κάνει μεγάλη εξοικονόμηση θα πρέπει να ενημερώνεται. Καθυστερεί λίγο, τα οικιακά θα ξεκινήσουν οι επαγγελματίες και τα οικιακά θα είναι προς το τέλος του χρόνου, προς το τέλος του χρόνο

Στην ουσία έχουμε το μεσημέρι που είναι η λειτουργία των φωτοβολταϊκών που έχουν πολύ φθηνότερο ρεύμα.

Το καλοκαίρι τα φωτοβολταϊκά βγαίνουν εκτός λειτουργίας επειδή έχουν περίσσεια ενέργειας την οποία δεν μπορούν να διοχετεύσουν στο δίκτυο. Γι’ αυτό και έχουμε πολύ χαμηλές τιμές το μεσημέρι και πάρα πολύ υψηλές το βράδυ», εξήγησε ο κ. Πανός.

Άρα πράγματι αν κάποιος μπορεί και το μεσημέρι καταναλώνει πιο πολλή ενέργεια, θα διοχετεύεται αυτή η ενέργεια που χάνεται μέχρι τώρα πολλές φορές στο δίκτυο και θα εκμεταλλεύεται αυτή τη χαμηλή τιμή ενέργειας που θα δίνεται εκείνες τις ώρες.




Ευρωεκλογές 2024: Ο χάρτης αυτή την ώρα | Όλη η Ελλάδα είναι μπλε




Ο Δήμος Σερρών φώτισε «μπλε» το Δημαρχείο για την Παγκόσμια Ημέρα Ευχής!

Με μεγάλη χαρά, ο Δήμος μας ανταποκρίθηκε στο αισιόδοξο και εορταστικό κάλεσμα του Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος), συμμετέχοντας στον εορτασμό για την Παγκόσμια Ημέρα Ευχής. Έτσι, το βράδυ της 29ης Απριλίου, το Δημαρχείο Σερρών «φωτίστηκε» στις μπλε αποχρώσεις του Make-A-Wish, συμβάλλοντας στη διάδοση του οράματος του οργανισμού: να φτάσει σε ΟΛΑ τα παιδιά που νοσούν από μία σοβαρή ασθένεια και έχουν ανάγκη από την εκπλήρωση της ευχής τους.

Τη φετινή Παγκόσμια Ημέρα Ευχής γιορτάσανε με «μπλε» φωταγωγήσεις περισσότεροι από 80 Δήμοι σε όλη την Ελλάδα, ενώ για πρώτη φορά, συγχρονισμένοι, βραδινοί περίπατοι πραγματοποιήθηκαν στην Αθήνα, τη Θεσσαλονίκη και ακόμη 13 πόλεις, με πρωτοστάτες τα ίδια τα παιδιά και τις οικογένειες ευχής. Φωταγωγήσεις και περίπατοι «φώτισαν» ολόκληρο τον ουρανό της 29ης Απριλίου στα μπλε χρώματα του οργανισμού, τιμώντας όλα τα παιδιά που πάλεψαν με μία σοβαρή ασθένεια και έγιναν καλά, ή που εξακολουθούν να παλεύουν, αλλά και τη μνήμη εκείνων που φώτισαν τον δρόμο μας.

Η 29η Απριλίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Ευχής. Πρόκειται για την 44η επέτειο από την εκπλήρωση της πρώτης ευχής παιδιού με σοβαρή ασθένεια, του μικρού Chris, στο Φοίνιξ της Αριζόνα, το 1980. Η ημέρα αυτή γιορτάζεται σε 50 χώρες σε όλον τον κόσμο με διάφορες δράσεις, φωταγωγώντας σημαντικά μνημεία σε μπλε αποχρώσεις και διαδίδοντας το όραμα του οργανισμού. 

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον οργανισμό και τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Ευχής, μπορείτε να ενημερωθείτε από το www.makeawish.gr

Λίγα λόγια για την πρώτη ευχή:

Ο επτάχρονος Chris από το Φοίνιξ της Αριζόνα (Η.Π.Α), το 1980 ήθελε να γίνει αστυνομικός. Έπασχε, όμως, από λευχαιμία και ο αγώνας του για ζωή τον είχε κάνει να πάψει να ονειρεύεται. Καμάρωνε το ελικόπτερο της αστυνομίας που στα μάτια του φάνταζε σαν να ήταν ολόκληρος ο κόσμος. «Κι αν μπορούσε να δει το ελικόπτερο από κοντά;», σκέφτηκε η μητέρα του, η Linda. Η Linda δεν άργησε να σκεφτεί πολλές ακόμα δράσεις για την υπέροχη ημέρα που οργανώθηκε για τον Chris σε συνεργασία με τις τοπικές αρχές. Και ο Chris μεταμορφώθηκε. Έδειχνε πιο δυνατός, πιο χαρούμενος, με μεγαλύτερη ελπίδα για το «αύριο». Το «αύριο» δεν ήρθε για τον Chris, αλλά η πρωτοβουλία αυτή έμελλε να αλλάξει τον κόσμο. Λίγους μήνες μετά από εκείνη την ημέρα, η Linda, πηγαίνοντας να ευχαριστήσει τους αστυνομικούς και όσους συνέβαλαν στην εκπλήρωση της ευχής του μοναχοπαιδιού της, τους παρότρυνε να συνεχίσουν να προσφέρουν ό,τι έκαναν για τον Chris και σε άλλα παιδιά που πάλευαν μία απειλητική ασθένεια. Και όλοι συμφώνησαν. Συναντήθηκαν ένα απόγευμα στο σπίτι του ενός εκ των αστυνομικών και βγάζοντας από τις τσέπες τους όσα χρήματα είχαν εκείνη τη στιγμή μαζί τους, συγκέντρωσαν 37,76$ και ίδρυσαν το Make-A-Wish!

Δελτίο τύπου




Ρεύμα | Ερχονται τα νέα 6μηνα μπλε τιμολόγια

Ανεβαίνει το θερμόμετρο του ανταγωνισμού στις τιμές ρεύματος, καθώς σήμερα αναμένεται να βγει η υπουργική απόφαση που θα διευρύνει την κατηγορία των μπλε τιμολογίων εντάσσοντας σε αυτήν τα 6μηνης και 8μηνης διάρκειας σταθερά συμβόλαια.

Η αγορά προμήθειας αναμένεται να αντιδράσει άμεσα λανσάροντας νέες εμπορικές προτάσεις για σταθερά τιμολόγια 6μηνης και 8μηνης διάρκειας και χαμηλότερης τιμής από τα σταθερά τιμολόγια 12μηνης διάρκειας.

Το δρόμο άνοιξε τη επιτυχία του 8μηνου τιμολόγιου της κρατικής Φυσικό Αέριο, που ξεπούλησε μέσα σε δύο εβδομάδες πουλώντας τα 12.000 συμβόλαια που στόχευε προκαλώντας ωστόσο έντονες αντιδράσεις ανταγωνιστικών εταιρειών αλλά και της ΡΑΕ. Το πρόβλημα ήταν ότι το  ρυθμιστικό πλαίσιο μέχρι σήμερα χαρακτήριζε μπλε τιμολόγια, μόνο τα τιμολόγια 12μηνης διάρκειας. Γι αυτό και η ΡΑΕΕΥ επέπληξε την κρατική εταιρεία Φυσικό Αέριο για την πρωτοβουλία της όμως ενώ της ζήτησε να αποσύρει το συγκεκριμένο τιμολόγιο η εταιρεία αρνήθηκε.

Τελικά όμως το υπουργείο Ενέργειας, έκρινε ότι θα έπρεπε να τα θεσμοθετήσει, από τη στιγμή που προσφέρουν ανταγωνιστικές τιμές και τα προτιμούν οι καταναλωτές.

Πώς λειτουργεί η αγορά

Σημειώνεται, ότι για να μπορεί μια εταιρεία προμήθειας να προσφέρει στους καταναλωτές ένα σταθερό τιμολόγιο προαγοράζει την ποσότητα ενέργειας που επιθυμεί να διαθέσει με αυτό σε μια συγκεκριμένη τιμή, ώστε να έχει εξασφαλίσει κάποιο περιθώριο κέρδους χωρίς να εξαρτάται από την τρέχουσα τιμή της ενέργειας στη χονδρεμπορική αγορά. Για τα συμβόλαια λίγων μηνών (έξι ή οκτώ) μπορεί να βρει πολύ καλύτερες τιμές ενέργειας και αντίστοιχα να προσφέρει ελκυστικές τιμές στους καταναλωτές. Αντίθετα για τα δωδεκάμηνα συμβόλαια, κοστίζει ακριβότερα η ενέργεια, καθώς δεν υπάρχει ορατότητα για 12 μήνες. Το υψηλό κόστος αντιστάθμισης 12μηνων συμβολαίων τα κάνει ακριβότερα από τα εξάμηνα ή οκτάμηνα.

Γι αυτό και όσες εταιρείες προσφέρουν σήμερα σταθερά 12μηνα συμβόλαια, έχοντας προαγοράσει την απαιτούμενη ενέργεια για την κάλυψή τους σε υψηλότερη τιμή από το 8μηνο συμβόλαιο της Φυσικό αέριο, διαμαρτυρήθηκαν στη ΡΑΑΕΥ κάνοντας λόγω για αθέμιτο ανταγωνισμό. Η τολμηρή πρωτοβουλία της εταιρείας, τους κόστισε ακριβά, ενώ αντίθετα, έφερε κέρδη στην ίδια αφού το τιμολόγιο αυτό κέρδισε την προτίμηση των καταναλωτών και έτσι κέρδισε και την κάλυψη του υπουργείου Ενέργειας.

Φθηνότερα και τα πράσινα

Την ίδια στιγμή σήμερα θα ανακοινωθούν οι εκπτώσεις των προμηθευτών για το πράσινο τιμολόγιο θα έχουμε τον Φεβρουάριο.

Μετά την ανακοίνωση των τιμών των πράσινων του Φεβρουαρίου και των νέων μπλε, αναμένεται να ακολουθήσουν και νέες προτάσεις των εταιρειών για φθηνότερα κίτρινα τιμολόγια, αφού οι εμπορικές διευθύνσεις των εταιρειών προμήθειας αν θέλουν να στηρίξουν τα κίτρινα τιμολόγιά τους και θα πρέπει να προσφέρουν ακόμη χαμηλότερες τιμές.

imerisia.gr




Οι μπλε φάκελοι του 2024 μοιράστηκαν στους υπουργούς | Τα τρία πρώτα νομοσχέδια που θα ψηφιστούν το νέο χρόνο

Με την παρουσίαση ενός εμβληματικού νομοσχεδίου για το «Ελεύθερο Πανεπιστήμιο» σφραγίστηκε το τελευταίο υπουργικό συμβούλιο του 2023, με τον πρωθυπουργό να χαρακτηρίζει ιστορική μεταρρύθμιση τη λειτουργία για πρώτη φορά στη χώρα μας μη κρατικών πανεπιστημίων, συνδέοντας την εξέλιξη αυτή με την παράλληλη ενίσχυση των δημόσιων ΑΕΙ.

Μάλιστα, ο αρμόδιος υπουργός Παιδείας, Κυριάκος Πιερρακάκης, έθεσε σε συνέντευξή του και το χρονοδιάγραμμα λειτουργίας τους, λέγοντας ότι: «Από την έναρξη της ακαδημαϊκής περιόδου 2025/2026 και σε κάθε περίπτωση έως το τέλος αυτής της κυβερνητικής περιόδου θα είμαστε έτοιμοι να δούμε να λειτουργούν τα παραρτήματα των ξένων ιδρυμάτων στην Ελλάδα».

Ο πρωθυπουργός παράλληλα επισήμανε ότι η εξέλιξη αυτή συνιστά ένα θεμελιώδες πρώτο βήμα στο δρόμο για την αναθεώρηση του άρθρου 16, καλώντας άπαντες σε δημόσιο διάλογο, για να φανεί, όπως είπε, «ποιος είναι στην πράξη και όχι στα λόγια ο ειλικρινά προοδευτικός, ο ειλικρινά εκσυγχρονιστής».

Στόχος η σύγκλιση με την Ευρώπη

Στο χθεσινό υπουργικό συμβούλιο παρουσιάστηκε ο «οδικός χάρτης» του 2024, ενώ μοιράστηκαν οι «μπλε φάκελοι» στους υπουργούς, οι οποίοι περιλαμβάνουν τους στόχους αλλά και τα χρονοδιαγράμματα ανά χαρτοφυλάκιο για τη νέα χρονιά.

Το Ενοποιημένο Σχέδιο Κυβερνητικής Πολιτικής περιλαμβάνει περισσότερες από 221 μικρές και μεγάλες μεταρρυθμίσεις, 279 έργα και επενδύσεις και πλέον των 2.000 δράσεων, με τον Κυριάκο Μητσοτάκη να εστιάζει σε 500 επενδυτικά και μεταρρυθμιστικά ορόσημα τα οποία, όπως επισήμανε: «υπηρετούν τον εκσυγχρονισμό και τη σύγκλιση της χώρας μας με την Ευρώπη». Περιλαμβάνει ακόμη την κατανομή των επενδύσεων και μεταρρυθμίσεων, που θα χρηματοδοτηθούν από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας, τις κρίσιμες νομοθετικές παρεμβάσεις για τη νέα χρονιά.

Τα τρία πρώτα νομοσχέδια του 2024 και οι μεταρρυθμίσεις

Στις επιτροπές θα εισαχθούν μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων τρία νομοσχέδια: Οι αλλαγές στον Ποινικό Κώδικα, το νομοσχέδιο για την Επαγγελματική Εκπαίδευση και Επαγγελματική Κατάρτιση και το σχέδιο νόμου για την Επιστολική Ψήφο. Στη Διάσκεψη των Προέδρων ενημερώθηκαν σχετικά με τον προγραμματισμό του νομοθετικού έργου τα μέλη της από τον Πρόεδρο της Βουλής Κωνσταντίνο Τασούλα.

Εκτός, όμως, από τις καθημερινές μάχες που δίνει η κυβέρνηση με επίμονα προβλήματα όπως η εισαγόμενη ακρίβεια αλλά και την ετοιμότητα για αντιμετώπιση έκτακτων γεγονότων όπως αυτά του φθινοπώρου με τις καταστροφικές πλημμύρες, οι υπουργοί δρομολογούν -και μάλιστα με ορισμένο χρονικό πλαίσιο- συγκεκριμένες μεταρρυθμίσεις.

Η παρακολούθηση του κυβερνητικού έργου είναι διαρκής από τους επιτελείς του Μαξίμου και γνωρίζουν ότι έως τις ευρωεκλογές δεν υπάρχει χρόνος για χάσιμο. Έτσι, εκτός από τα μη κρατικά πανεπιστήμια μέσα στο 2024 θα δούμε να έρχεται ακόμα μια μεταρρύθμιση στην Παιδεία, που θα έχει να κάνει με την ψηφιακή πλατφόρμα για την ενισχυτική διδασκαλία αλλά και την αξιολόγηση δομών και εκπαιδευτικών.

Από τους βασικούς πυλώνες του κυβερνητικού προγράμματος η υγεία, και ο μπλε φάκελος του 2024 για τον Μιχάλη Χρυσοχοΐδη περιέχει το νέο υγειονομικό χάρτη, αλλά και την αναβάθμιση της πρωτοβάθμιας φροντίδας με ανακαινίσεις Κέντρων Υγείας, ενίσχυση του ΕΚΑΒ. Η Δικαιοσύνη και ο εκσυγχρονισμός της λειτουργίας της σε όλα τα πεδία θα απασχολήσει σχεδόν όλο το 2024, καθώς θα παρουσιαστεί ο νέος δικαστικός χάρτης με την ενοποίηση ειρηνοδικών και πρωτοδικών αλλά και οι αλλαγές στον Ποινικό Κώδικα.

Βαρύς ήταν ο φάκελος που πήρε στα χέρια του και ο υπουργός Υποδομών και Μεταφορών Χρήστος Σταϊκούρας. Για το 2024 προγραμματίζονται 20 πρωτοβουλίες μεταξύ των οποίων η ολοκλήρωση μεγάλων δημόσιων έργων, όπως το Μετρό της Θεσσαλονίκης, η οδική σύνδεση Άκτιο – Αμβρακία, τμήματα του Αυτοκινητόδρομου Ε- 65 μέχρι την Καλαμπάκα, καθώς και τμήματα του νέου αυτοκινητόδρομου Πάτρα – Πύργος. Επίσης, τα πρώτα 250 ηλεκτρικά λεωφορεία αναμένεται να κυκλοφορήσουν έως το τέλος Απριλίου του 2024 και στη Θεσσαλονίκη αναμένεται η πρόσληψη 150 οδηγών από τον ΟΑΣΘ, μέσα στις πρώτες ημέρες του 2024.




Μπλε μπανάνα: Το δυσεύρετο φρούτο που προστατεύει την καρδιά και βοηθά στην απώλεια βάρους

Όλοι έχουμε γευτεί τις πράσινες και κίτρινες μπανάνες, τι γίνετε όμως με τη μπλε;

Η μπλε μπανάνα Java, έχει υφή και γεύση που θυμίζει παγωτό με άρωμα βανίλιας. Εκτός από την ασυνήθιστη γεύση της, ξεχωρίζει για το χαρακτηριστικό απαλό μπλε χρώμα της φλούδας και την κρεμώδη λευκή σάρκα της.

Τι είναι οι μπλε μπανάνες;

Οι μπανάνες Blue Java είναι ένα υβρίδιο δύο ειδών μπανανών που προέρχονται από τη Νοτιοανατολική Ασία: Musa acuminate και Musa balbisiana. Διαθέτουν μια μοναδική φλούδα με μπλε απόχρωση. Ωστόσο, αυτό το χρώμα τείνει να ξεθωριάζει καθώς ωριμάζουν αργά. Η μπλε μπανάνα Java, είναι επίσης πιο σφιχτή, με κρεμώδη λευκή σάρκα και μικροσκοπικούς μαύρους σπόρους. Καλλιεργείται στη Χαβάη και σε μέρη της Κεντρικής Αμερικής και της Νοτιοανατολικής Ασίας. Μετά την ωρίμανση της αποκτά πιο αφράτη υφή από τις τυπικές μπανάνες που βρίσκουμε στην αγορά. Δεν είναι καινούργιο αυτό είδος, καθώς η συγκεκριμένη ποικιλία στη Χαβάη καλλιεργείται από τις αρχές της δεκαετίας του 1920.

Γεύση παγωτού

Οι φυσικές ενώσεις που υπάρχουν στη σάρκα της προσφέρουν μια συναρπαστική γεύση που συχνά συγκρίνεται με την κρέμα βανίλιας ή το παγωτό βανίλια. Η μπλε μπανάνα αποτελεί ένα εξαιρετικό υποκατάστατο για το κανονικό παγωτό. Λόγω της μοναδικής της γεύσης, προστίθενται συνήθως σε επιδόρπια και smoothies.

Πλήθος ερευνητικών μελετών έχει αναδείξει τις ευεργετικές ιδιότητες της κατανάλωσης της για την υγεία, καθώς και το σημαντικό ρόλο που παίζει στην πρόληψη πολλών ασθενειών.

Οφέλη

Είναι εξαιρετική για απώλεια βάρους, καθώς έχει λίγες θερμίδες. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, προωθόντας ένα αίσθημα πληρότητας , που μας κρατά ικανοποιημένους, λέει η κλινική διατροφολόγος, Ilana Muhlstein, MS, RD. Σε μια μελέτη, φάνηκε ότι η κατανάλωση φρούτων πλούσια σε φυτικές ίνες σε καθημερινή βάση μπορεί να διαδραματίσει βασικό ρόλο στη διαδικασία απώλειας βάρους.

Λόγω της πλούσιας περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, η μπλε μπανάνα, θα μπορούσε να θεραπεύσει πολλές πεπτικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένων των αιμορροΐδων, των ελκών του στομάχου και της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (ΓΟΠ).

Είναι εμπλουτισμένη με ισχυρά αντιοξειδωτικά, κοινώς γνωστά ως γαλλικό οξύ, κερσετίνη, φερουλικό οξύ και ντοπαμίνη. Τα αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη πολλών ασθενειών, μπορούν να αποτρέψουν την καταστροφή των κυττάρων και μπορούν να προστατεύσουν από τον καρκίνο.

Η μπλε μπανάνα, είναι μια εξαιρετική πηγή καλίου. Το κάλιο παίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία της καρδιάς σας. Πρόσφατη μελέτη, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση μιας μπανάνας μεσαίου μεγέθους μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και μπορεί να διαδραματίσει βασικό ρόλο στην προστασία της καρδιάς από βλάβες και στη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού.

Η κατανάλωση μπανανών 4-6 φορές την εβδομάδα μειώνει τον κίνδυνο νεφρικών παθήσεων. Επίσης, μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης κύστεων στα νεφρά.

Η κατανάλωση μπανάνας μετά την προπόνηση μπορεί να βοηθήσει τους μυς σας να ανακάμψουν πιο γρήγορα. Ο ηλεκτρολύτης καλίου που υπάρχει στις μπανάνες μπορεί να βοηθήσει στην ανάκτηση των μυών πιο γρήγορα μετά από μια προπόνηση, εξηγεί η Muhlstein.

Βοηθά επίσης, στην αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης που βελτιώνουν τη διάθεση. Συνιστάται η αύξηση της πρόσληψης φυλλικού οξέος εάν κάποιος παίρνει αντικαταθλιπτικά.

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το αμερικανικό περιοδικό κλινικής διατροφής, η μπανάνα περιέχει υψηλή ποσότητα ασβεστίου που βοηθά στην ενδυνάμωση των οστών.

Η μπλε μπανάνα java περιέχει 1% DV βιταμίνης Α και 17% DV βιταμίνη C που μπορεί να βοηθήσει στην υγεία των ματιών και του δέρματος.

Περιέχει τέλος, τρυπτοφάνη, σεροτονίνη και ντοπαμίνη, που βοηθά στη βελτίωση των επιπέδων ύπνου και στη μείωση της αϋπνίας. Η ρύθμιση του κύκλου ύπνου βοηθά στην εξισορρόπηση των γυναικείων ορμονών, λέει η Muhlstein.




Ηλεκτρικό τιμολόγιο: Μπλε, κίτρινο, πορτοκαλί και πράσινο τιμολόγιο – Ποιο να επιλέξετε

Ηλεκτρικό ρεύμα: Οι καταναλωτές έχουν τέσσερις επιλογές ωστόσο αναζητούν ποια είναι εκείνη που ταιριάζει στην… τσέπη τους!

Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για να τεθούν σε εφαρμογή από 1ης Ιανουαρίου τα νέα χρωματιστά τιμολόγια ρεύματος και να πάψουν οι οριζόντιες επιδοτήσεις από το κράτος, με τους καταναλωτές να μην έχουν ακόμη κατανοήσει το νομοθετικό πλαίσιο που εισάγει το υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας, με αποτέλεσμα να επικρατεί… αναβρασμός.

Οι προμηθευτές το αργότερο έως την 1η Δεκεμβρίου 2023, δηλαδή την ερχόμενη Παρασκευή, οφείλουν να ενημερώσουν με μηνύματα και e-mails που θα αποστείλουν στους καταναλωτές για τα νέα τιμολόγια για οικιακούς και μη καταναλωτές (στη χαμηλή τάση), που θα εφαρμοστούν από την 1η Ιανουαρίου του 2024.

Από την πλευρά τους, οι καταναλωτές θα πρέπει να συγκρίνουν και να αξιολογήσουν τις προτάσεις των προμηθευτών και να επιλέξουν τον προμηθευτή και το τιμολόγιο που καλύπτει τις ενεργειακές τους ανάγκες έως 31 Δεκεμβρίου. Συγκεκριμένα, η νομοθετική ρύθμιση προβλέπει για τους «αδρανείς» καταναλωτές, δηλ. αυτούς που οι συμβάσεις τους έχουν λήξει ή λήγουν μέχρι 31/12/2023 και δεν έχουν επιλέξει ένα από τα άλλα τρία τιμολόγια, να μεταπίπτουν αυτόματα στο ειδικό κοινό τιμολόγιο (πράσινο) που οι εταιρίες θα έχουν υποχρέωση να το διατηρήσουν μέχρι 31 Δεκεμβρίου του 2024. Από την 1η Ιανουαρίου του 2025, έγκειται στη διακριτική ευχέρεια των εταιριών αν θα συνεχίσουν να το προσφέρουν.

Στο ειδικό τιμολόγιο, η τιμή θα ανακοινώνεται κάθε 1η του μήνα και θα ισχύει για όλο τον υπόλοιπο. Θα αναπροσαρμόζεται την πρωτη ημέρα του επόμενου μήνα με βάση έναν μαθηματικό τύπο που θα χρησιμοποιούν όλοι οι προμηθευτές. Οι καταναλωτές θα «βλέπουν» μία τελική τιμή κάθε 1η του μήνα, όπου μάλιστα θα ενσωματώνονται και τυχόν εκπτώσεις που προσφέρουν οι εταιρίες.

Τα νέα τιμολόγια θα έχουν χρωματική επισήμανση, με αυτήν του ειδικού τιμολογίου να είναι πράσινη. Τα σταθερά θα είναι μπλε, στα υπόλοιπα κυμαινόμενα κίτρινη και στα δυναμικά πορτοκαλί.

 

«Ηδη επικρατεί ένας αναβρασμός στους καταναλωτές, αφού από 1ης Ιανουαρίου σταματούν οι οριζόντιες κρατικές επιδοτήσεις στο ρεύμα και επανέρχονται οι ρήτρες αναπροσαρμογής με άλλο όνομα, τώρα θα λέγονται μηχανισμοί διακύμανσης», επισημαίνει στον «Ελεύθερο Τύπο» ο ενεργειακός επιθεωρητής, διπλ. μηχανολόγος μηχανικός ΑΠΘ Μιχάλης Χριστοδουλίδης. Για να γίνουν πιο κατανοητά όλα αυτά στους καταναλωτές, ζητήθηκε από τον κ. Χριστοδουλίδη να επεξηγήσει με απλά λόγια τη διαδικασία και να δώσει χρήσιμες συμβουλές για κάθε τιμολόγιο ξεχωριστά.

Μπλε τιμολόγιο, το σταθερό

Ειδικότερα, για το μπλε τιμολόγιο επεσήμανε ότι είναι αυτό που έχει κλειδωμένη τιμή χρέωσης της KWh για όσο διάστημα διαρκεί η σύμβαση του πελάτη με τον πάροχο. Επειδή ο συγκεκριμένος τύπος τιμολογίου δεν περιέχει κυμαινόμενες χρεώσεις ούτε μηχανισμούς διακύμανσης, (δηλαδή ρήτρες αναπροσαρμογής), θεωρητικά θα έχει την υψηλότερη τιμή χρέωσης σε σχέση με όλους τους άλλους τύπους τιμολογίων (κίτρινα, πορτοκαλί, πράσινα). Και ο λόγος είναι ότι κανένας πάροχος δεν θα θέλει να λαμβάνει μόνος του το ρίσκο απροσδόκητων αυξήσεων της χονδρεμπορικής αγοράς του ρεύματος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν τώρα ο καταναλωτής έχει σχετικά μικρές καταναλώσεις κάθε μήνα, π.χ. κάτω από 300KWh, έχει ένα σταθερό εισόδημα, ταυτόχρονα δεν είναι εξοικειωμένος με την έρευνα αγοράς μέσω Διαδικτύου και γενικά δεν αντέχει απρόβλεπτες εξελίξεις στον οικογενειακό οικονομικό προγραμματισμό, το σταθερό τιμολόγιο αποτελεί μία επιλογή.

Κίτρινο τιμολόγιο, το κυμαινόμενο

Το κίτρινο τιμολόγιο, σύμφωνα με τον κ. Χριστοδουλίδη, αντιστοιχεί στο κυμαινόμενο τιμολόγιο, η τιμή χρέωσης της KWh διαμορφώνεται από τους δείκτες της χρηματιστηριακής αγοράς του ρεύματος, δεν περιέχει μηχανισμούς διακύμανσης, ενώ θα υπάρχουν αυξομειώσεις των τιμών χρέωσης του ρεύματος από μήνα σε μήνα, χωρίς όρια, είτε προς τα κάτω είτε προς τα πάνω. Κοινώς, τα τιμολόγια αυτά θα λέγαμε ότι κινούνται στην ίδια ακριβώς λογική διαμόρφωσης των τιμών των χρηματιστηριακών προϊόντων ή υπηρεσιών ή των τραπεζικών δανείων που περιλαμβάνουν κυμαινόμενα επιτόκια. Με λίγα λόγια, σε αυτόν τον τύπο τιμολογίου δεν υπάρχει επιμερισμός του ρίσκου μιας απρόσμενης αύξησης της χονδρεμπορικής του ρεύματος, όλη η αύξηση ή όλη η μείωση «περνάει» στον καταναλωτή. Η λιανική τιμή χρέωσης θα ανακοινώνεται κάθε 1η του μήνα για τον επόμενο μήνα κατανάλωσης ή θα υπάρχει και η επιλογή για απολογιστική χρέωση δύο μήνες μετά το μήνα κατανάλωσης.

Ο τύπος αυτός τιμολογίου κάνει πιο πολύ «matching» με εμπορικούς καταναλωτές που έχουν εξοικείωση με διαδικτυακή έρευνα αγαθών ή υπηρεσιών, έχουν σχετικές γνώσεις από τη διεθνή ενεργειακή αγορά, οπότε μπορούν να παρακολουθούν τις εξελίξεις των διεθνών τιμών, να κάνουν εκτιμήσεις με βάση τα διαδραματιζόμενα γεγονότα στην ενεργειακή αγορά και ανάλογα να σταθμίζουν τους κινδύνους για παραμονή ή μη σε αυτόν τον τύπο τιμολογίου. Σε αυτή την περίπτωση δεν υπάρχει καμία δέσμευση, αντίθετα, ανά πάσα στιγμή, ο καταναλωτής μπορεί να «σπάσει» μονομερώς το συμβόλαιό του και να επιλέξει κάποιον άλλον τύπο τιμολογίου ή ακόμα και άλλον πάροχο χωρίς ρήτρες αποχώρησης.

Πορτοκαλί τιμολόγιο, το δυναμικό για «έξυπνους» μετρητές

Οσον αφορά στο πορτοκαλί τιμολόγιο, ή αλλιώς δυναμικό τιμολόγιο, όπως εξηγεί ο ενεργειακός επιθεωρητής, η τιμή χρέωσης της KWh λαμβάνει υπόψη τη διακύμανση των τιμών του ρεύματος ακόμη και μέσα στην ίδια ημέρα, αλλά αυτά θα αφορούν προς το παρόν ελάχιστους καταναλωτές, συγκεκριμένα αυτούς που διαθέτουν εγκατεστημένους «έξυπνους» μετρητές. Οσοι αποφασίσουν να τοποθετήσουν «έξυπνους» μετρητές θα μπορούν να έχουν τη δυνατότητα να βάζουν σε λειτουργία ενεργοβόρες συσκευές σε εκείνες τις ώρες της ημέρας, όπου η ζήτηση της ηλεκτρικής ενέργειας είναι χαμηλή (π.χ. το μεσημέρι ή αργά το βράδυ), εξασφαλίζοντας αντίστοιχα και χαμηλές τιμές χρέωσης. Ετσι, με αυτόν τον τρόπο, οι καταναλωτές θα μπορούν να διαχειρίζονται το ενεργειακό τους προφίλ με βάση την επιδιωκόμενη εξοικονόμηση ενέργειας, που σημαίνει και ανάλογη εξοικονόμηση χρημάτων. Οι «έξυπνοι» μετρητές θα μπορούν να διαχειρίζονται χρεώσεις της KWh ανά ώρα, μέσα στην ημέρα και από διαφορετικούς παρόχους. Ο τύπος αυτού του τιμολογίου είναι πιο ενδεδειγμένος για υψηλές καταναλώσεις, οικιακές ή εμπορικές, που το ενεργειακό προφίλ τους εμπεριέχει πλήθος συσκευών που βρίσκονται σε λειτουργία σε όλο το 24ωρο.

Πράσινο τιμολόγιο, το ενιαίο/ειδικό

Για το πράσινο τιμολόγιο, ή αλλιώς ενιαίο, οι τιμές χρέωσης θα διαμορφώνονται με βάση τη βασική τιμή προμήθειας του ρεύματος του κάθε παρόχου, η οποία θα αναγράφεται ευκρινώς στην ιστοσελίδα του αλλά και στον συγκριτικό πίνακα της ΡΑΕΕΥ. Τα τιμολόγια αυτά θα περιλαμβάνουν επιπλέον της βασικής τιμής προμήθειας και ένα μηχανισμό διακύμανσης της τιμής της KWh, κάτι σαν το μηχανισμό της ρήτρας αναπροσαρμογής που ίσχυε πριν το καλοκαίρι του 2022. Ο μηχανισμός αυτός θα εμπεριέχει έναν αλγόριθμο με κάποιους συντελεστές της τιμής χρέωσης της KWh (το συντελεστή α και β) και, όταν η μέση τιμή εκκαθάρισης του ρεύματος του προηγούμενου μήνα από το μήνα κατανάλωσης ξεπερνάει ένα ανώτατο καθορισμένο όριο (Lu) που επιλέγει ο εκάστοτε πάροχος, τότε θα ενεργοποιούνται επιπλέον αυξήσεις στις χρεώσεις των αναλισκόμενων KWh του καταναλωτή.

Αντίθετα, εάν η μέση τιμή εκκαθάρισης του προηγούμενου μήνα είναι κάτω από ένα κατώτατο όριο (Li) που πάλι θέτει ο πάροχος, τότε στον επόμενο λογαριασμό ρεύματος θα γίνεται ανάλογη πίστωση χρημάτων στον καταναλωτή. Τέλος, εάν η μέση τιμή εκκαθάρισης βρίσκεται μεταξύ του ανώτατου (Lu) και κατώτατου ορίου (Li) τιμής KWh, τότε δεν θα ενεργοποιείται καμία επιπλέον χρέωση ή πίστωση στον καταναλωτή. Σε αυτήν την περίπτωση η τελική λιανική τιμή χρέωσης του ρεύματος θα περιέχει μόνο τη βασική τιμή προμήθειας του ρεύματος, συν το ποσοστό κέρδος του παρόχου, συν τα πάγια. Δηλαδή ο πάροχος θα απορροφά την όποια αύξηση της τιμής του ρεύματος που βρίσκεται μέσα σε αυτά τα προκαθορισμένα όρια.

«Επισημαίνεται ότι όλοι οι συντελεστές του μαθηματικού τύπου του μηχανισμού διακύμανσης θα παραμένουν σταθεροί για διάστημα τριών μηνών, ενώ η βασική τιμή προμήθειας θα παραμένει σταθερή για έξι μήνες. Κοινώς, σε αυτό τον τύπο τιμολογίου το ρίσκο των αυξήσεων των τιμών της χονδρικής του ρεύματος απορροφά ένα μέρος ο πάροχος και ένα άλλο μέρος ο καταναλωτής», προσθέτει ο κ. Χριστοδουλίδης και αναφέρει ότι συμπερασματικά «το τιμολόγιο αυτό προσφέρει τη δυνατότητα εύκολης ανίχνευσης και σύγκρισης του οικονομικότερου παρόχου, δηλαδή θεωρητικά θα πρέπει να λειτουργήσει ο ανταγωνισμός, διότι όλοι οι πάροχοι θα είναι υποχρεωμένοι να εφαρμόζουν την ίδια μεθοδολογία διαμόρφωσης της τελικής προσφερόμενης τιμής χρέωσης της KWh, ενώ οι τιμές τους θα δημοσιοποιούνται στη ΡΑΕΕΥ κάθε 1η του μήνα, όπου θα ελέγχεται και η ακρίβεια των στοιχείων τιμολόγησης».

Πηγή: Εφημερίδα «Ελεύθερος Τύπος»




Δημαρχείο Καβάλας | Στα μπλε θα “ντυθεί” για την Παγκόσμια Ημέρα Σακχαρώδη Διαβήτη

Φωταγώγηση του Δημαρχείου Καβάλας με μπλε χρώμα, στο πλαίσιο των εκδηλώσεων για την Παγκόσμια Ημέρα Σακχαρώδη Διαβήτη στις 14 Νοεμβρίου.

Ο Δήμος Καβάλας, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Σακχαρώδη Διαβήτη, θα προχωρήσει την Τρίτη 14 Νοεμβρίου στη φωταγώγηση του Δημαρχείου Καβάλας με μπλε χρώμα. 

Η συγκεκριμένη εκδήλωση πραγματοποιείται σε συνεργασία με τον Σύλλογο Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Ν. Καβάλας «Γλυκιά Αγκαλιά».

Το κεντρικό μήνυμα των δράσεων ενημέρωσης που υλοποιεί η Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία, στο πλαίσιο του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Σακχαρώδους Διαβήτη (14 Νοεμβρίου) είναι “Ενημερώσου για τους κινδύνους του Σακχαρώδους Διαβήτη, δράσε έγκαιρα”.




Μπλε, πράσινα, κίτρινα και πορτοκαλί τιμολόγια ρεύματος από 1η Ιανουαρίου -Τι συμβολίζει κάθε χρώμα

Από 1η Ιανουαρίου 2024 θα εφαρμοστούν τα νέα τιμολόγια προμήθειας ηλεκτρικής ενέργειας για τους καταναλωτές χαμηλής τάσης όπως ανακοίνωσε το υπουργείο περιβάλλοντος και Ενέργειας.

Μεταξύ αυτών θεσπίζεται ειδικό κοινό τιμολόγιο, στο οποίο θα μεταπέσουν, αυτομάτως, την 1η Ιανουαρίου 2024 όσοι δεν επιλέξουν διαφορετικό τιμολόγιο έως την 31η Δεκεμβρίου 2023. Επίσης, στο ειδικό κοινό τιμολόγιο δεν μεταπίπτουν αυτόματα όσοι καταναλωτές έχουν συνάψει σύμβαση προμήθειας ηλεκτρικής ενέργειας για προϊόν σταθερής τιμολόγησης ορισμένου χρόνου, για όσο χρονικό διάστημα ισχύει η σύμβαση αυτή.

Οι προμηθευτές οφείλουν να επισημαίνουν κάθε τιμολόγιο προμήθειας ηλεκτρικής ενέργειας με τις νέες «σημάνσεις διαφάνειας», προκειμένου οι καταναλωτές να κατανοούν άμεσα και ευχερώς το πλέον σημαντικό χαρακτηριστικό του τιμολογίου που τους προσφέρεται, δηλαδή αν η χρέωση προμήθειας είναι σταθερή ή κυμαινόμενη ή δυναμική.

Τα 4 διαφορετικά χρώματα στα τιμολόγια του ηλεκτρικού ρεύματος
Από 1η Ιανουαρίου 2024 θεσπίζονται λοιπόν τέσσερις διακριτές κατηγορίες τιμολογίων, οι οποίες θα προσφέρονται από όλους τους προμηθευτές ανεξαιρέτως.

Το σταθερό τιμολόγιο, με μπλε σήμανση και σταθερή τιμή προμήθειας (€/kWh) για όλη την περίοδο της σύμβασης.

Το ειδικό κοινό τιμολόγιο, με πράσινη σήμανση, στο οποίο ο προμηθευτής θα ανακοινώνει την τιμή χρέωσης έως την πρώτη ημέρα του μήνα εφαρμογής, δηλαδή οι καταναλωτές θα γνωρίζουν κάθε 1η του μηνός την τιμή που θα πληρώνουν.

Τα λοιπά κυμαινόμενα τιμολόγια, με κίτρινη σήμανση, στα οποία περιλαμβάνονται τα τιμολόγια με κυμαινόμενη χρέωση προμήθειας (€/kWh), όπου η τιμή μεταβάλλεται, σύμφωνα με τις διακυμάνσεις της χονδρεμπορικής αγοράς ηλεκτρικής ενέργειας.

Στα δυναμικά τιμολόγια, με πορτοκαλί σήμανση, περιλαμβάνονται τα τιμολόγια των οποίων η τιμή μεταβάλλεται, με βάση τις τιμές της χονδρεμπορικής αγοράς ηλεκτρικής ενέργειας εντός της ημέρας. Προϋπόθεση για να προσφερθούν τα συγκεκριμένα τιμολόγια είναι η ύπαρξη ευφυούς μετρητή.

Σημειώνεται πως η αλλαγή προμηθευτή ή τιμολογίου προμήθειας γίνεται οποτεδήποτε και δεν συνεπάγεται δικαίωμα αποζημίωσης του προμηθευτή λόγω της πρόωρης αποχώρησης του πελάτη, εκτός των περιπτώσεων διακοπής σύμβασης τιμολογίου σταθερής τιμής.

Πηγή: iefimerida.gr




Μπλε, πράσινα και πορτοκαλί τιμολόγια ρεύματος – Τι θα συμβολίζει το κάθε χρώμα

Τιμολόγια ρεύματος: Ένα από τα μέτρα που ανακοίνωσε την Πέμπτη (2/11) ηγεσία του υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας (ΥΠΕΝ) για τη μείωση του ενεργειακού κόστους και την εύρυθμη λειτουργία της λιανικής αγοράς ηλεκτρικής ενέργειας, είναι τα νέα «χρωματιστά» τιμολόγια ρεύματος στη χαμηλή τάση

Σύμφωνα με τις ανακοινώσεις από το αρμόδιο υπουργείο, εισάγονται νέα τιμολόγια για καταναλωτές, οικιακούς και μη.

Οι προμηθευτές, το αργότερο την 1η Δεκεμβρίου του 2023, οφείλουν να ενημερώσουν για τα νέα τιμολόγια που θα ισχύσουν από την 1η Ιανουαρίου 2024. Οι καταναλωτές θα μπορούν οποτεδήποτε και αζημίως να επιλέγουν διαφορετικό τιμολόγιο.

Όσοι καταναλωτές δεν επιλέξουν τιμολόγιο, θα μεταπέσουν, αυτομάτως, στο ειδικό τιμολόγιο την 1η Ιανουαρίου του 2024.

Σημειώνεται πως οι προμηθευτές έχουν την υποχρέωση διατήρησης του ειδικού τιμολογίου τουλάχιστον μέχρι την 31η Δεκεμβρίου του 2024. Διευκρινίζεται πως η παραμονή στο τιμολόγιο προσφέρεται και μετά την 1η Ιανουαρίου του 2025 σε πελάτες που το επιλέγουν.

Ειδικότερα τα τέσσερα είδη τιμολογίων

 

  • Μπλε: σταθερά

Είναι τα τιμολόγια ορισμένου χρόνου, με σταθερή τιμή χρέωσης για όλη την περίοδο της σύμβασης.

  • Πράσινα: ειδικό τιμολόγιο κοινό για όλους τους παρόχους

Την 1η Ιανουαρίου του 2024 όλοι οι καταναλωτές που δεν θα έχουν επιλέξει διαφορετικό τιμολόγιο θα μεταπέσουν στο ειδικό του εκάστοτε προμηθευτή, το οποίο είναι ομοιόμορφο για όλους τους παρόχους και διευκολύνει έτσι τη σύγκριση των τιμών μεταξύ προμηθευτών και τη διαφανή και απλοποιημένη πληροφορία των καταναλωτών για τις τιμές των προμηθευτών. Την 1η κάθε μήνα, η τιμή χρέωσης θα ανακοινώνεται στην ιστοσελίδα του εκάστοτε προμηθευτή και θα κοινοποιείται στην ΡΑΑΕΥ.

  • Κίτρινα: κυμαινόμενα

Είναι τα τιμολόγια, τα οποία είναι συνδεδεμένα με την τιμή της χονδρεμπορικής στο Χρηματιστήριο ενέργειας. Τα εν λόγω τιμολόγια διακρίνονται σε δύο βασικές κατηγορίες: i. με τιμολόγηση ex ante (εκ των προτέρων) και ii. με τιμολόγηση ex post (εκ των υστέρων).

  • Πορτοκαλί: δυναμικά

Αφορούν στη δυνατότητα δυναμικής τιμολόγησης, με βάση τις τιμές της αγοράς. Προϋπόθεση για την επιλογή αυτών των τιμολογίων συνιστά η λειτουργία έξυπνου τηλεμετρούμενου μετρητή στην παροχή των καταναλωτών.