Αυτές είναι οι προτάσεις για την δημιουργία υπόγειου πάρκινγκ στην Καβάλα

Σύσκεψη με διάφορα θέματα πραγματοποιήθηκε στο γραφείο του Δημάρχου Καβάλας Θ. Μουριάδη το μεσημέρι της Παρασκευής.

Ένα εξ αυτών ήταν και η δημιουργία υπόγειου χώρου στάθμευσης στην Καβάλα με στόχο την αποσυμφόρηση του κέντρου και τη βελτίωση της κυκλοφορίας στην πόλη.

Στο τραπέζι τέθηκαν τρεις εναλλακτικές προτάσεις για την τοποθεσία του έργου:

ο χώρος του πάρκινγκ Ροδόπη, η περιοχή των Λαζαριστών, καθώς και το κτίριο του πρώην ΤΕΑΦΚΕ (κεντρική φωτογραφία) στην οδό Αμερικανικού Ερυθρού Σταυρού.

Οι αρμόδιοι φορείς εξετάζουν τα δεδομένα κάθε πρότασης, λαμβάνοντας υπόψη πολεοδομικά, περιβαλλοντικά και λειτουργικά κριτήρια, με σκοπό την επιλογή της βέλτιστης λύσης για την πόλη.




Ηλεκτρικό ρεύμα: Αυτές είναι οι επιδοτήσεις για τον Φεβρουάριο

Το Υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας ανακοινώνει, σήμερα, Τρίτη, 4 Φεβρουαρίου 2025, το ύψος της έκτακτης στήριξης στουςλογαριασμούς ηλεκτρικού ρεύματος, που αφορά σε καταναλώσεις του Φεβρουαρίου.
Συγκεκριμένα, οι ενισχύσεις για την ηλεκτρική ενέργεια σε οικιακά τιμολόγια και για όλες τις παροχές κύριας και μη κύριας κατοικίας, χωρίς εισοδηματικά κριτήρια και ανεξαρτήτως παρόχου, διαμορφώνονται ως εξής:

Το Υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας ανακοινώνει, σήμερα, Τρίτη, 4 Φεβρουαρίου 2025, το ύψος της έκτακτης στήριξης στουςλογαριασμούς ηλεκτρικού ρεύματος, που αφορά σε καταναλώσεις του Φεβρουαρίου.

Συγκεκριμένα, οι ενισχύσεις για την ηλεκτρική ενέργεια σε οικιακά τιμολόγια και για όλες τις παροχές κύριας και μη κύριας κατοικίας, χωρίς εισοδηματικά κριτήρια και ανεξαρτήτως παρόχου, διαμορφώνονται ως εξής:
  • Για μηνιαίες καταναλώσεις έως 500kWh, η ενίσχυση διαμορφώνεται σε 15 €/MWh ή 1,5 λεπτό/kWh. Η κατηγορία αυτή καταλαμβάνει το 90% των νοικοκυριών στην Ελλάδα.

Σημειώνεται πως οι ενισχύσεις αφορούν σε καταναλωτές, οι οποίοι είναι συμβεβλημένοι σε κυμαινόμενα τιμολόγια ηλεκτρικής ενέργειας.

 

  • Στα νοικοκυριά που είναι ενταγμένα στο Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ), η ενίσχυση ανέρχεται σε 35 €/MWh ή 3,5 λεπτά/kWh για το σύνολο της κατανάλωσης.

 

Το συνολικό κόστος της ενίσχυσης για τον Φεβρουάριο ανέρχεται σε 19,6 εκατ. ευρώ.

Επισημαίνεται ότι η μεσοσταθμική τιμή του «πράσινου τιμολογίου» για τους τρεις μεγαλύτερους προμηθευτές σε μερίδιο αγοράς στη Χαμηλή Τάση (άνω του 80% της οικιακής κατανάλωσης), συμπεριλαμβανομένης της επιδότησης Φεβρουαρίου, ανέρχεται σε 140,6 €/MWh ή 14,06 λεπτά/kWh και διατηρείται στο επίπεδο των δύο προηγούμενων μηνών.

Υπογραμμίζεται, επίσης, ότιη μέση τιμή χονδρικής, πανευρωπαϊκά, τους προηγούμενους τέσσερις μήνες βαίνει αυξανόμενη. Τον Οκτώβριο του 2024 διαμορφώθηκε η μέση τιμή χονδρικής στην ΕΕ σε: 82,74 €/MWh, τον Νοέμβριο του 2024 σε: 112,18 €/MWh, τον Δεκέμβριο του 2024 σε: 107,61 €/MWh και τον Ιανουάριο του 2025 σε: 112,03 €/MWh. Όσον αφορά στον τρέχοντα μήνα, η μέση τιμή χονδρικής στην ΕΕ διαμορφώνεται, μέχρι στιγμής, σε 127,17 €/MWh. Συνεπώς, παρά, τις αυξήσεις που παρατηρούνται στις χονδρεμπορικές αγορές ηλεκτρικής ενέργειας της ΕΕ, οι εγχώριες τιμές λιανικής διατηρούνται, σε σταθερό επίπεδο, για τους καταναλωτές.
Πηγή:newsbomb.gr



Τράπεζες: «Μηδέν» προμήθεια σε αυτές τις συναλλαγές από σήμερα

Σήμερα, Δευτέρα 20 Ιανουαρίου, μειώνονται σημαντικά οι προμήθειες στις συναλλαγές των πολιτών μέσω τραπεζών με βάση τη δέσμη μέτρων που έχει ανακοινώσει η κυβέρνηση. Έτσι, για πληρωμές λογαριασμών είτε μέσω πάγιας εντολής ή μέσω e-banking μηδενίζονται οι προμήθειες.

Στα εμβάσματα η ανώτατη χρέωση ανά συναλλαγή για μεταφορές χρημάτων έως 5.000 ευρώ από τράπεζα σε τράπεζα διαμορφώνεται σε 0,50 ευρώ. Φόρτιση προπληρωμένων καρτών μέχρι 100 ευρώ ημερησίως δεν θα χρεώνεται με προμήθεια εφόσον διενεργείται μέσω ψηφιακών δικτύων.
Επίσης, μηδενίζεται η προμήθεια για αναλήψεις μετρητών σε δημοτικές ενότητες στις οποίες υπάρχει ΑΤΜ μόνο μιας τράπεζας.

Ο νέος νόμος, που εγκρίθηκε λίγο πριν από το τέλος του 2024, θα μειώσει το ετήσιο κόστος των τραπεζικών προμηθειών για τους πολίτες κατά 150 εκατ. ευρώ, όπως τόνισε ο εκπρόσωπος Τύπου του Υπουργείου Οικονομικών, Όμηρος Τσάπαλος.

Για ποσά από έως 5.000 ευρώ ανά έμβασμα θα ισχύουν έως 50 λεπτά προμήθεια για αποστολή χρημάτων και αντιστοίχως έως 50 λεπτά για τη λήψη χρημάτων, από 2,5 ευρώ.

Επιπλέον, μηδενικές προμήθειες θα υπάρχουν για ανάληψη μετρητών σε περιοχές που έχουν μόνο ένα ΑΤΜ, όπως και για ερώτηση υπολοίπου ΑΤΜ άλλης τράπεζας. Κατά 50% μειώνονται οι προμήθειες και στις συναλλαγές με POS, για τη φόρτιση προπληρωμένων καρτών έως 100 ευρώ, αλλά και το όριο των ημερήσιων συναλλαγών μέσω IRIS.

Μέσα από τη νέα νομοθετική ρύθμιση, επιτυγχάνονται τρεις στόχοι:

Υλοποιείται η κυβερνητική δέσμευση για ελάφρυνση του κόστους από χρεώσεις και προμήθειες σε πληθώρα καθημερινών συναλλαγών, που με τον έναν ή τον άλλον τρόπο επιβάρυναν τα νοικοκυριά. Άλλωστε, το νόημα της νομοθετικής ρύθμισης είναι στοχευμένο για το μέσο νοικοκυριό.

Δίνονται κίνητρα για την πλήρη εγκατάλειψη του «γκισέ», ώστε το συναλλασσόμενο κοινό να υλοποιεί τις περισσότερες συναλλαγές του διαδικτυακά, κάνοντας χρήση του e–banking και του mobile banking, και έτσι επιταχύνεται η μετάβαση σε μία πιο καινοτόμα εποχή για την εξυπηρέτηση του κοινού, όλο το 24ωρο και εξ αποστάσεως.

Ανοίγει ένα «παράθυρο» στην εκ νέου αναθεώρηση των συνδρομητικών πακέτων, που στο πρότυπο των fintech δίνουν την επιλογή στον κάθε συναλλασσόμενο να επιλέξει το πακέτο υπηρεσιών της αρεσκείας του, το οποίο επιβαρύνεται με μία μηνιαία συνδρομή, ανάλογη της χρήσης –σε αριθμό και είδος– των μηνιαίων συναλλαγών του.

Όλες οι νέες χρεώσεις και προμήθειες

Η ρύθμιση αφορά τα εισερχόμενα / εξερχόμενα εμβάσματα, την πληρωμή λογαριασμών, τη φόρτιση προπληρωμένων καρτών και την κατά περίπτωση ανάληψη χρημάτων από ΑΤΜ.

Συγκεκριμένα:

Για μεταφορά ποσών ισχύουν τα εξής: Θεσπίζεται ανώτατο πλαφόν συναλλαγής για μεταφορές χρημάτων έως 5.000 ευρώ από μία τράπεζα σε άλλη, σε 0,50 ευρώ.

Αυτό ισχύει στις συναλλαγές (share) που μοιράζεται το κόστος ανάμεσα στα δύο μέρη και αφορά τόσο το εισερχόμενο όσο και το εξερχόμενο έμβασμα. Η κάθε πλευρά πληρώνει 0,50 ευρώ. Είτε η συναλλαγή είναι εγχώρια (μεταξύ ελληνικών τραπεζών), είτε διασυνοριακή (μεταξύ ελληνικών τραπεζών και άλλων της περιοχής ΕΟΧ, Ευρωπαϊκός Οικονομικός Χώρος).

Πλέον, με την υιοθέτηση κοινοτικής οδηγίας, παύει η διαφορετική τιμολόγηση ανάμεσα σε απλές ή άμεσες συναλλαγές και έτσι, από την 9η Ιανουαρίου, δεν επιβαρύνεται με επιπλέον χρέωση η συναλλαγή που θα επιλεγεί να γίνει άμεσα, δηλαδή εντός δευτερολέπτων. Μέχρι και το τέλος του 2024, υπήρχε διαφορετική τιμολόγηση στις άμεσες πληρωμές, με επιπλέον χρεώσεις.

Για πληρωμή λογαριασμών προς το Δημόσιο, τους ΟΤΑ (Οργανισμούς Τοπικής Αυτοδιοίκησης), τα ασφαλιστικά ταμεία, τις ασφαλιστικές εταιρείες, τις τηλεπικοινωνίες, τους παρόχους ηλεκτρικής ενέργειας, φυσικού αερίου, ύδρευσης και άλλους αντίστοιχους χώρους, καταργείται πλήρως κάθε χρέωση. Από εδώ και πέρα, η εξόφληση των λογαριασμών αυτών θα είναι δωρεάν, είτε διενεργούνται μέσω e–banking / mobile banking, είτε είναι συνδεδεμένοι με πάγιες εντολές.

Για τη φόρτιση προπληρωμένων καρτών: Σε αυτήν την περίπτωση θεσπίζεται πλαφόν, κάτι που αποτελεί τομή, διότι μέχρι πρότινος αποτελούσε αντικίνητρο η κάθε συναλλαγή φόρτισης μίας prepaid κάρτας. Στο εξής οι προπληρωμένες θα μπορούν να δέχονται ημερήσια φόρτιση εντελώς δωρεάν –μέσω εναλλακτικών δικτύων πάντα– για ποσά έως 100 ευρώ την ημέρα.

Αναλήψεις μετρητών από ΑΤΜ: Η κατάσταση είναι λίγο πιο ρευστή, διότι είναι μεν εντελώς δωρεάν η ανάληψη μετρητών από διατραπεζικά ΑΤΜ (δηλαδή από το ΑΤΜ μίας τράπεζας να γίνεται ανάληψη από λογαριασμό που τηρείται σε άλλη τράπεζα), αλλά αυτό δεν ισχύει παντού. Αυτό είναι μία πρωτοβουλία για συναλλαγές ανάληψης μετρητών χωρίς χρέωση για απομακρυσμένες περιοχές, για δημοτικά διαμερίσματα που μπορεί να υπάρχει για παράδειγμα μόνο ένα ΑΤΜ.

Δωρεάν είναι και οι συναλλαγές για ερώτηση υπολοίπου από την οθόνη των ΑΤΜ, είτε αυτό το υπόλοιπο αφορά λογαριασμό, είτε κάρτα.

newsbomb.gr




Ρεύμα: Αυτές είναι οι έξι ώρες μέσα στο 24ωρο με τη φθηνότερη τιμή

Αλλάζουν όλα με τη μειωμένη χρέωση στα τιμολόγια ρεύματος. Ποιοι εξαιρούνται

Από την 1η Φεβρουαρίου 2025, τίθεται σε ισχύ ένα νέο διζωνικό σύστημα τιμολόγησης ηλεκτρικής ενέργειας για καταναλωτές με κατάλληλο μετρητή και ενεργό διζωνικό τιμολόγιο.

Το σύστημα αυτό περιλαμβάνει δύο ζώνες, με διαφορετικά ωράρια για χειμώνα και καλοκαίρι:

Χειμώνας (Νοέμβριος – Μάρτιος):

Μεσημβρινή ζώνη: 12:00 – 15:00

Νυχτερινή ζώνη: 02:00 – 05:00

Καλοκαίρι (Απρίλιος – Οκτώβριος):

Μεσημβρινή ζώνη: 11:00 – 15:00

Νυχτερινή ζώνη: 02:00 – 04:00

Αυτή η πρωτοβουλία αποσκοπεί στο να επιτρέψει στους καταναλωτές να χρησιμοποιούν ρεύμα κατά τις ώρες που είναι φθηνότερο.

Οι υφιστάμενες συμβάσεις προμήθειας με διζωνικό τιμολόγιο θα προσαρμοστούν ώστε να ενσωματώνουν τα νέα ωράρια, ενώ οι καταναλωτές που δεν επιθυμούν το νέο σύστημα, θα μπορούν να λήξουν την τρέχουσα σύμβασή τους χωρίς κόστος.

Ο ΔΕΔΔΗΕ θα είναι υπεύθυνος για την εφαρμογή του νέου ωραρίου, το οποίο θα τεθεί σε ισχύ αυτόματα, χωρίς ανάγκη ενέργειας από τους καταναλωτές.

Περίπου 150.000 καταναλωτές, λόγω των υπαρχόντων μετρητών τους, θα εξαιρεθούν προσωρινά από την αλλαγή και θα ενημερωθούν με σχετικές οδηγίες. Για να ενταχθούν στο νέο σύστημα, θα πρέπει να καταθέσουν αίτημα στον ΔΕΔΔΗΕ, χωρίς κόστος για τους ίδιους.

 




Συντάξεις | Αυτές είναι οι κατηγορίες των συνταξιούχων που δεν θα λάβουν την ετήσια αύξηση του 2,4 % το 2024

Δεν θα λάβουν την ετήσια αύξηση της τάξεως του 2,4 % στις συντάξεις Ιανουαρίου του 2025 ορισμένοι συνταξιούχοι. Οι συντάξεις αυτές προκαταβάλλονται τον Δεκέμβριο και η αύξηση αυτή δεν αφορά:

  • Τους συνταξιούχους που πριν τις 12  Μαΐου του 2016 έχουν μεγάλη προσωπική διαφορά. Αυτό γίνεται επειδή αυτή θα υπερκαλύψει την αύξηση του χρόνου.
  • Τους συνταξιούχους που θα λάβουν το 2025 για πρώτη φορά  τη σύνταξη τους. Οι συνταξιούχοι αυτοί δεν πάρουν την παραπάνω αύξηση, ωστόσο θα λάβουν αύξηση στο ανταποδοτικό κομμάτι της σύνταξής τους, αντίστοιχη με τη μεταβολή του Δείκτη Τιμών Καταναλωτή. Δηλαδή οι συντάξιμες αποδοχές τους θα αναπροσαρμοστούν με βάση το 2,8% που θα κλείσει  ο πληθωρισμός. Ωστόσο οι συνταξιούχοι  αυτοί θα πάρουν  τις ετήσιες αυξήσεις τον Δεκέμβριο του 2025.

Ποιοι θα δουν πραγματική αύξηση του 2,4% στις συντάξεις Ιανουαρίου του 2025

Ωστόσο πραγματική αύξηση του 2,4% θα δοθεί:

  • Στους συνταξιούχους μετά την 12/5/2016.
  • Στους συνταξιούχους πριν την 12/5/2016 που δεν έχουν προσωπική διαφορά.
  • Στους συνταξιούχους πριν την 12/5/2016 που έχουν μικρή προσωπική διαφορά. Αυτό γίνεται επειδή αυτή θα υπερκαλυφθεί από την αύξηση.

Παρακάτω παρατίθενται ορισμένα παραδείγματα με αυξήσεις του 2,4% στις συντάξεις:

  • Μηνιαία αύξηση έως και 15 ευρώ θα πάρουν όσοι έχουν σύνταξη μεταξύ 500 ευρώ με 600 ευρώ.
  • Μηνιαία αύξηση 30 ευρώ θα πάρουν κατά μέσο όρο όσοι έχουν σύνταξη μεταξύ 1.000 ευρώ  με 1.500 ευρώ.
  • Μηνιαία αύξηση από 50 ευρώ έως 75 ευρώ θα λάβουν όσοι έχουν σύνταξη μεταξύ 2.000 ευρώ με 3.000 ευρώ.

Επίσης από την 1η Ιανουαρίου του 2025 θα αυξηθεί και η εθνική σύνταξη η οποία θα πάει στα 436,39 ευρώ.

Λόγω της αύξησης αυτής θα αναπροσαρμοστεί  προς τα πάνω και τα ποσό της κατώτατης σύνταξης λόγω θανάτου ασφαλισμένου / συνταξιούχου, που δικαιούνται ο/η επιζών σύζυγος και τα τέκνα.

Συνεπώς, η κατώτατη σύνταξη για τις περιπτώσεις θανάτου αντιστοιχεί στα 436,39 ευρώ.




Καυσόξυλα: Με αυτές τις τιμές ξεκινά η διάθεση τους

Οσοι έχουν αποφασίσει να ζεσταθούν τη φετινή χρονιά με τα τζάκια και τις ξυλόσομπες τους, έχουν ξεκινήσει ήδη τις αγορές καυσόξυλων.

Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με τον Alpha και με επαγγελματίες του κλάδου οι τιμές τους είναι στα ίδια ή ακόμη και σε χαμηλότερα επίπεδα σε σχέση με πέρυσι. Το οικονομικότερο καυσόξυλο είναι το Πεύκο και η τιμή του το 2024 ξεκινά από 100 ευρώ το κυβικό μέτρο και φτάνει τα 130 ευρώ. Το Δρυς κυμαίνεται στα 150 – 165 ευρώ ανά κυβικό μέτρο, ενώ η Ελιά από 150 έως 175 ευρώ.
Μπορεί οι τιμές μέχρι πρότινος να βρισκόντουσαν σε υψηλά επίπεδα, πολλοί όμως ήταν εκείνοι που έσπευσαν να αγοράσουν καυσόξυλα με την πρώτη πτώση της θερμοκρασίας.
Οι επαγγελματίες ωστόσο, από την πλευρά τους αναφέρουν πως έχουν μείνει πολλά αποθέματα από την περσυνή χρονιά καθώς λόγω του ήπιου χειμώνα δεν καταναλώθηκαν όλες οι προμήθειες. Μάλιστα αποθέματα έχουν μείνει και στους ίδιους τους καταναλωτές.
newsbomb.gr



Ανοιχτές τράπεζες και Σάββατο – Σε αυτές τροποποιείται το ωράριο

Αλλάζει το ωράριο για ορισμένες τράπεζες

Αλλαγές έρχονται σε ορισμένες τράπεζες. Συγκεκριμένα, κάποια υποκαταστήματα τραπεζών σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη και Λάρισα θα βρίσκονται σε λειτουργία.

Τα ακόλουθα καταστήματα παραμένουν ανοιχτά από Δευτέρα έως Παρασκευή μέχρι τις 18:00 και το Σάββατο από τις 10:00 μέχρι τις 15:00:

Το κάτωθι Κατάστημα της Alpha Bank λειτουργεί ως digital corner και παραμένει ανοικτό από Δευτέρα έως Παρασκευή μέχρι τις 18:00 και το Σάββατο, την Κυριακή και τις αργίες από τις 9:00 έως τις 16:00:

ΑΕΡΟΛΙΜΕΝΟΣ ΑΘΗΝΩΝ – Διεθνής Αερολιμένας Αθηνών
Σημειώνεται ότι το συγκεκριμένο Κατάστημα, δεν εξυπηρετεί ταμειακές συναλλαγές.

Καταστήματα Σερβίων (526) και Τσοτυλίου (536)

Γνωστοποιείται ότι, από τη Δευτέρα 4 Νοεμβρίου 2019, τροποποιείται η λειτουργία των Καταστημάτων Σερβίων (Κ.Α. 526) και Τσοτυλίου (Κ.Α. 536), ως κάτωθι:
Κατάστημα Σερβίων (Κ.Α. 526) θα λειτουργεί κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Πέμπτη, ώρες λειτουργίας 8.00 – 14.00.

Κατάστημα Τσοτυλίου (Κ.Α. 536) κάθε Τρίτη και Παρασκευή ώρες λειτουργίας 8.00 – 14.00.
Καταστήματα Χρυσουπόλεως (574) και Ελευθερουπόλεως (576)
Γνωστοποιείται ότι, από την Δευτέρα 1 Δεκεμβρίου 2021, τροποποιείται η λειτουργία των Καταστημάτων Χρυσουπόλεως (Κ.Α. 574) και Ελευθερουπόλεως (Κ.Α. 576), ως κάτωθι:
Κατάστημα Χρυσουπόλεως (Κ.Α. 574) από Δευτέρα έως Παρασκευή, ώρες λειτουργίας 8.00 – 14.00.
Κατάστημα Ελευθερουπόλεως (Κ.Α. 576)κάθε Τετάρτη και Παρασκευή, ώρες λειτουργίας 8.00 – 14.00.

Παράρτημα Πολυχνίτου (348)
Από την 11 Απριλίου 2022, το Παράρτημα Πολυχνίτου (Κ.Α. 348) θα λειτουργεί κάθε Τρίτη και Παρασκευή, ώρες λειτουργίας 8.00-14.00.

Παράρτημα Καρλοβασίου (606)
Απο την 28 Φεβρουαρίου 2022, το Παράρτημα Καρλοβασίου (Κ.Α. 606) θα λειτουργεί κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή, ώρες λειτουργίας 8.00 – 14.00.

Παράρτημα Λίνδου (676)
Από την 1η Οκτωβρίου 2023, το Παράρτημα Λίνδου (Κ.Α. 676) θα λειτουργεί κάθε Πέμπτη, ώρες λειτουργίας 8.00-14.00.

Εθνική Τράπεζα

Η Εθνική Τράπεζα λειτουργεί 5 καταστήματα Λιανικής Τραπεζικής με διευρυμένο ωράριο. Τα συγκεκριμένα εξυπηρετούν -κατά βάση- πελατεία Ιδιωτών και Premium Banking, καλύπτοντας ανάγκες της πελατείας

σε όλο το εύρος των προϊόντων και υπηρεσιών. Ωστόσο δεν προβλέπεται λειτουργία ταμείου και η εγχρήματη εξυπηρέτηση υποστηρίζεται αποκλειστικά μέσω των εναλλακτικών δικτύων.

Βρίσκονται στις ακόλουθες περιοχές:

  • Μαρούσι GOLDEN HALL Δευτέρα έως Παρασκευή 09:00 – 19:30 & Σάββατο 10:00 – 16:30
  • ΕΜΠ. ΚΕΝΤΡΟΥ MALL Δευτέρα έως Παρασκευή 10:00 – 20:00 & Σάββατο 10:00 – 17:00
  • Αθήνα ΟΔ. ΚΑΡ. ΣΕΡΒΙΑΣ 2 Δευτέρα έως Παρασκευή 08:00 – 20:00
  • ATHENS METRO MALL Δευτέρα έως Παρασκευή 09:00 – 20:00 & Σάββατο 10:00 – 17:00
  • Λάρισα ΟΔ. ΠΑΤΡΟΚΛΟΥ ΛΑΡΙΣΑΣ Δευτέρα έως Παρασκευή 08:00 – 20:00

Πειραιώς
Ο όμιλος λειτουργεί το κατάστημα επί της οδού Σταδίου 4 και Αμερικής τις καθημερινές 08:00-18:00 και τα Σάββατα 10:30- 15:00. Επιπλέον, συγκεκριμένες συναλλαγές μπορούν να κάνουν οι πελάτες της τράπεζας στα πέντε καταστήματα e-branch:

Στο City Link, Αμπελόκηποι, Γλυφάδα, Διαγώνιος Θεσσαλονίκης, Ηράκλειο Κρήτης, Ιωάννινα, Λάρισα, Περιστέρι, Χαλάνδρι, Χανιά.

Eurobank
Δύο καταστήματα Eurobank παραμένουν ανοιχτά και το Σάββατο. Πρόκειται για: Τhe Mall Athens. Δευτέρα έως Παρασκευή 10:45-17:00 – Σάββατο 10:15-16:30

Cosmos Mediterranean: Δευτέρα έως Σάββατο 10:00-16:00




Αυτές είναι οι γαλάζιες σημαίες στην Περιφέρεια ΑΜ-Θ

Π.Ε. ΕΒΡΟY [1]

Δήμος Αλεξανδρούπολης

Δημοτική Πλαζ Αλεξανδρούπολης

Π.Ε. ΡΟΔΟΠΗΣ [4]

Δήμος Κομοτηνής

Αρωγή

Μέση

Φανάρι/Camping

Φανάρι/Ιουλία

Π.Ε. ΞΑΝΘΗΣ [4]

Δήμος Αβδήρων

Άβδηρα/Πόρτο Μόλο

Λεύκιππος

Μάνδρα

Μυρωδάτο

Π.Ε. ΚΑΒΑΛΑΣ [10]

Δήμος Νέστου

Αμμόγλωσσα Κεραμωτή/Ammos beach

Αμμόγλωσσα Κεραμωτή/Paralia Beach

Δήμος Καβάλας

Μπάτης

Περιγιάλι

Τόσκα/Tosca Beach

Δήμος Παγγαίου

Αμμόλοφοι

Νέα Ηρακλείτσα

Νέα Πέραμος

Σαρακήνα

Οφρύνιο/Τούζλα

Π.Ε. ΘΑΣΟΥ [5]

Δήμος Θάσου

Θάσος Πόλη/Λιμανάκι

Μακρύαμμος

Πευκάρι 2/Alexandra Beach

Πρίνος Δασύλιο 2/Ilio Mare Beach

Χρυσή Αμμουδιά/Golden Beach Camping




Νέες ταυτότητες: Πότε τελειώνει η διορία – Μέχρι πότε ισχύουν αυτές που έχουμε

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την πλατφόρμα id.gov.gr και πώς θα κλείσετε ραντεβού

Υποχρεωμένοι να βγάλουμε νέες ταυτότητες είμαστε όλοι οι Έλληνες, με την διαδικασία να έχει ήδη ξεκινήσει.

Οι πολίτες μπορούν να μπουν στο id.gov.gr με κωδικούς taxisnet και να ζητήσουν την έκδοση νέας ταυτότητας ή την αντικατάστασή της λόγω μεταβολής των στοιχείων, λήξης ισχύος, φθοράς ή παλαιότητας.

Με αυτόν τον τρόπο δίνεται η δυνατότητα στους πολίτες να προγραμματίσουν ψηφιακά το ραντεβού τους.

Στο σύστημα κράτησης πρέπει να συμπληρωθούν τα στοιχεία του φυσικού προσώπου το οποίο θα παρουσιαστεί στο ραντεβού για την έκδοση/αντικατάσταση δελτίου ταυτότητας.

Σε περίπτωση απώλειας ή κλοπής του δελτίου ταυτότητας, πρέπει να επικοινωνήσετε με την αρμόδια υπηρεσία και υπάλληλος του αστυνομικού τμήματος θα σας κλείσει το πρώτο διαθέσιμο ραντεβού.

 

Είσοδος με κωδικούς taxisnet

Κατά την είσοδο στο id.gov.gr ο πολίτης πρέπει να επιλέξει την Περιφέρεια στην οποία υπάγεται, την περιφερειακή ενότητα καθώς και το αστυνομικό τμήμα στο οποίο επιθυμεί να εκδόσει την νέα ταυτότητα.

Στην συνέχεια αφού επιλέξει τα παραπάνω στοιχεία, εμφανίζεται στην οθόνη το αστυνομικό τμήμα με το οποίο επιθυμεί να προγραμματίσει το ραντεβού του, ενώ παράλληλα θα πρέπει να δηλώσει τα προσωπικό του στοιχεία, όνομα, διεύθυνση, ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, αριθμό τηλεφώνου.

Τέλος θα πρέπει να δηλώσει τον λόγο για τον οποίο θέλει να εκδώσει την ταυτότητα.

Αν δηλαδή θέλει να εκδώσει νέα ταυτότητα, λόγω φθοράς, λήξης, μεταβολής οποιοιδήποτε στοιχείου, ή αντικατάσταση της παλαιάς ταυτότητας.

Πώς κλείνετε ραντεβού

Ο ενδιαφερόμενος επιλέγει στην αίτησή του, Αρχή Έκδοσης με βάση τη διεύθυνση μόνιμης ή προσωρινής του διαμονής στην Ελλάδα, συγκεκριμένη ημέρα και ώρα από τη λίστα διαθεσιμότητας, ώστε να εξυπηρετηθεί με φυσική παρουσία, και καταχωρεί τα εξής στοιχεία του προσώπου στο οποίο αφορά το ραντεβού: ονοματεπώνυμο, διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (email) και προαιρετικά αριθμό τηλεφώνου. Υπάρχει η δυνατότητα να κλείσει το ραντεβού τρίτος, ωστόσο θα πρέπει να υπάρχει αυτοπρόσωπη παρουσία του πολίτη για να εξυπηρετηθεί.

  • Με την ολοκλήρωση της υποβολής του αιτήματος αποστέλλεται μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για την επαλήθευση του email που δήλωσε ο ενδιαφερόμενος. Ακολούθως, λαμβάνει στο επιβεβαιωμένο email τις βασικές πληροφορίες για τη διεκπεραίωση της διαδικασίας, καθώς και τα στοιχεία επικοινωνίας της Αρχής Έκδοσης που έχει επιλέξει.
  • Το αίτημα προγραμματισμού του ραντεβού μπορεί να επαναπρογραμματιστεί ή να ακυρωθεί ή να υποβληθεί εκ νέου, το αργότερο οκτώ (8) ώρες πριν. Είκοσι-τέσσερις (24) ώρες πριν και δύο (2) ώρες πριν την έναρξη του προγραμματισμένου ραντεβού ο ενδιαφερόμενος λαμβάνει από την πλατφόρμα μήνυμα υπενθύμισης στο email που έχει δηλώσει.

Διευκρινίζεται ότι διατηρείται χρονική απόσταση, μεταξύ των ραντεβού των ενδιαφερομένων για την ίδια Αρχή Έκδοσης δελτίων ταυτότητας, ικανή για να ολοκληρωθεί ένα ραντεβού πριν ξεκινήσει ένα επόμενο. Οι ώρες και οι ημέρες των διαθέσιμων ραντεβού μπορούν να μεταβληθούν, λαμβάνοντας υπόψη περιορισμούς στο ωράριο και τη διαθεσιμότητα της Αρχής Έκδοσης, ανά χρονικά διαστήματα και ανά θέση εργασίας.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ειδικά για την περίπτωση απώλειας ή κλοπής του αστυνομικού δελτίου ταυτότητας ο πολίτης θα πρέπει να επικοινωνήσει με την αρμόδια Αρχή Έκδοσης, βάσει της διεύθυνσης μόνιμης ή προσωρινής διαμονής του στην Ελλάδα και να ζητήσει τον προγραμματισμό ραντεβού για την έκδοση νέου δελτίου.

Συχνές ερωτήσεις

Σε ποια ηλικία πρέπει να εκδώσω δελτίο ταυτότητας;

Υποχρεωμένοι να εφοδιασθούν με δελτίο ταυτότητας είναι όλοι οι Έλληνες πολίτες, οι οποίοι κατοικούν ή διαμένουν προσωρινά στην Ελλάδα και έχουν συμπληρώσει το 12ο έτος της ηλικίας τους.

Η υποχρέωση εφοδιασμού με δελτίο ταυτότητας των ατόμων που συμπλήρωσαν το 12ο έτος της ηλικίας τους, ανήκει στους γονείς και νόμιμους κηδεμόνες αυτών.

Πού μπορώ να απευθυνθώ για την έκδοση του δελτίου ταυτότητάς μου;

Δελτία ταυτότητας εκδίδονται:

α) Για τις περιφέρειες Αττικής και Θεσσαλονίκης στο Τμήμα Ασφαλείας του τόπου κατοικίας του ενδιαφερόμενου.

β) Για την υπόλοιπη Χώρα στην Υποδιεύθυνση ή το Τμήμα Ασφαλείας του τόπου κατοικίας του ενδιαφερόμενου.

Όπου δεν λειτουργούν τέτοιες Υπηρεσίες, τα δελτία ταυτότητας εκδίδονται από το Αστυνομικό Τμήμα που ασκεί αρμοδιότητες ασφαλείας στον τόπο κατοικίας του ενδιαφερόμενου και σε περίπτωση που δεν υφίσταται ούτε αυτό, τα δελτία ταυτότητας εκδίδονται από την Υποδιεύθυνση Αστυνομίας που εδρεύει στην εν λόγω περιοχή.

Ποιες ώρες μπορώ να προσέλθω στην αρμόδια Αρχή για να αιτηθώ την έκδοση της νέας μου ταυτότητας (ID1);

Το ωράριο λειτουργίας είναι κοινό για όλες τις Αρχές έκδοσης της Επικράτειας και έχει ως εξής:

Τα γραφεία ταυτοτήτων λειτουργούν καθημερινά κατά τις πρωινές ώρες (07:00-14:30 τη θερινή περίοδο 01/04-30/09 και 07:30-15:00 τη χειμερινή περίοδο 01/10-31/03), με εξαίρεση την Τετάρτη που λειτουργούν από 14:00 έως 20:30, για την εξυπηρέτηση των πολιτών που εργάζονται. Επίσης, κάθε Σάββατο από 08:30 έως 13:00 εξυπηρετούν κατά προτεραιότητα τους μαθητές.

Προτού, μεταβείτε στην Αρχή έκδοσης, θα πρέπει να έχετε προγραμματίσει την επίσκεψή σας μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας, όπως περιγράφεται στην επόμενη ερώτηση.

Σε περίπτωση κλοπής ή απώλειας παρακαλούμε ακολουθήστε τις οδηγίες της ερώτησης 8.

Τι χρειάζεται να κάνω προτού μεταβώ στην αρμόδια Αρχή για την έκδοση του δελτίου ταυτότητάς μου;

Για τη διευκόλυνσή σας και την αποφυγή άσκοπης ταλαιπωρίας σας, θα πρέπει να έχετε προγραμματίσει την επίσκεψή σας στην Αρχή έκδοσης του τόπου μόνιμης ή προσωρινής διαμονής σας.

Για το σκοπό αυτό, πρέπει να επισκεφθείτε την ηλεκτρονική πλατφόρμα όπου θα συνδεθείτε με τη χρήση των προσωπικών σας κωδικών – διαπιστευτηρίων της Γενικής Γραμματείας Πληροφοριακών Συστημάτων και Ψηφιακής Διακυβέρνησης του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης (κωδικοί TAXISnet).

Αναζητήστε την Αρχή έκδοσης του τόπου μόνιμης ή προσωρινής σας διαμονής και επιλέξτε την ημέρα και την ώρα που επιθυμείτε να μεταβείτε σε αυτήν για την υποβολή της αίτησής σας.

Μέσω της ίδιας πλατφόρμας, μπορείτε να αλλάξετε την ημέρα και ώρα του ραντεβού σας ή να το ακυρώσετε.

Για την υπενθύμιση του ραντεβού σας, θα λάβετε αυτόματο μήνυμα στην ηλεκτρονική διεύθυνση που δηλώσατε, μία ημέρα καθώς και δύο (2) ώρες, νωρίτερα της προγραμματισμένης επίσκεψής σας.

Σε περίπτωση κλοπής ή απώλειας του δελτίου ταυτότητας παρακαλούμε να επικοινωνήσετε απευθείας με την Αρχή έκδοσης του τόπου μόνιμης ή προσωρινής διαμονής σας (βρείτε τα τηλέφωνα των Υπηρεσιών εδώ), ώστε ο αρμόδιος υπάλληλος να σας κλείσει ραντεβού το συντομότερο δυνατό.

Μπορώ να προγραμματίσω ραντεβού για κάποιο άλλο πρόσωπο;

Ναι, μπορείτε να προγραμματίσετε ραντεβού και για λογαριασμό άλλου προσώπου.

Σε αυτήν την περίπτωση θα συνδεθείτε στην ίδια ηλεκτρονική πλατφόρμα με τους δικούς σας κωδικούς TAXISnet, αλλά όταν θα σας ζητηθεί, θα συμπληρώσετε τα στοιχεία του προσώπου το οποίο επιθυμεί την έκδοση νέου δελτίου ταυτότητας.

Με αυτόν τον τρόπο, ο υπάλληλος της Αρχής έκδοσης θα γνωρίζει ποιοι έχουν ραντεβού κάθε στιγμή και θα μπορεί να τους ενημερώσει εάν για κάποιο λόγο χρειαστεί να γίνει οποιαδήποτε αλλαγή.

Σε περιπτώσεις απώλειας/κλοπής δεν χρειάζεται να κλείσετε ραντεβού μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας.

Ποια δικαιολογητικά χρειάζονται για την έκδοση του νέου δελτίου ταυτότητας (ID1);

Για την έκδοση του νέου δελτίου ταυτότητας, θα υποβάλλετε αυτοπροσώπως στην Αρχή έκδοσης του τόπου μόνιμης ή προσωρινής σας διαμονής, τα κάτωθι δικαιολογητικά:

α) Φωτογραφία, σε ψηφιακή μορφή.

Η φωτογραφία δύναται να λαμβάνεται είτε απευθείας στις Αρχές έκδοσης, είτε μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν πιστοποιημένο επαγγελματία φωτογράφο, ο οποίος θα αναρτήσει τη φωτογραφία σας στην εφαρμογή myPhoto του gov.gr.

Σε αυτήν την περίπτωση, ο φωτογράφος θα σας δώσει έναν κωδικάριθμο, τον οποίο στη συνέχεια μέσω της εφαρμογής myPhoto θα πρέπει να αντιστοιχίσετε με το ΑΦΜ σας. Αναλυτικές οδηγίες θα βρείτε εδώ.

Αυτή η διαδικασία είναι απαραίτητη προκειμένου ο υπάλληλος της αρμόδιας Αρχής έκδοσης, να αναζητήσει και να ανακτήσει τη φωτογραφία σας.

β) Αίτηση – υπεύθυνη δήλωση, η οποία θα σας χορηγηθεί από την Αρχή έκδοσης.

Βάσει της αιτήσεώς σας, θα πραγματοποιηθεί αυτεπάγγελτη αναζήτηση, μέσω του Πληροφοριακού Συστήματος «Μητρώο Πολιτών» του Υπουργείου Εσωτερικών, των απαραίτητων, για την έκδοση του δελτίου, στοιχείων δημοτολογίου. Η αίτηση θα εκτυπωθεί και θα σας ζητηθεί να υπογράψετε.

γ) Αίτηση έκδοσης δελτίου ταυτότητας, η οποία θα σας χορηγηθεί από την Αρχή έκδοσης.

Η αίτηση συμπληρώνεται από την αρμόδια Αρχή έκδοσης, με βάση τα στοιχεία σας, όπως αυτά προκύπτουν από το Πληροφοριακό Σύστημα «Μητρώο Πολιτών» του Υπουργείου Εσωτερικών ή από το πιστοποιητικό του Δήμου, στο δημοτολόγιο του οποίου είστε εγγεγραμμένος.

Αφού την υπογράψετε ηλεκτρονικά (με ψηφιακή υπογραφή επί ειδικού εξοπλισμού), θα εκτυπωθεί και θα σας ζητηθεί να επιβεβαιώσετε το ακριβές των στοιχείων που περιέχει και να την υπογράψετε και χειρόγραφα.

δ) Ηλεκτρονικό παράβολο ύψους 10 ευρώ.

Για την έκδοση κάθε δελτίου απαιτείται ηλεκτρονικό παράβολο υπέρ του Δημοσίου, ύψους 10 ευρώ (Τύπος Παραβόλου: [1894] – «Έκδοση δελτίου ταυτότητας Έλληνα πολίτη»), το οποίο αντιστοιχεί στο αντίτιμο του σώματος του δελτίου, τα έξοδα εκτύπωσης – προσωποποίησής του, καθώς και τη δαπάνη ασφαλούς μεταφοράς του.

Εάν είστε πολύτεκνος (ιδιότητα η οποία πρέπει να προκύπτει από σχετικό αποδεικτικό, π.χ. βιβλιάριο πολυτέκνων), το παράβολο που θα πρέπει να πληρώσετε είναι το μισό, 5 ευρώ (Τύπος Παραβόλου: [1895] – «Έκδοση δελτίου ταυτότητας Έλληνα πολίτη (πολυτέκνων)».

Επιπλέον, στην αίτηση έκδοσης επικολλάται το προβλεπόμενο ένσημο της Ελληνικής Αστυνομίας, ύψους 0,50 ευρώ (Τύπος Παραβόλου: [2043] – «Η αίτηση (καρτέλα) για την έκδοση δελτίου ταυτότητας Έλληνα υπηκόου (Ένσημο ΕΛ.ΑΣ.)».

Για την έκδοση όλων των ανωτέρω παραβόλων πρέπει να συνδεθείτε με την υπηρεσία e-Παράβολο.

Σε περίπτωση έκδοσης λάθος παραβόλου, μπορείτε να αιτηθείτε την επιστροφή των χρημάτων σας.

ε) Παλαιού τύπου δελτίο ταυτότητας

Για την έκδοση του νέου δελτίου ταυτότητας απαιτείται να προσκομίσετε και να παραδώσετε το παλαιό δελτίο ταυτότητας (μπλε δελτίο).

Πρόκειται να βγάλω ταυτότητα για πρώτη φορά στη ζωή μου. Ποια δικαιολογητικά χρειάζονται;

Θα χρειαστείτε όλα τα δικαιολογητικά που αναφέρονται στην ερώτηση 6 και επιπλέον ένας μάρτυρας για να βεβαιώσει τα στοιχεία σας. O μάρτυρας μπορεί να είναι οποιοδήποτε ενήλικο πρόσωπο, το οποίο θα έχει στην κατοχή του ταυτοποιητικό έγγραφο σε ισχύ.

Εάν η αίτηση έκδοσης αφορά σε ανήλικο, τότε ως μάρτυρας μπορεί να παραστεί μόνο ένας από τους δύο γονείς ή εκείνος/η που ασκεί την επιμέλεια ή επιτροπεία του. Σε περίπτωση επιμέλειας ή επιτροπείας θα πρέπει να επιδειχθούν τα νόμιμα έγγραφα που αποδεικνύουν την επιμέλεια ή επιτροπεία του ανήλικου.

Έχασα/μου έκλεψαν την ταυτότητά μου. Τι ενέργειες πρέπει να κάνω;

Εάν χάσατε την ταυτότητά σας, θα πρέπει να δηλώσετε άμεσα την απώλειά της στην πλησιέστερη Αστυνομική Αρχή (εάν βρίσκεστε στην χώρα) ή ελληνική Προξενική Αρχή (εάν βρίσκεστε στο εξωτερικό). Επίσης, μπορείτε να δηλώσετε την απώλεια και ηλεκτρονικά.

Εάν πέσατε θύμα κλοπής, η καταγγελία πρέπει να γίνει αυτοπροσώπως στην τοπική Αστυνομική Αρχή (ελληνική ή αλλοδαπή εάν βρίσκεστε στη χώρα ή στο εξωτερικό, αντίστοιχα).

Σε κάθε περίπτωση, το δελτίο σας θα ακυρωθεί και θα πρέπει να ζητήσετε την έκδοση νέου.

Ακόμη και αν βρείτε τη χαμένη σας ταυτότητα, μην την χρησιμοποιήσετε καθώς οιαδήποτε ενέργεια με αυτήν δεν θα έχει νομική ισχύ, αλλά παραδώστε την στην πλησιέστερη αστυνομική Αρχή.

Στη συνέχεια θα πρέπει να επικοινωνήσετε απευθείας με την Αρχή έκδοσης του τόπου μόνιμης ή προσωρινής διαμονής σας (βρείτε τα τηλέφωνα των Υπηρεσιών εδώ), ώστε ο αρμόδιος υπάλληλος να σας κλείσει ραντεβού το συντομότερο δυνατό.

Ποια δικαιολογητικά χρειάζονται για την έκδοση δελτίου ταυτότητας σε περίπτωση απώλειας, κλοπής, φθοράς ή μεταβολής στοιχείων; (Αφορά και τους 2 τύπους ταυτοτήτων, παλαιού τύπου-μπλε δελτίο και νέου τύπου-ID1).

α) Έκδοση λόγω Απώλειας/Κλοπής

Εάν χάσατε ή σας έκλεψαν την ταυτότητά σας, για την έκδοση του νέου σας δελτίου θα χρειαστούν:

  • Τα δικαιολογητικά της αρχικής έκδοσης (βλέπε ερώτηση 6), συμπεριλαμβανομένου του μάρτυρα.
  • Υπεύθυνη δήλωση, στην οποία αναφέρονται οι συνθήκες απώλειας, για τις περιπτώσεις απώλειας.

  • Πρόσφατη βεβαίωση Ελληνικής Αρχής (Αστυνομικής ή Προξενικής), για τις περιπτώσεις κλοπής.

  • Επιπλέον ηλεκτρονικό παράβολο υπέρ του Δημοσίου, ύψους 9 ευρώ (Τύπος Παραβόλου: [1889] – «Αντικατάσταση δελτίων ταυτότητας λόγω φθοράς/απώλειας»), μόνο για τις περιπτώσεις απώλειας.

  • β) Έκδοση λόγω φθοράς

    Εάν η ταυτότητά σας έχει φθαρεί, για την έκδοση του νέου σας δελτίου θα χρειαστούν:

    • Τα δικαιολογητικά της αρχικής έκδοσης (βλέπε ερώτηση 6), συμπεριλαμβανομένου του μάρτυρα.
  • Το δελτίο ταυτότητας που έχει φθαρεί.

  • Υπεύθυνη δήλωση, στην οποία αναφέρονται οι συνθήκες φθοράς.

  • Επιπλέον ηλεκτρονικό παράβολο υπέρ του Δημοσίου, ύψους 9 ευρώ (Τύπος Παραβόλου: [1889] – «Αντικατάσταση δελτίων ταυτότητας λόγω φθοράς/απώλειας»).

  • γ) Έκδοση λόγω μεταβολής οποιουδήποτε στοιχείου ταυτότητας

    Εάν έχει επέλθει μεταβολή οποιουδήποτε στοιχείου της ταυτότητάς σας, όπως ορίζεται στο άρθρο 6 του Ν.Δ. 127/ 69, για την έκδοση του νέου σας δελτίου θα χρειαστούν:

    • Τα δικαιολογητικά της αρχικής έκδοσης (βλέπε ερώτηση 6).
  • Το δελτίο ταυτότητας που έχετε στην κατοχή σας.

  • Αντίγραφο της σχετικής πράξης της Αρχής ακύρωσης (π.χ. λόγω αλλαγής επωνύμου, υιοθεσίας, λύσης ή ακύρωσης αυτής, αναγνώρισης, αποκήρυξης ή νομιμοποίησης τέκνου και σε οποιαδήποτε άλλη από το νόμο οριζόμενη περίπτωση).

  • Για την έκδοση όλων των ανωτέρω παραβόλων θα πρέπει να συνδεθείτε με την υπηρεσία e-Παράβολο.

    Σε περίπτωση έκδοσης λάθος παραβόλου, μπορείτε να αιτηθείτε την επιστροφή των χρημάτων σας.

    Έχω ταυτότητα παλαιού τύπου, η οποία εκδόθηκε πολύ πρόσφατα. Μπορώ να την αλλάξω με νέου τύπου δελτίο;

    Εάν επιθυμείτε να αντικαταστήσετε την παλαιά ταυτότητά σας με δελτίο νέου τύπου, μπορείτε να το κάνετε ανεξαρτήτως του πόσο πρόσφατη είναι.

    Σε αυτήν την περίπτωση θα χρειαστούν:

    • Τα δικαιολογητικά της αρχικής έκδοσης, πλην του μάρτυρα.
  • Το παλαιό δελτίο ταυτότητας, το οποίο θα το επιδείξετε κατά την αίτησή σας και θα το παραδώσετε στην Αρχή έκδοσης μόλις παραλάβετε το νέο σας έγγραφο.

  • Χρειάζεται να γνωρίζω κάτι άλλο για τη διαδικασία έκδοσης του δελτίου μου;

    α) Το επώνυμο, το όνομα, το πατρώνυμο και το μητρώνυμό σας, θα αναγράφονται και με λατινικούς χαρακτήρες, με μεταγραφή σύμφωνα με το πρότυπο ΕΛ.Ο.Τ. 743.

    Εάν επιθυμείτε κάποιο από τα ανωτέρω στοιχεία, να αναγραφεί με τρόπο διαφορετικό του προτύπου ΕΛΟΤ 743, θα πρέπει να προσκομίσετε ταξιδιωτικό ή άλλο έγγραφο ημεδαπής ή αλλοδαπής Αρχής, από το οποίο να προκύπτει η εν λόγω διαφορά.

    β) Εφόσον επιθυμείτε να αναγραφεί επί του δελτίου η ομάδα και το RHESUS του αίματός σας, θα πρέπει να προσκομίσετε βεβαίωση νοσηλευτικού ιδρύματος ή υγειονομικού εργαστηρίου, στην οποία να αναγράφεται αυτή.

    Η αναγραφή του εν λόγω στοιχείου, δεν είναι υποχρεωτική.

    γ) Κατά τη διαδικασία υποβολής της αίτησης για έκδοση νέου δελτίου, ο αρμόδιος υπάλληλος θα σας ζητήσει να σας δακτυλοσκοπήσει.

    Η δακτυλοσκόπηση, η οποία γίνεται με ειδικό, ηλεκτρονικό εξοπλισμό, αφορά τη λήψη δύο (2) δακτυλικών αποτυπωμάτων και συγκεκριμένα των δεικτών των δύο χεριών σας.

    Σε περίπτωση μόνιμης ή προσωρινής αδυναμίας λήψης δακτυλικού αποτυπώματος δείκτη, λαμβάνεται κατά σειρά αποτύπωμα του αντίχειρα, μέσου ή παράμεσου του ιδίου χεριού, ενώ στην περίπτωση μονόχειρα λαμβάνεται αποτύπωμα και δεύτερου δακτύλου από το υπάρχον χέρι, με την ίδια ως άνω σειρά.

    Η μόνιμη ή προσωρινή αδυναμία λήψης δακτυλικών αποτυπωμάτων, πέραν των περιπτώσεων εμφανούς ακρωτηριασμού, αποδεικνύεται με ιατρικό πιστοποιητικό, το οποίο φέρει την υπογραφή ιατρού αντίστοιχης ειδικότητας με την πάθηση που βεβαιώνεται.

    Επισημαίνεται ότι εάν είναι προσωρινώς αδύνατη η λήψη των δακτυλικών σας αποτυπωμάτων, τότε η διάρκεια του δελτίου σας θα είναι περιορισμένη (ισχύς 12 μηνών), αντί 10 ετών που ισχύει για όλες τις υπόλοιπες περιπτώσεις.

    δ) Εφόσον πρόκειται για έκδοση δελτίου σε πρόσωπο, η επιμέλεια του οποίου ασκείται σύμφωνα με δικαστική απόφαση ή το οποίο τελεί σε επιτροπεία ή δικαστική συμπαράσταση, τότε θα πρέπει να προσκομιστεί και η σχετική απόφαση καθορισμού επιμέλειας ή ορισμού επιτρόπου ή δικαστικού συμπαραστάτη.

    ε) Οι Αξιωματικοί, Υπαξιωματικοί και Οπλίτες των Ενόπλων Δυνάμεων και οι αντίστοιχοι των Σωμάτων Ασφαλείας, που εξέρχονται από την ενεργό υπηρεσία ή την πολεμική διαθεσιμότητα, συνυποβάλλουν με την αίτησή τους και την προβλεπόμενη από τις διατάξεις του άρθρου 7 παρ. 1 του Ν.Δ.127/1969 βεβαίωση.

    στ) Η αίτησή σας για την έκδοση νέου δελτίου ταυτότητας, παίρνει αυτόματα έναν μοναδικό αριθμό, τον Αριθμό Αίτησης. Με αυτό τον αριθμό θα μπορείτε να απευθύνετε οποιοδήποτε ερώτημα σχετικά με την αίτησή σας καθώς και να παραλάβετε το δελτίο σας.

    Με την ολοκλήρωση της διαδικασίας υποβολής αίτησης, θα σας αποσταλεί σχετικό μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με τον Αριθμό Αίτησης και όλες τις απαραίτητες πληροφορίες (Αρχή Έκδοσης, κλπ.)

    Πόσο καιρό χρειάζεται για να εκδοθεί το νέο δελτίο ταυτότητας (ID1);

    Όλα τα νέα δελτία ταυτότητας θα εκτυπώνονται με τα υψηλότερα επίπεδα ασφάλειας και ποιότητας στη Διεύθυνση Διαβατηρίων & Εγγράφων Ασφαλείας του Αρχηγείου της Ελληνικής Αστυνομίας, με έδρα στην Καισαριανή Αττικής.

    Ο χρόνος ο οποίος θα απαιτείται από την ημέρα που θα καταθέσετε την αίτησή σας στο Τμήμα της περιοχής σας μέχρι την παραλαβή του νέου σας δελτίου, κυμαίνεται στις 7 ημέρες.

    Ως εκ τούτου, παρακαλούμε όπως προγραμματίσετε έγκαιρα την υποβολή της αίτησής σας στην αρμόδια Αρχή.

    Η ταυτότητά μου καταστράφηκε σε φυσική καταστροφή. Ποια παράβολα χρειάζονται σε αυτήν την περίπτωση;

    Όταν η φθορά ή η απώλεια του δελτίου σας οφείλεται σε λόγους ανωτέρας βίας (σεισμό, πυρκαγιά, ναυάγιο, πλημμύρα κλπ.), το δελτίο ταυτότητας εκδίδεται αφού προηγουμένως προσκομιστεί επιβεβαιωτικό έγγραφο του συμβάντος ή υπεύθυνη δήλωση του αιτούντος.

    Σε αυτήν την περίπτωση θα χρειαστεί να καταβάλλεται μόνο το παράβολο υπέρ του Δημοσίου, ύψους 10 ευρώ (Τύπος Παραβόλου: [1894] – «Έκδοση δελτίου ταυτότητας Έλληνα πολίτη»).

    Διαμένω μόνιμα στο εξωτερικό. Πού μπορώ να υποβάλλω αίτηση για έκδοση νέου δελτίου;

    Αυτήν τη στιγμή δεν υφίσταται τεχνική δυνατότητα υποβολής αίτησης έκδοσης νέου δελτίου ταυτότητας στις ελληνικές προξενικές Αρχές.

    Ως εκ τούτου, η αίτηση για έκδοση νέου δελτίου μπορεί να γίνει μόνο στις Αρχές έκδοσης που βρίσκονται στην Ελλάδα.

    Εφόσον πρόκειται να επισκεφθείτε τη χώρα, μπορείτε να προγραμματίσετε την υποβολή αίτησης έκδοσης νέου δελτίου στην αρμόδια Αρχή της περιοχής όπου θα διαμείνετε κατά την παραμονή σας εδώ (ξενοδοχείο, συγγενικό/φιλικό σπίτι κλπ).

    Είμαι εγγεγραμμένος σε ελληνικό δήμο, αλλά διαμένω σε άλλη περιοχή. Επίσης, η διεύθυνση κατοικίας που φαίνεται στην φορολογική μου δήλωση έχει αλλάξει πρόσφατα. Πού πρέπει να απευθυνθώ για την έκδοση του νέου μου δελτίου;

    Την αίτηση για την έκδοση του δελτίου ταυτότητάς σας, θα την υποβάλλετε στην Αρχή μόνιμης ή προσωρινής διαμονής σας στη χώρα, ανεξαρτήτως του δήμου στον οποίο είστε εγγεγραμμένος/η ή της διεύθυνσης που εμφαίνεται στη φορολογική σας δήλωση.

    Τη διεύθυνση κατοικίας σας (μόνιμης ή προσωρινής) θα την αναγράψετε στην υπεύθυνη δήλωση που θα υποβάλλετε κατά την αίτηση έκδοσης της νέας σας ταυτότητας, πλην όμως έχοντας υπόψη τις κυρώσεις που προβλέπονται από την κείμενη νομοθεσία σε περίπτωση δήλωσης ψευδών γεγονότων.

    Μπορεί να παραλάβει κάποιος τρίτος για λογαριασμό μου το δελτίο ταυτότητάς μου;

    Όχι. Το δελτίο ταυτότητας είναι αυστηρά προσωπικό έγγραφο και παραδίδεται από την αρμόδια Αρχή μόνο στον ίδιο τον κάτοχό του.

    Μπορώ να ζητήσω να σταλεί το νέο δελτίο στο σπίτι μου με ταχυδρομείο;

    Όχι. Το δελτίο ταυτότητας μπορεί να σας παραδοθεί μόνο ιδιοχείρως, από την ίδια Αρχή στην οποία υποβάλλατε την αίτησή σας.

    Η νέα σας ταυτότητα αποκτά ισχύ και εμφαίνεται ως ενεργή μόλις σας επιδοθεί, ανεξαρτήτως του πότε εκτυπώθηκε.

    Θα ενημερωθούν άλλες υπηρεσίες του Δημοσίου ή φορείς για την αλλαγή της ταυτότητάς μου;

    Μόλις σας επιδοθεί η νέα σας ταυτότητα θα ενημερωθούν μέσω του Κέντρου Διαλειτουργικότητας του υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης αυτόματα όλες οι υπηρεσίες και φορείς που διασυνδέονται με αυτό, όπως ΑΑΔΕ, GOV.GR WALLET, κλπ.

    Θα πρέπει να προγραμματίσω νέο ραντεβού για να παραλάβω την ταυτότητά μου;

    Όχι. Όταν το νέο σας δελτίο έχει επιστραφεί εκτυπωμένο στην Αρχή έκδοσης, θα ενημερωθείτε με μήνυμα στην ηλεκτρονική διεύθυνση που δηλώθηκε κατά τον προγραμματισμό του ραντεβού σας.

    Εάν η επίσκεψή σας είχε προγραμματιστεί τηλεφωνικά απευθείας από την Αρχή έκδοσης, αρμόδιος υπάλληλος θα σας ενημερώσει (είτε ηλεκτρονικά αν κατά την αίτησή σας δηλώσατε ηλεκτρονική διεύθυνση είτε τηλεφωνικά) για τις ημέρες και ώρες που μπορείτε να προσέλθετε για την παραλαβή του δελτίου σας.

    Για την παραλαβή ή για οτιδήποτε θέλετε να ρωτήσετε αναφορικά με το δελτίο σας, παρακαλούμε όπως έχετε διαθέσιμο τον Αριθμό Αίτησής σας, ο οποίος θα σας δοθεί από τον αρμόδιο υπάλληλο μόλις ολοκληρωθεί η διαδικασία υποβολής της αίτησης έκδοσης.

    Υπέβαλλα αίτηση για έκδοση νέου δελτίου, αλλά η Αρχή έκδοσης με ενημέρωσε ότι η ταυτότητα δεν εκτυπώθηκε λόγω ακατάλληλης φωτογραφίας. Τι μπορώ να κάνω σε αυτήν την περίπτωση;

    Εάν ενημερωθείτε ότι η ταυτότητά σας δεν εκτυπώθηκε λόγω ακατάλληλης φωτογραφίας, εφόσον αυτό οφείλεται σε υπαιτιότητα της Υπηρεσίας λόγω κακή λήψης, μπορείτε να ζητήσετε απευθείας από την Αρχή έκδοσης τον προγραμματισμό νέου ραντεβού το συντομότερο δυνατό. Επιπλέον, δεν θα απαιτηθεί η έκδοση νέου παραβόλου 10 ευρώ.

    Εφόσον η ακατάλληλη φωτογραφία οφείλεται σε υπαιτιότητα επαγγελματία φωτογράφου, θα μπορείτε να επαναπρογραμματίσετε το ραντεβού σας από την ηλεκτρονική πλατφόρμα. Και σε αυτήν την περίπτωση, δεν απαιτείται η έκδοση νέου παράβολου 10 ευρώ.

    Συγγενής μου είναι κατάκοιτος/η και δεν μπορεί να μετακινηθεί για να εκδώσει νέα ταυτότητα. Τι μπορώ να κάνω;

    Για τα άτομα τα οποία βεβαιωμένα δεν μπορούν να μετακινηθούν προς τις Αρχές έκδοσης (κατάκοιτοι, κρατούμενοι φυλακών κλπ.), έχει προβλεφθεί η λειτουργία φορητών σταθμών που μπορούν να μεταβούν στο χώρο που βρίσκεται το ενδιαφερόμενο άτομο.

    Για να προγραμματίσετε ραντεβού για τις συγκεκριμένες περιπτώσεις, θα πρέπει να προηγηθεί απευθείας τηλεφωνική επικοινωνία με την τοπική Αρχή έκδοσης, προκειμένου ο αρμόδιος υπάλληλος να σας ενημερώσει σχετικά με την ημέρα και ώρα μετάβασής του στο χώρο σας.

    Θα μπορώ να ταξιδέψω στο εξωτερικό με τη νέα μου ταυτότητα;

    Το νέου τύπου δελτίο ταυτότητας, πληροί όλα τα διεθνή πρότυπα ασφαλείας και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ταξιδιωτικό έγγραφο στις χώρες της ΕΕ ή/και της ζώνης SCHENGEN. Επιπλέον, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε τρίτες χώρες (εκτός ΕΕ ή/και SCHENGEN) στις οποίες επιτρέπεται η είσοδος υπηκόων της ΕΕ μόνο με χρήση ταυτότητας αντί διαβατηρίου (π.χ. Αλβανία, Σκόπια, Βοσνία & Ερζεγοβίνη, Γεωργία, Μαυροβούνιο, Σερβία, Τουρκία).

     

    ΠΗΓΗ | newsbomb.gr




    Συντάξεις Φεβρουαρίου: Αυτές είναι οι τελικές ημερομηνίες καταβολής τους

    Νωρίτερα οι πληρωμές των συντάξεων Φεβρουαρίου – Πότε θα δουν χρήματα οι πολίτες

    «Κλείδωσαν» οι τελικές ημερομηνίες για την πληρωμή των συντάξεων για τον μήνα Φεβρουάριο και σύμφωνα με την εκπομπή «MEGA Σαββατοκύριακο» οι καταβολές θα πραγματοποιηθούν νωρίτερα από το αναμενόμενο.

    Αναλυτικά οι ημερομηνίες:

    ΟΑΕΕ, ΟΓΑ, ΕΤΑΑ

    Πέμπτη 25 Ιανουαρίου Ανεξαρτήτως ΑΜΚΑ

    Κατάθεση: Απόγευμα Τετάρτης 24/1

    ΙΚΑ, ΔΗΜΟΣΙΟ, ΤΡΑΠΕΖΕΣ, ΟΤΕ, ΝΑΤ, ΔΕΗ, ΕΤΑΤ, ΕΤΑΠ-ΜΜΕ

    Δευτέρα 29 Ιανουαρίου: Ανεξαρτήτως ΑΜΚΑ

    Κατάθεση: Απόγευμα Παρασκευής 26/1

    Επικουρικές συντάξεις

    Μισθωτοί (ιδιωτικό τομέα) & Μη μισθωτοί

    • Πέμπτη 25 Ιανουαρίου Ανεξαρτήτως ΑΜΚΑ
    • Κατάθεση: Απόγευμα Τετάρτης 24/1

    Μισθωτοί (Δημοσίου τομέα)

    Δευτέρα 29 Ιανουαρίου: Ανεξαρτήτως ΑΜΚΑ

    Κατάθεση: Απόγευμα Παρασκευής 26/1




    Το 2024 πλησιάζει, αυτές είναι οι αργίες του | Πότε ανοίγουν τα σχολεία μετά τις γιορτές

    Οχρόνος μετρά αντίστροφα για τις γιορτές των Χριστουγέννων και τη νέα χρονιά. Την Παρασκευή 22 Δεκεμβρίου θα ακουστεί το τελευταίο κουδούνι στα σχολεία της χώρας για το 2023, ενώ, σύμφωνα με τον προγραμματισμό του υπουργείου Παιδείας, οι φετινές διακοπές των Χριστουγέννων θα ολοκληρωθούν τη Δευτέρα 8 Ιανουαρίου 2024, με τους μαθητές να επιστρέφουν στις τάξεις τους.

    Φέτος τα Χριστούγεννα πέφτουν Δευτέρα. Η δεύτερη ημέρα Χριστουγέννων (Σύναξη της Θεοτόκου) είναι την Τρίτη 26 Δεκεμβρίου, επίσης αργία.

    Αυτές είναι οι αργίες για το 2024

    Σύμφωνα με τις αργίες 2024, η Πρωτοχρονιά πέφτει Δευτέρα. Ακολουθούν οι εξής:

    • Θεοφάνια: Σάββατο 6 Ιανουαρίου
    • Καθαρά Δευτέρα: 18 Μαρτίου 2024
    • Γιορτή για την επέτειο της Επανάστασης του 1821: Παρασκευή 22 Μαρτίου 2024
    • Δευτέρα 25 Μαρτίου 2024 (Επέτειος της Επανάστασης του 1821)
    • Διακοπές Πάσχα 2024: (σχολεία) Από το Σάββατο 27 Απριλίου έως και Κυριακή 12 Μαΐου
    • Τετάρτη 1 Μαΐου 2024 (Πρωτομαγιά)
    • Μεγάλη Παρασκευή: 3 Μαΐου 2024
    • Δευτέρα του Πάσχα: Δευτέρα 6 Μαΐου 2024
    • Αγίου Πνεύματος: Δευτέρα 24 Ιουνίου 2024
    • Κοίμηση της Θεοτόκου: Πέμπτη 15 Αυγούστου 2024
    • Επέτειος του Όχι: Δευτέρα 28 Οκτωβρίου 2024
    • Χριστούγεννα: Τετάρτη 25 Δεκεμβρίου 2024
    • Δεύτερη ημέρα των Χριστουγέννων: Πέμπτη 26 Δεκεμβρίου 2024.

    Οι σχολικές αργίες, γιορτές και διακοπές το σχολικό έτος 2023/24

    Οι σχολικές αργίες, γιορτές και διακοπές το σχολικό έτος 2023/24 που απομένουν είναι οι παρακάτω:

    • Διακοπές Χριστουγέννων 2023: 23 Δεκεμβρίου (Σάββατο) έως και 7 Ιανουαρίου (Κυριακή)
    • 18 Μαρτίου 2024, Δευτέρα, Καθαρά Δευτέρα
    • 22 Μαρτίου 2024, Παρασκευή, γιορτή, Επέτειος της Επανάστασης του 1821
    • 25 Μαρτίου 2024, Δευτέρα, Επέτειος της Επανάστασης του 1821
    • Διακοπές Πάσχα 2024: Από 27 Απριλίου Σάββατο έως και 12 Μαϊου (Κυριακή)
    • 1 Μαΐου 2024, Τετάρτη, Πρωτομαγιά
    • 24 Ιουνίου 2024, Δευτέρα Αγίου Πνεύματος



    Περιορίστε αυτές τις καθημερινές διατροφικές συνήθειες, που επηρεάζουν τα νεφρά

    Αν θέλουμε να ζήσουμε μία μεγάλη και υγιή ζωή, πρέπει να φροντίζουμε τα νεφρά μας, αλλά αρκετές καθημερινές διατροφικές συνήθειες μας εμποδίζουν.

    Απλές αλλαγές στη διατροφή μπορεί να είναι σωτήριες για τα νεφρά και να αποτρέψουν άλλες συνήθειες, όπως ο διαβήτης. Για χάρη των νεφρών σας, σκεφτείτε να αλλάξετε κάποιες καθημερινές διατροφικές συνήθειες.

    Καθημερινές διατροφικές συνήθειες που επηρεάζουν τα νεφρά

    Χρησιμοποιήστε βότανα αντί για αλάτι

    Η κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων αλατιού διαταράσσει την ισορροπία στο αίμα, γεγονός που κάνει τα νεφρά να δυσκολεύονται να διώξουν το νερό. Σύμφωνα με έρευνα στο Journal of Clinical Hypertension, αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε νεφρική νόσο.
    Το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ συνιστά στους ανθρώπους να περιορίζουν την πρόσληψη αλατιού σε ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα ή 2.300 mg.

    Ο κίνδυνος των επεξεργασμένων τροφίμων

    Για να παραμείνουν φρέσκα για περισσότερο, τα επεξεργασμένα τρόφιμα περιέχουν συχνά υψηλές ποσότητες νατρίου, το οποίο μπορεί να βλάψει τα νεφρά. Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο θρεπτικό συστατικό που βλάπτει τα νεφρά στα επεξεργασμένα τρόφιμα. Άλλοι ένοχοι είναι το κάλιο και ο φώσφορος.

    Ενώ τα νεφρά συνήθως φιλτράρουν τα επίπεδα καλίου, η υπερβολική ποσότητα καλίου μπορεί να επιβαρύνει τα νεφρά. Το ίδιο ισχύει και για τον φώσφορο. Τα άτομα με αδύναμα ή άρρωστα νεφρά πρέπει να περιορίσουν την ποσότητα καλίου και φωσφόρου που καταναλώνουν. Εάν τρώτε επεξεργασμένα τρόφιμα με φειδώ, δεν θα έχετε αυτό το πρόβλημα.

    Όχι στα αναψυκτικά

    Τα αναψυκτικά δεν έχουν θρεπτικά συστατικά εκτός από τη ζάχαρη. Ένα κλασικό αναψυκτικό έχει τόση ζάχαρη όσο τρεισήμισι ντόνατς. Οι ερευνητές συμφωνούν ότι η κατανάλωση δύο ή περισσότερων αναψυκτικών την ημέρα διπλασιάζει τον κίνδυνο νεφρικής νόσου.

    Και δεν είναι μόνο η ζάχαρη. Το 2007, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η κόλα αυξάνει τον κίνδυνο των νεφρών λόγω του φωσφορικού οξέος που περιέχει.

    Τσεκάρετε τα συμπληρώματά σας από πριν

    Εάν παίρνετε καθημερινά συμπληρώματα ή βιταμίνες, προσέξτε. Υψηλές δόσεις ορισμένων συμπληρωμάτων έχουν αναφερθεί ότι βλάπτουν τα νεφρά σας. Μια ανασκόπηση από την Αμερικανική Εταιρεία Νεφρολογίας εντοπίζει τους κύριους ένοχους: κράνμπερι, φλοιός ιτιάς, λάδι αψιθιάς, γλυκόριζα, γεράνι και βιταμίνη C.

    Συγκεκριμένα, οι υψηλές δόσεις βιταμίνης C και cranberry αυξάνουν τον κίνδυνο για πέτρες στα νεφρά. Εάν έχετε μια προϋπάρχουσα πάθηση, όπως ο διαβήτης ή μια αυτοάνοση διαταραχή, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα. Ακόμη και φυσικά συμπληρώματα όπως ο κουρκουμάς θα βλάψουν τα νεφρά σας εάν συνδυαστούν με ορισμένα φάρμακα.

    Περιορίστε τα ενεργειακά ποτά

    Μια μελέτη στο Frontiers in Public Health συνδέει τη νεφρική νόσο με τα ενεργειακά ποτά, ειδικά στα παιδιά. Η υπερβολική καφεΐνη προκαλεί υψηλή αρτηριακή πίεση και στρες, τα οποία οδηγούν σε νεφρική βλάβη.

    Μια άλλη ανησυχία περιστρέφεται γύρω από το αμινοξύ ταυρίνη. Συχνά που βρίσκεται σε ενεργειακά ποτά και αθλητικά συμπληρώματα, η ταυρίνη αντιμετωπίζει τα νεφρά κατά μέτωπο και είναι δυνητικά επικίνδυνη για άτομα με χρόνιες νεφρικές διαταραχές. Μέχρι να γίνει περισσότερη έρευνα, να είστε προσεκτικοί.

    Aρκετό νερό

    Οι περισσότερες πέτρες στα νεφρά προέρχονται από χρόνια αφυδάτωση. Όταν είστε αφυδατωμένοι, τα ούρα σας έχουν υψηλότερη συγκέντρωση μετάλλων. Αυτά τα μέταλλα μπορούν να σχηματίσουν κρυστάλλους μέσα στο νεφρό σας που μεγαλώνουν σε πέτρες.

    Το πολύ κόκκινο κρέας είναι πιθανώς τοξικό

    Η υπερβολική κατανάλωση κόκκινου κρέατος θα βλάψει τα νεφρά σας με την πάροδο του χρόνου. Το Journal of the American Society of Nephrology επιβεβαιώνει ότι το κόκκινο κρέας είναι «πιθανώς τοξικό για τα νεφρά». Ο λόγος είναι ακόμα ασαφής, αλλά οι ερευνητές προτείνουν ότι το κόκκινο κρέας μπορεί να παράγει πάρα πολύ διαιτητικό οξύ.

    Ξεχάστε το βούτυρο

    Το βούτυρο περιέχει κορεσμένα λίπη τα οποία, σε υψηλές ποσότητες, μπορούν να βλάψουν τα νεφρά σας. Αυτά τα λιπαρά αυξάνουν την LDL χοληστερόλη (το «κακό» είδος) που βλάπτει τα νεφρά.

    Μην σκάτε στο φαγητό

    Πολλοί άνθρωποι περιποιούνται τον εαυτό τους τρώγοντας πολύ. Αλλά η υπερκατανάλωση τροφής καταπονεί τα νεφρά σας. Όσο περισσότερο τρώτε, τόσο πιο σκληρά δουλεύουν τα νεφρά σας για να περάσουν όλα τα τρόφιμα.

    Ο χειρότερος συνδυασμός υπερφαγίας περιλαμβάνει πολλές πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπος. Περιορίστε το μέγεθος της μερίδας σας και τρώτε μόνο όταν πεινάτε, δεν κουράζεστε ή βαριέστε.

    Ζάχαρη και γλυκαντικά

    Σε μέτριες ποσότητες, η ζάχαρη δεν είναι πρόβλημα για τα νεφρά σας. Το ζήτημα προκύπτει όταν το σάκχαρό σας αυξάνεται πολύ ψηλά. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα και ο διαβήτης αναγκάζουν τα νεφρά να φιλτράρουν πάρα πολύ αίμα. Ο διαβήτης προκαλεί νεφρική νόσο και η νεφρική νόσος μπορεί να προκαλέσει διαβήτη. Ελέγχετε τακτικά τη γλυκόζη στο αίμα σας για να αποτρέψετε την πιθανότητα και των δύο ασθενειών και να περιορίσετε την πρόσληψη ζάχαρης. Τα τεχνητά γλυκαντικά δεν είναι πολύ καλύτερα.

    Πίνετε με μέτρο

    Το ποτό αναγκάζει τα νεφρά σας να φιλτράρουν περισσότερες επιβλαβείς ουσίες. Εάν πίνετε συχνά, θα προκαλέσετε υπερβολική εργασία στα νεφρά σας. Το Εθνικό Ίδρυμα Νεφρού ορίζει την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ως «περισσότερα από τέσσερα ποτά καθημερινά». Ένα ποτό ισούται με ένα μόνο ποτήρι, 340 γραμμ. ή σφηνάκι.

    Λίγο καφέ ακόμα;

    Η τακτική κατανάλωση καφέ δεν βλάπτει τα νεφρά σας. Ωστόσο, εάν καταναλώνετε πολλά φλιτζάνια την ημέρα, να ξέρετε ότι η καφεΐνη δημιουργεί απότομες αυξήσεις στην αρτηριακή πίεση. Αν και η έρευνα δεν έχει ακόμη καταλήξει στο συμπέρασμα της επίδρασης που έχει αυτό στους νεφρούς, καλό είναι να είστε επιφυλακτικοί.

    Περιορίστε τα οστρακοειδή στη διατροφή σας

    Το να τρώτε πολλά θαλασσινά – ειδικά οστρακοειδή – θα επηρεάσει τα νεφρά σας με την πάροδο του χρόνου. Οι ερευνητές έχουν βρει μια τοξική χημική ουσία που ονομάζεται δομοϊκό οξύ και τραυματίζει τα νεφρά.

    Σύμφωνα με την έρευνα, ακόμα και οι χαμηλές ποσότητες δομοϊκού οξέος εξακολουθούν να κάνουν κακό.

    Τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά

    Τα τρόφιμα που προσφέρουν τα περισσότερα οφέλη στην καρδιά και γενικά στην υγεία είναι τα μήλα, τα εσπεριδοειδή, τα αχλάδια, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τα κίτρινα-πορτοκαλί λαχανικά. Με λίγα λόγια, οποιοδήποτε φρούτο ή λαχανικό βοηθά.

    healthstories.gr




    Τελευταία ημέρα της ανακωχής Χαμάς και Ισραήλ, συνομιλίες για την παράτασή της

    Ηανακωχή ανάμεσα στο Ισραήλ και τη Χαμάς, που επέτρεψε την απελευθέρωση ομήρων και φυλακισμένων και τη διανομή κάποιων ποσοτήτων ανθρωπιστικής βοήθειας που χρειαζόταν απελπιστικά, διανύει σήμερα την τέταρτη και τελευταία ημέρα της, με φόντο συνομιλίες για την παράτασή της.

    Τη νύχτα της Κυριακής προς Δευτέρα, το ένοπλο παλαιστινιακό ισλαμιστικό κίνημα διαβεβαίωσε σε ανακοίνωσή του πως «επιδιώκει την παράταση της ανακωχής πέραν των τεσσάρων ημερών» που προέβλεπε η συμφωνία, με σκοπό να «αυξηθεί ο αριθμός των κρατουμένων που θα αφεθούν ελεύθεροι».

    Πρόκειται για κάτι που προβλεπόταν στη συμφωνία.

    Πηγή του Γαλλικού Πρακτορείου προσκείμενη στη Χαμάς εξήγησε ότι το κίνημα «ενημέρωσε τους μεσολαβητές» πως θέλει η ανακωχή να παραταθεί για «δυο ως τέσσερις ημέρες».

    Η συμφωνία, που κλείστηκε με μεσολάβηση του Κατάρ —με την υποστήριξη της Αιγύπτου και των ΗΠΑ— και τέθηκε σε ισχύ την Παρασκευή, προέβλεπε 4ήμερη παύση των εχθροπραξιών, τη διανομή ανθρωπιστικής βοήθειας στη Γάζα και την απελευθέρωση 50 ομήρων από τους 200 και πλέον που κρατούνται στον παλαιστινιακό θύλακο, με αντάλλαγμα την αποφυλάκιση 150 φυλακισμένων Παλαιστίνιων.

    Από την Παρασκευή, αφέθηκαν ελεύθεροι 39 όμηροι στο πλαίσιο της συμφωνίας και 24 εκτός αυτού του πλαισίου, στην πλειονότητά τους Ταϊλανδοί που εργάζονταν στο Ισραήλ, καθώς και 117 παλαιστίνιοι φυλακισμένοι, καθώς η συμφωνημένη αναλογία είναι 1 προς 3.

    Υπάρχει ρήτρα στη συμφωνία που επιτρέπει την παράταση της ανακωχής, με προϋπόθεση την απελευθέρωση 10 ομήρων την ημέρα, που θα έχει αντάλλαγμα την απελευθέρωση 30 Παλαιστίνιων, όπως μεταδίδει το Γαλλικό Πρακτορείο και αναμεταδίδει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων.

    Υιοθετημένη από το Ισραήλ

    Ανάμεσα στους ομήρους που απελευθερώθηκαν χθες ήταν κοριτσάκι 4 ετών με αμερικανική υπηκοότητα, το μικρό όνομα του οποίου είναι Αμπιγκέιλ. Το παιδί έμεινε ορφανό στην επίθεση της Χαμάς στο Ισραήλ την 7η Οκτωβρίου. Έκλεισε τα 4 ενώ κρατείτο από τη Χαμάς.

    «Έχει υποστεί φρικτό ψυχικό τραύμα», είπε ο αμερικανός πρόεδρος Τζο Μπάιντεν, σύμφωνα με τον οποίο η μικρή είδε τους γονείς της να σκοτώνονται μπροστά στα μάτια της.

    Πρόσθεσε πως θέλει την παράταση της ανακωχής.

    Παρομοίως η κυβέρνηση της Γαλλίας.

    «Δεν έχει πια γονείς, όμως όλη η χώρα την παίρνει στην αγκαλιά της. Θα τη φροντίσουμε», είπε ο πρωθυπουργός του Ισραήλ Μπενιαμίν Νετανιάχου, που συζήτησε τηλεφωνικά με τον κ. Μπάιντεν.

    Η ρήτρα που προέβλεπε την παράταση της ανακωχής είναι μεν «ευλογία», πρόσθεσε ο κ. Νετανιάχου, όμως «έχω επίσης πει πως μετά τη συμφωνία θα επιστρέψουμε στον σκοπό μας: να εξαλείψουμε τη Χαμάς και να εγγυηθούμε ότι η Λωρίδα της Γάζας δεν θα είναι πια αυτή που ήταν», συμπλήρωσε.

    «Νίκη;»

    Ο ισραηλινός πρωθυπουργός, ο οποίος αναμένεται σήμερα να ζητήσει από την κυβέρνησή του να εγκρίνει προϋπολογισμό «πολέμου», ύψους 30 δισεκατομμυρίων σέκελ (7,3 δισ. ευρώ), διεμήνυσε πως οι στρατιωτικές επιχειρήσεις θα συνεχιστούν ως «τη νίκη». Έκανε τη δήλωση αυτή στη βόρεια Γάζα, όπου πήγε —για πρώτη φορά μετά τη μονομερή αποχώρηση του Ισραήλ από τον παλαιστινιακό θύλακο το 2005— να επιθεωρήσει στρατιώτες.

    Στην κατεχόμενη Δυτική Όχθη, λεωφορεία της Διεθνούς Επιτροπής του Ερυθρού Σταυρού και της Ερυθράς Ημισελήνου (ΔΕΕΣ) μετέφεραν στη Ραμάλα και στην Μπεϊτούνια αποφυλακισθέντες που υποδέχθηκαν πλήθη ανεμίζοντας σημαίες της Παλαιστίνης, της Χαμάς και άλλων οργανώσεων.

    «Αισθάνομαι χαρούμενος και ταυτόχρονα θλιμμένος για το αίμα των μαρτύρων μας. Θλίβομαι για τους μάρτυρές μας αλλά χαίρομαι για τη νίκη της αντίστασής μας», είπε στην Μπεϊτούνια ο Γιάζαν Σαμπά, νεαρός κρατούμενος που αφέθηκε ελεύθερος στο πλαίσιο της ανακωχής.

    Το Ισραήλ άρχισε την επίθεση στη Λωρίδα της Γάζας μετά την έφοδο μαχητών της Χαμάς σε νότιους τομείς της ισραηλινής επικράτειας την 7η Οκτωβρίου με 1.200 νεκρούς, κατά τις ισραηλινές αρχές. Κατά τη διάρκεια της πιο πολύνεκρης επίθεσης που υπέστη ποτέ το Ισραήλ από καταβολής κράτους εξάλλου απήχθησαν 240 άνθρωποι και οδηγήθηκαν στον παλαιστινιακό θύλακο.

    Σε αντίποινα για την επίθεση αυτή, ο στρατός του Ισραήλ, όπου η πολιτική ηγεσία ορκίστηκε να «εξαλείψει» το παλαιστινιακό ισλαμιστικό κίνημα που πήρε την εξουσία το 2007 στη Λωρίδα της Γάζας, εξαπέλυσε ακατάπαυστους βομβαρδισμούς και την 27η Οκτωβρίου άρχισε χερσαία επιχείρηση.

    Με βάση τον πιο πρόσφατο απολογισμό του υπουργείου Υγείας της Χαμάς, 14.854 άνθρωποι, ανάμεσά τους 6.150 παιδιά, σκοτώθηκαν στους ισραηλινούς βομβαρδισμούς. Η πολιτική προστασία στη Γάζα κάνει λόγο για άλλους 7.000 αγνοούμενους, μεγάλο μέρος των οποίων θάφτηκε στα συντρίμμια.

    «200 φορτηγά την ημέρα για δυο μήνες»

    Μολονότι η ανακωχή προσέφερε μια ανάπαυλα στους Γαζαίους, η ανθρωπιστική κατάσταση παραμένει «επικίνδυνη» και οι ανάγκες «χωρίς προηγούμενο», σύμφωνα με το Γραφείο Αρωγής και Έργων των Ηνωμένων Εθνών για τους Παλαιστίνιους Πρόσφυγες στην Εγγύς Ανατολή (UNRWA).

    Από την Παρασκευή, 248 οχήματα φορτωμένα με ανθρωπιστική βοήθεια μπόρεσαν να εισέλθουν στη Λωρίδα της Γάζας, σύμφωνα με τον ΟΗΕ.

    «Θα έπρεπε να στέλνουμε 200 φορτηγά την ημέρα για τουλάχιστον δύο μήνες προκειμένου να καλυφθούν οι ανάγκες», τόνισε στο Γαλλικό Πρακτορείο εκπρόσωπος του UNRWA, ο Αντνάν Αμπού Χάσνα, εξηγώντας πως ακόμα δεν έχουν φθάσει «ούτε πόσιμο νερό, ούτε τρόφιμα» σε ορισμένους τομείς.

    «Μιλάνε για παραδόσεις βοήθειας και καυσίμων, αλλά είμαι στο πρατήριο καυσίμων εννιά ώρες κι είναι ακόμα κλειστό», διαμαρτυρόταν χθες στη Χαν Γιούνις ο Μπιλάλ Ντιάμπ, κάτοικος της πόλης.

    Ο ισραηλινός στρατός, που χαρακτηρίζει το βόρειο τρίτο του θυλάκου εμπόλεμη ζώνη, είχε ήδη διατάξει επανειλημμένα τον άμαχο πληθυσμό να φύγει και απαγόρευσε σε οποιονδήποτε να επιστρέψει κατά τη διάρκεια της παύσης των επιχειρήσεων.

    Παρά τις προειδοποιήσεις του, χιλιάδες εκτοπισμένοι κάτοικοι της Λωρίδας της Γάζας προσπάθησαν να γυρίσουν στα σπίτια τους στον βορρά κατά τη διάρκεια της ανακωχής.

    Στην πόλη της Γάζας, που έχει μετατραπεί κατά το μεγαλύτερο μέρος της σε συντρίμμια, κάτοικοι κινούνταν χθες μέσα σε σύννεφα σκόνης, ανάμεσα σε σωρούς υπολειμμάτων σπιτιών και άλλων κτιρίων, κατέγραψαν κάμερες του AFP.

    Οι μισές και πλέον κατοικίες στη Λωρίδα της Γάζας έχουν υποστεί ζημιές ή καταστραφεί εντελώς, σύμφωνα με τον ΟΗΕ· η πλειονότητα των κατοίκων της, 1,7 εκατ. από τα 2,4 εκατ., έχουν υποστεί εξαναγκαστικό εκτοπισμό.

    Στα νοσοκομεία στο νότιο τμήμα του θυλάκου συνεχίζουν να εισάγονται πολλοί τραυματίες που διακομίζονται σ’ αυτά από το βόρειο, όπου σχεδόν όλες οι δομές υγείας έχουν πλέον πάψει να λειτουργούν.

     




    Τραγικό τροχαίο στη Βουλιαγμένη | Δύο γυναίκες ανασύρθηκαν νεκρές

    Σοβαρό τροχαίο σημειώθηκε τη νύχτα επί της Λεωφόρου Ποσειδώνος στη Βουλιαγμένη Αττικής, όταν δύο οχήματα συγκρούστηκαν μετωπικά με αποτέλεσμα δύο γυναίκες να χάσουν τη ζωή τους και να τραυματιστούν άλλα τρία άτομα, μια γυναίκα και δύο άνδρες.

    Στο ένα όχημα επέβαιναν πέντε άτομα και στο άλλο δύο. Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, το ένα από τα δύο οχήματα πέρασε στο αντίθετο ρεύμα και η σύγκρουση ήταν τόσο σφοδρή ώστε χρειάστηκε η συνδρομή της πυροσβεστικής για τον απεγκλωβιστούν.

    Όλοι μεταφέρθηκαν με το ΕΚΑΒ στο Ασκληπιείο Βούλας όπου διαπιστώθηκε ο θάνατος των δύο γυναικών.