Connect with us

ΥΓΕΙΑ

Σοκάρουν τα στοιχεία για το κάπνισμα: Οι Ελληνίδες καπνίζουν ακόμα και στην εγκυμοσύνη

Δημοσιεύτηκε

στις

Τα Τρίκαλα, την πρώτη πόλη ελεύθερη καπνού, επέλεξε η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία (ΕΠΕ) για να περάσει τα μήνυμά της για την φετινή Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος, την 31η Μαΐου.

Παρότι οι επιστήμονες παραδέχονται ότι τα τελευταία χρόνια οι καπνιστές έχουν μειωθεί στη χώρα μας, γεγονός που είναι πιο ξεκάθαρο όσον αφορά τα έφηβα αγόρια και λιγότερο τα κορίτσια, οι Ελληνίδες πιθανότατα παραμένουν οι πρώτες σε βαρύτητα καπνίστριες διεθνώς, όπως είχε προκύψει από στοιχεία του ΠΟΥ, στα οποία αναφέρθηκε η Ιωάννα Μητρούσκα, Πνευμονολόγος-Φυματιολόγος, Συντονίστρια της Ομάδας Διακοπής Καπνίσματος & Προαγωγής της Υγείας της Ε.Π.Ε.

Η ίδια συνέχισε λέγοντας ότι τα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι στη χώρα μας καπνίζει το 37% των ενηλίκων, με περισσότερους από 15.000 ανθρώπους να πεθαίνουν κάθε χρόνο από νόσημα που σχετίζεται με το κάπνισμα ενώ ξοδεύονται 25-30 εκατ. ευρώ ανά έτος για τσιγάρα.

«Η αντιμετώπιση της νόσου του καπνίσματος αρχίζει με τη συνειδητοποίηση ότι δεν πρόκειται για μια κακή συνήθεια αλλά για μια κατάσταση εθισμού, την οποία μπορεί να αντιμετωπίσει χωρίς εξειδικευμένη βοήθεια μόνο το 3-5% των καπνιστών. Καίριο ρόλο κατέχει και η αλλαγή της στάσης απέναντι στο κάπνισμα όλων των επαγγελματιών της Υγείας με τα Ιατρεία Διακοπής του καπνίσματος τα οποία λειτουργούν σε πολλές δημόσια νοσοκομεία», ανέφερε χαρακτηριστικά, σύμφωνα με το ΑΜΠΕ.

Η στοχευμένη ιατρική υποστήριξη στα Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος μπορεί να αντιμετωπίσει τη χρόνια νόσο της εξάρτησης από τη νικοτίνη (εξάρτηση μεγαλύτερη από αυτή της κοκαΐνης) καθώς αυξάνει πάνω από 35-55% το ποσοστό επιτυχίας διακοπής, κατέληξε.

Οι επιστήμονες τόνισαν ότι θα πρέπει να δοθεί έμφαση στην αποτελεσματικότητα των δράσεων ελάττωσης του καπνίσματος, όπως η αύξηση της τιμής των τσιγάρων, η απαγόρευση του καπνίσματος στους δημόσιους χώρους, η βοήθεια των καπνιστών στη διακοπή καπνίσματος και η ενημέρωση από τα ΜΜΕ. Η πλήρης εφαρμογή όλων αυτών των μέτρων θα βελτιώσει την υγεία και την ευεξία του πληθυσμού και θα σώσει ζωές στην Ελλάδα, η οποία παραμένει πρώτη όσον αφορά το παθητικό κάπνισμα ανάμεσα στις χώρες της Ε.Ε με βάση τα στοιχεία του Ευρωβαρόμετρου για το 2017, όπως επισήμαναν οι ειδικοί σε εκδήλωση ενημέρωσης για το κοινό, στο Δημαρχείο των Τρικάλων.

Κάντε το όπως στα Τρίκαλα

Ο Μιχάλης Τουμπής, Πνευμονολόγος-Φυματιολόγος, Συντονιστής της Ομάδας Διακοπής Καπνίσματος & Προαγωγής της Υγείας της Ε.Π.Ε αναφερόμενος στο παράδειγμα του Δήμου Τρικκαίων στην αποτελεσματική εφαρμογή του αντικαπνιστικού νόμου, η οποία ξεκίνησε το 2017 στην πόλη, τόνισε πως

«Το τσιγάρο θα πάψει να αποτελεί συμπεριφορά και μέσο προσωπικής και δημιουργικής έκφρασης όταν η “περιρρέουσα ατμόσφαιρα” αλλάξει.

Η αλλαγή του τρόπου ζωής και σκέψεως και κυρίως της διαχείρισης της καθημερινότητας με το τσιγάρο, η αποχή και διακοπή από το κάπνισμα, και η διαβίωση σε περιβάλλον ελεύθερο καπνού αποτελούν τις χρυσές συνταγές για την αντιμετώπιση της επιδημίας τους καπνίσματος».

Σ αυτή την αλλαγή του τρόπου ζωής αναφέρθηκε ο δήμαρχος των Τρικάλων Δημήτρης Παπαστεργίου, ο οποίος μιλώντας στο ΑΠΕ – ΜΠΕ τόνισε πως μια σοβαρή προσπάθεια εφαρμογής του αντικαπνιστικού νόμου στην πόλη ξεκίνησε το 2017 με την υλοποίηση μιας σημαντικής πρωτοβουλίας με στόχο την ενημέρωση των πολιτών για τον αντικαπνιστικό νόμο και την εφαρμογή του.

«Έγιναν 1200 έλεγχοι και επιβλήθηκαν 50 με 60 πρόστιμα τους τελευταίους 20 μήνες. Οι έλεγχοι είναι σταθεροί, αλλά και ο διάλογος με τους καταστηματάρχες συνεχής οι οποίοι πείστηκαν να δημιουργήσουν χώρους καπνιστών. Στην πόλη μας πλέον όσοι δεν καπνίζουν δεν αισθάνονται μόνοι τους. Δεν είναι πια οι στρυφνοί που παραπονούνται για το αυτονόητο. Δεν μπορώ να σας πω ότι έχει επιτευχθεί 100% επιτυχία αλλά υπάρχει μεγάλη βελτίωση. Δεν κάναμε κάτι ιδιαίτερο. Το αυτονόητο κάναμε, εφαρμόσαμε το νόμο», αναφέρει χαρακτηριστικά στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ο κος Παπαστεργίου.

Η δημοτική αρχή, σε συνεργασία με την Αστυνομική Διεύθυνση Τρικάλων, το Ιατρείο Διακοπής Καπνίσματος του Γενικού Νοσοκομείου Τρικάλων, το Κέντρο Κοινωνικής Παρέμβασης Τρικάλων, την Ομάδα Εθελοντών του Δήμου Τρικκαίων, τη ΣΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και τους Συλλόγους Επαγγελματιών, σχεδίασαν την εκστρατεία ενημέρωσης με τίτλο “Τα Τρίκαλα κόβουν το Κάπνισμα… είναι θέμα πολιτισμού!”, η οποία είχε ως αποτέλεσμα τα Τρίκαλα να είναι αυτή τη στιγμή η πρώτη πόλη της Ελλάδας στην οποία εφαρμόζεται με αποτελεσματικότητα αντικαπνιστική πολιτική.

Οι γυναίκες καπνίστριες στην Ελλάδα

Η Παρασκευή Κατσαούνου, επίκουρη καθηγήτρια Πνευμονολογίας ΕΚΠΑ, συντονίστρια της Ομάδας Λοιμώξεων της Ε.Π.Ε., στην ομιλία της επικεντρώθηκε στο ζήτημα του καπνίσματοςστις γυναίκες:

«Οι γυναίκες αποτελούν μια ομάδα που τα τελευταία χρόνια φαίνεται ότι καπνίζει όλο και περισσότερο. Η απελευθέρωσή τους, εκτός από το φόρτο των εργασιών, προσέθεσε και επιπλέον φόρτο στην υγεία τους. Συγκεκριμένα στην Ελλάδα, τα ποσοστά που αφορούν ηλικίες 18-34 είναι 37,7%, για τις ηλικίες 35-54 είναι 51,2% και για τις ηλικίες πάνω από 55 είναι 17,9%. Έτσι, ενώ τις παλαιότερες δεκαετίες νοσήματα, όπως ο καρκίνος του πνεύμονα, η ΧΑΠ και η στεφανιαία νόσος δεν αφορούσαν τις γυναίκες σε υψηλά ποσοστά και παρατηρούνταν κυρίως στις γυναίκες με συζύγους καπνιστές που εκτίθονταν σε παθητικό κάπνισμα, τώρα εμφανίζονται σε αυξανόμενα ποσοστά και στις γυναίκες.

Συγκεκριμένα, η ΧΑΠ ενώ αφορούσε το 4,8% των γυναικών στην Ελλάδα το 2004, το 2011 φαίνεται να είναι 10% δηλαδή να εξισώνεται με το ποσοστό των αντρών. Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι ο συχνότερος καρκίνος στους Έλληνες άντρες και ο δεύτερος σε συχνότητα πλέον καρκίνος στις γυναίκες. Όπως είπε « το 36% των Ελληνίδων καπνίζουν στην αρχή της εγκυμοσύνης και μόνο 19% διακόπτουν, με μεγάλο ποσοστό από αυτές να υποτροπιάζει μετά το τοκετό και τη γαλουχία.

Η Ελλάδα, όπως είπε, έχει τη μεγαλύτερη συχνότητα ασθενών που πάσχουν από καρκίνο πνεύμονα σε ηλικίες κάτω των 45 ετών, από όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Γεγονός που αποδόθηκε στην συχνή έναρξη του καπνίσματος πριν τα 18 έτη. Κάθε χρόνο πεθαίνουν στη χώρα μας περισσότεροι από 7.000 άνθρωποι από καρκίνο πνεύμονα, 90% των οποίων είναι καπνιστές. Οι καπνιστές χάνουν τουλάχιστον μια δεκαετία προσδόκιμου ζωής, σε σύγκριση με εκείνους που δεν καπνίζουν ποτέ. Η διακοπή πριν από την ηλικία των 40 ετών μειώνει τον κίνδυνο θανάτου που συνδέεται με το συνεχιζόμενο κάπνισμα κατά περίπου 90%.

Το παθητικό κάπνισμα είναι κάπνισμα

Η Μάρθα Ανδρίτσου, Πνευμονολόγος-Φυματιολόγος, Συντονίστρια της Ομάδας Διακοπής Καπνίσματος & Προαγωγής της Υγείας της Ε.Π.Ε τόνισε σχετικά με το παθητικό κάπνισμα:

«Οι βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος δεν περιορίζονται μόνο στον καπνιστή, αλλά και στα άτομα που εκτίθενται στον καπνό του όταν βρίσκονται σε κλειστό χώρο.

Ο καπνός του τσιγάρου είναι μια πολύ επικίνδυνη μορφή ατμοσφαιρικής ρύπανσης των εσωτερικών χώρων. Περιέχει πάνω από 7.000 χημικές ουσίες, 69 από τις οποίες είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο. Ο καπνός του τσιγάρου μπορεί να παραμένει στον αέρα έως και 5 ώρες. Ακόμα και αν δεν τον βλέπουμε ή δεν τον μυρίζουμε ο καπνός υπάρχει, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα, και άλλων μορφών καρκίνου καθώς και χρόνιων αναπνευστικών και καρδιαγγειακών νοσημάτων σε όσους εκτίθενται σε αυτόν.

Τέλος, η Σοφία Γιδά, Πνευμονολόγος-Φυματιολόγος, αναφέρθηκε πιο συγκεκριμένα στο ζήτημα της εφαρμογής του αντικαπνιστικού νόμου στην Ελλάδα και την αντικαπνιστική πρωτοβουλία που εφαρμόστηκε στο Δήμο Τρικκαίων:

«Η Ε.Π.Ε, δίνοντας το μήνυμα ότι η εφαρμογή του Αντικαπνιστικού Νόμου σε κάθε δήμο της Ελλάδας ξεκινά με τη δημιουργία αντικαπνιστικής κουλτούρας των κατοίκων, επέλεξε με αφορμή και την ενημερωτική εκδήλωση, να βραβεύσει συμβολικά όλους τους επίσημους φορείς που συνέβαλαν στην επιτυχία αυτής της προσπάθειας.»

ΥΠΟΒΟΛΗ ΣΧΟΛΙΟΥ

Απάντηση

ΚΑΒΑΛΑ

Επίσημα ένα δρομολόγιο λιγότερο από το λιμάνι της Καβάλας προς τα νησιά του Βορειοανατολικού Αιγαίου

Δημοσιεύτηκε

στις

Δέκα οκτώ νέους απομακρυσμένους προορισμούς οι οποίοι βρίσκονται κυρίως στην ακριτική γραμμή του Βόρειου-Ανατολικού και Νότιου-Ανατολικού Αιγαίου και οι οποίοι εντάχθηκαν στο νέο πλάνο των άγονων γραμμών μετά τη χρηματοδότηση από το Πρόγραμμα Δημοσίων Επενδύσεων (Π.Δ.Ε.) ανακοίνωσε ο υπουργός Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής Γιάννης Πλακιωτάκης, με τη μόνη αλλαγή να αφορά το λιμάνι της Καβάλας «Απόστολος Παύλος» το οποίο «χάνει» ένα δρομολόγιο προς τα νησιά του βορειοανατολικού Αιγαίου.

Αυτή η εξέλιξη, άλλωστε, είχε στην ουσία προαναγγελθεί από το Συμβούλιο Ακτοπλοϊκών Συγκοινωνιών, το οποίο είχε δώσει πριν από μερικές μέρες «πράσινο φως» στο πάγιο αίτημα των κατοίκων του βορειανατολικού Αιγαίου για σύνδεση των νησιών με τη Θεσσαλονίκη. Η πρόταση, η οποία έτυχε θετικής γνωμοδότησης, αφορούσε σε δύο επιδοτούμενα δρομολόγια την εβδομάδα, με το ένα να συνδέει τα νησιά με το λιμάνι της Θεσσαλονίκης και το δεύτερο με το λιμάνι της Καβάλας, καθώς μέχρι σήμερα και τα δύο δρομολόγια είχαν ως προορισμό και αφετηρία το «Απόστολος Παύλος» (διαβάστε εδώ το ρεπορτάζ).

Συγκεκριμένα οι νέοι προορισμοί είναι οι εξής:

Αλεξανδρούπολη, Σαμοθράκη, Λήμνος
Κως, Νίσυρος, Τήλος, Χάλκη, Σύμη, Ρόδος
Ρόδος, Μεγίστη (Καστελόριζο)
Σητεία, Κάσος, Κάρπαθος, Ρόδος
Πάτμος, Ικαρία (Αγ. Κήρυκος), Φούρνοι
Ένα δρομολόγιο σύνδεσης νησιών του Β.Α. Αιγαίου με την Θεσσαλονίκη, αντί της Καβάλας
Οι παραπάνω προορισμοί αποτελούν την Α’ Φάση κάλυψης επιπλέον άγονων γραμμών, ενώ θα ακολουθήσει και Β’ Φάση.

Υπενθυμίζεται ότι μετά από εισήγηση του υπουργού Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής Γιάννη Πλακιωτάκη η ετήσια αποζημίωση για την κάλυψη άγονων γραμμών αυξήθηκε κατά 40 εκατομμύρια ευρώ, ήτοι από τα 90 στα 130 εκ. ευρώ, συμπεριλαμβανομένης και της κάλυψης του αυξημένου κόστους των νέων καυσίμων κίνησης των πλοίων η οποία με απόφαση του υπουργείου Ανάπτυξης και Επενδύσεων χρηματοδοτείται από το Π.Δ.Ε.

Πηγή: vradini.gr

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ

ΥΓΕΙΑ

Τα «καλά» και τα «κακά» λιπαρά

Δημοσιεύτηκε

στις

Τα λιπαρά έχουν δαιμονοποιηθεί αδίκως, σε σημείο που οι άνθρωποι καταλήγουν να πιστεύουν ότι όλα τα λιπαρά είναι βλαβερά με αποτέλεσμα να μάς παχαίνουν, την ώρα που έχει στηθεί μια ολόκληρη βιομηχανία που είναι στημένη πάνω στην προώθηση τροοφών με χαμηλά λιπαρά.

Ποια να τρως και ποια να αποφεύγεις;

Είναι αλήθεια πως το λίπος είναι το πρώτο πράγμα που προσπαθούν να «κόψουν» οι άνθρωποι όταν θέλουν να χάσουν βάρος. Όμως δεν είναι όλα τα λίπη ίδια. Ορισμένα λίπη, όπως τα ακόρεστα που βρίσκονται σε επεξεργασμένα τρόφιμα, καλό είναι να αποφεύγονται.

Ωστόσο, κάποια άλλα είναι απαραίτητα για το σώμα, όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά τα οποία βρίσκονται σε λιπαρά ψάρια, καθώς βοηθούν στον περιορισμό των φλεγμονών. Αυτά είναι γνωστά ως απαραίτητα λιπαρά οξέα, αφού δεν μπορούν να σχηματιστούν από τον οργανισμό και πρέπει να λαμβάνονται από τη διατροφή.

Γιατί τα λιπαρά είναι σημαντικά;

Να σημειωθεί πως το λίπος παίζει καθοριστικό ρόλο και στην απορρόφηση των βιταμινών. Οι βιταμίνες A,D,E και Κ είναι λιποδιαλύτες, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα μας χρειάζται λίπος. Επίσης, οι άνθρωποι συνδέουν συχνά την ενέργεια με τους υδατάνθρακες αλλά στην πραγματικότητα τα λίπη είναι εκείνα που εμφανίζουν την υψηλότερη ενεργειακή πυκνότητα.

Τα λίπη καλούνται να παίξουν σημαντικό ρόλο στο σώμα:

  • Παρέχουν ενέργεια.
  • Επιτρέπουν την απορρόφηση λιποδιαλυτών βιταμινών.
  • Προστατεύουν τα όργανα, τα νεύρα και τους ιστούς του σώματος.
  • Βοηθούν στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος.
  • Κάθε κυτταρική μεμβράνη χρειάζεται λίπος για προστασία το οποίο είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη νέων υγιών κυττάρων.
  • Συμμετέχουν στον σχηματισμό απαραίτητων ορμονών στο σώμα.
  • Βοηθούν στη διατήρηση της υγείας των μαλλιών, της επιδερμίδας και των νυχιών.

*Από το βιβλίο «Λεπτοί σε 15 Λεπτά» του Joe Wicks

boro.gr

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ

ΚΑΒΑΛΑ

Χριστούγεννα στην Παναγία | Με «μισή χαρά» γιόρτασαν οι κάτοικοι της συνοικίας

Δημοσιεύτηκε

στις

Το απόγευμα της Τετάρτης 11 Δεκεμβρίου 2019 ξεκίνησαν οι χριστουγεννιάτικες εκδηλώσεις του Δήμου Καβάλας  υπό την «μπαγκέτα» του Πολιτιστικού Συλλόγου Παναγίας «Το Κάστρο».
Οι κάτοικοι της συνοικίας ετοίμασαν μία «λαμπερή» γιορτή για όλους, με ένα σύντομο θεατρικό δρώμενο στον εσωτερικό χώρο του τζαμιού Χαλίλ Μπέη, με κλόουν, λιχουδιές αλλά και δώρα για τα παιδιά από τον Άη Βασίλη, με χριστουγεννιάτικα κεράσματα για τους μικρούς αλλά και με ζεστό γλυκό κρασί για τους μεγάλους.

Φυσικά, η εκδήλωση «Χριστούγεννα στην Παλιά Μουσική» κορυφώθηκε παραδοσιακά με τη φωταγώγηση του χριστουγεννιάτικου δέντρου στο κέντρο του αύλειου χώρου, ενώ τη βραδιά πλαισίωσαν μέλη του Συλλόγου Φίλων Μουσικής με «Χριστουγεννιάτικα τραγούδια και κάλαντα από όλες τις εποχές και τόπους».

Στον σύντομο χαιρετισμό του ο πρόεδρος του Συλλόγου της Παναγίας Φώτης Λαζαρίδης, αφού καλωσόρισε όλους στην εκδήλωση, είπε πως η φετινή γιορτή πραγματοποιείται υπό τη «σκιά» της απόρριψης του «Προγράμματος της Παναγίας» από την Αντιπολίτευση του Δημοτικού Συμβουλίου Καβάλας . «Η χαρά μας είναι σήμερα μισή», είπε χαρακτηριστικά.

Μεταξύ άλλων, ο κ. Λαζαρίδης είπε: «Αυτό το Πρόγραμμα ήταν απαραίτητο για την Παναγία. Θα γίνονταν τόσα πολλά πράγματα για τη συνοικία μας, πράγματα που τα ζητούσαμε εδώ και χρόνια, αλλά και άλλα, καινοτόμα και αναπτυξιακά. Δεν υπάρχουν λόγια. Υπό άλλες συνθήκες θα έλεγα μακάρι να γίνει κάτι να αλλάξει αυτή η απόφαση, αλλά τώρα πλέον είναι αργά, δυστυχώς»!

Δείτε φωτογραφίες από την εκδήλωση «Χριστούγεννα στην Παλιά Μουσική»:

 

πηγη:kavalapost

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ

ΥΓΕΙΑ

Νέα έρευνα ανατρέπει τα δεδομένα | Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου ακόμα και με μικρή κατανάλωση αλκοόλ

Δημοσιεύτηκε

στις

Με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου συνδέεται και η ελαφριά έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, σύμφωνα με μία νέα ιαπωνική επιστημονική έρευνα.

Ο χαμηλότερος δυνατός κίνδυνος σχετίζεται με τη μηδενική κατανάλωση αλκοόλ.

Μερικές μελέτες στο παρελθόν έχουν συνδέσει την περιορισμένη κατανάλωση αλκοόλ με μικρότερο κίνδυνο ορισμένων ειδών καρκίνου, σύμφωνα όμως με τη νέα έρευνα, ακόμη και χαμηλά επίπεδα κατανάλωσης αυξάνουν τον κίνδυνο. Οι Ιάπωνες επιστήμονες διαπίστωσαν μία σχεδόν γραμμική συσχέτιση ανάμεσα στην κατανάλωση αλκοόλ και τον κίνδυνο καρκίνου, δηλαδή όσο αυξάνει η πρώτη, τόσο αυξάνει ο δεύτερος, όπως εξηγεί το ΑΜΠΕ.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Μασαγιόσι Ζαΐτσου του Πανεπιστημίου του Τόκιο και της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που έκαναν τη δημοσίευση στο περιοδικό «Cancer» της Αμερικανικής Εταιρείας Καρκίνου, ανέλυσαν κλινικά στοιχεία για 63.232 καρκινοπαθείς και άλλα τόσα άτομα χωρίς καρκίνο. Όλοι οι συμμετέχοντες ανέφεραν πόσο αλκοόλ έπιναν.

Η μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση μίας μερίδας αλκοόλ την ημέρα (23 γραμμάρια αιθανόλη ή μία μπίρα μεγάλη ή ένα ποτήρι κρασί των 180 ml ή ένα ποτήρι ουίσκι των 60 ml) επί δέκα χρόνια ή δύο μερίδων για πέντε χρόνια αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου κατά περίπου 5%. Όσοι πίνουν δύο ποτά την ημέρα έχουν αυξημένο κίνδυνο άσχετα με το πόσο καιρό είχαν αυτήν τη συνήθεια.

Ο κίνδυνος αφορά κυρίως κοινούς καρκίνους όπως του εντέρου, του στομάχου, του οισοφάγου, του προστάτη και του μαστού.

πηγη:madata.gr

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ

REVOIL

teliko filiagkos-plio
HOLIDAY-Car-Rental-banner
professional camera ad
post_head_image
300x250_ANOIKSI

300x250_ANOIKSI

karta 1
geotech_banner
ergasia_syn
epikairotita

Social

Facebook
INSTAGRAM
Twitter
YOUTUBE



ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΑ

Δρομολόγια Πλοίων από και προς Καβάλα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ ΚΑΒΑΛΑΣ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠIΣHΣ