Connect with us

ΥΓΕΙΑ

Πόσες ώρες πρέπει να δουλεύουμε για να είμαστε καλά ψυχολογικά

Δημοσιεύτηκε

στις

Μια βρετανική μελέτη, η πρώτη του είδους της, ξεκαθαρίζει πόσες ώρες πρέπει να δουλεύει ένας άνθρωπος για να είναι ισορροπημένος ψυχολογικά. Πόση δόση δουλειάς είναι αρκετή από άποψη ψυχικής υγείας; Μόνο μια μέρα την εβδομάδα (οκτώ ώρες), είναι η απρόσμενη απάντηση.

Οι ψυχολόγοι τονίζουν ότι, πέρα από τα προφανή οικονομικά οφέλη, η επί πληρωμή απασχόληση έχει και ψυχολογικά πλεονεκτήματα, όπως το να χαρίζει αυτοεκτίμηση στους εργαζόμενους, να επιτρέπει την έκφραση της δημιουργικότητας τους και την κοινωνική ένταξη τους.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Μπρένταν Μπέρτσελ του Πανεπιστημίου της Κέιμπριτζ, που έκαναν τη δημοσίευση στο περιοδικό κοινωνικής επιστήμης και ιατρικής «Social Science and Medicine», μελέτησαν 71.100 άτομα 16 έως 64 ετών και πώς οι αλλαγές στις ώρες εργασίας τους κατά την περίοδο 2009-2018 σχετίζονταν με την ψυχική υγεία τους (άγχος, κατάθλιψη, αϋπνία κ.α.) και το βαθμό ικανοποίησης από τη ζωή τους.

Διαπιστώθηκε ότι στους ανθρώπους που μετακινούνταν από την κατάσταση της ανεργίας ή της αεργίας σε πληρωμένη απασχόληση διάρκειας έως οκτώ ωρών την εβδομάδα, ο κίνδυνος ψυχικών προβλημάτων μειωνόταν κατά μέσο όρο κατά 30%.

Όμως η εργασία, πέρα από αυτό το οκτάωρο μέσα στην εβδομάδα, δεν φάνηκε να παρέχει κάποιο πρόσθετο ψυχολογικό όφελος. Το να δουλεύει π.χ. κανείς 37 έως 40 ώρες την εβδομάδα, δεν χαρίζει σε κάποιον καλύτερη ψυχική υγεία σε σχέση με κάποιον άλλο που δουλεύει μόνο οκτώ ώρες την εβδομάδα.

Συνεπώς, σύμφωνα με τους ερευνητές, για να απολαύσει κανείς τα ψυχικά οφέλη της (αμειβόμενης) δουλειάς, δεν χρειάζεται να εργάζεται πάνω από ένα οκτάωρο την εβδομάδα.

«Έχουμε οδηγίες σωστής δοσολογίας για τα πάντα, από τις βιταμίνες C έως τις ώρες ύπνου, προκειμένου να νιώσουμε καλύτερα, αλλά αυτή είναι η πρώτη φορά που θέσαμε το ίδιο ερώτημα όσον αφορά την εργασία με αμοιβή», δήλωσε ο Μπέρτσελ.

«Γνωρίζουμε ότι η ανεργία είναι συχνά επιβλαβής για την ψυχική υγεία των ανθρώπων. Τώρα πια έχουμε μια ιδέα για το πόση πληρωμένη εργασία απαιτείται, προκειμένου να πάρουμε τα ψυχοκοινωνικά οφέλη της απασχόλησης – και βλέπουμε ότι δεν χρειάζεται καθόλου πολλή δουλειά» λέει.

Το συμπέρασμα των ερευνητών είναι ότι η εβδομάδα εργασίας μπορεί να συρρικνωθεί και μάλιστα σημαντικά, «χωρίς αρνητική επίπτωση στην ψυχική υγεία των εργαζομένων». Η νέα μελέτη αναμένεται να πυροδοτήσει νέες συζητήσεις για το πώς θα στηριχθούν οι άνθρωποι σε μια μελλοντική εποχή με ολοένα λιγότερη απασχόληση (π.χ. έχει προταθεί ένα βασικό εισόδημα για όλους).

«Στις επόμενες λίγες δεκαετίες μπορεί να δούμε την τεχνητή νοημοσύνη, τα μεγάλα δεδομένα και τη ρομποτική να αντικαθιστούν μεγάλο μέρος της αμειβόμενης εργασίας που σήμερα γίνεται από τους ανθρώπους», ανέφερε η δρα Ντάιγκα Καμεράντε του Πανεπιστημίου Σάλφορντ.

«Συνεπώς πρέπει να ξανασκεφτούμε το ζήτημα των ωρών απασχόλησης, ανακατανέμοντας τις ώρες εργασίας, ώστε ο καθένας να μπορεί να απολαύσει τα οφέλη για την ψυχική υγεία του από μια δουλειά, έστω κι αν αυτό σημαίνει ότι όλοι θα δουλεύουμε πολύ λιγότερο μέσα στην εβδομάδα. Η νέα έρευνα αποτελεί σημαντικό βήμα για να σκεφτούμε ποιες θα είναι οι ελάχιστες ώρες αμειβόμενης απασχόλησης, που οι άνθρωποι θα χρειάζονται σε ένα μέλλον με λιγοστή δουλειά διαθέσιμη» αναφέρει.

Οι Βρετανοί ερευνητές δεν διστάζουν να προβλέψουν ότι μελλοντικά θα υπάρξουν ακόμη και…πενθήμερα «σαββατοκύριακα», ότι μερικοί άνθρωποι θα δουλεύουν πενθήμερο αλλά μόνο μια-δύο ώρες τη μέρα, ενώ οι ετήσιες διακοπές από μερικές εβδομάδες μπορεί να φθάσουν τους μερικούς μήνες ή, εναλλακτικά, να κάνει κανείς διακοπές δύο μηνών για κάθε ένα μήνα που δουλεύει.

Οραματίζονται επίσης μια καλύτερη εξισορρόπηση ανάμεσα στις απαιτήσεις της δουλειάς και της προσωπικής ζωής, αυξημένη παραγωγικότητα των εργαζομένων, μείωση των εκπομπών «αερίων του θερμοκηπίου» λόγω μεγάλης περικοπής των μετακινήσεων από και προς την εργασία κ.α. Όπως επισημαίνουν, «το παραδοσιακό μοντέλο, όπου ο καθένας δουλεύει περίπου 40 ώρες την εβδομάδα, ποτέ δεν βασίσθηκε στο πόση δουλειά είναι καλή για τους ανθρώπους» αναφέρει το ΑΠΕ-ΜΠΕ.

Από την άλλη, επισημαίνουν ότι οι θέσεις εργασίας πρέπει να είναι ποιοτικές, δηλαδή οι εργαζόμενοι να γίνονται αντικείμενο σεβασμού και να μη νιώθουν συνεχή εργασιακή ανασφάλεια. Τονίζουν ακόμη ότι η δραστική μείωση των ωρών εργασίας πρέπει να αφορά τους πάντες, αλλιώς θα ενταθούν οι κοινωνικοοικονομικές ανισότητες.

Ο Μπέρτσελ εκτίμησε ότι «αν η Βρετανία μετέτρεπε τα κέρδη της ετήσιας παραγωγικότητας σε μειωμένες ώρες εργασίας παρά σε αυξήσεις αποδοχών, η εβδομάδα εργασίας θα μπορούσε να περιορισθεί σε τετραήμερο μέσα σε μια δεκαετία.

ΥΠΟΒΟΛΗ ΣΧΟΛΙΟΥ

Απάντηση

ΥΓΕΙΑ

Νέα έρευνα ανατρέπει τα δεδομένα | Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου ακόμα και με μικρή κατανάλωση αλκοόλ

Δημοσιεύτηκε

στις

Με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου συνδέεται και η ελαφριά έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, σύμφωνα με μία νέα ιαπωνική επιστημονική έρευνα.

Ο χαμηλότερος δυνατός κίνδυνος σχετίζεται με τη μηδενική κατανάλωση αλκοόλ.

Μερικές μελέτες στο παρελθόν έχουν συνδέσει την περιορισμένη κατανάλωση αλκοόλ με μικρότερο κίνδυνο ορισμένων ειδών καρκίνου, σύμφωνα όμως με τη νέα έρευνα, ακόμη και χαμηλά επίπεδα κατανάλωσης αυξάνουν τον κίνδυνο. Οι Ιάπωνες επιστήμονες διαπίστωσαν μία σχεδόν γραμμική συσχέτιση ανάμεσα στην κατανάλωση αλκοόλ και τον κίνδυνο καρκίνου, δηλαδή όσο αυξάνει η πρώτη, τόσο αυξάνει ο δεύτερος, όπως εξηγεί το ΑΜΠΕ.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Μασαγιόσι Ζαΐτσου του Πανεπιστημίου του Τόκιο και της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που έκαναν τη δημοσίευση στο περιοδικό «Cancer» της Αμερικανικής Εταιρείας Καρκίνου, ανέλυσαν κλινικά στοιχεία για 63.232 καρκινοπαθείς και άλλα τόσα άτομα χωρίς καρκίνο. Όλοι οι συμμετέχοντες ανέφεραν πόσο αλκοόλ έπιναν.

Η μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση μίας μερίδας αλκοόλ την ημέρα (23 γραμμάρια αιθανόλη ή μία μπίρα μεγάλη ή ένα ποτήρι κρασί των 180 ml ή ένα ποτήρι ουίσκι των 60 ml) επί δέκα χρόνια ή δύο μερίδων για πέντε χρόνια αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου κατά περίπου 5%. Όσοι πίνουν δύο ποτά την ημέρα έχουν αυξημένο κίνδυνο άσχετα με το πόσο καιρό είχαν αυτήν τη συνήθεια.

Ο κίνδυνος αφορά κυρίως κοινούς καρκίνους όπως του εντέρου, του στομάχου, του οισοφάγου, του προστάτη και του μαστού.

πηγη:madata.gr

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ

ΚΑΒΑΛΑ

Η ρευματοκλοπή αποκάλυψε κοινωνικό πρόβλημα Καβαλιώτη

Δημοσιεύτηκε

στις

Αν είναι αλήθεια όλα όσα ακούστηκαν στη χθεσινή εκδίκαση υπόθεσης ρευματοκλοπής (συνεδρίαση του Μονομελούς Καβάλας) τότε η υπηρεσία κοινωνικής πρόνοιας του Δήμου πρέπει να ενδιαφερθεί.

Να δράσει και να συμπαρασταθεί σε συμπολίτη ο οποίος:

Είναι μακροχρόνια άνεργος (από το 2010 είπε στην απολογία του), δεν έχει σχεδόν καθόλου εισόδημα, είναι καρδιοπαθής, δεν υπάρχουν ενδιαφερόμενοι συγγενείς του και ζει σε σπίτι χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα. Το λιγότερο που πρέπει να κάνει η αρμόδια υπηρεσία του Δήμου Καβάλας είναι να ενδιαφερθεί, να ερευνήσει το θέμα κι αν υπάρχει λόγος τότε να στηρίξει όσο μπορεί τον συμπολίτη.

Ο οποίος έως το 2010 εργάζονταν ως σερβιτόρος.

Αρχικά η υπόθεση ήταν όπως τόσες άλλες ρευματοκλοπές. Κατά το κατηγορητήριο έγινε το 2017. Το ρεύμα στο σπίτι είχε κοπεί λόγω χρέους. Επανασυνδέθηκε. Η επανασύνδεση έγινε με τέτοιο τρόπο ώστε η κατανάλωση να μην καταγράφεται. Λίγες μέρες μετά η ΔΕΗ διαπίστωσε την ρευματοκλοπή και ξανάκοψε το ρεύμα. Η κατανάλωση που δεν είχε καταγραφεί υπολογίστηκε στα 120 ευρώ. Μαζί με όλα τα άλλα, το χρέος (που δεν πληρώθηκε) έφθασε σε ποσό 700 περίπου ευρώ.

Ο κατηγορούμενος ομολόγησε την πράξη του. Είπε ότι δεν έχει την οικονομική δυνατότητα να πληρώσει. Εκείνο το διάστημα ισχυρίστηκε, είχε υποβληθεί σε επέμβαση στην καρδιά κι ήταν αδύνατο να είναι σπίτι χωρίς ρεύμα. Τα ίδια κατέθεσε γνωστή του (μάρτυρας υπεράσπισης). Στήριξη από το οικογενειακό του περιβάλλον δεν έχει αφού όπως κατέθεσε, οι συγγενείς τον εγκατέλειψαν λόγω της οικονομικής του αδυναμίας. Ο συνήγορος υπεράσπισης Λάκης Καγκαϊδης αναφέρθηκε σε παράπλευρη απώλεια λόγω της οικονομικής κρίσης. Μάρτυρας κατηγορίας κατέθεσε ως συνήθως εκπρόσωπος του ΔΕΔΔΗΕ.

Τελικά το δικαστήριο τον έκρινε ένοχο. Του αναγνώρισε ελαφρυντικό και του επέβαλε μια πολύ μικρή ποινή φυλάκισης. 20 ημερών με αναστολή. Σε μια δεύτερη υπόθεση ρευματοκλοπής στο ίδιο δικαστήριο, ο κατηγορούμενος αθωώθηκε αφού στο μεταξύ πλήρωσε το ποσό που του καταλόγισε η ΔΕΗ. 

Πηγή:πρωινή

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ

ΕΒΡΟΣ

598.000 ευρώ για τις Καρδιολογικές Κλινικές του Νοσοκομείου Αλεξανδρούπολης

Δημοσιεύτηκε

στις

Με απόφαση του Περιφερειάρχη Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης κ. Χρήστου Μέτιου, η Περιφέρεια διαθέτει 598.000 ευρώ από το Επιχειρησιακό της Πρόγραμμα για την προμήθεια νέου ιατροτεχνολογικού εξοπλισμού για τη Στεφανιαία Μονάδα και τις Καρδιολογικές Κλινικές του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Αλεξανδρούπολης.

Ο καινούργιος εξοπλισμός θα καλύψει τις ανάγκες του νοσοκομείου τόσο σε έκτακτα όσο και σε προγραμματισμένα περιστατικά και θα περιλαμβάνει:

  • Εξοπλισμό παρακολούθησης ασθενών (9 μόνιτορ παρακολούθησης με κεντρικό σταθμό για την Στεφανιαία Μονάδα και 4 Συστήματα τηλεμετρίας με κεντρικό σταθμό για την Καρδιολογική Κλινική)
  • Κλίνες νοσηλείας ασθενών Στεφανιαίας Μονάδας (9 τεμ.)
  • Αναπνευστήρα μηχανικής υποστήριξης της αναπνοής (2 τεμ.)
  • Αναπνευστήρα μη επεμβατικού μηχανισμού αερισμού (1 τεμ.)
  • Φορητό σύστημα υπερηχογραφίας (1 τεμ.)
  • Συσκευές προσωρινής βηματοδότησης (2 τεμ.)
  • Σύστημα απολύμανσης χώρου (1 τεμ.)
  • Έγχρωμο τρισδιάστατος υπερηχοκαρδιογράφος (1 τεμ.)
  • Καρέκλες μεταφοράς ασθενή (3 τεμ.).

 

 

Με αφορμή την υπογραφή της απόφασης  χρηματοδότησης, ο κ. Μέτιος επισκέφθηκε το νοσοκομείο Αλεξανδρούπολης και είχε συνάντηση με τον διοικητή του νοσοκομείου κ. Δημήτρη Αδαμίδη, τον αναπληρωτή διοικητή κ. Χρήστο Γκουγκουλάκη, τον νέο διοικητή κ. Βαγγέλη Ρούφο, τον διευθυντή της Πανεπιστημιακής Καρδιολογικής Κλινικής κ. Δημήτρη Τζιακά και τον προϊστάμενο του γραφείου προμηθειών και της οικονομικής υπηρεσίας του νοσοκομείου κ. Παύλο Ελευθεριάδη.

Με τη χρηματοδότηση αυτή, οι πόροι που έχει διαθέσει τα τελευταία τρία χρόνια η Περιφέρεια ΑΜΘ στα νοσοκομεία Αλεξανδρούπολης και Διδυμοτείχου για την προμήθεια ιατροτεχνολογικού εξοπλισμού φτάνουν τα 9 εκατομμύρια ευρώ περίπου.

dramini

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ

ΠΟΛΙΤΙΚΑ

Φορολογικό νομοσχέδιο | Μειώνεται από το 13% στο 6% ο ΦΠΑ σε συγκεκριμένα φάρμακα και εμβόλια

Δημοσιεύτηκε

στις

Τη μείωση του συντελεστή ΦΠΑ, από το 13% στο 6%, σε σημαντικά φάρμακα και εμβόλια προβλέπει τροπολογία του υπουργείου Οικονομικών, στο «φορολογικό νομοσχέδιο» που ψηφίζεται αύριο από την ολομέλεια της Βουλής.

Όπως είπε ο υπουργός Οικονομικών Χρήστος Σταϊκούρας η ρύθμιση αφορά σε φαρμακευτικά προϊόντα τα οποία χορηγούνται σε ασθενείς με δυσίατα νοσήματα, όπως καρκίνος, διαβήτης, ρευματοειδής αρθρίτιδα και μυασθένεια.

Με άλλη ρύθμιση στην ίδια τροπολογία, εξαιρούνται από την επιβολή του φόρου πολυτελούς διαβίωσης, από το φορολογικό έτος 2019 και εφεξής, και τα επιβατηγά αυτοκίνητα ιδιωτικής χρήσης με τέσσερα τουλάχιστον εξαρτώμενα άγαμα τέκνα.

Ενδιαφέρουσα είναι τέλος, η ρύθμιση για τη μείωση του φορολογικού συντελεστή από το 45% στο 22%, για τα ποσά που καταβάλλονται από αθλητικές ανώνυμες εταιρείες σε αθλητές για την υπογραφή συμβολαίου μετεγγραφής ή την ανανέωση ή λύση συμβολαίου συνεργασίας, εφόσον τα ποσά αυτά υπερβαίνουν τις 40.000 ευρώ. Η ρύθμιση θα ισχύει από 1/1/2020.\

Το φορολογικό νομοσχέδιο

«Το φορολογικό νομοσχέδιο, απολύτως συνεπές προς τις κυβερνητικές δεσμεύσεις, έχει ξεκάθαρη αναπτυξιακή διάσταση», είπε ο υπουργός Οικονομικών και πρόσθεσε ότι στόχοι είναι η ενίσχυση της οικονομικής αποτελεσματικότητας και η τόνωση της κοινωνικής δικαιοσύνης.

Ο υπουργός επισήμανε ότι το νομοσχέδιο κινείται πάνω σε 10 άξονες που συνιστούν ολοκληρωμένο συνεκτικό νομοθετικό πόνημα.

«Το υπό συζήτηση φορολογικό νομοσχέδιο επιδιώκει και επιτυγχάνει την ενίσχυση της επανεκκίνησης της ελληνικής οικονομίας, την ελάφρυνση της φορολογίας νοικοκυριών και επιχειρήσεων, τη διεύρυνση της φορολογικής βάσης – όχι με μείωση του αφορολόγητου όπως έκανε η προηγούμενη κυβέρνηση – αλλά με χτύπημα της φοροδιαφυγής, ως στοιχείο κοινωνικής δικαιοσύνης, και την υποβοήθηση της οικονομικής δραστηριότητας του παραγωγικού σκέλους της ελληνικής κοινωνίας, στο οποίο ανήκει και η μεσαία τάξη», είπε ο υπουργός Οικονομικών.

Και πρόσθεσε: «Η κυβέρνηση της ΝΔ αποδεικνύει ότι δεν εφαρμόζει πολιτικές με ταξικό πρόσημο, αλλά πολιτικές για όλους τους πολίτες, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στα χαμηλότερα και τα μεσαία εισοδηματικά στρώματα».

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ

REVOIL

teliko filiagkos-plio
HOLIDAY-Car-Rental-banner
professional camera ad
post_head_image
300x250_ANOIKSI

300x250_ANOIKSI

karta 1
geotech_banner
ergasia_syn
epikairotita

Social

Facebook
INSTAGRAM
Twitter
YOUTUBE



ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΑ

Δρομολόγια Πλοίων από και προς Καβάλα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ ΚΑΒΑΛΑΣ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠIΣHΣ