Γρίπη: Πώς μεταδίδεται και πώς να προστατευτείτε

Η γρίπη παρουσιάζει αυξημένη διασπορά, με νέα επιστημονικά δεδομένα να ρίχνουν φως στους βασικούς παράγοντες μετάδοσης αλλά και στους πιο αποτελεσματικούς τρόπους προστασίας.

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, η μετάδοση της γρίπης μέσω του αέρα επηρεάζεται κυρίως από τον βήχα και τον κακό αερισμό των εσωτερικών χώρων. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι άτομα με γρίπη που δεν βήχουν έντονα εκπέμπουν μικρότερη ποσότητα ιού στον αέρα, μειώνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης των γύρω τους.

Ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο παίζει και η κυκλοφορία του αέρα. Σε καλά αεριζόμενους χώρους, ο ιός αραιώνεται ταχύτερα, περιορίζοντας τη μετάδοση. Αντίθετα, οι κλειστοί χώροι με συνωστισμό αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο.

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η χρήση μάσκας, ειδικά τύπου N95, η καλή ανανέωση του αέρα, καθώς και οι φορητοί καθαριστές αέρα μπορούν να μειώσουν αισθητά την πιθανότητα μόλυνσης. Επιπλέον, ο εμβολιασμός και η προηγούμενη έκθεση στον ιό φαίνεται να προσφέρουν μεγαλύτερη προστασία, ιδιαίτερα στους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.

Η πρόληψη παραμένει το ισχυρότερο όπλο, ειδικά κατά τη χειμερινή περίοδο όπου η γρίπη βρίσκεται σε έξαρση.