Στην υπογραφή των πρώτων διαπιστωτικών πράξεων με τους γιατρούς και το νοσηλευτικό προσωπικό, που αποχώρησαν από τον Ε.Ο.Π.Υ.Υ. προχώρησε ο διοικητής του Γενικού Νοσοκομείου Καβάλας, Χρήστος Κοπατσάρης και οι οποίοι εντάχθηκαν στο νέο πρωτοβάθμιο όργανο περίθαλψης, το Π.Ε.Δ.Υ. Οι γιατροί και οι νοσηλευτές αυτοί εντάχθηκαν βάσει ειδικών διατάξεων νωρίτερα από τον προβλεπόμενο ένα μήνα, που είχε ανακοινώσει ο Υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, ότι θα λειτουργήσει ο νέος φορέας.

Ο κ, Κοπατσάρης μίλησε και για το θέμα του αιμοδυναμικού εργαστηρίου, θέμα που επανήλθε στην επικαιρότητα, έπειτα από την επαφή του Β’ αντιπροέδρου της Βουλής και βουλευτή Καβάλας, Γιώργου Καλαντζή με τον Άδωνι Γεωργιάδη, με τον διοικητη του Γ.Ν.Κ. να τονίζει ότι θα απαιτηθεί αρκετή δουλειά ακόμη για την ολοκλήρωση της μελέτης και τη λειτουργία του εργαστηρίου.

Με τόνους νερού πλημμύρισε για πολλοστή φορά το γυάλινο κτίριο του Παλιού Νοσοκομείου Καβάλας στην περιοχή του Καρνάγιου. Η έντονη βροχόπτωση που προηγήθηκε την Κυριακή και την Δευτέρα πλημμύρισε με νερά τα υπόγεια του γυάλινου κτιρίου με την Πυροσβεστική υπηρεσία, έστω και καθυστερημένα, να παρεμβαίνει ώστε να ξεκινήσει την επιχείρηση άντλησης των υδάτων. Μπορεί πλέον τα δύο κτίρια και ο γύρω χώρος να αποτελούν ιδιοκτησία του Δήμου όπως αναγράφεται στο πανό που έχει κρεμαστεί επάνω στα κάγκελα του νοσοκομείου, ωστόσο τα προβλήματα όπως οι πλημμύρες στους εσωτερικούς χώρους παραμένουν.

Η αλήθεια είναι ότι αυτό δεν συμβαίνει πρώτη φορά ούτε μία νεροποντή δημιούργησε αυτό το αποτέλεσμα. Με ρεπορτάζ μας ακόμη από το 2011 όπως βλέπετε και στις εικόνες είχαμε υπογραμμίσει την ανάγκη πραγματικής φύλαξης του κτιρίου και της δημιουργίας υποδομών ώστε να πάψει να σαπίζει από τόνους νερού το γυάλινο κτίριο που είναι και το πιο καινούργιο από τα δύο καθώς εκτός από την ζημιά που προκαλείται στο κτίριο η έντονη δυσμοσμία των υδάτων που αντλούνται και εν γένει η υγιεινή του χώρου δημιουργούν θέμα δημόσιας υγείας για την γύρω περιοχή.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=U55eLwOtWCk&list=TLHYv49swXHFCpe0uoWasvPMCbhSDy5dtd[/youtube]

Σε υψηλά επίπεδα βρίσκεται ακόμη η δραστηριότητα της γρίπης στην Ελλάδα. Συνολικά έχουν χάσει τη ζωή τους 79 άτομα από εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη.

Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, στην πλειοψηφία τους τα θύματα έπασχαν από υποκείμενο νόσημα και δεν είχαν εμβολιαστεί.

Σε σοβαρή κατάσταση νοσηλεύονται σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας 63 άτομα, ενώ συνολικά από τον περασμένο Οκτώβριο έως σήμερα έχουν νοσηλευθεί σε ΜΕΘ 211 άτομα.

Το ΚΕΕΛΠΝΟ συστήνει στους πολίτες να λαμβάνουν αντιική αγωγή, με την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων.

Σαράντα εννιά ασθενείς νοσηλεύονται στην Εντατική…

Έκτακτη συνεδρίαση σήμερα…

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι ασφαλισμένοι…

Οδηγό με 20 ερωτήσεις-απαντήσεις σχετικά με τις παρεχόμενες υπηρεσίες υγείας του ΕΟΠΥΥ, για τη μεταβατική μεταρρυθμιστική περίοδο και μέχρι τη λειτουργία του νέου φορέα Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, εξέδωσε ο Οργανισμός για την καλύτερη εξυπηρέτηση των ασφαλισμένων.

O ενημερωτικός οδηγός, ήδη, έχει αποσταλεί σε όλους τους δημάρχους της χώρας, προκειμένου να ενημερωθούν οι ασφαλισμένοι για το πού μπορούν να βρουν ελεγκτές ιατρούς, καθώς και πού συνεδριάζουν οι υγειονομικές επιτροπές, οι επιτροπές εξωσωματικής και φαρμάκων υψηλού κόστους, αλλά και το Ανώτατο Υγειονομικό Συμβούλιο.

Αναλυτικές πληροφορίες παρέχονται στο site του Οργανισμού,www.eopyy.gov.gr.

ΟΔΗΓΟΣ ΠΑΡΕΧΟΜΕΝΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ

1. ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΕΤΑΙ ΙΑΤΡΟΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗ;

Στη μεταβατική αυτή περίοδο, ιατροφαρμακευτική περίθαλψη παρέχεται:

– Από τους συμβεβλημένους με τον ΕΟΠΥΥ ιατρούς, στους οποίους δόθηκε δικαίωμα 400 επισκέψεων ασθενών, ανά μήνα.

– Από τα εξωτερικά ιατρεία των κρατικών νοσοκομείων, τακτικά και επείγοντα, από τα κέντρα υγείας και από τα περιφερειακά ιατρεία αυτών.

2. ΑΠΟ ΠΟΥ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΑΡΩ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΣΥΜΒΕΒΛΗΜΕΝΟΥΣ ΙΑΤΡΟΥΣ;

– Από το διαδίκτυο, στην ιστοσελίδα του ΕΟΠΥΥ στο www.eopyy.gov.gr.

– Από το τηλεφωνικό κέντρο ενημέρωσης ασφαλισμένων ΕΟΠΥΥ, στο τηλέφωνο 210 3803470 και ώρες 08.00 πμ έως 15.00 μμ, με αστική χρέωση.

– Από όλα τα δημαρχεία, στα οποία έχουν αναρτηθεί λίστες των συμβεβλημένων ιατρών.

– Από τα ΚΕΠ όλης της Ελλάδας.

3. ΠΟΥ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΒΡΩ ΕΛΕΓΚΤΗ ΓΙΑΤΡΟ;

Ελεγκτές γιατροί υπάρχουν:

– Στα δημόσια νοσοκομεία και τα κέντρα υγείας.

– Στην κεντρική υπηρεσία του ΕΟΠΥΥ, Κηφισίας 39, Μαρούσι.

– Στις Περιφερειακές Διευθύνσεις (ΠΕΔΙ) του ΕΟΠΥΥ της Αττικής και της Θεσσαλονίκης.

Οι ελεγκτές ιατροί θα βρίσκονται στις παραπάνω ΠΕΔΙ κατά τις εργάσιμες ημέρες και ώρες και για όσο χρονικό διάστημα χρειασθεί.

Επιπρόσθετα, γίνεται γνωστό ότι έργο των ελεγκτών είναι η έγκριση ή μη παροχών (οπτικά, φυσικοθεραπείες, ειδική αγωγή, κ.λπ.) όπως αυτές ορίζονται από τον Ενιαίο Κανονισμό Παροχών Υγείας (ΕΚΠΥ). Παρακαλούνται τα τμήματα παροχών τόσο των ΠΕΔΙ του ΕΟΠΥΥ όσο και του ΙΚΑ- ΕΤΑΜ να επιδείξουν ανεκτικότητα στο ζήτημα της έγκαιρής θεώρησης για το μεταβατικό στάδιο.

4. ΠΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΕΣ (AYE) ΚΑΙ ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΕΣ (BYE) ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΕΣ ΕΠΙΤΡΟΠΕΣ ΚΑΙ ΤΙ ΘΕΜΑΤΑ ΕΞΕΤΑΖΟΥΝ;

Έχουν συγκροτηθεί Πρωτοβάθμιες (ΑΥΕ) και Δευτεροβάθμιες (BΥΕ) Υγειονομικές Επιτροπές στις ΠΕΔΙ της Αττικής και της Θεσσαλονίκης, όπως αναλυτικά περιγράφονται στον συνημμένο πίνακα.

Οι επιτροπές θα συνεδριάζουν καθημερινά και θα εξετάζουν αιτήματα ασφαλισμένων για τη χορήγηση πάσης φύσης αναρρωτικών αδειών, όπως προβλέπεται από τους επιμέρους κανονισμούς των ασφαλιστικών ταμείων, τα εκκρεμούντα αιτήματα των ασφαλισμένων μέχρι σήμερα, καθώς και τα νέα αιτήματα ασφαλισμένων που θα προκύπτουν κατά τη διάρκεια λειτουργίας των επιτροπών. Αντικείμενο των ΒΥΕ θα είναι η εξέταση των ενστάσεων των ασφαλισμένων και των υπηρεσιών του ΕΟΠΥΥ κατά των αποφάσεων των ΑΥΕ.

Ημερομηνία έναρξης λειτουργίας των υγειονομικών επιτροπών ορίζεται η Τρίτη 4/3/2014.

Οι επιτροπές θα συνεδριάζουν καθημερινά, εξετάζοντας, κατά προτεραιότητα, τις εκκρεμότητες που παρέλαβαν από τις μονάδες υγείας.

Οι 57 ΠΕΔΙ του ΕΟΠΥΥ, εκτός από τα εκκρεμή αιτήματα των μονάδων υγείας του Οργανισμού που ήδη έχουν παραλάβει, θα παραλαμβάνουν και νέα αιτήματα ασφαλισμένων με τα απαραίτητα δικαιολογητικά (π.χ. γνωμάτευση θεράποντα ιατρού για χορήγηση αναρρωτικής άδειας), που αφορούν τα προαναφερόμενα θέματα.

Οι ΠΕΔΙ του ΕΟΠΥΥ στις οποίες δεν θα λειτουργήσουν υγειονομικές επιτροπές, θα διαβιβάζουν τα αιτήματα σταδιακά, με βάση την ημερομηνία κατάθεσης αίτησης, στις επιτροπές της Αθήνας και της Θεσσαλονίκης, σύμφωνα με τον επισυναπτόμενο πίνακα. Αιτήματα ασφαλισμένων που θα διαβιβαστούν από την περιφέρεια θα εξεταστούν χωρίς την παρουσία των ίδιων.

Τα θέματα που θα εξετάζουν οι υγειονομικές επιτροπές αφορούν πάσης φύσεως αναρρωτικές άδειες, χορήγηση ασφαλιστικής ικανότητας σε τέκνα- μέλη οικογένειας λόγω ανικανότητας για κάθε βιοποριστικό επάγγελμα και πιθανά εκκρεμούντα αιτήματα για χορήγηση πρόσθετων ειδών- μηχανημάτων αποκατάστασης κ. λπ.

Σημειώνεται, ότι για οποιαδήποτε διευκρίνιση που αφορά θέματα λειτουργίας των επιτροπών, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να αποστείλουν ηλεκτρονικό μήνυμα στις ηλεκτρονικές διευθύνσεις d7.t4@eopyy.gov.gr ή d3@eopyy.gov.gr.

5. ΠΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΕΞΩΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΓΟΝΙΜΟΠΟΙΗΣΗΣ;

Έχουν συσταθεί δύο επιτροπές, οι οποίες εδρεύουν στην οδό Αποστόλου Παύλου 12, στο Μαρούσι (κτίριο πρώην ΤΑΠ- ΟΤΕ) και θα συνεδριάζουν καθημερινά. Τα μέλη των επιτροπών γνωματεύουν επί αιτημάτων ασφαλισμένων για έγκριση προσπαθειών ιατρικώς υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, πρόκλησης ωοθυλακιορρηξίας καθώς και χορήγησης γοναδοτροπινών σε άνδρες, σύμφωνα με τα οριζόμενα στον ΕΚΠΥ του ΕΟΠΥΥ. Το τηλέφωνο επικοινωνίας για πληροφορίες είναι 210 8110684.

6. ΠΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΤΟ ΑΝΩΤΑΤΟ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ (ΑΥΣ) ΚΑΙ ΤΙ ΘΕΜΑΤΑ ΕΞΕΤΑΖΕΙ;

Το ΑΥΣ εδρεύει στην οδό Αποστόλου Παύλου 12, Μαρούσι, συνεδριάζει καθημερινά και γνωματεύει για:

– Την αναγκαιότητα χορήγησης ινσουλίνης στους πάσχοντες από σακχαρώδη διαβήτη.

– Την αναγκαιότητα της αντικατάστασης αντλίας ινσουλίνης μετά την παρέλευση πενταετίας στους πάσχοντες από σακχαρώδη διαβήτη.

– Την αναγκαιότητα χορήγησης συσκευών έγχυσης φαρμάκων που φέρουν εμφυτευόμενα συστήματα.

– Θεραπείες που δεν είναι ευρέως διαδεδομένες.

– Την αναγκαιότητα μετακίνησης ασφαλισμένων που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση, σε μη πλησιέστερη του τόπου κατοικίας τους μονάδα αιμοκάθαρσης.

– Την αναγκαιότητα αποζημίωσης δαπάνης μετακίνησης συνοδού ασθενούς, για ειδικές κατηγορίες ασφαλισμένων, για εισαγωγή ή αντιμετώπιση με βραχεία νοσηλεία σε νοσηλευτική μονάδα (κρατική ή ιδιωτική) ή εξέταση σε υγειονομική δομή εκτός του τόπου κατοικίας τους.

– Την αναγκαιότητα ένταξης νέων ειδών θεραπευτικών μέσων και προθέσεων στα χορηγούμενα ή εξαίρεσής τους από αυτά, καθώς και καθορισμού των ειδικότερων προϋποθέσεων και τις ιατρικές ενδείξεις χορήγησής τους.

– Την τελική έγκριση ή επικύρωση (μετά από προηγούμενη έγκριση των αρμόδιων Περιφερειακών Υγειονομικών Επιτροπών) για την αναγκαιότητα πραγματοποίησης της ιατρικής υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, της προκλητής ωοθηλακιορηξίας και της χορήγησης γοναδοτροπινών σε άντρες.

– Την αναγκαιότητα πρόσθετης δαπάνης για μεμονωμένες περιπτώσεις ασφαλισμένων, χορήγησης σκευασμάτων ειδικής διατροφής που ανήκουν στην κατηγορία των διαιτητικών τροφίμων για ειδικούς ιατρικούς σκοπούς (FSMP) και όσων έχουν εγκριθεί από το ∆Σ του ΕΟΠΥΥ, όπως αυτά γνωστοποιούνται από τον ΕΟΦ.

– Την αναγκαιότητα χορήγησης αναλώσιμου υγειονομικού υλικού και προϊόντων ειδικής διατροφής (που προβλέπονται από τον Ενιαίο Κανονισμό Παροχών Υγείας του ΕΟΠΥΥ) σε δικαιούχους ασφαλισμένους.

– Την αναγκαιότητα χορήγησης φαρμάκων από τα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ στις περιπτώσεις καρκινικής καχεξίας.

– Την αναγκαιότητα παράτασης της νοσηλείας, πέραν της προβλεπόμενης, για τους ασφαλισμένους που νοσηλεύονται σε κέντρα αποθεραπείας- αποκατάστασης.

– Την κατ’ εξαίρεση γνωμάτευση σε περιπτώσεις για τις οποίες επιτρέπεται η νοσηλεία στο εξωτερικό, τον τρόπο, τη διαδικασία έγκρισης της νοσηλείας του ασθενούς, το ύψος της δαπάνης, καθώς και κάθε άλλη σχετική λεπτομέρεια έως τη σύσταση και συγκρότηση των αρμόδιων ειδικών υγειονομικών επιτροπών για λόγους δημοσίου συμφέροντος, σύμφωνα με τις διατάξεις του Ενιαίου Κανονισμού Παροχών Υγείας του ΕΟΠΥΥ, όπως εκάστοτε ισχύει.

– Όλες τις ιατρικές περιπτώσεις που δεν προβλέπονται στον Ενιαίο Κανονισμό Παροχών Υγείας του ΕΟΠΥΥ και για τις οποίες δεν έχει γνωμοδοτήσει σχετικά το Κεντρικό Συμβούλιο Υγείας (ΚΕΣΥ). Το τηλέφωνο επικοινωνίας για πληροφορίες είναι 210 8110690.

7. ΠΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΦΑΡΜΑΚΩΝ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΥ ΚΑΙ ΦΑΡΜΑΚΩΝ ΥΨΗΛΟΥ ΚΟΣΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΩΝ ΘΕΡΑΠΕΙΩΝ;

Έχουν συσταθεί δύο επιτροπές, οι οποίες γνωματεύουν για την αναγκαιότητα θεραπείας με φάρμακα που δεν κυκλοφορούν στην Ελλάδα, καθώς και για φάρμακα υψηλού κόστους ειδικών παθήσεων, αποτελούμενες από γιατρούς του Οργανισμού, ειδικότητας σχετικής με τη νόσο για την οποία συνταγογραφείται το σκεύασμα, και φαρμακοποιούς.

ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΘΗΝΑΣ

Η επιτροπή εδρεύει στην οδό Απ. Παύλου 12, Μαρούσι (κτίριο πρώην ΤΑΠ- ΟΤΕ). Τα μέλη της γνωματεύουν επί αιτημάτων έγκρισης ασφαλισμένων των νομών Αττικής, Εύβοιας, Ευρυτανίας, Φωκίδας, Φθιώτιδας, Βοιωτίας, Χανίων, Ηρακλείου, Λασιθίου, Ρεθύμνης, Άρτας, Κεφαλληνίας, Λευκάδας, Ζακύνθου, Χίου, Λέσβου, Σάμου, Αρκαδίας, Αργολίδας, Κορινθίας, Λακωνίας, Μεσσηνίας, Κυκλάδων, Δωδεκανήσου, Μαγνησίας, Αχαΐας, Αιτωλοακαρνανίας και Ηλείας.

ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Η επιτροπή εδρεύει στην οδό Αριστοτέλους 17- 19. Τα μέλη της γνωματεύουν επί αιτημάτων έγκρισης ασφαλισμένων των νομών Χαλκιδικής, Ημαθίας, Κιλκίς, Πέλλας, Πιερίας, Σερρών, Θεσσαλονίκης, Δράμας, Έβρου, Καβάλας, Ροδόπης, Ξάνθης, Καρδίτσας, Λάρισας, Τρικάλων, Φλώρινας, Γρεβενών, Καστοριάς, Κοζάνης, Ιωαννίνων, Πρέβεζας, Θεσπρωτίας και Κέρκυρας.

8. ΠΟΙΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΔΙΚΑΙΟΥΝΤΑΙ ΝΑ ΓΡΑΦΟΥΝ ΑΝΑΡΡΩΤΙΚΕΣ ΑΔΕΙΕΣ ΚΑΙ ΤΙ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙΤΑΙ;

Όλοι οι γιατροί (νοσοκομείων, κέντρων υγείας, ιδιωτικών κλινικών και ιδιώτες, συμβεβλημένοι ή μη με τον ΕΟΠΥΥ) δύνανται να γράφουν αναρρωτικές άδειες. Για όλες τις χορηγούμενες άδειες, ανεξαρτήτως ημερών, απαιτείται παραπομπή σε Πρωτοβάθμια Υγειονομική Επιτροπή. Κατ εξαίρεση, άδειες που έχουν χορηγηθεί μετά από νοσηλεία σε δημόσιο νοσοκομείο και μέχρι 15 ημέρες, στο εξιτήριο απαιτείται μόνο σφραγίδα ελεγκτή γιατρού και όχι παραπομπή σε Πρωτοβάθμια Υγειονομική Επιτροπή.

Αιτήματα Νομικών Προσώπων Δημοσίου Δικαίου (ΝΠΔΔ) για τη χορήγηση αναρρωτικών αδειών σε μόνιμους υπαλλήλους, οι οποίοι κατά τη μονιμοποίησή τους διατήρησαν την υγειονομική ασφάλιση του ΙΚΑ- ΕΤΑΜ, θα εξεταστούν από τις επιτροπές του ΕΟΠΥΥ για το μεταβατικό στάδιο και μέχρι την έναρξη λειτουργίας του ΠΕΔΥ. Οι αποφάσεις των επιτροπών που αφορούν τα εν λόγω αιτήματα θα διαβιβαστούν στα ΝΠΔΔ με ευθύνη των διευθυντών των περιφερειακών διευθύνσεων από όπου εξετάστηκαν.

9. ΠΟΙΑ Η ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΧΟΡΗΓΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗΣ ΑΔΕΙΩΝ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ;

Σε ό,τι αφορά τις εγκύους ασφαλισμένες, για την έγκριση αναρρωτικών αδειών θα ακολουθηθεί η διαδικασία που διέπει όλες τις υπόλοιπες αναρρωτικές, δηλαδή θα εξετάζονται από Πρωτοβάθμια Υγειονομική Επιτροπή για το μεταβατικό στάδιο μέχρι να οριστεί διαφορετική διαδικασία από το ΙΚΑ- ΕΤΑΜ.

10. ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΑΡΩ ΓΝΩΜΑΤΕΥΣΗ ΓΙΑ ΠΙΘΑΝΗ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΤΟΚΕΤΟΥ;

Οι έγκυες μπορούν να λαμβάνουν βεβαιώσεις πιθανής ημερομηνίας τοκετού από μαιευτήρες- γυναικολόγους των κρατικών νοσοκομείων, από συμβεβλημένους με τον ΕΟΠΥΥ, καθώς και από μη συμβεβλημένους (ιδιώτες) χωρίς έγκριση ελεγκτή. Σημειώνεται, ότι για την αποζημίωση του εν λόγω επιδόματος αποκλειστικά αρμόδιο είναι το ΙΚΑ- ΕΤΑΜ και γενικότερα το κάθε ασφαλιστικό ταμείο χωριστά.

11. ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΟΙ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΤΩΝ ΣΤΑΘΜΩΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΜΑΝΑΣ, ΠΑΙΔΙΟΥ ΚΑΙ ΕΦΗΒΟΥ;

Για το διάστημα της διαθεσιμότητας, οι υπηρεσίες αυτών των μονάδων παρέχονται από τους συμβεβλημένους ιατρούς ειδικοτήτων.

12. ΑΠΟ ΠΟΥ ΛΑΜΒΑΝΩ ΙΑΤΡΙΚΗ ΓΝΩΜΑΤΕΥΣΗ ΓΙΑ ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗ (ΛΟΓΟΘΕΡΑΠΕΙΕΣ, ΕΡΓΟΘΕΡΑΠΕΙΕΣ κ. λπ.);

Γνωμάτευση για ειδικές θεραπείες χορηγείται από κρατικά νοσοκομεία με τα αντίστοιχα τμήματα, π.χ. Νοσοκομείο Παίδων.

13. ΠΟΥ ΔΙΕΝΕΡΓΟΥΝΤΑΙ ΟΙ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΙ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ;

Εμβολιασμοί διενεργούνται από τους συμβεβλημένους με τον ΕΟΠΥΥ παιδιάτρους, νοσοκομεία ή κέντρα υγείας που διαθέτουν τα αντίστοιχα τμήματα. Εάν ο εμβολιασμός διενεργηθεί σε μη συμβεβλημένους ιατρούς, η δαπάνη δεν αποζημιώνεται.

14. ΠΑΡΕΧΕΤΑΙ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗ ΣΤΟΝ ΕΟΠΥΥ;

Τα οδοντιατρεία των μονάδων υγείας του ΕΟΠΥΥ θα επαναλειτουργήσουν μετά τη λήξη της διαθεσιμότητας- κινητικότητας του προσωπικού τους με την εποπτεία των υγειονομικών περιφερειών (ΔΥΠΕ). Το οδοντιατρικό και οδοντοτεχνικό προσωπικό των μονάδων υγείας που θα ενταχθεί στις υγειονομικές περιφέρειες θα συνεχίσει να παρέχει υπηρεσίες στους ασφαλισμένους. Στην παρούσα φάση δεν υπάρχουν εξωτερικοί οδοντίατροι συμβεβλημένοι με τον ΕΟΠΥΥ. Ο Οργανισμός βρίσκεται σε διαπραγμάτευση με τα συλλογικά όργανα των οδοντιάτρων για υπογραφή συμβάσεων και με ιδιώτες οδοντιάτρους για την καλύτερη εξυπηρέτηση των ασφαλισμένων του.

15. ΠΟΤΕ ΘΑ ΑΝΟΙΞΟΥΝ ΟΙ ΜΟΝΑΔΕΣ ΥΓΕΙΑΣ;

Οι μονάδες θα ανοίξουν στις 19/3/2014.

16. ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΗΓΑΙΝΟΥΝ ΟΙ ΑΣΦΑΛΙΣΜΕΝΟΙ ΕΥΡΩΠΑΪΚΩΝ ΦΟΡΕΩΝ;

Έως την ολοκλήρωση των διαδικασιών παροχής Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, οι ασφαλισμένοι ευρωπαϊκών φορέων θα εξυπηρετούνται από τους συμβεβλημένους με τον ΕΟΠΥΥ γιατρούς, στα πλαίσια της ίσης μεταχείρισης με τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ.

17. ΑΠΟ ΠΟΙΟΝ ΔΙΝΕΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ ΓΙΑ ΣΥΝΕΧΙΖΟΜΕΝΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ;

Αιτήματα για συνεχιζόμενη θεραπεία δεν εξετάζονται από ΑΥΕ, αλλά χορηγούνται από τον θεράποντα γιατρό και θεωρούνται από τον ελεγκτή γιατρό του ΕΟΠΥΥ για το μεταβατικό στάδιο ή όπως αλλιώς οριστεί από το ΙΚΑ- ΕΤΑΜ. Αφορούν παθήσεις που προϋπάρχουν της ημερομηνίας λήξης της ασφαλιστικής ικανότητας και χρήζουν θεραπευτικής αγωγής. Χορηγούνται για διάστημα έξι μηνών και συστήνεται να εξεταστούν από ΚΕΠΑ για την λήψη ποσοστού αναπηρίας κ.λπ. Ενδεικτικά, αναφέρονται χρόνια νοσήματα για τα οποία χορηγείται συνεχιζόμενη θεραπεία, όπως καρδιοπάθειες, σακχαρώδης διαβήτης, μεταβολικά νοσήματα, ψυχώσεις, υπέρταση κ.λπ. και όχι οξέα νοσήματα όπως κολικός, οξεία οσφυαλγία κ.λπ.

18. ΠΟΥ ΧΟΡΗΓΕΙΤΑΙ ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΣΕ ΤΕΚΝΑ- ΜΕΛΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ, ΛΟΓΩ ΑΝΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΒΙΟΠΟΡΙΣΤΙΚΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑ;

Η χορήγηση ασφαλιστικής ικανότητας λόγω ανικανότητας σε τέκνα, προστατευόμενα μέλη άμεσα ασφαλισμένων, θα γίνεται από τις υγειονομικές επιτροπές που λειτουργούν στην Αθήνα και τη Θεσσαλονίκη, για το μεταβατικό στάδιο και έως τη λειτουργία του νέου φορέα.

19. ΤΙ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΠΡΟΒΛΕΠΕΤΑΙ ΓΙΑ ΤΑ ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ;

Σε ό,τι αφορά τη δήλωση ατυχήματος, το ειδικό έντυπο, οπωσδήποτε, θα συμπληρώνεται από τον θεράποντα ιατρό κρατικού νοσοκομείου ή συμβεβλημένης κλινικής ή ιδιώτες (συμβεβλημένους ή μη) και μετά θα εγκρίνεται από τον ελεγκτή για το μεταβατικό στάδιο μέχρι να οριστεί διαφορετική διαδικασία από το ΙΚΑ- ΕΤΑΜ.

20. ΠΟΥ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΑΠΟΣΤΕΙΛΩ ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ;

Μπορείτε να απευθύνετε τις καταγγελίες σας στην Κεντρική Υπηρεσία του ΕΟΠΥΥ, στη Διεύθυνση Αξιολόγησης & Διασφάλισης Ποιότητας, Κηφισίας 39, Μαρούσι, 15123.

Τι να κάνετε για να μην ανέβει η ζυγαριά…

Η διακοπή του καπνίσματος συνοδεύεται για τους περισσότερους με αύξηση του βάρους. Πέντε με έξι κιλά είναι ένας τυπικός μέσος όρος.

Το γεγονός αυτό δικαιολογείται από το ότι το τσιγάρο αφενός μειώνει την όρεξη αφετέρου κατά ένα μικρό ποσοστό ενισχύει το μεταβολισμό μας. Φυσικά, σημαντικό ρόλο, παίζει και το γεγονός ότι άτομα που ήταν χρόνια καπνιστές, κόβοντας το τσιγάρο, καλύπτουν τις ώρες τους… τρώγοντας.

Η αλήθεια είναι ότι χρειάζεται αρκετή προσπάθεια για να μην πάρει κανείς βάρος διακόπτοντας το κάπνισμα. Ας δούμε κάποιους σημαντικούς τρόπους για να τα καταφέρετε.

1. Καλύψτε την πτώση του μεταβολισμού σας με γυμναστική
Αν γυμναζόσασταν, ενισχύστε ελαφρά την αερόβια άσκησή σας ή αν δεν γυμναζόσασταν ξεκινήστε τουλάχιστον να περπατάτε ή να κάνετε κάποια μορφή αερόβιας άσκησης σε καθημερινή βάση.

2. Προγραμματίστε καλύτερα τα γεύματά σας.
Βασικό πρόβλημα ενός τέως καπνιστή είναι το τσιμπολόγημα ως υποκατάστατο του τσιγάρου. Για το λόγο αυτό προσπαθήστε να έχετε όσο το δυνατόν πιο τακτικά γεύματα και αν είναι εφικτό και σε συγκεκριμένες ώρες.

3. Βάλτε τουλάχιστον 5 – 6 γεύματα και σνακ την ημέρα.
Το να τρώτε ανά 3–4 ώρες σας βοηθάει να είστε συνέχεια χορτασμένοι και να μην σκέφτεστε συνέχεια το φαγητό, ως εναλλακτικό του τσιγάρου. Φυσικά μιλάμε για υγιεινά γεύματα, με αρκετά φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά, ελαφριά σάντουιτς.

4. Όταν θέλετε να τσιμπάτε να είστε προετοιμασμένοι
Έχετε στο ψυγείο ή και εκτός αυτού ψιλοκομμένα καρότα και αγγουράκια, χωρίς λάδι και αλάτι, κομμένα φρούτα, ούτως ώστε να τα έχετε stand by σε στιγμές αδυναμίας. Έτσι και σκοτώνετε το χρόνο τσιμπολογώντας και δεν παίρνετε πολλές θερμίδες.

5. Διώξτε τους πειρασμού εκτός σπιτιού
Θερμιδογόνα σνακ όπως σοκολάτες, πατατάκια, γλυκά αποφύγετε να τα έχετε τουλάχιστον στην αρχή στο σπίτι. Έχετε σε ορατά σημεία υγιεινά σνακ όπως φρούτα, ημιάπαχα γαλακτοκομικά, μπάρες και σνακ δημητριακών, ανάλατους ξηρούς καρπούς.

6. Αυξήστε τις φυτικές ίνες στο ημερήσιο διαιτολόγιό σας
Βάλτε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο τρόφιμα ολικής αλέσεως πλούσια σε φυτικές ίνες. Οι τροφές αυτές σας χορταίνουν εύκολα, πιο γρήγορα και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Έτσι βάλτε ζυμαρικά, ρύζι, ψωμί, παξιμάδι, φρυγανιές όλα ολικής αλέσεως.

Πηγή: neadiatrofis.gr

Στους 75 οι άνθρωποι που έχουν χάσει τη ζωή τους

Αποτελούν ένα από τα καλύτερα φυσικά αντιγηραντικά…

Για τους περισσότερους οι ηλιόσποροι είναι τα σπόρια που συνοδεύουν το χρόνο που περνάμε μπροστά στην τηλεόραση.

Αλλά δεν είναι μόνο αυτό, καθώς προσφέρουν πολλά περισσότερα. Είναι μια από τις πλουσιότερες πηγές βιταμίνης Ε στη φύση, την κυριότερη αντιοξειδωτική βιταμίνη προστατεύοντας τα κύτταρα του δέρματος και της καρδιάς από τη γήρανση και την οξείδωση.

Μόλις 12 γρ. ηλιόσπορου καλύπτουν σχεδόν το 30% των ημερησίων αναγκών μας σε βιταμίνη Ε.

Αποτελούν όμως σημαντική πηγή και άλλων αντιοξειδωτικών συστατικών όπως το σελήνιο που ισχυροποιεί την αντιοξειδωτική άμυνα και το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού.

Επιπλέον, περιέχουν σημαντικότατα ποσά βιταμινών Β1, Β5 και φυλλικού οξέος, βιταμίνες που συμμετέχουν στη λειτουργία του νευρομυικού μας συστήματος, του εγκεφάλου και συμβάλλουν στην καλύτερη καρδιαγγειακή λειτουργία.

Χάρη στις φυτικές στερόλες συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερίνης του αίματος.

Μαζί με τα φυστίκια Αιγίνης αποτελούν τον ξηρό καρπό με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε φυτικές στερόλες.

Πηγή: neadiatrofis.gr

Εικόνες ντροπής κατέγραψε η κάμερα της Δέλτα Τηλεόρασης -για άλλη μια φορά- μέσα στο κτίριο του Παλιού Νοσοκομείου της Αλεξανδρούπολης. Το κτίριο-φάντασμα της οδού Δήμητρας στέκει στη θέση του ανεκμετάλλευτο αφενός, αλλά και επικίνδυνο αφού μέρα με τη μέρα, το μπετό καταστρέφεται φέρνοντας την κατάρρευση όλο και πιο κοντά, με ό,τι συνεπάγεται αυτό. Αξίζει να σημειώσουμε ότι πριν από λίγους μήνες η κάμερα της Δέλτα είχε ξαναμπει στο κτίριο, το οποίο μετά από κείνο το ρεπορτάζ είχε κλειδωθεί, όμως τώρα πια το λουκέτο έχει αφαιρεθεί και είναι πάλι ένα ξέφραγο και πολύ επικίνδυνο αμπέλι.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=zbBFpJya-_g[/youtube]

Πηγή: thrakinet.tv

Πολλές επιστημονικές έρευνες έχουν καταδείξει ότι οι μικρές ποσότητες αλκοόλ είναι φάρμακο για την καρδιά, ενώ παράλληλα τονώνει την ψυχική μας διάθεση και αποτελεί σημαντικό παράγοντα μακροζωίας. Ωστόσο, όταν το παρακάνουμε, το «φάρμακο» μετατρέπεται σε «φαρμάκι», που μόνο κακό μας προκαλεί.

Ποια είναι λοιπόν η κατάλληλη ημερήσια δόση;

Σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα, για να επωφεληθούμε από τα θετικά του αλκοόλ και να μην κινδυνέψουμε από τα αρνητικά, επιβάλλεται οι γυναίκες να μην καταναλώνουν πάνω από 15 γρ. αλκοόλ την ημέρα και οι άνδρες πάνω από 25 με 30 γρ.

Πρακτικά αυτό σημαίνει:

– 1 ποτήρι μπίρα (250 ml) για τις γυναίκες και η διπλάσια ποσότητα για τους άνδρες.

– 1 ποτηράκι κρασί για τις γυναίκες και δύο για τους άνδρες.

– 1 μεζούρα «σκληρού» ποτού (π.χ. ουίσκι) για τους άνδρες και περίπου το μισό για τις γυναίκες.

Οι ποσότητες, βέβαια, αυτές διαφοροποιούνται όταν ακολουθούμε κάποιο πρόγραμμα δίαιτας ή όταν υπάρχει ένα πρόβλημα υγείας, οπότε και απαιτείται περιορισμός ή ακόμα και καθόλου κατανάλωση αλκοόλ.

Βαρύ “φόρο τιμής” στον …καναπέ πληρώνει ο σύγχρονος άνθρωπος, με τη σωματική αδράνεια να ευθύνεται για 3,3 εκατομμύρια θανάτους σε ετήσια βάση.

Μπορεί τα νούμερα να ακούγονται υπερβολικά, ωστόσο, τα στοιχεία, που προέρχονται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, αναγορεύουν τη σωματική αδράνεια ως την τέταρτη συνηθέστερη αιτία θανάτων παγκοσμίως.

Σύμφωνα με άρθρο, που δημοσιεύεται στο περιοδικό “British Journal of Sports Medicine” η σωματική αδράνεια είναι ασθένεια και το χειρότερο θανατηφόρα. Μάλιστα, όπως επισημαίνεται στο εν λόγω άρθρο, η σωματική αδράνεια, πέραν από το προφανές κόστος σε ανθρώπινες ζωές, έχει βαρύτατες οικονομικές συνέπειες και μεγάλη επιβάρυνση στα ανά χώρα συστήματα υγείας. Το εν λόγω κόστος είναι ακόμη μεγαλύτερο ειδικά αν συνυπολογιστεί το γεγονός ότι η σωματική αδράνεια αυξάνει τον κίνδυνο για μια σειρά άλλων σοβαρών ασθενειών, όπως ο διαβήτης τύπου 2, τα καρδιακά επεισόδια, τα οικιακά ατυχήματα και η κατάθλιψη.

Η Ελλάδα, δυστυχώς, κάθε άλλο παρά εξαίρεση αποτελεί στον θλιβερό αυτό κανόνα, με τα σχετικά στοιχεία να είναι μάλλον απογοητευτικά. Στη χώρα μας το 90% των ενηλίκων αναφέρει ότι γυμνάζεται λιγότερο από δυο ώρες την εβδομάδα, ενώ το 37% των Ελλήνων περπατά λιγότερο από δυο ώρες την εβδομάδα.

Και το πρόβλημα φαίνεται ότι ξεκινάει πολύ νωρίς και μάλιστα από τον ευαίσθητο σχολικό πυρήνα, καθώς στην Ελλάδα το 60% των σχολείων αφιερώνει λιγότερο από 1 με 2 ώρες την εβδομάδα στο μάθημα της γυμναστικής.

Σοβαρή είναι όμως και η οικονομική διάσταση του προβλήματος. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ένα διόλου ευκαταφρόνητο ποσοστό που κυμαίνεται μεταξύ 1% και 2,6%, του συνολικού κόστους υγειονομικής περίθαλψης διεθνώς αποδίδεται στη σωματική αδράνεια. Το δε ποσοστό των άμεσων ιατρικών δαπανών για καρδιαγγειακές παθήσεις λόγω αδράνειας κινείται σε παρόμοια επίπεδα (1,5% έως 3%).

Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στο να καθαρίσει το συκώτι φυσικά, τονώνοντας τη φυσική ικανότητά του να καθαρίζει… τοξικά απόβλητα από το σώμα.

Η σύγχρονη ζωή, οδηγεί ένα μεγάλο ποσοστό ατόμων να καταπονούν το συκώτι τους. Όταν παρατρώμε ή τρώμε επεξεργασμένα ή τηγανητά τρόφιμα και κάθε φορά που είμαστε

εκτεθειμένοι σε περιβαλλοντικούς ρύπους ή στρες, το συκώτι βλάπτεται και υπερφορτώνεται και τότε δεν μπορεί να επεξεργαστεί τις τοξίνες και το λίπος με αποτελεσματικό τρόπο.

Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στο να καθαρίσει το συκώτι φυσικά, τονώνοντας τη φυσική ικανότητά του να καθαρίζει τοξικά απόβλητα από το σώμα.
Η παρακάτω λίστα επικεντρώνεται κυρίως σε τρόφιμα που μπορεί να βοηθήσουν στο να καθαρίσει το συκώτι. Εκτός από τη λήψη συμπληρωμάτων και τον καθαρισμό του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, το να τρώτε τα παρακάτω τρόφιμα είναι ο καλύτερος τρόπος για να κρατήσετε το συκώτι σας υγιές.
Σκόρδο
Μόλις μια μικρή ποσότητα αυτού του πικάντικου λευκού βολβού, έχει τη δυνατότητα να ενεργοποιήσει τα ηπατικά ένζυμα που βοηθούν το σώμα να «ξεπλύνει» τις τοξίνες. Το σκόρδο έχει επίσης μεγάλες ποσότητες αλισίνης και σεληνίου, δύο φυσικών ενώσεων που βοηθούν στον καθαρισμό του ήπατος.
Γκρέιπφρουτ
Πλούσιο σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά, το γκρέιπφρουτ αυξάνει τις φυσικές διεργασίες καθαρισμού του ήπατος. Ένα μικρό ποτήρι φρέσκου χυμού γκρέιπφρουτ, μπορεί να συμβάλει στην ενίσχυση της παραγωγής των ενζύμων αποτοξίνωσης του ήπατος που βοηθούν στην απομάκρυνση καρκινογόνων ουσιών και άλλων τοξινών.
Παντζάρια και καρότα
Και τα δύο είναι εξαιρετικά πλούσια σε φλαβονοειδή και βήτα καροτίνη και βοηθούν στην τόνωση και τη βελτίωση της συνολικής λειτουργίας του ήπατος. Οι τροφές θα πρέπει πάντα να μαγειρεύονται σε χαμηλές θερμοκρασίες και να είναι ελαφρά μαγειρεμένες.
Πράσινο τσάι
Αυτό το ποτό που «αγαπάει» το συκώτι, είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που είναι γνωστά ως κατεχίνες, ενώσεις που βοηθούν τη λειτουργία του ήπατος. Το πράσινο τσάι δεν είναι μόνο εύγευστο, αλλά κι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιωθεί η συνολική διατροφή σας.
Πράσινα, φυλλώδη λαχανικά
Ένας από τους πιο ισχυρούς συμμάχους μας για τον καθαρισμό του ήπατος, είναι τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, είτε καταναλώνονται ωμά, είτε μαγειρεμένα, είτε ακόμη σε χυμό. Η εξαιρετικά υψηλή τους περιεκτικότητα σε χλωροφύλλη, τα κάνει να απορροφούν τις περιβαλλοντικές τοξίνες από το αίμα. Με τη διακριτή ικανότητά τους να εξουδετερώνουν τα βαρέα μέταλλα, τα χημικά και τα φυτοφάρμακα, τα τρόφιμα αυτά αποτελούν έναν ισχυρό προστατευτικό μηχανισμό για το συκώτι.
Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως η ρόκα, τα άγρια χόρτα, το σπανάκι, το μαρούλι κ.ά. στη διατροφή σας. Αυτό θα βοηθήσει στην αύξηση της ροής της χολής, της ουσίας που απομακρύνει τα απόβλητα από τα όργανα και το αίμα.
Αβοκάντο
Αυτή η θρεπτική υπερτροφή, βοηθά τον οργανισμό να παράγει γλουταθειόνη, μια ένωση που είναι απαραίτητη για το συκώτι. Η κύρια αποστολή της γλουταθειόνης είναι η διάσπαση και η απομάκρυνση από το σώμα όλων των δυνάμει επικίνδυνων τοξινών που εισβάλουν στο σώμα. Είναι ένα αντιοξειδωτικό που καθαρίζει τις λιπαρές τροφές από τις καταστρεπτικές ελεύθερες ρίζες στη γαστρεντερική οδό και προστατεύει τα κύτταρα από τις βλάβες που αυτές μπορεί να προκαλέσουν.
Μήλα
Πλούσια σε πηκτίνη, τα μήλα έχουν εκείνα τα χημικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός για να καθαρίσει και να απελευθερώσει τις τοξίνες από το πεπτικό σύστημα. Αυτό, με τη σειρά του, καθιστά ευκολότερο για το συκώτι να χειριστεί το τοξικό φορτίο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας καθαρισμού.
Ελαιόλαδο
Τα ψυχρής πίεσης οργανικά έλαια όπως το ελαιόλαδο, το έλαιο κάνναβης και λιναριού, είναι ωφέλιμα για το συκώτι, όταν καταναλώνονται με μέτρο. Βοηθούν το σώμα παρέχοντας μια βάση λιπιδίων που μπορεί να απορροφήσει τις βλαβερές τοξίνες στο σώμα. Με τον τρόπο αυτό, λαμβάνει ένα μέρος της δύσκολης δουλειάς που έχει το ήπαρ από την άποψη της τοξικής υπερφόρτωσης.
Δημητριακά ολικής αλέσεως
Σιτηρά, όπως το καστανό ρύζι, είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β που αποτελούνται από θρεπτικά συστατικά που είναι γνωστό ότι βελτιώνουν το μεταβολισμό του λίπους, τη λειτουργία του ήπατος και την αποσυμφόρηση του ήπατος. Προσπαθήστε να μην τρώτε τροφές με άσπρο αλεύρι και προτιμήστε πάντα τα προϊόντα ολικής άλεσης.
Σταυρανθή λαχανικά
Τρώγοντας μπρόκολο και κουνουπίδι, θα αυξήσετε το ποσό της γλυκοζινόλης στον οργανισμό σας, αυξάνοντας την παραγωγή ενζύμων στο ήπαρ. Αυτά τα φυσικά ένζυμα βοηθούν στην απομάκρυνση των καρκινογόνων ουσιών και άλλων τοξινών από το σώμα μας, γεγονός που μπορεί να μειώσει σημαντικά τους κινδύνους που συνδέονται με τον καρκίνο.
Λεμόνι και λάιμ
Αυτά τα εσπεριδοειδή περιέχουν πολύ υψηλές ποσότητες βιταμίνης C, η οποία βοηθά τον οργανισμό στη σύνθεση των τοξικών υλικών σε ουσίες που μπορούν να απορροφηθούν από το νερό. Πίνοντας φρέσκο χυμό λεμονιού ή λάιμ το πρωί, βοηθάτε στην τόνωση του ήπατος.
Καρύδια
Έχοντας υψηλές ποσότητες του αμινοξέος αργινίνη, τα καρύδια βοηθούν το ήπαρ στην αποτοξίνωση της αμμωνίας. Τα καρύδια έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε γλουταθειόνη και ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, τα οποία υποστηρίζουν τις δράσεις καθαρισμού του ήπατος. Βεβαιωθείτε ότι μασάτε τα καρύδια καλά πριν τα καταπιείτε.
Λάχανο
Όπως και το μπρόκολο και το κουνουπίδι, το λάχανο βοηθά στην τόνωση της ενεργοποίησης δύο σημαντικών ηπατικών ενζύμων που βοηθούν στην αποτοξίνωση των τοξινών.
Κουρκούμη
Είναι το αγαπημένο μπαχαρικό του ήπατος. Δοκιμάστε να προσθέσετε λίγη στις φακές σας ή σε ένα πιάτο λαχανικών για να βοηθήσετε τη λειτουργία του ήπατος και την απομάκρυνση καρκινογόνων ουσιών.

Ξεχάστε τις πατάτες στη χόβολη και τη λιωμένη φέτα με ντομάτα στο αλουμινόχαρτο. Μαζί με τα νόστιμα φαγητόα που ψήνονται σε αλουμινόχαρτο, τρώμε και το μέταλο που απελευθερώνεται από το αλουμινόχαρτο, όπως αναφέρεται στο Journal of Electrochemical Science.

Όπως αναφέρεται στο έγκυρο επιστημονικό περιοδικό, όταν ανεβαίνει η θερμοκρασία, τότε απευλεθερώνεται αλουμίνιο και καταναλώνουμε το μέταλλο αυτό.

Αντίθετα δεν υπάρχει καμία βλαπτική επίδραση, αν τυλίγουμε τα κρύα φαγητά, το τοστ, κ.λπ.

Για να βρίσκουν συμβεβλημένους γιατρούς…

Τηλεφωνικό κέντρο ενημέρωσης των ασφαλισμένων του ΕΟΠΥΥ λειτουργεί από σήμερα προκειμένου να ενημερώνονται οι ασφαλισμένοι για το δίκτυο των συμβεβλημένων ιατρών που μπορούν να επισκεφτούν, καθώς και το που μπορούν να βρουν ελεγκτές ιατρούς.

Οι ασφαλισμένοι θα μπορούν να τηλεφωνούν, με αστική χρέωση, στο 210 3803470 από τις 08. 00 το πρωί ως τις 15. 00 το μεσημέρι.

Ο ΕΟΠΠΥ υπενθυμίζει, στην ανακοίνωσή του, ότι έχει ήδη αποσταλεί σε όλους τους δημάρχους της χώρας κατάλογος με τους συμβεβλημένους ιατρούς του κάθε δήμου, προκειμένου να αναρτηθούν στα δημαρχεία, στα ΚΕΠ ή σε όποιο σημείο κριθεί απαραίτητο, για να ενημερώνονται οι κάτοικοι του κάθε δήμου.

Επίσης, οι ασφαλισμένοι για κάθε πληροφορία μπορούν να επισκέπτονται το site του ΕΟΠΥΥ  www.eopyy.gov.gr.

Στα δημαρχεία της χώρας θα αναρτηθούν οι κατάλογοι με τους συμβεβλημένους γιατρούς του κάθε δήμου προκειμένου να ενημερώνονται άμεσα και έγκυρα οι ασφαλισμένοι του Εθνικού Οργανισμού Παροχής Υπηρεσιών Υγείας, μετά την αναστολή της λειτουργίας των πολυϊατρείων του Οργανισμού. Από τη πλευρά τους, οι γιατροί τονίζουν ότι οι ασθενείς δυσκολεύονται να προσαρμοστούν στη νέα πραγματικότητα προσθέτοντας πως ελπίζουν το υπουργείο να τηρήσει το χρονοδιάγραμμα ου προβλέπει ένα μήνα μέχρι το άνοιγμα εκ νέου των πολυϊατρείων.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Wl9iDKyB6q0[/youtube]

Πώς να μάθετε τα παιδιά σας να τρώνε σωστά…

Για να βρίσκουν συμβεβλημένους γιατρούς…

Στην Εντατική νοσηλεύονται 59 ασθενείς…

Στο ‘πόδι’ έχουν σηκωθεί κτηνοτρόφοι αλλά και θεσμικοί μετά την ενημέρωση περί επικείμενης μεταφοράς του Εργαστηρίου Ελέγχου Ποιότητας Γάλακτος Θράκης και συγχώνευσής του με το αντίστοιχο της Δράμας.

Το Εργαστήρι που εδρεύει στα Λουτρά του Δήμου Αλεξανδρούπολης εξυπηρετεί τις ανάγκες των κτηνοτρόφων και η μεταφορά του θα αποτελέσει ακόμη ένα “πλήγμα”. Με αφορμή αυτό, ψήφισμα εξέδωσε και το Δημοτικό Συμβούλιο Αλεξανδρούπολης, το οποίος είναι το εξής:

 «Ψήφισμα για την επικείμενη συγχώνευση- μεταφορά του Εργαστηρίου Ελέγχου Ποιότητας Γάλακτος (Ε.Ε.Π.Γ) της Θράκης με το αντίστοιχο εργαστήριο της Δράμας, μια ενέργεια που θα υποβιβάζει τις προσφερόμενες υπηρεσίας στους κτηνοτρόφους του Δήμου Αλεξανδρούπολης»

1. ΔΗΛΩΝΕΙ ΕΝΤΟΝΑ την πλήρη αντίθεσή του, στην επικείμενη μεταφορά του
Εργαστηρίου Ελέγχου Ποιότητας Γάλακτος της Θράκης στη Δράμα και συγχρόνως
τη συγχώνευσή του με το αντίστοιχο που λειτουργεί εκεί.
Έκπληκτοι ενημερωθήκαμε πρόσφατα, ότι η διοίκηση του ΕΛΓΟ «ΔΗΜΗΤΡΑ»
προτίθεται να συγχωνεύσει το Εργαστήριο Ελέγχου Ποιότητας Γάλακτος (Ε.Ε.Π.Γ)
της Θράκης που εδρεύει στη περιοχή Λουτρά της Δ.Κ. Τραϊανούπολης του Δήμου
Αλεξ/πολης, με το αντίστοιχο εργαστήριο της Δράμας.
Το εργαστήριο αυτό ιδρύθηκε το 2001 με στόχο την βελτίωση της ποιότητας του
γάλακτος στην περιοχή της Θράκης και χρηματοδοτείται από τους παραγωγούς με
την ποσοστιαία παρακράτηση ανά λίτρο γάλακτος που τους γίνεται, για το γάλα
που διοχετεύουν στην αγορά.
Σύμφωνα δε με τα στατιστικά στοιχεία του εργαστηρίου η ποιότητα του γάλακτος
στην περιοχή μας βελτιώθηκε θεαματικά. Το αποτέλεσμα αυτό επιτεύχθηκε γιατί το
Ε.Ε.Π.Γ λειτουργώντας ως αξιόπιστος και ανεξάρτητος φορέας και ως
προστατευτική ασπίδα για την υγεία των καταναλωτών χρησιμοποιήθηκε ως
εργαλείο άμεσης λύσης των προβλημάτων των παραγωγών και των μεταποιητών,
λόγω της άμεσης πρόσβασης τους στο εργαστήριο και ως εκ τούτου, της γρήγορης
αντιμετώπισης των προβλημάτων.

2. ΕΙΜΑΣΤΕ ΠΕΠΕΙΣΜΕΝΟΙ ότι η απόφαση αυτή είναι απαράδεκτη καθώς
αποτελεί ένα ακόμη βαρύ πλήγμα για την ευρύτερη περιοχή της Θράκης, μιαςαμιγώς γεωργοκτηνοτροφικής περιοχής, δυσχεραίνοντας έτσι την εξυπηρέτηση και
την πρόσβαση των παραγωγών στις παρεχόμενες υπηρεσίες του Ε.Ε.Π.Γ..

3. ΕΚΤΙΜΟΥΜΕ ότι οι παραγωγοί της Θράκης, οι οποίοι εξυπηρετούνται από το
εν λόγω εργαστήριο, θα αναγκάζονται να μετακινούνται πολύ συχνά στο
εργαστήριο της Δράμας επωμιζόμενοι το δυσβάσταχτο πλέον κόστος μετακίνησης
διανύοντας μεγάλες χιλιομετρικές αποστάσεις για το αυτονόητο : την εξυπηρέτηση
και την υποστήριξή τους μέσα από την αδιαμφισβήτητη αξιοπιστία των μετρήσεων
του Ε.Ε.Π.Γ.
Η συγχώνευση του εργαστηρίου της Θράκης με το εργαστήριο της Δράμας που
σχεδιάζει η διοίκηση του ΕΛΓΟ «ΔΗΜΗΤΡΑ», θα περιορίσει τις παρεχόμενες
υπηρεσίες προς τους παραγωγούς και τους μεταποιητές στο ελάχιστο παρά το
γεγονός ότι οι παραγωγοί θα εξακολουθούν να καταβάλουν το ποσό που τους
αναλογεί για κάθε λίτρο γάλακτος που θα διακινούν. Με απλά λόγια, ενώ θα
πληρώνουν όσο και οι άλλοι παραγωγοί στην ελληνική επικράτεια, δεν θα
απολαμβάνουν παροχές της ίδιας ποιότητας.

4. ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΟΜΑΣΤΕ έντονα για αυτή τη νέα προσπάθεια υποβάθμισης της
στοχοποιημένης πια περιοχής της Θράκης. Είναι ανήκουστο ένας οργανισμός με το
κύρος του ΕΛΓΟ να μην εκπροσωπείται με εργαστήριο του σε ολόκληρη την
περιοχή της Θράκης, όταν είναι η μια και μοναδική επιλογή διατιθέμενου
ελεγκτικού μηχανισμού γάλακτος και κρέατος

5. ΚΑΤΑΔΙΚΑΖΕΙ μία τέτοια κίνηση η οποία αποτελεί άλμα στο παρελθόν, καθώς
σηματοδοτεί την συγκέντρωση των αρμοδιοτήτων του Ε.Ε.Π.Γ. στα μεγάλα αστικά
κέντρα μακριά από τους ενδιαφερόμενους παραγωγούς και μεταποιητές,
αφήνοντας έτσι περιθώρια για την προώθηση ιδιωτικών συμφερόντων εις βάρος
των ντόπιων παραγωγών.

6. ΔΙΑΤΥΠΩΝΕΙ την αντίθεσή του στη συρρίκνωση του Ε.Ε.Π.Γ., πράξη ενδεικτική της σημερινής πολιτικής η οποία απαξιώνει την Ελληνική επαρχία και ιδιαίτερα την περιοχή της Θράκης, στην οποία η κτηνοτροφία και η γεωργία αποτελεί τον κύριο οικονομικό πνεύμονα.

7. ΚΑΤΑΓΓΕΛΟΥΜΕ τη διοίκηση του ΕΛΓΟ, γιατί προβαίνει στην συγχώνευση,
επικαλούμενη χαμηλό όγκο δειγμάτων και αυξανόμενο κόστος λειτουργίας.

8. ΑΝΤΙΠΑΡΑΘΕΤΟΥΜΕ στην κοντόφθαλμη αυτή πολιτική της διοίκησης του
ΕΛΓΟ τα εξής:
1. Το Ε.Ε.Π.Γ που εδρεύει στην περιοχή μας είναι ιδιόκτητο.
2. Το προσωπικό που απασχολεί ( 4 άτομα) είναι σύμφωνο με τον όγκο
δουλειάς, αν αντιστοιχιστεί ο αριθμός των δειγμάτων και το απασχολούμενο
προσωπικό σε σχέση με τα άλλα 7 παρόμοια εργαστήρια.
3. Ο ζωικός πληθυσμός της Θράκης τα τελευταία χρόνια έχει υποστεί
μείωση λόγω των ζωονόσων που μαστίζουν την περιοχή. Η αποκατάστασή του,
όμως, θα πραγματοποιηθεί λόγω των οικονομικοκοινωνικών συνθηκών που
επικρατούν και η επαναλειτουργία του Ε.Ε.Π.Γ θα καταστεί απολύτως αναγκαία,
ενέργεια που θα έχει πολύ μεγαλύτερο κόστος.
4. Η πολυαναμενόμενη ανάπτυξη της χώρας θα προέλθει από την
ανάπτυξη της γεωργίας και της κτηνοτροφίας, η οποία δεν θα γίνει εφικτή με
τέτοιες απαράδεκτες και αψυχολόγητες ενέργειες.

9. ΠΡΟΣΔΟΚΟΥΜΕ στις άμεσες ενέργειές σας ώστε να ανακληθεί αυτή η άδικη
απόφαση της Διοίκησης του ΕΛΓΟ «ΔΗΜΗΤΡΑ»

e-evros.gr

Όταν το σώμα μας προσπαθεί να μας «μιλήσει»

Όταν το σώμα μας προσπαθεί να μας «μιλήσει»…

Με αφορμή το κλείσιμο των Μονάδων του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. και τη συνακόλουθη ταλαιπωρία των ασφαλισμένων για εξωνοσοκομειακή αντιμετώπιση των προβλημάτων υγείας τους, ο Ιατρικός Σύλλογος Καβάλας ενημερώνει ότι:
Οι ασφαλισμένοι μπορούν να προσφεύγουν στους συμβεβλημένους Γιατρούς του Ε.Ο.Π.Υ.Υ.
Αναλυτική κατάσταση των συμβεβλημένων Γιατρών είναι αναρτημένη στο Κεντρικό Κατάστημα του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. (πρώην ΙΚΑ), καθώς επίσης και στην ιστοσελίδα του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. (www.eopyy.gov.gr)

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=MiJpayqfBcU&list=TLAG4tkJqqzxRRLNu8FmnUwi0DHDFyW3Dw[/youtube]

Φωτιές άναψε η δήλωση του υπουργού υγείας Άδωνι Γεωργιάδη για το ιδιοκτησιακό του Παλιού Νοσοκομείου, όπου χθες στη Βουλή σε απάντηση της ερώτησης του βουλευτή Καβάλας Ν. Παναγιωτόπουλου υποστήριξε ότι το νοσοκομείο ανήκει στο Υπουργείο Υγείας ωστόσο πολλοί είναι αυτοί που επικρίνουν την ενέργεια του Δήμου για την εκ των υστέρων κατάληψη του κτιρίου μιλώντας για μία κίνηση εντυπώσεων δίχως νομική βάση. Ουσιαστικά μόλις τους τελευταίους μήνες έγιναν κάποιες συντονισμένες προσπάθειες από πλευράς της Δημοτικής Αρχής για την διεκδίκηση του κτιρίου και άλλωστε μόλις χθες ο δήμαρχος παραδέχθηκε μετά την απόφαση για άρση παραχώρησης της έκτασης στο δημόσιο όπου βρίσκεται το νοσοκομείο «έγινε πολύ αργά». Στην πραγματικότητα η δημοτική αρχή έπρεπε να πάρει πρωτοβουλίες πολύ νωρίτερα και όταν λέμε νωρίτερα εννοούμε όταν πριν 3 χρόνια έγινε η μεταφορά του στο νέο κτίριο στον Άγιο Σύλλα και ακολούθησε η λεηλάτηση του παλιού νοσοκομείου. Πολύ αργά γιατί δεν πρόλαβε ο δήμος την είσοδο περιθωρειακών στοιχείων που βρήκαν στέγη στο νοσοκομείο, πολύ αργά αφού έχουν ήδη προηγηθεί δύο πυρκαγιές που έθεσαν σε κίνδυνο ανθρώπινες ζωές. Πλέον είναι πολύ αργά όταν ο υπουργός δηλώνει ανοιχτά ότι αν θέλει κάποιος να το διεκδικήσει πρέπει να το κάνει στα δικαστήρια, Γιατί αν πάει η υπόθεση στα δικαστήρια όλοι γνωρίζουμε ότι θα περάσουν και άλλα 3 χρόνια και ίσως πολύ περισσότερα μέχρι να ξεκαθαρίσει το ιδιοκτησιακό και κλείσει επιτέλους αυτή η ανοιχτή πληγή στο κέντρο της πόλης.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=5JYeueKnOFI&list=TLwfbdGbd2VKgF3XlfWBy3s5DYiy5xJrGf[/youtube]

Σε μια τόσο γεμάτη ζωή, όπως αυτή που κάνουν οι περισσότεροι από εμάς στις μέρες μας, σίγουρα υπάρχουν στιγμές που ο εγκέφαλός μας δεν αντέχει την πίεση και θέλει να ξεφύγει.
Μέσω της διατροφής σίγουρα μπορούμε να πετύχουμε ικανοποιητικά αποτελέσματα. Δείτε τις «έξυπνες» τροφές και ποτά που μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας.

Η καφεΐνη
Η καφεΐνη μπορεί να σας ενεργοποιήσει και να σας βοηθήσει να συγκεντρωθείτε. θα την βρείτε κυρίως στον καφέ αλλά και σε σοκολάτες, ενεργειακά ποτά και φάρμακα. Η κατανάλωσή της χρειάζεται προσοχή, γιατί τα αποτελέσματα μπορεί να είναι ανεπιθύμητα.

Η ζάχαρη
Η ζάχαρη είναι η τροφή που «προτιμά» ο εγκέφαλός σας. Συγκεκριμένα η γλυκόζη, την οποία μεταβολίζει το σώμα σας από τους υδατάνθρακες και τα σάκχαρα που καταναλώνετε. Αν φάτε ή πιείτε κάτι γλυκό μπορείτε να ενισχύσετε, ύστερα από ώρα, τη συγκέντρωσή σας και τη διαύγειά σας. Μην υπερβάλλετε όμως γιατί οι θερμίδες είναι αρκετές και η ζυγαριά δε συγχωρεί!

Τα ψάρια (η καλύτερη τροφή για τον εγκέφαλο)
Τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητες για τη σωστή λειτουργία και ανάπτυξη του εγκεφάλου, ενώ συνδέονται και με τη μείωση των πιθανοτήτων εμφάνισης άνοιας και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Ξηροί καρποί και σοκολάτα
Οι ξηροί καρποί είναι άριστες πηγές αντιοξειδωτικών και βιταμίνης Ε. Προλάβετε την εξασθένιση των γνωστικών σας λειτουργιών καταναλώνοντάς τους.
Αντιοξειδωτικά περιέχει και η μαύρη σοκολάτα, όσο και καφεΐνη που όπως είπαμε ενισχύει τη συγκέντρωση.

Αβοκάντο και προϊόντα ολικής άλεσης
Μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης χοληστερόλης, βελτιώνοντας τη ροή του αίματος. Τα αβοκάντο περιέχουν μονοακόρεστα λιπαρά, που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του οργανισμού.

Μην αμελείτε το πρωινό
Ξεκινήστε με ένα φυσικό χυμό, ένα ψωμάκι ολικής άλεσης με σολομό και ένα φλιτζάνι καφέ. Ακόμη, κυρίαρχο ρόλο παίζει και ο ύπνος. φροντίστε να έχετε κοιμηθεί καλά το προηγούμενο βράδυ και να πίνετε αρκετό νερό.

Σύμφωνα με έρευνες η κατανάλωση ενός σωστού πρωινού μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και την προσοχή.