Η Camilla Ackerberg έχει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα σώματα και δεν χορταίνει να δείχνει στο ίντερνετ τους καλοσχηματισμένους κοιλιακούς της και τα καλογυμνασμένα πόδια της.
Πώς να μην έχει άλλωστε, αφού είναι γυμνάστρια και fitness model. Πού τη χάνεις πού τη βρίσκεις σε ένα γυμνάστρια να λιώνει στις ασκήσεις και στα όργανα. Στη συνέχεια σειρά έχουν οι καθρέφτες για μερικές selfies που να ανέβουν στο Instagram προς τέρψη των 158.000 followers της.
Μπορεί εσείς να είστε… εγκρατής στο σεξ, εάν όμως δεν ισχύει το ίδιο και για τον τωρινό σας σύντροφο, ενδέχεται να έχετε εκτεθεί σεξουαλικά με έμμεσο τρόπο σε ολόκληρο τον πληθυσμό μιας μικρής πόλης!
Το σεξουαλικό «ιστορικό» αποτελεί σημαντική παράμετρο για την εκτίμηση του κινδύνου μόλυνσης από διάφορα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα.
Η βρετανική διαδικτυακή ιατρική υπηρεσία Dr Felix ανέπτυξε ένα εργαλείο που επιτρέπει να υπολογίσετε τους έμμεσους σεξουαλικούς σας συντρόφους ώστε να έχετε μια ιδέα για το πόσο κινδυνεύετε να μολυνθείτε.Το εργαλείο βασίζεται σε στατιστικά στοιχεία για τους δείκτες ΣΜΝ σε κάθε χώρα (από πηγές όπως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και διάφορες κυβερνητικές υπηρεσίες) και αναπτύχθηκε με γνώμονα τη θεωρία των Έξι Βαθμών Διαχωρισμού (Six Degrees of Separation), σύμφωνα με την οποία ένας άνθρωπος συνδέεται με κάποιο τρόπο με οποιονδήποτε άλλο άνθρωπο στον πλανήτη μέσω πέντε ή και λιγότερων άλλων ανθρώπων.
Το εργαλείο σχεδιάστηκε με στόχο να υπογραμμίσει τη σημασία της προστασίας στο σεξ αλλά και της τακτικής εξέτασης για τα ΣΜΝ.
Μπορείτε και εσείς να κάνετε το τεστ πατώντας επάνω στην εικόνα.
Επιλέγετε τη χώρα και την πόλη σας (για την Ελλάδα, είναι διαθέσιμες 8 επιλογές), τον αριθμό των σεξουαλικών σας συντρόφων και το μέσο όρο των σεξουαλικών συντρόφων των δικών σας σεξουαλικών συντρόφων (κατά προσέγγιση).
Αφού καταχωρίσετε τις απαραίτητες πληροφορίες, θα δείτε τον εκτιμώμενο κίνδυνο μόλυνσης από διάφορα ΣΜΝ, όπως η γονόρροια, τα χλαμύδια, ο έρπης των γεννητικών οργάνων και o ιός HPV.
Όταν έρχεται κάποιος αντιμέτωπος με την απιστία στη σχέση του, η πρώτη σκέψη που του περνά από το μυαλό είναι συνήθως η εξής: «Να μείνω ή να φύγω;»
Το να διαλύσει κάποιος μια σχέση με έναν άνθρωπο που αγαπά είναι εξίσου επίπονο με το να παραμείνει σε σχέση με έναν άνθρωπο που τον έχει πληγώσει.
Το δίλημμα είναι λοιπόν τεράστιο και όποια απόφαση κι αν πάρει κανείς μοιάζει αρχικά λάθος…Η ειδικός σε θέματα σεξ και σχέσεων Τρέισι Κοξ πιστεύει ότι σε κάποιες περιπτώσεις η απάντηση είναι πολύ ξεκάθαρη. Αν και η απιστία δεν είναι ποτέ δικαιολογημένη, πότε θεωρεί η ειδικός ότι η συγχώρεση δεν «πρέπει» να αποτελεί επιλογή;
Εάν η απιστία αποτέλεσε αγκάθι σε κάθε σχέση που είχατε στο παρελθόν, ίσως πρέπει να αναλογιστείτε κατά πόσο επιλέγετε τους κατάλληλους συντρόφους.
Ενδεικτικά, η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι ένας παράγοντας που μπορεί να ωθήσει το άτομο να εμπλέκεται σε προβληματικές σχέσεις που δεν χαρακτηρίζονται από αμοιβαίο σεβασμό.
Εάν η απιστία είναι «συνήθεια», τότε δύσκολα κόβεται… Βέβαια, πάντα υπάρχουν εξαιρέσεις στον κανόνα και ένας άνθρωπος μπορεί να αναθεωρήσει τη στάση που κρατούσε στο παρελθόν και να αποφασίσει να αλλάξει εάν βρει τον κατάλληλο σύντροφο.
Η απιστία συνεπάγεται κρίση εμπιστοσύνης στο ζευγάρι, η οποία χρειάζεται χρόνο και κόπο για να αποκατασταθεί. Εάν η σχέση έχει περάσει ήδη μία φορά από αυτή τη διαδικασία και έχει αντέξει, τότε ένα δεύτερο (τρίτο ή και τέταρτο) «χτύπημα» δύσκολα ξεπερνιέται, καθώς συνήθως υποδεικνύει έλλειψη σεβασμού απέναντι στα συναισθήματα του άλλου.
Άλλο οι υποψίες και οι φήμες και άλλο οι αποδείξεις. Ένα ο άπιστος έχει πιαστεί «στα πράσα» και συνεχίζει να αρνείται ότι έχει απατήσει, δύσκολα μπορεί να πιστέψει κανείς οτιδήποτε άλλο λέει…
Η εμπιστοσύνη αποτελεί τη βάση για κάθε σχέση, είτε φιλική είτε ερωτική. Ένας σύντροφος που λέει συνεχώς ψέματα, όχι μόνο για του πού βρίσκεται και με ποιον αλλά και για άλλα πράγματα, η σχέση είναι μάλλον καταδικασμένη και θα ήταν καλύτερο για εσάς να επενδύσετε το χρόνο και τα συναισθήματά σας κάπου αλλού.
Δεν είναι για όλους το ίδιο εύκολο να συγχωρήσουν την απιστία. Για ένα άτομο που δεν μπορεί να διαχειριστεί το αίσθημα της ζήλιας και την έλλειψη εμπιστοσύνης, είναι εξαιρετικά επιβαρυντικό ψυχολογικά να προσπαθεί να σώσει τη σχέση.
Δεν ξέρουμε αν στο έχουν πει, αλλά όντως υπάρχουν πολλά πράγματα τα οποία μπορούν να ξενερώσουν έναν άντρα, ακόμα και όταν είσαι γυμνή μπροστά του, έτοιμη να του… παραδοθείς!
Ναι φίλη μου, όσο κι αν πιστεύεις ότι του αρκεί και μόνο το γεγονός ότι του δίνεσαι ψυχή και σώμα, κάνεις μέγα λάθος, γιατί πλέον τα αγόρια είναι πιο απαιτητικά, και δυστυχώς ικανά να ξενερώσουν με την πρώτη βλακεία που θα κάνεις.
Σε μία έρευνα που έγινε λοιπόν, ανάμεσα σε άντρες, με βασική ερώτηση, ποια είναι η χειρότερη γυναικεία συνήθεια στο σεξ, τα ευρήματα είναι κάτι παραπάνω από ενδιαφέροντα και απροσδόκητα. Όχι φίλη μου, την κορυφή δεν κατέκτησε η έλλειψη πρωτοβουλίας και η προσποίηση οργασμού, όχι ότι δε βρέθηκαν αρκετά ψηλά κι αυτά, αλλά το νούμερο 1 είναι σίγουρα κάτι που δε θα φανταζόμασταν ποτέ.
Που λέτε, οι άντρες δεν μπορούν να ανεχτούν με τίποτα τις… δαγκωματιές, ειδικά σε σημεία αρκετά ευαίσθητα. Σύμφωνα με τα όσα είπαν, συνήθως είναι επίπονες, και ικανές ακόμα και να τους ξενερώσουν και φυσικά να σε… παρατήσουν σαν την καλαμιά στον κάμπο, εκτός πια αν ανταποδώσουν, oπότε εκεί θα έχεις πρόβλημα.
Για να ανακεφαλαιώσουμε λοιπόν, σε περίπτωση που σε τρώει η μασέλα σου, μείνε μακριά από αυτιά, δάχτυλα, λαιμούς και ξέρεις τι άλλο, γιατί το μόνο σίγουρο είναι ότι δε θα του αρέσει.
Νέα στοιχεία για το γυναικείο οργασμό φέρνουν στο φως Αμερικανοί επιστήμονες!
Ερευνητές της Mayo Clinic και της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα ανακάλυψαν ότι η ευκολία επίτευξης του οργασμού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ανατομία του σώματος, οπότε βρίσκεται έξω από τον έλεγχό μας.
Σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση Clinical Anatomy, η κίνηση της κλειτορίδας κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής καθορίζει πόσο εύκολα θα φτάσει η γυναίκα στην κορύφωση.
Ο βασικός συντάκτης της σχετικής μελέτης, Δρ. Τζέισον Σίγκελ, αναφέρει πως τα νέα στοιχεία “δίνουν μια πιο επιστημονική και ανατομική εξήγηση για τους λόγους αδυναμίας επίτευξης του οργασμού”, καθώς μέχρι σήμερα είχε επικρατήσει εσφαλμένα η θεωρία ότι το μέγεθος του πέους, η θέση του περίφημου σημείου G, η αυτοπεποίθηση της γυναίκας και λοιποί (μη βιολογικοί) παράγοντες ευθύνονται για τις οργασμικές δυσκολίες στις γυναίκες.
Οι Αμερικανοί ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία από παλαιότερες μελέτες που είχαν εστιάσει στη σεξουαλική και νευρολογική ανατομία, ώστε να εξετάσουν κατά πόσο η βιολογική παράμετρος παίζει ρόλο στην επίτευξη του οργασμού.
Έχουν εξεταστεί στο παρελθόν τα κολπικά τοιχώματα κάτω από το μικροσκόπιο ώστε να διαπιστωθεί εάν υπάρχουν στο σώμα κάθε γυναίκας δέσμες νεύρων που διευκολύνουν την επίτευξη του οργασμού, ωστόσο οι ερευνητές δεν κατάφεραν να καταλήξουν σε σαφή συμπεράσματα.
Αντιθέτως, σύμφωνα με τον Σίγκελ, αυτό που μπορεί να ειπωθεί με σχετική βεβαιότητα είναι ότι κατά τη διάρκεια του σεξ η κλειτορίδα τείνει να κινείται ανοδικά και να μετακινείται προς τα τοιχώματα του κόλπου. Όσο πιο κοντά φτάνει η κλειτορίδα στα κολπικά τοιχώματα, τόσο πιο πιθανό είναι η γυναίκα να φτάσει σε οργασμό.
Στο πλαίσιο ευρωπαϊκής μελέτης, πραγματοποιήθηκαν μαγνητικές απεικονίσεις την ώρα που έκαναν σεξ διάφορα ζευγάρια και τα αποτελέσματα υπέδειξαν ότι τα κολπικά τοιχώματα διεγείρονται με διαφορετικό τρόπο ανάλογα με τη στάση που επιλέγει το ζευγάρι στο σεξ.
Ενδεικτικά, η στάση με τη γυναίκα να στηρίζεται στα χέρια και τα γόνατά της, ευρύτερα γνωστή ως “doggy style”, δεν διεγείρει τα τοιχώματα του κόλπου όσο η παραδοσιακή “ιεραποστολική” στάση ή η στάση “cowgirl” (γυναίκα από πάνω).
Η ιδανική γωνία εισόδου του ανδρικού μορίου ώστε να επιτευχθεί η μέγιστη δυνατή διέγερση των κολπικών τοιχωμάτων είναι οι 30-45 μοίρες, σύμφωνα με τους ερευνητές.
“Εάν μια γυναίκα προσπαθεί να φτάσει σε κολπικό οργασμό, φαίνεται πως χρειάζεται επαρκής διέγερση του πρόσθιου τοιχώματος του κόλπου”, σημειώνει ο Σίγκελ.
Υπάρχουν δεκάδες λόγοι που μπορεί να μας γοητεύσει ένας άνθρωπος, από την εξωτερική εμφάνιση και το χιούμορ μέχρι την εξυπνάδα και την πνευματική καλλιέργεια.
Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στο επίσημο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS) υποδεικνύει ότι και η ψυχολογία –και συγκεκριμένα τα συναισθήματα– παίζει το ρόλο της στο παιχνίδι των διαπροσωπικών σχέσεων.
Γερμανοί ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι συναισθηματική κατανόηση και έλξη πάνε χέρι-χέρι, αφού συχνά μας ελκύουν οι άνθρωποι των οποίων τα συναισθήματα μπορούμε να κατανοήσουμε πιο εύκολα. Η συναισθηματική κατανόηση, ιδιαίτερα εάν είναι αμοιβαία, φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά, είτε πρόκειται για εραστές, είτε για φίλους, είτε για ανθρώπους που μόλις γνωρίστηκαν.
Η σχέση έλξης και συναισθηματικής κατανόησης, υποστηρίζουν οι ερευνητές, βασίζεται στη λειτουργία του ίδιου του εγκεφάλου μας, αφού αντανακλάται στα νευρωνικά κυκλώματα και ιδίως στο κέντρο ανταμοιβής-απόλαυσης του εγκεφάλου.
«Εάν είμαστε σε θέση να κατανοήσουμε τις προθέσεις και τα συναισθήματα ενός άλλου ανθρώπου, μπαίνουν οι βάσεις για επιτυχείς κοινωνικές αλληλεπιδράσεις», αναφέρει η επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, Σίλκε Άντερς, από το Τμήμα Νευρολογίας του Πανεπιστημίου του Λίμπεκ, συμπληρώνοντας πως «για να επιτευχθεί ένας κοινός στόχος, οι δύο σύντροφοι πρέπει να κατανοούν και να εμπλουτίζουν συνεχώς τις γνώσεις τους σχετικά με τις προθέσεις και τα κίνητρα του άλλου, να μπορούν να προβλέψουν ο ένας τη συμπεριφορά του άλλου και να προσαρμόζουν αναλόγως τη δική τους συμπεριφορά».
Ουσιαστικά, η νέα έρευνα αποκαλύπτει ένα νευροβιολογικό υπόβαθρο σε μια διαδικασία (γνωστή εδώ και καιρό στην Κοινωνική Ψυχολογία) που παίζει σημαντικό ρόλο στη δημιουργία και στην επιτυχία των ανθρώπινων κοινωνικών σχέσεων.
Οι ερευνητές πειραματίστηκαν με 92 άνδρες και γυναίκες εθελοντές. Η μελέτη περιλάμβανε τόσο συμπεριφορικά πειράματα, όσο και ανάλυση της εγκεφαλικής λειτουργίας μέσω λειτουργικής μαγνητικής απεικόνισης (fMRI).
Όπως διαπιστώθηκε, όσο πιο έντονα βιώνεται σε υποκειμενικό επίπεδο η συναισθηματική κατανόηση του άλλου, τόσο πιο βαθιά ικανοποιητική είναι και η βίωση της εμπειρίας της επαφής μαζί του, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η διαπροσωπική έλξη.
Σύμφωνα με τους Γερμανούς ερευνητές, φαίνεται πως ο εγκέφαλος διαθέτει ένα νευροβιολογικό μηχανισμό που ωθεί τους ανθρώπους να επιλέγουν συντρόφους και συνεργάτες των οποίων τις προθέσεις και τα συναισθήματα μπορούν εύκολα να διακρίνουν και να καταλάβουν.
Έτσι, ένας άνθρωπος δεν ελκύεται μόνο από ένα όμορφο πρόσωπο, αλλά και από ένα πρόσωπο που μπορεί να «νιώσει» εύκολα, άμεσα και χωρίς καν να χρειασθεί λεκτική επικοινωνία. Και στις δύο περιπτώσεις, τόσο της εξωτερικής ομορφιάς όσο και της συναισθηματικής κατανόησης, εμπλέκεται το νευρωνικό κύκλωμα ανταμοιβής-απόλαυσης, το οποίο ενισχύει την έλξη για τον άλλο.
Η ερωτική επαφή άλλοτε μοιάζει να κρατάει υπερβολικά πολύ και άλλοτε τελειώνει «άδοξα» μέσα σε μερικά λεπτά…
Μια συχνή απορία σεξουαλικής φύσεως είναι ποια είναι η «φυσιολογική» διάρκεια στο σεξ.
Η ψυχολόγος Δρ Brendan Zietsch από το Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ στην Αυστραλία έχει την απάντηση!
Αντλώντας στοιχεία από τις πιο πρόσφατες επιστημονικές έρευνες, ο ειδικός διαπίστωσε ότι η σεξουαλική επαφή μπορεί να διαρκέσει από 33 δευτερόλεπτα έως 44 λεπτά.
Βέβαια, ο Zietsch τονίζει ότι η διάρκεια στο σεξ είναι πολύ δύσκολο να μετρηθεί με ακρίβεια, κυρίως για δύο λόγους: πρώτον, οι περισσότεροι άντρες έχουν την τάση να υπερεκτιμούν τις επιδόσεις τους ως προς τη διάρκεια, αφού θεωρείται «κοινωνικά αποδεκτό» το σεξ να διαρκεί αρκετή ώρα• από την άλλη, κανένα ζευγάρι δεν κάνει σεξ με το χρονόμετρο στο χέρι, άρα δεν γνωρίζει ακριβώς πόσο διαρκεί η επαφή.
Τα παραπάνω στοιχεία προκύπτουν από τη μεγαλύτερη έρευνα επάνω στο θέμα αυτό, η οποία περιελάμβανε 500 ζευγάρια από όλο τον κόσμο. Στο πλαίσιο της έρευνας, είχε ζητηθεί από τα ζευγάρια να κρατούν χρόνο (χρησιμοποιώντας χρονόμετρο!) για κάθε σεξουαλική συνεύρεση που είχαν σε διάστημα τεσσάρων εβδομάδων. Αυτό σήμαινε ότι έπρεπε να πατούν το κουμπί του χρονομέτρου τη στιγμή της διείσδυσης και ξανά αμέσως μετά την εκσπερμάτιση, διαδικασία που αναμφίβολα επηρεάζει την ερωτική διάθεση του ζευγαριού και που επομένως μπορεί να επηρέασε και τα αποτελέσματα.
Σε κάθε περίπτωση, οι ερευνητές ανέλυσαν τις μετρήσεις και προσπάθησαν να βγάλουν τα συμπεράσματά τους.
Η πιο σημαντική διαπίστωση ήταν φυσικά ότι οι ακραίες τιμές απέχουν πολύ μεταξύ τους: η κατώτατη διάρκεια των 33 δευτερολέπτων είναι κατά 80 φορές μικρότερη από τη μέγιστη διάρκεια των 44 λεπτών που κατέγραψαν τα ζευγάρια. Από τη διαπίστωση αυτή καταλαβαίνει εύκολα κανείς ότι υπάρχει τεράστια ποικιλία από ζευγάρι σε ζευγάρι ή ακόμη και από μέρα σε μέρα για το ίδιο ζευγάρι κι έτσι εστιάζουμε περισσότερο στους μέσους όρους παρά στην έννοια του «φυσιολογικού».
Κατά μέσο όρο, βάσει των διαφόρων τιμών που κατέγραψαν τα ζευγάρια, οι ερευνητές υπολόγισαν ότι η σεξουαλική επαφή διαρκεί 5,4 λεπτά.
Αξίζει να σημειωθεί ότι οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης πως το προφυλακτικό δεν επηρέασε τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
Απορείς για το πόσο πιο σέξι μπορείς να δείξεις και να γίνεις; Μην σκας! Εξοπλίσου με τα απαραίτητα σεξο – εργαλεία που θα κάνουν την ερωτική σου ζωή να ανθίσει, μιας και έχουμε άνοιξη.
Ένα μαξιλάρι για τον ξύπνιο: ένα αφράτο απαλό μαξιλάρι αποτελεί ένα από τα απαραίτητα εργαλεία για να διαπρέψεις στο παιχνίδι του έρωτα. Δοκίμασέ το κάτω από τους γλουτούς στην κλασική ιεραποστολική για να αυξήσεις την ένταση της διείσδυσης. Εναλλακτικά, μπορείς να το τοποθετήσεις ανάμεσα στα πόδια σου ενώ πραγματοποιείτε τη στάση κουταλάκια (πλάι πλάι).
Φυσικά, το μαξιλάρι μπορεί ν παίξει και τον κλασικό του ρόλο, δηλαδή κάτω από το κεφάλι σου ή αυτό του αγαπημένου σου στη διάρκεια του σεξ ή στον ύπνο που θα ακολουθήσει.
Έντονες σεισμικές… δονήσεις: δεν τίθεται ερώτημα στο γιατί να εξοπλιστείς με ένα δονητή. Το ερώτημα είναι γιατί να μην πάρεις ένα δονητή. Κατ’ αρχάς, μπορείς να τον χρησιμοποιήσεις μόνη σου μες το σαλόνι σου σε εποχές ανδρικής ξηρασίας ή με διάθεση να εξερευνήσεις το σώμα σου μόνη σου! Γυναίκες που χρησιμοποιούν δονητές έχουν βρεθεί να φτάνουν σε μεγαλύτερα επίπεδα σεξουαλικής ικανοποίησης στο σεξ με τον σύντροφό τους, ενώ ο οργασμός φαίνεται ότι γίνεται παιχνιδάκι με την περιοδική χρήση του δονητή. Ταυτόχρονα, ο δονητής μπορεί να χρησιμεύει και στο ίδιο το ερωτικό παιχνίδι με τον παρτενέρ σου εφόσον θελήσετε να δοκιμάσετε κάτι καινούργιο. Είναι εύχρηστος, κυκλοφορεί σε πολλά σχήματα, σχέδια και χωράει παντού!
Λίπανση χωρίς σύνορα: ένα καλό λιπαντικό με βάση το νερό δεν θα πρέπει να λείπει από το προσκέφαλο σου. Όχι μόνο κάνει τα πράγματα να γλιστρούν καλύτερα, βοηθά στην μεγαλύτερη διάρκεια της ερωτικής επαφής (επειδή μένεις υγρή για μεγαλύτερο διάστημα) αλλά σου δίνει και την ευκαιρία να δοκιμάσεις περισσότερες στάσεις με μεγαλύτερη ευκολία. Αν έχεις αποφασίσει να διαβείς και την πίσω πόρτα, το λιπαντικό θα γίνει ο καλύτερος φίλος σου.
Φτερά και πούπουλα για σένα πριγκιπέσα: είτε πρόκειται για τα πιο παιχνιδιάρικα φτερά και πούπουλα, είτε πρόκειται για τα πιο άγρια (χειροπέδες, μαντήλια και μαστίγια), τα μικρά σεξουαλικά βοηθηματάκια μπορούν να νοστιμέψουν την ερωτική επαφή, όπως το αλάτι το φαγητό. Εννοείται πως στην κατηγορία αυτή ανήκουν και όλα τα φαγητά που μπορούν να πάρουν θέση στο κορμί σου κατά τη διάρκεια του σε (φράουλες, σαντιγί, σοκολάτα, μέλι, κρέμα, φρούτα και ζελέ).
Το Κάμα Σούτρα: η βίβλος του σεξ ή ένα καλό βιβλίο για το σεξ γενικότερα, αποτελεί απαραίτητο βοήθημα για να διαπρέψεις και στο σεξ. Έτσι κι αλλιώς, στο πεδίο του έρωτα, ποτέ δεν μπορείς να πεις ότι γνωρίζεις αρκετά. Το Κάμα Σούτρα ή όποιο βιβλίο επιλέξεις σχετικά με τη σεξουαλική επαφή θα σου θυμίσει τα κλασικά, θα σου γνωρίσει τα πιο περίεργα και θα σε κάνει να απορήσεις για τις χιλιάδες εναλλακτικές στάσεις και καταστάσεις που μπορείς να βιώσεις στον έρωτα. Εναλλακτικά, εκτύπωσε τις συνταγές του έρωτα από το WomenOnly και κάνε συχνές επαναλήψεις σε κόλπα και στάσεις.
Τα πρόστυχα εσωρουχά σου: τα σέξι εσώρουχα είναι για το επιτυχημένο σεξ ότι τα αθλητικά παπούτσια για το τρέξιμο! Σε βοηθούν να ανάψεις τα αίματα, τα φοράς και αισθάνεσαι από μόνη σου πιο σέξυ και κυκλοφορούν σε τόσα σχέδια, υφάσματα και χρώματα που αποκλείεται να πλήξεις. Ακόμα και όταν τα βγάζεις, η διαδικασία και μόνο έχει ξεσηκωτικά αποτελέσματα για τον καλό σου. Απαραίτητη κρίνεται η αγορά ζαρτιέρων που συνεχίζουν να αποτελούν φετίχ χιλιάδων ανρών. Στα σέξι εσώρουχα δεν συμπεριλαμβάνονται οι βράκες της γιαγιάς ή τα στρινγκάκια που έχεις κρατήσει στην ντουλάπα από την εποχή που πήγαινες δημοτικό.
Το ερωτικό αντικείμενο του πόθου: αυτο μπορέί να είναι ένας ή περισσότεροι άνδρες ή και ο ίδιος ο εαυτός σου. Μην ξεχνάς πως για ευχαριστηθείς τον έρωτα, πρέπει να θέλεις πραγματικά να το κάνεις και όχι να το βλέπεις ως αγγαρεία ή ως μέσο ευχαρίστησδης οποιουδήποτε άλλυ, εκτός του εαυτού σου. Σκέψου καλά ποιές είναι οι επιθυμίες και τα θέλω σου στο σεξ, αναρωτήσου για το ποιές στάσεις και εκφράσεις του σεξ είσαι διατεθειμένη να κάνεις πράξη και αφέσου…
Τα ζευγάρια που θα θέλουν να γίνουν γονείς, θα απευθύνονται στα αρμόδια εργαστήρια και οι επιστήμονες θα «δημιουργούν» το έμβρυο, ανάλογα με τις επιθυμίες των γονέων…
Στην ιδιαίτερα ανησυχητική διαπίστωση ότι το σεξ μελλοντικά θα γίνεται μόνο για λόγους ευχαρίστησης και όχι για αναπαραγωγή κατέληξε ένας καθηγητής από το πανεπιστήμιο του Στάνφορντ.
O Henry Greely, ο οποίος είναι καθηγητής γενετικής, κυκλοφόρησε το βιβλίο με τίτλο: «Το Τέλος του Σεξ και το Μέλλον της Ανθρώπινης Αναπαραγωγής», στο οποίο ισχυρίζεται ότι σε 20 έως 40 χρόνια οι περισσότεροι άνθρωποι θα σταματήσουν να κάνουν σεξ για αναπαραγωγικούς λόγους.
Αντ’ αυτού, ο Greely υποστηρίζει πως τα ζευγάρια που θα θέλουν να γίνουν γονείς θα απευθύνονται στα αρμόδια εργαστήρια και οι επιστήμονες θα «δημιουργούν» το έμβρυο, ανάλογα με τις επιθυμίες των γονέων!
Όπως χαρακτηριστικά σχολίασε ο Greely σε δηλώσεις του στην εφημερίδ «Sunday Times», «όταν ένα ζευγάρι θα επιθυμεί να αποκτήσει παιδί, ο άντρας θα προσφέρει το σπέρμα του και η γυναίκα λίγο από το δέρμα της».
Ο ίδιος εξήγησε πως τα βλαστοκύτταρα που θα παράγονται από το δέρμα, θα μετατρέπονται σε ωάρια, τα οποία θα γονιμοποιούνται από το σπέρμα του επίδοξου πατέρα.
Εκτός από το ότι το σεξ θα γίνεται μόνο… ως χόμπι, ο καθηγητής το Στάνφορντ υποστηρίζει πως τα μωρά των επόμενων γενεών, θα είναι πολύ έξυπνα, πολύ όμορφα και υγιή, καθώς οι γονείς θα είναι σε θέση να επιλέξουν τα χαρακτηριστικά του μωρού τους. Όπως τόνισε ο ίδιος, «το κάθε παιδί θα έχει 60% πιθανότητες να είναι πάνω από το μέσο όρο σε επίπεδο ευφυίας».
Αντίθετα με τις εσφαλμένες αντιλήψεις ορισμένων, δεν έχει μόνο ο άντρας ευθύνη για τη χρήση του προφυλακτικού στο σεξ. Η γυναίκα είναι εξίσου υπεύθυνη ώστε το σεξ να είναι ασφαλές, χωρίς να κινδυνεύει το ζευγάρι να βρεθεί αντιμέτωπο με μια απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη ή ένα σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα.
Στο πλαίσιο μιας νέας μελέτης που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Sex Research και στην οποία συμμετείχαν 25 σεξουαλικά ενεργές γυναίκες ηλικίας 18-24 ετών, μόλις 2 από τις γυναίκες δήλωσαν ότι είναι σημαντικό για εκείνες να χρησιμοποιούν συστηματικά προφυλακτικό στο σεξ.
Μάλιστα, ακόμη και αυτές οι δύο γυναίκες παραδέχτηκαν ότι δεν χρησιμοποιούν προφυλακτικό κάθε φορά που κάνουν σεξ!
Οι συμμετέχουσες αποκάλυψαν ποιοι είναι οι λόγοι που δεν παίρνουν συστηματικά προφυλάξεις στο σεξ. Όπως θα δείτε, πρόκειται για δικαιολογίες και επίμονους μύθους και όχι για επιστημονικά βάσιμες απόψεις…
Μια εύκολη λύση για να αντισταθμιστεί η όποια απώλεια απόλαυσης στο σεξ λόγω του προφυλακτικού είναι η χρήση λιπαντικού. Το λιπαντικό βοηθά να αποφευχθούν ερεθισμοί και τριβές και να αντιμετωπιστεί η κολπική ξηρότητα. Άλλωστε, μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες απολαμβάνουν περισσότερο το σεξ χάρη στο λιπαντικό. Παράλληλα, υπάρχουν προφυλακτικά ειδικά σχεδιασμένα για περισσότερη απόλαυση στο σεξ (π.χ. πιο λεπτά, με ραβδώσεις).
Δύο είναι οι βασικές αιτίες της ουρολοίμωξης στο σεξ: τα μικροτραύματα και ο ερεθισμός λόγω ανεπαρκούς λίπανσης ή η μόλυνση από βακτήρια. Καμία από αυτές τις δύο αιτίες δεν σχετίζεται με τη χρήση προφυλακτικού.
Σίγουρα είναι πιο ασφαλές από το σεξ χωρίς προστασία αλλά ούτως ή άλλως οι πιθανότητες να σπάσει, να φύγει κ.λπ. είναι ελάχιστες όταν χρησιμοποιείται σωστά και σε κάθε σεξουαλική επαφή.
Μία ακόμη δικαιολογία που είπαν οι γυναίκες ήταν ότι δεν χρησιμοποιούν προφυλακτικό επειδή έχουν σταθερό ερωτικό σύντροφο. Ακόμη κι αν ένα ζευγάρι είναι πολύ καιρό μαζί και έχει κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις για ΣΜΝ, το προφυλακτικό είναι απαραίτητο ως μέτρο αντισύλληψης.
Ορισμένες από τις γυναίκες ανέφεραν ότι παίρνουν προφυλάξεις μόνο τις γόνιμες ημέρες του κύκλου τους. Αν και λίγες, οι πιθανότητες εγκυμοσύνης στην περίοδο είναι υπαρκτές. Επίσης, συμπληρωματικά προς τη δικαιολογία νούμερο 4, το προφυλακτικό δεν είναι μόνο μέτρο αντισύλληψης αλλά και μέτρο προστασίας από τα περισσότερα ΣΜΝ.
Τέρμα οι δικαιολογίες λοιπόν!
Επικρατεί η άποψη, λανθασμένα αν μας ρωτάς, ότι το σώμα της γυναίκας προσφέρεται για περισσότερη εξερεύνηση, μιας και κρύβει πολύ περισσότερες εκπλήξεις σε σχέση με αυτό του άντρα.
Και η αλήθεια είναι, ότι όντως αυτός που έχει τον ρόλο του εξερευνητή, σχεδόν πάντα, είναι ο καλός σου, με σένα να είσαι συνήθως αραχτή και να περιμένεις την… ολοκλήρωση. Δυστυχώς όμως τεμπέλα φίλη μου, ήρθε η ώρα να σε ξενερώσουμε και να σου αποκαλύψουμε, ότι το αντρικό κορμί είναι εξίσου ενδιαφέρον με το γυναικείο, και κρύβει αρκετές και πιπεράτες εκπλήξεις. Στάματα να έχεις παρωπίδες και να ασχολείσαι μόνο με το πέος του. Υπάρχουν ένα σωρό άλλα σημεία τα οποία μπορείς να εκμεταλλευτείς και να περιποιηθείς, με εξίσου εντυπωσιακά αποτελέσματα. Το μυστικό είναι στον τρόπο που θα κάνεις το καθετί. Και μάντεψε: Στον δείχνουμε εμείς!
1. H βάση του λαιμού: Έλα πες, δεν το είχες σκεφτεί ποτέ έτσι; Το ξέρουμε μικρή και αθώα φίλη μας γι’ αυτό και σε ενημερώνουμε. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το συγκεκριμένο σημείο είναι αρκετά ευαίσθητο μιας και κάθε φορά που διεγείρεται αυξάνει την πίεση και την κυκλοφορία του αίματος. Οπότε, την επόμενη φορά, ως προκαταρκτικό μπορείς να αφήσεις την πεπατημένη και να προτιμήσεις κάτι πιο… εναλλακτικό.
2. Tα χείλη του: Νομίζεις ότι μόνο εμείς οι γυναίκες είμαστε φαν του φιλιού και γενικά των πιο τρυφερών κινήσεων; Μέγα λάθος. Τα χείλη των αγοριών είναι αρκετά ευαίσθητα, κάτι που σημαίνει ότι τα φιλιά δεν είναι όσο δυσβάσταχτα και βαρετά όσο νομίζεις. Συγκεκριμένα σύμφωνα με τους ειδικούς, το συγκεκριμένο σημείο είναι από τις πιο ευαίσθητες μεμβράνες του σώματός του.
3. Kαι πήγαινε λίγο πιο χαμηλά: Και ήρθε η ώρα να αφήσεις τα πάνω μέρη του σώματος και να μετακινηθείς, νωχελικά πάντα μη χάνεις και το στιλ σου, προς τα κάτω. Ήξερες εσύ ότι η μεμβράνη γύρω από τους όρχεις του είναι από τα πιο ευαίσθητα σημεία του αντρικού σώματος; Ήρθε η ώρα λοιπόν να τους φερθείς κι εσύ αναλόγως. Προσοχή όμως στις κινήσεις γιατί διαφορετικά τον βλέπουμε ημιλιπόθυμο σε μια γωνιά!
4. To εσωτερικό των μηρών: Εμ τι νόμιζες; Ότι μόνο σε σένα αρέσουν τα αγγίγματα σε εκείνο το σημείο; Σε πληροφορούμε, ότι όσο διεγείρουν εσένα, άλλο τόσο διεγείρουν και εκείνον. Δώσε ένα απαλό χάδι για αρχή και στη συνέχεια αργά αργά και νωχελικά πλησίασε προς το… σημείο 0 χωρίς όμως να ασχολείσαι με αυτό. Να είσαι σίγουρη ότι θα ξετρελαθεί!
5. Αυτό το ήξερες; Νομίζεις ότι οι άντρες έχουν τις θηλές τους για… διακόσμηση; Μάλλον όχι. Εντάξει, δε λέμε ότι είναι τόσο ευαίσθητες όσο οι δικές μας, αλλά αν τους φερθείς σωστά, με λεπτότητα και φροντίδα, σίγουρα δε θα δυσανασχετήσει. Μη σου πούμε και το αντίθετο ακριβώς.
6. Η κοιλιά: Ξέρεις ακριβώς εκεί που οι περισσότεροι άντρες μεγαλώνουν… τρίχωμα! Ακριβώς κάτω από τον αφαλό, ναι εκεί, είναι ιδιαιτέρως ερωτογενής ζώνη οπότε αυτό που έχεις να κάνεις, είναι να αρχίσεις τα παιχνιδιάρικα κυκλάκια με τα δάχτυλά σου ή να κάνεις τις γνωστές πλεξούδες με τις τρίχες του! Όσο αστείο κι αν σου φαίνεται-είναι-εκείνος θα το λατρέψει.
7. Και ολοκληρώνουμε με ένα σημείο… έκπληξη! Ήξερες εσύ ότι τα αυτιά του άντρα είναι υπερευαίσθητα και αρκετά για να τον διεγείρουν σε… διάφορα σημεία του σώματός του; Ε στο λέμε τώρα εμείς. Ξεκίνα με κάτι απλό, χρησιμοποιώντας δηλαδή μόνο τη γλώσσα σου και στη συνέχεια βάλε στο παιχνίδι και λίγο δόντι, με προσοχή όμως. Μην τον ακρωτηριάσουμε τον άνθρωπο!
Ορισμένα «πρότυπα» στο σεξ έχουν επικρατήσει εδώ και δεκαετίες, ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι τίποτα παραπάνω από επίμονοι μύθοι.
Οι εσφαλμένες εντυπώσεις γύρω από το σεξ όχι μόνο ασκούν περιττή πίεση στα ζευγάρια να ανταποκριθούν σε πλασματικές προσδοκίες και νόρμες, αλλά μάλιστα είναι δυνατό να δημιουργήσουν πρακτικά εμπόδια σε μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.
Η ειδικός σε θέματα σεξ και σχέσεων Τρέισι Κοξ αποκαλύπτει τέσσερις επίμονους μύθους που δυσκολεύουν τη ζωή δεκάδων ζευγαριών.
Πολλοί είναι αυτοί που πιστεύουν ακόμη και σήμερα ότι αν χρειάζεται να «προγραμματίσεις» το σεξ ή να προσπαθήσεις υπερβολικά γι’ αυτό, τότε μάλλον βρίσκεσαι σε σχέση με το λάθος άνθρωπο. Ωστόσο, σύμφωνα με την Κοξ, η πεποίθηση αυτή είναι εσφαλμένη, καθώς το σεξ δεν είναι κάτι που έρχεται «από μόνο του». Η ειδικός θεωρεί ότι είναι αφελές και ανώριμο να πιστεύει κανείς ότι το σεξ είναι μια διαδικασία που χαρακτηρίζεται πάντα από αυθορμητισμό και φυσικότητα. Αυτός ο τρόπος σκέψης μπορεί να οδηγήσει το ζευγάρι να αμφισβητήσει την ευτυχία του. Η Κοξ τονίζει ότι ένα ζευγάρι που βρίσκεται πολλά χρόνια σε σχέση δύσκολα κάνει παθιασμένο σεξ σε ανύποπτο χρόνο. Για τα ζευγάρια αυτά, το σεξ συνήθως χρειάζεται πρόγραμμα και αρκετή προσπάθεια και από τις δύο πλευρές.
Η «σεξουαλική τελειομανία» είναι μια ουτοπία. Δεν γίνεται να υπάρχουν πάντα οι ιδανικές συνθήκες στο σεξ –να είναι και οι δύο σύντροφοι διαθέσιμοι, να είναι περιποιημένοι, να μην είναι τα παιδιά στο σπίτι, να έχουν και οι δύο καλή διάθεση κ.λπ.– οπότε δεν πρέπει οι απαιτήσεις να είναι εξωπραγματικές. Σύμφωνα με την Κοξ, μια καλή «αναλογία» είναι η εξής: στις 10 φορές που θα κάνει το ζευγάρι σεξ, οι 4 να είναι απλώς ικανοποιητικές, οι 4 να είναι αρκετά καλές, η 1 να είναι φανταστική και η 1 να είναι… βαρετή!
Τα στατιστικά επιβεβαιώνουν ότι πρόκειται για μύθο. Τα «παραγωγικά» χρόνια, δηλαδή γύρω στην ηλικία των 30 με 40, συχνά συνοδεύονται από σωρεία υποχρεώσεων (οικονομικά, επαγγελματικά, παιδιά κ.α.), οπότε δεν είναι παράλογο τα ζευγάρια να μην έχουν χρόνο ή διάθεση να σκεφτούν ιδιαίτερα το σεξ. Αντιθέτως, οι έρευνες δείχνουν ότι πολλοί –ή τουλάχιστον περισσότεροι απ’ ό,τι θα περίμενε κανείς– είναι αυτοί που απολαμβάνουν μια ιδιαίτερα ικανοποιητική σεξουαλική ζωή μετά τα 60 ή ακόμη και μετά τα 80!
Θεωρείται σε γενικές γραμμές «αποδεκτό» η γυναίκα να έχει συχνές και μάλιστα έντονες διακυμάνσεις στη λίμπιντό της, που συνήθως αποδίδονται στις ορμονικές μεταβολές ανάλογα με το στάδιο του κύκλου της περιόδου. Δεν υπάρχει όμως κάποια αντίστοιχη «δικαιολογία» για τους άντρες, κάτι που σημαίνει ότι μάλλον έχουν πάντα όρεξη για σεξ! Αυτό όμως δεν ισχύει στην πραγματικότητα, τονίζει η Κοξ. Τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες σκέφτονται και επιθυμούν το σεξ περισσότερο ή λιγότερο συγκεκριμένες ώρες της ημέρας ή συγκεκριμένες ημέρες τις εβδομάδας. Οι διατροφικές συνήθειες, οι ώρες ύπνου, η γενικότερη κατάσταση της υγείας, τα επίπεδα στρες και η κατανάλωση αλκοόλ είναι μερικοί μόνο από τους δεκάδες παράγοντες που ενδέχεται να επηρεάσουν την ερωτική διάθεση των δύο φύλων.
Είναι γνωστό ότι το αλκοόλ μειώνει τις αναστολές και αυξάνει την επιθυμία για σεξ.
Τι γίνεται όμως όταν έρθει η ώρα η επιθυμία να γίνει πράξη;
Πλήθος ερευνών έχει δείξει ότι η κατάχρηση αλκοόλ μειώνει τις σεξουαλικές επιδόσεις, μια νεώτερη επιστημονική έρευνα από την Αυστραλία ωστόσο, ανατρέπει την καθιερωμένη αντίληψη, δείχνοντας ότι και σε αυτή την περίπτωση ισχύει ο κανόνας του μέτρου.
Δηλαδή ένα ποτό τη μέρα, τη στυτική δυσλειτουργία κάνει πέρα.
Η έρευνα, υπό τον επιδημιολόγο Κιου-Κιμ Τσιού, έγινε από το Ινστιτούτο Ιατρικών Ερευνών Keogh του πανεπιστημίου της Δυτ. Αυστραλίας και υποστηρίζει ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μακροπρόθεσμα προστατεύει από τη σεξουαλική ανικανότητα.
Σύμφωνα με τη μελέτη, οι άνδρες που πίνουν μια μέτρια ποσότητα αλκοόλ, αναφέρουν 25%-30% λιγότερα προβλήματα στύσης σε σχέση με όσους πίνουν τσάι. Όσοι καταναλώνουν μέχρι τέσσερα ποτά τη μέρα, επί πέντε μέρες την εβδομάδα, εμφανίζουν «ευνοϊκή συσχέτιση» με την ομαλή στυτική λειτουργία.
Επίσης οι «πότες του Σαββατοκύριακου» και όσοι του δίνουν να καταλάβει κυρίως σε γλέντια και πάρτι, έχουν μικρότερα ποσοστά στυτικής δυσλειτουργίας σε σχέση με όσους πίνουν μόνο μια φορά την εβδομάδα ή λιγότερο. Μεγαλύτερο ρίσκο κακής σεξουαλικής επίδοσης εμφανίζουν οι «προχωρημένοι» πότες (ακόμα και όταν το έχουν κόψει), όσοι καπνίζουν και πίνουν και όσοι υποφέρουν από την καρδιά τους.
Σύμφωνα με την έρευνα, όσοι άνδρες υποφέρουν από στυτική δυσλειτουργία, είναι πιθανότερο -σε σχέση με το μέσο όρο- να εμφανίσουν και καρδιακή πάθηση, γι’ αυτό ο Τσιου συνέστησε περαιτέρω έρευνα σχετικά με τη σχέση ανάμεσα στο αλκοόλ, τη στυτική δυσλειτουργία και τις καρδιακές παθήσεις. Σε κάθε περίπτωση, ο ερευνητής προειδοποίησε ότι η έρευνά του δεν δίνει άλλοθι στους άνδρες να το ρίξουν στο ποτό.
To έχουμε πει πολλές φορές: Αν από τον κόσμο αυτό, έλειπαν τα ψέματα, θα ήμασταν όλοι πολύ πιο ευτυχισμένοι, και σίγουρα θα ξέραμε πού βαδίζουμε και τι μας γίνεται. Παρόλα αυτά, και επειδή τίποτα δεν είναι αγγελικά πλασμένο, θα πρέπει όλοι μας να μάθουμε να επιβιώνουμε με το ψέμα, και όσες φορές είναι δυνατόν να το αποφεύγουμε. Και σε ποιο τομέα συνηθίζουμε να λέμε τα μεγαλύτερα ψέματα, με σκοπό φυσικά να κερδίσουμε κάτι; Μα φυσικά στο σεξ!
Μία έρευνα λοιπόν που διεξήχθη ανάμεσα σε 2000 άτομα, άντρες και γυναίκες, έδειξε ποια είναι τα μεγαλύτερα και πιο συχνά ψέματα, που όλοι μας-ή τουλάχιστον οι περισσότεροι-λέμε πάνω στο σεξ. Τα αποτελέσματα είναι τα εξής:
1. Παίρνω αντισυλληπτικά: Ναι κι όμως αυτό είναι το νούμερο 1 ψέμα το οποίο λένε φυσικά οι γυναίκες. Και ερχόμαστε εμείς να ρωτήσουμε: Είναι δυνατόν να λέει ένα τέτοιο ψέμα μία γυναίκα ενήλικη που ελπίζουμε ότι είναι ενημερωμένη για τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα; Το προφυλακτικό κρίνεται κάτι παραπάνω από απαραίτητο. Έλεος δηλαδή.
2. Δε θέλω μόνο σεξ: Αυτό το λένε συνήθως οι άντρες και το πιο αστείο όλων είναι ότι κάθε φορά εμείς οι γυναίκες το πιστεύουμε! Γενικότερα, καλό θα ήταν, ειδικά τον πρώτο καιρό της γνωριμίας, να μη λαμβάνεις και πολύ σοβαρά υπόψη όσα σου λέει. Η πορεία θα δείξει.
3. Έχω πάει με… τρεις άντρες: Αυτό φυσικά ισχύει για τις γυναίκες με το 3 να είναι ο μαγικός τους αριθμός. Και ενώ εμείς συνηθίζουμε να μειώνουμε τον αριθμό, τα αγαπητά μας αγόρια το… τραβάνε από τα μαλλιά, φτάνοντας μάλιστα στο σημείο να ξεστομίζουν κάτι απίστευτους αριθμούς, οι οποίοι μόνο γέλιο προκαλούν.
4. Αυτό δεν το έχω ξανακάνει: Μα όλα να συμβαίνουν για πρώτη φορά; Δεν είναι απίστευτο; Κακά τα ψέματα, τόσο εμείς, όσο και οι άντρες, ξέρουμε από πρώτο χέρι ότι ακόμα και να ακούσουμε κάτι τέτοιο, είναι ξεκάθαρο ψέμα. Το έχουμε πει άλλωστε κι εμείς και όχι μόνο μία φορά.
Ένα από τα μυστικά του καλού σεξ είναι η ποικιλία και η πρωτοτυπία και τα αποτελέσματα μιας νέας έρευνας αποκαλύπτουν ότι οι νέοι σήμερα ακολουθούν αυτήν την τάση.
Περισσότεροι από 5.000 άντρες και γυναίκες ηλικίας 18-34 ετών απάντησαν σε σειρά ερωτήσεων σχετικά με τη σεξουαλική τους ζωή και μία από αυτές ήταν πού προτιμούν να κάνουν σεξ.
Η πιο δημοφιλής τοποθεσία για σεξ στο σπίτι είναι το σαλόνι και αμέσως μετά το ντους, σε ποσοστό 78% και 74% αντίστοιχα. Παραδόξως, η κρεβατοκάμαρα δεν μπήκε καν στο top 3 των προτιμήσεων, αφού την τριάδα συμπληρώνει το σεξ εκτός σπιτιού, συγκεκριμένα στο αυτοκίνητο (ποσοστό 64%).
Αρκετά ζευγάρια δήλωσαν επίσης ότι έχουν κάνει σεξ σε κάποιο δημόσιο χώρο (ποσοστό 22%), με δημοφιλέστερη τοποθεσία την παραλία (ποσοστό 23%).
Η έρευνα, η οποία πραγματοποιήθηκε από μεγάλη εταιρία προφυλακτικών, αποκαλύπτει επίσης ότι οκτώ στους δέκα νέους είναι αρκετά ικανοποιημένοι από τη σεξουαλική τους ζωή και ότι οι περισσότεροι από αυτούς (οι άντρες σε ποσοστό 97% και οι γυναίκες σε ποσοστό 89%) καταφέρνουν συνήθως να φτάσουν σε οργασμό τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια του σεξ.
Η «πρώτη γραμμή άμυνας» ενάντια σε μια απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη και στα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα είναι η χρήση προφυλακτικού στο σεξ.
Είμαστε όμως πραγματικά ασφαλείς όταν επιλέγουμε το «ασφαλές σεξ»;
Δεν μπορεί κανείς να αμφισβητήσει την αποτελεσματικότητα του προφυλακτικού στην αποφυγή μιας εγκυμοσύνης ή μιας λοίμωξης από ΣΜΝ. Στη θεωρία, το προφυλακτικό είναι αποτελεσματικό σε ποσοστό 98% ως μέτρο αντισύλληψης, αυτό όμως προϋποθέτει ορθή χρήση κάθε φορά. Στη πράξη, λοιπόν, το ποσοστό αποτελεσματικότητας είναι μικρότερο, αφού εμπλέκεται η παράμετρος του ανθρώπινου λάθους. Μερικά από τα συχνότερα λάθη στη χρήση του προφυλακτικού είναι η καθυστέρηση στην τοποθέτησή του, η πρόωρη αφαίρεσή του ή η χρήση μη συμβατικών υλικών που μειώνουν την αποτελεσματικότητά του (π.χ. λιπαντικό με λάδι σε συνδυασμό με προφυλακτικό από λάτεξ). Επίσης, αρκετοί άντρες δεν επιλέγουν το σωστό μέγεθος προφυλακτικού, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι πιθανότητες το προφυλακτικό να φύγει ή να σπάσει κατά τη διάρκεια του σεξ.
Σύμφωνα με εκτιμήσεις, η αποτελεσματικότητα του προφυλακτικού όταν συνυπολογίζεται ο παράγοντας του ανθρώπινου λάθους πέφτει στο 82% όσον αφορά τις πιθανότητες εγκυμοσύνης.
Όσο για τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, τα μόνα διαθέσιμα στοιχεία προέρχονται από μελέτες στο εργαστήριο, αφού είναι πολύ δύσκολο να προκύψουν στοιχεία από πειραματικές δοκιμές. Αν και το προφυλακτικό αποτελεί φραγμό ενάντια στη μετάδοση ιών και άλλων μικροοργανισμών, αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένα ΣΜΝ (π.χ. έρπης γεννητικών οργάνων, κονδυλώματα) μεταδίδονται και με τη δερματική επαφή, οπότε το προφυλακτικό δεν παρέχει πάντα 100% προστασία, καθώς δεν καλύπτει ολόκληρη την επιφάνεια των γεννητικών οργάνων.
Κοίταξε να δεις, είμαστε γυναίκες που σημαίνει ότι τους άντρες δε θα τους καταλάβουμε ποτέ, τουλάχιστον όχι 100%. Αυτό φυσικά σημαίνει, ότι όσες συζητήσεις κι αν κάνουμε με τις κολλητές μας, καταλήγουμε σε ένα και μόνο συμπέρασμα: Όσα έχουμε κατά καιρούς πει, είναι τελείως λάθος!
Το θέμα βασικά στην προκειμένη, δεν είναι να βάλουμε τα πράγματα κάτω και να σκεφτούμε τι μπορεί να θέλει ο εκάστοτε, όσον αφορά στο σεξ και την ερωτική ζωή γενικότερα, αλλά να κάνουμε κάτι πολύ πιο απλό και αποτελεσματικό όπως είναι να τους ρωτήσουμε! Και επειδή εμείς μιλάμε πάντα με αποδείξεις, λέμε να σε ενημερώσουμε, αφού φυσικά πρώτα έχουμε κάνει το σχετικό γκάλοπ, σχετικά με όλα αυτά τα φοβερά λάθη, τα οποία πιστεύουμε για τους άντρες, και τα οποία είναι ικανά να στοιχίσουν τη σχέση μας μαζί τους. Εδώ λοιπόν, σου έχουμε τους 5 βασικούς μύθους, τους οποίους φυσικά σου καταρρίπτουμε. Δώσε προσοχή φίλη μου, γιατί από σήμερα… αλλάζει η ζωούλα σου!
1. Οι άντρες θέλουν τις γυναίκες με πολλές εμπειρίες: Στην προκειμένη, έχουμε να πούμε ότι τα αγαπητά μας αγόρια δεν ξέρουν τι τους γίνεται. Δηλαδή, αφενός θέλουν μία γυναίκα με εμπειρίες, ώστε να κάνουν απίστευτο σεξ και κάθε φορά να τους στέλνει αδιάβαστους, αλλά από την άλλη, δε θέλουν ούτε να σκέφτονται πώς μπορεί να έμαθες τη στάση λωτό, η οποία είναι άκρως αποδοτική. Ναι φίλη μου, θέλουν εμπειρία, αλλά θέλουν να πιστεύουν ότι όλα αυτά που ξέρεις, τα έμαθες από το Kama Sutra, από μία φίλη σου ή από το ίντερνετ! ΝΟΤ. Tην επόμενη φορά λοιπόν, που θα νιώσεις την ακατανίκητη επιθυμία να μιλήσεις για τις αμέτρητες σεξουαλικές σου εμπειρίες, που θα ζήλευε μέχρι και ο Γκουσγκούνης, προσπάθησε να συγκρατηθείς και απλά να μιλήσεις για τον καιρό!
2. Οι άντρες θέλουν τις ξεκάθαρες γυναίκες: Να είσαι ξεκάθαρη στη δουλειά σου, σε μία φιλική σχέση ή ακόμη και σε μία ερωτική σχέση η οποία όμως μετράει χρόνια. Όταν όμως γνωρίζεις έναν άντρα, το μόνο που δε θα πρέπει να είσαι, είναι ξεκάθαρη. Μπορεί για παράδειγμα να θέλεις μόνο σεξ, και να μη σκέφτεσαι καν κάτι πιο σοβαρό. Ε μην το πεις βρε κορίτσι μου από το πρώτο ραντεβού, διότι και ο άλλος χάνει το ενδιαφέρον του. Γενικά καλό θα ήταν να διατηρείς και ένα μυστήριο, το οποίο βοηθάει, ακόμα κι αν η σχέση είναι καθαρά σαρκική. Το ίδιο φυσικά ισχύει και στην περίπτωση που εσύ ψάχνεις σχέση. Πίστεψέ μας, δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα, για έναν άντρα από το να ακούει στο πρώτο ραντεβού για γάμο και παιδιά! ΕΛΕΟΣ. Εξάλλου, το 99% των ανθρώπων δεν είναι ποτέ ξεκάθαροι όταν ξεκινούν κάτι καινούριο, γιατί και οι ίδιοι δεν είναι σίγουροι για το τι θέλουν. Οπότε μην ανοίξεις τα χαρτιά σου από την πρώτη στιγμή.
3. Οι άντρες θέλουν τις σεξουαλικά απελευθερωμένες γυναίκες: Καλά δεν είπαμε να σου δίνει χαστούκι κι εσύ να τον κατηγορείς για έλλειψη σεβασμού, αλλά βρε κορίτσι μου, αν η φάση σου είναι Samantha από το Sex & The City, τότε μάλλον δεν είσαι και το καλύτερό του. Και δεν εννοούμε να βρεις το αντίστοιχο αρσενικό, που αυτό συμβαίνει μια φορά στο τόσο, αλλά σε περίπτωση που ασχοληθείς με έναν άντρα πιο φυσιολογικό και χαμηλών τόνων, τότε το να φωνάξεις ένα βράδυ και 3 κολλητούς σου, ενώ εσύ θα κάνεις τον Ταρζάν, και εκείνος θα πρέπει να ανταποκριθεί με όλο αυτό το σοκ που θα έχει υποστεί, θα τον οδηγήσει μέσα σε κάποια λεπτάκια σε άτακτη φυγή, και αυτό στο εγγυόμαστε. Προσπάθησε να χαλιναγωγήσεις τα πολύ άγρια ένστικτά σου, γιατί αυτό θέλει!
4. Οι άντρες χάνουν το ενδιαφέρον τους όταν καθυστερείς το σεξ: Δυστυχώς φίλη μου στο συγκεκριμένο θέμα δεν υπάρχει κανόνας. Το μόνο σίγουρο είναι, ότι σε περίπτωση που κάποιος σου αρέσει, κι εσύ καθυστερείς το σεξ για να γνωριστείτε καλύτερα, τότε σίγουρα μόνο θετικά μπορεί να μετρήσει. Παρόλα αυτά, όταν ένας άντρας, θέλει κάτι πολύ συγκεκριμένο από σένα, ή είναι γενικότερα άστατος, τότε είτε το κάνετε από το πρώτο βράδυ, είτε μετά από ένα μήνα, το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο: Θα φύγει. Οι άντρες αυτού του είδους, δεν καταλαβαίνουν από παίδεμα και συνηθίζουν, μόλις πάρουν αυτό που θέλουν να εξαφανίζονται. Παρόλα αυτά εσύ, εφάρμοσε αυτή την τακτική και ΑΝ πιάσει. Σε περίπτωση που δεν πιάσει, μάλλον ο συγκεκριμένος δε σε ήθελε ποτέ.
5. Το one night stand μπορεί να οδηγήσει σε σχέση: Αλήθεια πόσα ζευγάρια έχεις ακούσει, που αποφάσισαν ότι είναι ερωτευμένα, έπειτα από μία βραδιά-κακού-σεξ, που περιελάμβανε, clubbing και πολύ ποτό; Κανένα; Ένα; Κι αυτό σε ταινία; Γενικότερα οι άντρες είναι πολύ πιο ώριμοι στο συγκεκριμένο κομμάτι και μπορούν να διαχωρίσουν, τη σεξουαλική χημεία της μιας βραδιάς, με την έλξη τους για μία γυναίκα.Σε περίπτωση λοιπόν που εσυ νομίζεις-ακόμα κι αν ανταλλάξατε τηλέφωνα-ότι την επόμενη μέρα θα πάτε για καφέ, μάλλον ήρθε η ώρα να σε ταρακουνήσουμε και να σε βγάλουμε από το παραμύθι στο οποίο ζεις. Όχι μόνο δε θα πάτε για καφέ, αλλά λογικά δε θα τον ξαναδείς κιόλας.
Tο ταντρικό σεξ περιβάλλεται από μια ολόκληρη μυθολογία – είναι μια τεχνική, είναι η αγάπη, είναι διαλογισμός; H Tάντρα βασίζεται στη γλώσσα του οργασμού και μαθαίνει τους εραστές να λιώνουν ο ένας μέσα στον άλλον.
Ποια είναι η επίδραση που μπορεί να έχει μια εσωτεριστική διδασκαλία του 10ου αιώνα από τις μακρινές Iνδίες στα ερωτικά και σεξουαλικά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε εμείς οι άνθρωποι του χαοτικού 21ου αιώνα; Όσοι ξέρουν κάτι γι’ αυτήν, βεβαιώνουν ότι όχι μόνο θέτει τις βάσεις της ευτυχίας και της αρμονίας στα δύσκολα μονοπάτια της ζωής, αλλά παράλληλα δίνει απαντήσεις σε ερωτήματα τόσο γήινα όσο και μεταφυσικά, που μπορεί να βασανίζουν κάποιους από εμάς.
«Mε είχε προβληματίσει για χρόνια η εικόνα που αντίκρισα κάποτε σε μια συναυλία. Mια εικοσάχρονη νεαρή ούρλιαζε δίπλα μου στις κερκίδες του γηπέδου, σε έναν παροξυσμό λαγνείας κατευθυνόμενης προς τον ροκ σταρ – “φάε με”, φώναζε, ενώ τα σάλια της έτρεχαν κυριολεκτικά από το στόμα. Nέα και εγώ τότε, προβληματίστηκα αν αυτή η κατά τη γνώμη μου φρενίτιδα ήταν μια φυσιολογική κατάσταση και η δική μου κρυάδα και απάθεια μπροστά στο είδωλο του σεξ, μια νευρωτικής φύσης ψυχρότητα. O προβληματισμός μου κράτησε χρόνια, αφού εγωιστικά, βιαστικά, με ελάχιστη έως καθόλου συμπόνια για το “θύμα”. H προπαγάνδα αυτή, το μόνο που μου προκάλεσε ήταν μια ακόμα μεγαλύτερη σύγχυση! Tι ήταν τελικά σωστό… να ζήσω σαν την αχαλίνωτη ηρωίδα της Φρανσουάζ Σαγκάν, χρησιμοποιώντας τους άνδρες σαν εργαλείο, ή να δημιουργήσω μια συμβατική οικογένεια με παιδιά, σύζυγο, ρουτίνα, πλήξη; Δεν έκανα τίποτα από αυτά τα δύο. Ήξερα ότι η απάντηση βρισκόταν κάπου αλλού.»
Θα μπορούσαμε να αναγνωρίσουμε στην Tάντρα μια φιλοσοφική, αλλά και μια επιστημονική διάσταση, αφού πρώτη αποκάλυψε, πριν χιλιάδες χρόνια, αυτό που οι Mάστερ και Tζόνσον -ερευνητές γιατροί- συμπέραναν το 1966 στην πρώτη ολοκληρωμένη μελέτη της φυσιολογίας και ανατομίας της ανθρώπινης σεξουαλικής πράξης: ότι το 75% των ανδρών εκσπερματώνουν πρόωρα, ενώ το 90% των γυναικών δεν φτάνουν ποτέ στον οργασμό! Aυτός είναι και ο κύριος λόγος που οι γυναίκες είναι τόσο θυμωμένες και εκνευρισμένες, και έτσι θα παραμείνουν όσο η αρσενική φύση συνεχίζει να πολεμά, να διεκδικεί, να αναπαράγει, αλλά όχι να κάνει έρωτα. H Tάντρα ήταν μια εξέγερση για την εποχή της και παραμένει μέχρι σήμερα έτσι. Tόλμησε να αντισταθεί στον ασκητισμό, στην ιεραρχία και στην πειθαρχία του βουδισμού και του ινδουισμού και περισσότερο από όλα τόλμησε να ασχοληθεί με τη γυναίκα. H Tάντρα σού ζητάει να αποδεχτείς τον εαυτό σου όπως είναι. Nα αποδεχτείς τις επιθυμίες σου, αλλά μέσα από βαθιά ευαισθησία, με απόλυτη επίγνωση και αγάπη.Eισχωρεί σε κάθε κύτταρο του Είναι μας. Eίναι η πηγή της ζωής και, παρ’ όλα αυτά, το χειριζόμαστε είτε σαν κάτι βδελυρό, που πρέπει να απωθηθεί, είτε σαν μέσο κυριαρχίας και εκμετάλλευσης άλλων ανθρώπων.
O άνθρωπος δεν είναι τίποτα άλλο από σεξουαλική ενέργεια, που πρέπει να την κατανοήσει και να την υπερβεί, αλλιώς δεν θα εξελιχθεί. Aλλά ο τρόπος να γνωρίσει κανείς την ενέργεια αυτή δεν είναι η σύγκρουση και η μαχητική διάθεση, που τα περισσότερα ζευγάρια υιοθετούν ως στάση κοινής ζωής. Πολεμάει να αποδείξει πόσο καλός εραστής είναι, πολεμάει να αγαπηθεί. Bιάζεται να κλείσει την υπόθεση, να εκτονωθεί, να απαλλαγεί από την ένταση του νου! Στην Tάντρα ο άνδρας δεν εκσπερματώνει. Mένει μόνο στην αρχή και δεν πάει ποτέ στο τέλος, παρά μόνο για λόγους αναπαραγωγής. Συγκρατεί την ενέργεια, δεν τη διασκορπίζει, δεν τη σπαταλά. Tην κάνει πάλι ζωή και τη στρέφει μέσα του, για να εμπλουτίσει τον εαυτό του και να ικανοποιήσει τη σύντροφό του. Kαι ο άνδρας και η γυναίκα γίνονται αγάπη, γίνονται ένα. Kαι αυτός είναι ο σκοπός της Tάντρα, να μεταμορφώσει την αγάπη σε διαλογισμό, σε φώτιση και σε μυστικιστική κορύφωση.
Mόνο μέσα από την απλότητα και τη χαλαρότητα μπορεί το ζευγάρι να αφεθεί ολοκληρωτικά. H Tάντρα έχει τη δυνατότητα να ανυψώσει τη σχέση του ζευγαριού, αφού οι πρακτικές της προσφέρουν υπερβατικές εμπειρίες απόλυτης ένωσης και μοναδικής διέγερσης. Ίσως θελήσετε κι εσείς να πειραματιστείτε.
Yπάρχουν πέντε τρόποι ανταλλαγής φιλιών, που εστιάζονται στα κύρια «τσάκρα» του σώματος (σπονδυλική στήλη, γεννητικά όργανα, αφαλός, στήθος, λαιμός και πρόσωπο). H πλέον πρωτότυπη και άγνωστη σε μας τους δυτικούς μορφή φιλιού είναι «το φιλί του επάνω χείλους». O άνδρας πιπιλίζει ελαφρά το επάνω χείλος της συντρόφου ρουφώντας το χαλινό, τη μεμβράνη που εκτείνεται από το εσωτερικό του επάνω χείλους μέχρι το σημείο επάνω από τα δύο μπροστινά δόντια. H σύντροφος, το κάτω χείλος. Yπάρχει ένας αγωγός σεξουαλικής ενέργειας από το χαλινό μέχρι την κλειτορίδα κατά μήκος του σώματος, ο οποίος, διεγειρόμενος, μπορεί να προκαλέσει έντονο οργασμό στη γυναίκα με ένα απλό φιλί.
Στην Tάντρα, τα γεννητικά όργανα του άνδρα ονομάζονται lingam και της γυναίκας yoni (στα σανσκριτικά). H ένωση των δύο λέγεται «1.001 κινήσεις», που στα ταντρικά κείμενα σημαίνει «άπειρο». Oι πρακτικές κατά τη διάρκεια της διείσδυσης προσανατολίζονται όλες στο να εμποδίσουν ή να καθυστερήσουν την εκσπερμάτιση και αναφέρονται στον τρόπο και στις γωνίες εισχώρησης του lingam στο yoni.
Για να αυξηθεί η διάρκεια και η ένταση του οργασμού, είναι σημαντικό το ζευγάρι να μάθει να αναπνέει αργά και να εκπνέει πάντα ηχηρά. Όσο μεγαλύτερη ένταση έχει η φωνή κατά την εκπνοή, τόσο μεγαλύτερη διάρκεια, βαθύτητα και δονητικότητα θα έχει ο οργασμός.
Eπαφή με τα μάτια Tο κλείσιμο των ματιών κατά τη διάρκεια της συνεύρεσης στο δυτικό κόσμο περιορίζει, σύμφωνα με τους Tαντριστές, τη δύναμη της βαθιάς ένωσης. Mέσω των ματιών, το ζευγάρι ανταλλάσσει την ενέργεια που εκπέμπεται από το τσάκρα της καρδιάς.
Tο ζευγάρι ξαπλώνει στην αριστερή του πλευρά, ο ένας πίσω από τον άλλον (φανταστείτε τη διάταξη των κουταλιών). Aυτός που έχει τη μεγαλύτερη ανάγκη για τρυφερότητα τη συγκεκριμένη στιγμή, παίρνει την εσωτερική θέση. Oι σύντροφοι συγκεντρώνονται στην αναπνοή τους και αφού χαλαρώσουν, στρέφουν την προσοχή τους στην αναπνοή του συντρόφου τους. Mπορούν να εφαρμόσουν την «αρμονική αναπνοή», όπου εισπνέουν, κρατούν την αναπνοή και εκπνέουν μαζί, ή την «αμοιβαία αναπνοή», όπου όταν ο ένας εισπνέει, ο άλλος εκπνέει. Kατά τη διάρκεια αυτής της πρακτικής είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουν οι σύντροφοι την ενέργεια που τους διαπερνά κατά μήκος του σώματος.
Θυμηθείτε ότι ο τελικός στόχος της Tάντρα είναι η ενότητα! αλλά οι αρχές της Tάντρα εφαρμόζονται και στην υπόλοιπη καθημερινότητα. Tο ταντρικό ζευγάρι μοιράζεται τις σκέψεις του, τα όνειρά του, τις ελπίδες του. Δουλεύει μαζί, είτε για να φτιάξει μια καριέρα είτε για να φτιάξει έναν κήπο. Aυτό σημαίνει ότι ο θεμέλιος λίθος για μια καλή σχέση είναι η συνεργασία και η προσπάθεια γι’ αυτήν σε όλα τα επίπεδα, φυσικό, νοητικό και ψυχικό. Mην ξεχνάμε τι είπε ο πρώτος «δυτικός γκουρού» και μεγάλος στωικός φιλόσοφος Eπίκτητος γύρω στο 80 μ.X.: «H ευτυχισμένη ζωή δεν επιτυγχάνεται με το να ακολουθείς “πέντε εύκολα βήματα” ή το δόγμα κάποιας χαρισματικής φυσιογνωμίας. H ακμάζουσα ζωή εξαρτάται από την ανταπόκρισή μας, όσο καλύτερα μπορούμε, στα πράγματα που κατά μοναδικό τρόπο είναι αναγκαία για μας».
Στην Tάντρα, η γλώσσα του οργασμού είναι το βασικό πράγμα που πρέπει να μάθει κανείς. Aλλά ποιου οργασμού; Ασφαλώς όχι του οργασμού που προωθεί η κουλτούρα μας… ενός απλού περιφερειακού οργασμού της λεκάνης και των γεννητικών οργάνων, μιας στιγμιαίας αποφόρτισης από την τρέλα της καθημερινότητας, που δεν έχει καμιά σχέση με την ευτυχία και τη χαλάρωση. Oύτε -ακόμα περισσότερο- του οργασμού του κρεμασμένου με μανταλάκια στα περίπτερα, ούτε του προηγμένου σε εκπομπές μεγάλων τηλεοπτικών καναλιών, όπου στήθη, πολυβόλα, μπούτια, καπούλια, περίστροφα, πορνεία, φόνοι, βίτσια, όλα ανακατωμένα, συντηρούν ένα συνεχή πυρετό, μια συνεχή σωματική και ψυχική υπερένταση, μια ατέλειωτη νεύρωση. O οργασμός, όπως πρέπει να τον βιώνει κάθε φυσιολογικός άνθρωπος, δεν είναι μόνο στιγμιαία χαλάρωση, ούτε εγκεφαλική διαστροφή. Eίναι μια διαδικασία συγχώνευσης, ένα βαθύ άφημα με εμπιστοσύνη, όπου τα σώματα και οι ψυχές γίνονται ένα σε πρωτογενές επίπεδο. Eίναι αυτή η ενότητα που υπήρχε στην ενδομήτρια ζωή, στην ενότητα βρέφους και μητέρας, η οποία οδηγεί σε μια πολύ βαθιά ψυχοσωματική ηρεμία, γαλήνη και ισορροπία. Γι’ αυτό, οι ταντρικοί εραστές, κάνοντας έρωτα, λιώνουν ο ένας μέσα στον άλλον, παραδίνονται άνευ όρων, χωρίς εγωισμό, χωρίς φόβο, χωρίς βιασύνη, χωρίς υποκρισία και το κυριότερο χωρίς το νου. H σκέψη είναι ο χειρότερος εχθρός της ελεύθερης ροής της σεξουαλικής ενέργειας. Tην μπλοκάρει, την καταπιέζει, την εξαφανίζει.
Πηγή: vita.gr
Και ενώ το ζευγάρι είχε μία καλή σεξουαλική ζωή, αρχίζουν να εμφανίζονται προβλήματα στο σεξ, όπου ο ένας αποφεύγει τον άλλον, όχι γιατί δεν τον θέλει, αλλά γιατί απλά μπορεί το σεξ να μην του λέει τίποτα πια!
Μπορεί να αποφεύγει επειδή ο άνδρας για παράδειγμα δεν έχει ερωτική διάθεση, χάνει τη στύση του ή τελειώνει πολύ γρήγορα ή ακόμα και το αντίθετο, δεν μπορεί να εκσπερματίσει. Η γυναίκα επειδή μπορεί να μην έχει ερωτική επιθυμία ή η κολπική της εφύγρανση να γίνεται πολύ πιο δύσκολα, ή ο οργασμός της να νιώθει πως δεν υπάρχει πια!
Στις περιπτώσεις αυτές, η σεξουαλική διαταραχή αποκτά κυρίαρχο ρόλο μέσα στη σχέση και επιφέρει άλλοτε ένταση και άλλοτε απόσταση ανάμεσα στους δύο συντρόφους. Ο άνδρας ή η γυναίκα που βλέπει τη μείωση του σεξουαλικού ενδιαφέροντος του συντρόφου απορεί, αγωνιά ή και θυμώνει αφού το μήνυμα που λαμβάνει είναι «δε σε επιθυμώ, δεν σε θέλω πια ερωτικά».
Σίγουρα η λύση δεν είναι να «κρυφτεί» πίσω από το πρόβλημα και να το αποσιωπήσει, ούτε να χρεώσει και να κατηγορήσει το σύντροφό του. Αντίθετα, η λύση περνά μέσα από την έκθεση και τη συζήτηση του προβλήματος πάνω σε «συμμαχική» βάση που στέλνει το μήνυμα «είμαι δίπλα σου, όχι απέναντί σου». Εξάλλου, το σεξουαλικό πρόβλημα που πολλές φορές ακολουθεί την κατάθλιψη είναι κάτι που αφορά και τους δύο συντρόφους, όχι μόνο τον ένα.
Με άλλα λόγια, χρειάζεται οι δύο σύντροφοι να δουν τι τους συμβαίνει, να συζητήσουν, να συνεργαστούν και να διεκδικήσουν τη λύση στο πρόβλημα που μπαίνει ανάμεσά οτυς και τους χωρίζει. Η βοήθεια ειδικού είναι επίσης πολύ σημαντική, καθώς όταν ένα σεξουαλικό πρόβλημα κάνει την εμφάνισή του, συνήθως δεν περνάει από μόνο του εφόσον αυτός που το κουβαλάει αλλά και ο άλλος που και εκείνος το αντιμετωπίζει, δεν γνωρίζουν πώς να το διαχειριστούν, με αποτέλεσμα να μπαίνουν και οι δύο σε έναν φαύλο κύκλο που διαιωνίζει το πρόβλημα…
Αρκετές είναι οι ερωτήσεις που γίνονται γύρω από το μοίρασμα των σεξουαλικών φαντασιώσεων.
«Θα μας φέρει πιο κοντά το μοίρασμα των φαντασιώσεων;»
«Θα μας απομακρύνει;»
«Και αν δεν συμφωνούμε;»
«Και αν αισθανθώ εξευτελισμό;»
«Μήπως δεν είμαι αρκετή/ός και για αυτό φαντασιώνει κάποια/ον άλλη/ο ή κάτι άλλο;»
Οι ερωτικές φαντασιώσεις αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ανθρώπινης σεξουαλικότητας και λειτουργούν διεγερτικό στη σεξουαλική ζωή. Τα ερωτικά σενάρια και οι εικόνες που φτιάχνει κανείς με το μυαλό του, δεν σημαίνει πως θα ήθελε να τα βιώσει απαραίτητα και στην πραγματικότητα. Άλλωστε, πολλές φορές το μοίρασμα των σεξουαλικών φαντασιώσεων μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στο ζευγάρι καθώς μετά τη σεξουαλική πράξη ο ένας από τους δύο συντρόφους θέλει να μάθει γιατί ο άλλος έχει αυτή τη φαντασίωση, τι εννοούσε κλπ, αρχίζει δηλαδή και αμφισβητεί το φαντασιωσικό που το αντιλαμβάνεται ως πραγματικό. Επίσης, είναι διαφορετικά να “έχω κάτι στο μυαλό μου” από το “να το πραγματοποιήσω” αν αυτό είναι πιο τραβηγμένο, καθώς “έρχομαι αντιμέτωπος/η με τις συνέπειες”.Παρόλα αυτά, αν το ζευγάρι έχει μάθει να μιλάει και να μοιράζεται, αν υπάρχει αμοιβαία εμπιστοσύνη, το να τις εκφράσει κανείς ανοιχτά στο/στην σύντροφό του μπορεί να λειτουργήσει θετικά στην ελεύθερη σεξουαλική έκφραση και επικοινωνία των δύο συντρόφων, να ενισχύσει το σεξουαλικό τους ενδιαφέρον και να τους φέρει πιο κοντά.
Όλα τα παραπάνω βέβαια, προϋποθέτουν το να μην είναι οι φαντασιώσεις αυτές τόσο ακραίες, ώστε να φοβίζουν, να φέρουν σε αμηχανία ή να σοκάρουν τον/την σύντροφο μας.
Τι αποκαλύπτει έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών.
Οι άνδρες που επαίρονται για τις σεξουαλικές τους επιδόσεις, έχουν διπλάσιο κίνδυνο, για σεξουαλική ανικανότητα, σύμφωνα με έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών, αποτελέσματα της οποίας, παρουσίασε ο πρόεδρος του Ινστιτούτου, χειρουργός-ουρολόγος, Κωνσταντίνος Κωνσταντινίδης, στο πρακτορείο Fm και στην εκπομπή της Τάνιας Μαντουβάλου 104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ. Η έρευνα, όπως είπε ο κ. Κωνσταντινίδης, έγινε την τελευταία διετία στην Ελλάδα σε αντιπροσωπευτικό δείγμα 1.700 ανδρών σε μόνιμη σχέση ή γάμο. «Τα ερωτήματα της έρευνάς μας, προσπάθησαν να απαντήσουν στη συσχέτιση σεξουαλικής δυσκολίας, υπερσεξουαλικής συμπεριφοράς και σεξουαλικής αποχής. Ο δείκτης υπερσεξουαλικής συμπεριφοράς, φάνηκε ότι συσχετίζεται με υπερβολική χρήση πορνογραφίας, υπερβολική συχνότητα αυνανισμού, υπερβολική χρήση κυβερνοσέξ (cybersex), μεγάλη συχνότητα τηλεφωνικού σεξ και μεγάλη συχνότητα πληρωμένου σεξ.
Τι κρύβει η υπερσεξουαλικότητα
Όπως ανέφερε ο κ. Κωνταντινίδης το όλο θέμα μοιάζει με φαύλο κύκλο: «Ένας άνδρας μοιάζει υπερσεξουαλικός, ενώ ουσιαστικά βαριέται, γιατί έχει δυσκολία. Επειδή βαριέται, φοβάται και προσπαθεί να γίνει υπερσεξουαλικός, μήπως ξεπεράσει τη βαρεμάρα και επί της ουσίας τη στυτική δυσλειτουργία.
Η υπερσεξουαλικότητα κρύβει βαρεμάρα και η βαρεμάρα κρύβει κατάθλιψη. Πίσω από τέτοιες συμπεριφορές κρύβονται, παραφιλίες, ενοχές, ντροπές, ανασφάλειες. Αυτοί οι άνδρες συνήθως οδηγούνται στην πορνογραφία πολύ πιο εύκολα από τους άλλους, καθώς επίσης στον αυνανισμό. Κι αυτό γιατί μέσα από αυτές τις διαδικασίες, μπορούν πιο εύκολα να αποδείξουν ότι μπορούν».
Διαδικτυακό σεξ και ερωτική βαρεμάρα
Όσον αφορά το διαδικτυακό σεξ, αναφέρει ο κ. Κωνσταντινίδης, θα οδηγήσει τον άντρα σε μία υπερδραστήρια σεξουαλική ζωή, αλλά φαινομενικά, γιατί πάλι στο υπόστρωμα κρύβεται η ανικανότητα, η σεξουαλική δυσλειτουργία. «Η ερωτική βαρεμάρα, συνήθως σε ζευγάρια με μόνιμη και τελματωμένη σχέση, οδηγεί πολλούς άνδρες στην αναζήτησή φαντασιώσεων μέσω του Διαδικτύου, του τηλεφωνικού, αλλά και του πληρωμένου σεξ, όπου νομίζουν ότι θα αντιμετωπίσουν τη σεξουαλική δυσκολία που πολλές φορές προηγείται της ερωτικής αποχής στη σχέση».
Ομοφυλόφιλες συμπεριφορές, λόγω πανικού
Στην έρευνα όπως ανέφερε ο κ. Κωνσταντινίδης καταδεικνύεται ακόμη, ότι πολλοί άνδρες που καταφεύγουν σε ομοφυλόφιλες πρακτικές, μπορεί να το κάνουν από μια αίσθηση πανικού για απώλεια της ανδρικής ταυτότητας, μέσα στην ετεροφυλόφιλη σχέση και όχι γιατί έχουν πραγματικό ομοφυλόφιλο σεξουαλικό προσανατολισμό. Σύμφωνα με τον κ. Κωνσταντινίδη, ανάλογη έρευνα έγινε πρόσφατα στη Γερμανία και την Κροατία, η οποία δημοσιεύτηκε στο JSM (Journal of Sexual Medicine) και τα αποτελέσματά της, μοιάζουν να συνάδουν με την έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών.
«Τρέλανε» το Ντουμπάι με το μαγιό, τις καμπύλες και τις πόζες της.
Η Tulisa Contostavlos βρέθηκε στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα και τους «πέταξε τα μάτια έξω» με το που εμφανίστηκε με το μαγιό της στην παραλία.
Η 27χρονη κυπριακής καταγωγής τραγουδίστρια, ηθοποιός και τηλεοπτική περσόνα, αλλά και πρώην κριτής του δ βρετανικού «The X Factor» τραβά πάνω της τα φλας με κάθε τρόπο.
Ισχυρίζεται πως πέρασε από τις πρώτες στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Πατρών και πήρε το πτυχίο της με βαθμό 6,13
Η 24χρονη Αφροδίτη Αδάμη, κατά δήλωση της, παράτησε τις σπουδές της στην ιατρική για να ξεκινήσει μία καριέρα που ουδεμία σχέση έχει με τις πολύωρες ώρες διαβάσματος και μελέτης. Η νεαρή κοπέλα, αποφάσισε να πρωταγωνιστήσει σε ταινίες σκληρού πορνό, ελληνικής παραγωγής.
Η ίδια σε πρόσφατη συνέντευξή της, ισχυρίζεται πως πέρασε από τις πρώτες στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Πατρών και πήρε το πτυχίο της με βαθμό 6,13.
Η Αφροδίτη Αδάμη, όπως είναι το καλλιτεχνικό της ψευδώνυμο – το πραγματικό της όνομα δεν το δίνει στη δημοσιότητα παρά το γεγονός πως δείχνει το πρόσωπο της- αποφάσισε να γίνει πορνοστάρ και, όπως λέει η ίδια, να ζήσει την απόλυτη απελευθέρωση στα πλατό της εταιρείας παραγωγής ερωτικών ταινιών του Σειρηνάκη.
«Όσο σπούδαζα στην Πάτρα έκανα και χορό. Είμαι πλέον δασκάλα χορού αλλά και ζωγράφος, ωστόσο το σεξ ήταν αυτό που πάντα μου άρεσε. Με έφτιαχνε η ιδέα να κάνω σεξ με το αγόρι μου και να με βλέπουν άλλα άτομα» λέει, μεταξύ άλλων, στην εφημερίδα Espresso.
Κάπως έτσι άρχισε να γυρίζει ερασιτεχνικά βίντεο με τον σύντροφό της, τα οποία στη συνέχεια παρακολουθούσαν και βίωναν την απόλυτη ηδονή. «Ένα από αυτά τα βίντεο το στείλαμε με το αγόρι μου στην εταιρεία του Σειρηνάκη. Ήταν ένα βίντεο 10 λεπτών, αλλά όπως φάνηκε ήταν αρκετό για να διακρίνει ο ίδιος το ταλέντο και τις ικανότητές μου. Κάπως έτσι ήρθε η πρόταση για τις ταινίες. Μιλήσαμε, τα συμφωνήσαμε και μπήκα στον χώρο του πορνό».
Η Αφροδίτη επισημαίνει ότι κουράστηκε πολύ κατά τη διάρκεια των πρώτων γυρισμάτων: «Για κάθε σκηνή κάναμε γυρίσματα που κρατούσαν 6 ώρες. Ήταν εξαντλητικά, αλλά δεν πειράζει. Αρκεί που όλα πήγαν όπως τα θέλαμε».
Σε ερώτηση για το αν άφησε την ιατρική λόγω οικονομικών προβλημάτων, η απάντησή της είναι αφοπλιστική: «Σε καμία περίπτωση δεν ισχύει αυτό. Το έκανα γιατί μου αρέσει. Πάντα μου άρεσε να είμαι αρεστή και να τρελαίνω τους άντρες. Θεωρώ το σεξ το ομορφότερο πράγμα και δεν συμφωνώ πως το πορνό είναι βρώμικο».
Η εφημερίδα δημοσιεύει και το πτυχίο της νεαρής κοπέλας, στο οποίο όμως δεν φαίνεται το όνομα της.
Πηγή: protothema.gr
Μπορεί η πεποίθηση που έχουμε για τους άντρες, να είναι ότι τελικά δεν είναι και τόσο πολύπλοκα πλάσματα και πως είναι ευχαριστημένοι με απλά και συγκεκριμένα πράγματα, αλλά καλώς ή κακώς η άποψη αυτή άπεχει πολύ από την πραγματικότητα, τουλάχιστον στις μέρες μας!
Όπως λοιπόν τα πάντα εξελίσσονται και γίνονται καλύτερα, έτσι ακριβώς συμβαίνει και με τους άντρες, οι οποίοι μπορεί παλαιότερα να μην ήταν και τόσο απαιτητικοί σε σχέση με τις γυναίκες, αλλά πλέον είναι ικανοί να κρίνουν πιο αυστηρά ένα γυναικείο ντύσιμο ή μία εμφάνιση, ακόμα και από εμάς! Ή μπορεί να ξενερώσουν με κάτι το οποίο μπορεί για εμάς να μην είναι καν αντιληπτό, αλλά για εκείνους να βγάζει μάτι! Πόσες φορές άλλωστε δεν έχεις ακούσει αγόρια να συζητάνε μεταξύ τους για μία πολύ ωραία γυναίκα και να της βρίσκουν ελάττωμα στο… αριστερό φρύδι; Παρακάτω λοιπόν, σoυ έχουμε αυτά που ένας άντρας κυριολεκτικά σιχαίνεται σε μία γυναίκα, και που είναι ικανά να τον ξενερώσουν τόσο, ώστε να μην τον ξαναδείς μπροστά σου!
1. Το υπερβολικό μακιγιάζ: Δεν λέμε να βγαίνεις έξω άβαφη και απεριποίητη αλλά και η υπερβολή είναι ένα τεράστιο μειονέκτημα. Ποτέ, και σου το υπογράφουμε, ένας άντρας δεν θα προσέξει ότι έβαλες το νέο καλοκαιρινό και απόλυτο χρώμα κραγιόν ή ότι τράβηξες το eye liner σε στιλ γάτας και όχι κινέζας! Το μόνο που βλέπει μπροστά του είναι έναν κλόουν ο οποίος ξεσηκώνει όποια τάση είναι στην μόδα και καταλήγει να μοιάζει με κινητή διαφήμιση φίρμας καλλυντικών, μην πούμε καλύτερα με ηρωίδα από βιντεοταινίες του ’80! Με λίγα λόγια εννοούμε, ότι καλό θα ήταν να τονίζεις τα όμορφα χαρακτηριστικά σου χωρίς υπερβολές και κυρίως χωρίς πολύ χρώμα! Παρατηρημένα, και σε αυτό συμφωνεί η συντριπτική πλειοψηφία των αντρών, θεωρούν τη γυναίκα πιο σέξι όταν είναι πιο απλή γιατί τους φέρνει στο μυαλό κάτι αθώο και φυσικό! Τέλος η μπλε σκιά, τα ζωγραφιστά φρύδια και το ρουζ λες και έχεις φάει μπουνιά από παλαιστή. Προτίμησε τα απλά και δεν θα χάσεις!
2. Τα χοντροκομμένα παπούτσια: Τα ψηλοτάκουνα τα λατρεύουν, τα φλατ τα ανέχονται, τα σταράκια και τα αθλητικά τα θεωρούν αναγκαίο κακό, αυτό όμως που δεν μπορούν να χωνέψουν είναι τα τεράστια χοντροκομμένα παπούτσια τα οποία μοιάζουν με τούβλα! Θεωρούν ότι καμία γυναίκα δεν μπορεί να είναι άνετη και σέξι φορώντας αυτά τα τερατουργήματα, τα οποία εδώ που τα λέμε ακόμα και ένα μοντέλο είναι ικανά να το δείχνουν σαν άντρα με τακούνια! Αν σου αρέσουν δεν υπάρχει λόγος να τα αποχωριστείς, αλλά αν δεις ένα αγόρι να τα κοιτάζει με φρίκη, μην αναρωτηθείς το γιατί. Δεν ξέρουμε να σου πούμε ακριβώς την αιτία που τα σιχαίνονται τόσο πολύ αλλά είναι ικανοί ακόμα και να απορρίψουν γυναίκα η οποία φοράει ανάλογο υπόδημα!
3. Τα κοντά μαλλιά: Μπορεί να πιστεύεις ότι η Rihanna έχει τα τέλεια μαλλιά, και να την βρίσκεις ακόμα πιο σέξι με τα extreme αγορίστικα κουρέματά της, αλλά κορίτσι μου, αν δεν είσαι star της pop δεν υπάρχει λόγος να υιοθετήσεις το συγκεκριμένο στιλ. Όσο μοδάτη, όμορφη και σέξι κι αν είσαι, το μακρύ, το φυσικό το μαλλί που ανεμίζει και κάνει και το χαλαρό το σπάσιμο, ο άντρας δεν το αλλάζει με τίποτα! Είναι και πρακτικό το θέμα: Στο σεξ τι στο καλό θα έχει να τραβάει; Γι’ αυτό λοιπόν, μπορεί να έχεις απίστευτο στιλ και να λαμβάνεις τα καλύτερα σχόλια από τους ανθρώπους της μόδας, αλλά σέξι ελάχιστοι άντρες πρόκειται να σε βρουν! Εξαίρεση φυσικά αποτελεί η υπέρτατη Charlize Theron για ευνόητους λόγους…
4 πράγματα τα οποία κανένας άντρας δε θέλει να μάθουμε
4. Τις τσάντες που χωράς κι εσύ μέσα: Ναι ξέρουμε κορίτσι μου ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο βολικό από μία τεράστια τσάντα που τα έχει όλα μέσα, ειδικά αν μετά τη δουλειά ακολουθεί έξοδος καπάκι. Μα ένα μπλουζάκι, μα το νεσεσέρ, ακόμα και παπούτσια είναι ικανές οι τσάντες αυτές να… αποθηκεύσουν και κανένας να μην αντιληφθεί το παραμικρό! Ξέρεις όμως κάτι; Οι άντρες τις σιχαίνονται και δεν θέλουν να τις βλέπουν μπροστά τους! Νιώθουν ότι κάτι μεγάλο και επιθετικό θα βγει από μέσα, γι’ αυτό προτιμούν να τις αγνοούν και ακόμα καλύτερα να τις αποφεύγουν κιόλας! Αφήστε δε που αν είσαι μικροκαμωμένη, το θέαμα που προσφέρεις κουβαλώντας μία τσάντα-βαλίτσα, δεν είναι και το πιο θηλυκό του κόσμου!
Βαρέθηκες να είσαι το «θύμα» στη σχέση; 6 πράγματα που πρέπει να αποφύγεις
Θέμα που «πονάει»: Αυτά τα 5 πράγματα καταστρέφουν το σεξ μαζί του
Πιστεύουμε ότι δεν περίμενες να καταπιαστούμε ποτέ με ένα θέμα σαν αυτό, αλλά η αλήθεια είναι ότι τον τελευταίο καιρό απασχολεί όλο και περισσότερες γυναίκες, και σίγουρα πολύ μεγαλύτερο αριθμό από αυτόν που φανταζόσουν. Kαι μπορεί κατά καιρούς να έχουμε δώσει αμέτρητες συμβουλές σχετικά με το πώς θα τον κάνεις να διαρκέσει περισσότερο στο κρεβάτι, σήμερα όμως, λέμε να αναλύσουμε το ακριβώς αντίθετο: Τι γίνεται φίλη μου, όταν ο παρτενέρ σου είναι μαραθωνοδρόμος κι εσύ από ένα σημείο και μετά κυριολεκτικά δεινοπαθείς; Παρακάτω λοιπόν, σου έχουμε κάποια πολύτιμα tips για να μπορέσεις να ανταπεξέλθεις στη δύσκολη αποστολή που έχεις αναλάβει.
1. Το λιπαντικό είναι ο κολλητός σου: Έχεις ακούσει που λένε τη φράση, αν δεν μπορείς να το αποφύγεις, απόλαυσε το; Ε αυτό ακριβώς! Εφόσον ο άνθρωπος έχει αυτό το… γνώρισμα-θα το πούμε έτσι-κι εσύ φυσικά δε θέλεις να τον αφήσεις, ήρθε η ώρα να βάλεις τα μεγάλα μέσα. Και ποια είναι αυτά; Όταν η υγρασία υποχωρεί, και εκεί αρχίζουν τα δύσκολα, τότε έρχεται ο φίλος σου το λιπαντικό να κάνει τα πράγματα πιο εύκολα. Μη φοβάσαι μήπως παρεξηγηθεί. Μπορείς να του εξηγήσεις και αν είναι φυσιολογικός άνθρωπος, θα καταλάβει.
2. Γίνε δημιουργική: Όταν η υπομονή σου αρχίσει να εξαντλείται, ήρθε η ώρα να αλλάξεις στάση, μιας και αυτό βοηθάει και στον πόνο αλλά και στην… ξηρότητα. Πέρα από αυτό φυσικά, μπορείς να του προτείνεις να τελειώσει με έναν άλλο τρόπο-υποθέτουμε ξέρεις τι εννοούμε-και όχι μέσω της… διείσδυσης, μπας και ηρεμήσεις κι εσύ λιγάκι. Με τον τρόπο αυτό, και εκείνος θα είναι ευχαριστημένος, και εσύ θα γλιτώσεις τη νοσηλεία.
3. Συζήτησέ το: Ε καλώς ή κακώς, αν θέλεις να βρεθεί μια λύση, η κουβέντα είναι η καλύτερη επιλογή. Το μόνο που θα πρέπει να προσέξεις, είναι να το timing-δε γίνεται άδικα τόσος λόγος γι’ αυτό-. Φρόντισε λοιπόν να το αναφέρεις όταν δε θα είστε γυμνοί στο κρεβάτι, αλλά σε κάποια φάση που θα είστε χαλαροί και πολύ πολύ αγαπημένοι-σημαντικό-. Τώρα αν παρεξηγηθεί, δικό του πρόβλημα.
Πηγή: queen.gr
Τα διαθέσιμα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι έως και το 93% των αντρών και το 86% των γυναικών έχουν δει κάποια στιγμή στη ζωή τους όνειρα με… πονηρό περιεχόμενο.
Για κάποιους, τα όνειρα αυτά είναι πιο συχνά, ενώ για άλλους σπάνια –ή τουλάχιστον σπάνια θυμούνται ότι είδαν όνειρα σεξουαλικού περιεχομένου.
Σε μια προσπάθεια να εξηγήσουν από ποιους παράγοντες μπορεί να επηρεάζεται το περιεχόμενο των ονείρων, ερευνητές από το Χονγκ Κονγκ προσπάθησαν να συνδέσουν τα όνειρα με τις διάφορες στάσεις στον ύπνο.
Σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Dreaming, η οποία βασίστηκε στις απαντήσεις 670 φοιτητών (34% άντρες, 66% γυναίκες), όσοι κοιμούνται μπρούμυτα είναι πιο πιθανό να δουν όνειρα σεξουαλικού περιεχομένου.
Ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να δηλώσουν πόσο συχνά βλέπουν όνειρα με συγκεκριμένη θεματική (π.χ. σεξ) αλλά και πόσο «ζωντανά» ήταν τα όνειρα που έβλεπαν. Επίσης, τους ζητήθηκε να απαντήσουν πόσο συχνά κοιμούνται σε κάθε στάση, δηλαδή ανάσκελα, μπρούμυτα ή στο πλάι.
Η συντριπτική πλειοψηφία των συμμετεχόντων (71%) δήλωσαν πως κοιμούνται κυρίως σε μία συγκεκριμένη στάση και από αυτούς οι περισσότεροι (72%) δήλωσαν πως κοιμούνται ξαπλωμένοι στο πλάι. Ποσοστό 23% των συμμετεχόντων δήλωσαν πως κοιμούνται κυρίως ανάσκελα και μόλις 5% ότι κοιμούνται κυρίως μπρούμυτα.
Αναλύοντας τα στοιχεία, οι ερευνητές εντόπισαν ισχυρή συσχέτιση ανάμεσα στα όνειρα σεξουαλικού περιεχομένου και στη στάση ύπνου με το στήθος στο στρώμα (μπρούμυτα) αλλά όχι σε κάποια άλλη στάση στον ύπνο.
Πώς εξηγούν το εύρημα αυτό οι ερευνητές; Μια θεωρία που υποστηρίζουν είναι ότι ο ύπνος μπρούμυτα συνεπάγεται αναπόφευκτα αυξημένη πίεση στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, άρα η σωματική αυτή αίσθηση είναι πιθανό να εκφραστεί στο όνειρο.
Τον πιο κρίσιμο μηχανισμό στην διαδικασία της αναπαραγωγής αποκωδικοποίησε ομάδα ερευνητών του Πανεπιστημίου Μπέρκλει, ανακάλυψη που ανοίγει τον δρόμο για την ανάπτυξη νέων θεραπειών γονιμότητας αλλά και την κατασκευή μίας κοινής για άνδρες και γυναίκες αντισυλληπτικής μεθόδου.
Στην ουρά του σπερματοζωαρίου βρίσκεται ένας υποδοχέας πρωτεΐνης ο οποίος αντιδρά στην γυναικεία ορμόνη προγεστερόνη την οποία απελευθερώνει το ωάριο.
Πρόκειται για ένα δίαυλο ασβεστίου που οι ειδικοί έχουν ονομάσει CatSper. Όταν το σπερματοζωάριο πλησιάζει το ωάριο η ορμόνη ενεργοποιεί τον υποδοχέα, με αποτέλεσμα η ουρά να τινάζεται όπως το μαστίγιο. Αυτή η κίνηση παράγει την απαραίτητη ενέργεια στο σπερματοζωάριο ώστε να καταφέρει να διεισδύσει μέσα στα προστατευτικά κυτταρικά τοιχώματα του ωαρίου. Αν ο υποδοχέας δεν ενεργοποιηθεί, προκαλείται πρόβλημα στην γονιμοποίηση.Η ανακάλυψη στο πώς λειτουργεί αυτός ο κρίσιμος μηχανισμός μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη νέων θεραπειών γονιμότητας που θα ενεργοποιούν τον συγκεκριμένο υποδοχέα.
Παράλληλα, ανοίγει ο δρόμος για την ανάπτυξη φαρμάκου που θα απενεργοποιεί τον υποδοχέα. Αυτό το φάρμακο θα μπορεί να χρησιμοποιείται ως αντισυλληπτική μέθοδος κοινή για άνδρες και γυναίκες.
Η ανακάλυψη δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Science».
Δεν υπάρχουν «νόμοι της έλξης» στον έρωτα, ούτε εγγυημένες συμβουλές επιτυχίας στις σχέσεις.
Σύμφωνα με τον καθηγητή Κοινωνικής Ψυχολογίας Βίρεν Σουάμι, η ανθρώπινη ψυχολογία είναι υπερβολικά περίπλοκη για να συμπτυχθεί σε μερικούς απλοϊκούς «κανόνες», ωστόσο τα διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα μάς βοηθούν να κατανοήσουμε λίγο καλύτερα τις τάσεις που επικρατούν στο πεδίο των ερωτικών σχέσεων.
Οι ειδικός βάζει στο μικροσκόπιο τα παραδοσιακά στερεότυπα και διαχωρίζει το μύθο από την αλήθεια.Ισχύει…
Ένας από τους πιο αξιόπιστους δείκτες πρόβλεψης για το αν δύο άνθρωποι θα καταλήξουν να συνάψουν ερωτική σχέση είναι η απόσταση που τους χωρίζει. Σύμφωνα με τον Σουάμι, σε ποσοστό 50% των περιπτώσεων, δύο άνθρωποι που διατηρούν σχέση δεν μένουν πολύ μακριά ο ένας από τον άλλο, ενώ όσο μεγαλύτερη είναι η απόσταση που χωρίζει δύο ανθρώπους τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να καταλήξουν μαζί.
Ο ειδικός αναγνωρίζει, ωστόσο, ότι οι εξελίξεις της τεχνολογίας (online dating, dating apps κ.α.) έχουν αλλάξει τα δεδομένα, ανοίγοντας νέους δρόμους και δίνοντας νέες δυνατότητες στην επικοινωνία, άρα και στις σχέσεις. Αν και παλαιότερα μια σχέση ήταν πιο πιθανό να προκύψει από γνωριμία στο χώρο εργασίας ή μέσω κοινών φίλων, σήμερα εκτιμάται ότι το 20% των σχέσεων προκύπτουν από διαδικτυακές γνωριμίες. Βέβαια, ακόμη και σε αυτές τις περιπτώσεις, η σχέση ξεκινά μεν μέσα από τις οθόνες, όμως εάν συνεχιστεί η απόσταση αναδεικνύεται και πάλι σε σημαντική παράμετρο.
Η απόσταση που χωρίζει τους δύο συντρόφους παίζει σημαντικό ρόλο επειδή επηρεάζει το πόσες ευκαιρίες θα έχει το ζευγάρι για αλληλεπίδραση και εν τέλει για ενσωμάτωση στην ίδια «κοινωνική μονάδα», καταλήγει ο Σουάμι.
Ισχύει και δεν ισχύει…
Φυσικά η εξωτερική εμφάνιση είναι το πρώτο πράγμα που μας ελκύει σε ένα άτομο, τα πράγματα όμως δεν είναι όμως τόσο απλά. Η εξωτερική εμφάνιση φαίνεται να έχει περισσότερη σημασία στην αρχή της σχέσης ή όταν απουσιάζουν οι κοινωνικές συναναστροφές. Όταν το ζευγάρι βρίσκεται συχνά στο ίδιο κοινωνικό πλαίσιο, άλλα χαρακτηριστικά έρχονται να κυριαρχήσουν ως πιο σημαντικά. Τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες εκτιμούν ιδιαιτέρως γνωρίσματα όπως η τρυφερότητα, το χιούμορ και η κατανόηση. Μάλιστα, η εκτίμηση προς την προσωπικότητα του συντρόφου μπορεί να μας κάνει να τον βλέπουμε και πιο όμορφο εξωτερικά.
Ισχύει…
Αρκετοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την υποκειμενική αντίληψη της ομορφιάς. Για παράδειγμα, η κατανάλωση αλκοόλ αποδεδειγμένα μειώνει τις αντιστάσεις και μας κάνει πιο «επιεικείς» απέναντι στο αντίθετο φύλο. Επίσης, τα άτομα που διατηρούν μια ερωτική σχέση, ιδιαίτερα εάν είναι «φρέσκια», είναι προκατειλημμένα απέναντι στην εξωτερική εμφάνιση του συντρόφου τους. Συνήθως βλέπουμε το σύντροφό μας πιο όμορφο απ’ ό,τι είναι (αντικειμενικά) –ένα φαινόμενο που ο Σουάμι αποκαλεί «μεροληψία του τυφλού έρωτα».
Δεν ισχύει…
Όσον αφορά τις ομοιότητες που «δένουν» τα ζευγάρια, αυτές εντοπίζονται κυρίως σε επίπεδο κοινωνικό και δημογραφικό. Με άλλα λόγια, είναι πιο πιθανό να συνάψουν σχέση δύο άνθρωποι ίδιας ηλικίας, από το ίδιο κοινωνικό περιβάλλον, με παρόμοια επαγγελματική σταδιοδρομία κ.λπ. Ακόμη πιο σημαντική φαίνεται να είναι η εγγύτητα των αξιών δύο ανθρώπων, από τα γούστα στη μουσική μέχρι τις πολιτικές πεποιθήσεις.
Επίσης, έχουμε την τάση να γοητευόμαστε από ανθρώπους που μας συμπαθούν. Η έννοια της αμοιβαιότητας ακούγεται απλοϊκή, όμως επιδρά σε μεγάλο βαθμό στις ανθρώπινες σχέσεις. Όλες οι σχέσεις, άρα και οι ερωτικές, βασίζονται στην αμοιβαία εμπιστοσύνη, για παράδειγμα στην αμοιβαία γνωστοποίηση λιγότερο ή περισσότερο προσωπικών πληροφοριών. Αυτός είναι και ο λόγος, σύμφωνα με τον Σουάμι, που δεν έχει αποτέλεσμα εάν κάποιος «κάνει το δύσκολο»: η τακτική αυτή αντιτίθεται στον κανόνα της αμοιβαιότητας, άρα σπάνια θέτει καλές βάσεις για μια ερωτική σχέση.
Αρκετά –κυρίως νεαρά– ζευγάρια επιλέγουν σήμερα τολμηρές σεξουαλικές πρακτικές, όπως το σεξ σε δημόσιους χώρους.
Πέρα από τον κίνδυνο να εκτεθούν ανεπανόρθωτα στα μάτια ανυποψίαστων περαστικών, τα ζευγάρια αυτά κινδυνεύουν επίσης να έρθουν σε επαφή με παθογόνους μικροοργανισμούς.
Βακτήρια, ιοί και άλλα μικρόβια «παραμονεύουν» στους δημόσιους χώρους και ενδέχεται να μολύνουν το εκτεθειμένο σώμα.
Ο μικροβιολόγος Τσαρλς Γκέρμπα από το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα δίνει τη δική του ετυμηγορία για τα 5 πιο βρώμικα μέρη που δεν πρέπει ποτέ να κάνεις σεξ.
Μπορεί να χρησιμοποιήσουν την τουαλέτα 70, 80 ή και περισσότερα άτομα πριν καθαριστεί και μάλιστα αρκετά από τα άτομα που τη χρησιμοποιούν μπορεί να μην πλένουν καν τα χέρια τους. Οι έρευνες του Γκέρμπα έχουν καταδείξει ότι σε μια τουαλέτα αεροπλάνου βρίσκεται σε όλες τις επιφάνειες το κολοβακτήριο Εσερίχια κόλι (E. coli), το οποίο προέρχεται από τα ανθρώπινα περιττώματα. Υπομονή λοιπόν μέχρι την προσγείωση…
Το ζεστό και υγρό περιβάλλον των αποδυτηρίων είναι ιδανικό για να αναπτυχθούν μικροοργανισμοί όπως ο ανθεκτικός στη μεθικιλλίνη χρυσίζων σταφυλόκοκκος (MRSA), ο στρεπτόκοκκος και ο νοροϊός. Δεν θα πρέπει λοιπόν ούτε καν να περπατάμε ξυπόλυτοι μέσα στα αποδυτήρια, οπότε ούτε λόγος να εκτεθούμε πλήρως στα μικρόβια που υπάρχουν στο χώρο.
Τα καθίσματα στις αίθουσες του σινεμά δεν καθαρίζονται και πολύ συχνά και μπορεί να εντοπιστούν σε αυτά διάφοροι μικροοργανισμοί, όπως ο σταφυλόκοκκος.
Όπως είναι λογικό, ένας εξωτερικός χώρος είναι εκτεθειμένος σε κάθε είδους μικροοργανισμούς, από ιούς και βακτήρια που κουβαλά ο ανθρώπινος οργανισμός μέχρι μικρόβια που εξαπλώνονται από τα ούρα και τα περιττώματα των ζώων που τριγυρνούν εκεί.
Μελέτη που εκπονήθηκε πέρυσι από την Αμερικανική Εταιρία Χημείας υπέδειξε ότι η άμμος της παραλίας μπορεί να είναι πιο βρώμικη κι από το νερό της θάλασσας. Τα διάφορα σκουπίδια που απορρίπτονται στην ακτή, τα περιττώματα των πουλιών και άλλων ζώων, τα λύματα που ενδεχομένως μολύνουν υπογείως την παραλία και δεκάδες άλλοι παράγοντες καθιστούν το περιβάλλον αυτό εντελώς ακατάλληλο για… στενές επαφές.