Η σοκολάτα αποτελεί ένα από τα αγαπημένα γλυκά όλες τις εποχές του χρόνου. Ωστόσο αν κάποιος δε θέλει να πάρει ανεξέλεγξτα βάρος, θα πρέπει να προσέχει...
Αν είστε από τους ανθρώπους που μετρούν τις θερμίδες, τότε είναι σχετικά εύκολο να υπολογίζετε πόσες περίπου θερμίδες παίρνετε την ημέρα. Ωστόσο, αν δεν δίνετε πολύ...
Αν υποπτεύεστε ότι έχετε κατακράτηση υγρών, τότε υπάρχει ένα πολύ απλό τεστ που μπορείτε να κάνετε, προκειμένου να το διαπιστώσετε και να πάρετε τα μέτρα σας....
Μέχρι τα 20 όλα φαντάζουν εύκολα όσον αφορά στην περιποίηση προσώπου. Το μόνο που μπορεί να σε έχει απασχολήσει μέχρι τότε είναι ίσως η ακμή, η...
ΔΙΑΤΑΞΕΙΣ ΑΡΜΟΔΙΟΤΗΤΑΣ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ ΥΓΕΙΑΣ ΥΠΟΚΕΦΑΛΑΙΟ Ε1 ΜΕΤΡΑ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΝΘΡΩΠΙΣΤΙΚΗ ΚΡΙΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΣΦΑΛΙΣΗ ΤΗΣ ΚΑΘΟΛΙΚΗΣ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΗΣ ΚΑΛΥΨΗΣ ΤΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ 1. Ανασφάλιστοι και ευάλωτες κοινωνικές ομάδες,...
Το ροχαλητό σε κάποιες περιπτώσεις έχει αποτελέσει ακόμη και αιτία… διαζυγίου. Ωστόσο δεν είναι μόνο ενοχλητικό για τον σύντροφο με τον οποίο μοιραζόμαστε το κρεβάτι μας,...
Η μεγάλη Σαρακοστή είναι μια περίοδος επτά εβδομάδων που ξεκίνησε την Καθαρά Δευτέρα και καταλήγει στη Μεγάλη Εβδομάδα. Η νηστεία της Σαρακοστής χαρακτηρίζεται από την αποχή...
Αν ανήκετε σε αυτούς που δυσκολεύονται να κοιμηθούν, μην περιμένετε να σας πάρει ο ύπνος… μετρώντας προβατάκια. Σύμφωνα με τους ειδικούς ο 1 στους 3 ενήλικες...
Προσπαθείτε να χάσετε βάρς και η ζυγαριά έχει “κολλήσει”; Μία κουταλιά της σούπας κύμινο την ημέρα θα σας βοηθήσει να χάσετε τριπλάσιο βάρος από όσο υπολογίζατε...
Στην προσπάθεια ενίσχυσης του ανοσοποιητικού μας, η διατροφή μας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Επειδή οι ιώσεις καλά κρατούν, είναι σημαντικό να εμπλουτίσουμε τη διατροφή μας με...
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε υπερκατανάλωση φαγητού και αυξημένη πρόσληψη θερμίδων. Ο τρόπος που συνηθίζουμε να σερβίρουμε το φαγητό ή το έντονο αίσθημα...
Οι πετσέτες του μπάνιου και κυρίως όσες χρησιμοποιούμε για να σκουπίσουμε τα χέρια και το πρόσωπό μας δεν πλένονται από όλους όσο συχνά θα έπρεπε. Μάλιστα,...
Το 16% των ασθενών που πέθαναν από έμφραγμα μέσα σε ένα μήνα από την μεταφορά τους στο νοσοκομείο στη Μεγάλη Βρετανία, δεν είχαν διαγνωσθεί παρότι είχαν...
Πολλές φορές αντιμετωπίζουμε τα προϊόντα που λαμβάνουμε απευθείας από την ύπαιθρο ως πιο αγνά και μη επεξεργασμένα, μπορεί όμως να κρύβουν σοβαρούς κινδύνους, ακριβώς λόγω αυτής...
Τα τελευταία χρόνια, έχουν αυξηθεί σημαντικά οι άνθρωποι που αποφασίζουν να νηστέψουν σαράντα μέρες. Ωστόσο, δεν το κάνουν όλοι λόγω της θρησκείας, αλλά επειδή το βρίσκουν...
Έως τις αρχές Μαρτίου, αναμένεται να ολοκληρωθεί ο διορισμός 3.200 ατόμων νοσηλευτικού, υγειονομικού, αλλά και βοηθητικού προσωπικού στα νοσοκομεία, γεγονός που χαρακτηρίζεται ως μία πολύ μεγάλη...
Από τις 08 έως τις 15 Μαρτίου 2017 το Τμήμα Προστασίας και Προαγωγής της Δημόσιας Υγείας του Δήμου Δράμας υλοποιεί δωρεάν πρόγραμμα ελέγχου και μέτρησης οστικής...
Έχετε ακούσει ποτέ για χαμηλά επίπεδα μαγνησίου στο αίμα;Ίσως όχι… Αλλά οι ειδικοί υποστηρίζουν πως δημιουργεί πολλά προβλήματα στον οργανισμό, σύμφωνα με έρευνα στην Ιταλία. Το...
Είναι πια και επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι το ταχίνι, ο σησαμοπολτός, εκτός από ένα τρόφιμο με ιδιαίτερη και πλούσια γεύση, είναι και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που...
holisteRUN #34 | 06 Μαρτίου πάρκο ΚΟΜΝΗΝΩΝ / Φακός απαραίτητος!! Μπορεί να τρέχεις γρήγορα, μπορεί αργά! Ισως δεν καταφέρνεις να τρέξεις ακόμη τα 10χλμ αλλά θέλεις να δοκιμάσεις τις...
Μία δίαιτα πλούσια σε καρύδια μπορεί να είναι η απάντηση για τους άνδρες που αντιμετωπίζουν προβλήματα με την ποιότητα του σπέρματός τους. Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε...
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο έγκυρο περιοδικό Journal of American Medical Association, διαπίστωσε πως οι γυναίκες με πυκνούς μαστούς έχουν περίπου διπλάσιο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού...
Αίτηση για την ακύρωση του νέου συστήματος κοινωνικής ασφάλισης, που αναπροσαρμόζει πλήρως τον προσδιορισμό της βάσης υπολογισμού των ασφαλιστικών εισφορών των ελευθέρων επαγγελματιών κατέθεσε ο Πανελλήνιος...
Προς νομοθετική ρύθμιση «οδεύουν» τα Κέντρα Εμπειρογνωμοσύνης για τις σπάνιες παθήσεις, ενώ παράλληλα συστήνεται και επιτροπή αξιολόγησής τους. Όπως δήλωσε ο υπουργός Υγείας, Α. Ξανθός, κατά...
Για πρώτη φορά, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), εξέδωσε μία λίστα με τα πιο επικίνδυνα μικρόβια, τονίζοντας ότι για την καταπολέμησή τους απαιτείται άμεση παραγωγή νέων...
Συνδυάζεται με την ισορροπημένη διατροφή; Γράφει η Γεωργία Ίσαρη, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Η αυστηρή νηστεία συνιστάται από την ορθόδοξη θρησκεία για τουλάχιστον 180 ημέρες τον...
Η νόσος Πάρκινσον φαίνεται πως συνδέεται με τα εγκεφαλικά, όπως είναι ήδη γνωστό ότι συμβαίνει με την άλλη συχνή νευροεκφυλιστική εγκεφαλική νόσο, το Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με...
Σύμφωνα με τους ειδικούς, κάθε πάθηση εκδηλώνεται σε διαφορετικές χρονικές στιγμές μέσα στην ημέρα, ανάλογα με τους βιολογικούς ρυθμούς του οργανισμού μας αλλά και τα επίπεδα...
Το άγχος και το στρες είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας των περισσότερων ανθρώπων οι οποίοι νιώθουν εγκλωβισμένοι σε αυτό. Σε περιπτώσεις γενικευμένης αγχώδους διαταραχής χρειάζεται η...
Αρκετοί άνθρωποι που λαμβάνουν διάγνωση για διαβήτη τύπου 2 δεν εκδηλώνουν σε αρχικό στάδιο τα συμπτώματα-κλειδιά της πάθησης, όπως η επίμονη δίψα και η συχνουρία. Ο...