H viral συνταγή που θα κάνει το βλέμμα σας πιο λαμπερό από ποτέ

https://www.tiktok.com/@nora_musa/video/7128295451157204229?is_from_webapp=1&sender_device=pc

jenny.gr

Υπάρχουν 4 συμπληρώματα διατροφής που σταματάνε την τριχόπτωση σύμφωνα με τους ειδικούς, οι όποιοι λένε ότι πρέπει να αρχίσουμε να παίρνουμε κάθε μέρα. Αυτά τα θαυματουργά συμπληρώματα μπορούν να μας χαρίσουν υγιή και δυνατά μαλλιά.

Αν παλεύεις και εσύ με την αραίωση των μαλλιών, και έχεις δοκιμάσει κάθε προϊόν που κυκλοφορεί για την καταπολέμηση του προβλήματος – από σαμπουάν πύκνωσης μέχρι απολεπιστικά για το τριχωτό της κεφαλής και λάδια για τα μαλλιά-, αλλά δεν βλέπεις αποτέλεσμα, σου έχουμε καλά νέα.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι ενώ τα προϊόντα που χρησιμοποιείς για τα μαλλιά σου παίζουν ρόλο στην υγεία τους, τα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνει ο οργανισμός σου καθημερινά είναι εξίσου σημαντικά.

Ακόμα και αν από τη διατροφή σου λείπει μια συγκεκριμένη βιταμίνη ή μέταλλο, τα συμπληρώματα αποτελούν μια εξαιρετική λύση.

Ανακαλύψαμε τα καλύτερα συμπληρώματα που προάγουν πιο πυκνές, γεμάτες μπούκλες, και έχουμε στην διάθεση μας τέσσερις επιλογές που μπορείς να λαμβάνεις καθημερινά αν θέλεις να βάλεις τέλος στην τριχόπτωση μια για πάντα.

1. Βιοτίνη

Οι ειδικοί σε θέματα υγείας και ομορφιάς συμφωνούν ότι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη των μαλλιών είναι η βιταμίνη Β7, γνωστή και ως βιοτίνη. Ένας από τους σημαντικότερους λόγους για τους οποίους αυτή η βιταμίνη μπορεί να προωθήσει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών είναι το γεγονός ότι βελτιώνει την κυκλοφορία μέσα στο τριχωτό της κεφαλής , η οποία βοηθά τη θρέψη στην περιοχή.

Αυτή η υδατοδιαλυτή βιταμίνη βοηθά στην ενίσχυση της πρωτεϊνικής δομής των μαλλιών, βοηθώντας το σώμα να επεξεργάζεται τα αμινοξέα πιο αποτελεσματικά, ενώ μπορεί ακόμα και να βοηθήσει στην παραγωγή κερατίνης, η οποία είναι μια ζωτικής σημασίας πρωτεΐνη για τη δύναμη των μαλλιών.

Αυτή η βιταμίνη δεν βοηθά μόνο στην πρόληψη και την αναστροφή της τριχόπτωσης, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων μαλλιών και να τα κάνει πιο δυνατά από ποτέ.

Πηγή: dikaiologitika.gr

Αν και η γήρανση είναι μια αναπόφευκτη βιολογική διαδικασία και πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τις ορατές αλλαγές στα μαλλιά, , μια νέα μελέτη περιγράφει τα μοναδικά χαρακτηριστικά της γήρανσης των μαλλιών μεταξύ των φυλών.

Η μελέτη έγινε από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βοστώνης και κατέληξε μεταξύ άλλων στο συμπέρασμα ότι η έναρξη του γκριζαρίσματος των μαλλιών ποικίλλει ανάλογα με τη φυλή:

• Η μέση ηλικία για τους Καυκάσιους είναι στα μέσα της δεκαετίας του ’30,
• Η μέση ηλικία για τους Ασιάτες είναι στα τέλη της δεκαετίας του ’30
• Η μέση ηλικία για τους Αφρικανούς είναι στα μέσα της δεκαετίας του ’40.

Όπως συμβαίνει με το δέρμα, η γήρανση των μαλλιών σχετίζεται με τις φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν με το χρόνο, αλλά και με εξωγενείς παράγοντες όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση και οι διαδικασίες καθημερινής περιποίησης των μαλλιών.

“Παρά την παρόμοια σύνθεση της ανθρώπινης τρίχας, οι δομικές ιδιότητες των μαλλιών ποικίλλουν μεταξύ διαφορετικών εθνικοτήτων και, κατά συνέπεια, διαφέρει και η διαδικασία γήρανσης των μαλλιών”, λέει ο Neelam Vashi, MD, αναπληρωτής καθηγητής δερματολογίας στη Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βοστώνης και διευθυντής του Πανεπιστημίου Boston Cosmetic and Laser Center στο Boston Medical Center.

Οι ερευνητές αναλύοντας 69 επιστημονικές δημοσιεύσεις επανεξετάζουν τι είναι γνωστό σχετικά με τις αλλαγές στη δομή των μαλλιών με την πάροδο του χρόνου, και εστιάζουν στις διαφορές στη γήρανση των μαλλιών, τονίζοντας ότι η κατανόηση των μοναδικών χαρακτηριστικών της γήρανσης των μαλλιών θα βοηθήσουν σε περαιτέρω μελέτες.

Πηγές:

sciencedaily.com

jcadonline.com