Connect with us

ΥΓΕΙΑ

Πονόλαιμος: Πέντε τρόποι που ανακουφίζουν χωρίς φάρμακα

Αντιμετωπίστε τον ενοχλητικό πονόλαιμο χωρίς φάρμακα, με υλικά που θα βρείτε στα ράφια της κουζίνας

Ο πονόλαιμος είναι από τις πιο συχνές ενοχλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσετε, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Συνήθως προκαλείται από λοιμώξεις, όπως το κοινό κρυολόγημα, η γρίπη και ο στρεπτόκοκκος. Αν και μπορεί να είναι αρκετά επώδυνος, συχνά υποχωρεί μετά από μερικές ημέρες.

Αν, όμως, ο πονόλαιμος σας ταλαιπωρεί και θέλετε να απαλλαγείτε όσο το δυνατόν ταχύτερα, ανακαλύψτε παρακάτω τρόπους ανακούφισης, χρησιμοποιώντας υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι.

1. Κάντε γαργάρες με αλατόνερο

Αν και το αλατόνερο δεν θα σας προσφέρει άμεση ανακούφιση, εξακολουθεί ωστόσο να αποτελεί μια αποτελεσματική θεραπεία για την καταπολέμηση των βακτηρίων, ενώ ανακουφίζει και τον πόνο. Ο τρόπος είναι απλός: Ανακατέψτε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ζεστό νερό και κάντε γαργάρες.

2. Το μέλι μπορεί να μαλακώσει έναν ξηρό λαιμό

Το μέλι είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για τον πονόλαιμο, λόγω των φυσικών αντιβακτηριδιακών ιδιοτήτων του, που του επιτρέπουν να λειτουργεί ως μέσο επούλωσης πληγών, προσφέροντας άμεση ανακούφιση από τον πόνο, ενώ ταυτόχρονα μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή. Το μέλι είναι επίσης ικανό να εξουδετερώσει τα βακτήρια και να βοηθήσει στην καταπολέμηση των ιογενών λοιμώξεων.

Εάν, εκτός από πονόλαιμο, αντιμετωπίζετε και έντονο βήχα, το μέλι μπορεί να τον καταστείλει. Ανακατέψτε δύο κουταλιές της σούπας μέλι με ένα ζεστό ποτήρι νερό ή τσάι και ανακατέψτε το καλά. Πιείτε αρκετές φορές την ημέρα, για καλύτερα αποτελέσματα.

3. Το λεμόνι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Παρόμοια δράση με το αλατόνερο και το μέλι έχει το λεμόνι. Τα λεμόνια είναι εξαιρετικά για τον πονόλαιμο επειδή συμβάλλουν στη διάσπαση της βλέννας και προσφέρουν ανακούφιση από τον πόνο. Επιπλέον, είναι μια τροφή πλούσια σε βιταμίνη C, που βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, ώστε να καταπολεμήσει αποτελεσματικότερα τη φλεγμονή. Αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και πιείτε το για γρήγορη ανακούφιση.

4. Ροφήματα που καταπραΰνουν τα συμπτώματα 

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά βότανα που μπορείτε να δοκιμάσετε για γρήγορη ανακούφιση από τον πονόλαιμο. Το ρόφημα από γαρύφαλλο και το πράσινο τσάι περιέχουν αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες για την καταπολέμηση των λοιμώξεων και παρέχουν ανακούφιση. Το χαμομήλι και το ρόφημα μέντας είναι εξαιρετικές επιλογές για την ανακούφιση του πόνου και τη μείωση της φλεγμονής. Το χαμομήλι μπορεί επίσης να μαλακώσει το λαιμό, βοηθώντας και τις ταλαιπωρημένες φωνητικές σας χορδές. Επιπλέον, το τσάι μέντας μπορεί να προκαλέσει ένα φυσικό μούδιασμα στο λαιμό, καταπραΰνοντας τον πόνο.

5. Η χρήση υγραντήρα θα βοηθήσει

Εάν έχετε παρατηρήσει ότι υποφέρετε συχνά από πονόλαιμο, τότε ίσως είναι καιρός να επενδύσετε σε έναν υγραντήρα. Ο ξηρός αέρας, ειδικά τις κρύες μέρες του χειμώνα, μπορεί να είναι ο λόγος που αντιμετωπίζετε τακτικά πονόλαιμο. Ένας υγραντήρας θα διατηρήσει την απαραίτητη υγρασία στο χώρο και θα σας γλιτώσει από τον πονόλαιμο.

Τι πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγετε όταν έχετε πονόλαιμο

Όπως ακριβώς υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του πονόλαιμου, έτσι υπάρχουν και άλλα που πρέπει να αποφύγετε ώστε να μην επιδεινώσετε την κατάσταση. Το σημαντικότερο απ’ όλα, επισημαίνει η Δρ Charlotte Smith, παθολόγος στο Τμήμα Επειγόντων του Νοσοκομείου Penn Medicine του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια, είναι η σωστή επιλογή τροφών που θα καταναλώσετε για όσο διαρκεί ο πονόλαιμος. «Συνιστώ να αποφεύγετε οποιαδήποτε τροφή είναι δύσκολη στην κατάποση. Προτιμήστε σούπες και μαλακά φαγητά μέχρι να υποχωρήσει ο πονόλαιμος», τονίζει η γιατρός.

Πηγή: ygeiamou.gr

Click to comment

Απάντηση

ΥΓΕΙΑ

Παιδιά και τηλεόραση: Ποιους εθισμούς κινδυνεύουν να αναπτύξουν

Τα παιδιά που παρακολουθούν πάνω από δύο ώρες τηλεόραση το βράδυ, είναι πιο πιθανό να εθιστούν στον τζόγο, το κάπνισμα, την κάνναβη και το αλκοόλ όταν ενηλικιωθούν.

Ερευνητές στη Νέα Ζηλανδία εξέτασαν δεδομένα από 1.000 άτομα από την παιδική τους ηλικία μέχρι που συμπλήρωσαν τα 45 έτη.

Οι συμμετέχοντες εξετάζονταν κάθε δύο χρόνια για να διαπιστωθεί πόση τηλεόραση έβλεπαν, αν έπαιζαν τζόγο και αν έκαναν χρήση ναρκωτικών ουσιών.

Τα ευρήματα έδειξαν ότι όσοι παρακολουθούσαν πάνω από δύο ώρες τηλεόραση τα βράδια από την ηλικία των πέντε έως 15 ετών, είχαν 29% περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν πρόβλημα με τον τζόγο στην ενήλικη ζωή τους από εκείνους που περνούσαν λιγότερο χρόνο μπροστά στις οθόνες.

Είχαν επίσης 20% περισσότερες πιθανότητες να εθιστούν στα προϊόντα καπνού, ενώ αντιμετώπιζαν υψηλότερο κίνδυνο διαταραχής χρήσης αλκοόλ ή κάνναβης σε σύγκριση με εκείνους που περνούσαν λιγότερο χρόνο μπροστά σε οθόνες.

Τα ευρήματα προκαλούν ανησυχία, καθώς σύμφωνα με άλλη μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα, τα παιδιά στην Αμερική περνούν περίπου τέσσερις ώρες μπροστά στην τηλεόραση καθημερινά.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η πολύωρη παρακολούθηση τηλεόρασης μπορεί να υποδηλώνει διαταραχή εθισμού στα παιδιά, ανοίγοντας το δρόμο και σε άλλους εθισμούς.

Η Δρ. Helena McAnally, ειδική προληπτικής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Οτάγκο και επικεφαλής της μελέτης, είπε: «Αυτή η έρευνα δείχνει ότι, για μερικούς ανθρώπους, η παρακολούθηση τηλεόρασης μπορεί να είναι μια πρώιμη έκφραση μιας εθιστικής διαταραχής ή μπορεί να οδηγήσει σε μεταγενέστερες εξαρτήσεις και άλλες εθιστικές διαταραχές».

Τα ευρήματα έδειξαν ότι όσοι παρακολουθούσαν πάνω από δύο ώρες τηλεόραση τα βράδια από την ηλικία των πέντε έως 15 ετών, είχαν 29% περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν πρόβλημα με τον τζόγο στην ενήλικη ζωή τους από εκείνους που περνούσαν λιγότερο χρόνο μπροστά στις οθόνες.

Είχαν επίσης 20% περισσότερες πιθανότητες να εθιστούν στα προϊόντα καπνού, ενώ αντιμετώπιζαν υψηλότερο κίνδυνο διαταραχής χρήσης αλκοόλ ή κάνναβης σε σύγκριση με εκείνους που περνούσαν λιγότερο χρόνο μπροστά σε οθόνες.

Τα ευρήματα προκαλούν ανησυχία, καθώς σύμφωνα με άλλη μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα, τα παιδιά στην Αμερική περνούν περίπου τέσσερις ώρες μπροστά στην τηλεόραση καθημερινά.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η πολύωρη παρακολούθηση τηλεόρασης μπορεί να υποδηλώνει διαταραχή εθισμού στα παιδιά, ανοίγοντας το δρόμο και σε άλλους εθισμούς.

Η Δρ. Helena McAnally, ειδική προληπτικής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Οτάγκο και επικεφαλής της μελέτης, είπε: «Αυτή η έρευνα δείχνει ότι, για μερικούς ανθρώπους, η παρακολούθηση τηλεόρασης μπορεί να είναι μια πρώιμη έκφραση μιας εθιστικής διαταραχής ή μπορεί να οδηγήσει σε μεταγενέστερες εξαρτήσεις και άλλες εθιστικές διαταραχές».

Η Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία συνιστά τα παιδιά να μην παρακολουθούν πάνω από δύο ώρες τηλεόραση κάθε βράδυ.

Η νέα μελέτη θεωρείται η πρώτη μακροχρόνια μελέτη στον κόσμο για τη χρήση της τηλεόρασης και την ανάπτυξη εθισμών και σε αυτή συμμετείχαν 1.000 που γεννήθηκαν μεταξύ 1972 και 1973.

Οι γονείς των παιδιών συμπλήρωναν κάθε δύο χρόνια και μέχρι την ηλικία των 15 ετών, ερωτηματολόγια αναφορικά με το χρόνο που έβλεπαν τα παιδιά τηλεόραση.

Στη συνέχεια, οι συμμετέχοντες έκαναν προσωπικές συνεντεύξεις με τους ερευνητές κάθε τρία έως πέντε χρόνια για να αξιολογηθούν τέσσερις πιθανοί εθισμοί.

Τα παιδιά παρακολουθούσαν κατά μέσο όρο δύο ώρες και 20 λεπτά τηλεόραση κάθε μέρα, μεταξύ πέντε και 15 ετών.

Συνολικά, το 62% παρακολουθούσαν πάνω από τις συνιστώμενες δύο ώρες την ημέρα, ενώ τα αγόρια ήταν πιο πιθανό να βλέπουν περισσότερη τηλεόραση από τα κορίτσια.

Στην ενήλικη ζωή, 372 από τους 1.000 συμμετέχοντες (37%) διαγνώστηκαν με διαταραχή χρήσης αλκοόλ.

Ένα άλλο 36% (369 από τους 1.003 συμμετέχοντες) βρέθηκαν να έχουν αναπτύξει διαταραχή χρήσης καπνού, ενώ το 18% (190 από 1.003) ανέπτυξαν διαταραχή χρήσης κάνναβης.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν επίσης ότι το 18% (150 από τους 861 συμμετέχοντες) είχαν διαγνωστεί με εθισμό στον τζόγο.

Τα ευρήματα αναλύθηκαν με βάση το φύλο, την τηλεθέαση και την κοινωνικοοικονομική κατάσταση των συμμετεχόντων.

Οι ερευνητές είπαν ότι η παρακολούθηση τηλεόρασης συνδέεται συνήθως με μη προβληματικά κίνητρα, όπως η απόλαυση και η χαλάρωση.

Ο αυξημένος χρόνος παραμονής μπροστά στις οθόνες, συνδέεται επίσης με μεγαλύτερο κίνδυνο παιδικής παχυσαρκίας αυξάνοντας τον κίνδυνο μιας σειράς προβλημάτων υγείας.

Πηγή: onmed.gr

Continue Reading

ΥΓΕΙΑ

Δωρεάν rapid test την Παρασκευή (2/12) σε 179 σημεία σε όλη τη χώρα

Σήμερα, Παρασκευή 2 Δεκεμβρίου, Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ) του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας θα βρίσκονται σε 179 κεντρικά σημεία σε ολόκληρη την επικράτεια, όπου θα πραγματοποιούνται δωρεάν rapid test για όλους τους πολίτες.

Τα κλιμάκια του ΕΟΔΥ θα βρίσκονται στις περισσότερες περιοχές από νωρίς το πρωί.

ΠΡΟΣΟΧΗ! Για τους μη εμβολιασμένους πολίτες η ψηφιακή βεβαίωση αρνητικού αποτελέσματος από το gov.gr είναι διαθέσιμη μόνον εφόσον ο έλεγχος έχει πραγματοποιηθεί σε ιδιωτικό διαγνωστικό κέντρο.

Τα σημεία δωρεάν ελέγχου είναι τα ακόλουθα:

Δ. Ελευσίνας, Πολιτιστικό Κέντρο Κίμωνος και Παγκάλου, (απέναντι από την Εκκλησία Αγίου Γεωργίου), 09:30-15:00

Δ. Διονύσου, Πεντζερίδη 3, πολιτιστικό κέντρο του Αγίου Στεφάνου, 09:30-15:00

Δ. Αμαρουσίου, Σταθμός ΗΣΑΠ Αμαρουσίου, 09:30-15:00

Δ. Πειραιά, Πλατεία Κανάρη, Πασαλιμάνι, 09:30-15:00

Δ. Αλίμου, Κανάρη 1, παραπλεύρως Δημοτολογίου Αλίμου, 12:00-18:00

Δ. Γλυφάδας, Παλιό Δημαρχείο Γλυφάδας, απέναντι από την Εκκλησία Αγίου Κωνσταντίνου, Βασιλέως Κων/νου, 09:30-15:00

Δ. Περιστερίου, Δημαρχείο, 11:00-17:00

Δ. Αχαρνών, Δημαρχείο Αχαρνών, 09:30-15:00

Δ. Ιλίου, Αίαντος και Χρυσηίδος (Δημαρχείο), 09:00-15:00

Δ. Χαϊδαρίου, Δημαρχείο – Στρ. Καραϊσκάκη 138 και Ευπαύλεως, 09:00-15:00

1ο πολυδύναμο κέντρο-Δημοτικό Ιατρείο-Καλφοπούλειο Υγειονομικό Κέντρο, Σόλωνος 78 09:30-19:30 (κατόπιν ραντεβού-2103626869, 210362869)

2ο πολυδύναμο Κέντρο-Δημοτικό Ιατρείο-Νέος Κόσμος, Φανοσθένους & Φρειδερίκου Σμιθ, 09:30-15:00 (κατόπιν ραντεβού-2109239865, 2109249787)

3ο Δημοτικό Ιατρείο-Πετράλωνα, θεσσαλονίκης & Ηρακλειδών, 09:30-15:00 (κατόπιν ραντεβού-2103427515, -513, 2103469165)

4ο Δημοτικό Ιατρείο-Κολωνός, Προποντίδος & Αγίας Σοφίας 110, 09:30-15:00 (κατόπιν ραντεβού-2105121921, 2105157239)

5ο Δημοτικό Ιατρείο-Άνω Πατήσια, Σαρανταπόρου 4, 09:30-15:00 (κατόπιν ραντεβού-2102015510, -511, 2102015559)

6ο πολυδύναμο Κέντρο- Δημοτικό Ιατρείο-Κυψέλη, Χανίων 4Β, 09:30-19:30 (κατόπιν ραντεβού-2108836200, 2108220209)

7η Δημοτική Κοινότητα, Αμπελόκηποι, Πανόρμου 59, (είσοδος από Βραστόβου), 09:30-15:00 (κατόπιν ραντεβού, 2106993487)

ΔΕΘ, ισόγειο Περιπτέρου 8, Εγνατία 154, 08:30-20:30

Δ. Πυλαίας-Χορτιάτη, ΚΑΠΗ Πανοράματος, Αγ. Γεωργίου 4, 09:00-15:00

Δ. Καλαμαριάς, εντός Δημοτικού Θεάτρου, οδός Χηλής και Τριπόλεως 12, 09:00-15:00

Δ. Θέρμης, κτίριο κοινότητας, Βασιλικά, 09:00-15:00

Δ. Χαλκηδόνας, Αγροτικό ιατρείο, Άγιος Αθανάσιος, 09:30-14:30

Δ. Κορδελιού-Εύοσμου, ισόγειο Δημαρχείου Εύοσμου, Π. Μελά 24, 09:00-15:00

Δ. Δέλτα, ΚΑΠΗ Σίνδου, Μεγ. Αλεξάνδρου 58, 09:00-14:30

Δ. Ωραιοκάστρου, Α’ ΚΑΠΗ Ωραιοκάστρου, Τραπεζούντος 31, 09:00-15:00

Δ. Λαγκαδά, Κοινοτικό Κατάστημα, ΚΑΠΗ, Κριθιά, 09:30-11:30

Δ. Λαγκαδά, Κοινοτικό Κατάστημα, Άσσηρος, 12:30-14:30

8ο Παράρτημα ΚΑΠΗ Θεσσαλονίκης, Αρτάκης 9, Κάτω Τούμπα, 09:00-15:00

7ο Παράρτημα ΚΑΠΗ Θεσσαλονίκης, Ακροπόλεως 14, Άνω Πόλη, 09:00-15:00

6ο Παράρτημα ΚΑΠΗ Θεσσαλονίκης, Νούκα Στέφανου 10, Χαριλάου, 09:00-15:00

Κοινωνικό Ιατρείο Ιεράς Μητροπόλεως Νεαπόλεως και Σταυρουπόλεως, Λαγκαδά 53, 10:00-14:00

Ιατρείο ΕΟΔΥ στην Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, Βασιλίσσης Όλγας 198, στον προαύλιο χώρο της Περιφέρειας, 09:30-15:00

Αιτωλοακαρνανία, ΚΑΠΗ Μεσολογγίου, 08:30-14:30

Αιτωλοακαρνανία, Κοινοτικό Κτίριο, Ίδρυμα Τσώνη, Ναύπακτος, 09:00-14:00

Αιτωλοακαρνανία, Αγρίνιο, Παλιά Λαχαναγορά, 09:00-15:00

Αιτωλοακαρνανία, Αγρίνιο, ΚΑΠΗ Αγίου Κωνσταντίνου, 08:30-14:30

Άνδρος, Κ.Υ. Άνδρου, 08:30-15:30

Αργολίδα, Αίθουσα Δανάη-Στρατώνες Καποδίστρια, Άργος, 09:00-14:00

Αργολίδα, Κοινωνικό Ιατρείο, Ναύπλιο, 09:00-14:00

Αρκαδία, Πλατεία Πετρινού, Τρίπολη, 09:00-15:00

Αρκαδία, Παναρκαδικό Νοσοκομείο, Τρίπολη, 08:00-14:00

Άρτα, Κέντρο Υγείας Άρτας-ISOBOX, 08:30-15:00

Άρτα, Εκθεσιακό Κέντρο Άρτας-ISOBOX, 08:30-15:00

Αχαΐα, Πάτρα, Εμπορικό και Βιομηχανικό Επιμελητήριο, 08:00-20:00

Αχαΐα, Πάτρα, Κέντρο Υγείας Βορείου Τομέα, 08:00-20:00

Αχαΐα, Αίγιο, Κέντρο Υγείας Αιγίου, 08:30-14:30

Αχαΐα, Βραχναίικα, Σταυροπούλειο Πνευματικό Κέντρο, 08:30-14:30

Αχαΐα, Πάτρα, Κέντρο Υγείας Νοτίου Τομέα, 08:30-14:30

Αχαΐα, Πάτρα, Παμπελοποννησιακό Στάδιο, 08:30-14:30

Βοιωτία, Παλιό Δημαρχείο Λιβαδειάς, 08:30-15:00

Βοιωτία, Πνευματικό Κέντρο Θήβας, 08:30-15:00

Βοιωτία, Δημαρχείο Ορχομενού, 09:00-14:30

Γρεβενά, Εξεταστήριο Θ. Ζιάκα 23, 08:30-15:00

Δράμα, Πρώην Δημαρχείο, Έναντι Πλατεία Ελευθερίας, 08:00-14:30

Δράμα, Παγονέρι, Κοινότητα Παγονερίου, 09:00-14:00

Έβρος, Φουαγιέ Δημοτικό Θέατρο Αλεξανδρούπολης, Λεωφόρος Δημοκρατίας 306, 08:30-15:30

Έβρος, Νομαρχείο Αλεξανδρούπολης, Σουλίου 2, 09:00-15:00

Έβρος, Κέντρο Υγείας Σουφλίου, 09:30-14:30

Έβρος, Δημοτικό Σχολείο Αρίστηνου, 09:30-12:30

Έβρος, Κέντρο Υγείας Ορεστιάδας, Ευριπίδου Ζιγκμπουργκ 10, 08:30-15:30

Έβρος, Λιμάνι Καμαριώτισσας, Σαμοθράκη, 08:00-15:00

Εύβοια, Δημαρχείο Νέας Αρτάκης, Κωνσταντινουπόλεως 45, 09:00-14:30

Εύβοια, Λιμένας-Αίθουσα ΟΛΝΕ, Λουτρά Αιδηψού, 08:30-15:30

Ευρυτανία, Έναντι ΚΑΠΗ Καρπενησίου, 09:00-15:00

Ζάκυνθος, ΙΚΑ, 08:30-15:30

Ηλεία, Αμαλιάδα, Συνεδριακό κέντρο, 09:00-15:00

Ηλεία, Γαστούνη, Κουρβισιάνειο Πολ/κό κέντρο, 09:15-14:30

Ηλεία, Πύργος, Αποστολική Διακονία-πλατεία Σάκη Καράγιωργα, 09:00-15:00

Ημαθία, ΚΑΠΗ Βέροιας, Μαυρομιχάλη 14, 09:00-14:00

Ημαθία, Πολυχώρος Λαναρά Αίθουσα Βετλανς, Γέφυρα Νοσοκομείου (παραπλεύρως ΚΕΠ), 09:00-13:30

Ηράκλειο, Πλατεία Ελευθερίας, 08:30-19:30

Ηράκλειο, Πλατεία Αγίας Αικατερίνης, 09:00-15:00

Ηράκλειο, ISOBOX – Προαύλιος χώρος 7ης ΥΠΕ, 09:00-15:00

Ηράκλειο, ISOBOX – Πλατεία Δημαρχείου Γαζίου, 09:00-15:00

Θάσος, Κέντρο Υγείας Πρίνου, 08:00-15:00

Θεσπρωτία, ΓΝ Φιλιατών, 08:30-13:30

Θεσπρωτία, Ηγουμενίτσα, Πολιτιστικό Κέντρο Πάνθεον, 09:00-15:00

Θεσπρωτία, Σύβοτα, Περιφερειακό Ιατρείο, 10:00-14:00

Ικαρία, Κ.Υ Ευδήλου, 08:30-15:30

Ιωάννινα, Περιφέρεια Ηπείρου, 09:00-20:00

Ιωάννινα, Πλατεία Πύρρου, 09:00-14:00

Ιωάννινα, MEGA Εμβολιαστικό, Καλπακίου 9, 09:00-15:00

Ιωάννινα, Κ.Υ Δερβίζιανα, 10:00-14:00

Ιωάννινα, Μπάφρα, Κοινοτικό Κατάστημα, 10:00-13:00

Καβάλα, Νομαρχείο Καβάλας, 09:00-15:00

Καβάλα, Κέντρο Υγείας Χρυσούπολης, 08:30-15:30

Καβάλα, ΚΑΠΗ Ελευθερούπολης, 09:30-14:00

Κάλυμνος, Κεντρικός Λιμένας, 08:30-15:30

Λέρος, Δημοτικό Κτίριο Δόνα, 08:30-15:30

Καρδίτσα, Πλατεία Νικολάου Πλαστήρα (Παυσίλυπο), Μυρμιδόνων 2, 09:00-15:00

Καρδίτσα, Πλατεία Αγίας Παρασκευής, Τέρμα Σαρανταπόρου, 09:00-15:00

Καρδίτσα, Δημαρχείο Μουζακίου, Προαύλιο Δημαρχείου, 09:00-10:30

Καρδίτσα, Δημαρχείο Σοφάδων, Κιερίου 49, 11:00-12:30

Καρδίτσα, Κεντρική Πλατεία Παλαμά, Ηρ. Πολυτεχνείου 12, 13:00-15:00

Καστοριά, ISOBOX Λεωφόρος Κύκνων, 08:30-15:30

Καστοριά, Κέντρο Υγείας Καστοριάς, ISOBOX, 08:30-15:30

Καστοριά, Άργος Ορεστικό, 09:30-13:30

Κέρκυρα, Δημοτικό Θέατρο, Μάντζαρου 5, 09:00-20:00

Κεφαλληνία, Αργοστόλι, Πλατεία Βαλλιάνου, 08:00-16:00

Κιλκίς, ΚΑΠΗ Κιλκίς, Καπέτα Γεωργίου 26, 09:00 – 15:00

Κιλκίς, Αξιούπολη, Δημοτικό Κατάστημα- Πρώην ΔΕΥΑ, 09:00-15:00

Κιλκίς, Νέα Σάντα, Σύλλογος Ποντίων, 09:00-15:00

Κιλκίς, Ευρωπός, Κοινοτικό Κατάστημα, 09:00-15:00

Κιλκίς, Δροσάτο, Κέντρο Υγείας, 09:00-15:00

Κοζάνη, Πνευματικό Κέντρο Πτολεμαΐδας, Περγάμου 62, 08:30-15:30

Κοζάνη, Κέντρο Υγείας Κοζάνης, Αριστοφάνους 5Α, 08:30-15:30

Κοζάνη, Πνευματικό Κέντρο Βελβεντού, 11:00-13:00

Κόρινθος, Δημοτικό θέατρο Κορίνθου, Δαμασκηνού 57, πλησίον πανεπιστημίου, 09:00-15:00

Κόρινθος, ΚΑΠΗ Βραχατίου, 09:30-14:00

Κως, Ιερού Λόχου 15 (πρώην παιδικός σταθμός), 08:30-15:00

Κως, Κέφαλος, 09:00-13:00

Λακωνία, Κοινωνικό Φαρμακείο Σπάρτης, Ευαγγελίστριας 93, 09:00-15:00

Λακωνία, Δήμος Ευρώτα, Σκάλα, Δημαρχείο Ευρώτα, 09:00-15:00

Λακωνία, Κέντρο Υγείας Αρεόπολης, 08:00-15:30

Λάρισα, Δημαρχείο, 09:00-15:00

Λάρισα, ΟΣΕ, 09:00-20:00

Λάρισα, Πλατεία Αγιάς, 09:00-14:00

Λάρισα, ΚΑΠΗ Γιάννουλης, 09:00-14:00

Λασίθι, Παλιό Δημαρχείο Αγίου Νικολάου, 08:30-15:30

Μυτιλήνη, Κ.Υ Μυτιλήνης, 09:00-15:00

Μυτιλήνη, Parking Μυτιλήνης, 09:00-15:00

Μυτιλήνη, Σκόπελος Γέρας, 10:00-14:00

Λευκάδα, Παλιό Νοσοκομείο, Κτίριο ΕΚΑΒ, Α. Βαλαωρίτη 40, 08:00-15:00

Λήμνος, ιατρείο Πορτιανού, 09:00-15:00

Μαγνησία, ΚΑΠΗ Αγ. Βασιλείου Δήμου Βόλου, Χατζηαργύρη & Τριανταφυλλίδη, 08:30-15:00

Μαγνησία, Μεταξουργείο Βόλου, Καραμπατζάκη & Αναπαύσεως 09:00-14:00

Μεσσηνία, Καλαμάτα, Isobox Κεντρικής Αγοράς, 08:00-15:00

Μεσσηνία, Μεσσήνη, Δασκαρόλειο Πολιτιστικό Κέντρο, 08:45-14:00

Μεσσηνία, Πύλος, Isobox Κέντρου Υγείας, 09:30-13:00

Μεσσηνία, Κυπαρισσία, Isobox Νοσοκομείου, 09:30-13:30

Ξάνθη, Κέντρο Υγείας Ξάνθης, ISOBOX, Ανδρέα Δημητρίου 1, 08:00-14:00

Ξάνθη, ΚΑΠΗ Ξάνθης, Καπνεργατών 1, 08:30-14:00

Πάρος, ΚΑΠΗ Παροικιάς, 08:30-11:30

Πάρος, Νάουσα, Αίθουσα ΑΜΕΣ Νηρέα, 12:30-15:30

Πάτμος, Σκάλα, Πνευματικό Κέντρο, Πάτμιον, 08:30-15:30

Πέλλα, Δημαρχείο Γιαννιτσών, Χατζηδημητρίου και Εθνικής Αντιστάσεως, 08:30-15:30

Πέλλα, Δημαρχείο Σκύδρας, Εθνικής Αντιστάσεως 20, 09:00-14:30

Πιερία, Είσοδος Παλαιού Νοσοκομείου Κατερίνης, 09:00-15:00

Πιερία, Ανδρομάχη, Εμποροπανήγυρη Ανδρομάχης, 09:30-14:30

Πιερία, Αιγίνιο, Κέντρο Υγείας, 09:00-15:00

Πρέβεζα, Λιμενικό Ταμείο Πρέβεζας, 09:00-15:00

Πρέβεζα, ΚΑΠΗ Φιλιππιάδας, 09:00-12:00

Ρέθυμνο, Αίθουσα Εκδηλώσεων Ι.Ν Αγ. Κωνσταντίνου, Ηγ. Γαβριήλ, 09:00-14:00

Ροδόπη, Περιφερειακή Ενότητα Ροδόπης, Δημοκρατίας 1, Κομοτηνή, 09:00-15:00

Ροδόπη, Γενική Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας, Συμεωνίδη και Υψηλάντου γωνία, Κομοτηνή, 09:00-15:00

Ροδόπη, Βασιλείου Κουτουμάνη, Σάπες, 10:00-14:00

Ρόδος, Πλατεία κοινότητας Καλαβάρδων, 09:00-14:00

Ρόδος, Παλιό νοσοκομείο Ρόδου, Παπαλουκά 5-8, 08:30-15:00

Σάμος, ISOBOX έμπροσθεν Κ.Υ Καρλοβάσου Σάμου, 08:00-14:30

Σάμος, ISOBOX έμπροσθεν Γ.Ν. Σάμου, 08:00-11:20

Σάμος, Καφενείο ΚΑΠΗ, Βαθύ, 11:30-14:30

Σέρρες, Κέντρο Υγείας Σερρών, 08:30-19:30

Σέρρες, Κέντρο Υγείας Νιγρίτας, 09:00-15:00

Σέρρες, Κέντρο Υγείας Ροδολίβους, 09:30-14:30

Σέρρες, Κέντρο Υγείας Ηράκλειας, 09:00-15:00

Σέρρες, Κέντρο Υγείας Στρυμονικού, 09:00-15:00

Σέρρες, Δημαρχείο Σιδηροκάστρου, 09:00-14:30

Σκιάθος, Λιμάνι Σκιάθου, 08:00-15:30

Σύρος, Αθλητικό κέντρο Δημήτριος Βικέλας, 08:30-15:30

Τήνος, Κ.Υ Τήνου, 08:00-16:00

Τρίκαλα, Πάροδος Γαριβάλδη Πεζόδρομος Πνευματικού Κέντρου, 07:30-13:30

Τρίκαλα, Κέντρο Υγείας Πύλης, 08:30-10:30

Τρίκαλα, Ε’ ΚΑΠΗ, 11:00-14:30

Φθιώτιδα, Πανελλήνια Έκθεση Λαμίας, Χώρος Εκδοτηρίων, 09:00-15:00

Φθιώτιδα, Κοινοτικό Κατάστημα Λάρυμνας, 09:30-11:30

Φθιώτιδα, Αίθουσα Δημοτικού Συμβουλίου, Δημαρχείο Αταλάντης, 12:00-14:00

Φθιώτιδα, Κτίριο ΟΣΚ (Πάρκο Λαού), Στυλίδα, 09:00-13:00

Φθιώτιδα, Κεντρική Πλατεία Δομοκού, 09:30-13:30

Φλώρινα, Ιατρείο ΕΟΔΥ, Ηπείρου 26, 09:00-15:00

Φλώρινα, ΔΕΤΕΠΑ Αμυνταίου, Πλατεία Δ. Μάκρη 36, 09:00-15:00

Φλώρινα, Μελίτη, Πρώην Κοινοτικό γραφείο, 09:00-14:30

Φωκίδα, Πνευματικό Κέντρο Άμφισσας, 09:00-15:00

Φωκίδα, Πολύδροσο, Βιβλιοθήκη, 09:00-13:00

Χαλκιδική, Νέα Μουδανιά, Πρώην 4ο Νηπιαγωγείο, Παναγίας Κορυφινής και Καλόλιμνου, 08:30-15:30

Χαλκιδική, Δημοτικό Θέατρο Πολυγύρου, 09:00-15:00

Χανιά, Αύλειος χώρος 1η-2η ΤΟΜΥ Χανίων, (Παλιό Νοσοκομείο Χανίων), Καποδιστρίου και Δραγούμη, 09:00-15:00

Χανιά, Αύλειος χώρος 1ου Κέντρου Υγείας Χανίων, Λεωφόρος Καραμανλή 99, 09:00-12:00

Χίος, Κ.Υ Χίου, Λετσαίνης 1 & Αγ. Ειρήνης, 07:30-14:30

Χίος, Πλατεία Βουνακίου Χίου, 07:30-14:30

Ενδέχεται να υπάρξουν τροποποιήσεις – αλλαγές στα σημεία και στο ωράριο των μαζικών δειγματοληψιών

Οι πολίτες που επιθυμούν να ελεγχθούν για κορονοϊό σε κάποιο από τα σημεία που βρίσκονται οι κινητές ομάδες του ΕΟΔΥ, θα πρέπει να έχουν μαζί τους:

  • τον Αριθμό Μητρώου Κοινωνικής Ασφάλειας τους (Α.Μ.Κ.Α.)
  • αστυνομική ταυτότητα

Πιστοποιητικό αποτελέσματος

Για την έκδοση πιστοποιητικού αποτελέσματος για τους διαγνωστικούς ελέγχους COVID-19 παρακαλούνται οι πολίτες να επισκεφθούν το gov.gr και να μεταβούν στην υπηρεσία «Βεβαίωση αρνητικού διαγνωστικού ελέγχου κορωνοϊού COVID-19» ακολουθώντας τις σχετικές οδηγίες.

Η σύνδεση με τη συγκεκριμένη υπηρεσία απαιτεί τους προσωπικούς κωδικούς πρόσβασης στο taxisnet.

Πηγή: newsbomb.gr

Continue Reading

ΚΑΒΑΛΑ

Αντιδράσεις φορέων στη δυνατότητα ιδιωτικού έργου σε γιατρούς του ΕΣΥ

Τις θέσεις τους επί των διατάξεων που δίδουν τη δυνατότητα απασχόλησης γιατρών του ΕΣΥ στον ιδιωτικό τομέα (άρθρο 10), αλλά και την προκήρυξη θέσεων γιατρών ΕΣΥ, με καθεστώς μερικής απασχόλησης (άρθρο 7), εξέφρασαν οι ενδιαφερόμενοι φορείς, κατά τη δεύτερη ημέρα επεξεργασίας του νομοσχεδίου με τίτλο «Δευτεροβάθμια περίθαλψη, ιατρική εκπαίδευση, μισθολογικές ρυθμίσεις για τους ιατρούς και οδοντιάτρους του ΕΣΥ» από την αρμόδια κοινοβουλευτική επιτροπή.

Οι Ιατρικοί Σύλλογοι Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης εκφράζουν απερίφραστα την αντίθεσή τους προς βασικές ρυθμίσεις του Νομοσχεδίου που κατατέθηκαν στη Βουλή για μεταβολές στη Δευτεροβάθμια Περίθαλψη.

Οι διατάξεις που αλλάζουν τις εργασιακές σχέσεις των ιατρών του Ε.Σ.Υ. με την άρση της πλήρους και αποκλειστικής απασχόλησης δημιουργούν σοβαρά προβλήματα και ανισότητες στο σύνολο του ιατρικού σώματος τόσο στο δημόσιο, όσο και στον ιδιωτικό τομέα.

Οι Ιατρικοί Σύλλογοι Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης θεωρούν πως τα διαχρονικά προβλήματα στο χώρο της υγείας δε μπορούν να λυθούν χωρίς ουσιαστική εξασφάλιση των απαραίτητων οικονομικών πόρων. Τα βασικά προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπισθούν, είναι η υποστελέχωση
των δομών του Ε.Σ.Υ και η αναβάθμιση των μισθολογίων των γιατρών του Ε.Σ.Υ. σε επίπεδα αντίστοιχα των χωρών της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Η απαίτηση των ιατρών είναι να λειτουργούν σε αξιοπρεπείς συνθήκες εργασίας με αξιοπρεπείς αμοιβές.

Οι Ιατρικοί Σύλλογοι Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης είναι κάθετα αντίθετοι στα άρθρα 7 και 10 του Νομοσχεδίου, γιατί αυτές οι ρυθμίσεις που αφορούν την αμφίδρομη κινητικότητα των γιατρών του δημοσίου συστήματος και των ιδιωτών θα δημιουργήσουν σοβαρές επαγγελματικές ανισότητες και ανταγωνισμούς και θα είναι σε βάρος των ασθενών ενώ θα ενισχύσουν τη μετανάστευση των νέων ιατρών.

Η διαχρονικά χαμηλή χρηματοδότηση του Ε.Σ.Υ. που αγγίζει το 4,5% του ΑΕΠ, θα πρέπει να αυξηθεί σε τουλάχιστον 7%. Η αύξηση των δαπανών για την υγεία είναι μονόδρομος για την αναβάθμιση της Δημόσιας Υγείας.

 

Continue Reading

Κατοικία

newsletter



Καιρος

Πρωτοσέλιδα

Χρήσιμα

Δρομολόγια Πλοίων από και προς Καβάλα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ ΚΑΒΑΛΑΣ

el Greek
X
Αρέσει σε %d bloggers: