Quantcast
Connect with us

ΚΑΒΑΛΑ

“Μάγεψε” το κοινό της Καβάλας το συγκρότημα Μαρόσκα απο την Αγία Πετρούπολη (video)

Το παραδοσιακό Ρωσικό συγκρότημα ΜΑΡΟΣΚΑ ξεσήκωσε μικρούς και μεγάλους μέσω ανοιχτής εκδήλωσης που πραγματοποιήθηκε το απόγευμα της Τετάρτης με αφορμή την τριήμερη επίσκεψη αποστολής από την Αγία Πετρούπολη στην Καβάλα.

Μάλιστα η εκπρόσωπος του καλλιτεχνικού σώματος της αποστολής τόνισε πως είναι ιδιαίτερα εντυπωσιασμένη από την Καβάλα ενώ είναι η δεύτερη φορά που την επισκέπτεται, μετά από το Cosmopolis.

 

Click to comment

Απάντηση

ΚΑΒΑΛΑ

Αυτές είναι οι γαλάζιες σημαίες στην Περιφέρεια ΑΜ-Θ

Π.Ε. ΕΒΡΟY [1]

Δήμος Αλεξανδρούπολης

Δημοτική Πλαζ Αλεξανδρούπολης

Π.Ε. ΡΟΔΟΠΗΣ [4]

Δήμος Κομοτηνής

Αρωγή

Μέση

Φανάρι/Camping

Φανάρι/Ιουλία

Π.Ε. ΞΑΝΘΗΣ [4]

Δήμος Αβδήρων

Άβδηρα/Πόρτο Μόλο

Λεύκιππος

Μάνδρα

Μυρωδάτο

Π.Ε. ΚΑΒΑΛΑΣ [10]

Δήμος Νέστου

Αμμόγλωσσα Κεραμωτή/Ammos beach

Αμμόγλωσσα Κεραμωτή/Paralia Beach

Δήμος Καβάλας

Μπάτης

Περιγιάλι

Τόσκα/Tosca Beach

Δήμος Παγγαίου

Αμμόλοφοι

Νέα Ηρακλείτσα

Νέα Πέραμος

Σαρακήνα

Οφρύνιο/Τούζλα

Π.Ε. ΘΑΣΟΥ [5]

Δήμος Θάσου

Θάσος Πόλη/Λιμανάκι

Μακρύαμμος

Πευκάρι 2/Alexandra Beach

Πρίνος Δασύλιο 2/Ilio Mare Beach

Χρυσή Αμμουδιά/Golden Beach Camping

Continue Reading

ΚΑΒΑΛΑ

Π.Ε Καβάλα | Διοργάνωση ημερίδας και «αποκέντρωση» δραστηριοτήτων

Η Περιφέρεια ΑΜΘ κοντά στις εξελίξεις της εξωστρέφειας διοργανώνει ημερίδα με αυτό το αντικείμενο και την συμμετοχή κορυφαίων εταιριών του κλάδου. Η ημερίδα πραγματοποιείται το Σαββάτο 25 Μαίου στο ξενοδοχείο Lucy της Καβάλας και η έναρξη των εργασιών είναι στις 9.30 το πρωί, με πρώτο ομιλητή τον Υφυπουργό Εξωτερικών για την Οικονομική Διπλωματία και την Εξωστρέφεια Κώστα Φραγκογιάννη.

Στην συνέντευξη Τύπου που παραχώρησαν σήμερα το πρωί ο Αντιπεριφερειάρχης Καβάλας Θεόδωρος Μαρκόπουλος και ο θεματικός Αντιπεριφερειάρχης Διεθνών Σχέσεων,
Διαπεριφερειακών Συνεργασιών και Εξωστρέφειας Χάρης Δαλκίτζης παρουσιάστηκε το πλαίσιο της διοργάνωσης καθώς και οι σημαντικές συμμετοχές από μεγάλες επιχειρήσεις.

Ο κ. Μαρκόπουλος σημείωσε ότι ο φετινός Μάιος είναι ο μήνας της Καβάλας, για την Περιφέρεια ΑΜΘ, καθώς για πρώτη φορά φιλοξενούνται στην πόλη μας μια σειρά εκδηλώσεων. Ξεκινήσαμε την περασμένη Δευτέρα με την συνάντηση στο πλαίσιο του προγράμματος EUnite, για την συμμετοχή των γυναικών στα κοινά, σε συνεργασία με το
Λύκειο Ελληνίδων και άλλους φορείς, επίσης συνεχίζουμε με την ημερίδα Εξωστρέφειας αύριο και ακολουθεί τη Δευτέρα η συνεδρίαση του Περιφερειακού Συμβουλίου για πρώτη
φορά εκτός Κομοτηνής. Επίσης θα ήταν παράλειψη να μην αναφέρω ότι στην Καβάλα έγινε η σύσκεψη του υπουργού Μεταφορών Χρήστου Σταϊκούρα με τον Περιφερειάρχη ΑΜΘ Χριστόδουλο Τοψίδη με αντικείμενο όλα τα μεγάλα έργα της περιφέρειας μας, ενώ τη Δευτέρα έχουμε προγραμματίσει συνέντευξη Τύπου για όλες τις σημαντικές παρεμβάσεις που χρηματοδοτεί η Περιφέρεια ΑΜΘ στην Π.Ε. Καβάλας.

Τη Δευτέρα ο κ. Τοψίδης θα παρουσιάσει στους πολίτες της Καβάλας όλες τις παρεμβάσεις που αφορούν είτε έργα που είχαν αδρανοποιηθεί λόγω απραξίας ή άλλων προβλημάτων και τώρα επιχειρούμε την επανεκκίνηση τους, είτε νέες παρεμβάσεις για τα μεγάλα προβλήματα της Καβάλας.

Επιπλέον, την Τετάρτη και την Πέμπτη, στις 29 και 30 Μαίου, φιλοξενούμε στην Καβάλα ένα διήμερο για το Π.Ε.Π. ΑΜΘ, την πρώτη ημέρα θα γίνει η παρουσίαση όλων των μεγάλων έργων της Καβάλας που υλοποιήθηκαν από το συγκεκριμένο χρηματοδοτικό εργαλείο και τη δεύτερη μέρα θα συνεδριάσει στην πόλη μας,- στην Μεγάλη Λέσχη, ένα έργο που χρηματοδοτήθηκε η αποκατάστασή του από το Π.Ε.Π. ΑΜΘ-, η Επιτροπή Παρακολούθησης και αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό γεγονός.

Η διοργάνωση της ημερίδας αλλά και η «αποκέντρωση» δραστηριοτήτων καταδεικνύουν την ποιοτική διαφορά του Χριστόδουλου Τοψίδη και της διοίκησης του, σε σχέση με τους
προηγούμενους.

Ας μείνουμε σήμερα στην σημερινή Ημερίδα Εξωστρέφειας καθώς με αυτή την εκδήλωση η Περιφέρεια ΑΜΘ προσφέρει σε όλες τις επιχειρήσεις και σε κάθε ενδιαφερόμενο την
δυνατότητα να γίνει κοινωνός των εξελίξεων και να συνομιλήσει με στελέχη μεγάλων εταιριών, με σκοπό να βρεθεί στο επίκεντρο των οικονομικών εξελίξεων. Οι επιχειρήσεις
της Περιφέρειας ΑΜΘ είναι τα εργαλεία για να πετύχουμε τους στόχους ανάπτυξης που έχουμε θέσει για να φύγουμε από τις τελευταίες θέσεις κατάταξης προς όφελος της ίδια
της κοινωνίας και των πολιτών. Γι’ αυτό στόχος μας είναι να τους προσφέρουμε όλα εκείνα τα εφόδια που θα τους είναι χρήσιμα σε αυτή την επίμονη και άκρως ανταγωνιστική
προσπάθεια».

Στην συνέχεια ο κ. Δαλκίτζης τόνισε για την διοργάνωση της ημερίδας Εξωστρέφειας ότι «Η Περιφέρεια ΑΜΘ διοργανώνει ημερίδα που αφορά την εξωστρέφεια των επιχειρήσεων και την σημασία του ψηφιακού μετασχηματισμού και των νέων τεχνολογιών, στην ανάπτυξη των τοπικών επιχειρήσεων και στην εύρεση αγορών και συνεργασιών στο εξωτερικό.

Αφορά επίσης τον ψηφιακό μετασχηματισμό φορέων, όπως η Περιφέρεια μας ή και Δήμων και πως μπορεί ο ψηφιακός μετασχηματισμός να συμβάλει στην παροχή καλύτερων
υπηρεσιών σε πολίτες και επιχειρήσεις.

Ο χώρος της τεχνολογίας εξελίσσεται με ταχύτατο ρυθμό, και η περιοχή μας δεν θα πρέπει μόνο να παρακολουθεί τις εξελίξεις, αλλά και να συμμετέχει σε αυτές και γιατί όχι στο
μέλλον να καταφέρει να ηγηθεί σε κάποιους τομείς.

Τα θέματα της ημερίδας, όπως περιγράφονται στο πρόγραμμα το οποίο σας έχει δοθεί δεν αποτελούν κοινοτοπίες. Αντιπροσωπεύουν την σημερινή πραγματικότητα, αλλά και τις
βασικές αρχές που θα καθοδηγήσουν τις επιχειρήσεις, αλλά και την ίδια την Περιφέρεια μας σε ένα μέλλον που είναι δυναμικό, διασυνδεδεμένο και γεμάτο ευκαιρίες».

ΗΜΕΡΙΔΑ ΕΞΩΣΤΡΕΦΕΙΑΣ
25 Μαίου 2024/Lucy Hotel Καβάλα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

09:30-10:00 Προσέλευση

10:00-1Ο:15 Χαιρετισμοί Επισήμων

10:15-11:00 ΔΙΕΘΝΕΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΚΑ ΙΕΞΩΣΤΡΕΦΕΙΑ Κώστας Φραγκογιάννης, Υφυπουργός Εξωτερικών για την Οικονομική Διπλωματία και την
Εξωστρέφεια, «Υποστηρικτικές Δράσεις Εξωστρέφειας» Γρηγόρης Σταματόπουλος, Διευθύνων Σύμβουλος Export Credit Greece, «Στηρίζουμε την Ανάπτυξη των Ελληνικών Εξαγωγών» Γιάννης Ρέτσας, Γενικός Διευθυντής Στρατηγικής Ανάπτυξης Εξωτερικού Εμπορίου, Enterprise Greece, «Διεθνοποίηση Ελληνικών Επιχειρήσεων: Προκλήσεις και Ευκαιρίες»

11:00-12:20 ΨΗΦΙΑΚΟΣ ΜΕΤΑΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΕΞΩΣΤΡΕΦΕΙΑ
Αθανάσιος Πατσάκας, Country Leader Greece/Cyprus/Malta, ΑΜΑΖΟΝ Web Services, «Τεχνολογίες cloud και ΑΙ προς υποστήριξη ψηφιακού μετασχηματισμού και εξωστρέφειας» Κωνσταντίνος Κουρμούσης, Solutions Architect, ΑΜΑΖΟΝ Web Services «Χαρτογραφώντας το Cloud και την Τεχνητή Νοημοσύνη» Γιάννης Κρασονικολάκης, Headof Applied lntelligence & Predictive Analytics, Technology, Grant Thornton, «Τεχνολογική Ωριμότητα των Οργανισμών: Προκλήσεις και Ευκαιρίες»

12:20-12:40 Διάλειμμα

12:40-13:40 ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣΚΑΙΕΡΓΑΛΕΙΑΕΞΩΣΤΡΕΦΕΙΑΣ
Γιώργος Καρακατσάνης, Head of RBB Development Programs & Strategic Partnerships, Eurobank, «Χρηματοδοτικά εργαλεία για ΜμΕ» Ρόζη Αθανασίου, Β2Β Ecosystems Expert, Eurobank, «Πρωτοβουλίες για την ενίσχυση της Εξωστρέφειας» Απόστολος Μπουζάνης, Senior Manager, Deals Services, Grant Thornton, «Gobeyond East Macedonia & Thrace»

13:40-14:50 ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΕΞΑΓΩΓΙΚΟΣ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΣ

Βασίλης Στοίδης, lnvestor, 4χ Founder& CEO, 7L lnternational, «Τα πλεονεκτήματα της νέας γενιάς στην εγχώρια και διεθνή επιχειρηματικότητα» Κωνσταντίνος Μιχανετζής, Founder CEO, Seeders, «Η καινοτομία ως ενισχυτικός παράγοντας του εξαγωγικού χαρακτήρα της επιχείρησης» Θεοδόσης Γιαζιτζής, Senior Manager, Customer Transforamation Lead, PwCGreece «Strategies for Succesful Foreign Market Penetration» Σπύρος Ιγνατιάδης, Διευθυντής στρατηγικής και ανάπτυξης IDS Consulting,
«Στρατηγική Εξωστρέφειας Μικρομεσαίων Επιχειρήσεων» Καλές Πρακτικές εξωστρέφειας από Τοπικές Επιχειρήσεις 14:50-15:00 Συμπεράσματα

Continue Reading

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

7ος στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα ο Γαβριήλ Αραμπατζής από την Ελευθερούπολη με νέο πανελλήνιο ρεκόρ

Πολύ καλή παρουσία του Γαβριήλ Αραμπατζή στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της Ιαπωνίας, στην κατηγορία Τ20, όπου τελικά τερμάτισε στην 7η θέση με νέο πανελλήνιο ρεκόρ, το οποίο είναι παράλληλα και ατομικό.

Όπως δήλωσε στο ENA Channel ο Γαβριήλ Αραμπατζής ο ίδιος είναι πολύ ικανοποιημένος από την απόδοση του και προχωρά πλέον για την επόμενη διοργάνωση.

Continue Reading
Green logo ENA Club with text ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

Κατοικία

a house with a green roof and road signs left and right
tractor in the background of the text
text about elections
white night text
food track
blue circle with steel construction
arrows as a circle symbol of recycling
paint cans
letters AG as logo
gear and tool as logo pavlidis
timetable

newsletter



Καιρος

Πρωτοσέλιδα

Χρήσιμα

Δρομολόγια Πλοίων από και προς Καβάλα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ ΚΑΒΑΛΑΣ

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

“Μάγεψε” το κοινό της Καβάλας το συγκρότημα “ΜΑΡΟΣΚΑ” από την Ρωσία (Video + Φωτογραφίες)

Παρουσία πλήθους πολιτών πραγματοποιήθηκε η συναυλία του μουσικού συγκροτήματος “ΜΑΡΟΣΚΑ” από την Αγία Πετρούπολη. Η Εκδήλωση πραγματοποιήθηκε στον Δημοτικό Κήπο Καβάλας παρουσία της αποστολής από τον Δήμο Νέφσκι της Αγίας Πετρούπολης, η οποία βρίσκεται από νωρίς το πρωί της Τετάρτης στην Καβάλα ενώ είχε μάλιστα συναντήσεις τόσο με την Δήμαρχο Καβάλας Δήμητρα Τσανάκα όσο και με τον Αντιπεριφερειάρχη Καβάλας Θόδωρο Μαρκόπουλο.

 

 

Click to comment

Απάντηση

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Youth Pass 2024: Πάνω από 145.000 οι δικαιούχοι

Τι πρέπει να ξέρουν οι δικαιούχοι του Youth Pass

Περισσότεροι από 145.000 είναι οι νέοι 18 και 19 ετών, οι οποίοι θα λάβουν δικαιούνται 150 ευρώ, στο πλαίσιο του Youth Pass 2024.

Σύμφωνα με ανακοίνωση των υπουργείων Οικονομικών και Ψηφιακής Διακυβέρνησης, σε 69.825 ανέρχονται οι 18χρονοι έκαναν αίτηση μέχρι τις 15 Μαΐου για το Youth Pass.

Youth Pass: Πώς πιστώνεται στους δικαιούχους

Η πίστωση της ενίσχυσης 150 ευρώ γίνεται με τη μορφή ψηφιακής χρεωστικής κάρτας, η οποία θα σταλεί στα πιστωτικά ιδρύματα μέχρι τις 31 Μαΐου.

Στη συνέχεια, οι ωφελούμενοι μπορούν να αξιοποιήσουν το ποσό της ενίσχυσης για την πραγματοποίηση αγορών ή τη λήψη υπηρεσιών από επιχειρήσεις που δραστηριοποιούνται στους τομείς του τουρισμού, του πολιτισμού και των μεταφορών.

Αναλυτικά, η ψηφιακή χρεωστική κάρτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πραγματοποίηση αγορών ή τη λήψη υπηρεσιών στις παρακάτω κατηγορίες επιχειρήσεων:

  • Κατηγορία εμπόρου (MCC) Περιγραφή δραστηριότητας
  • 3000 έως 3350 αεροπορικές εταιρείες, αερομεταφορές
  • 3351 έως 3500 ενοικίαση αυτοκινήτων
  • 3501 έως 3999 ξενοδοχειακές επιχειρήσεις / καταλύματα
  • 4111 μεταφορές
  • 4112 σιδηροδρομικές μεταφορές επιβατών
  • 4121 υπηρεσίες ταξί
  • 4131 υπηρεσίες λεωφορείων
  • 4411 θαλάσσιες μεταφορές / ακτοπλοϊκά
  • 4457 ενοικίαση θαλάσσιων σκαφών
  • 4511 λοιπές αερομεταφορές
  • 4582 αεροδρόμια / αεροσταθμοί
  • 4722 ταξιδιωτικά πρακτορεία
  • 4789 λοιπές μεταφορές
  • 5551 ενοικίαση σκαφών
  • 5561 ενοικίαση τροχόσπιτων κ.λπ.
  • 5815 ηλεκτρονικά βιβλία, ταινίες, μουσική
  • 5942 Βιβλιοπωλεία
  • 7011 λοιπές ξενοδοχειακές επιχειρήσεις / καταλύματα
  • 7032 κατασκηνώσεις αναψυχής και αθλητισμού
  • 7033 κάμπινγκ
  • 7512 λοιπές ενοικιάσεις μηχανοκίνητων οχημάτων
  • 7832 σινεμά
  • 7911 αίθουσες χορού, σχολεία, στούντιο
  • 7922 θεατρικές επιχειρήσεις, πρακτορεία εισιτηρίων
  • 7929 ορχήστρες και μπάντες
  • 7991 εκθέσεις και τουριστικές ατραξιόν, μουσεία
  • 7997 υπηρεσίες γυμναστηρίου
  • 7999 λοιπές υπηρεσίες αναψυχής

Continue Reading

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Στην Καβάλα ο γιός του Φρέντι Μπελέρη

Στην πόλη της Καβάλας βρέθηκε το Σάββατο 18 Μαϊου, ο κ. Πέτρος Μπελέρης, γιός του Φρέντι Μπελέρη ο οποίος πραγματοποιήσε συναντήσεις με τον Μητροπολίτη ΦΝ-Θ, κ.κ. Στέφανο αλλά και τον Δήμαρχο Καβάλας, κ. Θόδωρο Μουριάδη ο οποίος στηρίζει τον αγώνα τπου πατέρα ττου για της Ευρωεκλογές της 9ης Ιουνίου του 2024.

Continue Reading

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Διαβήτης: Κινδυνεύουν να νοσήσουν όσοι τρώνε πολλά γλυκά; Οι ειδικοί απαντούν

Ο διαβήτης περιγράφει την πάθηση που χαρακτηρίζεται από την αδυναμία του οργανισμού να ρυθμίσει αποτελεσματικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Συχνά προκύπτει από την ανεπαρκή παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας ή από την ανάπτυξη αντίστασης στην ινσουλίνη από τα κύτταρα του σώματος ή τη συνύπαρξη των δύο παραγόντων. Αυτό οδηγεί σε επίμονα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τα οποία συνδέονται με σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, όπως καρδιακές παθήσεις, βλάβες στα νεύρα και στα νεφρά.

Remaining Time-0:00
Fullscreen
Mute

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι διαβήτη:

  • Διαβήτης τύπου 1: Πρόκειται για μια αυτοάνοση πάθηση, όπου το ανοσοποιητικό επιτίθεται στο πάγκρεας, μειώνοντας την ικανότητά του να παράγει ινσουλίνη.
  • Διαβήτης τύπου 2: Αυτός ο τύπος είναι πιο συχνός και χαρακτηρίζεται από μείωση της παραγωγής ινσουλίνης ή της ανταπόκρισης των κυττάρων στην ινσουλίνη, η οποία συχνά επηρεάζεται από τη διατροφή και τους παράγοντες του τρόπου ζωής.

Ο ρόλος της κατανάλωσης πρόσθετων σακχάρων στην ανάπτυξη διαβήτη

Όπως αναφέρει η διαιτολόγος – διατροφολόγος και ειδικός σε θέματα διαβήτη, Imashi Fernando σε άρθρο της στο Healthline, έχει διαπιστωθεί ότι η συχνή κατανάλωση σακχαρούχων ροφημάτων συνδέεται σημαντικά με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Μελέτες σε 175 χώρες έχουν δείξει συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης σακχάρων και του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη: Η υψηλή κατανάλωση αυξάνει τον κίνδυνο, ενώ η χαμηλότερη κατανάλωση έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Παρ’ όλο που είναι δύσκολο να διαπιστωθεί άμεση αιτιώδης συνάφεια, η σχέση μεταξύ της πρόσληψης σακχάρων και του κινδύνου διαβήτη είναι αξιοσημείωτα ισχυρή, με τους ερευνητές να επισημαίνουν ως πιθανούς μηχανισμούς τις επιβλαβείς επιδράσεις της φρουκτόζης στο ήπαρ και τον ρόλο της αύξησης του σωματικού βάρους που προκαλείται από την κατανάλωση σακχαρούχων τροφίμων και ροφημάτων.

Για τον μετριασμό των δυσμενών επιπτώσεων της υπερβολικής κατανάλωσης σακχάρων, οι Διατροφικές Οδηγίες των ΗΠΑ προτείνουν τον περιορισμό της κατανάλωσης σε ποσοστό όχι μεγαλύτερο του 10% της ημερήσιας θερμιδικής πρόσληψης.

Είναι σημαντικό να γίνεται διάκριση μεταξύ των πρόσθετων και των φυσικών σακχάρων. Τα φυσικά σάκχαρα, που εμπεριέχονται στα φρούτα και τα λαχανικά, δεν έχουν τις ίδιες βλαβερές συνέπειες με τα πρόσθετα σάκχαρα, επειδή απορροφώνται πιο αργά λόγω της περιεκτικότητάς τους σε φυτικές ίνες, γεγονός που αποτρέπει τις απότομες αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα.

Τεχνητές γλυκαντικές ουσίες: Μια ασφαλέστερη εναλλακτική λύση;

Τα τεχνητά γλυκαντικά παρέχουν την επιθυμητή γλυκιά γεύση, χωρίς τις ανεπιθύμητες θερμίδες, καθιστώντας τα μια φαινομενικά ελκυστική επιλογή. Ωστόσο, έχουν συνδεθεί με την αντίσταση στην ινσουλίνη και τον διαβήτη τύπου 2, πιθανώς επειδή έχουν την τάση να ενισχύουν την επιθυμία για κατανάλωση γλυκών σνακ και να διαταράσσουν τους μηχανισμούς θερμιδικής αντιστάθμισης του οργανισμού.

Εκτός από την πρόσληψη σακχάρων, πολλοί άλλοι παράγοντες συμβάλλουν στον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, όπως η παχυσαρκία, η σωματική αδράνεια, το κάπνισμα και οι γενετικές προδιαθέσεις. Η αντιμετώπιση αυτών των παραγόντων μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής, όπως η υιοθέτηση μιας διατροφής πλούσιας σε τρόφιμα ολικής αλέσεως, η τακτική άσκηση και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο διαβήτη.

Η ειδικός επισημαίνει, τέλος, ότι ενώ η υπερβολική πρόσληψη σακχάρων συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, αυτό αποτελεί μόνο ένα μέρος ενός ευρύτερου προβλήματος, που περιλαμβάνει τη συνολική ποιότητα της διατροφής, τον τρόπο ζωής και τους γενετικούς παράγοντες. Η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών επιλογών και αλλαγών στον τρόπο ζωής μπορεί να συμβάλει στον μετριασμό του κινδύνου και την ενίσχυση της υγείας του οργανισμού.

 

Continue Reading

espa logo

espa_logo_en